#статья_PSY

📝 Принятие в АСТ: признаки и модели поведения клиента

🔵Принятие в #АСТ —
не смирение, а некое поведенческое усилие. Это  способ смотреть на все свои переживания, как на часть  богатого опыта, не деля их на плохие и хорошие. Видеть все переживания такими,  какие они есть, намеренно направлять свое внимание на свои переживания и не бороться с ними.

Принятие говорит о том, что мы открыты тому, что причиняет нам боль, мы наблюдаем за своими внутренними реакциями и позволяем им быть, а дальше выбираем то, что делать и это про ответственность.  

🔵Примером упражнения на принятие может быть следующее задание:

представьте неприятную ситуацию, допустим ссору с другом, и продол­жайте спокойно сидеть, какие бы чувства при этом ни возникали.

Приме­ром метафоры принятия может послужить метафора двух игр.




🔹🔹🔹
статья

#статья_PSY, #СДВГ_PSY

📝 Гиперактивный ребенок: подсказки педагогам

⭕Гиперактивность (#СДВГ) – не просто баловство или непослушание, а неврологическое состояние, требующее понимания и особого подхода.

Педагогу, работающему с такими детьми, важно помнить, что поведение ребенка – это не умышленная попытка сорвать урок, а проявление особенностей его нервной системы.

Признаки гиперактивности:

⭕неусидчивость: ребенок постоянно ерзает, не может спокойно сидеть на месте.

⭕импульсивность: перебивает, выкрикивает ответы, не дождавшись вопроса.

⭕рассеянность: трудно сосредоточить внимание, легко отвлекается.

⭕забывчивость: часто теряет вещи, забывает задания.

⭕чрезмерная разговорчивость: с трудом контролирует речь.

Таких детей тоже можно успешно учить, если знать, как с ними работать.

Основные стратегии работы с гиперактивным ребенком:

⭕структурированная среда

четкий распорядок дня, понятные правила поведения, предсказуемость – все это помогает ребенку чувствовать себя в безопасности и контролировать импульсы.

⭕индивидуальный подход

адаптируйте задания под возможности ребенка: разбивайте большие задачи на более мелкие, предлагайте альтернативные формы работы (например, устные ответы вместо письменных).

⭕поощрение положительного поведения.

⭕физическая активность

предоставляйте возможность двигаться во время перемен, организуйте короткие физкультминутки в течение урока.

⭕взаимодействие с родителями

поддерживайте постоянный контакт, обсуждайте прогресс и трудности, совместно разрабатывайте стратегии помощи ребенку.

❗️Помните, что работа с гиперактивным ребенком требует терпения, понимания и последовательности.

Создавая поддерживающую и структурированную среду, вы поможете ему раскрыть свой потенциал и добиться успеха.

© Попова Е.А.



памятка

#памятка_PSY

📌Стокгольмский синдром

⭕Стокгольмский синдром — эмоциональная и психическая реакция.

Её можно определить как форму адаптивного поведения: чтобы выдержать ужас ситуации, не сдаться и выжить, жертва начинает воспринимать агрессора в положительном ключе.

Мотивов сопереживающего поведения жертвы может быть несколько: человек в плену может надеяться, что благосклонность, преданность и понимание к источнику страданий повысят шансы на выживание.

Жертва постепенно меняет фокус на «меня хотят оставить в живых». Эта установка заставляет беспрекословно подчиняться требованиям преступника и устанавливать с ним личные отношения.

Злодей постепенно становится человеком со своей историей (зачастую вызывающей сочувствие), намерениями и устремлениями.

❗️Научное сообщество не признаёт данный синдром психическим расстройством, поэтому чётких инструкций к лечению нет. Потенциальный способ облегчить состояние пациента — терапия.

© Попова Е.А.


памятка