Для того, чтобы к чему-то привыкнуть необходимо не более 2-х месяцев, а точнее — 66 дней. Именно такой период понадобится человеку для того, чтобы сформировать и довести до автоматизма любое действие. Например, если вы хотите перейти на правильное питание, то вам может понадобиться чуть меньше — примерно 55 дней. А вот к спорту придется привыкать дольше — до 75 дней.

Хороший самоанализ 👍

Спасибо огромное нашим отцам и дедам за Победу! Пусть мирное небо всегда будет над нами, а память о героях вечно живет в наших сердцах.

С Днём Победы, друзья!

🎉 Майские праздники позади — пора начинать!

Задумывались ли вы, что настоящее счастье - это гармония тела, духа и окружающего мира? 🌿💫

Пришло время восстановить баланс!

В мае мы проведем серию мероприятий, которые помогут вам:
- 🔍 осознать искажения в вашей картине мира,
- 🛠 скорректировать то, что мешает чувствовать себя счастливым,
- 🌟найти внутреннюю гармонию.

Скоро опубликуем расписание лекций и мастер-классов — следите за обновлениями! 📅🔥

Сколько еще лет вы готовы жить с мыслями, которые не дают вам покоя, возвращаясь раз за разом снова к ним?

При этом надо знать, что эмоция, которая там образовалась, в этом драматичном событии, предопределяет ваше восприятие, а это восприятие формирует мысли, а мысли рождают действия или бездействия.

То есть, вы ходите и думаете, а ничего не меняется…

На сколько лет жизни вы уже потратили энергию, которая до сих пор уходит на поддержание этой «шаткой конструкции»🤫

Современная психология позволяет это поменять☝️
Напишите «+» 👉 мне в личку и я вас приглашу на терапевтическую сессию.

И вы удивитесь зачем вы носили всё это в себе до сих пор. Не пропусти шанс!