Если я не знаю себя
"В какой ВУЗ мне поступать, в какой сфере развиваться?" - Хорошо помню свои сомнения на выходе из школы, Не то, чтобы я выбирала из двух-трех ВУЗов, я совершенно не знала куда идти!
Спросила у мамы - но она тоже разводила руками, приводила доводы - "Пойдешь в железнодорожный институт, будешь работать в РЖД - там бесплатные билеты будут на поездки, пойдешь в медицинский - сама здоровой будешь и нас будешь лечить, в экономический - наверное денег больше будет. А давай спросим у Саши (наш родственник), он умный, подскажет".
Не помню, что сказал Саша, но поступила я в первый удобный ВУЗ, который приехал с приемной комиссией в наш небольшой городок, это был технологический институт, и выучилась я на инженера - технолога пищевого производства. Вот так волею судьбы определилась моя первая профессия, по которой я, кстати, не работала ни одного дня.
Почему же так произошло?
Да потому что я совершенно не знала себя - какая я по характеру, чего я хочу, к чему я стремлюсь, что люблю, а что терпеть не могу.
Сейчас, когда я работаю с запросами клиентов я вижу то же самое, большинство проблем экспертов от незнания себя, многие как саксаул, гонимый ветром - летят туда, куда подул ветер.
Этотвызывает тревогу - а вдруг не получится, время потеряю и сомнения накрывают - а вдруг стоило другое попробовать?
Человек без хорошего знания себя не может иметь внутреннюю мотивацию, он опирается на тренды, популярные течения, он не чувствует себя устойчивым и сильным, чтобы справиться с вызовами, поэтому он их не ставит себе сам, но жизнь подкидывает ему вызовы без его согласия. По большому счету он не живет своею собственною жизнью, а подражает жизни других, но всем известно, что подделка никогда не достигнет уровня оригинала.
Тех, кто хотел бы лучше узнать себя, иметь собственные уникальные идеи своих продуктов, ясные внутренние цели, четко представлять маршрут своего развития и стойко выдерживать непредвиденные изменения, я приглашаю на консультацию
"В какой ВУЗ мне поступать, в какой сфере развиваться?" - Хорошо помню свои сомнения на выходе из школы, Не то, чтобы я выбирала из двух-трех ВУЗов, я совершенно не знала куда идти!
Спросила у мамы - но она тоже разводила руками, приводила доводы - "Пойдешь в железнодорожный институт, будешь работать в РЖД - там бесплатные билеты будут на поездки, пойдешь в медицинский - сама здоровой будешь и нас будешь лечить, в экономический - наверное денег больше будет. А давай спросим у Саши (наш родственник), он умный, подскажет".
Не помню, что сказал Саша, но поступила я в первый удобный ВУЗ, который приехал с приемной комиссией в наш небольшой городок, это был технологический институт, и выучилась я на инженера - технолога пищевого производства. Вот так волею судьбы определилась моя первая профессия, по которой я, кстати, не работала ни одного дня.
Почему же так произошло?
Да потому что я совершенно не знала себя - какая я по характеру, чего я хочу, к чему я стремлюсь, что люблю, а что терпеть не могу.
Сейчас, когда я работаю с запросами клиентов я вижу то же самое, большинство проблем экспертов от незнания себя, многие как саксаул, гонимый ветром - летят туда, куда подул ветер.
Этотвызывает тревогу - а вдруг не получится, время потеряю и сомнения накрывают - а вдруг стоило другое попробовать?
Человек без хорошего знания себя не может иметь внутреннюю мотивацию, он опирается на тренды, популярные течения, он не чувствует себя устойчивым и сильным, чтобы справиться с вызовами, поэтому он их не ставит себе сам, но жизнь подкидывает ему вызовы без его согласия. По большому счету он не живет своею собственною жизнью, а подражает жизни других, но всем известно, что подделка никогда не достигнет уровня оригинала.
Тех, кто хотел бы лучше узнать себя, иметь собственные уникальные идеи своих продуктов, ясные внутренние цели, четко представлять маршрут своего развития и стойко выдерживать непредвиденные изменения, я приглашаю на консультацию
🔥5
Рубрика #вопрос_ответ
Такой интересный вопрос увидела от подписчика в одном из каналов и не могу пройти мимо, так как мне есть что ответить.
Так же обстоит ситуация и со "слышать себя..."
Если человек развивался в условиях, где его слышали, чувствовали, разрешали быть собой, то для него это естественная норма, он по другому жить не умеет, он уже и так счастлив - знает себя, является собой, занимается своим делом и живёт в соответствии со своим предназначением.
А для человека, который рос в условиях дефицита внимания, безусловного принятия, отражения его как личности, интереса к нему, знать себя - это как? Откуда он это узнает?
Тогда, если он решиться познакомиться с собой, закрыть свои дефициты, переработать свой болезненный прошлый опыт, то эта работа будет шагом к счастью.
Что думаете, друзья?
Поставьте ❤️, для кого "слышать себя и свои желания" естественная норма, и 🔥для кого это был или есть путь к счастью.
Такой интересный вопрос увидела от подписчика в одном из каналов и не могу пройти мимо, так как мне есть что ответить.
Рыба чувствует воду только тогда, когда она её теряет.
Так же обстоит ситуация и со "слышать себя..."
Если человек развивался в условиях, где его слышали, чувствовали, разрешали быть собой, то для него это естественная норма, он по другому жить не умеет, он уже и так счастлив - знает себя, является собой, занимается своим делом и живёт в соответствии со своим предназначением.
А для человека, который рос в условиях дефицита внимания, безусловного принятия, отражения его как личности, интереса к нему, знать себя - это как? Откуда он это узнает?
Тогда, если он решиться познакомиться с собой, закрыть свои дефициты, переработать свой болезненный прошлый опыт, то эта работа будет шагом к счастью.
Что думаете, друзья?
Поставьте ❤️, для кого "слышать себя и свои желания" естественная норма, и 🔥для кого это был или есть путь к счастью.
❤3🔥3👍1
#юмор выходного дня.
Прекрасная иллюстрация рефрейминга (для тех, кто не в курсе, это метод в НЛП и коучинге, который помогает посмотреть на ситуацию с другой стороны, увидеть в проблемной ситуации возможности, это помогает не отчаиваться, а найти решение проблемы).
А кто знает еще примеры рефрейминга из жизни, из фильмов, литературы?
Мне например, вспомнилось -
Напишите, в комментариях свои примеры.
Прекрасная иллюстрация рефрейминга (для тех, кто не в курсе, это метод в НЛП и коучинге, который помогает посмотреть на ситуацию с другой стороны, увидеть в проблемной ситуации возможности, это помогает не отчаиваться, а найти решение проблемы).
А кто знает еще примеры рефрейминга из жизни, из фильмов, литературы?
Мне например, вспомнилось -
"Я не жадный, я домовитый!"
Напишите, в комментариях свои примеры.
🔥5👏2😁2
Тёмной - темной ночью в темной - темной комнате....
Помните как в детстве мы дрожали в ужасе от таких страшилок?
А во взрослом возрасте серьезные дяди и тети тоже боятся, но уже не темных призраков под кроватью, а страшных состояний, которые наверняка прочувствовал на себе каждый эксперт:
😒 Прокрастинация,
😒 Перфекционизм,
😒 Самосаботаж,
😒 Самокритика,
😒 Сомнение в себе,
😒 Зависть к чужим успехам,
список можно продолжать!
У этих состояний разные механизмы проявления, но все они имеют одну общую корневую причину - когда-то была нарушена эмоциональная связь с первыми и главными людьми, в своей жизни- мама и папа!
Эта связь должна была наладить контакт между Я и МИР (все внешнее - социум, природа, что-то большее, чем Я), по которому из мира к Я должны были поступать безусловная любовь, принятие, безопасность, базовое уважение к личности, разумные ограничения, бережное посвящение в полноценные члены этого МИРа.
Все это должно было стать питательный средой для того, чтобы Я выросло, укрепилось, расцвело и однажды вернуло в МИР творчество, идеи, проекты - все то, что развивает этот МИР. Тогда между Я и миром устанавливается здоровый, взаимообогащающий обмен!
Но....однажды произошёл разрыв этого контакта и питательные вещества не поступили, Я не смогло напитаться и стать достаточно крепким, устойчивым "родящим" проекты в МИР и развивающим его.
Я выросло хрупким, болезненным, его легко было сломить, оно стало подстраиваться под МИР, пытаться ухватить из него хоть какие-то полезные крохи. Я злилось на МИР, обижалось на него, отчаянно требовало справедливости.
В то же время Я боялось МИРа, пряталось от него, но в тайне надеялось, что может все-таки МИР наконец-то станет добрее, может его полюбит, может накоец-то оно сможет напитаться досыта долгожданными любовью, вниманием, принятием, восхищением и уважением?
Эта надежда заставляла Я выйти из коробочки, открыться, но МИР был разным и иногда больно ударял Я. Постепенно Я перестало верить МИРу, стало все реже выходить и все больше закрывалось в себе.
Я совсем не хотелось погибнуть в одиночестве, ему очень хотелось жить, поэтому оно все же продолжало что-то делать, как-то жить, пусть не на 100%, а лишь на 30 или 20, или даже 5-10 от всех своих возможностей.
Если Я что-то делало, то сомневалось - "правильно или нет?" , если Я что-то начинало, то боясь встретиться с уже знакомой болью от ударов МИРа, откладывало это на потом, или пытались сделать так идеально, чтобы МИРу понравилось, он не разозлился и не ударил Я снова.
Что же было с Я дальше?
Случился ли для Я хиппи энд?
Неизвестно, потому что у каждого Я разная история и свое завершение, чье-то Я смиренно ждет своего конца, чье-то продолжает делать робкие несмелые движения, а иное Я так устает от такой жизни на 5-10%, что начинает рубить с плеча, делать хаотичные действия без разбора, что теряет всю энергию и падает без сил, а чье-то Я и вовсе умирает, тогда остается только телесная оболочка, про таких людей в народе говорят "без царЯ в голове".
Но ваше Я может иметь счастливое продолжение этой истории, если вы захотите с ним познакомится, дать ему то, что оно когда-то не получило, укрепить его, помочь ему вырасти и стать сильным, устойчивым, родящим проекты в МИР!
Помните как в детстве мы дрожали в ужасе от таких страшилок?
А во взрослом возрасте серьезные дяди и тети тоже боятся, но уже не темных призраков под кроватью, а страшных состояний, которые наверняка прочувствовал на себе каждый эксперт:
список можно продолжать!
У этих состояний разные механизмы проявления, но все они имеют одну общую корневую причину - когда-то была нарушена эмоциональная связь с первыми и главными людьми, в своей жизни- мама и папа!
Эта связь должна была наладить контакт между Я и МИР (все внешнее - социум, природа, что-то большее, чем Я), по которому из мира к Я должны были поступать безусловная любовь, принятие, безопасность, базовое уважение к личности, разумные ограничения, бережное посвящение в полноценные члены этого МИРа.
Все это должно было стать питательный средой для того, чтобы Я выросло, укрепилось, расцвело и однажды вернуло в МИР творчество, идеи, проекты - все то, что развивает этот МИР. Тогда между Я и миром устанавливается здоровый, взаимообогащающий обмен!
Но....однажды произошёл разрыв этого контакта и питательные вещества не поступили, Я не смогло напитаться и стать достаточно крепким, устойчивым "родящим" проекты в МИР и развивающим его.
Я выросло хрупким, болезненным, его легко было сломить, оно стало подстраиваться под МИР, пытаться ухватить из него хоть какие-то полезные крохи. Я злилось на МИР, обижалось на него, отчаянно требовало справедливости.
В то же время Я боялось МИРа, пряталось от него, но в тайне надеялось, что может все-таки МИР наконец-то станет добрее, может его полюбит, может накоец-то оно сможет напитаться досыта долгожданными любовью, вниманием, принятием, восхищением и уважением?
Эта надежда заставляла Я выйти из коробочки, открыться, но МИР был разным и иногда больно ударял Я. Постепенно Я перестало верить МИРу, стало все реже выходить и все больше закрывалось в себе.
Я совсем не хотелось погибнуть в одиночестве, ему очень хотелось жить, поэтому оно все же продолжало что-то делать, как-то жить, пусть не на 100%, а лишь на 30 или 20, или даже 5-10 от всех своих возможностей.
Если Я что-то делало, то сомневалось - "правильно или нет?" , если Я что-то начинало, то боясь встретиться с уже знакомой болью от ударов МИРа, откладывало это на потом, или пытались сделать так идеально, чтобы МИРу понравилось, он не разозлился и не ударил Я снова.
Что же было с Я дальше?
Случился ли для Я хиппи энд?
Неизвестно, потому что у каждого Я разная история и свое завершение, чье-то Я смиренно ждет своего конца, чье-то продолжает делать робкие несмелые движения, а иное Я так устает от такой жизни на 5-10%, что начинает рубить с плеча, делать хаотичные действия без разбора, что теряет всю энергию и падает без сил, а чье-то Я и вовсе умирает, тогда остается только телесная оболочка, про таких людей в народе говорят "без царЯ в голове".
Но ваше Я может иметь счастливое продолжение этой истории, если вы захотите с ним познакомится, дать ему то, что оно когда-то не получило, укрепить его, помочь ему вырасти и стать сильным, устойчивым, родящим проекты в МИР!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3👏2👍1
Информация потеряла ценность!
Раньше я училась, чтобы получать знания, сейчас я учусь, чтобы расширять мышление, общаться, взаимодействовать и получать обратную связь.
Практически любая информация есть на просторах интерната, а если чего нет, ИИ может это сгенерировать.
Но что не сможет дать ИИ и многие курсы в записи - это живое человеческое общение, обмен опытом, энергией.
📆 Целый месяц я проводила Бизнес-зарядку, давала несложные упражнения, которые помогают экспертам
✔️ расширить бизнес - мышление, думать системно, как предприниматель, а не линейно, как наемный работник,
✔️ увидеть за ежедневными, рутинными действиями глубокий смысл, понимать "зачем"?
✔️ менять мотивы и решения, если прежние мотивы не являются истинными или устарели, а старые решения не дают результатов.
Я заметила, что, к сожалению, не так много экспертов делали последовательно все упражнения, некоторые начинали, но не дошли до конца. Некоторые включились позже, но сожалели, что многое упустили и потеряли интерес продолжать.
Я понимаю, что пройти такую долгую дистанцию одному очень непросто - ведь те инсайты, изменения, решения, которые возникают в процессе бывает сложно выдерживать, возникает много сомнений и вопросов- "правильно ли я делаю, так ли я понял, стоит ли мне это менять, это только у меня так и со мной что-то не то, или так у многих...?"
🏄Поэтому для самых заинтересованных, мотивированных и смелых я решила повторить этот челлендж с Бизнес-зарядкой.
У всех, кто включился не с начала, кто хотел, но по каким-то причинам не смог начать, кто начал, но не дошел до конца есть возможность попасть в закрытый канал, где я повторю задания всех 23-х дней Бизнес-зарядки.
При этом у вас есть три варианта включенности:
☑️ Пройти самостоятельно в своем темпе.
Вы получаете доступ в отдельный закрытый канал со всеми упражнениями на 6 месяцев и выполняете их самостоятельно как хотите и когда захотите.
☑️ Проходить совместно с другими участниками, получать обратную связь, обмениваться инсайтами и решениями.
Вы получаете доступ в закрытый канал и чат общения на 6 месяцев. Ежедневно, кроме выходных я высылаю одно задание, вы его выполняете, делитесь инсайтами, мнениями в чате, получаете обратную связь от других участников, даете им свои отклики.
Степень вашей активности и вовлеченности вы выбираете сами, скорость прохождения вами упражнений также никто не будет контролировать. Вам дается возможность проходить уроки и проявлять активность, но никто вам это не навязывает.
❗️ Важно: набор в эту группу проходит 1 раз в месяц, ближайший старт 1 марта
☑️ С моей индивидуальной обратной связью.
Вы также получаете доступ в закрытый канал со всеми заданиями на 6 месяцев и личную переписку со мной на 1 месяц. Последовательно выполняете задания, подготавливаете свои вопросы, комментарии, пожелания и один раз в течение дня отправляете мне сообщение, на которое я даю развернутый ответ и подробные комментарии.
Каждый такой ответ можно сравнить с коучинговой сессией по переписке, я всегда щедро делюсь как своими твердыми знаниями и большим опытом, так и своими чувствами и мыслями.
Это мое новое предложение, поэтому стоимость участия за 30 дневный челленж символическая:
☑️ Вариант "Самостоятельный" - 900 руб.
☑️ Вариант "Вместе с другими" - 1400 руб.
☑️ Вариант "С индивидуальной обратной связью" - 1900 руб.
Для записи напишите мне личное сообщение "Иду на Бизнес-зарядку, вариант...".
Раньше я училась, чтобы получать знания, сейчас я учусь, чтобы расширять мышление, общаться, взаимодействовать и получать обратную связь.
Практически любая информация есть на просторах интерната, а если чего нет, ИИ может это сгенерировать.
Но что не сможет дать ИИ и многие курсы в записи - это живое человеческое общение, обмен опытом, энергией.
Я заметила, что, к сожалению, не так много экспертов делали последовательно все упражнения, некоторые начинали, но не дошли до конца. Некоторые включились позже, но сожалели, что многое упустили и потеряли интерес продолжать.
Я понимаю, что пройти такую долгую дистанцию одному очень непросто - ведь те инсайты, изменения, решения, которые возникают в процессе бывает сложно выдерживать, возникает много сомнений и вопросов- "правильно ли я делаю, так ли я понял, стоит ли мне это менять, это только у меня так и со мной что-то не то, или так у многих...?"
🏄Поэтому для самых заинтересованных, мотивированных и смелых я решила повторить этот челлендж с Бизнес-зарядкой.
У всех, кто включился не с начала, кто хотел, но по каким-то причинам не смог начать, кто начал, но не дошел до конца есть возможность попасть в закрытый канал, где я повторю задания всех 23-х дней Бизнес-зарядки.
При этом у вас есть три варианта включенности:
Вы получаете доступ в отдельный закрытый канал со всеми упражнениями на 6 месяцев и выполняете их самостоятельно как хотите и когда захотите.
Вы получаете доступ в закрытый канал и чат общения на 6 месяцев. Ежедневно, кроме выходных я высылаю одно задание, вы его выполняете, делитесь инсайтами, мнениями в чате, получаете обратную связь от других участников, даете им свои отклики.
Степень вашей активности и вовлеченности вы выбираете сами, скорость прохождения вами упражнений также никто не будет контролировать. Вам дается возможность проходить уроки и проявлять активность, но никто вам это не навязывает.
Вы также получаете доступ в закрытый канал со всеми заданиями на 6 месяцев и личную переписку со мной на 1 месяц. Последовательно выполняете задания, подготавливаете свои вопросы, комментарии, пожелания и один раз в течение дня отправляете мне сообщение, на которое я даю развернутый ответ и подробные комментарии.
Каждый такой ответ можно сравнить с коучинговой сессией по переписке, я всегда щедро делюсь как своими твердыми знаниями и большим опытом, так и своими чувствами и мыслями.
Это мое новое предложение, поэтому стоимость участия за 30 дневный челленж символическая:
Для записи напишите мне личное сообщение "Иду на Бизнес-зарядку, вариант...".
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7
💡 Как вы оцениваете свою ценность?
Однажды ко мне на консультацию пришла клиентка – талантливый специалист, десятки кейсов, годы практики. Но когда речь зашла о деньгах, она замялась: "Ну, я беру за консультацию 3000 рублей, но, если дорого, могу сделать скидку".
Я спросила:
— Ты уверена, что твоя консультация стоит 3000?
Она замолчала.
Когда мы разобрали её опыт, выяснилось, что её консультации уже помогли клиентам выйти из кризисов, наладить бизнес-процессы, увеличить доход в 3-5 раз. То есть она буквально меняла жизни людей, но не принимала это в расчет.
Почему?
😷 Потому что она не ценила свой труд!
Представьте, вы проводите ознакомительную встречу с потенциальным клиентом. Вы рассказываете о том, чем занимаетесь, как помогаете людям, как меняется их жизнь после работы с вами, о стоимости вашей работы… И вдруг, вы считываете по мимике собеседника, что он в чем-то сомневается.
Вам неприятно, но вы не теряете надежду, проводите встречу с еще одним клиентом и снова слышите от него "Я подумаю, звучит интересно, но пока у меня нет таких денег" или "Я пока не готов на такую работу" и т.д.
После 2-3 таких ознакомительных встреч вы теряете энтузиазм и начинаете задумываться:
😷 А действительно, моя работа стоит этих денег?
😷 Наверное мои знания недостаточно ценны.
😷 Мне не переплюнуть конкурентов, они опытнее, громче, ярче.
😷 Сколько бы я ни старался, меня не выберут.
Но почему, если вы действительно помогаете людям менять жизнь, если у вас есть результаты, вы сомневаетесь в своей ценности?
А я скажу вам, почему:
🤔 Вы сформировали о себе ложное представление, не сверяете его с реальным положением дел и ориентируетесь на реакции других людей и на ошибочные установки, которые вам мешают:
🤓 "Я ещё недостаточно хорош"
Но где эта черта "достаточно хорош"? Как понять, что вы "готовы"?
🤓 "Есть те, кто круче"
Конечно, есть. Но ваша задача не быть самым крутым на рынке, а найти своих людей – тех, кому нужна именно ваша подача, ваша энергия, ваш подход.
🤓 "Мои знания – это же просто"
Просто – для вас. Потому что вы годами набирались опыта. Для вашего клиента это может быть сложным, непонятным и критически важным.
Предлагаю вам сделать мини-практику на осознание своей ценности:
Прямо сейчас ответьте на 3 вопроса (можно в комментариях, можно для себя):
😎 Какой результат получают люди, когда работают со мной?
😎 Как изменилась жизнь хотя бы одного клиента благодаря мне?
😎 В чём моя главная фишка, за что меня выбирают?
Когда вы честно ответите на эти вопросы, то поймете, что вы уже ценный специалист!
Однажды ко мне на консультацию пришла клиентка – талантливый специалист, десятки кейсов, годы практики. Но когда речь зашла о деньгах, она замялась: "Ну, я беру за консультацию 3000 рублей, но, если дорого, могу сделать скидку".
Я спросила:
— Ты уверена, что твоя консультация стоит 3000?
Она замолчала.
Когда мы разобрали её опыт, выяснилось, что её консультации уже помогли клиентам выйти из кризисов, наладить бизнес-процессы, увеличить доход в 3-5 раз. То есть она буквально меняла жизни людей, но не принимала это в расчет.
Почему?
Представьте, вы проводите ознакомительную встречу с потенциальным клиентом. Вы рассказываете о том, чем занимаетесь, как помогаете людям, как меняется их жизнь после работы с вами, о стоимости вашей работы… И вдруг, вы считываете по мимике собеседника, что он в чем-то сомневается.
Вам неприятно, но вы не теряете надежду, проводите встречу с еще одним клиентом и снова слышите от него "Я подумаю, звучит интересно, но пока у меня нет таких денег" или "Я пока не готов на такую работу" и т.д.
После 2-3 таких ознакомительных встреч вы теряете энтузиазм и начинаете задумываться:
Но почему, если вы действительно помогаете людям менять жизнь, если у вас есть результаты, вы сомневаетесь в своей ценности?
А я скажу вам, почему:
Но где эта черта "достаточно хорош"? Как понять, что вы "готовы"?
Конечно, есть. Но ваша задача не быть самым крутым на рынке, а найти своих людей – тех, кому нужна именно ваша подача, ваша энергия, ваш подход.
Просто – для вас. Потому что вы годами набирались опыта. Для вашего клиента это может быть сложным, непонятным и критически важным.
Предлагаю вам сделать мини-практику на осознание своей ценности:
Прямо сейчас ответьте на 3 вопроса (можно в комментариях, можно для себя):
Когда вы честно ответите на эти вопросы, то поймете, что вы уже ценный специалист!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4👍1
Заметили как изменилась ситуация на онлайн рынке за послелние несколько лет?
Раньше мы, эксперты, чтобы расти профессионально готовы были заплатить любые деньги за важную информацию от людей, которые обладали знаниями.
А сегодня наоборот, мы готовы танцевать с бубнами, уговаривать, дарить подарки и даже платить самим, чтобы наша аудитория соизволила получить от нас информацию: "только зайди, только возьми, только почитай, только послушай".
Эксперты выкладывают все ценное уже на стадии знакомства, отдают бесплатно то, что раньше было на вес золота.
Информация потеряла ценность. Это большая боль для многих экспертов!
Но, если вдуматься, то проблема ведь не в этом.
🚫А в том, что эксперт ошибочно думает, что его знания = он сам.
Тогда это он ничего не стоит, это он никому не нужен со своими знаниями, это он не представляет ценности
И тогда он
Ни тот, ни другой способ не приносит результат и приводит к разочарованию.
Хотите поменять ситуацию?
Рассказать вам подробнее о том, как это делать?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5👍2
Дорогие Девушки, Женщины!
С праздником вас!
Мудрая природа создала определённые биологические и психологические различия между мужчинами и женщинами.
Женщине природой дарованы глубина, многогранность, чувственность, нежность, женственность, красота обаяние, мудрость!
Но все эти дары не всегда лежат на поверхности, их важно отыскать и раскрыть, чтобы суметь воспользоваться ими.
И та, которой это удается, получает такое безграничное благосостояние, которое невозможно сравнить ни с чем!
Я желаю вам открыть, принять эти дары, умело им управлять и бережно передавать его следующим поколениям!
С любовью, психолог
Ольга Федорова
С праздником вас!
Мудрая природа создала определённые биологические и психологические различия между мужчинами и женщинами.
Женщине природой дарованы глубина, многогранность, чувственность, нежность, женственность, красота обаяние, мудрость!
Но все эти дары не всегда лежат на поверхности, их важно отыскать и раскрыть, чтобы суметь воспользоваться ими.
И та, которой это удается, получает такое безграничное благосостояние, которое невозможно сравнить ни с чем!
Я желаю вам открыть, принять эти дары, умело им управлять и бережно передавать его следующим поколениям!
С любовью, психолог
Ольга Федорова
❤8👍1
#Мотивация_дня
Если у вас что-то не получается в первый, пятый, десятый, ...дцатый раз, это не значит, что с вами что-то не в порядке и что вы не способны это сделать.
Это значит, что еще не пройден какой-то важный жизненный урок, не освоен какой-то новый психической уровень.
Все что нужно, чтобы получилось - осваивать эти уроки, переходить на новый уровень и продолжать следовать по выбранному пути.
Результат обязательно будет!
Возможно, в самое неожиданное время, в самом удивительном месте и в самом непредсказуемом виде!
Мы же не подписывали договор с жизнью - где, когда и в каком виде получим то, что нам важно, значит и ждать от неё то, что мы захотели и нафантазировали себе бессмысленно.
Делать все возможное, верить в себя и доверять жизни - это все самое важное, что рано или поздно приведёт вас к результату!
Согласны?
Если у вас что-то не получается в первый, пятый, десятый, ...дцатый раз, это не значит, что с вами что-то не в порядке и что вы не способны это сделать.
Это значит, что еще не пройден какой-то важный жизненный урок, не освоен какой-то новый психической уровень.
Все что нужно, чтобы получилось - осваивать эти уроки, переходить на новый уровень и продолжать следовать по выбранному пути.
Результат обязательно будет!
Возможно, в самое неожиданное время, в самом удивительном месте и в самом непредсказуемом виде!
Мы же не подписывали договор с жизнью - где, когда и в каком виде получим то, что нам важно, значит и ждать от неё то, что мы захотели и нафантазировали себе бессмысленно.
Делать все возможное, верить в себя и доверять жизни - это все самое важное, что рано или поздно приведёт вас к результату!
Согласны?
❤6👍3🔥3
А вы засовывали гвоздь в розетку?
Почему вы боитесь проявляться?
Ваш страх говорить о себе — это не ваша вина, а результат прошлых сценариев и неприятного эмоционального опыта.
Однако, оставаться в этих сценариях или менять их - решать только вам!
🥰 Помните, в детстве, как манил пятачок с двумя дырочками в стене?
Как хотелось засунуть туда какой-нибудь острый предмет. Никакого страха не было, был сплошной интерес!
А что потом- удар током, боль, страх. После этого "пятачок" больше не манил, а пугал.
И таких "пятачков" в нашей жизни было сотни - позор у доски в школе перед одноклассниками, критика учителя, обесценивание искренних стараний от близких, насмешки друзей, когда сделал комплимент от чистого сердца - все это добавляло страха, заставляло замыкаться в себе и останавливало от того, чтобы проявлять спонтанно.
✔️ Страх проявленности - это прошлый опыт, который не прожит и не пересмотрен с учетом современных реалий!
Что именно останавливает от проявленности:
✔️ Страх осуждения: «А вдруг подумают, что я хвастаюсь?»
✔️ Синдром самозванца: «А вдруг я недостаточно хорош?»
✔️ Перфекционизм: «Я сначала все доработаю, а потом покажусь.»
Расскажите в комментариях:
Какая причина останавливает вас больше всего?
Был ли у вас опыт, когда вы хотели проявиться, но не решались?
Почему вы боитесь проявляться?
Ваш страх говорить о себе — это не ваша вина, а результат прошлых сценариев и неприятного эмоционального опыта.
Однако, оставаться в этих сценариях или менять их - решать только вам!
Как хотелось засунуть туда какой-нибудь острый предмет. Никакого страха не было, был сплошной интерес!
А что потом- удар током, боль, страх. После этого "пятачок" больше не манил, а пугал.
И таких "пятачков" в нашей жизни было сотни - позор у доски в школе перед одноклассниками, критика учителя, обесценивание искренних стараний от близких, насмешки друзей, когда сделал комплимент от чистого сердца - все это добавляло страха, заставляло замыкаться в себе и останавливало от того, чтобы проявлять спонтанно.
Что именно останавливает от проявленности:
Расскажите в комментариях:
Какая причина останавливает вас больше всего?
Был ли у вас опыт, когда вы хотели проявиться, но не решались?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7😁2
Как начать проявляться и говорить о себе без страха?
Мы с коллегами часто встречаемся на интервизиях и супервизиях и я наблюдаю, как многие из них страдают от того, что клиентов мало, но при этом они продолжают использовать старые схемы работы: кто-то надеется только на сарафанное радио, кто-то работает в фондах волонтёром, кто-то в агрегаторах с большой комиссией.
Что общего у всех этих способов?
Там не надо проявляться, рассказывать постоянно о своих результатах, о своей ценности.
Один раз потрудился, сделал анкету для агрегатов или фонда - и все, она висит на сайте и это есть твоя визитная карточка.
Конечно, это не требует затрат энергии и времени, но это и не приносит клиентов!
🫶 Проявляться — это не кричать, а быть собой. Уверенно, спокойно, понимая свою ценность!
Заявлять о себе, быть заметным, напоминать, повторять снова и снова о своих успехах и сильных сторонах всегда страшно!
Это нормальный и естественный страх. В прошлых постах я писала откуда он возникает - из прошлого негативного личного опыта и опыта предков, который передаётся генетически последующим поколениям.
Если вам совсем не страшно проявляться - это как раз не есть норма, это говорит о нарушении связи со своими чувствами.
Однако, если идти на поводу у этого страха, не проживать и не перерабатывать его, не действовать вопреки страху, то изменений не будет, клиентов не прибавится, денег больше не станет!
Так что же делать, чтобы не бояться начать говорить о себе:
✔️ Понять свои особенности, отличия от других, свою индивидуальность.
Каждый человек особенный и уникальный, но не каждый об этом знает!
✔️ Осознать свою ценность. Я ничуть не польщу вам , если скажу, что вы ценный алмаз, но почему-то вы пока не отшлифовали его до бриллианта, а это возможно и даже не сложно.
✔️ Перестать сравнивать себя с другими. Вам никогда не стать как другой, но вы можете быть собой.
Люди, которые являются собой, а не пытаются казаться лучше чем они есть, обладают особой притягательностью.
Кроме того, быть собой гораздо легче и свободнее, чем пытаться дотянуться до других, сравнивать себя и подражать им.
✔️ Практиковать маленькие шаги проявленности - говорить о себе, вкладывать в тексты душу, а не просто писать по шаблонам, показывать свое "лицо", коммуницировать с аудиторией.
✔️ Работать с глубинными страхами и установками. Есть неосознаваемые чувства и убеждения, которые спрятаны глубоко в личности, о которых вы можете даже не знать, но которые определяют ваши выборы и ситуации.
О них важно знать, тогда вы на них можете влиять и управлять ими. А иначе, они на вас влияют и управляют вами.
Пишите в комментариях, какой из перечисленных шагов для вас самый сложный?
Что мешает вам смело говорить о себе?
Мы с коллегами часто встречаемся на интервизиях и супервизиях и я наблюдаю, как многие из них страдают от того, что клиентов мало, но при этом они продолжают использовать старые схемы работы: кто-то надеется только на сарафанное радио, кто-то работает в фондах волонтёром, кто-то в агрегаторах с большой комиссией.
Что общего у всех этих способов?
Там не надо проявляться, рассказывать постоянно о своих результатах, о своей ценности.
Один раз потрудился, сделал анкету для агрегатов или фонда - и все, она висит на сайте и это есть твоя визитная карточка.
Конечно, это не требует затрат энергии и времени, но это и не приносит клиентов!
Заявлять о себе, быть заметным, напоминать, повторять снова и снова о своих успехах и сильных сторонах всегда страшно!
Это нормальный и естественный страх. В прошлых постах я писала откуда он возникает - из прошлого негативного личного опыта и опыта предков, который передаётся генетически последующим поколениям.
Если вам совсем не страшно проявляться - это как раз не есть норма, это говорит о нарушении связи со своими чувствами.
Однако, если идти на поводу у этого страха, не проживать и не перерабатывать его, не действовать вопреки страху, то изменений не будет, клиентов не прибавится, денег больше не станет!
Так что же делать, чтобы не бояться начать говорить о себе:
Каждый человек особенный и уникальный, но не каждый об этом знает!
Люди, которые являются собой, а не пытаются казаться лучше чем они есть, обладают особой притягательностью.
Кроме того, быть собой гораздо легче и свободнее, чем пытаться дотянуться до других, сравнивать себя и подражать им.
О них важно знать, тогда вы на них можете влиять и управлять ими. А иначе, они на вас влияют и управляют вами.
Пишите в комментариях, какой из перечисленных шагов для вас самый сложный?
Что мешает вам смело говорить о себе?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2❤🔥1👍1
Продолжаю получать отзывы о своей работе!
А есть среди вас те, кто ещё не знаком с работой психолога и хотел бы узнать, что это и как это?
Тогда велкам на бесплатную диагностическую сессию.
Кто уже знаком, но хотел бы именно сейчас разобраться с тем, что мешает создавать и внедрять свои идеи, проекты, замыслы и начать активно действовать на пути к своей цели, а не откладывать до лучших времен и тоскливо смотреть на тех, у кого все получается, тоже приглашаю!
Для записи пишите @psy_growing
А есть среди вас те, кто ещё не знаком с работой психолога и хотел бы узнать, что это и как это?
Тогда велкам на бесплатную диагностическую сессию.
Кто уже знаком, но хотел бы именно сейчас разобраться с тем, что мешает создавать и внедрять свои идеи, проекты, замыслы и начать активно действовать на пути к своей цели, а не откладывать до лучших времен и тоскливо смотреть на тех, у кого все получается, тоже приглашаю!
Для записи пишите @psy_growing
🔥5❤3👍1
Кому срочно нужно много дегег?
Так ребята, я тутиз инсайдерских источников в местном магазине семян узнала ещё один способ заработать много денег, выйти замуж, стать счастливей, решить все свои проблемы...
Внимательно знакомимся с инструкцией на фото и не упускаем шанс.
У кого в городе такого нет, пишите, пришлю вам по 500 руб. (А что, я тоже хочу свой навар, чем я хуже владельца магазина 😂).
Кстати, заметили, какой шикарный маркетинг в этом магазине.
Маркетологи, берите на заметку!
Но это еще не все!
Пока я стояла в очереди из 5-ти человек, продавец - мужчина кавказской национальности (не сочтите за проявление национализма, просто помните эту шутку про грузина "ПЭрсики, ПЭрсики, покупайте ПЭрсики, самые вкусные ПЭрсики"),
так вот, продавец покупателям, которые набрали семян рублей на 300 так разрекламировал плоскорез Фомина (оказывается, это самый нужный садовый инструмент, заменяет почти все инструменты, и сталь прочная, и угол правильный и цена сенгодня 900, а уже с понедельника будет 1500), что все в очереди тут же купили, а я твердо поставила цель до понедельника прийти в магазинчик ещё раз.
У меня уже набралась целая коллекция легких способов заработать, кому интересно изучайте здесь и здесь.
Так что, кому горшочек? 😉
Так ребята, я тут
Внимательно знакомимся с инструкцией на фото и не упускаем шанс.
У кого в городе такого нет, пишите, пришлю вам по 500 руб. (А что, я тоже хочу свой навар, чем я хуже владельца магазина 😂).
Кстати, заметили, какой шикарный маркетинг в этом магазине.
Маркетологи, берите на заметку!
Но это еще не все!
Пока я стояла в очереди из 5-ти человек, продавец - мужчина кавказской национальности (не сочтите за проявление национализма, просто помните эту шутку про грузина "ПЭрсики, ПЭрсики, покупайте ПЭрсики, самые вкусные ПЭрсики"),
так вот, продавец покупателям, которые набрали семян рублей на 300 так разрекламировал плоскорез Фомина (оказывается, это самый нужный садовый инструмент, заменяет почти все инструменты, и сталь прочная, и угол правильный и цена сенгодня 900, а уже с понедельника будет 1500), что все в очереди тут же купили, а я твердо поставила цель до понедельника прийти в магазинчик ещё раз.
У меня уже набралась целая коллекция легких способов заработать, кому интересно изучайте здесь и здесь.
Так что, кому горшочек? 😉
🔥5😁2
С Днём Смеха, вас, друзья!
Как вы сегодня себя чувствуете, влияет ли праздник на ваше эмоциональное состояние?
Немного полезной информации из открытых источников про различные оттенки иронии. А то очень часто люди путают юмор и сарказм, оправдывая себя "да я же просто пошутил".
Юмор — это добродушная насмешка, которая не предполагает обличения пороков и их высмеивания. Юмор предполагает наличие веселости и безобидной насмешки, он не связан со злобой и ехидством.
Сарказм — это язвительная насмешка, высшая степень иронии. Сарказм может открываться позитивным суждением, но в целом всегда содержит негативную окраску и указывает на недостаток человека, предмета или явления. Отличительная особенность сарказма — беспощадность, резкость изобличения.
Сатира — вид комического, заключающийся в осмеянии социальных вредных явлений и человеческих пороков, наиболее остро обличающий действительность. Ключевым отличием сатиры от юмора является то, что сатира не принимает предмет осмеяния ни в каком виде.
А чем из перечисленного вы пользуетесь чаще в личном общении и в своих соцсетях?
Как вы сегодня себя чувствуете, влияет ли праздник на ваше эмоциональное состояние?
Немного полезной информации из открытых источников про различные оттенки иронии. А то очень часто люди путают юмор и сарказм, оправдывая себя "да я же просто пошутил".
Юмор — это добродушная насмешка, которая не предполагает обличения пороков и их высмеивания. Юмор предполагает наличие веселости и безобидной насмешки, он не связан со злобой и ехидством.
Сарказм — это язвительная насмешка, высшая степень иронии. Сарказм может открываться позитивным суждением, но в целом всегда содержит негативную окраску и указывает на недостаток человека, предмета или явления. Отличительная особенность сарказма — беспощадность, резкость изобличения.
Сатира — вид комического, заключающийся в осмеянии социальных вредных явлений и человеческих пороков, наиболее остро обличающий действительность. Ключевым отличием сатиры от юмора является то, что сатира не принимает предмет осмеяния ни в каком виде.
А чем из перечисленного вы пользуетесь чаще в личном общении и в своих соцсетях?
❤2👍1😁1
Сначала хочется ответить шуткой, сегодня же День Смеха.
Однако, на самом деле, этот вопрос серьёзный и явлется частым запросом на психотерапию:
🪷 Первое, с чего стоит начать - это остановиться и внимательно понаблюдать за своей жизнью - где, с кем, когда, в каких обстоятельствах вы перегружаетесь.
Так бывает всегда без исключения или только периодами, ситуативно?
🪷 Если всегда - то лучше перестать рефлексировать и сразу обратиться к клиническому психологу и к врачам - эндокринологу, неврологу, затем к психиатру.
Поскольку такое состояние может быть вызвано нарушением здоровья и являться одним из симптомов клинической депрессии.
🪷 Если же ситуативно- продолжаем наблюдать.
Что это за ситуации и люди, которые так влияют на ваше состояние? Что происходит в моменте, какие чувства вы испытываете?
Зачастую текущие ситуации в настоящем поднимают как ил со дна реки наши ранние, детские эмоциональные переживания и телесные ощущения.
🪷 Тогда наша эмоциональная часть реагирует на эти ситуации не из реального, взрослого представления о себе, не учитывает своих взрослых возможностей и ресурсов, а из детского, слабого состояния, когда таких ресурсов и возможностей было мало.
Тогда также как в детстве, вместо того, чтобы переживать чувства, или вернуть в моменте их тому, кем они вызваны (например злость - тому, кто обижает, осуждает, обвиняет, обиду- тому кто должен защитить и позаботиться по праву, но не делает этого, нежность- тому кто искренне и тепло относится и т.д.) вы продолжаете их, как и тогда в детстве, блокировать внутри себя, в своём теле.
🪷 А на подавление, на избегание этих чувств тратится неимоверное количество жизненной энергии организма!
Когда вы в рефлексии доберётесь до этого чувства и сможете его пережить, то вашему организму уже не придётся перетруждаться, чтобы его удерживать внутри, тогда легкость станет естественным результатом обращения со своими чувствами.
Также в этом случае вашей психике не придётся воссоздавать подобный эмоциональный опыт из прошлого в настоящем!
Важно помнить, что эмоционально зрелому человеку (то есть тому, кого не захватывают прошлые детские переживания в настоящем, так как он умеет их отслеживать и переживать) любые перепетии жизни психически выносимы!
Да, они могут быть неприятны, тяжелы, очень болезненны, но при этом ВЫНОСИМЫ!
Даже уставая и изнуряясь физически, такой человек не чувствует эмоционального истощения, он может еле плести ногами от усталости, но быть удовлетворен и наполнен эмоционально.
Конечно если речь не идёт о регулярном физическом истощения, так как тогда психика естествено тоже страдает, так как психическое и физическое неразрывно связаны.
Всю эту работу можно провести самостоятельно, но если вам нужна профессиональная помощь, я на связи.
🪷 Приходите на бесплатную вводную консультацию и мы с вами найдём, где прячутся ваша легкость и спокойствие и как их оттуда достать!
Если что-то осталось непонятным или возникли другие вопросы, пишите в комментариях, не стесняйтесь!
#вопрос_ответ
"Чтобы добиться состояния легкости, просто перестаньте нагружать себя тяжестями"
Однако, на самом деле, этот вопрос серьёзный и явлется частым запросом на психотерапию:
"Я постоянно перегружен, куда-то бегу, чувствую тяжесть жизни и хроническую усталость, хочу спокойствия, лёгкости".
Так бывает всегда без исключения или только периодами, ситуативно?
Поскольку такое состояние может быть вызвано нарушением здоровья и являться одним из симптомов клинической депрессии.
Что это за ситуации и люди, которые так влияют на ваше состояние? Что происходит в моменте, какие чувства вы испытываете?
Зачастую текущие ситуации в настоящем поднимают как ил со дна реки наши ранние, детские эмоциональные переживания и телесные ощущения.
Тогда также как в детстве, вместо того, чтобы переживать чувства, или вернуть в моменте их тому, кем они вызваны (например злость - тому, кто обижает, осуждает, обвиняет, обиду- тому кто должен защитить и позаботиться по праву, но не делает этого, нежность- тому кто искренне и тепло относится и т.д.) вы продолжаете их, как и тогда в детстве, блокировать внутри себя, в своём теле.
Когда вы в рефлексии доберётесь до этого чувства и сможете его пережить, то вашему организму уже не придётся перетруждаться, чтобы его удерживать внутри, тогда легкость станет естественным результатом обращения со своими чувствами.
Также в этом случае вашей психике не придётся воссоздавать подобный эмоциональный опыт из прошлого в настоящем!
Важно помнить, что эмоционально зрелому человеку (то есть тому, кого не захватывают прошлые детские переживания в настоящем, так как он умеет их отслеживать и переживать) любые перепетии жизни психически выносимы!
Да, они могут быть неприятны, тяжелы, очень болезненны, но при этом ВЫНОСИМЫ!
Даже уставая и изнуряясь физически, такой человек не чувствует эмоционального истощения, он может еле плести ногами от усталости, но быть удовлетворен и наполнен эмоционально.
Конечно если речь не идёт о регулярном физическом истощения, так как тогда психика естествено тоже страдает, так как психическое и физическое неразрывно связаны.
Всю эту работу можно провести самостоятельно, но если вам нужна профессиональная помощь, я на связи.
Если что-то осталось непонятным или возникли другие вопросы, пишите в комментариях, не стесняйтесь!
#вопрос_ответ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥1
История про двух психологов.
Продолжаю серию постов про проЯвленность.
Другие посты на эту тему можно почитать здесь, здесь и здесь.
Два психолога окончили одно обучение. У одного сразу появились клиенты, а второй сидел без записей.
Первый сразу открыл соцсети, начал рассказывать о себе, делился своими наблюдениями, рассказывал про психологию простыми словами, много общался со своими подписчиками, придумывал различные интерактивы, не боялся показывать свое лицо (в прямом и переносном смысле).
Второй же думал:
"А вдруг я не скажу ничего нового? Вдруг обо мне подумают что-то не то? А вдруг я выгляжу не очень хорошо? Да я же не очень интересный человек, просто по тихому помогаю людям. А вдруг людям не понравится то, что я транслирую? А вдруг мне начнут писать гадости в ответ? А вдруг...."
Прошло время. Первый стал востребованным специалистом. Второй – ждал лучшего времени, чтобы выйти в люди и рассказывать о себе, как о специалисте.
Проявляться – это не о таланте и не о харизме.
Это о смелости быть собой и говорить с людьми.
Угадайте каким из этих психологов была я несколько лет назад?😉
А каким экспертом сейчас являетесь вы, первым или вторым?
Продолжаю серию постов про проЯвленность.
Другие посты на эту тему можно почитать здесь, здесь и здесь.
Два психолога окончили одно обучение. У одного сразу появились клиенты, а второй сидел без записей.
Первый сразу открыл соцсети, начал рассказывать о себе, делился своими наблюдениями, рассказывал про психологию простыми словами, много общался со своими подписчиками, придумывал различные интерактивы, не боялся показывать свое лицо (в прямом и переносном смысле).
Второй же думал:
"А вдруг я не скажу ничего нового? Вдруг обо мне подумают что-то не то? А вдруг я выгляжу не очень хорошо? Да я же не очень интересный человек, просто по тихому помогаю людям. А вдруг людям не понравится то, что я транслирую? А вдруг мне начнут писать гадости в ответ? А вдруг...."
Прошло время. Первый стал востребованным специалистом. Второй – ждал лучшего времени, чтобы выйти в люди и рассказывать о себе, как о специалисте.
Проявляться – это не о таланте и не о харизме.
Это о смелости быть собой и говорить с людьми.
Угадайте каким из этих психологов была я несколько лет назад?😉
А каким экспертом сейчас являетесь вы, первым или вторым?
🔥3
Фонарь, спрятанный в кармане
Предлагаю вам сегодня дать волю своей фантазии!
Представьте, что вы идёте по тёмной дороге в группе людей с фонарём в кармане. Свет есть, но он никого не освещает. Люди вокруг продолжают идти в темноте, спотыкаются, ищут направление, а вы не достаетесь фонарь, потому что:
▶️думаете, что от него будет мало толку - "да что там фонарик, вот был бы прожектор, тогда был бы смыл доставать"!
▶️боитесь, что раз ни у кого нет такого, а у вас есть, то другие могут позавидовать вам и отобрать или обесценить ваш фонарь.
▶️приберегаете его для еще более темного места, прогнозируя худшее.
В результате нет пользы ни вам, ни людям - люди мучаются в темноте и вы чувствуете себя жмотом.
❓А что будет, если вы его включите?
🔆Сразу становится светлее вокруг, людям легче и веселее идти и они замечают вас, как источник света. Вы чувствуете себя частью группы, нужным и включенным, вам приятно от того, что вы делаете что-то значимое для других людей.
Ваша экспертность – это тот самый свет. Если вы её скрываете, тихо делаете свое дело, пусть даже и качественно, профессионально, то ваша польза незначительна ни для себе, ни для тех, кто в ней действительно нуждается.
Вы готовы включить свой "фонарь"?
Я подготовила для вас бесплатный практикум, который как раз поможет вам "достать фонарь из кармана" и "освещать" своей экспертной пользой тех, кому она действительно необходима.
Рассказать подробности практикума?
Предлагаю вам сегодня дать волю своей фантазии!
Представьте, что вы идёте по тёмной дороге в группе людей с фонарём в кармане. Свет есть, но он никого не освещает. Люди вокруг продолжают идти в темноте, спотыкаются, ищут направление, а вы не достаетесь фонарь, потому что:
▶️думаете, что от него будет мало толку - "да что там фонарик, вот был бы прожектор, тогда был бы смыл доставать"!
▶️боитесь, что раз ни у кого нет такого, а у вас есть, то другие могут позавидовать вам и отобрать или обесценить ваш фонарь.
▶️приберегаете его для еще более темного места, прогнозируя худшее.
В результате нет пользы ни вам, ни людям - люди мучаются в темноте и вы чувствуете себя жмотом.
❓А что будет, если вы его включите?
🔆Сразу становится светлее вокруг, людям легче и веселее идти и они замечают вас, как источник света. Вы чувствуете себя частью группы, нужным и включенным, вам приятно от того, что вы делаете что-то значимое для других людей.
Ваша экспертность – это тот самый свет. Если вы её скрываете, тихо делаете свое дело, пусть даже и качественно, профессионально, то ваша польза незначительна ни для себе, ни для тех, кто в ней действительно нуждается.
Вы готовы включить свой "фонарь"?
Я подготовила для вас бесплатный практикум, который как раз поможет вам "достать фонарь из кармана" и "освещать" своей экспертной пользой тех, кому она действительно необходима.
Рассказать подробности практикума?
❤3🔥3🤩1
Неделю назад здесь я рассказывала о новой рубрике #об_этом_можно_поговорить.
Я решила провести эксперимент, будет ли востребована такая идея у меня в канале. Я наблюдала за вашими реакциями, ответами и сделала вывод:
В итоге этот эксперимент навел меня на идею и сегодня я ее презентую!
Я создала для вас бесплатный чат поддержки для экспертов!
В нем можно говорить о разном - приятном и сложном. Можно не говорить вообще, а молчать и слушать. Можно просто в нем быть!
Там нет никаких обязательств, сроков и целей. Есть только несложные правила, чтобы в чате поддерживалась комфортная, уважительная к каждому атмосфера.
А тем, кому хочется больше, чем поговорить и получить поддержку - убрать убеждения, сценарии, исцелить свои детские травмы, которые мешают реализовать свои планы и идеи и воплощать мечты, стать устойчивым и эмоционально зрелым, то приглашаю в терапевтическую группу (подробности в лс).
Ну что, захотелось попасть в бесплатный чат поддержки?
Ставьте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3❤1