❗️تجربه شکست یعنی خط خوردن یکی از راه های غلطی که ما را به موفقیت و پیروزی نمی رساند.

▫️کودکتان را از تجربه شیرین شکست محروم نکنید.

#تربیت_فرزند

https://t.me/psyMosavi

❗️بهترین راه برای كم‌ كردن كمرویی كودكان

🔹تشویق آنان به فعالیت‌ های عمومی
🔹افزایش تعامل با سایر همسالان
🔹جلوگیری از فعالیت‌ های تنهای او، مثل تلویزیون

#تربیت_فرزند

https://t.me/psyMosavi

❗️اسباب بازی برای کودک، حکم ابزار آزمایشگاهی برای یک دانشمند را دارد.

👈 به این شرط که:

🔹قابل دستکاری و ساخت مجدد برای کودک باشد.
🔹متناسب با سن او باشد.
🔹کودک ترسی از خراب شدن آن نداشته باشد.
🔹کودک بتواند در نحوه استفاده از وسیله بازی خلاقانه عمل کند.

#تربیت_فرزند

https://t.me/psyMosavi

💚🍃 دوره‌های تخصصی استاد سید موسوی – درمان تضمینی افسردگی و چالش‌های روانی! 💚🍃

آیا یکی از افراد خانوادت یا آشنات از افسردگی رنج می‌بره و زندگی روزمره‌شون مختل شده؟ این دوره‌های تخصصی استاد سید موسوی، با روش‌های علمی و کاربردی روانشناسی، راهکارهای عملی و تضمینی برای درمان ارائه می‌ده – بدون نیاز به داروهای سنگین، فقط با تمرکز روی ذهن و رفتار!

شرکت در جلسات، قدم اول برای رهایی از افسردگی و بازگشت به زندگی شاد و پر انرژی. تضمین ما: نتایج واقعی و حمایت مداوم. 👇 همین حالا ثبت‌نام کن و تغییر رو ببین!

#افسردگی #درمان_روانشناسی #استاد_موسوی #دوره_تخصصی
(لینک ثبت‌نام: https://t.me/psyMosavi) 💪

🍃💚 فرصت طلایی برای درمان افسردگی – ثبت‌نام دوره‌های تخصصی استاد سید موسوی! 🍃💚

اگر افسردگی یا چالش‌های روانی خودت، خانواده‌ت یا آشنات رو آزار می‌ده، این دوره‌ها با روش‌های تضمینی و علمی، راه رهایی رو نشونت می‌دن. شرکت در جلسات، اولین قدم برای زندگی بهتر بدون رنج و با انرژی مثبت!

برای ثبت‌نام و اطلاعات بیشتر، به آیدی زیر مراجعه کن:
👇 @Sardmeslbarf

تعداد محدود – زودتر اقدام کن و تغییر رو تجربه کن! 💪

#افسردگی #درمان_تضمینی #استاد_موسوی #روانشناسی

📂در این تصویر سه نفر با خنده و شادی روی سکویی نشسته‌اند، در حالی که زنی در همان سکو آویزان است و با سختی خود را نگه داشته، در حالی که سنگ‌های سنگین به پایش بسته شده‌اند.😢

از زاویه‌ی دید دیگران همه‌چیز عادی به نظر می‌رسد و به نظر می رسد زن در حال شنا کردن است

🗞این تصویر نماد وضعیت‌های پنهان انسان‌هاست. بسیاری از افراد در ظاهر آرام، موفق یا شاد به نظر می‌رسند، اما در واقع در حال جنگیدن با بارهای سنگینی هستند که دیگران نمی‌بینند.

🧷درک کردن بقیه سخته چون هیچ‌وقت نمی‌دانی دیگری چه درد و باری را در دل پنهان کرده است.

در روان‌شناسی هم به این اشاره می‌شود که  بی‌تفاوتی اجتماعی، ناشی از ناآگاهی از رنج پنهان دیگران است.
🍃🥀🌱

@psyMosavi

✍اکثر خانواده‌ها مسابقه‌ی حفظ آبرو دارند؛
حفظ آبرو برایشان مهم‌تر از سلامت روان‌شان است (تعصب‌های بیخود).

در واقع، برای برنده شدن در برابر حرف مردم، به خودشان می‌بازند.

نتیجه چی می‌شود؟
به وجود آمدن جامعه‌ای با تعداد زیادی انسان به ظاهر آبرومند،
اما با سلامت روان آسیب‌دیده..

https://t.me/psyMosavi

🎥یکی از بازی‌های روانی که فرد خودشیفته راه‌ می‌اندازد، این است که به شما می‌گوید: «من از تو می‌خواهم که به من اعتماد کنی.»

خودشیفته‌ها گاهی در ابتدای رابطه، و گاهی هم در میانه‌ی آن، بسیار مهربانانه برخورد می‌کنند و نشان می‌دهند که به شدت علاقه‌مند هستند بدانند شما چه احساساتی دارید و چه برنامه‌هایی در سر دارید. آن‌ها ممکن است خود را بسیار حامی نشان دهند.
شما نیز فکر می‌کنید: «چقدر آدم خوبی است و چقدر به من علاقه دارد!» در نتیجه، شما در مورد خودتان صحبت می‌کنید و با او درد و دل می‌نمایید. او نیز می‌گوید: «خوب، بیشتر در مورد خودت بگو.»
البته، در یک رابطه‌ی سالم، این وضعیت، حالتی عادی است؛ اما با یک خودشیفته، این شروع یک بازی روانی است!
فرد خودشیفته کاری می‌کند که شما سفره‌ی دلتان را باز کنید، در حالی که خودش هیچ اطلاعاتی از خود نمی‌دهد. او باعث می‌شود شما با او درد و دل کنید و سپس این اطلاعات را در ذهن خود می‌سپارد. بعد متوجه می‌شود که شما کجاها آسیب‌پذیر هستید و چه نیازهایی دارید. چند وقت بعد، از همان نقطه‌ی آسیب‌پذیری شما نشانه‌گیری می‌کند و به شما آسیب می‌زند!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.

@psyMosavi

🪧قابل توجه والدین عزیز ‼️

فاجعه‌ی دو تربيتی شدن فرزند بسیار جدی است.
حتی اگر با همسرتان در اوج تفاهم باشید، در زمینه روش فرزندپروری باید دوباره با هم به تفاهم برسید.

👈‼️ مادر اخم می‌کند.
👈‼️و پدر لبخند می‌زند.

این یعنی یک فرمانده دستور حمله می‌دهد و آن یکی دستور عقب نشینی.

📁 با این وضعیت کودک شما هرگز نخواهد فهمید که چه کاری خوب است و چه کاری بد🤷‍♂

این تعارض، یعنی دوگانگی در سبک فرزندپروری #والدین، سمّ مهلکی برای شخصیت‌ کودک است و هرگز احساس امنیت نخواهد کرد.

#تربیت_فرزند

❌اگه نمی‌خوای مردا ازت استفاده کنن، این ۸ قانون رو جدی بگیر👇


۱. بی‌ثباتی رو با در دسترس بودن جایزه نده
اگه تلاشش یه‌بار هست یه‌بار نیست،
در دسترس بودنت هم باید همین‌طور باشه.
ثبات، بهای صمیمیته.
@psyMosavi
۲. حد و مرزهاتو هزار بار توضیح نده
مردی که بهت احترام می‌ذاره،
نیاز به توضیح‌های طولانی نداره.
توضیحِ تکراری یعنی دعوت به چونه‌زنی.

۳. قبل از تعهد، همه‌چی نده
حمایت احساسی، وفاداری و فداکاری
مال رابطه‌ی جدیه، نه رابطه‌های مبهم.

۴. به عملش نگاه کن، نه به پتانسیلش
کاری که امروز می‌کنه مهمه،
نه آدمی که شاید یه روز بشه.

۵. دنبال شفافیت از کسی که ازش فرار می‌کنه ندَو
اگه واقعاً می‌خواست واضح باشه، بود.
سردرگمی خیلی وقتا انتخابه.

۶. برای راحتی اون، ساکت نمون
اگه گفتن حقیقت ممکنه از دست دادنش رو داشته باشه،
از دست دادنش بهترین نتیجه‌ست.

۷. بیرون از اون، زندگیِ پر داشته باش
هدف، دوست، برنامه، رشد.
زندگیت نباید حول یه نفر بچرخه.

۸. با دیدن بی‌احترامیِ تکراری، برو
نه با اولین اشتباه؛
با اولین الگو.
بخشش خوبه،
تحمل بی‌احترامی نه.

حقیقتی که خیلی از زن‌ها دیر می‌فهمن:

مردا از زنی که ارزش خودش رو می‌دونه استفاده نمی‌کنن.
یا خودشونو بالا می‌کشن،
یا کنار می‌رن.
و هر دو حالت، به نفع توئه.


https://t.me/psyMosavi

🌹روز پدر پیشاپیش مبارک🌹

@psyMosavi

💔وقتی رهات کرده و دیگه نمی‌تونی باهاش حرف بزنی،
کسی که هر روز و هر روز باهاش
حرف می‌زدی…
این فقط دل‌شکستگی نیست، این یه
«مرگ کوچیک» توی زندگیته.
مثل وقتی عزیزترینت رو از دست میدی قلب و ذهنت پر از شوک میشن💔

وقتی این سکوت شروع می‌شه،
فقط سکوت نیست، شوک محضه.
مغزت، بدنت، دلت
به حضورش عادت کرده بودن.

صبح‌بخیرها، پیام‌های آخر شب،
اون پیام‌های الکی که روزای معمولی رو پُرمعنی می‌کردن…
حالا نیستن.
سیستم عصبی تو داره یه ریتمی رو عزاداری می‌کنه که بهش تکیه کرده بود.
ناخودآگاه گوشیتو چک می‌کنی، یه چیزی به ذهنت می‌رسه که بخوای بهش بگی و یهو یادت میاد… دیگه نمی‌تونی.

اون درد وسط سینه؟ ضعف نیست.
بدنت داره سعی می‌کنه بدون چیزی که
فکر می‌کرد همیشگیه، خودش رو دوباره تنظیم کنه.
کمتر کسی این مدل درد رو می‌فهمه. راستش، بیشتر ما حتی تصورش هم نمی‌کنیم.
این درد فیزیکیه، مثل یه سنگ روی سینه.
@psyMosavi
این درد، شبیه شدیدترین اعتیادهاست؛ سخت، طولانی، و زمان‌بر.
وابستگی عمیق باعث می‌شه این مرحله طولانی و طاقت‌فرسا باشه.
هرچی شدت وابستگی بیشتر، گذر از این مرحله هم زمان بیشتری می‌خواد.
مثل سوگ بعد از مرگ یه عزیز، طبیعی
اما تلخ و عمیق.

این نوع درد، خیلی طولانی‌تر از چیزی‌ست که بیشتر آدما می‌تونن درکش کنن.
شاید بین ۶ ماه تا دو سال طول بکشه، مگر اینکه کسی رو داشته باشی که بتونی بهش تکیه بدی.
پس منطقی نگاه کن: از روزهای اول انتظار نداشته که همه چیز خوب باشه،
از خودت نپرس «چرا اینطوریه؟» یا «چرا اون این کارو کرد؟»
این یه دوره‌ست، یه مرحله که باید بگذره.

توی بدترین حالت، بهش پیام نده.
چون احتمالا حالت بدتر می‌شه و انرژی‌ت هدر می‌ره.
بذار زمان کار خودش رو بکنه، و خودت مراقب خودت باش.

این طبیعیه، علمی و انسانیه.مغز و بدن ما برای وابستگی ساخته شده‌اند، وقتی کسی که عادت داشتیم نیست، سیستم عصبی ما باید خودش رو دوباره تنظیم کنه و حضور اون آدم رو یادزدایی کنه.
این درد، نشونه وابستگی، اهمیت داشتن اون آدم و سوگ بعد از از دست دادنه.

نتیجه: وقتی با صبر، مراقبت از خودت و کمک روانشناس از این مرحله عبور کنی،
قوی‌تر، باهوش‌تر و آماده‌ی عشق سالم‌تر و واقعی‌تر می‌شی. 🌱
به خودت زمان بده، به احساست احترام بذار و اجازه بده التیام بیاد.

@Sardmeslbarf
@Psycholog213
https://t.me/psyMosavi

فدای اهل منطق و اندیشه که مایه نجات بشر است اینو گوش بدین تا به فضل الهی خیلی از دغدغه های زندگی و نگرانی تون برطرف بشه لطفاً تا میتونید تبلیغات کنید تا باعث بیداری و آرامش مردم با عزت ما بشیم

چرا مردم این همه اطلاعات، عکس، جزییات از زندگی خودشون
توی مجازی میذارن؟
اصلأ چرا باید جزییات زندگیمون
دست یه سری آدم باشه که
اصلأ نمیشناسیمشون؟
چرا به این فکر نمی‌کنیم که ممکنه
آسیب ببینین؟

اگر زندگی شادی داریم به نظر من نیاز نیست بقیه بدونن، اون هم آدمهایی که اصلن بیربط هستن به ما.

بهتون اطمینان میدم
بیشتر این تصاویر واقعی نیست،
شادیها فقط برای همون لحظه و عکس و فیلمه که به بقیه نشون بدن و توجه بقیه رو جلب کنن.

مراقب بچه‌هاتون باشید، توی مجازی عکسشون رو منتشر نکنید. مراقب خونه زندگیتون باشید،
مراقب آدمهای نامربوط که ممکنه پاشون باز بشه به زندگیهاتون.
مراقب باشید

حسادت همیشه فحش نیست…
گاهی فقط یه «سؤاله»
سؤالی که آروم و بی‌صدا
اعتمادبه‌نفست رو نشونه می‌گیره
🎯 خیلی وقت‌ها
آدم حسود نمی‌گه
«نمی‌خوام موفق بشی»
می‌پرسه:
❓ چقدر در میاری؟
❓ کی پشتته؟
❓ فکر نمی‌کنی زیادی به خودت
اعتماد داری؟

و دردناک‌ترش اینه که…
این سؤالا فقط از غریبه‌ها نیست
📌 گاهی از دوست
📌 گاهی حتی از خانواده اگه بعد از بعضی سؤالها حس و حالت بد می‌شه، کوچیک می‌شی یا به خودت شک می‌کنی ، مشکل از تو نیست
مشکل از نیت پشت سؤاله

یادت باشه:
🔑 موفقیت تو،
آینه‌ی کمبودهای بقیه‌ست
نه دلیل اثبات ارزش تو ....

❌تا حالا با سؤال‌های حسودانه
روبه‌رو شدی؟

🪧قابل توجه والدین عزیز ❌

یکی از اسیب هایی مهمی ک #والدین ب بچه ها میزنن👈 سرکوب کردن احساسات بچه ها هست

والدین معمولا ب جای درک و همراهی با احساسات بچه ها انها رو سرکوب میکنن، مثلا وقتی کودک خردسال میگه سرم درد میکنه یا شکمم درد میکنه یا ناراحتم یا خجالت میشکم😢 والدین یا نادیده میگیرن یا سریع میگن چیزی نشده ک و گاهی حتی تمسخر میکنن و......

اگر ما احساسات بچه هارو بپذیریم و همدردی کنیم باشون اون کودک بهتر میتونه ب احساسات خودش #اعتماد کنه 👌وقتی ی حس بدی تشخیص داد ب همون اعتماد کنه و برمبنای همون عمل کنه و بفهمه اون موقعیت خوب نیست و باید بیرون بیاد

#تربیت_فرزند

🍃🥀🌱
@psyMosavi

بلوغ روانی چیست؟

- بلوغ یعنی آنکه تلاش برای تغییر دیگران را متوقف ساخته و بر خویش متمرکز شوید.
- بلوغ یعنی دیگران را همانگونه که هستند بپذیرید
- بلوغ یعنی به این درک برسید که هر کسی از دیدگاه خودش درست است.
- بلوغ یعنی قدرت انکه بتوانید رها کنید و بگذرید.
- بلوغ یعنی بجای انتظارات پی در پی از یک رابطه؛ سخاوتمندانه برای آن تلاش کنید و ببخشید و آنرا بسازید.
- بلوغ فهم این واقعیت ست که هر آنچه کرده اید؛ فقط از برای خود و آرامش تان بوده ست.
- بلوغ متوقف کردن مسیری ست که در آن بکوشید که خود را برتر نشان بدهید و به جای ان بر نقاط مثبت دیگران متمرکز بشوید.
- بلوغ یعنی انکه بدنبال تایید دیگران نباشید و خودتان را با کسی مقایسه نکنید.

بالندگی پذیرش خویشتن ست، همانگونه که هستید و درک این نکته که تا هنگامی که خود را نپذیریم هیچ تغییری رخ نخواهد داد.