ДИП | Домик Из Подушек
185 subscribers
83 photos
4 videos
45 links
🐒
Download Telegram
Уже через 30 минут мы встретимся с вами 🥹

Схема проезда/прохода в предыдущем посте.

P.S. Человек в фуражке - самая затертая кнопка, на которой трудно узнать человека…
Она находится на первой линии справа 👌🏻

Если будут вопросы/проблемы, пишите мне (@Milvusha)

Фоточка с одного из вечеров, надеемся повторить 🤍
10❤‍🔥3🔥1
Спасибо всем, кто пришел к нам на вечер в воскресенье 💕

За три часа мы умудрились:
⭐️Сходить на четыре свидания!
⭐️Поговорить о возможных ролях родителей в воспитании детей и много, о чем еще…
⭐️Провести самое настоящее ток-шоу (с микрофоном и Васей Малаховым) (жаль, первый канал не увидел этого перфоманса)
⭐️Вырастить гомункулов из волшебных таблеток
⭐️И просто хорошо провести время

Любим вас!
Спасибо за поддержку ☀️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11🔥2💘1
☀️ Привет всем ☀️

Сегодня мы хотим предложить вам поисследовать и разобраться с тем, что же такое фрустрация, и делимся с вами нашей новой статьей
Приятного чтения📕

А если у вас останутся вопросы, или вам захочется оставить комментарий, вы всегда можете нам написать 💜
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥73
Если вам сейчас нужна психологическая помощь:

🖇Горячая линия центра экстренной психологической помощи МЧС России

+7 495 989-50-50
(круглосуточно)

🖇Единый телефон доверия
Звонить можно из любого региона России. В период массового спроса время ожидания специалиста может быть увеличено.

8 (800) 333-44-34

🖇Чрезвычайные ситуации и поддержка пострадавших
По «горячей линии» можно обратиться в случае кризисной ситуации и психологической травмы

 8 (800) 775-17-17

🖇"Горячая линия" психологической помощи благотворительного фонда "Просто люди"

8 (800) 100-19-41

🖇Линия психологической помощи Российского Красного Креста

8 (800) 250-18-59


Также номера, которые могут быть полезны:


🖇«Горячая линия» Министерства здравоохранения Московской области
+7(498)602-03-01, +7 (498) 602-03-03

🖇Поступление больных и пострадавших в больницы Москвы за сутки: +7 (495) 621-43-31

🖇Поступление больных и пострадавших в больницы Москвы за предыдущие дни: +7 (495) 621-78-87

🖇Поиск пострадавшего по больницам Москвы: +7 (495) 624-31-52

🖇Бюро регистрации несчастных случаев Московского региона: +7 (495) 688-22-52

Обнимаем вас и прикрепляем памятку с важными навыками в период стресса
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
20
Если вам важно сейчас не просто обратиться на телефон доверия, а поговорить с человеком, которого вы видите перед собой, мы собрали места, где можно получить бесплатные индивидуальные и групповые сессии с психологами ❤️‍🩹:

🔘 Without Prejudice (1-3 сессии; групповая помощь)
🔘 Центр психоаналитической психотерапии от НИУ ВШЭ (очно/онлайн, 3 сессии).
🔘 Институт практической психологии и психоанализа (очно/онлайн, 3 сессии)
🔘 Не терпи (онлайн, 1-3 сессии; групповая помощь)
🔘EMDR Help (1-3 сессии; групповая помощь)
🔘 Московская служба психологической помощи населению (5 сессий, но только зарегистрированным в Москве/МО)
🔘 Прямой диалог (консультация психолога, группы) — центр помощи для мужчин
🔘 Alter (1 кризисная консультация)
🔘 You talk (1 кризисная консультация)
🔘 Зигмунд (1 кризисная консультация)
🔘Мета (1 кризисная консультация)
🔘Kukuha.team (группа поддержки)
🔘Ты не одна (группа поддержки)

Если вы знаете еще фонды, проекты или другие места, которые оказывают сейчас бесплатную психологическую помощь, можете дополнить список в комметариях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
20
❄️ Привет-привет! ❄️

Некоторым из нас помогает справляться с самыми разными накопившимися эмоциями нахождение рядом друг с другом 🤗

Мы хотим пригласить вас на «Теплый вечер». Нам очень хочется создать безопасный уголок, где будет возможность отдохнуть и расслабиться, поболтать и побыть вместе.

Что будем делать?
Поиграем в игру, посмотрим "Скуби-Ду" и порассказываем друг другу хорошие истории

Когда?
Среда, 27 марта, онлайн в 20.30

Ведущие:
Маша Крысько, Соня Степанова

📎 Ссылка появится в канале за час до начала
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
14
☀️ Привет ☀️

Ждем вас на "Теплом вечере" сегодня в 20:30 по мск

Ссылка: https://meet.google.com/kpg-ogwp-ekw
5🤡1
Всем большущий предновогодний привет!🤩

Может показаться, что актив здесь пропал на очень долгий срок, но мы-то с вами знаем, что время - лишь социальный конструкт👺

Зря мы его не теряли тем не менее. Спешим поделиться с вами внутридиповскими итогами 2024 года. Итак:

👉1 лекция "Философия постмодерна"
👉 1 открытая группа "Как оставаться собой в романтических отношениях"
👉 1 деконструирующий вечер "Все дело в детстве"
👉 1 "Теплый вечер" с просмотром Скуби-Ду
👉 2 встречи медленных чтений
👉 5 участников ДИПа выпустились из университета
👉 В топ-30 вошел наш сайт https://psydip.ru

Спасибо вам за то, что прошли этот путь с нами!
Мы продолжим в новом году медленными, но верными шагами двигаться вперед🐈

Каждый из нас в течение уже машущего нам рукой года учился чему-то новому, пробовал, переосмыслял и трансформировался сам📖

Мы с уверенностью сообщаем, что ДИП вступает в свою эпоху возрождения!🙌

И, говоря о рождении, желаем вам новых свершений, идей и развития в 2к25.
А говоря о воз, желаем беречь себя, свое физическое и душевное здоровье, быть в ладу со своими эмоциями и прислушиваться к своим потребностям.

С наступающим!🏡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥147❤‍🔥5🤡4
Всем вечерний привет!

Решили с вами поделиться нашими планами на ближайшие мастер-классы и выступления 🙌🏻

21-22 февраля мы в составе Полины, Ани Г. и Маши будем на ежегодной международной научно-практической конференции «Практическая психология и новая реальность» 🔥

Тема в этом году не простая, а очень даже золотая нарративная: «Психологическая топология жизненного пути человека».

Так как мы только пробуем выходить на масштабные научные конференции, то решили начать с того, что точно сработает - с деконструкции 📝

Приходите на конференцию послушать умных людей и повидать ДИПовцев, чьи лица, мы надеемся, вы еще не позабыли. Будем ждать ❤️
28🤡11❤‍🔥3
Всем добрый вечер!
На наш блог сегодня произошла атака ботов 😞
Просим прощения за сложившуюся ситуацию. К сожалению, пока пришлось отключить вообще все комментарии. Будем думать, как в будущем избегать таких ситуаций.
💔118🏆1
Всем привет!
Приглашаем вас на новое мероприятие от Полины из ДИПа и Анны, нашей коллеги ❤️

🌿 Тренинг по работе с тревожностью “Тревожно, но я пришёл”

Если тревога стала частью повседневной жизни — приглашаем вас на практический тренинг.
Будем вместе учиться замечать, распознавать и по-новому обходиться с тревожностью — через тело, мысли, слова и поддержку.

📍 Когда: 5 апреля, 13:00–16:00 (с перерывом)

📍 Где: М. Чистые пруды; Банковский переулок 1, подъезд 8, домофон - кнопка "человек в фуражке", 2 этаж, кв. 79, звонок слева.
Как добраться: https://narrative.team/contact

📍 Формат: мини-группа до 10 человек

📍 Возраст: с 16 лет

📍 Стоимость: 990₽ (оплата только аренды кабинета)


💬 Кто мы:

👩‍⚕️ Анна Леонтьева
Консультирующий психолог в направлении когнитивно-поведенческой терапии, психофизиолог и выпускница МГУ. Знаю, на каких частотах работает ваш мозг и что с этим делать.

Люблю науку, простые объяснения и когда человек выходит с ощущением: "со мной всё в порядке, и теперь я понимаю, что делать".

👩‍🎤 Полина Коваленко
Нарративный практик, выпускница МГУ, преподаватель РГГУ. 3 года в индивидуальном консультировании. Вместе с людьми ищу новые слова для старых историй, в которых они уже устали застревать.

Люблю мягкость, юмор, тишину и моменты, когда у человека загорается взгляд.

📝 Как записаться:
Просто заполните форму по ссылке ниже — это займет пару минут:

https://forms.gle/ramFk81A5ddEp5Qe9

📌 Если в этот раз вам неудобно, но тема интересна — всё равно заполните форму. Отметьте, что хотите узнать о следующих датах, и мы обязательно напишем, когда будет новый запуск.

Если хотите на пару часов оказаться в месте, где можно дышать, чувствовать, исследовать и быть собой — мы вас очень ждём 💛
14🔥5
О нас тут пишут 🙌🏻
5
Forwarded from life fifuuvr
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Нарративная Мастерская — самая крупная программа подготовки в нарративном подходе.

«Тревожно, но я пришел»
Курс учит будущих психологов замечать, распознавать и по-новому обходиться с тревожностью — через тело, мысли, слова и поддержку. 😉

Пара часов прошла нереально продуктивно и познавательно!

• Поговорили о природе тревоги и развеяли мифы
• Узнали как работает «тревожный круг»
• Понаблюдали за своим состоянием через практику майндфулнес
• Познакомились с простой телесной техникой расслабления
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12
Всем привет!
Мы продолжаем двигаться дальше и сегодня расскажем про то, что делает Соня из ДИПа с коллегами

💫Арт-встреча💫

Мы Соня, Камилла и Зара. Мы умеем создавать уют и не боимся что-то портить, поэтому с нами легко творить и ошибаться. Мы верим в силу и важность тёплого общения и точно знаем, что в таких взаимодействиях можно найти для себя что-то ценное. А самое классное, что процесс создания чего-то руками приземляет и дает возможность оказаться в пространстве без суеты и наедине со своим ритмом.

На ближайшей встрече мы собираем волшебные коробочки и размышляем, какую силу мы себе выберем сегодня.
Вы создадите свою индивидуальную коробочку с коллажным наполнением, которая станет личным напоминанием-якорем о вашей силе и будет возвращать вас к ней в необходимые моменты в жизни.

Вот тут вы можете посмотреть примеры того, что мы предлагаем сделать ➡️ коробочки

Вам не нужно обладать навыками создания коллажа, а процесс творчества будет в теплой атмосфере, с вкусным чаем, приятной музыкой и беседами

Ведущие встречи мы: Соня, Камилла и Зара

Мини-группа из 8-10 человек

Когда: 19 апреля 14:30 - 17:30

Где: м. Чистые пруды, ул. Мясницкая, 24/7

Стоимость: 3000 руб. с человека, включая все необходимые материалы и угощения

Для записи заполняйте форму:
https://docs.google.com/forms/d/1kKVNKo8KMCyV1hSJeWCWjTM6G9Cupo5O4-1R7vxeolw/preview

До встречи 💕
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4❤‍🔥3
Всем привет!

Мы рады пригласить вас на вторую встречу, где продолжим работу с тревожностью.
Встреча выстроена так, что ее можно посетить, даже если вы не были на первой ☀️

📌 На этот раз будем:
— разбирать и учиться замечать руминации — застревающие мысли, которые отнимают силы,
— пробовать практику центрирования,
— делать небольшой поведенческий эксперимент, чтобы шаг за шагом расширять зону возможного.

📅 Когда: 17 мая в 13:00–16:00 (с перерывом)

📍 Где: М. Чистые пруды; Банковский переулок 1, подъезд 8, домофон - кнопка "человек в фуражке", 2 этаж, кв. 79, звонок слева.
Как добраться: https://narrative.team/contact
Формат: мини-группа, до 10 человек

Стоимость: 990 руб

Записаться можно по ссылке: https://forms.gle/ramFk81A5ddEp5Qe9


С теплом,
Анна и Полина 🧡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6💔1
Всем привет!

Планируем третью, заключительную встречу нашего небольшого цикла тренингов, так что, кто не успел в предыдущие разы, - есть возможность познакомиться с нами поближе 15 июня 🙌🏻

Планируем творить, закрывать интересующие вопросы и выпроваживать тревогу за порог

📅 Когда: 15 июня в 17:30–21:00 (с перерывом)

📍 Где: М. Чистые пруды; Банковский переулок 1, подъезд 8, домофон - кнопка "человек в фуражке", 2 этаж, кв. 79, звонок слева.
Как добраться: https://narrative.team/contact
Формат: мини-группа, до 10 человек

Стоимость: 990 руб

Записаться можно по ссылке: https://forms.gle/ramFk81A5ddEp5Qe9
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7