Получаю приятные отзывы после вебинара.

На вебинаре говорили о прокрастинации, что сопротивление изменениям может возникать по нескольким причинам:

1️⃣ Страх неизвестного, нового

- это естественное сопротивление, свойственное всем живым организмам. Преодолевать его не так сложно, достаточно понимать смысл задачи, разбить ее на шаги и создать поддерживающую среду.

Однако,  если этого не сделать (не выйти из зоны комфорта, как сейчас модно говорить), то образ Я меняется, самооценка падает, как следствие - задачи более высокого уровня решать сложно и  практически невозможно!

Здесь важно преодолеть страх, сделать волевое усилие.

2️⃣Страх повторения болезненного прошлого опыта.

Эта причина будет посложнее, поскольку травматический опыт запечатлевается в теле, отражается на работе головного мозга и встраивается в структуру личности. 

Поэтому усилием воли здесь не обойтись, кроме того, дисциплина, волевые усилия в этом случае наоборот влияют негативно - болезненный опыт повторяется, закрепляется, человек разочаровывается и замыкается.

Разрыв между могу и должен увеличивается, человек саботирует, прокрастинирует, перестает что-либо делать в направлении своей цели

Какие причины откладывания чаще наблюдаете у себя?

#страхи #самооценка

3⃣ Обо мне и моих услугах

"Индивидуумом рождаются, личностью становятся, индивидуальность отстаивают"

- А.Г. Асмолов, профессор кафедры психологии личности МГУ.

Неуверенность, постоянные сомнения, тревога, страхи и переживания о будущем, бессмысленность жизни, отсутствие энергии - это то, что происходит с человеком, когда он не знает себя настоящего, боится быть собой, не позволяет своей индивидуальности проявляться.

Такой человек ощущает себя несвободным, буд-то скованным какими-то невидимыми цепями, неспособным справляться с жизненными перипетиями, дрейфующим, словно щепка в океане жизни.

Он постоянно сталкивается с какими-то трудностями:

⏺или проблемы со здоровьем,
⏺или сложности в реализации, заработке, постоянная зацикленность на деньгах,
⏺или неудовлетворенность отношениями,
⏺или всеми этими проблемами одновременно.

Психология, как наука и психотерапия, как помогающая практика помогает человеку раскрыть индивидуальность, быть собой настоящим, убрать оковы несвободы, стать зрелым и устойчивым.

А я, как представитель этой древнейшей профессии (если началом зарождения психологии считать открытия древних философов) помогаю конкретному человеку и науке с практикой встретиться и объединить усилия, то есть являюсь посредником в важном деле.

Когда эта встреча происходит и вложенные усилия приводят к результату, то жизнь человека меняется, причем как на уровне самоощущения, так и на внешнем плане, заметном окружающим:

👉он становится творческим, у него рождаются и свободно воплощаются идеи и планы

👉он находится в ладу со своим здоровьем, преимущественно физически активен, полон энергии, но принимает спады активности и дает себе время восстановиться

👉он умеет выстраивать глубокие, искренние отношения, не теряет в них свое достоинство и уважает других

👉он начинает "дружить" с деньгами - сколько бы он не зарабатывал, ему становится достаточно, он не зациклен на этом. Деньги, материальные блага становятся естественным, "побочным" эффектом его свободной жизни.

Несколько фактов в пользу моего профессионального опыта:

👉14 лет практики консультирования (с 2012 года)

👉Порядка 5000 часов консультаций

👉Более 200 клиентов, которые получили помощь и поддержку

👉Около 20 направлений и методов работы, которые я освоила за годы практики и которые я интегрирую индивидуально под каждый запрос для того, чтобы результат работы максимально удовлетворял клиента.

Вы можете обратиться ко мне на:

✔️Первичную диагностическую консультацию - 30минут

Чтобы определиться, чего точно вы хотите, для чего вам это важно и каким наиболее оптимальным способом вы можете это получить.

✔️ Краткосрочное сопровождение до желаемого результата - 5-20 встреч

Чтобы понять, почему у вас не получается достигнуть желаемую цель, убрать ограничения, которые мешают вам делать необходимые действия, выстроить план, прописать необходимые шаги и планомерно прийти к намеченному результату.

✔️Длительную психотерапию - 9-12 месяцев и более

Чтобы ощущать себя свободной автономной личностью, устойчивым и уверенным человеком, понять свою ценность, уникальность, принять себя, быть живым, естественным, спонтанным, чувствовать себя сильным, "взрослым", способным справляться с любыми трудностями.

Для записи на консультацию напишите мне

"Взрослые деньги"

✔️Если человеку сложно зарабатывать, его деньги маленькие, достаются через чрезмерные усилия, страдания, быстро утекают, не держатся, на них постоянно претендует кто-то другой - налоговая, родители, дети, друзья, мошенники и т.д., то, как правило, это говорит о том, что человек в жизни использует привычные механизмы, закрепленные сценарии, не встраивается в новую реальность, не меняется. Другими словами, человек живет не осознанно, а плывет по течению.

Может сложиться впечатление, что все те, кто достиг высокого финансового уровня, у кого нет проблем с заработком, кто легко зарабатывает огромные суммы, являются осознанными, зрелыми людьми.

Отнюдь, это не так!

Давайте проанализируем разницу между "взрослыми" и "детскими" деньгами,

1️⃣В основе "взрослых" денег лежит не сумма, а ценности, на которые опирается их человек.

У "детских" денег есть зацикленность либо на факте заработка денег, либо на сумме - например, заработать 🍋 любой ценой, не учитывая свои ресурсы - здоровье, наличие времени, потребности близких и т.д.

2️⃣ "Взрослые" деньги достаточно рациональны. Какой бы ни была сумма этих денег, их владелец может трезво проанализировать способы их получения, очертить перспективы их трат и вложений, поставить реалистичные цели на новый уровень доходов.

"Детские" деньги эмоциональны - их владелец часто впадает в различные сильные эмоции - чрезмерное счастье от их обладания или сильного страха их потерять, состояние пустоты после достижения финансовой цели.

🖋"Взрослые" деньги зарабатываются из мотивация достижения, то есть из вдохновения, потому что человек не может не делать то, что ему важно делать. Они основаны на знании себя, своих ценностей, на следовании своим интересам и уважении интересов других. В ситуации сложного выбора их владелец предпочитает лучше потерять деньги, но сохранить близкие отношения, здоровье, самоуважение. В основе больших денег у такого человека всегда есть глубокий фундамент- миссия, что-то большее, чем то, что лежит на поверхности, как правило духовные, общечеловеческие ценности, а не только личный интерес. Если зрелый человек теряет деньги, он может их снова заработать, он переживает, горюет от потери, но не разрушается от этого.

"Детские" деньги зарабатываются из мотивация избегания неудачи: "вот я заработаю, и докажу всем (или себе), что я достоин, меня наконец-то начнут уважать или полюбят, или я тогда стану счастливым и свободным". Конечно же, это иллюзия, т.к. известно, что деньги никого не сделали счастливыми, свободными, уважаемыми. Если незрелый человек теряет деньги- для него это крах, его жизнь часто кардинально переворачивается.

4⃣Владелец "взрослых" денег замечает свои старания, вложения и порой долгий путь к этим деньгам, признает это, он также замечает вклад других людей и способен быть им благодарен за участие.

В "детских" деньгах часто отрицается свой вклад и вклад других в их получение - "мне просто повезло, я ничего особенного не делал", или наоборот, "это только благодаря мне произошло".

5⃣"Взрослые" деньги ВСЕГДА основаны на соблюдении законов - как социальных, так и духовных. То есть, они заработаны законными способами, с них уплачиваются налоги, выполняются обязательства перед другими. Владелец этих денег не игнорирует свои ценности, не предает себя и других, его совесть спокойна, его не гложит чувство вины, страх наказания.

"Детские" же деньги, зарабатываются либо через предательство себя, когда игнорируется свое здоровье, реальные потребности, часто без сна и отдыха, либо через обман и предательство других- манипуляции, подставы, подсиживания, "хождение по головам", укрытие доходов, уход от налогов и т.д.

#деньги #личностный_рост

Лучший парфюм,
который я встречала за свою жизнь (а перепробовала я их немало) называется

Чувство собственного достоинства.

😷Во первых, он подходит и мужчинам и женщинам

😷Во-вторых он является мощнейшм афридизиаком не только по привлечению парнеров, но также и уважения, внимания, желаемых событий.

Но есть у него один минус - стоит он дорого!

И  цена его измеряется даже не в  деньгах, хотя в денежном эквиваленте это тоже дорого, а в том, что он стоит времени, психической энергии, непростых выборов, ответственности, готовности отдавать себя. 

Далеко не многие готовы платить такую цену, поэтому большинство довольствуются дешёвыми подделками.

Поэтому сейчас на рынке такое изобилие производителей этих ширпотребных "бутыльков"- получи быстрые деньги, выйди замуж легко и т.д.

Если вы истинный ценитель настоящего парфюма, приглашаю вас на бесплатную диагностическую встречу, на которой узнаете, почему вы пока не можете позволить себе иметь желаемое и как изменить эту ситуацию, чтобы вы наконец-то тоже стали избранным обладателем этого желанного парфюма!

Нажимайте на синюю кнопочку для записи!

#диагностика

👀Почему я такой умный и такой бедный?

Однажды, когда я только получила диплом психолога на руки и пошла практиковать в центр социальной помощи за зарплату в 3 копейки, моя наставница сказала мне:

"Хорошо работать умеют все, а вот обобщить свой опыт и предъявить себя - не многие, но именно те, кто умеет это делать, будут выгодно отличаться от конкурентов и у них не будет отбоя от клиентов".

До сих пор вспоминаю и ориентируюсь на её мудрые слова, хотя прошло уже больше 12 лет!

Но согласитесь, друзья, это так бесит, что тебе постоянно нужно доказывать, что ты хороший специалист, изворачиваться, устраивать танцы с бубнами, чтобы тебя заметили, захотели тебе довериться.

Ведь ты-то сам знаешь, какие у клиентов мощные результаты после работы, как меняется их жизнь, как они из сомневающихся, неуверенных, зажатых, обвешанных страхами, установками, автоматизмами, становятся раскрепощенными, свободными, устойчивыми, уверенными в себе и спокойно делают то, что не могли делать годами!

Почему бы нашим клиентам об этом не догадаться самим, не отыскать тебя в самом потаенном уголке мира и не довериться тебе такому красивому и профессиональному эксперту прямо сходу, с первого взгляда? 😄

Некоторое время назад я проводила интервью с экспертами, оказалось, что многих из них также волновало желание понять, что же с ними происходит, почему несмотря на наличие всего необходимого для развития их дела и для того, чтобы оказаться там, где они хотят быть, сделать они этого не могут.

То есть потребность не просто это изменить, а именно понять. Потому что понимание взаимосвязей действительно дает облегчение, ведь тогда появляется возможность управлять этим процессом!

Если вы хотите понять какие сложностей и препятствия мешают вам расти, записывайтесь на диагностику. Синяя кнопка для записи есть в закрепе!