Психолог Ольга Федорова
412 subscribers
70 photos
8 videos
25 links
Продвигаю ДУХовные ценности, не отрицая материальных.

Психотерапия, коучинг, сопровождение для тех, кто:

🙅‍♀️устал от тревоги, стресса, перегруженности

🏄‍♂️хочет смело принимать любые вызовы судьбы и достойно преодолевать кризисы

Запись @psy_growing
Download Telegram
Фонарь, спрятанный в кармане

Предлагаю вам сегодня дать волю своей фантазии!

Представьте, что вы идёте по тёмной дороге в группе людей с фонарём в кармане. Свет есть, но он никого не освещает. Люди вокруг продолжают идти в темноте, спотыкаются, ищут направление, а вы не достаетесь фонарь, потому что:

▶️думаете, что от него будет мало толку - "да что там фонарик, вот был бы прожектор, тогда был бы смыл доставать"!
▶️боитесь, что раз ни у кого нет такого, а у вас есть, то другие могут позавидовать вам и отобрать или обесценить ваш фонарь.
▶️приберегаете его для еще более темного места, прогнозируя худшее.

В результате нет пользы ни вам, ни людям - люди мучаются в темноте и вы чувствуете себя жмотом.

А что будет, если вы его включите?

🔆Сразу становится светлее вокруг, людям легче и веселее идти и они замечают вас, как источник света. Вы чувствуете себя частью группы, нужным и включенным, вам приятно от того, что вы делаете что-то значимое для других людей.

Ваша экспертность – это тот самый свет. Если вы её скрываете, тихо делаете свое дело, пусть даже и качественно, профессионально, то ваша польза незначительна ни для себе, ни для тех, кто в ней действительно нуждается.

Вы готовы включить свой "фонарь"?

Я подготовила для вас бесплатный практикум, который как раз поможет вам "достать фонарь из кармана" и "освещать" своей экспертной пользой тех, кому она действительно необходима.

Рассказать подробности практикума?
3🔥3🤩1
🤍🤍🤍🤍

Неделю назад здесь я рассказывала о новой рубрике #об_этом_можно_поговорить.

Я решила провести эксперимент, будет ли востребована такая идея у меня в канале. Я наблюдала за вашими реакциями, ответами и сделала вывод:

🤍 Говорить о себе важно и хочется, но...
🤍 Говорить о приятном легче, чем о сложном
🤍 Говорить о трудностях страшно в незнакомом сообществе

В итоге этот эксперимент навел меня на идею и сегодня я ее презентую!

Я создала для вас бесплатный чат поддержки для экспертов!

В нем можно говорить о разном - приятном и сложном. Можно не говорить вообще, а молчать и слушать. Можно просто в нем быть!

Там нет никаких обязательств, сроков и целей. Есть только несложные правила, чтобы в чате поддерживалась комфортная, уважительная к каждому атмосфера.

А тем, кому хочется больше, чем поговорить и получить поддержку - убрать убеждения, сценарии, исцелить свои детские травмы, которые мешают реализовать свои планы и идеи и воплощать мечты, стать устойчивым и эмоционально зрелым, то приглашаю в терапевтическую группу (подробности в лс).

Ну что, захотелось попасть в бесплатный чат поддержки?
Ставьте 🤍в комментариях или напишите мне в личные сообщения "хочу в чат поддержки" и я пришлю вам ссылку!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥31
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥1🥰1
Я какой-то ненастоящий, как буд-то играю в жизнь, но не живу ее.

С такими запросами достаточно часто приходят ко мне клиенты, которые работают с людьми.

И это очень мешает, ведь люди не верят этой игре, они живые, они все чувствуют, даже если не понимают, что происходит - они слышат правильные слова, мозг соглашается, а сердце отворачивается.


ПроЯвляться- это значить Явить себЯ миру!

Показать себя настоящего, раскрыть себя, сделать себя видимым для окружающих, другими словами - стать уязвимым.

Какой ваш прошлый, детский опыт, когда вы были открыты, видимым, уязвимы? (а дети всегда уязвимы, потому что у них нет достаточного опыта, сил, знаний, денег..., чтобы защитить себя самим). Как ваше окружение обращалось с вашей уязвимостью?

🤍Вы получали уважение, признание, поддержку от старших или от равных?

🤍Или вы сталкивались с равнодушием, критикой, осуждением, агрессией?

Если вы дочитала до этого места и еще не свернули этот пост, значит что-то из второго пункта есть в вашем опыте.

А значит, это так или иначе будет влиять на вашу смелость проявляться:

🤍 вы либо боитесь открывать себя,
🤍 либо, если и открываетесь, то делаете это через усилия, заставляете себя.

Однако, бессознательное не обманешь, оно сильнее и оно всегда будет защищать раненую личность внутри тем, чтобы избегать потенциального дискомфота, поэтому запал угасает, дела откладываются на потом, придумываются отговорки, чтобы не делать.

🤍Если поддаваться этому желанию и избегать, закрываться, то копится недовольство собой и зависть к тем, у кого получилось

🤍Если пересилить себя и заставить открываться, несмотря на страх, то можно снова наткнуться на равнодушие, критику, осуждение, агрессию, раниться повторно и снова закрыться в себе еще глубже.

Что же делать?

Ответ настолько прост, что кажется неправдоподобным:

заметить этот страх, прожить его, посмотреть на ситуацию глазами взрослого сделать не так, как делал из страха, а так как хочется на самом деле!
ХО-ЧЕТ-СЯ- это квинтэссенция моей мысли!

На бесплатном интенсиве проЯвленный эксперт вы сможете:

🤍Найти от чего вас драйвит!

🤍Протестировать, насколько это страшно.

🤍Если не страшно - идете и делаете!

🤍Если страшно - достаете это страх из своего бессознательного (я очень бережно в этом помогаю), пересматриваете его и делаете по другому.
Результаты обычно приятно удивляют и вызывают прилив самоуважения!🤍

Все подробности практикума в личке
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥3🤔2👍1
Не всем нужно проЯвляться!

Во первых, существуют разные типы профессий: "человек-природа" - агроном, ветеринар и др., "человек-техника"- слесарь, инженер и др., "человек-знак" - программист, математик, и др., "человек-художественный образ" - художник, музыкант и др, "человек-человек" - врач, учитель, все помогающие профессии.

Несложно догадаться, что именно в профессиях "человек-человек" особенно важно проявляться - быть видимым для других. Потому что ЛИЧНОСТЬ- это их основной инструмент и результат их деятельности.

Для остальных профессий проявление во вне- это в первую очередь предъявить результаты своего дела и творчество, а личность уже вторична.

Согласитесь, например, художник, который красиво говорит, активно выходит в свет, имя которого часто цитируют, но который не написал востребовагных картин - странное явление!

Во вторых, есть разные типы личности, например "шизоиды" - люди которые предпочитают одиночество, погружены в собственный внутренний мир, предпочитают наблюдать и анализировать внешний мир, а не активно в нем участвовать (Эйнштейн, Тесла, Лев Толстой, Вассерман, Стив Джобс и др)

Им проявляться не просто не интересно, а даже губительно,  все равно что улитке выйти из ракушки.

Однако, если вы чувствуете, что внутри вас томится потенциал, который не может раскрыться, если вам важно донести что-то важное до людей, если вы хотите, и знаете как можно изменить их судьбы к лучшему, то не проявляться - это совершить преступление. Против себя, против людей, против общества.

Известный путешественник Федор Конюхов выразил интересную мысль:

Всё, что нам дано - от Бога. Больше чем дано - не совершить. Но не совершить того, что можешь, уже грех...
Не совершаете это преступление, не хоронить свой потенциал в своих недрах - не будет пользы ни вам, ни людям!

Да, открываться страшно и некомфортно, но ещё страшнее мучаться от своей нереализованности и  сожалеть о том, что не сделал что-то важное, а время упущено! 
👍3🔥21
ПроЯвляться - это не просто появляться на видео или в кадре или в тексте.

Это контакт с собой и другим: быть живым, чувствующим, искренним, настоящим!

Искренним - не значит распахивать душу на изнанку, а чувствовать, что сейчас важно мне самому и какой запрос у среды на это.

Друзья, поделитесь, кого (кроме лично вас естественно) вы считаете живым, настоящим, кого смотрите читаете из вашей ниши? Кто вас вдохновляет? Можно даже ссылками на аккаунты поделиться, прямо хочется собрать коллекцию "живых" людей, от "восковых" фигур уже глаз дергается).
🔥32
Утром стулья, вечером деньги или сила отложенного эффекта

Часто клиенты жалуются на то, что много делают, но не получают результата.

У этого есть две причины:

🤍 Они делают что-то не то.

🤍 Они делают все правильно, но просто у них не хватает терпения, хочется быстрого результата.

Будьте уверены, если вы делаете то, что нужно, результат однозначно будет!

Наша психика обладает инерционностью, как нагруженный поезд - даже если включён полный газ или нажат полный тормоз, поезд сразу не разгонится и не остановится, а проедет ещё несколько километров.

Поэтому она (психика) часто "не готова" принимать новое, всячески сопротивляется изменениям.

Зрелая, взрослая психика способна выдерживать дискомфорт и ждать!

Здесь и сейчас любой ценой, вынь да полож результат - это признак детского подхода, незрелой психики.

Продолжайте делать то, что важно и рано или поздно вы увидите эффект.

Главное его не пропустить и не обесценить первые маленькие, а порой и микро результаты (а уж обесценивать мы все хорого умеем!)

А как узнать, занимаетесь вы тем, что нужно или стоит слезть с дохлой лошади?

Есть простой тест:

🤍если вам это нравится

🤍если вы в этом растете - в знаниях, в опыте, личностно.

🤍если вы не готовы отказаться от этого даже ради быстрых денег.

Значит продолжайте и не сдавайтесь, чтобы вам не советовали знатоки того, как правильно их как лучше!

❤️ - если верите, что все делаете правильно, даже если результата пока нет.

🍌 - если считаете, что нужно искать и делать то, что дает быстрые результаты, неважно, нравится это или нет.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3🔥3👍2
Если ваши клиенты пытаются вас мочить... или оборотная сторона проЯвленности

Большая часть экспертов, выходящих в онлайн не проявляются, а играют в проЯвленность:

🤍то никак не могут начать вести соцсети
🤍то начинают, потом бросают, потом снова начинают, и так по кругу
🤍то ведут, но "прячутся" за сухими безличными постами, картинками, мемчиками
🤍то дают много пользы, но не предлагают своих продуктов, не продают.

И у этого есть очень весомые причины:

Как только эксперт начинает выходить в открытые просторы интернета, открываться, показывать себя как личность, а не прятаться за алгоритмами или картинками, он становится уязвимым!

Вот в этом и кроется основная причина непроЯвленности - эксперт не готов выдерживать эти реакции и заранее их избегает, придумывая самые разные причины - нет времени, пока не готов и т.д.! А кто уже раньше попадал в такие ситуации - сильно переживает, закрывается в себе, чтобы "зализать" свои раны.

Это неприятная ситуация, но абсолютно прогнозируемая, предсказуемая и даже нормальная, такие клиенты будут приходить всегда, и у этого есть причины.

Дело в том, что когда мы идем к специалисту, даже например, к врачу, лечить зубы, мы приходим с позиции более слабой, уязвимой и попадаем в детские эмоциональные переживания.

Нам ведь хочется, чтобы врач не просто нам полечил зуб, а поговорил, успокоил, приободрил, ведь нам страшно, больно, мы многого не знаем, тревожимся. Эмоционально мы попадаем в детскую позицию и ждем от врача взрослых ответов на свои реакции.

Также и наши клиенты, начинают переносить на нас свои неудовлетворенные отношения с близкими, проецировать на нас свои непринятые части личности, кто-то позитивные - тогда нами начинают восхищаться и возвеличивать нас, кто-то негативные - тогда нам будут высказывать, что наши курсы г@вно, пытаться нас мочить, обесценивать.

Таким образом травмированный человек пытается передать "горячую картошку" - ощущение своей незначимости, не ценности, ничтожности на эксперта, ведь эти ощущения сложные и невыносимые, а эксперт же "взрослый", он справится.

К сожалению, не все эксперты умеют выдерживать такие реакции, особенно негативные, некоторые реакции клиентов принимают за чистую монету и сильно ранятся сами.

В следующем посте расскажу, какие основные типы сложных клиентов бывают, как обезопасить себя от разрушения с такими клиентами, потому что они действительно пытаются нас разрушить или поглотить (как младенец, кусает грудь, в которой он нуждается и которая его кормит) и какие ошибки мы можем допустить в отношениях с такими клиентами.

Расскажите, сталкивались ли вы с такими обесценивающими клиентами?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6👍1🔥1👻1
Как "сливаются" многие эксперты.

Продолжение предыдущего поста.

Представьте, вы проделали огромную работу, чтобы создать свой курс или марафон, вложили сердце, время, энергию, собрали группу, воодушевленные начинаете воплощать то, что так кропотливо создавали.

А кто-то из участников вдруг...

🤍игнорирует задания, не отвечает на вопросы,
🤍пытается подорвать вашу уверенность фразами вроде «Ну, это и так понятно»,
🤍пишет: «мне не помогло», хотя даже не начал выполнять задания, или делал их несвоевременно, выборочно,
🤍 или вообще атакует агрессией.

Если вам такое знакомо, значит вам "повезло" встретиться со "сложными" клиентами.
И это частая причина, почему эксперты сливаются, боятся продолжать - чтобы снова не получить такой неприятный опыт.

🤍Кто такие «сложные» клиенты?
Это, как правило, не «плохие» люди. Это люди с внутренней болью, которая:

🤍 активируется на фоне чужой уверенности и системности;
🤍 ищет "внешнего врага", чтобы не столкнуться с личной уязвимостью;
🤍 проявляется в виде избегания, игнорирования, или агрессии, сарказма, критики.

Основные типы сложных клиентов:

🤍Саботажник - "внутренний бунтарь".
Он отрицает любую структуру и правила. Его бунт звучит примерно так: «Я не люблю делать по инструкции. У меня свой путь», "Для меня это слишком медленный /слишком быстрый темп".

🤍Невидимка - "обиженный ребёнок"
Он замирает, не выполняет задания, молчит. Внутри страх - «опять не получится».
Его слова часто звучат так «Я прислушиваюсь к себе и пока не чувствую отклика...», "Я понял, что мне оказывается нужно другое...", "Я пока не готов к такому"

🤍Обесценивающий критик - "голодный младенец"
Он тестирует вашу устойчивость, обесценивает, поддевает.Считает себя «выше» по уровню, но почему-то пришёл к вам. Говорит примерно такими фразами: «Ну это банально, конечно. Все это знают», "Мне не помогло", "Ничего нового я не узнал"

🤍Типичные ошибки эксперта в ответ на такое поведение клиентов:

🤍Пытаться доказать свою правоту
🤍Оправдываться, чувствовать себя виноватым
🤍 Начинать срочно помогать, исправлять то, на что указал клиент
🤍 Игнорировать чувства (свои и клиента)
🤍Включаться в перепалку, критиковать, обвинять в ответ

🤍Как вести себя экологично и зрело:

🤍Сохраняйте внутреннюю опору. Помните, что не все "атаки" про вас, это часто разговор клиента со своей болью. Ваше творчество действительно может быть не совершенным, но эмоционально "здоровый" человек даст вам искреннюю обратную связь, не пытаясь вас задеть или самоутвердиться за ваш счет.

🤍Разводите роли. Вы не родитель, не спасатель и не обвиняемый, вы - проводник и не обязаны убеждать и тащить.

🤍Проясняйте, что человек имеет ввиду, в чем его сложность, возможно он говорит о чем-то важном, но другого способа донести это до вас у него нет.

🤍Возвращай ответственность: «вы можешь брать из этого курса то, что вам подходит. Или не брать. Это выбор взрослого».

🤍Устанавливай рамки. Уважительное общение - обязательное условие. Агрессия, манипуляции, обесценивание не допустимы.


Какие «сложные» клиенты вам встречались, какая реакция возникала у вас в общении с ними, как вы с этим справлялись?
Расскажите в комментариях — ваш опыт может быть полезен другим!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4🔥2😢2👍1🤯1👻1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
5👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍5🔥31
Если у тебя нет аквариума - значит ты импотент!

Помните такой анекдот про логику?
Встречаются как-то два друга. Один у другого спрашивает:
- Слушай, ты знаешь, что такое логическое мышление?
- Нет.
- Хочешь скажу?
- Давай.
- Вот, представь, что у тебя есть аквариум... Раз у тебя есть аквариум, значит там есть рыбки, правильно?
- Правильно.
- Раз у тебя есть рыбки, значит ты любишь природу. Правильно?
- Правильно.
- Если ты любишь природу, значит ты часто там бываешь. Правильно?
- Правильно.
- На природе ты бываешь с любимой девушкой. Правильно?
- Правильно.
- Раз у тебя есть девушка, значит ты не импотент! Правильно?!
- Правильно!
- Ну вот. Понял, что такое логическое мышление?
- Понял.
Встречаются через неделю.
- Ну как, помнишь, что такое логическое мышление?
- Помню.
- Ну расскажи.
- Вот у тебя есть аквариум?
- Нет.
- Значит, ты - импотент!
Так вот, в вопросах заработка логика работает аналогично:

🤍Если ты не доволен своим доходом - значит ты не проявляешься, ведь как иначе люди узнают о твоем профессионализме и доверят тебе свои время и деньги?

🤍Если ты не проявляешься, значит ты боишься показывать себя настоящего! (Все остальные причины - защиты, которые психика придумывает, чтобы избежать дискомфорта).

🤍 Если ты боишься себя показывать - значит ты думаешь, что ты пока еще НЕ ДО.. - не достаточно опытен, квалифицирован, красноречив, начитан...и т.д.

🤍Если ты думаешь так о себе - значит ты плохо знаешь себя и не понимаешь своей ценности, своих индивидуальных особенностей.

🤍 Если ты не знаешь и не ценишь себя, то как твои клиенты могут ценить тебя и платить тебе своим временем и деньгами?

Значит первое, с чего важно начать - познакомится с собой, узнать себя с разных сторон (а не идеализировать себя или наоборот, не относиться к себе как к ничтожеству, которому место в умиральной яме), относиться к себе с уважением и любовью, ценить себя такого, какой есть.

Тогда и клиенты будут уважать, ценить и платить с удовольствием.

Приглашаю!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥21👍1
Как проЯвленность связана с самоценностью

Елена, психолог с 5-ти летним опытом работы, пришла ко мне на консультацию с таким запросом "Не могу заставить себя проявляться в соцсетях, знаю, что и как нужно делать, чтобы развивать свой канал, но делать ничего не хочется".

В процессе диагностики оказалось, что Елена не сомневается в своем профессионализме, она знает, что может помочь клиентам решить их проблему, но на глубоком подсознательном уровне сомневается в том, что имеет право на то, чтобы быть успешной, востребованной, популярной у клиентов. Другими словами, Елена не чувствует себя ценным, достойным счастья и успеха человека. Конечно же, на рациональном уровне она так не считает, это ощущение глубоко спрятано от ее осознания, это стало очевидно только по реакциям тела, поступкам и проявлениям.

Самоценность — это внутреннее ощущение своей важности и права быть, а базовое чувство: «Я уже ценен, просто потому что я есть».

Люди с высокой самоценностью легче проявляются, воплощают свои мечты, делают то, что важно им и не боятся чужого мнения, зарабатывают больше, их доходы более стабильны и не зависят от перепадов состояния и настроения.

Ощущение самоценности начинает закладываться в раннем детстве, в отношениях с родителями и значимыми взрослыми, а затем поддерживается уже "внутренним взрослым" — той частью личности, которая может быть заботливой, принимающей, безоценочной.

Такой "взрослый" внутри человека может сформироваться только если у ребенка в процессе его развития был такой внешний взрослый принимающий, безоценочный, заботливый. В противном случае где ребенку взять такую модель поведения - любить себя без всяких условий?

Если же такого опыта в детстве не было, то это не проблема, его можно приобрести в терапии с психологом.

Хотите узнать, насколько вы цените себя и разрешаете себе быть успешным и счастливым? Приходите на диагностическую консультацию, на которой вам станет очевидным, насколько вы действительно себя цените.

Знаю, знаю, вы сейчас мысленно себе говорите: "Мне это не нужно, уж я - то точно себе знаю цену". Однако я имею ввиду не знание, а именно принятие себя на глубоком, неочевидном для рационального восприятия уровне!

Записаться можно здесь.
4
Почему у меня не получается?

Когда-то давно я часто задавала себе подобные вопросы:

🌀ну почему мне отказывают рекрутеры?
🌀ну почему я пашу как лошадь, но не могу позволить себе то, что хочу?
🌀 ну почему я не могу родить ребенка?
🌀ну почему я чувствую себя несчастной?

и много других разных почему...

Сейчас с подобными вопросами приходят и клиенты на консультацию.

Человеку очень важно знать что с ним происходит, понимать причинно-следственные связи тех или иных событий. Потому что, если он понимает, значит может этим управлять - менять то, что можно изменить и принять, отгоревать то, что изменить невозможно.

Незнание, непонимание требует огромных затрат психической энергии, она тратится на поиски ответов, своего места под солнцем, смысла жизни, правильных моделей поведения и верных решений вместо того, чтобы просто жить, любить, развиваться, слышать свои желания и реализовывать свои данные природой способности.


Сейчас у меня тоже не все идеально, много чего не получается, есть переживания, волнения, разочарования, спады активности, но подобные вопросы я задаю себе все реже - знания принципов функционирования психики, работы мозга уже не вызывают вопросов "почему...?", а наталкивают на другие типы вопросов: "как мне это принять, справиться с этим?", "что мне сейчас на самом деле важно?", "на какой внутренний конфликт я трачу свою психическую энергию, что ее не остается на важное?", и др.

Кому также важно понять, где находится ваша "ахилесова пята", почему у вас что-то не получается, узнать, что и как можно можно изменить, поменять свое состояние, найти ресурсы для действий, записывайтесь на диагностическую консультацию.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍1
🎙Как повезло этому миру, что в нем появился ты!

Это метосообщение, которое важно услышать каждому ребенку на определенном этапе развития (до 2-3 лет) от своего окружения. Это этап эгоцентризма, который ребенку крайне важно ощутить и прочувствовать. чтобы позже относиться к себе как к ценной, хорошей, значимой личности .

Если ребенок не получал такого послания в свой адрес,  то с высокой вероятностью он вырастет с ощущением, что этот мир сделал ему большое одолжение тем, что разрешил ему здесь появиться, и за это одолжение он должен постоянно расплачиваться.

Такие выросшие дети очень сильно стараются - вылазят вон из кожи, чтобы подняться по карьере, заработать как можно больше денег, выглядеть как можно привлекательнее, сделать совершенным свое тело, и так далее.

Крайние случаи такого долженствования - заплатить жизнью и здоровьем за свое появление. Тогда во взрослом возрасте это выливается в хронический трудоголизм, изнурительный спорт, опасные и экстремальные виды деятельности с высоким риском для жизни и здоровья.

И все это это для того, чтобы доказать этому миру (а по сути своим значимым взрослым), что он чего-то стоит, что он не просто так появился, а сполна отработал за свое появление.

Потребность в таком признании от "мира" становится для такого человека движущей силой для действий и основанием для выборов.

Если же эта потребность в признании, в безусловном принятии и любви удовлетворена, но не наступил следующий этап развития - утраты этого эгоцентризма, то последствия для взрослого человека и для его окружения не менее печальные.

Есть идеи, какие будут последствия?
Расск
ажу в следующих постах
Сегодня испытала шок.

Только что записала клиента с запросом на работу с шоковым состоянием, и тут же у самого психолога случился шок.

Открываю дверь на кухню и вижу перед окном какого-то  мужика, а я живу на 9 этаже.  Чуть в обморок не упала.

Это я ещё штору задернула, посчитала неприличным фотографировать его в открытую, а мне эта картина представилась ещё ярче- прямо перед открытой форочке без шторы висит какой-то мужик!

К счастью шок быстро прошел- оказалось, что это промышленный альпинист красит фасад дома.

Делитесь своими шоковыми ситуациями, как справлялись?
😁31🔥1👻1
Кто это тут сидит в окопе?

Если солдат сидит в окопе, вражеская пуля его не зацепит, но если он весь бой просидит в окопе, то какой толк от такого солдата?

Зато как только он поднимает голову, то стразу становится мишенью для пуль.

В онлайн пространстве все также!

Проявляться = быть уязвимым.

Как только вы "высунили голову" и начали проявляться - предъЯвлять себя, показывать свою личность, то вы тут же становитесь мишенью для разных интервенций - кто-то будет льстить и поддакивать, кто-то игнорировать, кто-то спорить, возражать, тролить и хейтить.

И все это будет вызывать у вас определенные эмоциии - приятные, дискомфортные, а порой и очень болезненные.

И выделживать их не так- то просто, даже приятные!

Например, лесть, восхищение - ведь с ними тоже как-то нужно обходиться, как - то на них реагировать.

Я уж не говорю про неприятные интеревенции - равнодушие, троллинг и хейт.

Вот тут, если не хватает самоподдержки и внутренней устойчивости, очень легко слиться и перестать "высовываться".

По опыту я знаю, что именно в этом заключается проблема многих экспертов, которые замыкались, сворачивали свои соцсети, не отсвечивали как эксперты.

Кто-то возвращался в найм, кто-то становился домохозяйкой - все, лишь бы не повторить неприятный опыт ответной реакции на проявленность.

К сожалению, это путь, ведущий к "смерти" потенциала, ощущения упущенных возможностей, сожаления о неслучившемся.

Я тоже так делала когда-то и потом долго возвращала себя в активную жизнь.
А сейчас помогаю другим не уйти в этот дауншифтинг.

Не делайте так, пожалуйста, не хороните свой потенциал, "живите" и развивайтесь как личность, как профессионал!

Жизнь того стоит!
🥰4🔥3
"Там царь кощей над златом чахнет"

Помните эту фразу из  Пушкина?

А давайте попробуем разобраться в психологическом портрете Царя Кощея. Чего это он такой алчный и злой?

Здесь я рассказывала о моделях поведения с деньгами взрослого человека, если в детстве он не проходит этап эгоцентризма, то есть не получает послания "ты ценный".

А теперь представьте, если вас возвели на пьедестал, молятся на вас, как на божничку.

Чувствуете, сколько власти и контроля появляется у вас, каким большим и значимым вы становитесь? Вы искренне верите, что весь этот мир принадлежит вам!

А потом вдруг, когда по привычке вы пытаетесь управлять миром, что-то меняется, и от вас начинают что-то жестко требовать, устанавливать законы и правила поведения и отчитывать за нарушения!

Вы чувствуете, как власть и контроль, как песок начинает утекать из ваших рук, и это вызывает злость, обиду, страх.

Тоже самое происходит и с ребёнком, когда в возрасте 3-6 лет он перестаёт быть малышом, а становится ребёнком, у которого в силу возраста уже появляются обязательства и требования от среды.

Происходит катастрофа!  Ведь очень не хочется отказываться от такой сладкой власти!

Злость, гнев, ненависть к тем, кто пытается лишить его этого, попытки любой ценой сохранить, удержать власть и контроль, ужас от возможной потери власти, - заставляют ребёнка "чахнуть над златом"

"Деньги любой ценой", "деньги как решение всех проблем", "деньги ради денег", "вижу цель, не вижу препятствий", " на войе все средства хороши", " люди- это расходный материал в достижении целей" - эти и похожие стратегии будет использовать такой выросший ребёнок в бизнесе и в отношениях.

Такие "кощеи" будут выбирать в партнёры в бизнесе и в жизни тех, у кого в дефиците ощущение самоценности, кто не получал этого послания "как повезло этому миру, что ты есть". Отношения в таких парах встраивается по сценарию "абьюзер-  жертва".

Вот почему так важно укреплять свою самоценность - тогда у вас есть доступ к "игле, на кончике которой спрятана смерть кощея", тогда никакие абьюзеры вам не страшны, тогда вы сможете защитить и себя и своих близких, тогда вы сможете смело сказать "ты не на того нарвался и против лома есть прием".

Приходилось ли вам встречаться с такии "кощеями" в жизни и в бизнесе?
👍2💯1
"Деньги по - женски".

С такой темой завтра 20.06 в 12.00ч. я выступаю спикером на марафоне «Цветущая женственность», который создан для прекрасных и любопытных к себе женщин!

На своем выступлении я расскажу:

Как женщине укрепить свою самоценность, чтобы зарабатывать на любимом деле без самопринуждения и конкуренции с другими.

▶️Почему мужские стратегии в бизнесе не подходят женщинам, а только приводят к разочарованию и истощению?

▶️ В чем особенность "женских денег"? И почему одни женщины могут руководить империями, а другие тщетно пытаются стать независимыми от мужа?  

▶️В чем заключается ценность женщины, какие основные жизненные этапы  необходимо ей пройти, чтобы реализовать данный ей природой потенциал?

Заходите на канал марафона

Вас ждут подарки и хорошее настроение 🎁

🟠Ссылка на канал марафона здесь🟠
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
4