Синдром Дон Жуана, наверное всё-таки не про вас )) Донжуанство - это завоевание ради подтверждения собственной ценности, без способности к привязанности. У вас же привязанность возникает и именно она со временем начинает пугать.
На этапе начала отношений вы оказываетесь в позиции желанного объекта, которым восхищаются и непрерывно смотрят влюблёнными глазами.
Но со временем близость меняется. Страсть угасает, появляются ожидания и требования, партнёр начинает видеть вас не только как объект желания, но и как живого человека со своими слабостями [собственно, как и вы его]. И здесь возникает бессознательная тревога:
- "А вдруг я больше недостаточно желанна и любима, а вдруг меня могут отбросить?"
Тогда и появляется потребность найти новый влюбленный взгляд, но при этом старые отношения до конца не завершаются - как способ защититься от страха быть ненужной и остаться одной.
И здесь мы приближаемся к вашей многоговорящей фразе "держать на крючке".
Этот "крючок" может отсылать нас к детско-родительскому опыту, где любовь была непостоянной или обусловленной - чтобы тебя не оставили, нужно было соответствовать, быть нужной, удобной, положительно оценённой. И тогда внутри остаётся фантазия:
-"Если не держать, то уйдут и я останусь совсем одна, а это невыносимая пытка".
Я бы здесь обращала внимание на страх одиночества и на то, что внимание другого становится главным источником собственной ценности.
Речь здесь не столько о внешнем поведении, сколько о том,
• какой образ себя и другого вы бессознательно воспроизводите в отношениях?
• Когда в вашей жизни впервые появился "запасной вариант" и от чего он должен был вас застраховать?
Постепенно отвечая на эти вопросы, появится возможность выбирать не опираясь на страх, а из живой потребности быть в стабильных отношениях.
#Андронова_вопрос_ответ
#отношения_404 #отношения
На этапе начала отношений вы оказываетесь в позиции желанного объекта, которым восхищаются и непрерывно смотрят влюблёнными глазами.
Но со временем близость меняется. Страсть угасает, появляются ожидания и требования, партнёр начинает видеть вас не только как объект желания, но и как живого человека со своими слабостями [собственно, как и вы его]. И здесь возникает бессознательная тревога:
- "А вдруг я больше недостаточно желанна и любима, а вдруг меня могут отбросить?"
Тогда и появляется потребность найти новый влюбленный взгляд, но при этом старые отношения до конца не завершаются - как способ защититься от страха быть ненужной и остаться одной.
И здесь мы приближаемся к вашей многоговорящей фразе "держать на крючке".
Этот "крючок" может отсылать нас к детско-родительскому опыту, где любовь была непостоянной или обусловленной - чтобы тебя не оставили, нужно было соответствовать, быть нужной, удобной, положительно оценённой. И тогда внутри остаётся фантазия:
-"Если не держать, то уйдут и я останусь совсем одна, а это невыносимая пытка".
Я бы здесь обращала внимание на страх одиночества и на то, что внимание другого становится главным источником собственной ценности.
Речь здесь не столько о внешнем поведении, сколько о том,
• какой образ себя и другого вы бессознательно воспроизводите в отношениях?
• Когда в вашей жизни впервые появился "запасной вариант" и от чего он должен был вас застраховать?
Постепенно отвечая на эти вопросы, появится возможность выбирать не опираясь на страх, а из живой потребности быть в стабильных отношениях.
#Андронова_вопрос_ответ
#отношения_404 #отношения
❤32👍13💯8🔥2🙏2
Новогоднее настроение многие ждут как обязательный и необходимый атрибут праздника, надеясь, что оно вернёт то самое детское ощущение волшебства. Но вместо этого всё чаще ощущается усталость и напряжение из-за стремления успеть перед праздником завершить всё, что только возможно...
Тем, кто хочет немного приблизиться к ощущению новогоднего настроения, хочу предложить мультфильм Netflix "То Рождество" (2024)
У мультика интересная задумка - в нем параллельно развиваются несколько сюжетных линий.
Исполнительный продюсер - Ричард Кёртис использовал такой же приём ещё в "Реальной любви (2003), которая давно стала для меня новогодней классикой. И когда я увидела, что герои мультика каждый год перед праздником пересматривают "Реальную любовь", я с радостью отметила, что делаю тоже самое)))
Но вернёмся к истории.
Каждая сюжетная линия раскрывает здесь свою простую, но важную истину:
*️⃣ О том, что привычные шаблоны со временем стоит пересматривать и при этом полностью отказываться от них вовсе не обязательно.
*️⃣ О том, что люди могут казаться совсем не теми, кем кажутся и иногда требуются усилия, чтобы увидеть это.
*️⃣ О том, как часто остаётся незамеченным тот, кому действительно тяжело и больно.
*️⃣ И особенно мне понравились слова Санты:
— "Я могу лишь немного подтолкнуть события рождественской ночью, а всё остальное люди должны сделать сами..."
Ну ведь правда классная мысль, которая перекликается с простым принципом "на чудо надейся, а сам не плошай". Возможно, в этом и кроется ответ на загадку утраченного новогоднего настроения 😉
В конечном счёте именно любовь, дружба и желание быть рядом с другим человеком создают то самое волшебство для всех героев.
Так что смотрите «То Рождество», чтобы начать плавное погружение в праздничное настроение в ожидании Нового года ;)🎄
#чтоПосмотреть
#новыйГод2026
Тем, кто хочет немного приблизиться к ощущению новогоднего настроения, хочу предложить мультфильм Netflix "То Рождество" (2024)
У мультика интересная задумка - в нем параллельно развиваются несколько сюжетных линий.
Исполнительный продюсер - Ричард Кёртис использовал такой же приём ещё в "Реальной любви (2003), которая давно стала для меня новогодней классикой. И когда я увидела, что герои мультика каждый год перед праздником пересматривают "Реальную любовь", я с радостью отметила, что делаю тоже самое)))
Но вернёмся к истории.
Каждая сюжетная линия раскрывает здесь свою простую, но важную истину:
— "Я могу лишь немного подтолкнуть события рождественской ночью, а всё остальное люди должны сделать сами..."
Ну ведь правда классная мысль, которая перекликается с простым принципом "на чудо надейся, а сам не плошай". Возможно, в этом и кроется ответ на загадку утраченного новогоднего настроения 😉
В конечном счёте именно любовь, дружба и желание быть рядом с другим человеком создают то самое волшебство для всех героев.
Так что смотрите «То Рождество», чтобы начать плавное погружение в праздничное настроение в ожидании Нового года ;)
#чтоПосмотреть
#новыйГод2026
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎄24🔥10❤7👍3💘1
В конце года время будто бы ведёт себя иначе. Оно сжимается, замедляется и одновременно подталкивает нас оглянуться назад - в прожитый год.
Даже если мы не планировали подводить итоги, мысль "этот год уже заканчивается" сама по себе запускает внутренний диалог о том, что уже с нами происходило, что мы утратили, а что обрели. Что из всего этого действительно важно, а что было лишь иллюзией желания...
Новый год для многих - это не столько про загадывания желаний под бой курантов, сколько момент встречи со своим внутренним миром - с тем, в какой точке мы сейчас находимся, на что опираемся в своих суждениях, чего хотим или избегаем.
Наши желания и ожидания часто говорят о нас больше, чем кажется. Через них мы ощущаем свою нехватку и как раз то, что нами движет по дороге жизни.
Да, не всё задуманное реализуется, и не все желания сбываются. У меня 2025 год был сложным и временами чрезмерным. Были провалы и ошибки, о которых сложно вспоминать без сожаления. Но благодаря им я научилась брать паузы, иначе смотреть на происходящее вокруг, расставлять приоритеты не поддаваясь эмоциям.
Понимание, что реальное может внести свои коррективы в наши грандиозные планы, принесло мне прежде всего опыт и, как ни странно, некоторую устойчивость (хотя понять это можно только задним числом).
И я искренне желаю в этом бесконечном диалоге с жизнью и обсоятельствами всегда находить себя и сохранять устойчивость.
Поздравляю с наступающим 2026 годом🎄
Пусть в новом году будет больше доверия к себе, внутренней опоры и внимательного отношения к своим чувствам🌟
С теплом и заботой,
психолог, психоаналитик
Андронова Татьяна
Даже если мы не планировали подводить итоги, мысль "этот год уже заканчивается" сама по себе запускает внутренний диалог о том, что уже с нами происходило, что мы утратили, а что обрели. Что из всего этого действительно важно, а что было лишь иллюзией желания...
Новый год для многих - это не столько про загадывания желаний под бой курантов, сколько момент встречи со своим внутренним миром - с тем, в какой точке мы сейчас находимся, на что опираемся в своих суждениях, чего хотим или избегаем.
Наши желания и ожидания часто говорят о нас больше, чем кажется. Через них мы ощущаем свою нехватку и как раз то, что нами движет по дороге жизни.
Да, не всё задуманное реализуется, и не все желания сбываются. У меня 2025 год был сложным и временами чрезмерным. Были провалы и ошибки, о которых сложно вспоминать без сожаления. Но благодаря им я научилась брать паузы, иначе смотреть на происходящее вокруг, расставлять приоритеты не поддаваясь эмоциям.
Понимание, что реальное может внести свои коррективы в наши грандиозные планы, принесло мне прежде всего опыт и, как ни странно, некоторую устойчивость (хотя понять это можно только задним числом).
И я искренне желаю в этом бесконечном диалоге с жизнью и обсоятельствами всегда находить себя и сохранять устойчивость.
Поздравляю с наступающим 2026 годом
Пусть в новом году будет больше доверия к себе, внутренней опоры и внимательного отношения к своим чувствам
С теплом и заботой,
психолог, психоаналитик
Андронова Татьяна
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎄36❤26🔥13🍾1
Постпраздничный синдром
Как вернуться к работе после длинных выходных
Сегодня наткнулась на статью о том, как тяжело возвращаться к работе после праздников
Статья советует: первые дни делать менее насыщенными, расставлять приоритеты, возвращать рабочий режим сна и начинать рабочий процесс с небольших задач, которые можно завершить и порадоваться. Такой подход помогает психике более плавно адаптироваться и снижает ощущение перегрузки.
Так что теперь у этого состояния есть название - "постпраздничный синдром". В понедельник можно смело идти на работу, успокаивая себя мыслью, что 77% людей точно так же мучаются и вы совсем не одиноки…
77% - 🥱
23% - 🔥
#ПостпраздничныйСиндром
Как вернуться к работе после длинных выходных
Сегодня наткнулась на статью о том, как тяжело возвращаться к работе после праздников
После длительных выходных многие испытывают тревогу, раздражительность, снижение мотивации и трудности с концентрацией.
По данным опроса, 77% сотрудников сталкиваются со стрессом после возвращения, что снижает продуктивность в первые недели.
Почему это происходит? Во время отдыха меняется режим сна, снижается уровень стресса, а резкий возврат к плотному графику и накопившимся задачам воспринимается психикой как давление. Особенно тяжело тем, кто выгорел, склонен к перфекционизму или имеет высокий уровень ответственности - их психика хуже переключается с расслабленного состояния на рабочий ритм.
Статья советует: первые дни делать менее насыщенными, расставлять приоритеты, возвращать рабочий режим сна и начинать рабочий процесс с небольших задач, которые можно завершить и порадоваться. Такой подход помогает психике более плавно адаптироваться и снижает ощущение перегрузки.
Так что теперь у этого состояния есть название - "постпраздничный синдром". В понедельник можно смело идти на работу, успокаивая себя мыслью, что 77% людей точно так же мучаются и вы совсем не одиноки…
К какой группе вы бы себя отнесли?
77% - 🥱
23% - 🔥
#ПостпраздничныйСиндром
🥱42🔥24❤7
|Избавиться от прошлого опыта|
Человек, который приходит в терапию, часто ищет способ избавиться от своего прошлого.
Есть надежда, что, освободившись от боли, стыда и тяжёлых воспоминаний, он снова сможет жить как раньше¹, будто бы ничего не произошло.
И на самом деле это очень понятное желание.
Но парадокс терапии в том, что изменения возможны только через работу с этим опытом, а не через попытку его стереть.
Осмысление, проживание и постепенное понимание своей истории открывают путь к глубинным переменам.
То, что прежде терзало и разрушало изнутри, постепенно теряет свою силу.
А то, что казалось слабым местом, со временем становится опорой. Потому что через это приходит понимание себя, своих границ, своих потребностей, своих возможностей. Так появляется внутренний опыт, на который можно опереться, принимая решения и выстраивая жизнь по-другому.
Прошлое переписать мы не в силах, но у нас есть возможность жить с ним по-новому.
¹ - как раньше - фантазия о счастливом и беззаботном себе в прошлом
Записаться на приём
➡️ @Andronova_psy
#терапия_404
#птср #травма
Человек, который приходит в терапию, часто ищет способ избавиться от своего прошлого.
Есть надежда, что, освободившись от боли, стыда и тяжёлых воспоминаний, он снова сможет жить как раньше¹, будто бы ничего не произошло.
И на самом деле это очень понятное желание.
Но парадокс терапии в том, что изменения возможны только через работу с этим опытом, а не через попытку его стереть.
Осмысление, проживание и постепенное понимание своей истории открывают путь к глубинным переменам.
То, что прежде терзало и разрушало изнутри, постепенно теряет свою силу.
А то, что казалось слабым местом, со временем становится опорой. Потому что через это приходит понимание себя, своих границ, своих потребностей, своих возможностей. Так появляется внутренний опыт, на который можно опереться, принимая решения и выстраивая жизнь по-другому.
Прошлое переписать мы не в силах, но у нас есть возможность жить с ним по-новому.
¹ - как раньше - фантазия о счастливом и беззаботном себе в прошлом
Записаться на приём
➡️ @Andronova_psy
#терапия_404
#птср #травма
❤25👍11🔥7🙏3💯2👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Наконец-то я нашла подходящий отрывок из фильма для пояснения понятия ’причина объекта желания‘
Немного предыстории, Дэвид – мужчина около 40 лет, одинок. Внешне кажется, что он вполне самодостаточен и будто бы не особенно нуждается в отношениях. Но по мере развития сюжета становится видно, как именно происходит его выбор женщин – точнее, каких именно.
Ему не так важен цвет волос или глаз, статус или особенности личности. Его привлекают 🥁🥁🥁недоступные женщины . Пока между ним и дамой сердца есть дистанция, пока он добивается её расположеня – живёт и его желание. Сам процесс достигаторства наполен страстью, азартом, смыслом.
Но как только женщина отвечает взаимностью, у Дэвида исчезает интерес. Желание умирает. Вместо счастья близости он ощущает пустоту и усталость.
И здесь мы можем говорить как раз о причине объекта желания.
Уже понятно, что дело совсем не в конкретной женщине, а в том, что она перестает удовлетворять важному условию для интереса Дэвида – она становится достижимой. Т. е. важна не она сама, как субъект отношений, а то что она позволяет Дэвиду разыгрывать благодаря своей недоступности – становиться активным, острее чувствовать жизнь и себя в ней.
Почему же так бывает?
Причины могут быть разными, но скрываются все они за гранью логики – это работа бессознательного регистра.
Иногда корни могут уходить в прошлый опыт эмоционально недоступных родителей, когда любовь нужно было заслуживать и только так можно было подтвердить собственную ценность.
А иногда – как показано в фильме – в основе лежит недосказанность и сверхидея. В памяти Дэвида живёт эпизод, когда мать уходила от отца: отец в тот момент был растерян и беспомощен. Для Дэвида, с рождения считающего себя идеальным, мысль о подобных "неидеальных" отношениях невыносима. Пример родителей оставил неизгладимый отпечаток.
Понимание ’причины объекта желания’ открывает нам существенное знание о себе: нас влечёт не столько сам по себе партнёр, новая должность или автомобиль, сколько тот образ, который они несут – забота, статус, достаток, признание...
Именно этот способ организации желания и путь его достижения очерчивают структуру наших отношений с Другим, с миром и с самими собой.
| Фильм «Большое смелое красивое путешествие» (2025) |
Немного предыстории, Дэвид – мужчина около 40 лет, одинок. Внешне кажется, что он вполне самодостаточен и будто бы не особенно нуждается в отношениях. Но по мере развития сюжета становится видно, как именно происходит его выбор женщин – точнее, каких именно.
Ему не так важен цвет волос или глаз, статус или особенности личности. Его привлекают 🥁🥁🥁
Но как только женщина отвечает взаимностью, у Дэвида исчезает интерес. Желание умирает. Вместо счастья близости он ощущает пустоту и усталость.
И здесь мы можем говорить как раз о причине объекта желания.
Уже понятно, что дело совсем не в конкретной женщине, а в том, что она перестает удовлетворять важному условию для интереса Дэвида – она становится достижимой. Т. е. важна не она сама, как субъект отношений, а то что она позволяет Дэвиду разыгрывать благодаря своей недоступности – становиться активным, острее чувствовать жизнь и себя в ней.
Почему же так бывает?
Причины могут быть разными, но скрываются все они за гранью логики – это работа бессознательного регистра.
Иногда корни могут уходить в прошлый опыт эмоционально недоступных родителей, когда любовь нужно было заслуживать и только так можно было подтвердить собственную ценность.
А иногда – как показано в фильме – в основе лежит недосказанность и сверхидея. В памяти Дэвида живёт эпизод, когда мать уходила от отца: отец в тот момент был растерян и беспомощен. Для Дэвида, с рождения считающего себя идеальным, мысль о подобных "неидеальных" отношениях невыносима. Пример родителей оставил неизгладимый отпечаток.
Понимание ’причины объекта желания’ открывает нам существенное знание о себе: нас влечёт не столько сам по себе партнёр, новая должность или автомобиль, сколько тот образ, который они несут – забота, статус, достаток, признание...
Именно этот способ организации желания и путь его достижения очерчивают структуру наших отношений с Другим, с миром и с самими собой.
| Фильм «Большое смелое красивое путешествие» (2025) |
2❤21🔥13👍7❤🔥2⚡2💯2
Интересный и необычный вопрос )
Сегодня образование стало гораздо доступнее и можно выбрать вуз под свои интересы, обучаться онлайн, а на сессии и экзамены приезжать только при необходимости. Это на самом деле удобный формат, особенно для взрослых и работающих людей.
Я уверена, что направления по военной и силовой психологии можно найти при крупных государственных вузах и даже на бюджетной основе.
Либо можно пойти другим путём: пройти профессиональную переподготовку (обычно 1–1,5 года) на базе уже имеющегося высшего образования, а затем добирать узкую специализацию через курсы и дополнительные программы.
Сейчас, насколько я знаю, для государственных задач военная психология востребована, и есть немало бесплатных обучающих программ.
Что касается меня, то я обучалась в
УрГПУ г.Екатеринбург (магистратура);
УРФУ г.Екатеринбург (аспирантура);
ВЕИП г.Санкт-Петербург (психоанализ);
МИП г.Москва (психоаналитическая супервизия).
Я выбирала вузы, ориентируясь на преподавательский состав: кого-то знала лично, о ком-то мне рассказывали коллеги. Можно сказать, я шла к мэтрам психологии и психоанализа, которым доверяла.
Но если в вашем городе есть хороший университет, вполне можно начать с него ;)
Самое главное, чтобы выбор был осознанным и чтобы вам действительно хотелось связать свою жизнь с этой профессией.
#Андронова_вопрос_ответ
Сегодня образование стало гораздо доступнее и можно выбрать вуз под свои интересы, обучаться онлайн, а на сессии и экзамены приезжать только при необходимости. Это на самом деле удобный формат, особенно для взрослых и работающих людей.
Я уверена, что направления по военной и силовой психологии можно найти при крупных государственных вузах и даже на бюджетной основе.
Либо можно пойти другим путём: пройти профессиональную переподготовку (обычно 1–1,5 года) на базе уже имеющегося высшего образования, а затем добирать узкую специализацию через курсы и дополнительные программы.
Сейчас, насколько я знаю, для государственных задач военная психология востребована, и есть немало бесплатных обучающих программ.
Что касается меня, то я обучалась в
УрГПУ г.Екатеринбург (магистратура);
УРФУ г.Екатеринбург (аспирантура);
ВЕИП г.Санкт-Петербург (психоанализ);
МИП г.Москва (психоаналитическая супервизия).
Я выбирала вузы, ориентируясь на преподавательский состав: кого-то знала лично, о ком-то мне рассказывали коллеги. Можно сказать, я шла к мэтрам психологии и психоанализа, которым доверяла.
Но если в вашем городе есть хороший университет, вполне можно начать с него ;)
Самое главное, чтобы выбор был осознанным и чтобы вам действительно хотелось связать свою жизнь с этой профессией.
#Андронова_вопрос_ответ
❤17👍6🔥4👀1
—"Я написал вопрос мужчине-психологу, которого вы рекомендуете…" — прозвучало на одной из недавних сессий.
Я искренне удивилась и решила уточнить, какого именно мужчину я рекомендую... Выяснилось, что внизу страницы моего канала у подписчиков отображается реклама от Telegram, но я её сама не вижу и никак не могу повлиять на её содержание.
Но, как это часто бывает, психика сама достраивает смысл — раз под моим каналом, значит это моя рекомендация.
Этот небольшой эпизод довольно показателен. Мы часто приписываем другому то, чего он не делал, наделяем его намерениями, которых не было, и достраиваем реальность из собственных ожиданий. В аналитической работе это проявляется как перенос, в повседневной жизни — как естественная особенность человеческой психики.
Я не имею никакого отношения к рекламе, которую показывает Телеграм под моим каналом. Я не выбираю этих специалистов, не рекомендую их и не получаю за это никакого дохода. Более того, на все предложения о размещении рекламных постов в моём канале я отвечаю отказом.
Канал я веду сама, без команды, без менеджеров, без монетизации. Это пространство, в котором я пишу в свободное от работы и учебы время.
Если у вас есть вопрос, вы всегда можете написать его в мой чат-бот. И ответ получите именно от меня.
А эту историю оставлю здесь как напоминание о том, как легко мы наделяем другого смыслом, которого он не вкладывал. И как полезно иногда останавливаться и сверяться с реальностью.
#терапия_404
Я искренне удивилась и решила уточнить, какого именно мужчину я рекомендую... Выяснилось, что внизу страницы моего канала у подписчиков отображается реклама от Telegram, но я её сама не вижу и никак не могу повлиять на её содержание.
Но, как это часто бывает, психика сама достраивает смысл — раз под моим каналом, значит это моя рекомендация.
Этот небольшой эпизод довольно показателен. Мы часто приписываем другому то, чего он не делал, наделяем его намерениями, которых не было, и достраиваем реальность из собственных ожиданий. В аналитической работе это проявляется как перенос, в повседневной жизни — как естественная особенность человеческой психики.
В связи с этом хочу прояснитьЯ не имею никакого отношения к рекламе, которую показывает Телеграм под моим каналом. Я не выбираю этих специалистов, не рекомендую их и не получаю за это никакого дохода. Более того, на все предложения о размещении рекламных постов в моём канале я отвечаю отказом.
Канал я веду сама, без команды, без менеджеров, без монетизации. Это пространство, в котором я пишу в свободное от работы и учебы время.
Если у вас есть вопрос, вы всегда можете написать его в мой чат-бот. И ответ получите именно от меня.
А эту историю оставлю здесь как напоминание о том, как легко мы наделяем другого смыслом, которого он не вкладывал. И как полезно иногда останавливаться и сверяться с реальностью.
#терапия_404
❤36🔥8👍7🏆6😁3
Страх быть оставленной/брошенной стал фундаментом, на котором строится описанная вами стратегия.
Вы подумали в верном направлении – самые первые переживания брошенности связаны с вашими родителями. Для ребёнка/ подростка это всегда большая трагедия. И дети часто приписывают себе некую "вину" за произошедшее. Эта вина может не осознаваться на уровне логики, но позже позволяет выстраивать вот такие конструкции уже во взрослом возрасте.
Разрывая отношения сейчас, вы фактически разыгрываете снова и снова ту же брошенность. Только сейчас, будучи взрослой, вы берете под контроль то, что когда - то давно не могли контролировать и ➡️ бросаете первой.
Быть с кем-то в долгих отношениях - это учиться со–вместности. Давать другому знание о себе, доверять, позволять себе быть уязвимой. Это умение видеть в партнёре живого человека, а не трофей в игре за признание и подтверждение собственной ценности. Трофей – это некий объект. А отношения возможны только с живым Другим.
Конечно для этого у вас должны быть ресурсы: способность удерживать тревогу, различать реальные и нереальные угрозы, переживать потерю без полного погружения в старую травматическую динамику.
И да, риск быть брошенной есть всегда, от этого никто никогда не застрахован. Ни контроль, ни гороскопы с психологическими уловками не дают гарантий.
Но у вас есть выбор – либо так и продолжить опираться на свой детский страх, либо начать строить отношения из взрослой позиции. И самопомощи здесь вряд-ли будет достаточно – нужен психолог, который поможет вам узнать себя в своем делании. Это, в свою очередь, даст возможность понимать свои чувства, границы, свою меру ответственности за то, как вы живёте и с кем вступаете в близость. А также замечать в себе то, с чем страшно встретиться из-за страха быть оставленной.
#Андронова_вопрос_ответ
#отношения
Вы подумали в верном направлении – самые первые переживания брошенности связаны с вашими родителями. Для ребёнка/ подростка это всегда большая трагедия. И дети часто приписывают себе некую "вину" за произошедшее. Эта вина может не осознаваться на уровне логики, но позже позволяет выстраивать вот такие конструкции уже во взрослом возрасте.
Разрывая отношения сейчас, вы фактически разыгрываете снова и снова ту же брошенность. Только сейчас, будучи взрослой, вы берете под контроль то, что когда - то давно не могли контролировать и ➡️ бросаете первой.
Быть с кем-то в долгих отношениях - это учиться со–вместности. Давать другому знание о себе, доверять, позволять себе быть уязвимой. Это умение видеть в партнёре живого человека, а не трофей в игре за признание и подтверждение собственной ценности. Трофей – это некий объект. А отношения возможны только с живым Другим.
Конечно для этого у вас должны быть ресурсы: способность удерживать тревогу, различать реальные и нереальные угрозы, переживать потерю без полного погружения в старую травматическую динамику.
И да, риск быть брошенной есть всегда, от этого никто никогда не застрахован. Ни контроль, ни гороскопы с психологическими уловками не дают гарантий.
Но у вас есть выбор – либо так и продолжить опираться на свой детский страх, либо начать строить отношения из взрослой позиции. И самопомощи здесь вряд-ли будет достаточно – нужен психолог, который поможет вам узнать себя в своем делании. Это, в свою очередь, даст возможность понимать свои чувства, границы, свою меру ответственности за то, как вы живёте и с кем вступаете в близость. А также замечать в себе то, с чем страшно встретиться из-за страха быть оставленной.
#Андронова_вопрос_ответ
#отношения
👍24❤13🙏5💯1🆒1
Чем меньше женщину мы любим, тем больше нравимся мы ей…
Наверное вы обратили внимание, что отвечая на вопросы в этом канале, я редко даю прямые рекомендации в формате
"что делать"
Чаще речь идёт о другом – о шансе понять и уже из этого понимания что-то изменить.
Для тех, кто не так близко знаком с психоанализом, этот момент не всегда очевиден.
Недавно я наткнулась на интервью Ксении Собчак, где она говорит о своём опыте терапии и о том, как со временем менялось её восприятие себя, отношений и собственной жизни. Это как раз наглядный пример того, что я имею в виду, говоря о "шансе понять"
Во втором ролике особенно хорошо виден сдвиг в позиции по отношению к мужчинам, да и отношениям в целом. Формула "Чем меньше женщину мы любим…" осталась в прошлом – в логике дефицита, тревоги и бессознательного повторения.
На её месте появляется другая перспектива: если Другой не способен распознать твою ценность, это больше не трагедия и не является поводом начать доказать эту ценность всеми возможными способами.
С психоаналитической точки зрения речь здесь не о нарциссизме, а о смене позиции субъекта. Ценность себя перестаёт добываться через недоступность и отстранённость. Другой либо способен тебя увидеть – либо нет. И на этом история может завершиться без катастроф и страданий.
Полная версия на интервью – здесь: ССЫЛКА
Андронова Татьяна: Поговорим?
Наверное вы обратили внимание, что отвечая на вопросы в этом канале, я редко даю прямые рекомендации в формате
"что делать"
Чаще речь идёт о другом – о шансе понять и уже из этого понимания что-то изменить.
Для тех, кто не так близко знаком с психоанализом, этот момент не всегда очевиден.
Недавно я наткнулась на интервью Ксении Собчак, где она говорит о своём опыте терапии и о том, как со временем менялось её восприятие себя, отношений и собственной жизни. Это как раз наглядный пример того, что я имею в виду, говоря о "шансе понять"
Во втором ролике особенно хорошо виден сдвиг в позиции по отношению к мужчинам, да и отношениям в целом. Формула "Чем меньше женщину мы любим…" осталась в прошлом – в логике дефицита, тревоги и бессознательного повторения.
На её месте появляется другая перспектива: если Другой не способен распознать твою ценность, это больше не трагедия и не является поводом начать доказать эту ценность всеми возможными способами.
С психоаналитической точки зрения речь здесь не о нарциссизме, а о смене позиции субъекта. Ценность себя перестаёт добываться через недоступность и отстранённость. Другой либо способен тебя увидеть – либо нет. И на этом история может завершиться без катастроф и страданий.
Полная версия на интервью – здесь: ССЫЛКА
Андронова Татьяна: Поговорим?
❤30🔥15💯8👍3😁2👎1
"Бугония" (2025)
Пару недель назад я посмотрела новый фильм Йоргоса Лантимоса и, если честно, сомневалась, стоит ли о нём писать. Фильм, как и другие работы режиссёра ("Лобстер", "Бедные несчастные"), имеют свою специфику. Но, увидев его среди номинантов на "Оскар", решила всё-таки поделиться впечатлениями
По сюжету:
Одержимый теориями заговора рабочий Тедди с помощью двоюродного брата похищает директора крупной компании Мишель. Он убеждён, что она — пришелец из галактики Андромеды, планирующий уничтожить жизнь на Земле. Тедди запирает её в подвале и требует составить послание андромедийскому императору: он хочет, чтобы его забрали на корабль и обсудили "план ухода" инопланетян с планеты.
На мой взгляд, в фильме хорошо показано, как может функционировать #психоз
Часто есть представление, что человек в актуализированном психозе обязательно выглядит странно, эпатажно, выпадает из социальной реальности. Здесь мы видим обратное: человек может быть внешне вполне адаптированным, но при этом жить в собственной, автономной реальности, которая непрерывно производится его психикой.
В фильме будто бы нет трагедии — всё солнечно, местами даже комедийно.
Но за этой внешней лёгкостью скрываются настоящие ужасы человеческого безумия.
И главное на что я обратила внимание, нам показана причина возникновения такой психической конструкции. Психоз возникает не на пустом месте. Это способ психики защититься от невыносимого пережитого опыта. У него есть логика и смысл.
Тедди — человек, получивший тяжёлую, вероятно множественную, травму в детстве. Его паранойя не являет собой инфантильность или слабоумие, это новый способ выживания. Попытка удержать мир от распада, придать смысл боли, которую невозможно оплакать и интегрировать.
Когда человек сталкивается с чем-то непереносимым, психика делает выбор — не к реальности, а к выживанию субъекта.
Паранойя в этом смысле становится некой опорной конструкцией – способом продолжать жить, а иначе просто невозможно
Мишель же представляет собой систему. Холодную, рациональную, контролирующую. Ту самую систему, которая причиняет боль, но делает это "вежливо" и нормативно. Даже оказавшись в подвале, она не теряет самообладания и не паникует, а ведёт переговоры, что выглядит как-то даже не по-человечески.
Не знаю, какова была задумка режиссёра, но мне фильм показался с открытым финалом.
Мы так и не узнаём, что произошло на самом деле – существуют ли инопланетяне, или психика Мишель, как и у Тедди, не выдержала пережитого похищения и создала собственную реальность...
А вы как думаете❓
#чтоПосмотреть
#бугония
Пару недель назад я посмотрела новый фильм Йоргоса Лантимоса и, если честно, сомневалась, стоит ли о нём писать. Фильм, как и другие работы режиссёра ("Лобстер", "Бедные несчастные"), имеют свою специфику. Но, увидев его среди номинантов на "Оскар", решила всё-таки поделиться впечатлениями
По сюжету:
Одержимый теориями заговора рабочий Тедди с помощью двоюродного брата похищает директора крупной компании Мишель. Он убеждён, что она — пришелец из галактики Андромеды, планирующий уничтожить жизнь на Земле. Тедди запирает её в подвале и требует составить послание андромедийскому императору: он хочет, чтобы его забрали на корабль и обсудили "план ухода" инопланетян с планеты.
На мой взгляд, в фильме хорошо показано, как может функционировать #психоз
Часто есть представление, что человек в актуализированном психозе обязательно выглядит странно, эпатажно, выпадает из социальной реальности. Здесь мы видим обратное: человек может быть внешне вполне адаптированным, но при этом жить в собственной, автономной реальности, которая непрерывно производится его психикой.
В фильме будто бы нет трагедии — всё солнечно, местами даже комедийно.
Но за этой внешней лёгкостью скрываются настоящие ужасы человеческого безумия.
И главное на что я обратила внимание, нам показана причина возникновения такой психической конструкции. Психоз возникает не на пустом месте. Это способ психики защититься от невыносимого пережитого опыта. У него есть логика и смысл.
Тедди — человек, получивший тяжёлую, вероятно множественную, травму в детстве. Его паранойя не являет собой инфантильность или слабоумие, это новый способ выживания. Попытка удержать мир от распада, придать смысл боли, которую невозможно оплакать и интегрировать.
Когда человек сталкивается с чем-то непереносимым, психика делает выбор — не к реальности, а к выживанию субъекта.
Паранойя в этом смысле становится некой опорной конструкцией – способом продолжать жить, а иначе просто невозможно
Мишель же представляет собой систему. Холодную, рациональную, контролирующую. Ту самую систему, которая причиняет боль, но делает это "вежливо" и нормативно. Даже оказавшись в подвале, она не теряет самообладания и не паникует, а ведёт переговоры, что выглядит как-то даже не по-человечески.
Не знаю, какова была задумка режиссёра, но мне фильм показался с открытым финалом.
Мы так и не узнаём, что произошло на самом деле – существуют ли инопланетяне, или психика Мишель, как и у Тедди, не выдержала пережитого похищения и создала собственную реальность...
А вы как думаете❓
#чтоПосмотреть
#бугония
❤23🔥11👻2👀2😈1
| Теория и Миф |
Сегодня в ридинг-группе у нас развернулась дискуссия о разнице между теорией и мифом – разнице, которая вроде бы очевидна, но плохо поддаётся формулировке.
Что такое теория?
Теория основана на фактах и поиске причинно-следственных связей: есть некий факт, далее попытка связать события между собой и на этой основе формируется объяснительная модель. Теория стремится отвечать на вопросы "Почему?" и "Как?"
А что такое миф?
Миф – это модель, в которой связи вроде бы присутствуют, но рационально их объяснить мы не можем. Их можно видеть, переживать, наблюдать, но нельзя до конца пояснить. Миф ничего не объясняет, он демонстрирует что-то.
Классический пример – миф об Эдипе, который Фрейд использовал для демонстрации того, как психика делает выбор на разных этапах становления и взросления человека.
Мы можем говорить о мифах общественных/культурных и о мифе индивидуального человека.
Личный (индивидуальный) миф начинает формироваться с самого рождения – с того момента, как человек входит в язык. Шаг за шагом он усваивает всё, что его окружает, и делает свои собственные выводы о том, как устроен мир, люди и он сам в этом мире.
Наследственность, структура психической организации, события, которые с ним происходят, способы, которыми на него реагировали другие – всё это вплетается в личный миф как в единую историю о том, "как всё устроено".
Этот миф не требует проверки через теорию или причинно-следственные связи, для самого человека он переживается как ИСТИНА.
И именно этот миф человек снова и снова пытается встроить в окружающий мир. Через него он организует свою жизнь, отношения, выборы.
Если же этот миф не может быть реализован в социальном пространстве, если он сталкивается с сопротивлением или отторжением, человек испытывает страдание.
В кабинете мы встречаемся не с самим мифом, а с результатом его работы – с тем, что не смогло встроиться и потому стало источником страдания. Это всегда лишь верхушка айсберга. То, что его организовало, начинает проявляться по мере того, как человек начинает говорить и рассказывает свои истории.
И то, что я часто отмечаю, люди устремлены к теории и пытаются через общее разрешить частное. Но, как мы видим, миф не сводим к теории, у него своя задача и своя логика. Его невозможно объяснить, его можно только узнать и понять. И именно это знание даёт возможность выбора. Получив возможность видеть свою жизнь под разными углами и через разные призмы, появляется другое видение – как ночное зрение ))) и тогда можно делать что-то по-другому.
А аналитику важно уметь распознавать разные мифы, чтобы понимать, какие преконцепции разворачиваются в речи говорящего. Для этого необходимо много читать, смотреть, интересоваться культурой и искусством – потому что мифы живут в текстах, образах и историях, которые мы рассказываем себе и другим.
Поговорим? | Андронова Татьяна
Сегодня в ридинг-группе у нас развернулась дискуссия о разнице между теорией и мифом – разнице, которая вроде бы очевидна, но плохо поддаётся формулировке.
Что такое теория?
Теория основана на фактах и поиске причинно-следственных связей: есть некий факт, далее попытка связать события между собой и на этой основе формируется объяснительная модель. Теория стремится отвечать на вопросы "Почему?" и "Как?"
А что такое миф?
Миф – это модель, в которой связи вроде бы присутствуют, но рационально их объяснить мы не можем. Их можно видеть, переживать, наблюдать, но нельзя до конца пояснить. Миф ничего не объясняет, он демонстрирует что-то.
Классический пример – миф об Эдипе, который Фрейд использовал для демонстрации того, как психика делает выбор на разных этапах становления и взросления человека.
Мы можем говорить о мифах общественных/культурных и о мифе индивидуального человека.
Личный (индивидуальный) миф начинает формироваться с самого рождения – с того момента, как человек входит в язык. Шаг за шагом он усваивает всё, что его окружает, и делает свои собственные выводы о том, как устроен мир, люди и он сам в этом мире.
Наследственность, структура психической организации, события, которые с ним происходят, способы, которыми на него реагировали другие – всё это вплетается в личный миф как в единую историю о том, "как всё устроено".
Этот миф не требует проверки через теорию или причинно-следственные связи, для самого человека он переживается как ИСТИНА.
И именно этот миф человек снова и снова пытается встроить в окружающий мир. Через него он организует свою жизнь, отношения, выборы.
Если же этот миф не может быть реализован в социальном пространстве, если он сталкивается с сопротивлением или отторжением, человек испытывает страдание.
В кабинете мы встречаемся не с самим мифом, а с результатом его работы – с тем, что не смогло встроиться и потому стало источником страдания. Это всегда лишь верхушка айсберга. То, что его организовало, начинает проявляться по мере того, как человек начинает говорить и рассказывает свои истории.
И то, что я часто отмечаю, люди устремлены к теории и пытаются через общее разрешить частное. Но, как мы видим, миф не сводим к теории, у него своя задача и своя логика. Его невозможно объяснить, его можно только узнать и понять. И именно это знание даёт возможность выбора. Получив возможность видеть свою жизнь под разными углами и через разные призмы, появляется другое видение – как ночное зрение ))) и тогда можно делать что-то по-другому.
А аналитику важно уметь распознавать разные мифы, чтобы понимать, какие преконцепции разворачиваются в речи говорящего. Для этого необходимо много читать, смотреть, интересоваться культурой и искусством – потому что мифы живут в текстах, образах и историях, которые мы рассказываем себе и другим.
Поговорим? | Андронова Татьяна
❤17🔥9👍7💯3👏1
Системы воспитания детей похожи на маятник: то их качает в сторону максимальной свободы и естественного становления, то в сторону раннего развития и перегрузки разными занятиями с 2-х лет, а то и раньше.
Я, как человек, много лет работающий в сфере дошкольного образования и воспитания, поделюсь своими наблюдениями )
Один подход сменяет другой почти молниеносно, и каждый раз он объявляется "единственно правильным" и приравнивается к почти библейским заповедям для родителей.
Сейчас вокруг темы нейронных связей много мифов, будто бы существует методика или даже просто техника, с помощью которой можно вырастить гения. Но дело в том, что подвижная и живая психика ребенка всегда идёт своим собственным путем. Или же реагирует на вторжение протестами / трудностями воспитания/ уходя в соматизацию...
Для ребёнка крайне важны состояния нехватки и некой скуки, т к именно в них рождаются собственные стимулы для игровой активности, фантазии, попытка что-то придумать, сконструировать. В такие моменты ребёнок в основном воспроизводит разные модели/ситуации из его жизни: он играет в родителей, строителей, врача, полицейского, где разворачиваются разные сюжеты из мультфильмов, сказок, пережитые события. Через игру он психически перерабатывает свой полученный опыт.
И здесь есть важное дополнение. Чтобы что-то воспроизвести, ребёнку нужен материал. А материал даёт кто? Взрослый. Ребёнку важно показать пример: как обращаться с каким-то предметами, как выражать эмоции, что собачке больно, когда ее дергают за хвост, а Петя может стукнуть лопаткой, если ты начнёшь её отбирать.
Раз за разом у ребёнка появляются модели по взаимодействию с миром.
Развитие новых нейронных связей всегда опирается на уже прожитый опыт и дальше перетекает в дальнейшее исследование. Но помочь "заразиться" этим интересом к познанию изначально может взрослый, своим интересом к ребенку.
Если вернуться к примеру с машинкой, конечно ребёнок в итоге догадается, как её катать (на улице он явно наблюдает движение машин). Но если рядом есть взрослый, который один раз показал в игре, как это делать (поехала машинка за продуктами или повезла папу на работу) – он дал фундамент, от которого ребёнок дальше будет двигаться сам. Такой формат участия не отнимает развитие, а обогощает его
чувственное содержание.
Что же касается кружков и секций – сделают ли они из детей гениев? Вопрос вопросов...
Для развития гениальности помимо врождённых способностей нужна и внутренняя мотивация ребенка, поддержание интереса к познанию мира, через взаимодействие, через поддержку и подкрепление. Взрослый здесь – проводник и партнёр, он предлагает возможности, направляет, поощряет усилия. Все остальное – труд и дисциплина – будет зависеть от уровня организованности ребенка.
На мой взгляд развитие – это всё-таки процесс, в котором важны и среда, и свобода выражения и включенность взрослого на определенном этапе. Именно в этом балансе и растёт живая, думающая личность. А не машина достижений, реализующая собой то, что маме или папе не удалось когда-то показать миру.
Записаться на приём
➡️ @Andronova_psy
#родительство
Я, как человек, много лет работающий в сфере дошкольного образования и воспитания, поделюсь своими наблюдениями )
Один подход сменяет другой почти молниеносно, и каждый раз он объявляется "единственно правильным" и приравнивается к почти библейским заповедям для родителей.
Сейчас вокруг темы нейронных связей много мифов, будто бы существует методика или даже просто техника, с помощью которой можно вырастить гения. Но дело в том, что подвижная и живая психика ребенка всегда идёт своим собственным путем. Или же реагирует на вторжение протестами / трудностями воспитания/ уходя в соматизацию...
Для ребёнка крайне важны состояния нехватки и некой скуки, т к именно в них рождаются собственные стимулы для игровой активности, фантазии, попытка что-то придумать, сконструировать. В такие моменты ребёнок в основном воспроизводит разные модели/ситуации из его жизни: он играет в родителей, строителей, врача, полицейского, где разворачиваются разные сюжеты из мультфильмов, сказок, пережитые события. Через игру он психически перерабатывает свой полученный опыт.
И здесь есть важное дополнение. Чтобы что-то воспроизвести, ребёнку нужен материал. А материал даёт кто? Взрослый. Ребёнку важно показать пример: как обращаться с каким-то предметами, как выражать эмоции, что собачке больно, когда ее дергают за хвост, а Петя может стукнуть лопаткой, если ты начнёшь её отбирать.
Раз за разом у ребёнка появляются модели по взаимодействию с миром.
Развитие новых нейронных связей всегда опирается на уже прожитый опыт и дальше перетекает в дальнейшее исследование. Но помочь "заразиться" этим интересом к познанию изначально может взрослый, своим интересом к ребенку.
Если вернуться к примеру с машинкой, конечно ребёнок в итоге догадается, как её катать (на улице он явно наблюдает движение машин). Но если рядом есть взрослый, который один раз показал в игре, как это делать (поехала машинка за продуктами или повезла папу на работу) – он дал фундамент, от которого ребёнок дальше будет двигаться сам. Такой формат участия не отнимает развитие, а обогощает его
чувственное содержание.
Что же касается кружков и секций – сделают ли они из детей гениев? Вопрос вопросов...
Для развития гениальности помимо врождённых способностей нужна и внутренняя мотивация ребенка, поддержание интереса к познанию мира, через взаимодействие, через поддержку и подкрепление. Взрослый здесь – проводник и партнёр, он предлагает возможности, направляет, поощряет усилия. Все остальное – труд и дисциплина – будет зависеть от уровня организованности ребенка.
На мой взгляд развитие – это всё-таки процесс, в котором важны и среда, и свобода выражения и включенность взрослого на определенном этапе. Именно в этом балансе и растёт живая, думающая личность. А не машина достижений, реализующая собой то, что маме или папе не удалось когда-то показать миру.
Записаться на приём
➡️ @Andronova_psy
#родительство
❤26👍10🔥8💯4🤔1💘1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ещё один номинант на Оскар – фильм "Сентиментальная ценность" (2025)
В этом фильме я в первую очередь увидела межпоколенческую передачу травмы. То, как нечто ужасное однажды произошло и не было прожито, оплакано, осмыслено, а потому стало призраком, преследующим следующие поколения.
По сюжету:
После смерти матери сёстры Нора и Агнес неожиданно встречают своего отца – некогда известного кинорежиссёра. Отец оставил семью много лет назад и вдруг предлагает Норе главную роль в своём новом фильме. Сценарий этого фильма имеет схожий сюжет с историей детства самого отца и содержит трагедию суицида его матери.
Проект, как будто, должен восстановить утраченные связи с его дочерьми и с его историей детства. А прошлое оставить там, где ему и место - в прошлом, в виде воспоминаний и "сентиментальных ценностей".
Кстати, дом здесь представлен полноправным персонажем – хранителем памяти и "трещин" в фундаменте семьи.
На что я обратила внимание: две сестры, выросшие вместе, в одном доме, в одной семье – вышли в жизнь с разным психическим остатком.
Одна – с возможностью близости, совместности, материнства.
Другая – с невозможностью быть в отношениях, с внутренней расщепленностью, с тревогой перед жизнью и постоянным колебанием между слиянием и бегством от близости.
Дети растут не только рядом с родителями, но и в поле их речи, языка, культурного наследия и ценностей. Ребёнок всегда оказывается включён в уже существующую систему, задолго до того, как начинает говорить сам.
В одной и той же семье каждый ребёнок занимает своё место.
Каждому достаётся свой фрагмент семейной истории.
Одна сестра остаётся жить в травме оставленности отцом.
Другая – в том числе благодаря присутствию старшей сестры – вырастает с возможностью близости, опоры и продолжения.
Суицид в этом фильме становится тем местом, где сосредоточено большое страдание и утрата, которые так и не были прожиты и оплаканы. Это событие остаётся в прошлом, но именно вокруг него формируются семейные молчания, запреты и способы быть друг с другом в настоящем.
Каждый герой фильма по-своему пытается встроиться в эту историю, найти для себя место внутри неё.
На мой взгляд "Сентиментальная ценность" очень психоаналитический фильм. В кабинете здесь бы велась работа с тем, что передалось из прошлого без слов
и продолжило определять взрослый выбор каждого.
Ведь иногда достаточно увидеть себя в цепочке причинно – следственных связей и закономерностей, чтобы
перестать застревать в семейных "ценностях".
#чтоПосмотреть
Андронова Татьяна
В этом фильме я в первую очередь увидела межпоколенческую передачу травмы. То, как нечто ужасное однажды произошло и не было прожито, оплакано, осмыслено, а потому стало призраком, преследующим следующие поколения.
По сюжету:
После смерти матери сёстры Нора и Агнес неожиданно встречают своего отца – некогда известного кинорежиссёра. Отец оставил семью много лет назад и вдруг предлагает Норе главную роль в своём новом фильме. Сценарий этого фильма имеет схожий сюжет с историей детства самого отца и содержит трагедию суицида его матери.
Проект, как будто, должен восстановить утраченные связи с его дочерьми и с его историей детства. А прошлое оставить там, где ему и место - в прошлом, в виде воспоминаний и "сентиментальных ценностей".
Кстати, дом здесь представлен полноправным персонажем – хранителем памяти и "трещин" в фундаменте семьи.
На что я обратила внимание: две сестры, выросшие вместе, в одном доме, в одной семье – вышли в жизнь с разным психическим остатком.
Одна – с возможностью близости, совместности, материнства.
Другая – с невозможностью быть в отношениях, с внутренней расщепленностью, с тревогой перед жизнью и постоянным колебанием между слиянием и бегством от близости.
Дети растут не только рядом с родителями, но и в поле их речи, языка, культурного наследия и ценностей. Ребёнок всегда оказывается включён в уже существующую систему, задолго до того, как начинает говорить сам.
В одной и той же семье каждый ребёнок занимает своё место.
Каждому достаётся свой фрагмент семейной истории.
Одна сестра остаётся жить в травме оставленности отцом.
Другая – в том числе благодаря присутствию старшей сестры – вырастает с возможностью близости, опоры и продолжения.
Суицид в этом фильме становится тем местом, где сосредоточено большое страдание и утрата, которые так и не были прожиты и оплаканы. Это событие остаётся в прошлом, но именно вокруг него формируются семейные молчания, запреты и способы быть друг с другом в настоящем.
Каждый герой фильма по-своему пытается встроиться в эту историю, найти для себя место внутри неё.
На мой взгляд "Сентиментальная ценность" очень психоаналитический фильм. В кабинете здесь бы велась работа с тем, что передалось из прошлого без слов
и продолжило определять взрослый выбор каждого.
Ведь иногда достаточно увидеть себя в цепочке причинно – следственных связей и закономерностей, чтобы
перестать застревать в семейных "ценностях".
#чтоПосмотреть
Андронова Татьяна
❤24🔥9👍6👏1🙏1
Представьте себе режиссёра который
наснимал сцены для фильма. Вложил в процесс своё видение, время, самого себя в конце концов.
А потом на монтаже ему говорят:
– Убирай половину.
Вот и я сейчас оказалась в похожей ситуации со своей статьёй для журнала, которую пишу в рамках аспирантуры.
Материал был готов давно, журнал нашёлся ещё в октябре, требования казались простыми. Бери да пиши.
В голове это выглядело как дело одной-двух недель: переработать текст под формат и отправить на проверку.
Но, как оказалось, требования журнала я поняла неверно, и моя статья в два раза превысила допустимый объём по "знакам с пробелами".
Теперь её нужно сокращать минимум наполовину
И вот тут начинается самое сложное.
Мне по-прежнему кажется, что всё в моем тексте важно и нужно.
А как решать, что оставить, а что вырезать, пока совершенно не ясно.
Сократить звучит, как отрезать.
А отрезать - это всегда про утратить.
Утраты же редко переживаются легко,
даже если со стороны они выглядят как избавление от чего-то лишнего.
В терапии мы сталкиваемся с похожими процессами.
Мы охотно хотим получать:
новые способы жить, рабочие техники для счастья, "пилюли" от горя и страданий.
А вот расстаться с чем-то старым - например с привычным способом думать и реагировать на происходящее,
кажется совершенно невозможным.
Даже если это старое уже давно не работает.
Терапия, как и работа с текстом, требует не только приобретений, но и способности выдерживать утрату
того, во что уже вложено много сил, времени и себя.
Да и будем честны, если режиссёр не согласится урезать свои отснятые кадры,
фильм просто не выйдет в прокат.
А терапия, между прочим, часто связана с утратой иллюзий.
С отказом от привычных представлений о себе и своей жизни.
Это процесс изобретения нового способа видеть, говорить,
по-другому слышать себя и иначе реагировать/ действовать.
И я подумала, что для меня это может стать хорошим поводом научиться иначе доносить свои мысли. А для этого иногда
нужно рискнуть и убрать половину.
Андронова Татьяна | Поговорим? |
наснимал сцены для фильма. Вложил в процесс своё видение, время, самого себя в конце концов.
А потом на монтаже ему говорят:
– Убирай половину.
Вот и я сейчас оказалась в похожей ситуации со своей статьёй для журнала, которую пишу в рамках аспирантуры.
Материал был готов давно, журнал нашёлся ещё в октябре, требования казались простыми. Бери да пиши.
В голове это выглядело как дело одной-двух недель: переработать текст под формат и отправить на проверку.
Но, как оказалось, требования журнала я поняла неверно, и моя статья в два раза превысила допустимый объём по "знакам с пробелами".
Теперь её нужно сокращать минимум наполовину
И вот тут начинается самое сложное.
Мне по-прежнему кажется, что всё в моем тексте важно и нужно.
А как решать, что оставить, а что вырезать, пока совершенно не ясно.
Сократить звучит, как отрезать.
А отрезать - это всегда про утратить.
Утраты же редко переживаются легко,
даже если со стороны они выглядят как избавление от чего-то лишнего.
В терапии мы сталкиваемся с похожими процессами.
Мы охотно хотим получать:
новые способы жить, рабочие техники для счастья, "пилюли" от горя и страданий.
А вот расстаться с чем-то старым - например с привычным способом думать и реагировать на происходящее,
кажется совершенно невозможным.
Даже если это старое уже давно не работает.
Терапия, как и работа с текстом, требует не только приобретений, но и способности выдерживать утрату
того, во что уже вложено много сил, времени и себя.
Да и будем честны, если режиссёр не согласится урезать свои отснятые кадры,
фильм просто не выйдет в прокат.
А терапия, между прочим, часто связана с утратой иллюзий.
С отказом от привычных представлений о себе и своей жизни.
Это процесс изобретения нового способа видеть, говорить,
по-другому слышать себя и иначе реагировать/ действовать.
И я подумала, что для меня это может стать хорошим поводом научиться иначе доносить свои мысли. А для этого иногда
нужно рискнуть и убрать половину.
Андронова Татьяна | Поговорим? |
❤28🔥11👍9😁2👨💻2
Я не обсуждаю специалистов и детали их работы, т.к. мы никогда не знаем, что на самом деле происходит в кабинете. И я уверена, что в любой терапии, независимо от подхода, все вопросы связанные с сомнением и сопротивлением, должны обсуждать прямые участники процесса в кабинете.
Тем не менее, в описании есть моменты, на которые важно обратить внимание. Особенно тем, кто ищет своего психолога❌
Начну по порядку:
Тета-хилинг не относится к психотерапии. Это эзотерическая практика, основанная на представлении об "энергиях" и особом тета-состоянии мозга. Это не психоанализ, не когнитивно-поведенческая и не экзистенциально-гуманистическая терапия - это область верований, а не научной психотерапии.
Колесо баланса, SMART, дневники достижений - инструменты коучинга, а не психотерапии. Они работают с эффективностью и самоорганизацией. Да, они могут давать ощущение роста и контроля, но не затрагивают глубинные причины страдания. Иногда это про взращивание образа "Ложного Я", кратковременного и ненадёжного.
Если в работе появляются "субличности", важно понимать, из какой теории это берется. В некоторых направлениях действительно используют метафору частей личности. Но если это подаётся буквально, без ясной теоретической рамки - это может усиливать внутренний раздрай, вместо целостности.
Теперь о самих отношениях:
Терапевт описывается как человек, который:
✓ хранит стихи и эссе пациента,
✓ поддерживает и восхищается,
✓ защищает от внутреннего критика,
✓ и при этом её нужно скрывать от жены, иначе "будет скандал".
Да, поддержка естественная часть терапии. Но если отношения начинают напоминать "тайную жизнь", которую необходимо прятать от жены, если появляется ощущение особого пространства, где вами восхищаются и принимают "по-особенному",
стоит спросить себя: терапия ли это или эмоциональная зависимость, похожая на связь на стороне?
Высшее образование само по себе ещё не делает специалиста психотерапевтом - важны выбранный теоретический подход, системность работы, супервизия и личная терапия; когда же в практике сочетаются эзотерические элементы, коучинговые техники и разрозненные концепции без ясной рамки, процесс начинает больше напоминать отношения, в которых поддерживается чувство собственной ценности, чем терапию с понятным запросом и направлением движения.
Но я бы обратила внимание на то, что сейчас разворачивается в ваших отношениях с психологом.
О ней нельзя говорить жене - это тайна. Вопрос, который вас мучает, вы не решаетесь задать самому психологу - это тоже тайна. И вместо разговора вы обращаетесь ко мне - третьему лицу.
Похоже, повторяется один и тот же способ строить отношения: Когда становится тревожно или вы подходите к какому-то своему "рубикону", появляется тайный третий, у которого можно получить утешение, одобрение, подтверждение своей правоты и ценности.
Возможно, именно это и могло бы стать новым запросом для терапии: научиться выдерживать напряжение в открытом диалоге, выстраивать отношения без секретных союзников и без постоянной опоры на внешнее восхищение, постепенно формируя внутреннюю устойчивость.
#Андронова_вопрос_ответ
Тем не менее, в описании есть моменты, на которые важно обратить внимание. Особенно тем, кто ищет своего психолога
Начну по порядку:
Тета-хилинг не относится к психотерапии. Это эзотерическая практика, основанная на представлении об "энергиях" и особом тета-состоянии мозга. Это не психоанализ, не когнитивно-поведенческая и не экзистенциально-гуманистическая терапия - это область верований, а не научной психотерапии.
Колесо баланса, SMART, дневники достижений - инструменты коучинга, а не психотерапии. Они работают с эффективностью и самоорганизацией. Да, они могут давать ощущение роста и контроля, но не затрагивают глубинные причины страдания. Иногда это про взращивание образа "Ложного Я", кратковременного и ненадёжного.
Если в работе появляются "субличности", важно понимать, из какой теории это берется. В некоторых направлениях действительно используют метафору частей личности. Но если это подаётся буквально, без ясной теоретической рамки - это может усиливать внутренний раздрай, вместо целостности.
Теперь о самих отношениях:
Терапевт описывается как человек, который:
✓ хранит стихи и эссе пациента,
✓ поддерживает и восхищается,
✓ защищает от внутреннего критика,
✓ и при этом её нужно скрывать от жены, иначе "будет скандал".
Да, поддержка естественная часть терапии. Но если отношения начинают напоминать "тайную жизнь", которую необходимо прятать от жены, если появляется ощущение особого пространства, где вами восхищаются и принимают "по-особенному",
стоит спросить себя: терапия ли это или эмоциональная зависимость, похожая на связь на стороне?
Высшее образование само по себе ещё не делает специалиста психотерапевтом - важны выбранный теоретический подход, системность работы, супервизия и личная терапия; когда же в практике сочетаются эзотерические элементы, коучинговые техники и разрозненные концепции без ясной рамки, процесс начинает больше напоминать отношения, в которых поддерживается чувство собственной ценности, чем терапию с понятным запросом и направлением движения.
Обсуждать со своим психологом страхи, сомнения и даже мысли о прекращении терапии - нормально. Более того, именно на этом и строится терапия - на возможности открыто говорить о своих трудностях.
Но я бы обратила внимание на то, что сейчас разворачивается в ваших отношениях с психологом.
О ней нельзя говорить жене - это тайна. Вопрос, который вас мучает, вы не решаетесь задать самому психологу - это тоже тайна. И вместо разговора вы обращаетесь ко мне - третьему лицу.
Похоже, повторяется один и тот же способ строить отношения: Когда становится тревожно или вы подходите к какому-то своему "рубикону", появляется тайный третий, у которого можно получить утешение, одобрение, подтверждение своей правоты и ценности.
Возможно, именно это и могло бы стать новым запросом для терапии: научиться выдерживать напряжение в открытом диалоге, выстраивать отношения без секретных союзников и без постоянной опоры на внешнее восхищение, постепенно формируя внутреннюю устойчивость.
#Андронова_вопрос_ответ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥24👍14💯11❤6👏1