Не забудьте сделать себе вкусный чай и взять блокнотик для записей
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🐳2💘1
Ура-ура! Скучали? Вот мы - точно “да”!
Давно не виделись, и мы снова готовы к долгожданному деконструирующему вечеру!
Тема у нас в этот раз необычная и в некоторых случаях непростая, но мы вместе постараемся с ней разобраться!
Так вот, тема встречи - “Все дело в …”
/ или как детство влияет на нашу жизнь /
Что по плану:
🙌🏻 Обрадовать психоаналитиков вопросами о роли семьи в нашей жизни.
🙌🏻 Погрузиться атмосферу открытого и конструктивного диалога.
🙌🏻 Понять, как детство повлияло на то, что происходит с нами сегодня.
🙌🏻 Хорошо провести время.
P.S. Перед нами не стоит задачи обвинения родителей или других людей, влияющих на детей. Цель этого вечера - посмотреть на ситуацию чуть шире, чем это обычно бывает.
Когда?
3.03.2024, воскресенье, 14:30
Кто ведущий?
Полина Коваленко, Маша Крысько, Вася Зиновьев
Где?
Банковский переулок 1, подъезд 8, домофон - кнопка "человек в фуражке", 2 этаж, кв. 79, звонок слева.
Как добраться: https://narrative.team/contact
Заполняйте форму по ссылке и приходите: https://forms.gle/EhYNDrEiJZcxiPV4A
Мы ждём каждого из вас!
Будет интересно и плодотворно ☺️
P.P.S. Не забывайте приносить с собой печеньки и хорошее настроение 🍪
Давно не виделись, и мы снова готовы к долгожданному деконструирующему вечеру!
Тема у нас в этот раз необычная и в некоторых случаях непростая, но мы вместе постараемся с ней разобраться!
Так вот, тема встречи - “Все дело в …”
/ или как детство влияет на нашу жизнь /
Что по плану:
🙌🏻 Обрадовать психоаналитиков вопросами о роли семьи в нашей жизни.
🙌🏻 Погрузиться атмосферу открытого и конструктивного диалога.
🙌🏻 Понять, как детство повлияло на то, что происходит с нами сегодня.
🙌🏻 Хорошо провести время.
P.S. Перед нами не стоит задачи обвинения родителей или других людей, влияющих на детей. Цель этого вечера - посмотреть на ситуацию чуть шире, чем это обычно бывает.
Когда?
3.03.2024, воскресенье, 14:30
Кто ведущий?
Полина Коваленко, Маша Крысько, Вася Зиновьев
Где?
Банковский переулок 1, подъезд 8, домофон - кнопка "человек в фуражке", 2 этаж, кв. 79, звонок слева.
Как добраться: https://narrative.team/contact
Заполняйте форму по ссылке и приходите: https://forms.gle/EhYNDrEiJZcxiPV4A
Мы ждём каждого из вас!
Будет интересно и плодотворно ☺️
P.P.S. Не забывайте приносить с собой печеньки и хорошее настроение 🍪
❤12💔1
Приглашаю принять участие в терапевтической группе “Как быть собой в романтических отношениях”.
Что делать, когда чувствуете хронический стресс и тревогу в отношениях? Сильные скачки настроения в зависимости от настроения партнера? Растворяетесь в отношениях, но хотели бы больше заниматься своей жизнью? Давайте попробуем разобраться с этими вопросами вместе.
Меня зовут Аня, я практикующий психолог, нарративный практик, студентка 6 курса факультета психологии МГУ им. М.В. Ломоносова. Исследую практики самоподдержки в романтических отношениях.
Что будет на группе? Будем исследовать себя, особенности ваших романтических отношений, искать способы самоподдержки и заботы о себе.
Что вы получите по итогам наших встреч:
- Безопасную и поддерживающую атмосферу
- Поймёте причины, почему вы сейчас так чувствуете себя в отношениях
- Найдете инструменты самоподдержки
Мы будем работать с помощью методов нарративной практики, арт-терапии, драматической импровизации и др.
Время проведения: 18.00-21.00 по субботам
Начало: 2 марта
Количество встреч: 5.
Где: метро Чистые пруды, https://narrative.team/contact
Стоимость участия в группе: 3500 рублей (за 5 встреч)
Контакты для записи и вопросов:
Тел. 89154778368
Тг @ann_gorn
Что делать, когда чувствуете хронический стресс и тревогу в отношениях? Сильные скачки настроения в зависимости от настроения партнера? Растворяетесь в отношениях, но хотели бы больше заниматься своей жизнью? Давайте попробуем разобраться с этими вопросами вместе.
Меня зовут Аня, я практикующий психолог, нарративный практик, студентка 6 курса факультета психологии МГУ им. М.В. Ломоносова. Исследую практики самоподдержки в романтических отношениях.
Что будет на группе? Будем исследовать себя, особенности ваших романтических отношений, искать способы самоподдержки и заботы о себе.
Что вы получите по итогам наших встреч:
- Безопасную и поддерживающую атмосферу
- Поймёте причины, почему вы сейчас так чувствуете себя в отношениях
- Найдете инструменты самоподдержки
Мы будем работать с помощью методов нарративной практики, арт-терапии, драматической импровизации и др.
Время проведения: 18.00-21.00 по субботам
Начало: 2 марта
Количество встреч: 5.
Где: метро Чистые пруды, https://narrative.team/contact
Стоимость участия в группе: 3500 рублей (за 5 встреч)
Контакты для записи и вопросов:
Тел. 89154778368
Тг @ann_gorn
❤8😍6🔥5🥰1
Всем привет! ☀️
Мы напоминаем вам, что совсем скоро (уже сегодня) будет наша долгожданная деконструкция на тему: «Все дело в детстве» 🍼
Надеемся, что вам очень понравится наш новый формат, поэтому ждём вас с нетерпением 🤍
Не забывайте приносить с собой печеньки и хорошее настроение!
Когда?
3.03.2024, воскресенье, 14:30
Кто ведущий?
Полина Коваленко, Маша Крысько, Вася Зиновьев
Где?
Банковский переулок 1, подъезд 8, домофон - кнопка "человек в фуражке", 2 этаж, кв. 79, звонок слева.
Как добраться: https://narrative.team/contact
Заполняйте форму по ссылке и приходите: https://forms.gle/EhYNDrEiJZcxiPV4A
Мы ждём каждого из вас!
Будет интересно и плодотворно ☺️
Мы напоминаем вам, что совсем скоро (уже сегодня) будет наша долгожданная деконструкция на тему: «Все дело в детстве» 🍼
Надеемся, что вам очень понравится наш новый формат, поэтому ждём вас с нетерпением 🤍
Не забывайте приносить с собой печеньки и хорошее настроение!
Когда?
3.03.2024, воскресенье, 14:30
Кто ведущий?
Полина Коваленко, Маша Крысько, Вася Зиновьев
Где?
Банковский переулок 1, подъезд 8, домофон - кнопка "человек в фуражке", 2 этаж, кв. 79, звонок слева.
Как добраться: https://narrative.team/contact
Заполняйте форму по ссылке и приходите: https://forms.gle/EhYNDrEiJZcxiPV4A
Мы ждём каждого из вас!
Будет интересно и плодотворно ☺️
❤11
Уже через 30 минут мы встретимся с вами 🥹
Схема проезда/прохода в предыдущем посте.
P.S. Человек в фуражке - самая затертая кнопка, на которой трудно узнать человека…
Она находится на первой линии справа 👌🏻
Если будут вопросы/проблемы, пишите мне (@Milvusha)
Фоточка с одного из вечеров, надеемся повторить 🤍
Схема проезда/прохода в предыдущем посте.
P.S. Человек в фуражке - самая затертая кнопка, на которой трудно узнать человека…
Она находится на первой линии справа 👌🏻
Если будут вопросы/проблемы, пишите мне (@Milvusha)
Фоточка с одного из вечеров, надеемся повторить 🤍
❤10❤🔥3🔥1
Спасибо всем, кто пришел к нам на вечер в воскресенье 💕
За три часа мы умудрились:
⭐️ Сходить на четыре свидания!
⭐️ Поговорить о возможных ролях родителей в воспитании детей и много, о чем еще…
⭐️ Провести самое настоящее ток-шоу (с микрофоном и Васей Малаховым) (жаль, первый канал не увидел этого перфоманса)
⭐️ Вырастить гомункулов из волшебных таблеток
⭐️ И просто хорошо провести время
Любим вас!
Спасибо за поддержку☀️
За три часа мы умудрились:
Любим вас!
Спасибо за поддержку
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11🔥2💘1
Сегодня мы хотим предложить вам поисследовать и разобраться с тем, что же такое фрустрация, и делимся с вами нашей новой статьей
Приятного чтения
А если у вас останутся вопросы, или вам захочется оставить комментарий, вы всегда можете нам написать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
psydip.ru
Фрустрация простыми словами: примеры, причины и виды, как преодолеть
Фрустрация - состояние, вызванное неудовлетворённостью желаний. Причины могут быть разные, последствия - от депрессии до злости. Понять виды фрустрации и простые способы преодоления поможет психология. Не позволяйте возникновению фрустрации управлять вашей…
🔥7❤3
Если вам сейчас нужна психологическая помощь:
🖇 Горячая линия центра экстренной психологической помощи МЧС России
+7 495 989-50-50
(круглосуточно)
🖇 Единый телефон доверия
Звонить можно из любого региона России. В период массового спроса время ожидания специалиста может быть увеличено.
8 (800) 333-44-34
🖇 Чрезвычайные ситуации и поддержка пострадавших
По «горячей линии» можно обратиться в случае кризисной ситуации и психологической травмы
8 (800) 775-17-17
🖇 "Горячая линия" психологической помощи благотворительного фонда "Просто люди"
8 (800) 100-19-41
🖇 Линия психологической помощи Российского Красного Креста
8 (800) 250-18-59
Также номера, которые могут быть полезны:
🖇 «Горячая линия» Министерства здравоохранения Московской области
+7(498)602-03-01, +7 (498) 602-03-03
🖇 Поступление больных и пострадавших в больницы Москвы за сутки: +7 (495) 621-43-31
🖇 Поступление больных и пострадавших в больницы Москвы за предыдущие дни: +7 (495) 621-78-87
🖇 Поиск пострадавшего по больницам Москвы: +7 (495) 624-31-52
🖇 Бюро регистрации несчастных случаев Московского региона: +7 (495) 688-22-52
Обнимаем вас и прикрепляем памятку с важными навыками в период стресса
+7 495 989-50-50
(круглосуточно)
Звонить можно из любого региона России. В период массового спроса время ожидания специалиста может быть увеличено.
8 (800) 333-44-34
По «горячей линии» можно обратиться в случае кризисной ситуации и психологической травмы
8 (800) 775-17-17
8 (800) 100-19-41
8 (800) 250-18-59
Также номера, которые могут быть полезны:
+7(498)602-03-01, +7 (498) 602-03-03
Обнимаем вас и прикрепляем памятку с важными навыками в период стресса
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤20
Если вам важно сейчас не просто обратиться на телефон доверия, а поговорить с человеком, которого вы видите перед собой, мы собрали места, где можно получить бесплатные индивидуальные и групповые сессии с психологами ❤️🩹 :
🔘 Without Prejudice (1-3 сессии; групповая помощь)
🔘 Центр психоаналитической психотерапии от НИУ ВШЭ (очно/онлайн, 3 сессии).
🔘 Институт практической психологии и психоанализа (очно/онлайн, 3 сессии)
🔘 Не терпи (онлайн, 1-3 сессии; групповая помощь)
🔘 EMDR Help (1-3 сессии; групповая помощь)
🔘 Московская служба психологической помощи населению (5 сессий, но только зарегистрированным в Москве/МО)
🔘 Прямой диалог (консультация психолога, группы) — центр помощи для мужчин
🔘 Alter (1 кризисная консультация)
🔘 You talk (1 кризисная консультация)
🔘 Зигмунд (1 кризисная консультация)
🔘 Мета (1 кризисная консультация)
🔘 Kukuha.team (группа поддержки)
🔘 Ты не одна (группа поддержки)
Если вы знаете еще фонды, проекты или другие места, которые оказывают сейчас бесплатную психологическую помощь, можете дополнить список в комметариях
Если вы знаете еще фонды, проекты или другие места, которые оказывают сейчас бесплатную психологическую помощь, можете дополнить список в комметариях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Google Docs
Заявка на индивидуальную встречу со специалистом EMDR-HELP
NB: FOR HELP in ENGLISH see application here
Гуманитарный проект EMDR-HELP оказывает бесплатную психологическую поддержку в связи с событиями в Израиле после 7/10, а также всем людям, пострадавшим от последствий вооруженных конфликтов и терроризма.
Проект…
Гуманитарный проект EMDR-HELP оказывает бесплатную психологическую поддержку в связи с событиями в Израиле после 7/10, а также всем людям, пострадавшим от последствий вооруженных конфликтов и терроризма.
Проект…
❤20
Некоторым из нас помогает справляться с самыми разными накопившимися эмоциями нахождение рядом друг с другом
Мы хотим пригласить вас на «Теплый вечер». Нам очень хочется создать безопасный уголок, где будет возможность отдохнуть и расслабиться, поболтать и побыть вместе.
Что будем делать?
Поиграем в игру, посмотрим "Скуби-Ду" и порассказываем друг другу хорошие истории
Когда?
Среда, 27 марта, онлайн в 20.30
Ведущие:
Маша Крысько, Соня Степанова
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14
☀️ Привет ☀️
Ждем вас на "Теплом вечере" сегодня в 20:30 по мск
Ссылка: https://meet.google.com/kpg-ogwp-ekw
Ждем вас на "Теплом вечере" сегодня в 20:30 по мск
Ссылка: https://meet.google.com/kpg-ogwp-ekw
❤5🤡1
Всем большущий предновогодний привет!🤩
Может показаться, что актив здесь пропал на очень долгий срок, но мы-то с вами знаем, что время - лишь социальный конструкт⏳ 👺
Зря мы его не теряли тем не менее. Спешим поделиться с вами внутридиповскими итогами 2024 года. Итак:
👉 1 лекция "Философия постмодерна"
👉 1 открытая группа "Как оставаться собой в романтических отношениях"
👉 1 деконструирующий вечер "Все дело в детстве"
👉 1 "Теплый вечер" с просмотром Скуби-Ду
👉 2 встречи медленных чтений
👉 5 участников ДИПа выпустились из университета
👉 В топ-30 вошел наш сайт https://psydip.ru
Спасибо вам за то, что прошли этот путь с нами!
Мы продолжим в новом году медленными, но верными шагами двигаться вперед🐈
Каждый из нас в течение уже машущего нам рукой года учился чему-то новому, пробовал, переосмыслял и трансформировался сам📖
Мы с уверенностью сообщаем, что ДИП вступает в свою эпоху возрождения!🙌
И, говоря о рождении, желаем вам новых свершений, идей и развития в 2к25.
А говоря о воз, желаем беречь себя, свое физическое и душевное здоровье, быть в ладу со своими эмоциями и прислушиваться к своим потребностям.
С наступающим!🏡
Может показаться, что актив здесь пропал на очень долгий срок, но мы-то с вами знаем, что время - лишь социальный конструкт
Зря мы его не теряли тем не менее. Спешим поделиться с вами внутридиповскими итогами 2024 года. Итак:
Спасибо вам за то, что прошли этот путь с нами!
Мы продолжим в новом году медленными, но верными шагами двигаться вперед
Каждый из нас в течение уже машущего нам рукой года учился чему-то новому, пробовал, переосмыслял и трансформировался сам
Мы с уверенностью сообщаем, что ДИП вступает в свою эпоху возрождения!
И, говоря о рождении, желаем вам новых свершений, идей и развития в 2к25.
А говоря о воз, желаем беречь себя, свое физическое и душевное здоровье, быть в ладу со своими эмоциями и прислушиваться к своим потребностям.
С наступающим!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥14❤7❤🔥5🤡4
Всем вечерний привет!
Решили с вами поделиться нашими планами на ближайшие мастер-классы и выступления 🙌🏻
21-22 февраля мы в составе Полины, Ани Г. и Маши будем на ежегодной международной научно-практической конференции «Практическая психология и новая реальность» 🔥
Тема в этом году не простая, а очень дажезолотая нарративная: «Психологическая топология жизненного пути человека».
Так как мы только пробуем выходить на масштабные научные конференции, то решили начать с того, что точно сработает - с деконструкции 📝
Приходите на конференцию послушать умных людей и повидать ДИПовцев, чьи лица, мы надеемся, вы еще не позабыли. Будем ждать ❤️
Решили с вами поделиться нашими планами на ближайшие мастер-классы и выступления 🙌🏻
21-22 февраля мы в составе Полины, Ани Г. и Маши будем на ежегодной международной научно-практической конференции «Практическая психология и новая реальность» 🔥
Тема в этом году не простая, а очень даже
Так как мы только пробуем выходить на масштабные научные конференции, то решили начать с того, что точно сработает - с деконструкции 📝
Приходите на конференцию послушать умных людей и повидать ДИПовцев, чьи лица, мы надеемся, вы еще не позабыли. Будем ждать ❤️
❤28🤡11❤🔥3
Всем добрый вечер!
На наш блог сегодня произошла атака ботов 😞
Просим прощения за сложившуюся ситуацию. К сожалению, пока пришлось отключить вообще все комментарии. Будем думать, как в будущем избегать таких ситуаций.
На наш блог сегодня произошла атака ботов 😞
Просим прощения за сложившуюся ситуацию. К сожалению, пока пришлось отключить вообще все комментарии. Будем думать, как в будущем избегать таких ситуаций.
💔11❤8🏆1
Всем привет!
Приглашаем вас на новое мероприятие от Полины из ДИПа и Анны, нашей коллеги ❤️
🌿 Тренинг по работе с тревожностью “Тревожно, но я пришёл”
Если тревога стала частью повседневной жизни — приглашаем вас на практический тренинг.
Будем вместе учиться замечать, распознавать и по-новому обходиться с тревожностью — через тело, мысли, слова и поддержку.
📍 Когда: 5 апреля, 13:00–16:00 (с перерывом)
📍 Где: М. Чистые пруды; Банковский переулок 1, подъезд 8, домофон - кнопка "человек в фуражке", 2 этаж, кв. 79, звонок слева.
Как добраться: https://narrative.team/contact
📍 Формат: мини-группа до 10 человек
📍 Возраст: с 16 лет
📍 Стоимость: 990₽ (оплата только аренды кабинета)
💬 Кто мы:
👩⚕️ Анна Леонтьева
Консультирующий психолог в направлении когнитивно-поведенческой терапии, психофизиолог и выпускница МГУ. Знаю, на каких частотах работает ваш мозг и что с этим делать.
Люблю науку, простые объяснения и когда человек выходит с ощущением: "со мной всё в порядке, и теперь я понимаю, что делать".
👩🎤 Полина Коваленко
Нарративный практик, выпускница МГУ, преподаватель РГГУ. 3 года в индивидуальном консультировании. Вместе с людьми ищу новые слова для старых историй, в которых они уже устали застревать.
Люблю мягкость, юмор, тишину и моменты, когда у человека загорается взгляд.
📝 Как записаться:
Просто заполните форму по ссылке ниже — это займет пару минут:
https://forms.gle/ramFk81A5ddEp5Qe9
📌 Если в этот раз вам неудобно, но тема интересна — всё равно заполните форму. Отметьте, что хотите узнать о следующих датах, и мы обязательно напишем, когда будет новый запуск.
Если хотите на пару часов оказаться в месте, где можно дышать, чувствовать, исследовать и быть собой — мы вас очень ждём 💛
Приглашаем вас на новое мероприятие от Полины из ДИПа и Анны, нашей коллеги ❤️
🌿 Тренинг по работе с тревожностью “Тревожно, но я пришёл”
Если тревога стала частью повседневной жизни — приглашаем вас на практический тренинг.
Будем вместе учиться замечать, распознавать и по-новому обходиться с тревожностью — через тело, мысли, слова и поддержку.
📍 Когда: 5 апреля, 13:00–16:00 (с перерывом)
📍 Где: М. Чистые пруды; Банковский переулок 1, подъезд 8, домофон - кнопка "человек в фуражке", 2 этаж, кв. 79, звонок слева.
Как добраться: https://narrative.team/contact
📍 Формат: мини-группа до 10 человек
📍 Возраст: с 16 лет
📍 Стоимость: 990₽ (оплата только аренды кабинета)
💬 Кто мы:
👩⚕️ Анна Леонтьева
Консультирующий психолог в направлении когнитивно-поведенческой терапии, психофизиолог и выпускница МГУ. Знаю, на каких частотах работает ваш мозг и что с этим делать.
Люблю науку, простые объяснения и когда человек выходит с ощущением: "со мной всё в порядке, и теперь я понимаю, что делать".
👩🎤 Полина Коваленко
Нарративный практик, выпускница МГУ, преподаватель РГГУ. 3 года в индивидуальном консультировании. Вместе с людьми ищу новые слова для старых историй, в которых они уже устали застревать.
Люблю мягкость, юмор, тишину и моменты, когда у человека загорается взгляд.
📝 Как записаться:
Просто заполните форму по ссылке ниже — это займет пару минут:
https://forms.gle/ramFk81A5ddEp5Qe9
📌 Если в этот раз вам неудобно, но тема интересна — всё равно заполните форму. Отметьте, что хотите узнать о следующих датах, и мы обязательно напишем, когда будет новый запуск.
Если хотите на пару часов оказаться в месте, где можно дышать, чувствовать, исследовать и быть собой — мы вас очень ждём 💛
❤14🔥5
Forwarded from life fifuuvr
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Нарративная Мастерская — самая крупная программа подготовки в нарративном подходе. ✋
«Тревожно, но я пришел»
Курс учит будущих психологов замечать, распознавать и по-новому обходиться с тревожностью — через тело, мысли, слова и поддержку.😉
Пара часов прошла нереально продуктивно и познавательно!
• Поговорили о природе тревоги и развеяли мифы
• Узнали как работает «тревожный круг»
• Понаблюдали за своим состоянием через практику майндфулнес
• Познакомились с простой телесной техникой расслабления
«Тревожно, но я пришел»
Курс учит будущих психологов замечать, распознавать и по-новому обходиться с тревожностью — через тело, мысли, слова и поддержку.
Пара часов прошла нереально продуктивно и познавательно!
• Поговорили о природе тревоги и развеяли мифы
• Узнали как работает «тревожный круг»
• Понаблюдали за своим состоянием через практику майндфулнес
• Познакомились с простой телесной техникой расслабления
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12
Всем привет!
Мы продолжаем двигаться дальше и сегодня расскажем про то, что делает Соня из ДИПа с коллегами
💫 Арт-встреча💫
Мы Соня, Камилла и Зара. Мы умеем создавать уют и не боимся что-то портить, поэтому с нами легко творить и ошибаться. Мы верим в силу и важность тёплого общения и точно знаем, что в таких взаимодействиях можно найти для себя что-то ценное. А самое классное, что процесс создания чего-то руками приземляет и дает возможность оказаться в пространстве без суеты и наедине со своим ритмом.
На ближайшей встрече мы собираем волшебные коробочки и размышляем, какую силу мы себе выберем сегодня.
Вы создадите свою индивидуальную коробочку с коллажным наполнением, которая станет личным напоминанием-якорем о вашей силе и будет возвращать вас к ней в необходимые моменты в жизни.
Вот тут вы можете посмотреть примеры того, что мы предлагаем сделать➡️ коробочки
Вам не нужно обладать навыками создания коллажа, а процесс творчества будет в теплой атмосфере, с вкусным чаем, приятной музыкой и беседами
Ведущие встречи мы: Соня, Камилла и Зара
Мини-группа из 8-10 человек
Когда: 19 апреля 14:30 - 17:30
Где: м. Чистые пруды, ул. Мясницкая, 24/7
Стоимость: 3000 руб. с человека, включая все необходимые материалы и угощения
Для записи заполняйте форму:
https://docs.google.com/forms/d/1kKVNKo8KMCyV1hSJeWCWjTM6G9Cupo5O4-1R7vxeolw/preview
До встречи💕
Мы продолжаем двигаться дальше и сегодня расскажем про то, что делает Соня из ДИПа с коллегами
Мы Соня, Камилла и Зара. Мы умеем создавать уют и не боимся что-то портить, поэтому с нами легко творить и ошибаться. Мы верим в силу и важность тёплого общения и точно знаем, что в таких взаимодействиях можно найти для себя что-то ценное. А самое классное, что процесс создания чего-то руками приземляет и дает возможность оказаться в пространстве без суеты и наедине со своим ритмом.
На ближайшей встрече мы собираем волшебные коробочки и размышляем, какую силу мы себе выберем сегодня.
Вы создадите свою индивидуальную коробочку с коллажным наполнением, которая станет личным напоминанием-якорем о вашей силе и будет возвращать вас к ней в необходимые моменты в жизни.
Вот тут вы можете посмотреть примеры того, что мы предлагаем сделать
Вам не нужно обладать навыками создания коллажа, а процесс творчества будет в теплой атмосфере, с вкусным чаем, приятной музыкой и беседами
Ведущие встречи мы: Соня, Камилла и Зара
Мини-группа из 8-10 человек
Когда: 19 апреля 14:30 - 17:30
Где: м. Чистые пруды, ул. Мясницкая, 24/7
Стоимость: 3000 руб. с человека, включая все необходимые материалы и угощения
Для записи заполняйте форму:
https://docs.google.com/forms/d/1kKVNKo8KMCyV1hSJeWCWjTM6G9Cupo5O4-1R7vxeolw/preview
До встречи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4❤🔥3
Всем привет!
Мы рады пригласить вас на вторую встречу, где продолжим работу с тревожностью.
Встреча выстроена так, что ее можно посетить, даже если вы не были на первой☀️
📌 На этот раз будем:
— разбирать и учиться замечать руминации — застревающие мысли, которые отнимают силы,
— пробовать практику центрирования,
— делать небольшой поведенческий эксперимент, чтобы шаг за шагом расширять зону возможного.
📅 Когда: 17 мая в 13:00–16:00 (с перерывом)
📍 Где: М. Чистые пруды; Банковский переулок 1, подъезд 8, домофон - кнопка "человек в фуражке", 2 этаж, кв. 79, звонок слева.
Как добраться: https://narrative.team/contact
Формат: мини-группа, до 10 человек
Стоимость: 990 руб
Записаться можно по ссылке: https://forms.gle/ramFk81A5ddEp5Qe9
С теплом,
Анна и Полина🧡
Мы рады пригласить вас на вторую встречу, где продолжим работу с тревожностью.
Встреча выстроена так, что ее можно посетить, даже если вы не были на первой
— разбирать и учиться замечать руминации — застревающие мысли, которые отнимают силы,
— пробовать практику центрирования,
— делать небольшой поведенческий эксперимент, чтобы шаг за шагом расширять зону возможного.
Как добраться: https://narrative.team/contact
Формат: мини-группа, до 10 человек
Стоимость: 990 руб
Записаться можно по ссылке: https://forms.gle/ramFk81A5ddEp5Qe9
С теплом,
Анна и Полина
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6💔1
Всем привет!
Планируем третью, заключительную встречу нашего небольшого цикла тренингов, так что, кто не успел в предыдущие разы, - есть возможность познакомиться с нами поближе 15 июня 🙌🏻
Планируем творить, закрывать интересующие вопросы и выпроваживать тревогу за порог✨
📅 Когда: 15 июня в 17:30–21:00 (с перерывом)
📍 Где: М. Чистые пруды; Банковский переулок 1, подъезд 8, домофон - кнопка "человек в фуражке", 2 этаж, кв. 79, звонок слева.
Как добраться: https://narrative.team/contact
Формат: мини-группа, до 10 человек
Стоимость: 990 руб
Записаться можно по ссылке: https://forms.gle/ramFk81A5ddEp5Qe9
Планируем третью, заключительную встречу нашего небольшого цикла тренингов, так что, кто не успел в предыдущие разы, - есть возможность познакомиться с нами поближе 15 июня 🙌🏻
Планируем творить, закрывать интересующие вопросы и выпроваживать тревогу за порог
Как добраться: https://narrative.team/contact
Формат: мини-группа, до 10 человек
Стоимость: 990 руб
Записаться можно по ссылке: https://forms.gle/ramFk81A5ddEp5Qe9
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7