1⃣
Приветствую вас, подписчики и гости канала!

Помните тост из фильма "Кавказская пленница"?:

Хочу купить дом, но не имею возможности, могу купить козу, но не имею желания...

Такие конфликты между желаниями и возможностями мешают спокойно жить, заставляют тревожиться и жалеть об упущенных возможностях.

Моя работа, как психолога, заключается в том, чтобы помочь примирить возможности с желаниями.

А когда внутри человека есть мир, то и во вне у него все получается так, как ему важно.

🔔 Кому и чем я буду полезна

🕒Обо мне и моих услугах

❤️Отзывы о работе со мной

7⃣Связаться со мной

Список самых полезных постов:

▶️"Взрослые" деньги

▶️Что способствует личностному и финансовому развитию

▶️Что мешает личностному и финансовому развитию

▶️Ты никому не нужен! О важности развивать самоценность

▶️Зрелая личность -это кто?

▶️Сложные клиенты. Как сливаются многие эксперты Как "сливаются" многие эксперты.

▶️Как выдерживать кризис?

▶️Аутентичность - как базовое условие, чтобы быть счастливым

Ответы психолога на популярные вопросы:

❓Что делать, если уже находишься на последней стадии выгорания?

❓Как добиться состояния легкости? и здесь

❓Как перестать саботировать важные задачи?

❓Что делать, если нет энергии, а действовать хочется?

❓Как психологу соблюдать законы рынка и при этом оставаться этичным

❓Слышать себя и свои желания - это норма или шаг к счастью?

❓Как перестать страдать от того, что у тебя чего-то мало?

Список аудиоподкастов:

🎙Как справиться с синдромом самозванца, когда "сапожник без сапог"?

🎙Как перестать саботировать, когда вместо важной задачи делаешь массу незначимых?

🎙К психологу или к коучу? В чем разница между ними и к кому с каким запросом обращаться?

🎙"Как повезло этому миру, что в нем появился ты!" Почему некоторые люди сильно нуждаются в признании?

🎙"Деньги без вложений. Легкие деньги". Миф или реальность?

🎙Как не только справляться с внешней критикой, но и вырасти благодаря ей?

🎙Лучше долго или быстро? Какой способ работы с психологом выбрать?

🎙Про тонкую грань между...

По этим хэштегам вы можете найти информацию, соответствующую названию

#деньги
#юмор
#вопрос_ответ
#психотерапия
#мысли_вслух

⛔️На канале запрещены хамство, троллинг, спам, оскорбления личности как моей, так и моих подписчиков.

Если вам отзывается информация на канале, пишите комментарии, задавайте вопросы.

Получаю приятные отзывы после вебинара.

На вебинаре говорили о прокрастинации, что сопротивление изменениям может возникать по нескольким причинам:

1️⃣ Страх неизвестного, нового

- это естественное сопротивление, свойственное всем живым организмам. Преодолевать его не так сложно, достаточно понимать смысл задачи, разбить ее на шаги и создать поддерживающую среду.

Однако,  если этого не сделать (не выйти из зоны комфорта, как сейчас модно говорить), то образ Я меняется, самооценка падает, как следствие - задачи более высокого уровня решать сложно и  практически невозможно!

Здесь важно преодолеть страх, сделать волевое усилие.

2️⃣Страх повторения болезненного прошлого опыта.

Эта причина будет посложнее, поскольку травматический опыт запечатлевается в теле, отражается на работе головного мозга и встраивается в структуру личности. 

Поэтому усилием воли здесь не обойтись, кроме того, дисциплина, волевые усилия в этом случае наоборот влияют негативно - болезненный опыт повторяется, закрепляется, человек разочаровывается и замыкается.

Разрыв между могу и должен увеличивается, человек саботирует, прокрастинирует, перестает что-либо делать в направлении своей цели

Какие причины откладывания чаще наблюдаете у себя?

#страхи #самооценка

3⃣ Обо мне и моих услугах

"Индивидуумом рождаются, личностью становятся, индивидуальность отстаивают"

- А.Г. Асмолов, профессор кафедры психологии личности МГУ.

Неуверенность, постоянные сомнения, тревога, страхи и переживания о будущем, бессмысленность жизни, отсутствие энергии - это то, что происходит с человеком, когда он не знает себя настоящего, боится быть собой, не позволяет своей индивидуальности проявляться.

Такой человек ощущает себя несвободным, буд-то скованным какими-то невидимыми цепями, неспособным справляться с жизненными перипетиями, дрейфующим, словно щепка в океане жизни.

Он постоянно сталкивается с какими-то трудностями:

⏺или проблемы со здоровьем,
⏺или сложности в реализации, заработке, постоянная зацикленность на деньгах,
⏺или неудовлетворенность отношениями,
⏺или всеми этими проблемами одновременно.

Психология, как наука и психотерапия, как помогающая практика помогает человеку раскрыть индивидуальность, быть собой настоящим, убрать оковы несвободы, стать зрелым и устойчивым.

А я, как представитель этой древнейшей профессии (если началом зарождения психологии считать открытия древних философов) помогаю конкретному человеку и науке с практикой встретиться и объединить усилия, то есть являюсь посредником в важном деле.

Когда эта встреча происходит и вложенные усилия приводят к результату, то жизнь человека меняется, причем как на уровне самоощущения, так и на внешнем плане, заметном окружающим:

👉он становится творческим, у него рождаются и свободно воплощаются идеи и планы

👉он находится в ладу со своим здоровьем, преимущественно физически активен, полон энергии, но принимает спады активности и дает себе время восстановиться

👉он умеет выстраивать глубокие, искренние отношения, не теряет в них свое достоинство и уважает других

👉он начинает "дружить" с деньгами - сколько бы он не зарабатывал, ему становится достаточно, он не зациклен на этом. Деньги, материальные блага становятся естественным, "побочным" эффектом его свободной жизни.

Несколько фактов в пользу моего профессионального опыта:

👉14 лет практики консультирования (с 2012 года)

👉Порядка 5000 часов консультаций

👉Более 200 клиентов, которые получили помощь и поддержку

👉Около 20 направлений и методов работы, которые я освоила за годы практики и которые я интегрирую индивидуально под каждый запрос для того, чтобы результат работы максимально удовлетворял клиента.

Вы можете обратиться ко мне на:

✔️Первичную диагностическую консультацию - 30минут

Чтобы определиться, чего точно вы хотите, для чего вам это важно и каким наиболее оптимальным способом вы можете это получить.

✔️ Краткосрочное сопровождение до желаемого результата - 5-20 встреч

Чтобы понять, почему у вас не получается достигнуть желаемую цель, убрать ограничения, которые мешают вам делать необходимые действия, выстроить план, прописать необходимые шаги и планомерно прийти к намеченному результату.

✔️Длительную психотерапию - 9-12 месяцев и более

Чтобы ощущать себя свободной автономной личностью, устойчивым и уверенным человеком, понять свою ценность, уникальность, принять себя, быть живым, естественным, спонтанным, чувствовать себя сильным, "взрослым", способным справляться с любыми трудностями.

Для записи на консультацию напишите мне

"Взрослые деньги"

✔️Если человеку сложно зарабатывать, его деньги маленькие, достаются через чрезмерные усилия, страдания, быстро утекают, не держатся, на них постоянно претендует кто-то другой - налоговая, родители, дети, друзья, мошенники и т.д., то, как правило, это говорит о том, что человек в жизни использует привычные механизмы, закрепленные сценарии, не встраивается в новую реальность, не меняется. Другими словами, человек живет не осознанно, а плывет по течению.

Может сложиться впечатление, что все те, кто достиг высокого финансового уровня, у кого нет проблем с заработком, кто легко зарабатывает огромные суммы, являются осознанными, зрелыми людьми.

Отнюдь, это не так!

Давайте проанализируем разницу между "взрослыми" и "детскими" деньгами,

1️⃣В основе "взрослых" денег лежит не сумма, а ценности, на которые опирается их человек.

У "детских" денег есть зацикленность либо на факте заработка денег, либо на сумме - например, заработать 🍋 любой ценой, не учитывая свои ресурсы - здоровье, наличие времени, потребности близких и т.д.

2️⃣ "Взрослые" деньги достаточно рациональны. Какой бы ни была сумма этих денег, их владелец может трезво проанализировать способы их получения, очертить перспективы их трат и вложений, поставить реалистичные цели на новый уровень доходов.

"Детские" деньги эмоциональны - их владелец часто впадает в различные сильные эмоции - чрезмерное счастье от их обладания или сильного страха их потерять, состояние пустоты после достижения финансовой цели.

🖋"Взрослые" деньги зарабатываются из мотивация достижения, то есть из вдохновения, потому что человек не может не делать то, что ему важно делать. Они основаны на знании себя, своих ценностей, на следовании своим интересам и уважении интересов других. В ситуации сложного выбора их владелец предпочитает лучше потерять деньги, но сохранить близкие отношения, здоровье, самоуважение. В основе больших денег у такого человека всегда есть глубокий фундамент- миссия, что-то большее, чем то, что лежит на поверхности, как правило духовные, общечеловеческие ценности, а не только личный интерес. Если зрелый человек теряет деньги, он может их снова заработать, он переживает, горюет от потери, но не разрушается от этого.

"Детские" деньги зарабатываются из мотивация избегания неудачи: "вот я заработаю, и докажу всем (или себе), что я достоин, меня наконец-то начнут уважать или полюбят, или я тогда стану счастливым и свободным". Конечно же, это иллюзия, т.к. известно, что деньги никого не сделали счастливыми, свободными, уважаемыми. Если незрелый человек теряет деньги- для него это крах, его жизнь часто кардинально переворачивается.

4⃣Владелец "взрослых" денег замечает свои старания, вложения и порой долгий путь к этим деньгам, признает это, он также замечает вклад других людей и способен быть им благодарен за участие.

В "детских" деньгах часто отрицается свой вклад и вклад других в их получение - "мне просто повезло, я ничего особенного не делал", или наоборот, "это только благодаря мне произошло".

5⃣"Взрослые" деньги ВСЕГДА основаны на соблюдении законов - как социальных, так и духовных. То есть, они заработаны законными способами, с них уплачиваются налоги, выполняются обязательства перед другими. Владелец этих денег не игнорирует свои ценности, не предает себя и других, его совесть спокойна, его не гложит чувство вины, страх наказания.

"Детские" же деньги, зарабатываются либо через предательство себя, когда игнорируется свое здоровье, реальные потребности, часто без сна и отдыха, либо через обман и предательство других- манипуляции, подставы, подсиживания, "хождение по головам", укрытие доходов, уход от налогов и т.д.

#деньги #личностный_рост