Все чаще ко мне на консультации приходят женщины с запросом на повышение самооценки. Они начинают понимать, что именно неуверенность в себе, отсутствие чувства собственной ценности становятся камнем преткновения на пути к счастливой жизни. Это как невидимый барьер, который мешает им строить гармоничные отношения, радоваться своим достижениям и просто чувствовать себя полноценными и достойными любви.

Низкая самооценка часто становится причиной разрушительной ревности, постоянных ссор и недовольств в отношениях с партнером. Женщина с низкой самооценкой словно смотрит на мир сквозь искажающую линзу, видя угрозу там, где ее нет, интерпретируя каждое слово и действие мужа как подтверждение своей "недостаточности". Она постоянно ищет подвох, подтверждение своим внутренним страхам, и, к сожалению, часто находит его, даже если для этого нет реальных оснований.

Но хорошая новость в том, что изменить ситуацию возможно. И начинать нужно, прежде всего, с себя. Работа над самооценкой – это инвестиция в собственное счастье, в крепкие и здоровые отношения, в жизнь, наполненную радостью и гармонией. Это НЕ эгоизм, это необходимость. Потому что, когда вы любите и цените себя, вы способны любить и ценить других, строить здоровые границы и наполнять свою жизнь яркими красками.

Вы перестаете цепляться за партнера, как за спасательный круг, требуя постоянного внимания и подтверждения своей ценности. Вы начинаете светиться изнутри, притягивая к себе любовь и уважение.

А теперь, задумайтесь: «сколько еще вы готовы откладывать свою счастливую жизнь на потом, терпя неуверенность, ревность и недовольство собой?»

Всем привет❤️
Хочу с вами тоже поделиться идеей, которую сегодня озвучила в известной соц сети Нельзяграм

Знаете, иногда смотришь на пару – вроде живут вместе, дети есть, а в глазах у женщины – пустота. Спрашиваешь, что случилось, а она вздыхает: «Не чувствую себя любимой. Он будто рядом, но не со мной». И за этим часто скрывается не только отсутствие внимания, цветов и комплиментов, но и что-то гораздо глубже – эмоциональная пропасть и, к сожалению, иногда – измены.

Вот представьте: муж вечно занят, разговоры – только о бытовухе, а ласки и нежности – как будто и не было никогда. Женщина начинает чувствовать себя ненужной, некрасивой, перестает о себе заботиться. Вся её жизнь крутится вокруг мужа и детей, она растворяется в них, теряет себя.
А мужчина? Он может начать искать эмоциональную связь на стороне, где его выслушают, поймут, где он почувствует себя героем. И дело тут не всегда в "другой женщине", а в том, что дома он этой связи не получает.

И что в итоге? Женщина с убитыми нервами и здоровьем и пошатнувшейся самооценкой, муж – либо ушедший, либо остающийся из чувства долга.
Дети видят несчастливых родителей и перенимают эту модель отношений.

Страшно? А ведь таких историй – тысячи. И самое грустное, что многие женщины даже не понимают, что происходит, почему семья рушится.

Мне каждый день пишут в личку женщины, которые устали от семейной жизни, но не знают, как все исправить.
Кто-то покупает консультацию, кто-то идет в терапию, но для кого-то это огромная сумма, которую не потянуть.
Поэтому, я решила создать продукт, который ответит на многие ваши вопросы и станет причиной улучшения отношения. И чтобы по цене было доступно.

Итак, это будет вебинар/мастер-класс, где я расскажу о том, как вернуть эмоциональную близость в отношения, как поднять свою самооценку и начать, наконец, жить счастливой жизнью.

Целых два дня прямого общения со мной, обратная связь на ваши вопросы, практики и кое-что ещё интересное.

Жду ваши реакции❤️

Возвращаю вашу любимую рубрику «Вопрос - ответ»❤️

Все максимально АНОНИМНО

Переходите в бот и присылаете свой вопрос психологу.
Сегодня и завтра буду отвечать на ваши вопросы🤍

t.me/askifybot?start=fuvi5h

Добрый день❤️
Начинаю отвечать на ваши вопросы

Здравствуйте
Ваша ценность в его глазах очень занижена, скорее всего вы и сами к себе относитесь халатно

Начните с заботы о себе, старайтесь ставить свои потребности и желания на первое место. Обычно окружающие зеркалят наше отношение к себе и делают выводы о том, как с нами можно обращаться.

Если начали заново проходить, то значит не усвоили урок.
Здесь бы я рекомендовала вспомнить о его поступках, которые вас «гасили» и спросить себя: «Насколько я себя люблю и насколько я заслуживаю быть в таких отношениях?».

Если несмотря на это вы решите войти заново в эти отношения, то работать над самооценкой.

Полигамный брак - это про эмоциональные качели (да, я это 100 раз говорила, скажу и еще )

Не ищите полного спокойствия в полигамии (в принципе, даже в диадных отношениях, где одна жена и один муж, его не бывает)

Но можно ли что-то сделать, чтобы минимизировать эти качели ?
Да, можно и об этом я буду подробно рассказывать в своем закрытом прямом эфире (пусть будет рекламой 😂)

Возможно, у него передозировка вашего присутствия и он убегает от вас
А возможно, вы ему не интересны (тяжело однозначно ответить без анализа)

Провести анализ эмоциональной и половой близости, чтобы найти пробелы в отношениях и затем устранить их

Ва алейкум ассалям
1) Вы его не перевоспитаете, он уже сформировавшаяся личность. Да и не ваша это ответственность.

2) Не трогать его, когда он в гневе, а разговаривать с ним, когда он уже эмоционально стабилизировался (говорить придется неоднократно, мягко, хорошими аргументами и на его языке любви )

Без анализа не могу ничего сказать 🤍

Ва алейкум ассалям
У меня есть урок по языкам любви, благодаря которому вы сможете понять и свой язык любви, и супруга. Также сможете понять, как это применять на практике

Появление другой женщины - это следствие. А причина скорее всего кроется в ваших отношениях.
Я рекомендую провести анализ эмоциональной и половой близости и найти пробелы в отношениях, которые он заполняет с помощью другой женщины.

Если не знаете, что это такое и как ее проводить, то можете записаться на консультацию. Я проведу анализ, найдем возможные причины и пропишем пошаговые рекомендации того, как решить эти проблемы

Здравствуйте, не вижу вопроса
В любом случае в данной ситуации нужно работать с личными границами, но пока вы живете на ее территории сделать это будет сложно

Здравствуйте
Вряд ли это решение он принял за 1 день. Скорее всего, вы с супругом медленно, но верно доводили отношения до такого состояния.
Некомфортные отношения имеют свои градации.
Поэтому без детального анализа тяжело, что-либо сказать.

Сверху я ответила, что появление другой женщины - следствие. Перечитайте это смс.

ЖЕНСКАЯ ЭНЕРГИЯ…

Каждый раз, когда я говорю женской энергии, получаю много вопросов о том, что это, почему все так кричат о ее важности и главное - как ее повысить…

Представьте, что ваша внутренняя энергия – это сосуд. Вы не можете налить из него другим, если он пуст, верно? То же самое и с женской энергией: невозможно делиться радостью, любовью, вдохновением, если вы сами опустошены. Мужчины тянутся к женщинам, излучающим легкость, радость, спокойствие – к полному "сосуду". А как наполнить свой "сосуд"?

Ниже я на примерах расскажу о том, как наполнять этот сосуд энергии…

К примеру, вы мама с маленькими детьми или вы многодетная мама:
Весь день на работе, затем домашние дела, дети. В итоге – раздражение, усталость. Где тут взять энергию для мужа? Вместо романтического вечера – ссоры и упреки.
Что делать? Выделить время для себя: принять ванну, почитать книгу, встретиться с подругами.
Даже 15 минут "перезагрузки" могут сделать чудеса.

Девушка, постоянно думающая о проблемах:
Она зациклена на негативе, переживает из-за мелочей. Её "сосуд" полон тревог, а не энергии.
Решение? Научиться переключаться на позитив: заниматься любимым делом, гулять на природе, практиковать благодарность.

Женщина, которая все делает для других, забывая о себе:
Она выкладывается на работе, дома, для семьи, но не получает взамен поддержки и внимания. В итоге – опустошение.
Что нужно? Научиться говорить "нет", просить о помощи, расставлять приоритеты. Сначала забота о себе, потом – о других.


Наполнение "сосуда" – это не эгоизм, а необходимость!

Заботясь о себе, вы становитесь источником энергии для окружающих, в том числе и для вашего мужчины.
Он будет тянуться к вашей легкости, радости и внутренней силе.

Поделитесь, как вы наполняете свой сосуд с женской энергией?
Что вас наполняет?
Если не делаете этого, то почему, что вам мешает?

Знаю, как вы любите читать истории моих клиенток, которые смогли пройти сложный период в жизни, справиться с теми трудностями, которые сейчас для многих из вас кажутся тупиковыми…

Сегодня история моей клиентки Миланы, муж которой взял вторую жену💔

Жду от вас поддержки, девочки, мне важно понимать, интересно вам читать то, что я здесь пишу или нет
Оставляйте ваши реакции и комментарии