ПроЯвляться - это не просто появляться на видео или в кадре или в тексте.
Это контакт с собой и другим: быть живым, чувствующим, искренним, настоящим!
Искренним - не значит распахивать душу на изнанку, а чувствовать, что сейчас важно мне самому и какой запрос у среды на это.
Друзья, поделитесь, кого (кроме лично вас естественно) вы считаете живым, настоящим, кого смотрите читаете из вашей ниши? Кто вас вдохновляет? Можно даже ссылками на аккаунты поделиться, прямо хочется собрать коллекцию "живых" людей, от "восковых" фигур уже глаз дергается).
Это контакт с собой и другим: быть живым, чувствующим, искренним, настоящим!
Искренним - не значит распахивать душу на изнанку, а чувствовать, что сейчас важно мне самому и какой запрос у среды на это.
Друзья, поделитесь, кого (кроме лично вас естественно) вы считаете живым, настоящим, кого смотрите читаете из вашей ниши? Кто вас вдохновляет? Можно даже ссылками на аккаунты поделиться, прямо хочется собрать коллекцию "живых" людей, от "восковых" фигур уже глаз дергается).
🔥3❤2
Утром стулья, вечером деньги или сила отложенного эффекта
Часто клиенты жалуются на то, что много делают, но не получают результата.
У этого есть две причины:
🤍 Они делают что-то не то.
🤍 Они делают все правильно, но просто у них не хватает терпения, хочется быстрого результата.
Будьте уверены, если вы делаете то, что нужно, результат однозначно будет!
Наша психика обладает инерционностью, как нагруженный поезд - даже если включён полный газ или нажат полный тормоз, поезд сразу не разгонится и не остановится, а проедет ещё несколько километров.
Поэтому она (психика) часто "не готова" принимать новое, всячески сопротивляется изменениям.
Зрелая, взрослая психика способна выдерживать дискомфорт и ждать!
Здесь и сейчас любой ценой, вынь да полож результат - это признак детского подхода, незрелой психики.
Продолжайте делать то, что важно и рано или поздно вы увидите эффект.
Главное его не пропустить и не обесценить первые маленькие, а порой и микро результаты (а уж обесценивать мы все хорого умеем!)
А как узнать, занимаетесь вы тем, что нужно или стоит слезть с дохлой лошади?
Есть простой тест:
🤍 если вам это нравится
🤍 если вы в этом растете - в знаниях, в опыте, личностно.
🤍 если вы не готовы отказаться от этого даже ради быстрых денег.
Значит продолжайте и не сдавайтесь, чтобы вам не советовали знатоки того, как правильно их как лучше!
❤️ - если верите, что все делаете правильно, даже если результата пока нет.
🍌 - если считаете, что нужно искать и делать то, что дает быстрые результаты, неважно, нравится это или нет.
Часто клиенты жалуются на то, что много делают, но не получают результата.
У этого есть две причины:
Будьте уверены, если вы делаете то, что нужно, результат однозначно будет!
Наша психика обладает инерционностью, как нагруженный поезд - даже если включён полный газ или нажат полный тормоз, поезд сразу не разгонится и не остановится, а проедет ещё несколько километров.
Поэтому она (психика) часто "не готова" принимать новое, всячески сопротивляется изменениям.
Зрелая, взрослая психика способна выдерживать дискомфорт и ждать!
Здесь и сейчас любой ценой, вынь да полож результат - это признак детского подхода, незрелой психики.
Продолжайте делать то, что важно и рано или поздно вы увидите эффект.
Главное его не пропустить и не обесценить первые маленькие, а порой и микро результаты (а уж обесценивать мы все хорого умеем!)
А как узнать, занимаетесь вы тем, что нужно или стоит слезть с дохлой лошади?
Есть простой тест:
Значит продолжайте и не сдавайтесь, чтобы вам не советовали знатоки того, как правильно их как лучше!
❤️ - если верите, что все делаете правильно, даже если результата пока нет.
🍌 - если считаете, что нужно искать и делать то, что дает быстрые результаты, неважно, нравится это или нет.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🔥3👍2
Если ваши клиенты пытаются вас мочить... или оборотная сторона проЯвленности
Большая часть экспертов, выходящих в онлайн не проявляются, а играют в проЯвленность:
🤍 то никак не могут начать вести соцсети
🤍 то начинают, потом бросают, потом снова начинают, и так по кругу
🤍 то ведут, но "прячутся" за сухими безличными постами, картинками, мемчиками
🤍 то дают много пользы, но не предлагают своих продуктов, не продают.
И у этого есть очень весомые причины:
Как только эксперт начинает выходить в открытые просторы интернета, открываться, показывать себя как личность, а не прятаться за алгоритмами или картинками, он становится уязвимым!
Вот в этом и кроется основная причина непроЯвленности - эксперт не готов выдерживать эти реакции и заранее их избегает, придумывая самые разные причины - нет времени, пока не готов и т.д.! А кто уже раньше попадал в такие ситуации - сильно переживает, закрывается в себе, чтобы "зализать" свои раны.
Это неприятная ситуация, но абсолютно прогнозируемая, предсказуемая и даже нормальная, такие клиенты будут приходить всегда, и у этого есть причины.
Дело в том, что когда мы идем к специалисту, даже например, к врачу, лечить зубы, мы приходим с позиции более слабой, уязвимой и попадаем в детские эмоциональные переживания.
Нам ведь хочется, чтобы врач не просто нам полечил зуб, а поговорил, успокоил, приободрил, ведь нам страшно, больно, мы многого не знаем, тревожимся. Эмоционально мы попадаем в детскую позицию и ждем от врача взрослых ответов на свои реакции.
Также и наши клиенты, начинают переносить на нас свои неудовлетворенные отношения с близкими, проецировать на нас свои непринятые части личности, кто-то позитивные - тогда нами начинают восхищаться и возвеличивать нас, кто-то негативные - тогда нам будут высказывать, что наши курсы г@вно, пытаться нас мочить, обесценивать.
Таким образом травмированный человек пытается передать "горячую картошку" - ощущение своей незначимости, не ценности, ничтожности на эксперта, ведь эти ощущения сложные и невыносимые, а эксперт же "взрослый", он справится.
К сожалению, не все эксперты умеют выдерживать такие реакции, особенно негативные, некоторые реакции клиентов принимают за чистую монету и сильно ранятся сами.
В следующем посте расскажу, какие основные типы сложных клиентов бывают, как обезопасить себя от разрушения с такими клиентами, потому что они действительно пытаются нас разрушить или поглотить (как младенец, кусает грудь, в которой он нуждается и которая его кормит) и какие ошибки мы можем допустить в отношениях с такими клиентами.
Расскажите, сталкивались ли вы с такими обесценивающими клиентами?
Большая часть экспертов, выходящих в онлайн не проявляются, а играют в проЯвленность:
И у этого есть очень весомые причины:
Как только эксперт начинает выходить в открытые просторы интернета, открываться, показывать себя как личность, а не прятаться за алгоритмами или картинками, он становится уязвимым!
Вот в этом и кроется основная причина непроЯвленности - эксперт не готов выдерживать эти реакции и заранее их избегает, придумывая самые разные причины - нет времени, пока не готов и т.д.! А кто уже раньше попадал в такие ситуации - сильно переживает, закрывается в себе, чтобы "зализать" свои раны.
Это неприятная ситуация, но абсолютно прогнозируемая, предсказуемая и даже нормальная, такие клиенты будут приходить всегда, и у этого есть причины.
Дело в том, что когда мы идем к специалисту, даже например, к врачу, лечить зубы, мы приходим с позиции более слабой, уязвимой и попадаем в детские эмоциональные переживания.
Нам ведь хочется, чтобы врач не просто нам полечил зуб, а поговорил, успокоил, приободрил, ведь нам страшно, больно, мы многого не знаем, тревожимся. Эмоционально мы попадаем в детскую позицию и ждем от врача взрослых ответов на свои реакции.
Также и наши клиенты, начинают переносить на нас свои неудовлетворенные отношения с близкими, проецировать на нас свои непринятые части личности, кто-то позитивные - тогда нами начинают восхищаться и возвеличивать нас, кто-то негативные - тогда нам будут высказывать, что наши курсы г@вно, пытаться нас мочить, обесценивать.
Таким образом травмированный человек пытается передать "горячую картошку" - ощущение своей незначимости, не ценности, ничтожности на эксперта, ведь эти ощущения сложные и невыносимые, а эксперт же "взрослый", он справится.
К сожалению, не все эксперты умеют выдерживать такие реакции, особенно негативные, некоторые реакции клиентов принимают за чистую монету и сильно ранятся сами.
В следующем посте расскажу, какие основные типы сложных клиентов бывают, как обезопасить себя от разрушения с такими клиентами, потому что они действительно пытаются нас разрушить или поглотить (как младенец, кусает грудь, в которой он нуждается и которая его кормит) и какие ошибки мы можем допустить в отношениях с такими клиентами.
Расскажите, сталкивались ли вы с такими обесценивающими клиентами?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👍1🔥1👻1
Как "сливаются" многие эксперты.
Продолжение предыдущего поста.
Представьте, вы проделали огромную работу, чтобы создать свой курс или марафон, вложили сердце, время, энергию, собрали группу, воодушевленные начинаете воплощать то, что так кропотливо создавали.
А кто-то из участников вдруг...
🤍 игнорирует задания, не отвечает на вопросы,
🤍 пытается подорвать вашу уверенность фразами вроде «Ну, это и так понятно»,
🤍 пишет: «мне не помогло», хотя даже не начал выполнять задания, или делал их несвоевременно, выборочно,
🤍 или вообще атакует агрессией.
Если вам такое знакомо, значит вам "повезло" встретиться со "сложными" клиентами.
И это частая причина, почему эксперты сливаются, боятся продолжать - чтобы снова не получить такой неприятный опыт.
🤍 Кто такие «сложные» клиенты?
Это, как правило, не «плохие» люди. Это люди с внутренней болью, которая:
🤍 активируется на фоне чужой уверенности и системности;
🤍 ищет "внешнего врага", чтобы не столкнуться с личной уязвимостью;
🤍 проявляется в виде избегания, игнорирования, или агрессии, сарказма, критики.
Основные типы сложных клиентов:
🤍 Саботажник - "внутренний бунтарь".
Он отрицает любую структуру и правила. Его бунт звучит примерно так: «Я не люблю делать по инструкции. У меня свой путь», "Для меня это слишком медленный /слишком быстрый темп".
🤍 Невидимка - "обиженный ребёнок"
Он замирает, не выполняет задания, молчит. Внутри страх - «опять не получится».
Его слова часто звучат так «Я прислушиваюсь к себе и пока не чувствую отклика...», "Я понял, что мне оказывается нужно другое...", "Я пока не готов к такому"
🤍 Обесценивающий критик - "голодный младенец"
Он тестирует вашу устойчивость, обесценивает, поддевает.Считает себя «выше» по уровню, но почему-то пришёл к вам. Говорит примерно такими фразами: «Ну это банально, конечно. Все это знают», "Мне не помогло", "Ничего нового я не узнал"
🤍 Типичные ошибки эксперта в ответ на такое поведение клиентов:
🤍 Пытаться доказать свою правоту
🤍 Оправдываться, чувствовать себя виноватым
🤍 Начинать срочно помогать, исправлять то, на что указал клиент
🤍 Игнорировать чувства (свои и клиента)
🤍 Включаться в перепалку, критиковать, обвинять в ответ
🤍 Как вести себя экологично и зрело:
🤍 Сохраняйте внутреннюю опору. Помните, что не все "атаки" про вас, это часто разговор клиента со своей болью. Ваше творчество действительно может быть не совершенным, но эмоционально "здоровый" человек даст вам искреннюю обратную связь, не пытаясь вас задеть или самоутвердиться за ваш счет.
🤍 Разводите роли. Вы не родитель, не спасатель и не обвиняемый, вы - проводник и не обязаны убеждать и тащить.
🤍 Проясняйте, что человек имеет ввиду, в чем его сложность, возможно он говорит о чем-то важном, но другого способа донести это до вас у него нет.
🤍 Возвращай ответственность: «вы можешь брать из этого курса то, что вам подходит. Или не брать. Это выбор взрослого».
🤍 Устанавливай рамки. Уважительное общение - обязательное условие. Агрессия, манипуляции, обесценивание не допустимы.
Какие «сложные» клиенты вам встречались, какая реакция возникала у вас в общении с ними, как вы с этим справлялись?
Расскажите в комментариях — ваш опыт может быть полезен другим!
Продолжение предыдущего поста.
Представьте, вы проделали огромную работу, чтобы создать свой курс или марафон, вложили сердце, время, энергию, собрали группу, воодушевленные начинаете воплощать то, что так кропотливо создавали.
А кто-то из участников вдруг...
Если вам такое знакомо, значит вам "повезло" встретиться со "сложными" клиентами.
И это частая причина, почему эксперты сливаются, боятся продолжать - чтобы снова не получить такой неприятный опыт.
Это, как правило, не «плохие» люди. Это люди с внутренней болью, которая:
Основные типы сложных клиентов:
Он отрицает любую структуру и правила. Его бунт звучит примерно так: «Я не люблю делать по инструкции. У меня свой путь», "Для меня это слишком медленный /слишком быстрый темп".
Он замирает, не выполняет задания, молчит. Внутри страх - «опять не получится».
Его слова часто звучат так «Я прислушиваюсь к себе и пока не чувствую отклика...», "Я понял, что мне оказывается нужно другое...", "Я пока не готов к такому"
Он тестирует вашу устойчивость, обесценивает, поддевает.Считает себя «выше» по уровню, но почему-то пришёл к вам. Говорит примерно такими фразами: «Ну это банально, конечно. Все это знают», "Мне не помогло", "Ничего нового я не узнал"
Какие «сложные» клиенты вам встречались, какая реакция возникала у вас в общении с ними, как вы с этим справлялись?
Расскажите в комментариях — ваш опыт может быть полезен другим!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥2😢2👍1🤯1👻1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤5👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍5🔥3❤1
Если у тебя нет аквариума - значит ты импотент!
Помните такой анекдот про логику?
🤍 Если ты не доволен своим доходом - значит ты не проявляешься, ведь как иначе люди узнают о твоем профессионализме и доверят тебе свои время и деньги?
🤍 Если ты не проявляешься, значит ты боишься показывать себя настоящего! (Все остальные причины - защиты, которые психика придумывает, чтобы избежать дискомфорта).
🤍 Если ты боишься себя показывать - значит ты думаешь, что ты пока еще НЕ ДО.. - не достаточно опытен, квалифицирован, красноречив, начитан...и т.д.
🤍 Если ты думаешь так о себе - значит ты плохо знаешь себя и не понимаешь своей ценности, своих индивидуальных особенностей.
🤍 Если ты не знаешь и не ценишь себя, то как твои клиенты могут ценить тебя и платить тебе своим временем и деньгами?
Значит первое, с чего важно начать - познакомится с собой, узнать себя с разных сторон (а не идеализировать себя или наоборот, не относиться к себе как к ничтожеству, которому место в умиральной яме), относиться к себе с уважением и любовью, ценить себя такого, какой есть.
Тогда и клиенты будут уважать, ценить и платить с удовольствием.
Приглашаю!
Помните такой анекдот про логику?
Встречаются как-то два друга. Один у другого спрашивает:Так вот, в вопросах заработка логика работает аналогично:
- Слушай, ты знаешь, что такое логическое мышление?
- Нет.
- Хочешь скажу?
- Давай.
- Вот, представь, что у тебя есть аквариум... Раз у тебя есть аквариум, значит там есть рыбки, правильно?
- Правильно.
- Раз у тебя есть рыбки, значит ты любишь природу. Правильно?
- Правильно.
- Если ты любишь природу, значит ты часто там бываешь. Правильно?
- Правильно.
- На природе ты бываешь с любимой девушкой. Правильно?
- Правильно.
- Раз у тебя есть девушка, значит ты не импотент! Правильно?!
- Правильно!
- Ну вот. Понял, что такое логическое мышление?
- Понял.
Встречаются через неделю.
- Ну как, помнишь, что такое логическое мышление?
- Помню.
- Ну расскажи.
- Вот у тебя есть аквариум?
- Нет.
- Значит, ты - импотент!
Значит первое, с чего важно начать - познакомится с собой, узнать себя с разных сторон (а не идеализировать себя или наоборот, не относиться к себе как к ничтожеству, которому место в умиральной яме), относиться к себе с уважением и любовью, ценить себя такого, какой есть.
Тогда и клиенты будут уважать, ценить и платить с удовольствием.
Приглашаю!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2❤1👍1
Как проЯвленность связана с самоценностью
Елена, психолог с 5-ти летним опытом работы, пришла ко мне на консультацию с таким запросом "Не могу заставить себя проявляться в соцсетях, знаю, что и как нужно делать, чтобы развивать свой канал, но делать ничего не хочется".
В процессе диагностики оказалось, что Елена не сомневается в своем профессионализме, она знает, что может помочь клиентам решить их проблему, но на глубоком подсознательном уровне сомневается в том, что имеет право на то, чтобы быть успешной, востребованной, популярной у клиентов. Другими словами, Елена не чувствует себя ценным, достойным счастья и успеха человека. Конечно же, на рациональном уровне она так не считает, это ощущение глубоко спрятано от ее осознания, это стало очевидно только по реакциям тела, поступкам и проявлениям.
Самоценность — это внутреннее ощущение своей важности и права быть, а базовое чувство: «Я уже ценен, просто потому что я есть».
Люди с высокой самоценностью легче проявляются, воплощают свои мечты, делают то, что важно им и не боятся чужого мнения, зарабатывают больше, их доходы более стабильны и не зависят от перепадов состояния и настроения.
Ощущение самоценности начинает закладываться в раннем детстве, в отношениях с родителями и значимыми взрослыми, а затем поддерживается уже "внутренним взрослым" — той частью личности, которая может быть заботливой, принимающей, безоценочной.
Такой "взрослый" внутри человека может сформироваться только если у ребенка в процессе его развития был такой внешний взрослый принимающий, безоценочный, заботливый. В противном случае где ребенку взять такую модель поведения - любить себя без всяких условий?
Если же такого опыта в детстве не было, то это не проблема, его можно приобрести в терапии с психологом.
Хотите узнать, насколько вы цените себя и разрешаете себе быть успешным и счастливым? Приходите на диагностическую консультацию, на которой вам станет очевидным, насколько вы действительно себя цените.
Знаю, знаю, вы сейчас мысленно себе говорите: "Мне это не нужно, уж я - то точно себе знаю цену". Однако я имею ввиду не знание, а именно принятие себя на глубоком, неочевидном для рационального восприятия уровне!
Записаться можно здесь.
Елена, психолог с 5-ти летним опытом работы, пришла ко мне на консультацию с таким запросом "Не могу заставить себя проявляться в соцсетях, знаю, что и как нужно делать, чтобы развивать свой канал, но делать ничего не хочется".
В процессе диагностики оказалось, что Елена не сомневается в своем профессионализме, она знает, что может помочь клиентам решить их проблему, но на глубоком подсознательном уровне сомневается в том, что имеет право на то, чтобы быть успешной, востребованной, популярной у клиентов. Другими словами, Елена не чувствует себя ценным, достойным счастья и успеха человека. Конечно же, на рациональном уровне она так не считает, это ощущение глубоко спрятано от ее осознания, это стало очевидно только по реакциям тела, поступкам и проявлениям.
Самоценность — это внутреннее ощущение своей важности и права быть, а базовое чувство: «Я уже ценен, просто потому что я есть».
Люди с высокой самоценностью легче проявляются, воплощают свои мечты, делают то, что важно им и не боятся чужого мнения, зарабатывают больше, их доходы более стабильны и не зависят от перепадов состояния и настроения.
Ощущение самоценности начинает закладываться в раннем детстве, в отношениях с родителями и значимыми взрослыми, а затем поддерживается уже "внутренним взрослым" — той частью личности, которая может быть заботливой, принимающей, безоценочной.
Такой "взрослый" внутри человека может сформироваться только если у ребенка в процессе его развития был такой внешний взрослый принимающий, безоценочный, заботливый. В противном случае где ребенку взять такую модель поведения - любить себя без всяких условий?
Если же такого опыта в детстве не было, то это не проблема, его можно приобрести в терапии с психологом.
Хотите узнать, насколько вы цените себя и разрешаете себе быть успешным и счастливым? Приходите на диагностическую консультацию, на которой вам станет очевидным, насколько вы действительно себя цените.
Знаю, знаю, вы сейчас мысленно себе говорите: "Мне это не нужно, уж я - то точно себе знаю цену". Однако я имею ввиду не знание, а именно принятие себя на глубоком, неочевидном для рационального восприятия уровне!
Записаться можно здесь.
❤4
Почему у меня не получается?
Когда-то давно я часто задавала себе подобные вопросы:
🌀 ну почему мне отказывают рекрутеры?
🌀 ну почему я пашу как лошадь, но не могу позволить себе то, что хочу?
🌀 ну почему я не могу родить ребенка?
🌀 ну почему я чувствую себя несчастной?
и много других разных почему...
Сейчас с подобными вопросами приходят и клиенты на консультацию.
Человеку очень важно знать что с ним происходит, понимать причинно-следственные связи тех или иных событий. Потому что, если он понимает, значит может этим управлять - менять то, что можно изменить и принять, отгоревать то, что изменить невозможно.
Незнание, непонимание требует огромных затрат психической энергии, она тратится на поиски ответов, своего места под солнцем, смысла жизни, правильных моделей поведения и верных решений вместо того, чтобы просто жить, любить, развиваться, слышать свои желания и реализовывать свои данные природой способности.
Сейчас у меня тоже не все идеально, много чего не получается, есть переживания, волнения, разочарования, спады активности, но подобные вопросы я задаю себе все реже - знания принципов функционирования психики, работы мозга уже не вызывают вопросов "почему...?", а наталкивают на другие типы вопросов: "как мне это принять, справиться с этим?", "что мне сейчас на самом деле важно?", "на какой внутренний конфликт я трачу свою психическую энергию, что ее не остается на важное?", и др.
Кому также важно понять, где находится ваша "ахилесова пята", почему у вас что-то не получается, узнать, что и как можно можно изменить, поменять свое состояние, найти ресурсы для действий, записывайтесь на диагностическую консультацию.
Когда-то давно я часто задавала себе подобные вопросы:
и много других разных почему...
Сейчас с подобными вопросами приходят и клиенты на консультацию.
Человеку очень важно знать что с ним происходит, понимать причинно-следственные связи тех или иных событий. Потому что, если он понимает, значит может этим управлять - менять то, что можно изменить и принять, отгоревать то, что изменить невозможно.
Незнание, непонимание требует огромных затрат психической энергии, она тратится на поиски ответов, своего места под солнцем, смысла жизни, правильных моделей поведения и верных решений вместо того, чтобы просто жить, любить, развиваться, слышать свои желания и реализовывать свои данные природой способности.
Сейчас у меня тоже не все идеально, много чего не получается, есть переживания, волнения, разочарования, спады активности, но подобные вопросы я задаю себе все реже - знания принципов функционирования психики, работы мозга уже не вызывают вопросов "почему...?", а наталкивают на другие типы вопросов: "как мне это принять, справиться с этим?", "что мне сейчас на самом деле важно?", "на какой внутренний конфликт я трачу свою психическую энергию, что ее не остается на важное?", и др.
Кому также важно понять, где находится ваша "ахилесова пята", почему у вас что-то не получается, узнать, что и как можно можно изменить, поменять свое состояние, найти ресурсы для действий, записывайтесь на диагностическую консультацию.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1👍1
🎙Как повезло этому миру, что в нем появился ты!
Это метосообщение, которое важно услышать каждому ребенку на определенном этапе развития (до 2-3 лет) от своего окружения. Это этап эгоцентризма, который ребенку крайне важно ощутить и прочувствовать. чтобы позже относиться к себе как к ценной, хорошей, значимой личности .
Если ребенок не получал такого послания в свой адрес, то с высокой вероятностью он вырастет с ощущением, что этот мир сделал ему большое одолжение тем, что разрешил ему здесь появиться, и за это одолжение он должен постоянно расплачиваться.
Такие выросшие дети очень сильно стараются - вылазят вон из кожи, чтобы подняться по карьере, заработать как можно больше денег, выглядеть как можно привлекательнее, сделать совершенным свое тело, и так далее.
Крайние случаи такого долженствования - заплатить жизнью и здоровьем за свое появление. Тогда во взрослом возрасте это выливается в хронический трудоголизм, изнурительный спорт, опасные и экстремальные виды деятельности с высоким риском для жизни и здоровья.
И все это это для того, чтобы доказать этому миру (а по сути своим значимым взрослым), что он чего-то стоит, что он не просто так появился, а сполна отработал за свое появление.
Потребность в таком признании от "мира" становится для такого человека движущей силой для действий и основанием для выборов.
Если же эта потребность в признании, в безусловном принятии и любви удовлетворена, но не наступил следующий этап развития - утраты этого эгоцентризма, то последствия для взрослого человека и для его окружения не менее печальные.
Есть идеи, какие будут последствия?
Расскажу в следующих постах
Это метосообщение, которое важно услышать каждому ребенку на определенном этапе развития (до 2-3 лет) от своего окружения. Это этап эгоцентризма, который ребенку крайне важно ощутить и прочувствовать. чтобы позже относиться к себе как к ценной, хорошей, значимой личности .
Если ребенок не получал такого послания в свой адрес, то с высокой вероятностью он вырастет с ощущением, что этот мир сделал ему большое одолжение тем, что разрешил ему здесь появиться, и за это одолжение он должен постоянно расплачиваться.
Такие выросшие дети очень сильно стараются - вылазят вон из кожи, чтобы подняться по карьере, заработать как можно больше денег, выглядеть как можно привлекательнее, сделать совершенным свое тело, и так далее.
Крайние случаи такого долженствования - заплатить жизнью и здоровьем за свое появление. Тогда во взрослом возрасте это выливается в хронический трудоголизм, изнурительный спорт, опасные и экстремальные виды деятельности с высоким риском для жизни и здоровья.
И все это это для того, чтобы доказать этому миру (а по сути своим значимым взрослым), что он чего-то стоит, что он не просто так появился, а сполна отработал за свое появление.
Потребность в таком признании от "мира" становится для такого человека движущей силой для действий и основанием для выборов.
Если же эта потребность в признании, в безусловном принятии и любви удовлетворена, но не наступил следующий этап развития - утраты этого эгоцентризма, то последствия для взрослого человека и для его окружения не менее печальные.
Есть идеи, какие будут последствия?
Расскажу в следующих постах
Сегодня испытала шок.
Только что записала клиента с запросом на работу с шоковым состоянием, и тут же у самого психолога случился шок.
Открываю дверь на кухню и вижу перед окном какого-то мужика, а я живу на 9 этаже. Чуть в обморок не упала.
Это я ещё штору задернула, посчитала неприличным фотографировать его в открытую, а мне эта картина представилась ещё ярче- прямо перед открытой форочке без шторы висит какой-то мужик!
К счастью шок быстро прошел- оказалось, что это промышленный альпинист красит фасад дома.
Делитесь своими шоковыми ситуациями, как справлялись?
Только что записала клиента с запросом на работу с шоковым состоянием, и тут же у самого психолога случился шок.
Открываю дверь на кухню и вижу перед окном какого-то мужика, а я живу на 9 этаже. Чуть в обморок не упала.
Это я ещё штору задернула, посчитала неприличным фотографировать его в открытую, а мне эта картина представилась ещё ярче- прямо перед открытой форочке без шторы висит какой-то мужик!
К счастью шок быстро прошел- оказалось, что это промышленный альпинист красит фасад дома.
Делитесь своими шоковыми ситуациями, как справлялись?
😁3❤1🔥1👻1
Кто это тут сидит в окопе?
Если солдат сидит в окопе, вражеская пуля его не зацепит, но если он весь бой просидит в окопе, то какой толк от такого солдата?
Зато как только он поднимает голову, то стразу становится мишенью для пуль.
В онлайн пространстве все также!
Проявляться = быть уязвимым.
Как только вы "высунили голову" и начали проявляться - предъЯвлять себя, показывать свою личность, то вы тут же становитесь мишенью для разных интервенций - кто-то будет льстить и поддакивать, кто-то игнорировать, кто-то спорить, возражать, тролить и хейтить.
И все это будет вызывать у вас определенные эмоциии - приятные, дискомфортные, а порой и очень болезненные.
И выделживать их не так- то просто, даже приятные!
Например, лесть, восхищение - ведь с ними тоже как-то нужно обходиться, как - то на них реагировать.
Я уж не говорю про неприятные интеревенции - равнодушие, троллинг и хейт.
Вот тут, если не хватает самоподдержки и внутренней устойчивости, очень легко слиться и перестать "высовываться".
По опыту я знаю, что именно в этом заключается проблема многих экспертов, которые замыкались, сворачивали свои соцсети, не отсвечивали как эксперты.
Кто-то возвращался в найм, кто-то становился домохозяйкой - все, лишь бы не повторить неприятный опыт ответной реакции на проявленность.
К сожалению, это путь, ведущий к "смерти" потенциала, ощущения упущенных возможностей, сожаления о неслучившемся.
Я тоже так делала когда-то и потом долго возвращала себя в активную жизнь.
А сейчас помогаю другим не уйти в этот дауншифтинг.
Не делайте так, пожалуйста, не хороните свой потенциал, "живите" и развивайтесь как личность, как профессионал!
Жизнь того стоит!
Если солдат сидит в окопе, вражеская пуля его не зацепит, но если он весь бой просидит в окопе, то какой толк от такого солдата?
Зато как только он поднимает голову, то стразу становится мишенью для пуль.
В онлайн пространстве все также!
Проявляться = быть уязвимым.
Как только вы "высунили голову" и начали проявляться - предъЯвлять себя, показывать свою личность, то вы тут же становитесь мишенью для разных интервенций - кто-то будет льстить и поддакивать, кто-то игнорировать, кто-то спорить, возражать, тролить и хейтить.
И все это будет вызывать у вас определенные эмоциии - приятные, дискомфортные, а порой и очень болезненные.
И выделживать их не так- то просто, даже приятные!
Например, лесть, восхищение - ведь с ними тоже как-то нужно обходиться, как - то на них реагировать.
Я уж не говорю про неприятные интеревенции - равнодушие, троллинг и хейт.
Вот тут, если не хватает самоподдержки и внутренней устойчивости, очень легко слиться и перестать "высовываться".
По опыту я знаю, что именно в этом заключается проблема многих экспертов, которые замыкались, сворачивали свои соцсети, не отсвечивали как эксперты.
Кто-то возвращался в найм, кто-то становился домохозяйкой - все, лишь бы не повторить неприятный опыт ответной реакции на проявленность.
К сожалению, это путь, ведущий к "смерти" потенциала, ощущения упущенных возможностей, сожаления о неслучившемся.
Я тоже так делала когда-то и потом долго возвращала себя в активную жизнь.
А сейчас помогаю другим не уйти в этот дауншифтинг.
Не делайте так, пожалуйста, не хороните свой потенциал, "живите" и развивайтесь как личность, как профессионал!
Жизнь того стоит!
🥰4🔥3
"Там царь кощей над златом чахнет"
Помните эту фразу из Пушкина?
А давайте попробуем разобраться в психологическом портрете Царя Кощея. Чего это он такой алчный и злой?
Здесь я рассказывала о моделях поведения с деньгами взрослого человека, если в детстве он не проходит этап эгоцентризма, то есть не получает послания "ты ценный".
А теперь представьте, если вас возвели на пьедестал, молятся на вас, как на божничку.
Чувствуете, сколько власти и контроля появляется у вас, каким большим и значимым вы становитесь? Вы искренне верите, что весь этот мир принадлежит вам!
А потом вдруг, когда по привычке вы пытаетесь управлять миром, что-то меняется, и от вас начинают что-то жестко требовать, устанавливать законы и правила поведения и отчитывать за нарушения!
Вы чувствуете, как власть и контроль, как песок начинает утекать из ваших рук, и это вызывает злость, обиду, страх.
Тоже самое происходит и с ребёнком, когда в возрасте 3-6 лет он перестаёт быть малышом, а становится ребёнком, у которого в силу возраста уже появляются обязательства и требования от среды.
Происходит катастрофа! Ведь очень не хочется отказываться от такой сладкой власти!
Злость, гнев, ненависть к тем, кто пытается лишить его этого, попытки любой ценой сохранить, удержать власть и контроль, ужас от возможной потери власти, - заставляют ребёнка "чахнуть над златом"
"Деньги любой ценой", "деньги как решение всех проблем", "деньги ради денег", "вижу цель, не вижу препятствий", " на войе все средства хороши", " люди- это расходный материал в достижении целей" - эти и похожие стратегии будет использовать такой выросший ребёнок в бизнесе и в отношениях.
Такие "кощеи" будут выбирать в партнёры в бизнесе и в жизни тех, у кого в дефиците ощущение самоценности, кто не получал этого послания "как повезло этому миру, что ты есть". Отношения в таких парах встраивается по сценарию "абьюзер- жертва".
Вот почему так важно укреплять свою самоценность - тогда у вас есть доступ к "игле, на кончике которой спрятана смерть кощея", тогда никакие абьюзеры вам не страшны, тогда вы сможете защитить и себя и своих близких, тогда вы сможете смело сказать "ты не на того нарвался и против лома есть прием".
Приходилось ли вам встречаться с такии "кощеями" в жизни и в бизнесе?
Помните эту фразу из Пушкина?
А давайте попробуем разобраться в психологическом портрете Царя Кощея. Чего это он такой алчный и злой?
Здесь я рассказывала о моделях поведения с деньгами взрослого человека, если в детстве он не проходит этап эгоцентризма, то есть не получает послания "ты ценный".
А теперь представьте, если вас возвели на пьедестал, молятся на вас, как на божничку.
Чувствуете, сколько власти и контроля появляется у вас, каким большим и значимым вы становитесь? Вы искренне верите, что весь этот мир принадлежит вам!
А потом вдруг, когда по привычке вы пытаетесь управлять миром, что-то меняется, и от вас начинают что-то жестко требовать, устанавливать законы и правила поведения и отчитывать за нарушения!
Вы чувствуете, как власть и контроль, как песок начинает утекать из ваших рук, и это вызывает злость, обиду, страх.
Тоже самое происходит и с ребёнком, когда в возрасте 3-6 лет он перестаёт быть малышом, а становится ребёнком, у которого в силу возраста уже появляются обязательства и требования от среды.
Происходит катастрофа! Ведь очень не хочется отказываться от такой сладкой власти!
Злость, гнев, ненависть к тем, кто пытается лишить его этого, попытки любой ценой сохранить, удержать власть и контроль, ужас от возможной потери власти, - заставляют ребёнка "чахнуть над златом"
"Деньги любой ценой", "деньги как решение всех проблем", "деньги ради денег", "вижу цель, не вижу препятствий", " на войе все средства хороши", " люди- это расходный материал в достижении целей" - эти и похожие стратегии будет использовать такой выросший ребёнок в бизнесе и в отношениях.
Такие "кощеи" будут выбирать в партнёры в бизнесе и в жизни тех, у кого в дефиците ощущение самоценности, кто не получал этого послания "как повезло этому миру, что ты есть". Отношения в таких парах встраивается по сценарию "абьюзер- жертва".
Вот почему так важно укреплять свою самоценность - тогда у вас есть доступ к "игле, на кончике которой спрятана смерть кощея", тогда никакие абьюзеры вам не страшны, тогда вы сможете защитить и себя и своих близких, тогда вы сможете смело сказать "ты не на того нарвался и против лома есть прием".
Приходилось ли вам встречаться с такии "кощеями" в жизни и в бизнесе?
👍2💯1
"Деньги по - женски".
С такой темой завтра 20.06 в 12.00ч. я выступаю спикером на марафоне «Цветущая женственность», который создан для прекрасных и любопытных к себе женщин!
На своем выступлении я расскажу:
Как женщине укрепить свою самоценность, чтобы зарабатывать на любимом деле без самопринуждения и конкуренции с другими.
▶️ Почему мужские стратегии в бизнесе не подходят женщинам, а только приводят к разочарованию и истощению?
▶️ В чем особенность "женских денег"? И почему одни женщины могут руководить империями, а другие тщетно пытаются стать независимыми от мужа?
▶️ В чем заключается ценность женщины, какие основные жизненные этапы необходимо ей пройти, чтобы реализовать данный ей природой потенциал?
Заходите на канал марафона
Вас ждут подарки и хорошее настроение🎁
🟠 Ссылка на канал марафона здесь🟠
С такой темой завтра 20.06 в 12.00ч. я выступаю спикером на марафоне «Цветущая женственность», который создан для прекрасных и любопытных к себе женщин!
На своем выступлении я расскажу:
Как женщине укрепить свою самоценность, чтобы зарабатывать на любимом деле без самопринуждения и конкуренции с другими.
Заходите на канал марафона
Вас ждут подарки и хорошее настроение
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤4
Я хочу к себе в терапию, ведь никто лучше меня не сможет меня понять и помочь.
Звучит очень нарциссично и высокомерно не правда ли? (Есть такой миф о самовлюбленном нарциссе, который влюбился в свое отражение в озере и умер, страдая от безответной любви, превратившись в прекрасный цветок).
Тем не менее в моей жизни был период, когда я уже перешагнула нормальный для новичков этап синдрома самозванца и перешла на этап осознанной компетенции (помните же стадии обучения Ноэля Берча?) Я уже получала благодарность довольных клиентов и видела сама, как они радуются изменениям.
К тому времени я завершила отношения с предыдущим терапевтом, и была в поисках нового. Я хотела попасть именно к такому психологу, как я сама - глубокому, тонко чувствующему, в то же время сильному и устойчивому. Я присматривалась к коллегам, насколько они соответствуют моим критериям, но никто мне не подходил.
Каким-то чудом мне все же удалось довериться одному специалисту, сначала был непростой период выстраивания доверия, когда хотелось уйти, разорвать эти отношения по разным причинам: то мне казалось, что в терапии мне еще хуже, чем без нее, то метод терапии мне казался жестоким - вроде бы другой человек присутствует, но в то же время я чувствовала себя рядом с ним одинокой, то процесс общения мне казался бессмысленным - просто поговорили и что дальше?
Что же это за механизм, когда ты искренне веришь, что лучше тебя специалистов нет?
Это такая защита, которая формируется в детстве и помогает ребенку избежать страха и боли, что рядом нет любящего и устойчивого взрослого, который будет безусловно любить и принимать (как мама) и защищать, быть "каменной стеной", за которой ребенок чувствует себя безопасно, создавать разумные ограничения (как папа).
Если таких взрослых нет рядом в те моменты, когда ребенок очень в этом нуждается, то постепено он становится таким мамой + папой (два в одном флаконе) самому себе. И тогда он может только САМ СЕБЯ любить, сам себе доверять, сам себя защищать, сам за все отвечать. Вот частые фразы такого ребенка в будущем: "лучше меня никто не сделает", "проще все сделать самому, чем довериться этим тупицам и лоботрясам".
Кто-то узнал себя в этих описаниях? Предполагаю, что большинство, это частый паттерн поведения начальников по отношению к своим подчиненным и родителей- к детям.
Конечно же, это проблема доверия и близости, в терапии это корректируется, хотя заходить в терапию и оставаться в глубоких отношениях с таким опытом будет очень непросто!
Такие люди хорошо себя чувствуют в поверхностных, функциональных отношениях, но им сложно строить близкие, глубокие, доверительные отношения.
Сейчас эти "ломки" - как открыться и довериться другому - по большей части в прошлом, я не ищу себе подобных, я знаю, что есть огромное количество специалистов, которые в чем-то меня преуспели, они не лучше и не хуже меня, они другие. Если у них что-то не получается или получается не так, как мне нужно, то все это обсуждается, можно договариваться и передоговариваться о желаемых результатах.
В бизнесе также- его невозможно построить без доверия, большие деньги не зарабатываются в одиночку (в одиночку вы можете только получать свою гарантированную ЗП, которая почему-то часто не устраивает людей).
Успешное дело развивается только в команде, в сотрудничестве с другими, а сотрудничество всегда подразумевает доверие, уважение и близость в отношениях, не важно кто это - партнер, подчиненный, коллега или контрагент.
Хочешь больших денег - учись доверять, быть в близких отношениях, быть уязвимым, слабым, выносить неопределенность, укрепляй свою устойчивость, чтобы выдерживать жизненные перепитии, с которыми ежедневно и ежечасно нам приходится сталкиваться!
Все это возможно в терапии, можете мне поверить, ведь я наглядный пример человека, проблемы которого я описала выше.
Кто хочет научиться доверять, приглашаю на консультацию.
Звучит очень нарциссично и высокомерно не правда ли? (Есть такой миф о самовлюбленном нарциссе, который влюбился в свое отражение в озере и умер, страдая от безответной любви, превратившись в прекрасный цветок).
Тем не менее в моей жизни был период, когда я уже перешагнула нормальный для новичков этап синдрома самозванца и перешла на этап осознанной компетенции (помните же стадии обучения Ноэля Берча?) Я уже получала благодарность довольных клиентов и видела сама, как они радуются изменениям.
К тому времени я завершила отношения с предыдущим терапевтом, и была в поисках нового. Я хотела попасть именно к такому психологу, как я сама - глубокому, тонко чувствующему, в то же время сильному и устойчивому. Я присматривалась к коллегам, насколько они соответствуют моим критериям, но никто мне не подходил.
Каким-то чудом мне все же удалось довериться одному специалисту, сначала был непростой период выстраивания доверия, когда хотелось уйти, разорвать эти отношения по разным причинам: то мне казалось, что в терапии мне еще хуже, чем без нее, то метод терапии мне казался жестоким - вроде бы другой человек присутствует, но в то же время я чувствовала себя рядом с ним одинокой, то процесс общения мне казался бессмысленным - просто поговорили и что дальше?
Что же это за механизм, когда ты искренне веришь, что лучше тебя специалистов нет?
Это такая защита, которая формируется в детстве и помогает ребенку избежать страха и боли, что рядом нет любящего и устойчивого взрослого, который будет безусловно любить и принимать (как мама) и защищать, быть "каменной стеной", за которой ребенок чувствует себя безопасно, создавать разумные ограничения (как папа).
Если таких взрослых нет рядом в те моменты, когда ребенок очень в этом нуждается, то постепено он становится таким мамой + папой (два в одном флаконе) самому себе. И тогда он может только САМ СЕБЯ любить, сам себе доверять, сам себя защищать, сам за все отвечать. Вот частые фразы такого ребенка в будущем: "лучше меня никто не сделает", "проще все сделать самому, чем довериться этим тупицам и лоботрясам".
Кто-то узнал себя в этих описаниях? Предполагаю, что большинство, это частый паттерн поведения начальников по отношению к своим подчиненным и родителей- к детям.
Конечно же, это проблема доверия и близости, в терапии это корректируется, хотя заходить в терапию и оставаться в глубоких отношениях с таким опытом будет очень непросто!
Такие люди хорошо себя чувствуют в поверхностных, функциональных отношениях, но им сложно строить близкие, глубокие, доверительные отношения.
Сейчас эти "ломки" - как открыться и довериться другому - по большей части в прошлом, я не ищу себе подобных, я знаю, что есть огромное количество специалистов, которые в чем-то меня преуспели, они не лучше и не хуже меня, они другие. Если у них что-то не получается или получается не так, как мне нужно, то все это обсуждается, можно договариваться и передоговариваться о желаемых результатах.
В бизнесе также- его невозможно построить без доверия, большие деньги не зарабатываются в одиночку (в одиночку вы можете только получать свою гарантированную ЗП, которая почему-то часто не устраивает людей).
Успешное дело развивается только в команде, в сотрудничестве с другими, а сотрудничество всегда подразумевает доверие, уважение и близость в отношениях, не важно кто это - партнер, подчиненный, коллега или контрагент.
Хочешь больших денег - учись доверять, быть в близких отношениях, быть уязвимым, слабым, выносить неопределенность, укрепляй свою устойчивость, чтобы выдерживать жизненные перепитии, с которыми ежедневно и ежечасно нам приходится сталкиваться!
Все это возможно в терапии, можете мне поверить, ведь я наглядный пример человека, проблемы которого я описала выше.
Кто хочет научиться доверять, приглашаю на консультацию.
🔥6👏1
Все мы люди из крови и плоти!
И какими бы мы не были эффективными, результативными, целеустремленными, рано или поздно у всех нас случаются факапы, спады, выгорания, сомнения, неуверенность, ощущение бессилия, состояние дна, ниже которого уже не куда.
Если это не про вас, поздравляю, вы киборг и вам не страшны никакие проблемы, разве что короткое замыкание😂.
Если же с вами тоже случается откаты и падения, то это не приговор - важно лишь разобраться, о чем сигнализирует эта ситуация для вас, какую задачу сейчас решает ваша психика, чтобы вырасти, подняться на ступеньку вверх в своем развитии.
Сегодня в 16 ч. я провожу эфир, на котором расскажу, как можно разобраться в своей временной трудности - для чего она вам именно сейчас и как вы можете достойно ее решить.
У вас всегда есть возможность вернуться в жизнеспособное, активное состояние, понять механизмы, которые приводят к сбоям, научиться с ними справляться без потери денег, устойчивости и самоуважения.
В то же время у вас есть и риск не заметить чего-то важного, не прислушаться к сигналам своего тела, не разобраться с этой ситуацией и не решить ее. В этом случае цена может быть очень высокой - нерешенные проблемы как магнит притягивают новые, сложности накапливаются как снежный ком, психика часто не выдерживает такого напряжения и тогда случаются выгорание, проблемы со здоровьем, сложности в отношениях, бизнесе.
Выбор за вами!
И какими бы мы не были эффективными, результативными, целеустремленными, рано или поздно у всех нас случаются факапы, спады, выгорания, сомнения, неуверенность, ощущение бессилия, состояние дна, ниже которого уже не куда.
Если это не про вас, поздравляю, вы киборг и вам не страшны никакие проблемы, разве что короткое замыкание😂.
Если же с вами тоже случается откаты и падения, то это не приговор - важно лишь разобраться, о чем сигнализирует эта ситуация для вас, какую задачу сейчас решает ваша психика, чтобы вырасти, подняться на ступеньку вверх в своем развитии.
Сегодня в 16 ч. я провожу эфир, на котором расскажу, как можно разобраться в своей временной трудности - для чего она вам именно сейчас и как вы можете достойно ее решить.
У вас всегда есть возможность вернуться в жизнеспособное, активное состояние, понять механизмы, которые приводят к сбоям, научиться с ними справляться без потери денег, устойчивости и самоуважения.
В то же время у вас есть и риск не заметить чего-то важного, не прислушаться к сигналам своего тела, не разобраться с этой ситуацией и не решить ее. В этом случае цена может быть очень высокой - нерешенные проблемы как магнит притягивают новые, сложности накапливаются как снежный ком, психика часто не выдерживает такого напряжения и тогда случаются выгорание, проблемы со здоровьем, сложности в отношениях, бизнесе.
Выбор за вами!
❤1🔥1
Как выдерживать кризис?
Люди часто ошибаются, думая, что кризис - это что-то плохое, чего нужно опасаться и избегать.
Но кризис - это всегда рост, хотя изнутри проживать его бывает очень нелегко.
Кризис - это переходный этап при смене одного на другое. Помните, про революцию, когда в государстве происходил политический кризис - когда верхи не хотели жить по- новому, а низы не могли жить по - старому. А в нашей жизни мы часто сталкиваемся с эмоциональными, экзистенциональными кризисами, кризисами в отношениях, кризисами развития и т.д.
Вот например, я тоже сейчас испытываю сильный кризис, который заключается в конфликте между внутренними ощущениями - как важно именно мне, и приобретенными знаниями - как работает лучше, как мне нужно сделать, чтобы получить желаемый результат.
С одной стороны я достигла такого уровня контакта с собой, со своими чувствами, желаниями, потребностями, когда тонко чувствуешь, что тебе подходит, а что нет, что сейчас хочется, а что вызывает отторжения, где важно приложить усилия, а где отдохнуть, что поможет другим, а что их только собьет с пути..., что пренебречь этим уже не возможно, иначе придется переступить через свою личность.
С другой стороны есть огромный багаж знаний по маркетингу, продвижению, воронкам, стратегиям, в которые я вложила массу своего времени и большие суммы денег.
Сложность состоит в том, что на 99% первое и второе противоречат друг другу. То, что хорошо работает у других, и пропагандируется большинством экспертов по продвижению, зачатую противоречит моим личным ценностям - там много манипуляции, скрытого обмана, замаскированных под благо для клиента схем обогащения самих экспертов.
Однако, если ориентироваться только на собственные ощущения и потребности, то сложно донести до аудитории ценность своего опыта, а опыта очень много и этот опыт показывает потрясающие результаты у тех, кто доверился ему и дал себе шансы изменить то, что не устраивает.
Значит, важно найти точки соприкосновения этих двух противоречий, сделать их не конфликтующими, а сотрудничающими, как говорится "взять все лучшее от мамы (чувствование себя) и папы (знания из среды), чтобы получилось жизнеспособное, талантливое детище!
Так как же выдерживать кризис?
Поделюсь своим видением и тем, что выбираю я для себя:
🌀 Дать себе время побыть в этом кризисе, принять его как очень важный этап роста. Не суетиться, не делать резких движений и действия ради действий, лишь бы не чувствовать остроту этого переходного этапа.
🌀 Делать минимально возможные действия, которые исходят из внутренних побуждений. Не стоит в этот период уходить противоположный полюс - бросать все, оставлять начатое на полпути, забивать на рутинные обязанности. Взрослый человек несет ответственность за свои детища (так же, как и за своих детей). В моем случае я выбираю написать вам этот откровенный пост, вместо того, чтобы бросить канал и ждать вдохновения, а также проводить регулярные рубрики, отвечать на комментарии подписчиков. Хотя честно признаюсь, хотелось бы все бросить и дождавшись, когда кризис завершится,, начать все на подъеме (ведь это иллюзия - за любыми подъемами рано или поздно также наступают спады).
🌀 В этом затишье продолжать искать свои решения, опираясь как на внутренние ощущения, так и на знания и опыт. В этом случае эти решения скорее всего будут не похожими на других, неординарными, от этого они будут еще более ценными, чем шаблонные, надоевшие всем схемы.
🌀 Быть максимально наблюдательным за происходящим внутри себя и во вне.
Когда мы задаем себе вопрос и отпускаем его, то приходит очень много ответов - часть из них есть внутри нас, часть вокруг нас. Ведь коллективное бессознательное обладает неимоверными богатствами - там миллиарды идей, решений, подсказок. Однако, если отстраниться от этого и не включить наблюдательность, то можно все пропустить.
Люди часто ошибаются, думая, что кризис - это что-то плохое, чего нужно опасаться и избегать.
Но кризис - это всегда рост, хотя изнутри проживать его бывает очень нелегко.
Кризис - это переходный этап при смене одного на другое. Помните, про революцию, когда в государстве происходил политический кризис - когда верхи не хотели жить по- новому, а низы не могли жить по - старому. А в нашей жизни мы часто сталкиваемся с эмоциональными, экзистенциональными кризисами, кризисами в отношениях, кризисами развития и т.д.
Вот например, я тоже сейчас испытываю сильный кризис, который заключается в конфликте между внутренними ощущениями - как важно именно мне, и приобретенными знаниями - как работает лучше, как мне нужно сделать, чтобы получить желаемый результат.
С одной стороны я достигла такого уровня контакта с собой, со своими чувствами, желаниями, потребностями, когда тонко чувствуешь, что тебе подходит, а что нет, что сейчас хочется, а что вызывает отторжения, где важно приложить усилия, а где отдохнуть, что поможет другим, а что их только собьет с пути..., что пренебречь этим уже не возможно, иначе придется переступить через свою личность.
С другой стороны есть огромный багаж знаний по маркетингу, продвижению, воронкам, стратегиям, в которые я вложила массу своего времени и большие суммы денег.
Сложность состоит в том, что на 99% первое и второе противоречат друг другу. То, что хорошо работает у других, и пропагандируется большинством экспертов по продвижению, зачатую противоречит моим личным ценностям - там много манипуляции, скрытого обмана, замаскированных под благо для клиента схем обогащения самих экспертов.
Однако, если ориентироваться только на собственные ощущения и потребности, то сложно донести до аудитории ценность своего опыта, а опыта очень много и этот опыт показывает потрясающие результаты у тех, кто доверился ему и дал себе шансы изменить то, что не устраивает.
Значит, важно найти точки соприкосновения этих двух противоречий, сделать их не конфликтующими, а сотрудничающими, как говорится "взять все лучшее от мамы (чувствование себя) и папы (знания из среды), чтобы получилось жизнеспособное, талантливое детище!
Так как же выдерживать кризис?
Поделюсь своим видением и тем, что выбираю я для себя:
Когда мы задаем себе вопрос и отпускаем его, то приходит очень много ответов - часть из них есть внутри нас, часть вокруг нас. Ведь коллективное бессознательное обладает неимоверными богатствами - там миллиарды идей, решений, подсказок. Однако, если отстраниться от этого и не включить наблюдательность, то можно все пропустить.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Краткое резюме:
В кризисные периоды важно снизить активность, не форсировать действия, но в то же время и не избегать ситуации, быть максимально наблюдательным, замечать сигналы и подсказки изнутри и извне и искать свои решения, подходящие только вам, опираясь как на внутренние потребности, так и на знания и опыт извне (помните про все лучшее от мамы и папы?😉).
А у тех, кто меня читает, есть возможность наблюдать за тем, как я буду выходить из своего кризиса, какие решения буду находить. Вы будете свидетелями этого процесса.
Кому интересно, ставьте ❤️
Кто сейчас тоже в кризисе и кому нужна профессиональная поддержка, пишите мне, будем искать решения вместе.
В кризисные периоды важно снизить активность, не форсировать действия, но в то же время и не избегать ситуации, быть максимально наблюдательным, замечать сигналы и подсказки изнутри и извне и искать свои решения, подходящие только вам, опираясь как на внутренние потребности, так и на знания и опыт извне (помните про все лучшее от мамы и папы?😉).
А у тех, кто меня читает, есть возможность наблюдать за тем, как я буду выходить из своего кризиса, какие решения буду находить. Вы будете свидетелями этого процесса.
Кому интересно, ставьте ❤️
Кто сейчас тоже в кризисе и кому нужна профессиональная поддержка, пишите мне, будем искать решения вместе.
❤5
Друзья, какие же в нашей стране есть потрясающе красивые места!
Делюсь с вами видами на горы Эльбрус и Чегет.
Кто здесь бывал, расскажите, впечатления тоже зашкаливают?
Пишите, кто ещё какие красоты России для себя открыл, куда стоит планировать отдых?
Делюсь с вами видами на горы Эльбрус и Чегет.
Кто здесь бывал, расскажите, впечатления тоже зашкаливают?
Пишите, кто ещё какие красоты России для себя открыл, куда стоит планировать отдых?
❤4🔥3