Про жизнь на учебе …

Временная перспектива на Трехдневках, конечно, гуляет.

Память прошлого — где мы делимся своим опытом, воспоминаниями, страхами.
Энергия настоящего — лепим пирожки, смотрим фильмы, обсуждаем то, что происходит с нами прямо сейчас.
И притяжение будущего — как мы будем это использовать, что будет с нами, когда вернемся в свои города.
Все смешивается на Трехдневках — в одном доме, в одном пространстве, в одном дыхании.
И все же для меня каждая такая поездка — это невероятное, глубокое путешествие.
Местами — встреча души с разными своими аспектами.

Еще ни одна Трехдневка на третьей ступени не прошла без слез.
Я много горюю, сопереживаю, допроживаю.
Я устаю, истощаюсь, ранюсь —
но я счастлива быть и жить полной грудью рядом с этими прекрасными людьми.
Вечерами мы сдабриваем бренность жизни самой жизнью -гитарой, танцами, киноклубами.

В процессе шеринга родились стихи:
Отвергнутый — отвергает,
Обиженный — больно бьет.
Испуганный сам пугает,
А злой всегда злость найдет.

Коль хочется приближаться,
Коль хочется вместе быть —
Придется внутри меняться,
Кого-то самим любить.

И это тоже элемент сотворчества места.

Жить и так непросто.
И здесь я понимаю это в апогее.
Понятно, что сверху государство накидывает обстоятельства и трудности.
И мне кажется важным сейчас —
научиться не тянуть то, что можно не тянуть.
Такая у меня сейчас формула.

Учиться оставаться — и не справляться.
Быть слабыми с людьми, которые выбирают быть рядом.
Это важный навык.
Оставаясь в общении только с позиции силы —обречь отношения.
Это всегда важно.
Но сейчас, мне кажется, особенно лечебно.

Люди всегда объединялись, сбивались в кучки, чтобы выжить.
Вот и вы находите места, где можно согреться.
А моя третья ступень —
это большая печка с пирожками внутри.
Благодарю всех коллег.🤍🫶🏻🤍

#про_учебу
#психологическая_хирургия
#Хлебцова_психолог

День2
Продолжаем про симптом.

Симптом как послание: то, что мы не смогли признать словами

«Если вы произведете это из себя, то, что вы имеете, спасет вас. Если вы не имеете этого в себе, то, чего вы не имеете в себе, умертвит вас».
Библия

Эта фраза звучит почти как предупреждение.
Но в психологическом смысле она не про наказание.
Она про контакт с собой.
Иногда внутри человека есть что-то живое: желание, боль, злость, сила, потребность, правда.
Но признать это трудно. Слишком стыдно.
Слишком страшно.
Слишком не совпадает с образом себя: «я не такой», «мне нельзя», «я должен справляться», «я не имею права хотеть».
И тогда то, что не находит места в сознании, начинает искать другой язык.

Часто — язык симптома.
Симптом можно рассматривать не только как поломку, но и как сообщение.
Как сон, в котором много слоев смысла.
Он может быть органичным выходом из ситуации, когда психика не нашла другого способа сохранить равновесие. Не лучшим выходом, не желанным, но доступным.

То, что мы отрицаем, нередко превращается в симптом.
Не потому, что тело «виновато», а потому что в человеке возникает конфликт нескольких потребностей.
Одна часть хочет двигаться, другая — остановиться.
Одна хочет близости, другая — одиночества.
Одна хочет проявиться, другая боится последствий.
И если напрямую признать этот конфликт невозможно, он может проявиться телесно, эмоционально, поведенчески.
Симптом как будто говорит: «Посмотри сюда. Здесь что-то важное осталось без контакта».
В этом смысле вопрос не только в том, как убрать симптом. Важно спросить глубже:
С чем это связано в моей жизни?
Как я мог организовать себе именно такой способ остановки?
Какая моя потребность сейчас не в контакте со мной?
Что во мне хочет стать реальностью, но пока может говорить только через боль, тревогу, усталость или повторяющийся сценарий?

Симптом иногда похож на большое желание, которое не смогло выйти прямым путем. Желание покоя.
Свободы.
Права на злость.
Права на слабость.
Права не идти туда, куда больше не ведет душа.
Симптом, как будто удерживает человека именно в этой точке: не дает ему снова убежать мимо себя.

Первый шаг — признать, где ты есть.
Не где «надо быть».
Не где ты должен был оказаться к этому возрасту.
А честно: вот здесь я сейчас.
Мне больно.
Я запутан.
Я не понимаю.
Я чего-то хочу, но не разрешаю себе знать чего.
Именно с этого начинается возвращение к себе.

Важно !
С телесными проявлениями важно обращаться к врачам.
Но параллельно можно учиться слышать психологический смысл происходящего.
Потому что иногда болезнь, тревога или внутренний кризис — это не враг.
Это последняя форма честности, на которую психика пока способна.
И тогда задача не в том, чтобы воевать с собой.
А в том, чтобы постепенно перевести симптом обратно на человеческий язык.
Я чего-то не признаю.
Я чего-то не хочу знать.
Я чего-то очень хочу.
Я где-то давно не с собой.
То, что мы сможем произвести из себя — осознать, назвать, принять, прожить — действительно может стать силой.
А то, что мы продолжаем изгонять из себя, управляет нами из тени.

Симптом=Что во мне сейчас просит быть увиденным?

#психосоматика
#Хлебцова_психолог
#психологическая_хирургия