psyFAQ
2.35K subscribers
1.27K photos
61 videos
2 files
1.21K links
psyFAQ: о психологии для взрослых.

Жизнь задает вопросы
Мы помогаем находить ответы

Практики, курсы, вебинары от ведущих психологов. А также общение с экспертами и единомышленниками.

По вопросам сотрудничества: @nikmary
Download Telegram
❤️‍🩹Каждый день и миг оголяет правду — в эмоциях, поступках, идеях.
Другого времени у нас нет. Есть война. Это ужасный и мощный процесс.
И нет более подходящего времени, чтобы называть вещи своими именами.

📍 «Война — как переход от прошлого к будущему. Что выбираешь ты?»
С такой темой выступит на конференции Ольга Дуда @olgadudaspectr — практический философ, нейропсихолог, исследователь процессов познания и образования во всех возрастах.

📍Это выступление будет полезно для каждого, кто думает о будущем и о будущем своих детей. Кто в состоянии думать о нем.

Вот что говорит сама Ольга о теме своем доклада:

“Мир вершит свой исторический контекст, и мы участники процесса, все, кто живет сейчас в это время. Это общий процесс с индивидуальными акцентами для каждого.

Как нащупать свое достоинство, обрести навык всегда выбирать будущее или жизнь, а путь на саморазрушение — оставить в прошлом? Если мы не создаем свое будущее — мы рабы, тогда наша ценность в этой Вселенной ничтожно мала. А как же путь Творца? Ведь мы несем потенциал творцов.
Хочу напомнить об этом практично, просто, явно”.

Зарегистрироваться на конференцию «Жизнь во время войны» можно здесь:

Ждём вас 28-29 июня❤️
Всего 2 дня до старта нашей первой конференции с начала войны.

❤️Мы благодарны каждому из вас, что остаетесь с нами, рекомендуете нас, покупаете видеозаписи.
Проекту psyFAQ это позволяет существовать, а также помогать тем, кому это нужнее - подопечным благотворительного фонда "Я буду твоим тылом".

❤️Пожалуйста, поделитесь анонсом конференции и ссылкой на регистрацию со своими друзьями и теми, кому сейчас важна психологическая поддержка и опора.
Покупайте записи конференции – себе и близким. Если хотите стать волонтером, по принципу «подвешенного кофе» вы можете заплатить за пакет записи, а мы его передадим другому, кто отчаянно нуждается в поддержке.

📍Приходите и приглашайте друзей.
Возможно, эта конференция станет вашей новой точкой опоры и поможет начать новый отсчет жизни…
не с 24 февраля,
а с 28 июня…

💙💛__________________

Усього 2 дні до старту нашої першої конференції від початку війни.

❤️Ми вдячні кожному, що залишаєтеся з нами, рекомендуєте нам купити відеозаписи.
Проєкту psyFAQ це дозволяє існувати, а також допомагати тим, кому це потрібніше – підопічним благодійного фонду "Я буду твоїм тилом".

❤️Будь ласка, поділіться анонсом конференції та посиланням на реєстрацію зі своїми друзями та тими, кому зараз важлива психологічна підтримка та опора.

Купуйте записи конференції – собі та близьким. Якщо хочете стати волонтером, за принципом «підвішеної кави» ви можете заплатити за пакет запису, а ми його передамо іншому, хто відчайдушно потребує підтримки.

📍Приходьте та запрошуйте друзів.
Можливо, ця конференція стане вашою новою точкою опори та допоможе розпочати новий відлік життя.
не з 24 лютого,
а з 28 червня…
❤️‍🩹Нормально ли влюбляться во время войны? А заниматься сексом?

Как быть, если пришлось расстаться на время со своим партнером, и как вернуться к гармоничным сексуальным отношениям после войны?

‼️Поговорим об этом с сексологом, психологом семейных отношений Ириной Якубовской.
Тема её выступления “Любовь и сексуальность во время войны”.

Дальше — слово самой Ирине:

“Потрясающие слова пожилой мамы моей украинской коллеги: «Запомни, доченька, война — это тоже часть твоей жизни».

📍Жизни, где кто-то вынужденно расстается с любимыми или теряет их, кто-то влюбляется, женится...

📍кто-то полностью утрачивает сексуальное желание, кто-то, напротив, хочет так яростно и страстно, как никогда до этого...

📍кто-то расстается с надеждой на поддержку и тепло в отношениях, кто-то убеждается в яркости и силе своих чувств к партнеру...

📍кто-то стремительно влетает в новые отношения, кто-то на расстоянии принимает решение о разводе…

📍кто-то пережил насилие и попрощался с верой в человечность, кто-то обрел новые смыслы рядом с добрыми людьми…

📍кто-то озабочен своей сексуальностью, кто-то наглухо закрыл для себя эту тему…

📍кто-то находится в пугающем или успокаивающем одиночестве, кто-то бежит к людям, ищет возможность выговориться, разделить боль, почувствовать хоть на мгновение защищенность…

Приглашаю поговорить о том, как с этим всем жить!”

😃Ну а мы приглашаем вас на конференцию “Жизнь во время войны”, которая состоится 28-29 июня!

Ждём вас❤️
❤️Завтра ждем вас на нашей конференции "Жизнь во время войны".
📍2 насыщенных дня...
📍12 спикеров...
📍8 человек команды psyFAQ, которые делают возможное и невозможное, чтобы завтра все получилось.

‼️P.S. Сегодня последний день, когда вы можете приобрести записи всех 2-х дней конференции по низкой стоимости. Это актив, который останется у вас, и вы сможете возврашаться к нему в любое время, искать и находить новые опоры, смыслы и ответы.
Ждем вас.
Берегите себя❤️‍🩹

💙💛_____________________

❤️Завтра чекаємо вас на нашу конференцію "Життя під час війни".
📍2 насичені дні...
📍12 спікерів...
📍8 людей з команди psyFAQ, які роблять можливе та неможливе, щоб завтра все вийшло.

‼️P.S. Сьогодні останній день, коли ви можете придбати записи всіх 2-х днів конференції за низькою вартістю. Це актив, який залишиться у вас, і ви зможете повернутися до нього у будь-який час, шукати та знаходити нові опори, смисли та відповіді.
Чекаємо Вас.
Бережіть себе.❤️‍🩹
❤️‍🩹Что самое главное в военное время? Конечно же, сохранить жизнь и здоровье. Испытания, которые нам выпали, пройдут и нужно выйти из них, сохранив то, что важно, по максимуму.

Об этом стоит говорить именно сейчас, когда наше внимание занято различными новостями, решением бытовых и финансовых вопросов.

Решать эти вопросы гораздо легче, когда ты здоров – и физически, и психически. А всё это сильно зависит и от нашего эмоционального состояния.

Не вовлекаться и не реагировать эмоционально невозможно. Мы все сейчас погружены в войну. Но можно себе помочь, понять, когда стоит обратиться за помощью.

Заботливое внимание к себе в сочетании со знаниями о том, как это оценивать с точки зрения психологии, поможет сохранить силу и ресурс.

📍Об этом на конференции «Жизнь во время войны» будет говорить Яна Штагер – клинический психолог-диагност, телесно-дыхательный терапевт.

🕐 Запомните дату и время: 29 июня в 17:00

📍Тема выступления Яны: «Со мной все нормально? Как понять, стоит ли справляться с эмоциональным дискомфортом самостоятельно — или лучше обратиться за помощью к специалисту?»

Встретимся на конференции!❤️
❤️Ждем встречи с вами завтра.
Приходите. В любом эмоциональном состоянии после новостей...❤️‍🩹
Будем находить смыслы просыпаться утром, идти на работы, воевать, волонтерить, помогать, творить, побеждать… Будем искать повод снова Жить.
Регистрация тут.

💛💙_____________
Чекаємо на зустріч з вами завтра.
Приходьте. У будь-якому емоційному стані після новин...❤️‍🩹
Будемо знаходити смисли прокидатися ранком, йти на роботи, воювати, волонтерити, допомагати, творити,перемагати…Будемо шукати привід знову Жити.
Реєстрація тут.
❤️‍🩹Внешние конфликты, такие как война, влияют на нас ещё и тем, что приводят к конфликтам внутренним.

Сложно сохранять внутреннюю устойчивость, когда вокруг гибнут люди, постоянно что-то происходит, не прекращается напряжение. Между внутренним и внешним конфликтом всегда есть связь, они идут в какой-то мере параллельно.

Как следствие этих процессов возникает ощущение бессилия, невозможности на что-то повлиять. Выход из этого состояния – признать его и посмотреть, что можно сделать. В эту категорию попадает не только волонтерская помощь или помощь деньгами.

Это еще навык управлять своим состоянием, не игнорируя чувства. И войну здесь можно использовать как инструмент для стабилизации своего состояния.

📍О том, как развить в себе этот навык, будет говорить Ярослава Кот-Миронова 28 июня в 17:00.
Тема Ярославы: «Внутренняя война VS внешняя война».

📍Приходите чтобы понять, где взять силу на действия и ресурс, пока идет война.

Ждём вас! Регистрация
💔Нам всем рано или поздно придется выйти из ступора, выстраивать work-war-life balance и начинать жить, не отгораживаясь от реалий войны.
Почему бы не начать сейчас?
📍Старт бесплатной двухдневной конференции
📍 «Жизнь во время войны»
📍сегодня, 28 июня
📍в 11:00 по киевскому времени.
Регистрация.

💙💛____________________
Нам усім рано чи пізно доведеться вийти зі ступору, вибудовувати work-war-life balance та починати жити не відгороджуючись від реалій війни.
Чому б не почати зараз?

📍Старт безкоштовної дводенної конференції
📍 «Життя під час війни»
📍сьогодні, 28 червня
📍об 11:00 за київським часом.
Реєстрація.
На все 2 дня трансляции конференции будет одна:
https://us06web.zoom.us/j/89025149011?pwd=NHlPVWtlTG92TEtZMlFJWmFtSkY4Zz09
Идентификатор конференции: 890 2514 9011
Код доступа: 726532

Ждем вас!

Посилання на усі 2 дні конференції буде одне й теж саме:
https://us06web.zoom.us/j/89025149011?pwd=NHlPVWtlTG92TEtZMlFJWmFtSkY4Zz09
Ідентификатор конференції: 890 2514 9011
Код доступу: 726532

Чекаємо на вас!
❤️‍🩹На войне приблизить победу может все. Даже собранность и сосредоточенность каждого конкретного человека.

📍Только эти два качества помогут выжить и выстоять.

Даже если вы не на самой линии фронта – вы делаете что-то для ребят на передовой. Если вы выехали в другую страну – вы поддерживаете своих психологически и материально. Кто. Чем. Может.

А вокруг сыпятся новости. Каждый день. Каждый день «прилетает» чуть ближе или чуть дальше и гибнет все больше людей. И каждый раз это прожигает дыру внутри.

Но нельзя замыкаться и «плавиться в куски». Нужно собирать и пересобирать себя каждый день. Снова и снова. Тогда враг не сможет нас уничтожить – у него не хватит на это сил.

📍Как собрать себя и найти ресурс на действия на конференции «Жизнь во время войны» расскажет Андрей Яценко – переговорщик, бизнес-тренер и бизнес-консультант. У Андрея за спиной – 20 лет опыта в продажах и переговорах разного уровня, поэтому о способах собрать и привести себя к ясному мышлению он знает всё.

🔥Тема: Как собрать себя по кусочкам и начать действовать.

Андрей выступает 29 июня в 14:00.
Приходите!