10 вещей, которые я поняла к 37 годам
Вчера мне исполнилось 37.
И я поймала себя на мысли, что с возрастом становишься не столько умнее, сколько спокойнее.
Многие вещи, которые раньше казались огромными проблемами, перестают ими быть.
А какие-то простые вещи, наоборот, начинают цениться гораздо сильнее.
Не могу сказать, что я всё поняла про жизнь.
Скорее наоборот.
Чем дальше идёшь, тем больше понимаешь, как много ещё неизвестного.
Но есть несколько вещей, которые за эти годы стали для меня очень важными.
_____________________________
1. Не все люди обязаны тебя понимать
Раньше мне хотелось объяснить себя.
Доказать.
Быть понятой.
Сейчас я знаю:
иногда люди смотрят на одну и ту же ситуацию из совершенно разных миров.
И это нормально.
_____________________________
2. Быть хорошим человеком и быть удобным человеком — не одно и то же
Очень долго я путала эти понятия.
Но чем старше становлюсь, тем яснее вижу разницу.
Иногда самое доброе, что можно сделать, — честно сказать «нет».
_____________________________
3. Большинство страхов страшнее в голове, чем в реальности
Я переживала о многих вещах, которые так и не произошли.
А то, что действительно происходило, чаще всего оказывалось переживаемым.
_____________________________
4. Людей нельзя изменить против их воли
Можно поддержать.
Можно подсветить.
Можно быть рядом.
Но нельзя прожить жизнь за другого человека.
_____________________________
5. Тело всегда говорит правду
Голова умеет убеждать.
Оправдывать.
Терпеть.
Придумывать логичные объяснения.
А тело обычно знает раньше нас, что что-то пошло не так.
_____________________________
6. Любовь и контроль — разные вещи
Чем сильнее пытаешься удержать человека, тем меньше остаётся места для любви.
Любовь не про клетку.
Любовь про пространство.
_____________________________
7. Счастье редко выглядит грандиозно
Чаще всего оно выглядит как спокойное утро.
Разговор по душам.
Объятия близкого человека.
Или ощущение, что сегодня тебе никуда не нужно притворяться.
_____________________________
8. Жизнь меняется маленькими шагами
Не одним решением.
Не одной книгой.
Не одной консультацией.
А сотнями маленьких выборов, которые мы делаем каждый день.
_____________________________
9. Иногда нужно отпустить даже то, что очень любишь
Не всё, что приходит в нашу жизнь, должно остаться навсегда.
Некоторые люди, события и периоды приходят, чтобы чему-то научить.
_____________________________
10. Никогда не поздно начать жить по-своему
Наверное, это главное.
Сколько бы лет ни было человеку.
Иногда одна честная встреча с собой меняет больше, чем предыдущие годы жизни.
_____________________________
А если бы сегодня вам нужно было назвать всего одну вещь, которую вы поняли о жизни за последние годы — что бы это было?
❤️
✍TГ: https://t.me/olga_aip
✍МАХ: http://6max.ru/olga_aip
Канал в МАХ | Канал в Telegram
Вчера мне исполнилось 37.
И я поймала себя на мысли, что с возрастом становишься не столько умнее, сколько спокойнее.
Многие вещи, которые раньше казались огромными проблемами, перестают ими быть.
А какие-то простые вещи, наоборот, начинают цениться гораздо сильнее.
Не могу сказать, что я всё поняла про жизнь.
Скорее наоборот.
Чем дальше идёшь, тем больше понимаешь, как много ещё неизвестного.
Но есть несколько вещей, которые за эти годы стали для меня очень важными.
_____________________________
1. Не все люди обязаны тебя понимать
Раньше мне хотелось объяснить себя.
Доказать.
Быть понятой.
Сейчас я знаю:
иногда люди смотрят на одну и ту же ситуацию из совершенно разных миров.
И это нормально.
_____________________________
2. Быть хорошим человеком и быть удобным человеком — не одно и то же
Очень долго я путала эти понятия.
Но чем старше становлюсь, тем яснее вижу разницу.
Иногда самое доброе, что можно сделать, — честно сказать «нет».
_____________________________
3. Большинство страхов страшнее в голове, чем в реальности
Я переживала о многих вещах, которые так и не произошли.
А то, что действительно происходило, чаще всего оказывалось переживаемым.
_____________________________
4. Людей нельзя изменить против их воли
Можно поддержать.
Можно подсветить.
Можно быть рядом.
Но нельзя прожить жизнь за другого человека.
_____________________________
5. Тело всегда говорит правду
Голова умеет убеждать.
Оправдывать.
Терпеть.
Придумывать логичные объяснения.
А тело обычно знает раньше нас, что что-то пошло не так.
_____________________________
6. Любовь и контроль — разные вещи
Чем сильнее пытаешься удержать человека, тем меньше остаётся места для любви.
Любовь не про клетку.
Любовь про пространство.
_____________________________
7. Счастье редко выглядит грандиозно
Чаще всего оно выглядит как спокойное утро.
Разговор по душам.
Объятия близкого человека.
Или ощущение, что сегодня тебе никуда не нужно притворяться.
_____________________________
8. Жизнь меняется маленькими шагами
Не одним решением.
Не одной книгой.
Не одной консультацией.
А сотнями маленьких выборов, которые мы делаем каждый день.
_____________________________
9. Иногда нужно отпустить даже то, что очень любишь
Не всё, что приходит в нашу жизнь, должно остаться навсегда.
Некоторые люди, события и периоды приходят, чтобы чему-то научить.
_____________________________
10. Никогда не поздно начать жить по-своему
Наверное, это главное.
Сколько бы лет ни было человеку.
Иногда одна честная встреча с собой меняет больше, чем предыдущие годы жизни.
_____________________________
А если бы сегодня вам нужно было назвать всего одну вещь, которую вы поняли о жизни за последние годы — что бы это было?
❤️
✍TГ: https://t.me/olga_aip
✍МАХ: http://6max.ru/olga_aip
Канал в МАХ | Канал в Telegram
🔥4👍3❤2
Почему взросление часто начинается после 35
Когда мне было 20, мне казалось, что к 35 годам человек уже всё про себя понимает.
Знает, чего хочет.
Уверенно принимает решения.
Не сомневается.
Не ошибается.
Живёт свою лучшую жизнь.
Смешно вспоминать.
Потому что сейчас я всё чаще замечаю другую закономерность.
Для многих людей настоящее взросление начинается именно после 35.
Не в 18.
Не в 20.
Не после получения диплома.
Не после свадьбы.
Не после рождения детей.
А гораздо позже.
Когда однажды становится невозможно жить по-старому.
До этого многие годы человек может жить по привычке.
Быть удобным.
Соответствовать ожиданиям.
Терпеть то, что давно не нравится.
Делать то, что «надо».
Жить так, как правильно.
И вроде бы всё неплохо.
Но внутри постепенно накапливается усталость.
Появляются вопросы.
А потом приходит момент, когда привычная жизнь вдруг начинает трещать по швам.
У кого-то это происходит через отношения.
У кого-то через работу.
У кого-то через здоровье.
У кого-то через потерю.
У кого-то через ощущение:
«Я живу не свою жизнь».
И именно тогда начинается самое интересное.
Потому что кризис — это не всегда разрушение.
Очень часто кризис — это приглашение.
Приглашение честно посмотреть на себя.
На свои желания.
На свои страхи.
На свои выборы.
На свою жизнь.
Да, это бывает страшно.
Иногда больно.
Иногда приходится признавать вещи, которые долго не хотелось замечать.
Но именно в такие периоды человек начинает задавать себе вопросы, которые раньше даже не приходили в голову.
А чего хочу я?
Что для меня важно?
Почему я всё время соглашаюсь?
Почему терплю?
Почему боюсь выбирать себя?
Почему живу так, как живу?
Именно поэтому я всё меньше боюсь возрастных кризисов.
Потому что часто за ними скрывается не конец чего-то.
А начало.
Начало более честной жизни.
Более осознанной.
Более своей.
И если сейчас вы проходите через непростой период, возможно, это не знак того, что с вами что-то не так.
Возможно, это знак того, что вы выросли из старой версии себя.
И пришло время познакомиться с новой.
💭 А как думаете вы?
После какого возраста в вашей жизни начались самые серьёзные внутренние изменения?
✍TГ: https://t.me/olga_aip
✍МАХ: http://6max.ru/olga_aip
Канал в МАХ | Канал в Telegram
Когда мне было 20, мне казалось, что к 35 годам человек уже всё про себя понимает.
Знает, чего хочет.
Уверенно принимает решения.
Не сомневается.
Не ошибается.
Живёт свою лучшую жизнь.
Смешно вспоминать.
Потому что сейчас я всё чаще замечаю другую закономерность.
Для многих людей настоящее взросление начинается именно после 35.
Не в 18.
Не в 20.
Не после получения диплома.
Не после свадьбы.
Не после рождения детей.
А гораздо позже.
Когда однажды становится невозможно жить по-старому.
До этого многие годы человек может жить по привычке.
Быть удобным.
Соответствовать ожиданиям.
Терпеть то, что давно не нравится.
Делать то, что «надо».
Жить так, как правильно.
И вроде бы всё неплохо.
Но внутри постепенно накапливается усталость.
Появляются вопросы.
А потом приходит момент, когда привычная жизнь вдруг начинает трещать по швам.
У кого-то это происходит через отношения.
У кого-то через работу.
У кого-то через здоровье.
У кого-то через потерю.
У кого-то через ощущение:
«Я живу не свою жизнь».
И именно тогда начинается самое интересное.
Потому что кризис — это не всегда разрушение.
Очень часто кризис — это приглашение.
Приглашение честно посмотреть на себя.
На свои желания.
На свои страхи.
На свои выборы.
На свою жизнь.
Да, это бывает страшно.
Иногда больно.
Иногда приходится признавать вещи, которые долго не хотелось замечать.
Но именно в такие периоды человек начинает задавать себе вопросы, которые раньше даже не приходили в голову.
А чего хочу я?
Что для меня важно?
Почему я всё время соглашаюсь?
Почему терплю?
Почему боюсь выбирать себя?
Почему живу так, как живу?
Именно поэтому я всё меньше боюсь возрастных кризисов.
Потому что часто за ними скрывается не конец чего-то.
А начало.
Начало более честной жизни.
Более осознанной.
Более своей.
И если сейчас вы проходите через непростой период, возможно, это не знак того, что с вами что-то не так.
Возможно, это знак того, что вы выросли из старой версии себя.
И пришло время познакомиться с новой.
💭 А как думаете вы?
После какого возраста в вашей жизни начались самые серьёзные внутренние изменения?
✍TГ: https://t.me/olga_aip
✍МАХ: http://6max.ru/olga_aip
Канал в МАХ | Канал в Telegram
❤🔥2💯2🔥1
Чужое недовольство не всегда означает, что ты неправ
Когда-то давно я заметила интересную вещь.
Многие люди воспринимают чужое недовольство как доказательство собственной ошибки.
Если кто-то расстроился —
значит, я сделал(а) что-то не так.
Если кто-то обиделся —
значит, я виноват(а).
Если кто-то недоволен —
значит, нужно срочно всё исправить.
И знаете что?
Это работает не всегда.
Недавно вспомнила одну историю.
Когда я работала в приёмной комиссии, ко мне регулярно приходили люди с самыми разными вопросами.
Кому-то нужно было объяснить правила поступления.
Кому-то сроки подачи документов.
Кому-то требования, которые были установлены не мной, а самим учебным заведением.
И периодически случались ситуации, когда человек уходил недовольным.
Не потому что ему нахамили.
Не потому что его обманули.
Не потому что к нему плохо отнеслись.
А потому что реальность не совпала с его ожиданиями.
Он хотел один ответ.
А получил другой.
И первое время мне было некомфортно.
Хотелось объяснить ещё раз.
Убедить.
Исправить впечатление.
Сделать так, чтобы человек обязательно ушёл довольным.
Но потом я поняла важную вещь.
Я не могу отвечать за чувства другого человека.
Я могу отвечать за свои слова.
За своё поведение.
За уважительное отношение.
За честность.
Но я не могу контролировать реакцию другого человека.
Потому что она зависит не только от меня.
Она зависит от его ожиданий.
Его опыта.
Его настроения.
Его взглядов на жизнь.
Иногда человек недоволен не потому, что вы неправы.
А потому что ему не понравилась правда.
Иногда не потому, что вы плохой человек.
А потому что вы не сделали так, как ему хотелось.
Иногда не потому, что вы кого-то обидели.
А потому что впервые поставили границу.
И это очень важное различие.
Потому что многие хорошие люди годами живут в попытке избежать чужого недовольства.
Соглашаются, когда хотят отказаться.
Терпят, когда хочется уйти.
Молчат, когда хочется сказать.
Лишь бы никто не расстроился.
Лишь бы никого не обидеть.
Лишь бы не столкнуться с чужим неодобрением.
Но правда в том, что невозможно прожить жизнь так, чтобы все были вами довольны.
Обязательно найдётся кто-то, кому не понравится ваш выбор.
Ваш отказ.
Ваши границы.
Ваше мнение.
Ваши изменения.
И это нормально.
Чужое недовольство — не всегда показатель вашей неправоты.
Иногда это просто показатель того, что вы начали жить не только для других, но и для себя.
💭 А вам сложно сталкиваться с чужим недовольством?
Что обычно происходит внутри в такие моменты?
❤️
✍TГ: https://t.me/olga_aip
✍МАХ: http://6max.ru/olga_aip
Канал в МАХ | Канал в Telegram
Когда-то давно я заметила интересную вещь.
Многие люди воспринимают чужое недовольство как доказательство собственной ошибки.
Если кто-то расстроился —
значит, я сделал(а) что-то не так.
Если кто-то обиделся —
значит, я виноват(а).
Если кто-то недоволен —
значит, нужно срочно всё исправить.
И знаете что?
Это работает не всегда.
Недавно вспомнила одну историю.
Когда я работала в приёмной комиссии, ко мне регулярно приходили люди с самыми разными вопросами.
Кому-то нужно было объяснить правила поступления.
Кому-то сроки подачи документов.
Кому-то требования, которые были установлены не мной, а самим учебным заведением.
И периодически случались ситуации, когда человек уходил недовольным.
Не потому что ему нахамили.
Не потому что его обманули.
Не потому что к нему плохо отнеслись.
А потому что реальность не совпала с его ожиданиями.
Он хотел один ответ.
А получил другой.
И первое время мне было некомфортно.
Хотелось объяснить ещё раз.
Убедить.
Исправить впечатление.
Сделать так, чтобы человек обязательно ушёл довольным.
Но потом я поняла важную вещь.
Я не могу отвечать за чувства другого человека.
Я могу отвечать за свои слова.
За своё поведение.
За уважительное отношение.
За честность.
Но я не могу контролировать реакцию другого человека.
Потому что она зависит не только от меня.
Она зависит от его ожиданий.
Его опыта.
Его настроения.
Его взглядов на жизнь.
Иногда человек недоволен не потому, что вы неправы.
А потому что ему не понравилась правда.
Иногда не потому, что вы плохой человек.
А потому что вы не сделали так, как ему хотелось.
Иногда не потому, что вы кого-то обидели.
А потому что впервые поставили границу.
И это очень важное различие.
Потому что многие хорошие люди годами живут в попытке избежать чужого недовольства.
Соглашаются, когда хотят отказаться.
Терпят, когда хочется уйти.
Молчат, когда хочется сказать.
Лишь бы никто не расстроился.
Лишь бы никого не обидеть.
Лишь бы не столкнуться с чужим неодобрением.
Но правда в том, что невозможно прожить жизнь так, чтобы все были вами довольны.
Обязательно найдётся кто-то, кому не понравится ваш выбор.
Ваш отказ.
Ваши границы.
Ваше мнение.
Ваши изменения.
И это нормально.
Чужое недовольство — не всегда показатель вашей неправоты.
Иногда это просто показатель того, что вы начали жить не только для других, но и для себя.
💭 А вам сложно сталкиваться с чужим недовольством?
Что обычно происходит внутри в такие моменты?
❤️
✍TГ: https://t.me/olga_aip
✍МАХ: http://6max.ru/olga_aip
Канал в МАХ | Канал в Telegram
❤6👍2🙏1
Так бывает, что отношения заканчиваются не потому, что любовь ушла
Когда люди расстаются, окружающие почти всегда ищут причину.
— Разлюбили.
— Изменил.
— Не сошлись характерами.
— Не выдержали быт.
Но жизнь редко бывает такой простой.
Не всегда отношения заканчиваются потому, что исчезли чувства.
Порой причина совсем в другом.
Когда-то их объединяло очень многое.
Общие мечты.
Похожие взгляды.
Одинаковые ценности.
Им было интересно идти рядом.
Но годы идут.
Люди меняются.
И это нормально.
Кто-то начинает больше ценить свободу.
Кто-то — стабильность.
Кто-то начинает искать глубину.
Кто-то остаётся там, где ему привычно.
Кто-то начинает задавать себе вопросы:
«А чего хочу именно я?»
А другой продолжает жить так же, как жил раньше.
И однажды оказывается, что разговаривать становится всё сложнее.
Не потому что кто-то плохой.
Не потому что один вырос, а второй — нет.
А потому что внутренние маршруты перестали совпадать.
Наверное, это одна из самых грустных вещей в отношениях.
Осознать, что любви может быть ещё много.
Уважения тоже.
Благодарности — тоже.
Но совместного пути уже нет.
Раньше мне казалось, что настоящая любовь обязательно должна преодолеть всё.
Сегодня я думаю немного иначе.
Любовь действительно очень многое может.
Но отношения — это не только любовь.
Это ещё и желание идти в одну сторону.
Готовность разговаривать.
Меняться.
Слышать друг друга.
Замечать, что происходит не только с собой, но и с тем, кто рядом.
Порой люди сохраняют отношения любой ценой.
Из страха.
Из чувства вины.
Из привычки.
Потому что жалко прожитые годы.
Потому что страшно начинать заново.
Но ведь отношения — это не соревнование на выносливость.
Их задача не просто существовать
Их задача — помогать двум людям становиться счастливее рядом друг с другом.
И если однажды этого больше нет...
Возможно, вопрос уже не в том, кто виноват.
А в том, честны ли вы друг с другом.
И с самими собой.
Самое сложное решение нередко оказывается самым бережным.
Не потому, что любовь закончилась.
А потому, что уважение осталось.
❤️
А как вы считаете?
Можно ли любить человека и при этом понимать, что ваши пути больше не совпадают?
✍TГ: https://t.me/olga_aip
✍МАХ: http://6max.ru/olga_aip
Канал в МАХ | Канал в Telegram
Когда люди расстаются, окружающие почти всегда ищут причину.
— Разлюбили.
— Изменил.
— Не сошлись характерами.
— Не выдержали быт.
Но жизнь редко бывает такой простой.
Не всегда отношения заканчиваются потому, что исчезли чувства.
Порой причина совсем в другом.
Когда-то их объединяло очень многое.
Общие мечты.
Похожие взгляды.
Одинаковые ценности.
Им было интересно идти рядом.
Но годы идут.
Люди меняются.
И это нормально.
Кто-то начинает больше ценить свободу.
Кто-то — стабильность.
Кто-то начинает искать глубину.
Кто-то остаётся там, где ему привычно.
Кто-то начинает задавать себе вопросы:
«А чего хочу именно я?»
А другой продолжает жить так же, как жил раньше.
И однажды оказывается, что разговаривать становится всё сложнее.
Не потому что кто-то плохой.
Не потому что один вырос, а второй — нет.
А потому что внутренние маршруты перестали совпадать.
Наверное, это одна из самых грустных вещей в отношениях.
Осознать, что любви может быть ещё много.
Уважения тоже.
Благодарности — тоже.
Но совместного пути уже нет.
Раньше мне казалось, что настоящая любовь обязательно должна преодолеть всё.
Сегодня я думаю немного иначе.
Любовь действительно очень многое может.
Но отношения — это не только любовь.
Это ещё и желание идти в одну сторону.
Готовность разговаривать.
Меняться.
Слышать друг друга.
Замечать, что происходит не только с собой, но и с тем, кто рядом.
Порой люди сохраняют отношения любой ценой.
Из страха.
Из чувства вины.
Из привычки.
Потому что жалко прожитые годы.
Потому что страшно начинать заново.
Но ведь отношения — это не соревнование на выносливость.
Их задача не просто существовать
Их задача — помогать двум людям становиться счастливее рядом друг с другом.
И если однажды этого больше нет...
Возможно, вопрос уже не в том, кто виноват.
А в том, честны ли вы друг с другом.
И с самими собой.
Самое сложное решение нередко оказывается самым бережным.
Не потому, что любовь закончилась.
А потому, что уважение осталось.
❤️
А как вы считаете?
Можно ли любить человека и при этом понимать, что ваши пути больше не совпадают?
✍TГ: https://t.me/olga_aip
✍МАХ: http://6max.ru/olga_aip
Канал в МАХ | Канал в Telegram
❤5🔥4💔1
📚 ТОП-10 постов июня
Если июнь пролетел слишком быстро — начните с этих десяти публикаций.
Июнь получился очень разным.
Мы говорили о желаниях, которые страшно признать.
О тревоге, которая годами маскируется под ответственность.
О любви, границах, созависимости и выборе.
О том, как постепенно возвращаться к себе, своим истинным желаниям и ценностям..
Если вы пришли на канал недавно или какая-то публикация прошла мимо — возможно, именно сейчас для неё настало подходящее время.
❤️ Сохраняйте подборку.
✍TГ: https://t.me/olga_aip
✍МАХ: http://6max.ru/olga_aip
Канал в МАХ | Канал в Telegram
Если июнь пролетел слишком быстро — начните с этих десяти публикаций.
Июнь получился очень разным.
Мы говорили о желаниях, которые страшно признать.
О тревоге, которая годами маскируется под ответственность.
О любви, границах, созависимости и выборе.
О том, как постепенно возвращаться к себе, своим истинным желаниям и ценностям..
Если вы пришли на канал недавно или какая-то публикация прошла мимо — возможно, именно сейчас для неё настало подходящее время.
❤️ Сохраняйте подборку.
✍TГ: https://t.me/olga_aip
✍МАХ: http://6max.ru/olga_aip
Канал в МАХ | Канал в Telegram
❤3🔥1
🌱 Если стало трудно понять, чего вы на самом деле хотите...
«Некоторые люди боятся не своих страхов. А своих желаний.»
Порой кажется, что желаний просто нет.
Но гораздо чаще за этим скрывается страх позволить себе захотеть чего-то по-настоящему.
__
🌤 Если давно перестали ждать чего-то хорошего...
«Когда ты перестаёшь ждать чего-то хорошего»
Надежда редко исчезает внезапно.
Она уходит постепенно.
И однажды становится привычным фоном жизни.
__
🌲 Если всё ещё живёте так, будто опасность рядом...
«Возможно, лес давно закончился. А ты всё ещё идёшь через него.»
Иногда самые тяжёлые события уже остались позади.
Но психика продолжает жить так, словно ничего не изменилось.
__
❤️ Если внешне всё хорошо, а внутри почему-то пусто...
«Вроде всё есть. А радости почему-то нет.»
Наверное, один из самых откликнувшихся постов июня.
О той пустоте, которая приходит не тогда, когда чего-то не хватает, а тогда, когда слишком долго живёшь только следующей целью.
__
🤍 Если кажется, что вы не вписываетесь...
«Иногда проблема не в том, что ты не вписался»
Не каждый коллектив станет своим.
Не каждому человеку нужно нравиться.
Иногда гораздо важнее сохранить себя.
__
👩👦 Если вы всё время спасаете других...
«Почему некоторые матери продолжают спасать взрослых детей»
Этот разговор не только о родителях.
Он о созависимости.
О той тонкой грани, где забота постепенно превращается в спасательство.
__
💬 Если хочется честно разобраться, что вы называете любовью...
«Что на самом деле означает фраза „Я его/её люблю“»
Иногда за словом «люблю» скрываются страх, привычка, надежда или одиночество.
Этот пост — приглашение посмотреть на свои отношения чуть глубже.
__
🌿 Если интересно, какие мысли приходят с опытом...
«10 вещей, которые я поняла к 37 годам»
Очень личный пост.
Не про идеальную жизнь.
А про выводы, к которым постепенно приводят ошибки, потери, выборы и прожитые годы.
__
🌅 Если кажется, что взросление меняет взгляд на всё...
«Почему взросление часто начинается после 35»
О том, как с возрастом постепенно меняются ценности.
И почему некоторые вещи становятся по-настоящему понятны только спустя годы.
__
🛡 Если чувство вины появляется каждый раз, когда вы выбираете себя...
«Чужое недовольство не всегда означает, что ты неправ»
Очень важный разговор о личных границах.
О том, почему чужое недовольство ещё не означает, что с вами что-то не так.
__
Когда я подготавливала эту навигацию июньских публикаций, поймала себя на одной мысли.
Каждый текст был вроде бы о разном.
Но все они в итоге приводили к одному вопросу:
«А где в этой истории я?»
Наверное, именно с этого вопроса и начинаются самые важные изменения.
🤍
А к какому посту вам захотелось вернуться?
#ИтогиМесяца #НавигацияМесяца
TГ: https://t.me/olga_aip
МАХ: http://6max.ru/olga_aip
Канал в МАХ | Канал в Telegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🔥2🙏2
«Я не понимаю, что со мной происходит...»
Эту фразу я слышу гораздо чаще, чем можно представить.
Когда человек впервые приходит на консультацию, многие представляют себе примерно одну картину.
Что он сразу расскажет, в чём проблема.
Чётко сформулирует свой запрос.
Объяснит, что чувствует.
И скажет, каких изменений хочет.
На практике всё происходит совсем иначе.
Чаще всего человек начинает разговор со слов:
И это совершенно нормально.
Потому что к психологу редко приходят сразу после первого неприятного события.
Обычно проходят месяцы.
Порой — годы.
За это время переживания успевают переплестись между собой.
Усталость становится привычной.
Тревога — фоном.
Раздражение кажется особенностью характера.
Жизнь по инерции — нормой.
Человек настолько привыкает жить в этом состоянии, что уже не может отделить себя от него.
Поэтому многие приходят не с готовым запросом.
А с ощущением:
«Что-то не так.
Но я не понимаю что.»
И вот что я замечаю снова и снова.
Почти никто не приходит с «неправильной» проблемой.
За словами:
«У меня сложности в отношениях.»
«Не могу принять решение.»
«Постоянно тревожусь.»
«Ничего не радует.»
Очень часто скрывается совсем другой вопрос.
Не тот, который человек принёс с собой.
А тот, который он ещё только начинает замечать.
Наверное, именно поэтому я никогда не переживаю, если человек говорит:
Для нашей первой встречи это совсем не препятствие.
Это и есть точка, с которой начинается работа.
Порой самый важный вопрос рождается не до разговора.
А прямо во время него.
🤍
А вам легко бывает понять, что именно вас сейчас беспокоит? Или чаще есть только ощущение, что что-то идёт не так?
P.S/ Иногда кажется, что самое трудное — понять, что с тобой происходит. Но, как показывает практика, это только начало.
✍TГ: https://t.me/olga_aip
✍МАХ: http://6max.ru/olga_aip
Канал в МАХ | Канал в Telegram
Эту фразу я слышу гораздо чаще, чем можно представить.
Когда человек впервые приходит на консультацию, многие представляют себе примерно одну картину.
Что он сразу расскажет, в чём проблема.
Чётко сформулирует свой запрос.
Объяснит, что чувствует.
И скажет, каких изменений хочет.
На практике всё происходит совсем иначе.
Чаще всего человек начинает разговор со слов:
— «Я даже не знаю, с чего начать...»
И это совершенно нормально.
Потому что к психологу редко приходят сразу после первого неприятного события.
Обычно проходят месяцы.
Порой — годы.
За это время переживания успевают переплестись между собой.
Усталость становится привычной.
Тревога — фоном.
Раздражение кажется особенностью характера.
Жизнь по инерции — нормой.
Человек настолько привыкает жить в этом состоянии, что уже не может отделить себя от него.
Поэтому многие приходят не с готовым запросом.
А с ощущением:
«Что-то не так.
Но я не понимаю что.»
И вот что я замечаю снова и снова.
Почти никто не приходит с «неправильной» проблемой.
За словами:
«У меня сложности в отношениях.»
«Не могу принять решение.»
«Постоянно тревожусь.»
«Ничего не радует.»
Очень часто скрывается совсем другой вопрос.
Не тот, который человек принёс с собой.
А тот, который он ещё только начинает замечать.
Наверное, именно поэтому я никогда не переживаю, если человек говорит:
«Я не понимаю свой запрос.»
Для нашей первой встречи это совсем не препятствие.
Это и есть точка, с которой начинается работа.
Порой самый важный вопрос рождается не до разговора.
А прямо во время него.
🤍
А вам легко бывает понять, что именно вас сейчас беспокоит? Или чаще есть только ощущение, что что-то идёт не так?
P.S/ Иногда кажется, что самое трудное — понять, что с тобой происходит. Но, как показывает практика, это только начало.
✍TГ: https://t.me/olga_aip
✍МАХ: http://6max.ru/olga_aip
Канал в МАХ | Канал в Telegram
❤2🙏2❤🔥1🔥1
«Я думал(а), что всё будет совсем не так...»
Вчера я рассказывала о фразе, которую чаще всего слышу в самом начале первой встречи:
«Я не понимаю, что со мной происходит...»
А сегодня хочу поделиться другой.
Её люди произносят уже в конце разговора.
Не всегда первой встречи.
Но очень часто — одной из самых первых.
Она тоже каждый раз звучит немного по-разному.
Или:
И каждый раз я понимаю одну простую вещь.
Очень редко человек приходит с полностью понятной картиной того, что с ним происходит.
Мы все видим только вершину айсберга.
Например, человек приходит с запросом:
«Не могу принять решение.»
Кажется, проблема именно в этом.
Но постепенно выясняется, что решение принять трудно не потому, что вариантов много.
А потому, что слишком долго приходилось жить так, чтобы не разочаровать других.
Или человек говорит:
«У меня постоянная тревога.»
А спустя какое-то время становится понятно, что тревога — не причина.
Она всего лишь способ психики всё время быть настороже.
Потому что когда-то это действительно помогало справляться.
Именно поэтому я никогда не спешу искать ответы в первые минуты разговора.
Мне гораздо важнее понять, как человек оказался именно здесь.
Каким был его путь.
Что он научился чувствовать.
А что — наоборот, перестал замечать.
Наверное, именно поэтому первая встреча редко заканчивается словами:
Гораздо чаще я слышу другую фразу:
И, честно говоря, для первой встречи это уже очень большой шаг.
Потому что изменения начинаются не тогда, когда появляется готовое решение.
Они начинаются тогда, когда человек впервые начинает видеть чуть больше, чем видел раньше.
А дальше происходит то, чего многие совсем не ожидают.
Продолжение — уже завтра...
🤍
А бывало ли у вас так, что настоящая причина проблемы оказывалась совсем не той, о которой вы думали сначала?
✍TГ: https://t.me/olga_aip
✍МАХ: http://6max.ru/olga_aip
Канал в МАХ | Канал в Telegram
Вчера я рассказывала о фразе, которую чаще всего слышу в самом начале первой встречи:
«Я не понимаю, что со мной происходит...»
А сегодня хочу поделиться другой.
Её люди произносят уже в конце разговора.
Не всегда первой встречи.
Но очень часто — одной из самых первых.
Она тоже каждый раз звучит немного по-разному.
«Я думала, что мы будем говорить совсем о другом.»
Или:
«Если честно, я даже не ожидал(а), что разговор пойдёт именно сюда.»
И каждый раз я понимаю одну простую вещь.
Очень редко человек приходит с полностью понятной картиной того, что с ним происходит.
Мы все видим только вершину айсберга.
Например, человек приходит с запросом:
«Не могу принять решение.»
Кажется, проблема именно в этом.
Но постепенно выясняется, что решение принять трудно не потому, что вариантов много.
А потому, что слишком долго приходилось жить так, чтобы не разочаровать других.
Или человек говорит:
«У меня постоянная тревога.»
А спустя какое-то время становится понятно, что тревога — не причина.
Она всего лишь способ психики всё время быть настороже.
Потому что когда-то это действительно помогало справляться.
Именно поэтому я никогда не спешу искать ответы в первые минуты разговора.
Мне гораздо важнее понять, как человек оказался именно здесь.
Каким был его путь.
Что он научился чувствовать.
А что — наоборот, перестал замечать.
Наверное, именно поэтому первая встреча редко заканчивается словами:
«Теперь я знаю, что делать.»
Гораздо чаще я слышу другую фразу:
«Теперь я хотя бы начинаю понимать, что со мной происходит.»
И, честно говоря, для первой встречи это уже очень большой шаг.
Потому что изменения начинаются не тогда, когда появляется готовое решение.
Они начинаются тогда, когда человек впервые начинает видеть чуть больше, чем видел раньше.
А дальше происходит то, чего многие совсем не ожидают.
Продолжение — уже завтра...
🤍
А бывало ли у вас так, что настоящая причина проблемы оказывалась совсем не той, о которой вы думали сначала?
✍TГ: https://t.me/olga_aip
✍МАХ: http://6max.ru/olga_aip
Канал в МАХ | Канал в Telegram
❤5
«Оказывается, проблема была совсем не в этом...»
Вчера обсудили, что после первой встречи многие говорят:
«Теперь я хотя бы начинаю понимать, что со мной происходит.»
Но почти сразу появляется ещё одно неожиданное открытие.
Очень часто человек понимает, что проблема, с которой он пришёл, была настоящей.
Но далеко не всегда — главной.
Наверное, одна из самых удивительных особенностей нашей психики заключается в том, что она редко показывает настоящую причину сразу.
Это похоже на боль в спине.
Иногда болит совсем не то место, где находится источник проблемы.
С внутренним миром происходит очень похожая история.
Человек приходит и говорит:
И кажется, что работать нужно именно с тревогой.
Но постепенно выясняется, что тревога появилась гораздо позже.
До неё были постоянное напряжение.
Страх ошибиться.
Желание быть удобным.
Привычка всё контролировать.
Или человек говорит:
И кажется, что весь вопрос — в отношениях.
Но спустя время становится видно совсем другое.
Когда-то любовь начала восприниматься как что-то, что нужно заслужить.
Именно поэтому снова и снова выбираются похожие люди.
Потому что психика не ищет новых сценариев.
Она пытается завершить старые.
Поэтому я редко воспринимаю первый запрос как окончательный.
Не потому, что человек ошибается.
А потому, что наша психика очень бережно открывает только то, к чему мы готовы именно сейчас.
Шаг за шагом.
Не всё сразу.
И в этом, наверное, есть своя мудрость.
Если бы в первый же день мы увидели сразу всё, что годами прятали от самих себя, выдержать это было бы очень непросто.
Поэтому понимание приходит постепенно.
Ровно с той скоростью, с которой мы способны его принять.
И именно поэтому я никогда не расстраиваюсь, если на первой встрече не находятся ответы на все вопросы.
Иногда самый большой результат — перестать искать виноватых.
И впервые начать искать причины.
Потому что именно с этого момента начинается настоящее знакомство с собой.
🤍
А бывало ли у вас так, что спустя время вы вдруг понимали: проблема была совсем не там, где казалось сначала?
✍TГ: https://t.me/olga_aip
✍МАХ: http://6max.ru/olga_aip
Канал в МАХ | Канал в Telegram
Вчера обсудили, что после первой встречи многие говорят:
«Теперь я хотя бы начинаю понимать, что со мной происходит.»
Но почти сразу появляется ещё одно неожиданное открытие.
Очень часто человек понимает, что проблема, с которой он пришёл, была настоящей.
Но далеко не всегда — главной.
Наверное, одна из самых удивительных особенностей нашей психики заключается в том, что она редко показывает настоящую причину сразу.
Это похоже на боль в спине.
Иногда болит совсем не то место, где находится источник проблемы.
С внутренним миром происходит очень похожая история.
Человек приходит и говорит:
— «Я хочу перестать тревожиться.»
И кажется, что работать нужно именно с тревогой.
Но постепенно выясняется, что тревога появилась гораздо позже.
До неё были постоянное напряжение.
Страх ошибиться.
Желание быть удобным.
Привычка всё контролировать.
Или человек говорит:
— «Я постоянно выбираю не тех людей.»
И кажется, что весь вопрос — в отношениях.
Но спустя время становится видно совсем другое.
Когда-то любовь начала восприниматься как что-то, что нужно заслужить.
Именно поэтому снова и снова выбираются похожие люди.
Потому что психика не ищет новых сценариев.
Она пытается завершить старые.
Поэтому я редко воспринимаю первый запрос как окончательный.
Не потому, что человек ошибается.
А потому, что наша психика очень бережно открывает только то, к чему мы готовы именно сейчас.
Шаг за шагом.
Не всё сразу.
И в этом, наверное, есть своя мудрость.
Если бы в первый же день мы увидели сразу всё, что годами прятали от самих себя, выдержать это было бы очень непросто.
Поэтому понимание приходит постепенно.
Ровно с той скоростью, с которой мы способны его принять.
И именно поэтому я никогда не расстраиваюсь, если на первой встрече не находятся ответы на все вопросы.
Иногда самый большой результат — перестать искать виноватых.
И впервые начать искать причины.
Потому что именно с этого момента начинается настоящее знакомство с собой.
🤍
А бывало ли у вас так, что спустя время вы вдруг понимали: проблема была совсем не там, где казалось сначала?
✍TГ: https://t.me/olga_aip
✍МАХ: http://6max.ru/olga_aip
Канал в МАХ | Канал в Telegram
❤4👍2🔥2
«Что это сейчас пролетело?»
Одна из моих любимых картинок.
Маленький котёнок спрашивает у взрослого кота:
— Что это сейчас пролетело?
Тот спокойно отвечает:
— Полгода.
Они тут часто пролетают.
Когда я увидела её впервые — улыбнулась.
А потом почему-то стало немножко грустно.
Ведь действительно...
Кажется, только недавно мы встречали Новый год.
Строили планы.
Обещали себе начать.
Решиться.
Позвонить.
Сказать важные слова.
Больше заботиться о себе.
Чаще встречаться с близкими.
Жить спокойнее.
И вот уже июль.
Полгода позади.
Самое удивительное, что время редко уходит громко.
Оно не предупреждает.
Не спрашивает, готовы ли мы.
Оно просто идёт.
День за днём.
Неделя за неделей.
И однажды мы вдруг замечаем, что ещё один важный разговор так и не состоялся.
Ещё одно решение осталось «на потом».
Ещё одна мечта продолжает ждать подходящего момента.
На мой взгляд, дело даже не в том, что жизнь короткая.
Мы все это знаем.
Дело в другом.
Мы почему-то живём так, словно у нас ещё будет бесконечно много времени.
Чтобы начать.
Чтобы простить.
Чтобы попробовать.
Чтобы изменить то, что давно перестало делать нас счастливыми.
Но, наверное, самое ценное, что у нас есть, — это не время само по себе.
А то, на что мы его обмениваем.
На тревогу?
На ожидание?
На привычку терпеть?
Или всё-таки на людей, которых любим.
На разговоры, которые откладывали.
На решения, которых боялись.
Сегодня не хочется призывать вас срочно менять жизнь.
Порой достаточно сделать всего один шаг.
Позвонить.
Обнять.
Начать разговор.
Разрешить себе наконец что-то, о чём давно думаешь.
Потому что следующее полугодие тоже пролетит.
И намного быстрее, чем кажется.
🤍
А если оглянуться на последние шесть месяцев... что стало для вас самым важным открытием?
✍TГ: https://t.me/olga_aip
✍МАХ: http://6max.ru/olga_aip
Канал в МАХ | Канал в Telegram
Одна из моих любимых картинок.
Маленький котёнок спрашивает у взрослого кота:
— Что это сейчас пролетело?
Тот спокойно отвечает:
— Полгода.
Они тут часто пролетают.
Когда я увидела её впервые — улыбнулась.
А потом почему-то стало немножко грустно.
Ведь действительно...
Кажется, только недавно мы встречали Новый год.
Строили планы.
Обещали себе начать.
Решиться.
Позвонить.
Сказать важные слова.
Больше заботиться о себе.
Чаще встречаться с близкими.
Жить спокойнее.
И вот уже июль.
Полгода позади.
Самое удивительное, что время редко уходит громко.
Оно не предупреждает.
Не спрашивает, готовы ли мы.
Оно просто идёт.
День за днём.
Неделя за неделей.
И однажды мы вдруг замечаем, что ещё один важный разговор так и не состоялся.
Ещё одно решение осталось «на потом».
Ещё одна мечта продолжает ждать подходящего момента.
На мой взгляд, дело даже не в том, что жизнь короткая.
Мы все это знаем.
Дело в другом.
Мы почему-то живём так, словно у нас ещё будет бесконечно много времени.
Чтобы начать.
Чтобы простить.
Чтобы попробовать.
Чтобы изменить то, что давно перестало делать нас счастливыми.
Но, наверное, самое ценное, что у нас есть, — это не время само по себе.
А то, на что мы его обмениваем.
На тревогу?
На ожидание?
На привычку терпеть?
Или всё-таки на людей, которых любим.
На разговоры, которые откладывали.
На решения, которых боялись.
Сегодня не хочется призывать вас срочно менять жизнь.
Порой достаточно сделать всего один шаг.
Позвонить.
Обнять.
Начать разговор.
Разрешить себе наконец что-то, о чём давно думаешь.
Потому что следующее полугодие тоже пролетит.
И намного быстрее, чем кажется.
🤍
А если оглянуться на последние шесть месяцев... что стало для вас самым важным открытием?
✍TГ: https://t.me/olga_aip
✍МАХ: http://6max.ru/olga_aip
Канал в МАХ | Канал в Telegram
❤4🔥2🥰2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Шесть лет спустя...
Сегодня у нас с мужем особенный день.
Годовщина нашей свадьбы.
Вместе мы уже шесть лет.
И пока писала этот пост, вдруг поймала себя на мысли, сколько всего вместилось в эту, казалось бы, небольшую цифру.
Сотни разговоров.
Общие радости.
Ошибки, которые чему-то нас научили.
Примирения, после которых мы становились ещё ближе.
Поддержка в те моменты, когда она была особенно нужна.
И целая история, которую мы продолжаем писать вместе.
За эти годы у нас были разные периоды.
Бывали моменты, когда мы смотрели на одну и ту же ситуацию совершенно по-разному.
Иногда спорили.
Иногда не понимали друг друга.
Наверное, как и любая другая пара.
Но ещё в самом начале наших отношений мы договорились об одном простом правиле.
Не ложиться спать, если между нами остались обида, недосказанность или ощущение, что мы не услышали друг друга.
Иногда такие разговоры заканчивались далеко за полночь.
Иногда часы показывали два.
А бывало — и четыре утра.
Не потому, что нам хотелось доказать свою правоту.
А потому, что сохранить отношения и договориться было важнее, чем выиграть спор.
И знаете…
Я не могу вспомнить ни одного такого разговора, о котором потом пожалела.
Зато очень хорошо помню, как после этих долгих ночных разговоров мы обнимались, целовались и желали друг другу сладких снов.
И засыпали уже без ощущения, что между нами осталась стена.
За эти годы я поняла одну очень важную вещь.
Одной любви недостаточно.
Ей нужен разговор.
Ей нужно внимание.
Ей нужно желание слышать друг друга.
На мой взгляд, именно поэтому умение разговаривать — одно из самых важных качеств счастливых отношений.
Потому что именно в разговорах становятся видны разные взгляды.
Именно там рождаются компромиссы.
Именно там два человека постепенно учатся двигаться в одном направлении.
Сегодня мне хочется сказать спасибо моему мужу.
Не за то, что у нас никогда не бывает разногласий.
Они бывают.
Не за то, что мы всегда одинаково смотрим на жизнь.
Это тоже не так.
А за то, что даже в самые непростые моменты мы оба выбираем не молчание.
А разговор.
Не желание победить.
А желание понять.
Не обиду.
А поиск пути друг к другу.
Моя любимая метафора, которая особенно близка мне.
Отношения — это не вечный огонь, который однажды зажгли, и он будет гореть сам по себе.
Скорее, это костёр.
Чтобы он продолжал согревать, в него время от времени нужно подбрасывать дровишки.
Внимание.
Разговоры.
Заботу.
Уважение.
Благодарность.
И желание снова выбирать друг друга.
Наверное, именно это и помогает теплу не исчезнуть с годами.
Если сегодня мне захотелось пожелать что-то каждой паре, то это не отношений без трудностей.
Таких, наверное, не бывает.
Я бы пожелала другого.
Чтобы даже в самые непростые дни вы находили в себе силы разговаривать.
Пытаться понять друг друга.
И никогда не забывали, что любовь — это не только чувство.
Это ещё и ежедневный выбор быть рядом.
❤️
Спасибо тебе, любимый, за эти шесть лет ❤️
Сегодня у нас с мужем особенный день.
Годовщина нашей свадьбы.
Вместе мы уже шесть лет.
И пока писала этот пост, вдруг поймала себя на мысли, сколько всего вместилось в эту, казалось бы, небольшую цифру.
Сотни разговоров.
Общие радости.
Ошибки, которые чему-то нас научили.
Примирения, после которых мы становились ещё ближе.
Поддержка в те моменты, когда она была особенно нужна.
И целая история, которую мы продолжаем писать вместе.
За эти годы у нас были разные периоды.
Бывали моменты, когда мы смотрели на одну и ту же ситуацию совершенно по-разному.
Иногда спорили.
Иногда не понимали друг друга.
Наверное, как и любая другая пара.
Но ещё в самом начале наших отношений мы договорились об одном простом правиле.
Не ложиться спать, если между нами остались обида, недосказанность или ощущение, что мы не услышали друг друга.
Иногда такие разговоры заканчивались далеко за полночь.
Иногда часы показывали два.
А бывало — и четыре утра.
Не потому, что нам хотелось доказать свою правоту.
А потому, что сохранить отношения и договориться было важнее, чем выиграть спор.
И знаете…
Я не могу вспомнить ни одного такого разговора, о котором потом пожалела.
Зато очень хорошо помню, как после этих долгих ночных разговоров мы обнимались, целовались и желали друг другу сладких снов.
И засыпали уже без ощущения, что между нами осталась стена.
За эти годы я поняла одну очень важную вещь.
Одной любви недостаточно.
Ей нужен разговор.
Ей нужно внимание.
Ей нужно желание слышать друг друга.
На мой взгляд, именно поэтому умение разговаривать — одно из самых важных качеств счастливых отношений.
Потому что именно в разговорах становятся видны разные взгляды.
Именно там рождаются компромиссы.
Именно там два человека постепенно учатся двигаться в одном направлении.
Сегодня мне хочется сказать спасибо моему мужу.
Не за то, что у нас никогда не бывает разногласий.
Они бывают.
Не за то, что мы всегда одинаково смотрим на жизнь.
Это тоже не так.
А за то, что даже в самые непростые моменты мы оба выбираем не молчание.
А разговор.
Не желание победить.
А желание понять.
Не обиду.
А поиск пути друг к другу.
Моя любимая метафора, которая особенно близка мне.
Отношения — это не вечный огонь, который однажды зажгли, и он будет гореть сам по себе.
Скорее, это костёр.
Чтобы он продолжал согревать, в него время от времени нужно подбрасывать дровишки.
Внимание.
Разговоры.
Заботу.
Уважение.
Благодарность.
И желание снова выбирать друг друга.
Наверное, именно это и помогает теплу не исчезнуть с годами.
Если сегодня мне захотелось пожелать что-то каждой паре, то это не отношений без трудностей.
Таких, наверное, не бывает.
Я бы пожелала другого.
Чтобы даже в самые непростые дни вы находили в себе силы разговаривать.
Пытаться понять друг друга.
И никогда не забывали, что любовь — это не только чувство.
Это ещё и ежедневный выбор быть рядом.
❤️
Спасибо тебе, любимый, за эти шесть лет ❤️
❤7🔥5😍2
«Мне кажется, я уже знаю тебя...»
Это одна из самых опасных мыслей в отношениях.
Не потому, что в ней есть что-то плохое.
А потому, что очень часто за ней скрывается совсем другое:
«Мне больше не нужно узнавать тебя.»
Мы проживаем рядом годы.
Начинаем заканчивать друг за друга предложения.
Знаем, какой кофе любит другой.
Как он обычно реагирует на новости.
Что ответит в знакомой ситуации.
И это здорово, только вот в чём загвоздка....
Однажды ловим себя на мысли:
«Я уже знаю этого человека.»
Но ведь это невозможно.
Потому что человек постоянно меняется.
Меняются его взгляды.
Мечты.
Страхи.
Ценности.
То, что было важным несколько лет назад, сегодня может уже не иметь прежнего значения.
Самое удивительное, что человек продолжает меняться.
А наше представление о нём может не меняться годами.
И тогда мы постепенно начинаем общаться не с тем, кто рядом.
А с его образом, который однажды сами для себя создали.
Именно здесь привычка начинает незаметно занимать всё больше места.
Не потому, что любовь ушла.
А потому, что любопытство уступило место уверенности.
Уверенности, что мы уже всё знаем.
И вот здесь мне хочется поделиться одной мыслью.
Любовь и привычка могут жить в отношениях одновременно.
Вопрос совсем не в этом.
Вопрос в другом.
Какая из них сегодня управляет вашими отношениями?
Пока нам интересно спрашивать.
Слушать.
Замечать.
Удивляться.
Любовь продолжает жить.
Когда вместо вопросов остаются только ответы, отношения постепенно становятся предсказуемыми.
А предсказуемость очень легко спутать с близостью.
Наверное, любовь — это не только чувство.
Это желание время от времени снова знакомиться с человеком, который рядом.
Даже если кажется, что вы знаете его всю жизнь.
🤍
А когда вы в последний раз узнавали что-то новое о человеке, который рядом с вами?
✍TГ: https://t.me/olga_aip
✍МАХ: http://6max.ru/olga_aip
Канал в МАХ | Канал в Telegram
Это одна из самых опасных мыслей в отношениях.
Не потому, что в ней есть что-то плохое.
А потому, что очень часто за ней скрывается совсем другое:
«Мне больше не нужно узнавать тебя.»
Мы проживаем рядом годы.
Начинаем заканчивать друг за друга предложения.
Знаем, какой кофе любит другой.
Как он обычно реагирует на новости.
Что ответит в знакомой ситуации.
И это здорово, только вот в чём загвоздка....
Однажды ловим себя на мысли:
«Я уже знаю этого человека.»
Но ведь это невозможно.
Потому что человек постоянно меняется.
Меняются его взгляды.
Мечты.
Страхи.
Ценности.
То, что было важным несколько лет назад, сегодня может уже не иметь прежнего значения.
Самое удивительное, что человек продолжает меняться.
А наше представление о нём может не меняться годами.
И тогда мы постепенно начинаем общаться не с тем, кто рядом.
А с его образом, который однажды сами для себя создали.
Именно здесь привычка начинает незаметно занимать всё больше места.
Не потому, что любовь ушла.
А потому, что любопытство уступило место уверенности.
Уверенности, что мы уже всё знаем.
И вот здесь мне хочется поделиться одной мыслью.
Любовь и привычка могут жить в отношениях одновременно.
Вопрос совсем не в этом.
Вопрос в другом.
Какая из них сегодня управляет вашими отношениями?
Пока нам интересно спрашивать.
Слушать.
Замечать.
Удивляться.
Любовь продолжает жить.
Когда вместо вопросов остаются только ответы, отношения постепенно становятся предсказуемыми.
А предсказуемость очень легко спутать с близостью.
Наверное, любовь — это не только чувство.
Это желание время от времени снова знакомиться с человеком, который рядом.
Даже если кажется, что вы знаете его всю жизнь.
🤍
А когда вы в последний раз узнавали что-то новое о человеке, который рядом с вами?
✍TГ: https://t.me/olga_aip
✍МАХ: http://6max.ru/olga_aip
Канал в МАХ | Канал в Telegram
❤🔥3❤3🔥3
Бывает, что приходится уходить даже от хороших людей.
Во время одной из консультаций прозвучала фраза, которую я вспоминаю до сих пор.
«Мне кажется, я ужасный человек...»
Позже стало понятно, почему она так сказала.
Она собиралась уйти от человека, которого искренне считала добрым.
Заботливым.
Надёжным.
И именно поэтому ей было так больно.
Она снова и снова возвращалась к одной и той же мысли.
«Я всё время ищу причину, чтобы остаться.
Потому что не могу найти причину уйти.
И именно поэтому мне кажется, что я плохой человек...»
В какой-то момент я поняла, что она пытается ответить совсем не на тот вопрос.
Она всё время спрашивала себя:
«Достаточно ли он хороший, чтобы остаться?»
Но настоящий вопрос звучал совсем иначе.
«А счастлива ли я рядом с ним?»
Мне кажется, мы очень часто путаем эти две вещи.
Хороший человек.
И подходящий партнёр.
Хороший человек может быть добрым.
Честным.
Надёжным.
Заботливым.
Но при этом отношения всё равно могут не приносить ощущения близости.
Не потому, что кто-то плохой.
А потому, что у двух людей могут быть разные ценности.
Разные представления о будущем.
Разные способы проявлять любовь.
И разные дороги к счастью.
Наверное, одна из самых тяжёлых мыслей звучит так:
«Если человек хороший, значит, я обязан(а) остаться.»
Но отношения строятся не на чувстве долга.
Они строятся на взаимном выборе.
На желании быть рядом.
На ощущении, что именно с этим человеком хочется проживать свою жизнь.
И здесь мне хочется сказать одну очень важную вещь.
Этот пост — не призыв уходить.
Совсем нет.
Любые отношения проходят через кризисы.
И очень многое можно изменить, если оба человека готовы разговаривать, слышать друг друга и вместе искать решения.
Это приглашение честно посмотреть на свои отношения.
Без чувства вины.
Без осуждения.
Без мысли, что хороший человек автоматически обязан стать вашим партнёром на всю жизнь.
Иногда отношения заканчиваются не потому, что рядом оказался плохой человек.
А потому, что рядом друг с другом люди перестали становиться счастливее.
И, наверное, честность в такой момент — это тоже проявление уважения.
К себе.
И к человеку, который был рядом.
🤍
А как вам кажется, мы чаще остаёмся в отношениях из любви… или из чувства, что «так будет правильно»?
✍TГ: https://t.me/olga_aip
✍МАХ: http://6max.ru/olga_aip
Канал в МАХ | Канал в Telegram
Во время одной из консультаций прозвучала фраза, которую я вспоминаю до сих пор.
«Мне кажется, я ужасный человек...»
Позже стало понятно, почему она так сказала.
Она собиралась уйти от человека, которого искренне считала добрым.
Заботливым.
Надёжным.
И именно поэтому ей было так больно.
Она снова и снова возвращалась к одной и той же мысли.
«Я всё время ищу причину, чтобы остаться.
Потому что не могу найти причину уйти.
И именно поэтому мне кажется, что я плохой человек...»
В какой-то момент я поняла, что она пытается ответить совсем не на тот вопрос.
Она всё время спрашивала себя:
«Достаточно ли он хороший, чтобы остаться?»
Но настоящий вопрос звучал совсем иначе.
«А счастлива ли я рядом с ним?»
Мне кажется, мы очень часто путаем эти две вещи.
Хороший человек.
И подходящий партнёр.
Хороший человек может быть добрым.
Честным.
Надёжным.
Заботливым.
Но при этом отношения всё равно могут не приносить ощущения близости.
Не потому, что кто-то плохой.
А потому, что у двух людей могут быть разные ценности.
Разные представления о будущем.
Разные способы проявлять любовь.
И разные дороги к счастью.
Наверное, одна из самых тяжёлых мыслей звучит так:
«Если человек хороший, значит, я обязан(а) остаться.»
Но отношения строятся не на чувстве долга.
Они строятся на взаимном выборе.
На желании быть рядом.
На ощущении, что именно с этим человеком хочется проживать свою жизнь.
И здесь мне хочется сказать одну очень важную вещь.
Этот пост — не призыв уходить.
Совсем нет.
Любые отношения проходят через кризисы.
И очень многое можно изменить, если оба человека готовы разговаривать, слышать друг друга и вместе искать решения.
Это приглашение честно посмотреть на свои отношения.
Без чувства вины.
Без осуждения.
Без мысли, что хороший человек автоматически обязан стать вашим партнёром на всю жизнь.
Иногда отношения заканчиваются не потому, что рядом оказался плохой человек.
А потому, что рядом друг с другом люди перестали становиться счастливее.
И, наверное, честность в такой момент — это тоже проявление уважения.
К себе.
И к человеку, который был рядом.
🤍
А как вам кажется, мы чаще остаёмся в отношениях из любви… или из чувства, что «так будет правильно»?
✍TГ: https://t.me/olga_aip
✍МАХ: http://6max.ru/olga_aip
Канал в МАХ | Канал в Telegram
❤4🙏2💯2
За красивыми фотографиями этого не видно...
Сегодня отмечается День семьи, любви и верности.
И почему-то именно в этот день мне захотелось сказать совсем не о красивых фотографиях, романтических ужинах или идеальных отношениях.
Потому что за красивыми фотографиями почти никогда не видно настоящей жизни.
Не видно тревог.
Не видно усталости после тяжёлых дней.
Не видно разговоров, после которых становится легче.
Не видно тех маленьких ежедневных выборов, из которых на самом деле и складывается семья.
За годы работы и общения с разными семьями я всё чаще замечаю одну закономерность.
Счастливые семьи — это не те, в которых не бывает кризисов.
Это те, в которых кризисы не становятся поводом перестать быть командой.
И когда я говорю «команда», я думаю не только о мужчине и женщине.
Я думаю обо всей семье.
Ведь именно в семье ребёнок впервые узнаёт, что такое любовь.
Не по словам.
А по тому, как взрослые относятся друг к другу.
Как разговаривают.
Как мирятся.
Как поддерживают друг друга.
Дети редко запоминают наши советы.
Зато очень хорошо запоминают атмосферу, в которой растут.
Любые отношения проходят через сложные периоды.
И это нормально.
Любовь, на мой взгляд, проверяется не в те дни, когда всё хорошо.
А в те моменты, когда особенно трудно.
Когда хочется не доказать свою правоту, а понять другого.
Не отвернуться, а вместе искать решение.
Я всё чаще думаю о том, что счастливая семья — это не случайность.
Это ежедневный выбор.
Разговаривать.
Поддерживать.
Слышать.
Заботиться друг о друге.
И быть одной командой, в которой учитываются мнение и чувства каждого.
Сегодня мне хочется пожелать каждой семье не идеальности.
Её, скорее, не существует.
Мне хочется пожелать дома, в который всегда хочется возвращаться.
Где можно быть собой.
Где не страшно ошибаться.
Где умеют слышать друг друга.
Где даже после самых непростых дней остаётся желание сесть рядом и сказать:
«Мы справимся. Вместе.»
Потому что именно из таких моментов и складывается настоящее чувство дома.
И, как я думаю, именно это и называют настоящей семьёй.
❤️
С Днём семьи, любви и верности!
✍TГ: https://t.me/olga_aip
✍МАХ: http://6max.ru/olga_aip
Канал в МАХ | Канал в Telegram
Сегодня отмечается День семьи, любви и верности.
И почему-то именно в этот день мне захотелось сказать совсем не о красивых фотографиях, романтических ужинах или идеальных отношениях.
Потому что за красивыми фотографиями почти никогда не видно настоящей жизни.
Не видно тревог.
Не видно усталости после тяжёлых дней.
Не видно разговоров, после которых становится легче.
Не видно тех маленьких ежедневных выборов, из которых на самом деле и складывается семья.
За годы работы и общения с разными семьями я всё чаще замечаю одну закономерность.
Счастливые семьи — это не те, в которых не бывает кризисов.
Это те, в которых кризисы не становятся поводом перестать быть командой.
И когда я говорю «команда», я думаю не только о мужчине и женщине.
Я думаю обо всей семье.
Ведь именно в семье ребёнок впервые узнаёт, что такое любовь.
Не по словам.
А по тому, как взрослые относятся друг к другу.
Как разговаривают.
Как мирятся.
Как поддерживают друг друга.
Дети редко запоминают наши советы.
Зато очень хорошо запоминают атмосферу, в которой растут.
Любые отношения проходят через сложные периоды.
И это нормально.
Любовь, на мой взгляд, проверяется не в те дни, когда всё хорошо.
А в те моменты, когда особенно трудно.
Когда хочется не доказать свою правоту, а понять другого.
Не отвернуться, а вместе искать решение.
Я всё чаще думаю о том, что счастливая семья — это не случайность.
Это ежедневный выбор.
Разговаривать.
Поддерживать.
Слышать.
Заботиться друг о друге.
И быть одной командой, в которой учитываются мнение и чувства каждого.
Сегодня мне хочется пожелать каждой семье не идеальности.
Её, скорее, не существует.
Мне хочется пожелать дома, в который всегда хочется возвращаться.
Где можно быть собой.
Где не страшно ошибаться.
Где умеют слышать друг друга.
Где даже после самых непростых дней остаётся желание сесть рядом и сказать:
«Мы справимся. Вместе.»
Потому что именно из таких моментов и складывается настоящее чувство дома.
И, как я думаю, именно это и называют настоящей семьёй.
❤️
С Днём семьи, любви и верности!
✍TГ: https://t.me/olga_aip
✍МАХ: http://6max.ru/olga_aip
Канал в МАХ | Канал в Telegram
❤6🔥2
А у вас есть апельсины? 🍊
Как вы думаете, сколько раз в жизни мы обижались на человека…
который даже не подозревал, что не оправдал наших ожиданий?
Мне очень нравится одна простая метафора.
Представьте, что вы пришли на рынок за сладкими, сочными апельсинами.
Подходите к продавцу.
А у него их нет.
Можно долго возмущаться.
Доказывать, что апельсины должны быть.
Обижаться.
Требовать.
Но станет ли их от этого больше?
Конечно нет.
Не потому, что продавец плохой.
А потому, что ему просто нечего вам предложить.
И знаете…
На мой взгляд, с людьми иногда происходит очень похожая история.
Мы ждём понимания от того, кого самого никогда по-настоящему не понимали.
Ждём поддержки от того, кто всю жизнь привык справляться со всем в одиночку.
Ждём тёплых слов от того, кто вырос в семье, где любовь почти никогда не выражали словами.
А иногда бывает иначе.
У человека есть свои «апельсины».
Просто всю жизнь он привык дарить «яблоки».
Он искренне проявляет любовь.
Но совсем не тем способом, которого ждёте именно вы.
Именно поэтому так важно не только ждать.
Но и разговаривать.
Рассказывать друг другу о своих потребностях.
Учиться понимать язык любви другого человека.
Но бывает и так, что никаких апельсинов действительно нет.
И тогда можно годами ждать, что однажды они появятся.
Можно продолжать надеяться.
Обижаться.
Злиться.
Разочаровываться.
Но реальность от этого не изменится.
Это не делает человека плохим.
И не означает, что с вами что-то не так.
Это лишь говорит о том, что ваши потребности и возможности другого человека сейчас не совпадают.
Наверное, именно неоправданные ожидания становятся причиной многих наших обид.
Мы страдаем не только из-за поступков другого человека.
Мы страдаем ещё и потому, что очень долго надеялись увидеть в нём то, чего там никогда не было.
И здесь мне хочется сказать одну важную вещь.
Этот пост — не призыв мириться с тем, что вам больно.
И не призыв сразу заканчивать отношения.
Это приглашение честно посмотреть на ситуацию.
Без обиды.
Без попытки изменить другого человека.
Без надежды, что однажды яблоко обязательно станет апельсином.
Иногда самое бережное, что мы можем сделать — увидеть человека таким, какой он есть.
А не таким, каким нам очень хочется его видеть.
🤍
Вопрос дня :
«Не прошу ли я у человека то, чего у него никогда не было?»
✍TГ: https://t.me/olga_aip
✍МАХ: http://6max.ru/olga_aip
Канал в МАХ | Канал в Telegram
Как вы думаете, сколько раз в жизни мы обижались на человека…
который даже не подозревал, что не оправдал наших ожиданий?
Мне очень нравится одна простая метафора.
Представьте, что вы пришли на рынок за сладкими, сочными апельсинами.
Подходите к продавцу.
А у него их нет.
Можно долго возмущаться.
Доказывать, что апельсины должны быть.
Обижаться.
Требовать.
Но станет ли их от этого больше?
Конечно нет.
Не потому, что продавец плохой.
А потому, что ему просто нечего вам предложить.
И знаете…
На мой взгляд, с людьми иногда происходит очень похожая история.
Мы ждём понимания от того, кого самого никогда по-настоящему не понимали.
Ждём поддержки от того, кто всю жизнь привык справляться со всем в одиночку.
Ждём тёплых слов от того, кто вырос в семье, где любовь почти никогда не выражали словами.
А иногда бывает иначе.
У человека есть свои «апельсины».
Просто всю жизнь он привык дарить «яблоки».
Он искренне проявляет любовь.
Но совсем не тем способом, которого ждёте именно вы.
Именно поэтому так важно не только ждать.
Но и разговаривать.
Рассказывать друг другу о своих потребностях.
Учиться понимать язык любви другого человека.
Но бывает и так, что никаких апельсинов действительно нет.
И тогда можно годами ждать, что однажды они появятся.
Можно продолжать надеяться.
Обижаться.
Злиться.
Разочаровываться.
Но реальность от этого не изменится.
Это не делает человека плохим.
И не означает, что с вами что-то не так.
Это лишь говорит о том, что ваши потребности и возможности другого человека сейчас не совпадают.
Наверное, именно неоправданные ожидания становятся причиной многих наших обид.
Мы страдаем не только из-за поступков другого человека.
Мы страдаем ещё и потому, что очень долго надеялись увидеть в нём то, чего там никогда не было.
И здесь мне хочется сказать одну важную вещь.
Этот пост — не призыв мириться с тем, что вам больно.
И не призыв сразу заканчивать отношения.
Это приглашение честно посмотреть на ситуацию.
Без обиды.
Без попытки изменить другого человека.
Без надежды, что однажды яблоко обязательно станет апельсином.
Иногда самое бережное, что мы можем сделать — увидеть человека таким, какой он есть.
А не таким, каким нам очень хочется его видеть.
🤍
Вопрос дня :
«Не прошу ли я у человека то, чего у него никогда не было?»
✍TГ: https://t.me/olga_aip
✍МАХ: http://6max.ru/olga_aip
Канал в МАХ | Канал в Telegram
❤🔥3❤2🔥2
«Я же просто хотел(а) помочь...»
Эту фразу хотя бы раз в жизни говорил почти каждый.
И вряд ли в этот момент кто-то думал, что делает что-то неправильное.
Наоборот.
Мы помогаем, потому что любим.
Потому что переживаем.
Потому что не можем спокойно смотреть, как близкому человеку тяжело.
Хочется подсказать, поддержать, напомнить, взять часть забот на себя.
И именно поэтому бывает так сложно заметить тот момент, когда помощь незаметно начинает превращаться во что-то совсем другое.
Между помощью и спасательством проходит очень тонкая грань.
И увидеть её бывает непросто.
Представьте маленького ребёнка, который только учится ходить.
Он делает первый шаг.
Падает.
Поднимается.
Снова пробует.
И однажды начинает уверенно идти сам.
А теперь представьте другое.
Каждый раз, когда он пытается сделать шаг, взрослый сразу берёт его на руки.
Чтобы не упал.
Чтобы не ударился.
Чтобы ему не было больно.
Кажется, что так даже лучше.
Но научится ли он ходить?
Наверное, нет. Или научится, конечно, но за гораздо более длительный период времени.
Со взрослыми бывает очень похоже.
Мы так боимся, что любимый человек ошибётся, столкнётся с болью или разочарованием, что начинаем проходить часть его пути вместо него.
Сначала кажется, что это и есть забота.
Но постепенно замечаешь странную вещь.
Сил становится всё меньше.
А чужих проблем — всё больше.
Именно это называют спасательством.
И дело здесь совсем не в самом слове.
А в одной очень важной разнице.
Настоящая помощь помогает человеку однажды обрести уверенность в себе.
Сказать: «Я смог. Я справился.»
А спасательство, как ни странно, лишает его именно этого чувства.
Это не значит, что не нужно поддерживать тех, кого мы любим.
Иногда помощь действительно необходима.
Но поддержка и жизнь вместо другого человека — всё-таки разные вещи. Человеку важно обретать собственный опыт, чтобы в дальнейшем, опираясь на него проживать свою жизнь.
И, наверное, самый непростой вопрос в такие моменты звучит совсем не так:
«Как мне ещё помочь?»
А скорее так:
«Почему мне так трудно позволить человеку самому пройти этот путь?»
И знаете…
Пока я размышляла над этим, у меня появилась ещё одна мысль.
Иногда мы держим человека за руку не потому, что ему трудно идти.
А потому, что нам страшно её отпустить.
🤍
А вам приходилось замечать момент, когда искреннее желание помочь постепенно превращалось в желание всё контролировать?
✍TГ: https://t.me/olga_aip
✍МАХ: http://6max.ru/olga_aip
Канал в МАХ | Канал в Telegram
Эту фразу хотя бы раз в жизни говорил почти каждый.
И вряд ли в этот момент кто-то думал, что делает что-то неправильное.
Наоборот.
Мы помогаем, потому что любим.
Потому что переживаем.
Потому что не можем спокойно смотреть, как близкому человеку тяжело.
Хочется подсказать, поддержать, напомнить, взять часть забот на себя.
И именно поэтому бывает так сложно заметить тот момент, когда помощь незаметно начинает превращаться во что-то совсем другое.
Между помощью и спасательством проходит очень тонкая грань.
И увидеть её бывает непросто.
Представьте маленького ребёнка, который только учится ходить.
Он делает первый шаг.
Падает.
Поднимается.
Снова пробует.
И однажды начинает уверенно идти сам.
А теперь представьте другое.
Каждый раз, когда он пытается сделать шаг, взрослый сразу берёт его на руки.
Чтобы не упал.
Чтобы не ударился.
Чтобы ему не было больно.
Кажется, что так даже лучше.
Но научится ли он ходить?
Наверное, нет. Или научится, конечно, но за гораздо более длительный период времени.
Со взрослыми бывает очень похоже.
Мы так боимся, что любимый человек ошибётся, столкнётся с болью или разочарованием, что начинаем проходить часть его пути вместо него.
Сначала кажется, что это и есть забота.
Но постепенно замечаешь странную вещь.
Сил становится всё меньше.
А чужих проблем — всё больше.
Именно это называют спасательством.
И дело здесь совсем не в самом слове.
А в одной очень важной разнице.
Настоящая помощь помогает человеку однажды обрести уверенность в себе.
Сказать: «Я смог. Я справился.»
А спасательство, как ни странно, лишает его именно этого чувства.
Это не значит, что не нужно поддерживать тех, кого мы любим.
Иногда помощь действительно необходима.
Но поддержка и жизнь вместо другого человека — всё-таки разные вещи. Человеку важно обретать собственный опыт, чтобы в дальнейшем, опираясь на него проживать свою жизнь.
И, наверное, самый непростой вопрос в такие моменты звучит совсем не так:
«Как мне ещё помочь?»
А скорее так:
«Почему мне так трудно позволить человеку самому пройти этот путь?»
И знаете…
Пока я размышляла над этим, у меня появилась ещё одна мысль.
Иногда мы держим человека за руку не потому, что ему трудно идти.
А потому, что нам страшно её отпустить.
🤍
А вам приходилось замечать момент, когда искреннее желание помочь постепенно превращалось в желание всё контролировать?
✍TГ: https://t.me/olga_aip
✍МАХ: http://6max.ru/olga_aip
Канал в МАХ | Канал в Telegram
❤3🔥2💯1
Почему нам так трудно отпустить руку человека?
Вчера мы говорили о том, где проходит граница между помощью и спасательством.
Но не менее важно понять другое.
Почему нам вообще так трудно отпустить руку человека?
Почему так хочется уберечь его от ошибок?
От боли.
От разочарований.
Почему появляется желание подсказать, убедить, проконтролировать, чтобы всё обязательно закончилось хорошо?
Если честно, мне кажется, дело далеко не всегда только в любви.
Очень часто за этим скрывается страх.
Страх увидеть, как близкий человек ошибётся.
Страх, что ему будет больно.
Страх, что он столкнётся с тем, от чего мы так хотим его защитить.
И тогда незаметно появляется желание контролировать.
Не потому, что мы плохие.
А потому, что нам кажется: если всё предусмотреть, вовремя предупредить и направить, можно избавить человека от страданий.
Но разве это действительно возможно?
Есть одна фраза, которую многие слышали с детства:
«Учись на чужих ошибках.»
И доля правды в ней, конечно, есть.
Можно прислушаться к чужому опыту.
Можно сделать выводы.
Иногда даже избежать каких-то ошибок.
Но есть вещи, которым невозможно научиться, пока не проживёшь их сам.
Можно тысячу раз услышать, что огонь горячий.
Но настоящее понимание приходит не тогда, когда об этом рассказали.
А тогда, когда однажды обожжёшься.
Никто не поймёт, что такое первая любовь, пока однажды не влюбится сам.
Никто не узнает цену предательства, пока не столкнётся с ним.
И никто не почувствует уверенность в себе, пока сам не преодолеет что-то сложное.
Наверное, именно поэтому мы не можем прожить жизнь за своих детей.
За любимого человека.
За родителей.
За друзей.
Мы можем быть рядом.
Можем поддержать.
Поделиться своим опытом.
Но прожить чужой путь вместо другого человека невозможно.
И знаете...
Мне кажется, именно здесь заканчивается контроль.
И начинается доверие.
Доверие к тому, что человек имеет право на свои ошибки.
На свои выводы.
На свой опыт.
Потому что именно он делает нас взрослее.
Сильнее.
Мудрее.
Наверное, одна из самых непростых форм любви — это перестать пытаться прожить чужую жизнь.
И вместо этого просто остаться рядом.
Не впереди.
Не вместо.
А рядом.
🤍
А как вам кажется...
Что для вас труднее: смотреть, как близкий человек ошибается, или принять, что это тоже часть его пути?
✍TГ: https://t.me/olga_aip
✍МАХ: http://6max.ru/olga_aip
Канал в МАХ | Канал в Telegram
Вчера мы говорили о том, где проходит граница между помощью и спасательством.
Но не менее важно понять другое.
Почему нам вообще так трудно отпустить руку человека?
Почему так хочется уберечь его от ошибок?
От боли.
От разочарований.
Почему появляется желание подсказать, убедить, проконтролировать, чтобы всё обязательно закончилось хорошо?
Если честно, мне кажется, дело далеко не всегда только в любви.
Очень часто за этим скрывается страх.
Страх увидеть, как близкий человек ошибётся.
Страх, что ему будет больно.
Страх, что он столкнётся с тем, от чего мы так хотим его защитить.
И тогда незаметно появляется желание контролировать.
Не потому, что мы плохие.
А потому, что нам кажется: если всё предусмотреть, вовремя предупредить и направить, можно избавить человека от страданий.
Но разве это действительно возможно?
Есть одна фраза, которую многие слышали с детства:
«Учись на чужих ошибках.»
И доля правды в ней, конечно, есть.
Можно прислушаться к чужому опыту.
Можно сделать выводы.
Иногда даже избежать каких-то ошибок.
Но есть вещи, которым невозможно научиться, пока не проживёшь их сам.
Можно тысячу раз услышать, что огонь горячий.
Но настоящее понимание приходит не тогда, когда об этом рассказали.
А тогда, когда однажды обожжёшься.
Никто не поймёт, что такое первая любовь, пока однажды не влюбится сам.
Никто не узнает цену предательства, пока не столкнётся с ним.
И никто не почувствует уверенность в себе, пока сам не преодолеет что-то сложное.
Наверное, именно поэтому мы не можем прожить жизнь за своих детей.
За любимого человека.
За родителей.
За друзей.
Мы можем быть рядом.
Можем поддержать.
Поделиться своим опытом.
Но прожить чужой путь вместо другого человека невозможно.
И знаете...
Мне кажется, именно здесь заканчивается контроль.
И начинается доверие.
Доверие к тому, что человек имеет право на свои ошибки.
На свои выводы.
На свой опыт.
Потому что именно он делает нас взрослее.
Сильнее.
Мудрее.
Наверное, одна из самых непростых форм любви — это перестать пытаться прожить чужую жизнь.
И вместо этого просто остаться рядом.
Не впереди.
Не вместо.
А рядом.
🤍
А как вам кажется...
Что для вас труднее: смотреть, как близкий человек ошибается, или принять, что это тоже часть его пути?
✍TГ: https://t.me/olga_aip
✍МАХ: http://6max.ru/olga_aip
Канал в МАХ | Канал в Telegram
👍3🔥2💯2
А что, если эту руку так и не отпустить?
Сказка про льва, который так и не научился охотиться.
Говорят, в одной саванне жила львица, которая очень любила своего львёнка.
Она мечтала, чтобы его жизнь была счастливой.
Без боли.
Без ошибок.
Без разочарований.
Поэтому, когда приходило время выбирать, она выбирала сама.
Когда нужно было принять решение, она уже знала, как будет лучше.
Она не хотела, чтобы он ошибался.
Потому что любила.
Каждый раз, когда львёнок пытался поймать добычу, она была рядом.
Если он уставал — приносила еду.
Если пугался — прогоняла опасность.
Если не получалось — спокойно говорила:
«Давай лучше я.»
Она искренне верила, что так проявляет любовь.
И каждый вечер засыпала с одной и той же мыслью:
«Я просто хочу, чтобы ему было легче.»
Шли годы.
Львёнок вырос.
Стал большим, сильным львом.
Только охотиться так и не научился.
Он ждал.
Что кто-то принесёт еду.
Подскажет.
Решит.
Поможет.
А львица всё чаще раздражалась.
— Ну сколько можно?
— Ты уже взрослый!
— Почему ты ничего не можешь сам?
Тогда старый лев, который долго молча наблюдал за ними, тихо сказал:
— Он не ленивый.
Он просто никогда не учился выбирать.
Потому что каждый раз, когда перед ним появлялся выбор, кто-то уже выбирал за него.
...
Что думаете?...
Ведь с людьми бывает очень похоже.
Иногда мы принимаем решения за ребёнка.
Потом выбираем за него кружки.
Потом друзей.
Потом институт.
Потом работу.
А потом продолжаем решать уже совсем взрослые вопросы.
Не потому, что хотим контролировать.
А потому, что любим.
Хотим уберечь.
Сделать как лучше.
И сами не замечаем, как постепенно забираем у человека самое важное.
Речь даже не о свободе.
Не самостоятельности.
А опыт выбора.
Потому что каждый самостоятельный выбор — это не только право.
Это ещё и встреча с последствиями своих решений.
Именно так постепенно рождается ответственность.
Нельзя научиться принимать решения, если их всегда принимает кто-то другой.
Нельзя поверить в себя, если ни разу не дали попробовать.
Даже если получилось бы не сразу.
И тогда однажды происходит то, что кажется несправедливым.
Человек становится взрослым.
Но внутри продолжает ждать, что кто-то подскажет.
Решит.
Возьмёт ответственность.
И те, кто когда-то всё делал за него, начинают злиться:
«Почему он ничего не может сам?»
Наверное...
Потому что самостоятельность не появляется в день совершеннолетия.
Она рождается гораздо раньше.
В тот самый момент, когда человеку впервые позволяют сделать собственный выбор.
Даже если этот выбор окажется неидеальным.
🤍
А как вам кажется...
Что сложнее: самому принять решение или позволить это сделать тому, кого любишь?
✍TГ: https://t.me/olga_aip
✍МАХ: http://6max.ru/olga_aip
Канал в МАХ | Канал в Telegram
Сказка про льва, который так и не научился охотиться.
Говорят, в одной саванне жила львица, которая очень любила своего львёнка.
Она мечтала, чтобы его жизнь была счастливой.
Без боли.
Без ошибок.
Без разочарований.
Поэтому, когда приходило время выбирать, она выбирала сама.
Когда нужно было принять решение, она уже знала, как будет лучше.
Она не хотела, чтобы он ошибался.
Потому что любила.
Каждый раз, когда львёнок пытался поймать добычу, она была рядом.
Если он уставал — приносила еду.
Если пугался — прогоняла опасность.
Если не получалось — спокойно говорила:
«Давай лучше я.»
Она искренне верила, что так проявляет любовь.
И каждый вечер засыпала с одной и той же мыслью:
«Я просто хочу, чтобы ему было легче.»
Шли годы.
Львёнок вырос.
Стал большим, сильным львом.
Только охотиться так и не научился.
Он ждал.
Что кто-то принесёт еду.
Подскажет.
Решит.
Поможет.
А львица всё чаще раздражалась.
— Ну сколько можно?
— Ты уже взрослый!
— Почему ты ничего не можешь сам?
Тогда старый лев, который долго молча наблюдал за ними, тихо сказал:
— Он не ленивый.
Он просто никогда не учился выбирать.
Потому что каждый раз, когда перед ним появлялся выбор, кто-то уже выбирал за него.
...
Что думаете?...
Ведь с людьми бывает очень похоже.
Иногда мы принимаем решения за ребёнка.
Потом выбираем за него кружки.
Потом друзей.
Потом институт.
Потом работу.
А потом продолжаем решать уже совсем взрослые вопросы.
Не потому, что хотим контролировать.
А потому, что любим.
Хотим уберечь.
Сделать как лучше.
И сами не замечаем, как постепенно забираем у человека самое важное.
Речь даже не о свободе.
Не самостоятельности.
А опыт выбора.
Потому что каждый самостоятельный выбор — это не только право.
Это ещё и встреча с последствиями своих решений.
Именно так постепенно рождается ответственность.
Нельзя научиться принимать решения, если их всегда принимает кто-то другой.
Нельзя поверить в себя, если ни разу не дали попробовать.
Даже если получилось бы не сразу.
И тогда однажды происходит то, что кажется несправедливым.
Человек становится взрослым.
Но внутри продолжает ждать, что кто-то подскажет.
Решит.
Возьмёт ответственность.
И те, кто когда-то всё делал за него, начинают злиться:
«Почему он ничего не может сам?»
Наверное...
Потому что самостоятельность не появляется в день совершеннолетия.
Она рождается гораздо раньше.
В тот самый момент, когда человеку впервые позволяют сделать собственный выбор.
Даже если этот выбор окажется неидеальным.
🤍
А как вам кажется...
Что сложнее: самому принять решение или позволить это сделать тому, кого любишь?
✍TГ: https://t.me/olga_aip
✍МАХ: http://6max.ru/olga_aip
Канал в МАХ | Канал в Telegram
❤3🔥2👍1
Почему свобода иногда страшнее клетки
Притча про слона, который давно мог уйти
Вчера я совершенно неожиданно для самой себя придумала сказку про льва, который так и не научился охотиться.
Спасибо вам за ваши комментарии, многие написали мне в личку. Читая их, я ещё раз убедилась, насколько эта история откликнулась многим.
И, наверное, именно она напомнила мне одну известную притчу, которую я очень люблю.
Вы ведь уже, наверное, заметили, что я вообще очень люблю притчи.
Потому что иногда одна небольшая история помогает увидеть то, о чём можно долго говорить сложными словами.
И сегодня мне хочется посмотреть на эту тему немного с другой стороны.
Вчера мы говорили о том, что иногда человеку просто не дают возможности выбирать.
Но ведь бывает и иначе.
Иногда нас уже давно ничего не держит.
Кроме одной мысли.
.......
Притча про слона, который давно мог уйти
В одном городе жил маленький слонёнок.
Когда он был совсем крошечным, его привязали к небольшому деревянному колышку.
Он тянул изо всех сил.
Пытался вырваться.
Снова и снова.
Но был слишком маленьким.
Колышек оказался сильнее.
Шли дни.
Потом месяцы.
Потом годы.
Слонёнок вырос.
Стал огромным.
Сильным.
Таким, что одним движением мог бы вырвать этот колышек из земли.
Но больше никогда не пытался.
Он был уверен, что это невозможно.
Не потому, что колышек был крепким.
А потому, что однажды он уже попробовал.
И решил, что ничего не получится.
...
Когда я думаю об этой притче, каждый раз ловлю себя на одной мысли.
Со многими людьми бывает тоже самое.
Мы говорим, что мечтаем о свободе.
Хотим сменить работу.
Закончить отношения, в которых давно несчастливы.
Переехать.
Начать своё дело.
Научиться говорить «нет».
Жить так, как действительно хочется.
Но почему-то продолжаем стоять на месте.
И дело далеко не всегда в обстоятельствах.
Иногда клетка уже давно открыта.
Иногда колышек давно не способен нас удержать.
Но внутри всё ещё живёт тот маленький слонёнок, который однажды поверил:
«У меня не получится.»
Именно поэтому свобода бывает такой страшной.
Не потому, что она опасна.
А потому, что вместе со свободой приходит ответственность.
Пока за нас решают другие, всегда можно объяснить себе, почему ничего не меняется.
Но как только выбор оказывается в наших руках...
Появляется другой вопрос:
«А что, если я ошибусь?»
Наверное, именно поэтому после прошлого поста мне захотелось рассказать эту притчу.
Потому что иногда человеку действительно не давали выбирать.
Но иногда выбор уже давно появился.
И единственное, что продолжает нас удерживать, — это убеждение, которое когда-то возникло в прошлом.
🤍
Возможно, у каждого из нас есть свой маленький колышек.
Вопрос только в том, действительно ли он до сих пор нас удерживает...
Или мы просто давно перестали проверять.
✍TГ: https://t.me/olga_aip
✍МАХ: http://6max.ru/olga_aip
Канал в МАХ | Канал в Telegram
Притча про слона, который давно мог уйти
Вчера я совершенно неожиданно для самой себя придумала сказку про льва, который так и не научился охотиться.
Спасибо вам за ваши комментарии, многие написали мне в личку. Читая их, я ещё раз убедилась, насколько эта история откликнулась многим.
И, наверное, именно она напомнила мне одну известную притчу, которую я очень люблю.
Вы ведь уже, наверное, заметили, что я вообще очень люблю притчи.
Потому что иногда одна небольшая история помогает увидеть то, о чём можно долго говорить сложными словами.
И сегодня мне хочется посмотреть на эту тему немного с другой стороны.
Вчера мы говорили о том, что иногда человеку просто не дают возможности выбирать.
Но ведь бывает и иначе.
Иногда нас уже давно ничего не держит.
Кроме одной мысли.
.......
Притча про слона, который давно мог уйти
В одном городе жил маленький слонёнок.
Когда он был совсем крошечным, его привязали к небольшому деревянному колышку.
Он тянул изо всех сил.
Пытался вырваться.
Снова и снова.
Но был слишком маленьким.
Колышек оказался сильнее.
Шли дни.
Потом месяцы.
Потом годы.
Слонёнок вырос.
Стал огромным.
Сильным.
Таким, что одним движением мог бы вырвать этот колышек из земли.
Но больше никогда не пытался.
Он был уверен, что это невозможно.
Не потому, что колышек был крепким.
А потому, что однажды он уже попробовал.
И решил, что ничего не получится.
...
Когда я думаю об этой притче, каждый раз ловлю себя на одной мысли.
Со многими людьми бывает тоже самое.
Мы говорим, что мечтаем о свободе.
Хотим сменить работу.
Закончить отношения, в которых давно несчастливы.
Переехать.
Начать своё дело.
Научиться говорить «нет».
Жить так, как действительно хочется.
Но почему-то продолжаем стоять на месте.
И дело далеко не всегда в обстоятельствах.
Иногда клетка уже давно открыта.
Иногда колышек давно не способен нас удержать.
Но внутри всё ещё живёт тот маленький слонёнок, который однажды поверил:
«У меня не получится.»
Именно поэтому свобода бывает такой страшной.
Не потому, что она опасна.
А потому, что вместе со свободой приходит ответственность.
Пока за нас решают другие, всегда можно объяснить себе, почему ничего не меняется.
Но как только выбор оказывается в наших руках...
Появляется другой вопрос:
«А что, если я ошибусь?»
Наверное, именно поэтому после прошлого поста мне захотелось рассказать эту притчу.
Потому что иногда человеку действительно не давали выбирать.
Но иногда выбор уже давно появился.
И единственное, что продолжает нас удерживать, — это убеждение, которое когда-то возникло в прошлом.
🤍
Возможно, у каждого из нас есть свой маленький колышек.
Вопрос только в том, действительно ли он до сих пор нас удерживает...
Или мы просто давно перестали проверять.
✍TГ: https://t.me/olga_aip
✍МАХ: http://6max.ru/olga_aip
Канал в МАХ | Канал в Telegram
🔥3❤🔥2💯1
Все хотят изменить жизнь.
Но никто не хочет ошибиться.
Наверное, каждый человек хотя бы раз говорил себе:
«Пора что-то менять.»
Сменить работу.
Закончить отношения, в которых давно нет счастья.
Начать своё дело.
Переехать.
Научиться жить по-другому.
Мы мечтаем о переменах.
Но боимся сделать первый шаг.
И знаете...
Чем больше я работаю с людьми и сталкиваюсь с этим, тем чаще думаю и прихожу к одной мысли.
Самое страшное в выборе — не ошибиться.
Самое страшное — взять ответственность за последствия.
Пока решение принимает кто-то другой, жить гораздо проще.
Если что-то не получилось, всегда можно найти объяснение.
Обстоятельства.
Руководитель.
Родители.
Партнёр.
Жизнь такая.
Но когда решение принимаем мы...
Остаётся только один человек.
Мы сами.
И тогда уже невозможно сказать:
«Так получилось.»
Приходится честно признать:
«Это был мой выбор.»
Именно эта мысль, как мне кажется, пугает многих сильнее самой ошибки.
Потому что ошибиться — неприятно.
Но признать, что это решение принял именно ты, бывает ещё труднее.
Но ведь ошибка — это не противоположность правильному выбору.
Очень часто это часть пути к нему.
И, наверное, именно здесь скрывается ещё одна причина нашего страха.
В детстве многих из нас учили, что ошибаться — плохо.
Получить двойку — плохо.
Разбить чашку — плохо.
Сделать что-то не так — плохо.
И постепенно мы начинали бояться не самой ошибки.
А того, что последует за ней.
Осуждения.
Разочарования.
Критики.
Поэтому, становясь взрослыми, мы часто продолжаем бояться не неправильного выбора.
Мы боимся услышать:
«Я же говорил.»
«Надо было меня слушать.»
«Вот видишь...»
И тогда становится понятнее, почему так сложно сделать первый шаг.
Потому что вместе с выбором мы словно рискуем снова столкнуться с теми чувствами, которых когда-то очень не хотелось испытывать.
Именно поэтому многие годами остаются там, где давно несчастливы.
Не потому, что их всё устраивает.
А потому, что неизвестность кажется страшнее привычной жизни.
Мне всё чаще кажется, что ответственность незаслуженно воспринимают как наказание.
Хотя на самом деле она — обратная сторона свободы.
Пока кто-то другой принимает решения за нас, мы остаёмся зависимыми от этих решений.
Но в тот момент, когда начинаем выбирать сами, появляется возможность менять свою жизнь.
Да, вместе с этим появляется риск ошибиться.
Но появляется и кое-что гораздо более важное.
Возможность прожить свою собственную жизнь.
Почему-то принято считать, что взрослый человек — это тот, кто принимает только правильные решения.
Но жизнь устроена иначе.
Взрослый человек — это не тот, кто никогда не ошибается.
А тот, кто способен сказать:
«Да, это был мой выбор.»
«Я ошибся.»
«Я сделал выводы.»
«И теперь пойду дальше.»
И именно в этот момент рождается настоящая внутренняя опора.
Не тогда, когда всё получается идеально.
А тогда, когда человек перестаёт бояться своих собственных решений.
🤍
Свобода начинается не с возможности выбирать.
Она начинается в тот момент, когда человек перестаёт бояться ответственности за свой выбор.
✍TГ: https://t.me/olga_aip
✍МАХ: http://6max.ru/olga_aip
Канал в МАХ | Канал в Telegram
Но никто не хочет ошибиться.
Наверное, каждый человек хотя бы раз говорил себе:
«Пора что-то менять.»
Сменить работу.
Закончить отношения, в которых давно нет счастья.
Начать своё дело.
Переехать.
Научиться жить по-другому.
Мы мечтаем о переменах.
Но боимся сделать первый шаг.
И знаете...
Чем больше я работаю с людьми и сталкиваюсь с этим, тем чаще думаю и прихожу к одной мысли.
Самое страшное в выборе — не ошибиться.
Самое страшное — взять ответственность за последствия.
Пока решение принимает кто-то другой, жить гораздо проще.
Если что-то не получилось, всегда можно найти объяснение.
Обстоятельства.
Руководитель.
Родители.
Партнёр.
Жизнь такая.
Но когда решение принимаем мы...
Остаётся только один человек.
Мы сами.
И тогда уже невозможно сказать:
«Так получилось.»
Приходится честно признать:
«Это был мой выбор.»
Именно эта мысль, как мне кажется, пугает многих сильнее самой ошибки.
Потому что ошибиться — неприятно.
Но признать, что это решение принял именно ты, бывает ещё труднее.
Но ведь ошибка — это не противоположность правильному выбору.
Очень часто это часть пути к нему.
И, наверное, именно здесь скрывается ещё одна причина нашего страха.
В детстве многих из нас учили, что ошибаться — плохо.
Получить двойку — плохо.
Разбить чашку — плохо.
Сделать что-то не так — плохо.
И постепенно мы начинали бояться не самой ошибки.
А того, что последует за ней.
Осуждения.
Разочарования.
Критики.
Поэтому, становясь взрослыми, мы часто продолжаем бояться не неправильного выбора.
Мы боимся услышать:
«Я же говорил.»
«Надо было меня слушать.»
«Вот видишь...»
И тогда становится понятнее, почему так сложно сделать первый шаг.
Потому что вместе с выбором мы словно рискуем снова столкнуться с теми чувствами, которых когда-то очень не хотелось испытывать.
Именно поэтому многие годами остаются там, где давно несчастливы.
Не потому, что их всё устраивает.
А потому, что неизвестность кажется страшнее привычной жизни.
Мне всё чаще кажется, что ответственность незаслуженно воспринимают как наказание.
Хотя на самом деле она — обратная сторона свободы.
Пока кто-то другой принимает решения за нас, мы остаёмся зависимыми от этих решений.
Но в тот момент, когда начинаем выбирать сами, появляется возможность менять свою жизнь.
Да, вместе с этим появляется риск ошибиться.
Но появляется и кое-что гораздо более важное.
Возможность прожить свою собственную жизнь.
Почему-то принято считать, что взрослый человек — это тот, кто принимает только правильные решения.
Но жизнь устроена иначе.
Взрослый человек — это не тот, кто никогда не ошибается.
А тот, кто способен сказать:
«Да, это был мой выбор.»
«Я ошибся.»
«Я сделал выводы.»
«И теперь пойду дальше.»
И именно в этот момент рождается настоящая внутренняя опора.
Не тогда, когда всё получается идеально.
А тогда, когда человек перестаёт бояться своих собственных решений.
🤍
Свобода начинается не с возможности выбирать.
Она начинается в тот момент, когда человек перестаёт бояться ответственности за свой выбор.
✍TГ: https://t.me/olga_aip
✍МАХ: http://6max.ru/olga_aip
Канал в МАХ | Канал в Telegram
❤2👍2🔥1