psyFAQ
2.34K subscribers
1.28K photos
61 videos
2 files
1.21K links
psyFAQ: о психологии для взрослых.

Жизнь задает вопросы
Мы помогаем находить ответы

Практики, курсы, вебинары от ведущих психологов. А также общение с экспертами и единомышленниками.

По вопросам сотрудничества: @nikmary
Download Telegram
​​🔴 ОРГ. ИНФОРМАЦИЯ конференции «Хотеть не вредно».

🔺 Конференция пройдёт с 12 по 14 января, онлайн.

Сайт конференции: https://psyfaq.online/khotet_ne_vredno

‼️ПЕРВЫЙ ДЕНЬ КОНФЕРЕНЦИИ МЫ НАЧИНАЕМ РАНЬШЕ.

В 09:00 по Киеву и в 10:00 по Москве.

Дальше дни конференции мы стартуем в 10:00 по Киеву и в 11:00 по Мск.

Но подключаться к эфиру вы можете пораньше — за 15 минут до старта мы уже запускаем трансляцию, немного болтаем и представляем первого спикера.

🔺 Ссылка на все дни трансляции конференции будет одна:

https://pruffme.com/landing/u2163385/khotet_ne_vredno

🔺 Программа конференции на все дни здесь: https://psyfaq.online/khotet_ne_vredno#program

🔺 Всю информацию по конференции мы высылаем на e-mail и размещаем здесь. Поэтому следите за публикациями, а ещё лучше — не выключайте уведомления, чтобы ничего не пропустить.

🔺 Как задать вопрос спикеру?

Если вы не успели задать вопрос или спикер не успел ответить, есть запасной вариант.

В нашей группе psyFAQ и в чате в Телеграме для каждого спикера будет опубликован пост с хэштегом #спросиуспикера.

В комментариях к посту вы можете задать вопрос, выразить благодарность или поделиться впечатлениями от выступления.

Не стесняйтесь, благодарите спикеров, ведь это очень важно каждому выступающему!

Группа на ФБ: https://www.facebook.com/groups/psyfaqgroup

Чат в ТГ: https://t.me/+w7RT7YbaRuo4MDIy

🔺 Если у меня проблемы с трансляцией?

Мы подготовили подробную техническую памятку, где постарались учесть все возможные сложности.

Памятка: https://psyfaq.getcourse.ru/see

Если решить проблему самостоятельно не получается, пишите нашему техническому специалисту Александре: https://www.facebook.com/AleksandraArmazova/ или @armazova в Телеграме.

🔺 Как я могу сказать спасибо?

Рассказывайте о конференции в соцсетях. Пусть больше людей узнает о мероприятии и найдёт ответы на свои вопросы жизни.

Обязательно ставьте хэштег #psyfaq_хотетьневредно или название профиля @psy.faq в Инстаграме и @pro.psyFAQ в Facebook, тогда легче найти ваши посты. А мы их внимательно читаем!

По любым вопросам пишите нам в чате.

До встречи на конференции!
💪 А пока время практики!

Чтобы вы могли размяться перед стартом конференции, делимся с вами заданием нашего спикера — 🌟Наташи Маркович.

Упражнение поможет расставить приоритеты, посмотреть, что мешает, а что помогает достигать важных целей.

И это только первая часть практики! Продолжить работу с ней и с Наташей вы сможете уже сегодня. Наташа Маркович выступает на конференции «Хотеть не вредно» 12 января в 13:00 по Киеву и в 14:00 по Москве.

Ставьте себе напоминания в календарик, чтобы не пропустить!

🌟Наташа Маркович — психолог, 21 год работы в тренингах. Член правления профессиональной тренерской ассоциации. Автор бестселлеров «Anticasual. Уволена, блин» и «Flutter. Круто, блин». Автор проектов «Космический бублик», «Ракетный старт», «ПсихоПати». Яхтсмен, путешественник, человек, друг, партнер, любимая женщина и тд.
​​#спросиуспикера

Мы начинаем!

Обратите внимание, в первый день конференция начнётся на час раньше обычного времени — в 9:00 по Киеву или 10:00 по Москве

Нашу конференцию открывает Филипп Гузенюк.

Что такое личная стратегия, как она поможет вам и как построить стратегию развития в мире, где что-то постоянно меняется?

Опытом делится коуч первых лиц из списка Forbes, консультант по стратегии, эксперт в области лидерства, автор проектов «Счастье в деятельности» и «Дело года» Филипп Гузенюк.

Вы узнаете, почему стратегию невозможно построить, но можно найти, ведь она находится на пересечении внешнего и внутреннего.

📙 Тема: Личная стратегия 2022

Ждём вас на трансляции!
​​#спросиуспикера

В 10:00 по Киеву / 11:00 МСК с нами Ольга Скребейко

Год прошёл. Как отпраздновать его достижения и заложить фундамент для нового года без огромного списка планов и ощущения невозможного? Как спланировать год бережно и при этом эффективно?

Всё об этом знает главный редактор Домашнего издательства Skrebeyko, коуч с двенадцатилетнем опытом, специалист по письменным практикам, заводной спикер Ольга Скребейко.

📙 Тема: Три точки входа в новый год: как собрать и отпраздновать результаты года

Обязательно приходите послушать!
​​#спросиуспикера

В 11:30 по Киеву / 12 МСК ждём следующего спикера — Юлию Булгакову.

Почему наши «хочу» и «надо» далеко не всегда находятся в гармонии? Можно ли объединить эти два вектора и как не заставлять себя делать то, что не нравится?

Методами того, как подружить желания с необходимостью делится сертифицированный коуч PCC ICF, старший тренер международного Эриксоновского университета, командный коуч с огромным опытом Юлия Булгакова.

📙 Тема: Потому что хочу или потому что надо?

Присоединяйтесь, задавайте ваши вопросы!
​​#спросиуспикера

В 13:00 по Киеву / 14:00 МСК конференцию продолжает Наташа Маркович

Существует ли оно — любимое дело, которое свяжет доход с нашими мечтами о работе? Как его найти? Как любить тех, с кем работаешь и как это связано с мечтами?

Расскажет психолог Наташа Маркович, за плечами которой 21 год работы в тренингах. Наташа автор бестселлеров «Anticasual. Уволена, блин» и «Flutter. Круто, блин». Автор проектов «Космический бублик», «Ракетный старт», «ПсихоПати».

📙 Тема выступления: Любовь = деньги

Приходите слушать в прямом эфире!
​​#спросиуспикера

В 16:30 по Киеву / 17:30 МСК с нами Анна Лебедева

Всегда ли мы ставим цели исходя из наших желаний? И что делать с целями, которые возникают от желания избежать чего-то? Не использовать, переформулировать?

Ищем ответы вместе с коучем, который в профессии 20 лет и знает о постановке целей всё. Это Анна Лебедева — руководитель Представительства Международного Эриксоновского Университета в России, крупнейшей школы коучинга в мире.

📙 Тема: Коварные цели «с вызовом»

Ждем вас в эфире!
⚡️ Изменения в расписании

К нам добавилось 2 новых спикера, и каких!
Сегодня, после Анны Лебедевой в 18:00 по Киеву и в 19:00 по Москве у нас в эфире будет 🌟 Анна Триш, танцевально-двигательный терапевт, психолог, профессиональная актриса и действующий перформер. Автор проекта «Танцуй Себя» с 2015 года. В своей работе использует методы танцевально-двигательной и арт-терапии, актерские техники, практику перформанса, техники работы с подсознанием.

Анна не просто выступит, но даст большую двигательную практику «Мечты-намерения-цели», которая позволит вам прочувствовать реакции тела на вашу мечту.
Вы ощутите, что поможет в достижении, а что может вызывать сопротивление.

Прожив через эту практику весь путь к мечте, вы создадите новые нейронные связи, на которые вы сможете опираться в реальной жизни

Вот ссылка на трансляцию: https://pruffme.com/landing/u2163385/khotet_ne_vredno

🌟 Аглая Датешидзе, которая должна была выступать у нас 14 января, к сожалению, на конференцию попасть не сможет по состоянию здоровья.

Вместо Аглаи у нас выступит 🌟 Валентина Габышева, которую мы мечтали видеть в числе наших спикеров с самого начала проекта. Валентина игропрактик, игропроповедник, бизнес-тренер, технолог деловых событий (Россия, Германия, Италия, Чехия).
Она выступит завтра, 13 января в 13:00 по Киеву и в 14:00 по Москве и расскажет про 12 стратегий сбычи мечт.

В исследовании по брендингу «Герой и бунтарь. Создание бренда с помощью архетипов» Кэрол Пирсон и Маргарет Марк описали 12 архетипов — 12 образов-историй, интуитивно понятных всем людям на земле: Герой, Бунтарь, Правитель, Маг, Творец, Мудрец, Любовник, Опекун и пр.

Марк и Пирсон на примере ведущих мировых компаний (Nike, Starbucks, Икея, Intel, Диор и пр.) доказывают, что понимание своих ведущих архетипов, своих аутентичных историй, следование своим внутренним ценностям и мифам привело эти компании к успеху – к тому, что они стали брендами, легендами. Мы посмотрим на 12 архетипов как на 12 устойчивых поведенческих сюжетов людей. Увидим, как эти сюжеты отражаются на выборе стратегий достижения профессиональных и личных целей.

Выступления 🌟 Александра Скребейко из-за этого мы перенесли. Теперь его можно будет послушать 14 января, в 16:30 по Киеву и в 17:30 по Москве.

На сайте мы поменяем программу на актуальную в самое ближайшее время!
Всё будет здесь.

Приходите на трансляцию, скоро начинаем второй блок на сегодня!
​​#спросиуспикера

В 18:00 по Киеву/ 19:00 МСК выступает Анна Триш

Сюрприз сегодняшнего дня 💥 — у нас дополнительный спикер.

Можно ли подключить наше тело в работу с целями? Как услышать отклик тела и понять, чего мы хотим, не с помощью логики, а почувствовать? Расскажет и покажет танцевальный терапевт, профессиональная актриса, психолог и сертифицированная ведущая танцевально-двигательных практик.

📙 Анна проведет двигательную практику «Мечты-намерения-цели» в прямом эфире

Организуйте себе удобное место, чтобы выполнить упражнения от Анны на практике и обязательно приходите в прямой эфир!
⚡️ Практика от эксперта

Как вы под конец первого дня конференции?

Выдыхайте, расслабляйтесь и немного помечтайте. Это практика от нашего спикера, Петра Зозули, который будет выступать для вас завтра.

Практика тут: https://youtu.be/Gh9maf3L-io

Слушайте видео, а после попытайтесь ответить на вопрос:

Чем бы вы занимались в 2022 г., если бы имели безграничные ресурсы?

Можно про себя, можно приносить свои размышления в наш чат в Телеграме.

Как быть с ответами на эти вопросы — поговорим завтра.

Пётр Зозуля — путешественник и мастер трансформационных игр. Основатель сообщества «За Чеширским котом». Соведущий ретрита «Ноги в воду». Проводник для небольших и неслучайных групп в Непале и Горном Алтае. Соорганизатор сплавов на плотах и лагеря на Ладоге «Папы и сыновья». Помогает людям привнести в жизнь больше игры, радости и смысла и выступает на конференции «Хотеть не вредно» 13 января в 16:30 по Киеву и в 17:30 по Москве.
🌟 Конференция«Хотеть не вредно», день 2

Мы начинаем через час. А пока можем вспомнить то, что было в эфире вчера утром.

🌟Филипп Гузенюк

Реально ли сделать так, чтобы работа приносила счастье? Да, если разложить её на составляющие и разобраться, чего вам не достает.

Филипп Гузенюк разложил деятельность на семь слагаемых: смысл, поток, оптимизм, влияние, игра, любовь и развитие. И рассказал, что включает в себя каждый из этих пунктов. А еще поделился тем, почему у некоторых компаний уже есть специальная должность менеджера по счастью и как такой помогает бизнесу развиваться в разы быстрее.

🌟 Ольга Скребейко

Ольга Скребейко начала выступление с практики и все участники активно включились в чат — рассказали, где записывают свои задачи и цели.

Ольга показала, как выглядит в Notion ее пространство со списком прочитанных книг, целями, учебными планами и другими активностями и рассказала, как одно простое действие может сильно продвинуть человека вперед. Участники поддержали идею и сразу придумали десятки микрошагов, каждый из которых двигает в сторону большой цели. А еще все оценили и поддержали медитацию про спокойствие от Ольги.

🌟 Юлия Булгакова

Юлия рассматривала разницу в состояниях, когда мы оперируем словами «надо» и «хочу». И как достигать качественного баланса между хочу-надо-должен.

Это система не тотального контроля, ареального приземления всех своих желания на практическую плоскость. Если я чего-то хочу, то что я должен сделать, чтобы это получить? И действительно ли мне это так надо?

Отвечать на эти вопросы для себя учились вместе на выступлении Юлии Булгаковой.


🌟 Наташа Маркович
Начала с псевдопростого вопроса: а как бы вы вели себя по отношению к себе, если бы испытывали к себе любовь как к своему возлюбленному. О, ответы зрителей в чате были невероятными.

Дальше Наташа оперировала этим состоянием влюблённости, чтобы помочь нам взглянуть на все сферы своей жизни: что произойдёт в отношении к себе, к окружающим, работе и (главный пункт её анализа — деньгам), если впустить туда это ощущение любви. И как это скажется на размерах финансового потока в жизни, на его качестве.

Разобрали те страхи, что могут саботировать рост в доходе. И то, как любовь и её ощущение могут помочь с этим справиться. Пожалуй, самый необычный подход к отношению с деньгами, ever!


Задать вопросы спикерам и сказать спасибо, можно в нашей группе на фб под их именными постами.

Начинаем сегодня в 10:00 по Киеву и в 11:00 по Москве.
​​#спросиуспикера

В 10:00 по Киеву / 11:00 МСК выступает Ольга Дори.

Желания — это, конечно, хорошо, но что делать, если мир требует другого? Как найти компромисс между «надо» и «хочу»?

Всё об этом знает Ольга Дори — тренер по коммуникациям, конфликтам и переговорам. Мотивационный спикер и человек который имеет смелость называть все своими именами.

📙 Тема: Что делать, если я хочу одного, а мир — другого? Как договариваться?

Приходите, мы всегда рады вашим активностям и вопросам!
​​#спросиуспикера

В 11:30 по Киеву / в 12:30 МСК конференцию продолжает Станислав Гринберг.

Один из самых наболевших вопросов сейчас — это «как ставить цели, если всё постоянно меняется и неизвестно, что будет завтра?»

Ответы поможет найти Станислав Гринберг — трансформационный коуч, бизнес-тренер, спикер, автор курса «Инвестор Жизни». Станислав расскажет, как желание перевести в конкретный план с учетом неопределенности в мире.

📙 Тема: Цели в период неопределенности

Приходите слушать онлайн, в эфире всегда интересней!
​​#спросиуспикера

В 13:00 по Киеву / 14:00 МСК с нами Валентина Габышева.

В исследовании по брендингу «Герой и бунтарь. Создание бренда с помощью архетипов» Кэрол Пирсон и Маргарет Марк описали 12 архетипов — наверняка, вы с ними уже знакомы и пробовали себя типировать. На эфире с Валентиной вы углубите свои знания об архетипах: узнаете, как использовать теорию от Марка и Пирсона для достижения своих профессиональных и личных целей.

Валентина игропрактик, игропроповедник, бизнес-тренер, технолог деловых событий (Россия, Германия, Италия, Чехия), ее выступления всегда проходят ярко и зажигательно, так что обязательно приходите онлайн — не пожалеете!

📙 Тема: 12 стратегий сбычи мечт

Ждем вас!
#спросиуспикера

В 16:30 по Киеву / 17:30 МСК с нами Пётр Зозуля

Иногда мы чувствуем внутри зов и тягу к приключениям. Как понять, что этот зов настоящий? Стоит ли бросаться и сразу бежать за мечтой и удалось ли кому-то такую мечту осуществить?

Приходите и спросите сами. В эфире путешественник и мастер трансформационных игр. Основатель сообщества «За Чеширским котом». Соведущий ретрита «Ноги в воду». Проводник для небольших и неслучайных групп в Непале и Горном Алтае. Соорганизатор сплавов на плотах и лагеря на Ладоге «Папы и сыновья».

Петр Зозуля говорит о своей работе так: помогаю людям привнести в жизнь больше игры, радости и смысла.

📙 Тема: Путь героя: рыцарь, убивающий драконов или Алиса, которая следует за белым кроликом?

Ждем вас!

https://youtu.be/x2-W1pJ1QsE
​​#спросиуспикера

В 18:00 по Киеву / 19:00 МСК конференцию продолжает Галина Иевлева.

Почему 1% людей достигает целей, а остальные зря переводят бумагу?
Есть ли «правильный» способ ставить цели?
А если для меня цели не работают?

Своими методами постановки целей поделится эксперт по целеполаганию, коуч, тренер Галина Иевлева. У Галины большой предпринимательский стаж, так что и о бизнес-целях узнаете много нового.

📙 Тема: «Фальшивые цели» Как не надо ставить цели, если хотите результатов и не хотите разочарования.

Ждем вас на выступлении!
⚡️3 день конференции начинаем через час.

А вот что было в эфире вчера ⬇️

🌟 Ольга Дори

Ольга Дори просто взорвала чат своим неожиданным подходом к решению конфликтов. Ольга привела цитату Джеффа Безоса: «Заостряйте конфликт» и рассказала о том, что конфликт — отличная возможность прояснить ситуацию. Это всегда лучше, чем молча разойтись каждый со своими решениями. Выясняйте запрос человека, постарайтесь понять его мировоззрение и не спешите навешивать ярлыки.

Не относитесь к людям так, как вы хотите чтобы относились к вам. Относитесь к ним так, как они хотят, чтобы относились к ним. Итог выступления: 30+ вопросов к Ольге и десятки отзывов в чате. Стоит того, чтобы переслушать!

🌟 Станислав Гринберг
«На пути к каким целям я буду раскрываться?» — поразмышлять над таким вопросом предложил в самом начале своего выступления Станислав.

А затем в прямом эфире он показал, как можно посмотреть на свою жизнь и достижение целей с 6 разных сторон. Целое практическое занятие из коучинговых вопросов, которое поможет увидеть главное и наполнить любовью и смыслом каждый свой день.

А еще Станислав подарил прекрасную метафору про нашу конференцию: «Конференция — это шведский стол и можно взять от каждого спикера что-то своё» «Блюдо» Стаса было про любовь, осознанность и фокусировку на том, что на самом деле важно для каждого.

🌟 Валентина Габышева

1350 человек в прямом эфире. 88 вопросов спикеру в специальной вкладке «Вопросы» по платформе Пруфми. Масса слов благодарности и обсуждений в чате. Таковы результаты выступления Валентины.

Наши эмоции — топливо, которые вызывают действие. И в зависимости от вашего архетипа «топливо» для достижения целей будет разное. 12 стратегий по 3 категориям: деятели, радователи и явители. Какая стратегия ваша? Именно за это стоит пересмотреть еще раз выступление Валентины.

🌟 Пётр Зозуля

Говорил о тех трансформациях, что так или иначе случаются с каждым во время жизни. А также о том, как можно эти трансформации проходить, замечать и принимать, руководствуясь концепцией пути героя.

Разобрали все этапы пути, поговорили о личном опыте и об инициациях, которые нужно проходить, чтобы перейти на новый уровень.

Тепло и поддерживающе было, очень-очень, правда-правда.

🌟 Галина Иевлева

Выступление Галины было словно контрастный душ. Она объяснила, почему не работают длинные списки целей, даже если их ставить по SMART. Чем нестижимей цель, чем больше незавершенных задач, тем больше появляется напряжения.Это блокирует всяческие попытки достижения цели. Словно «выщипывать брови гаечным ключом» — такую метафору подобрала Галина. Неэффективно, а главное, зачем?

На примерах из жизни она показала, почему цели не достигаются и призвала слушателей помнить, что цель — это рабочий инструмент для решения конкретных проблем, а не заклинание.

Если вы кого-то пропустили, то записи выступлений всегда можно приобрести. После окончания конференции цена на них станет макисмальной.

До встречи через час в эфире. День 3!
​​#спросиуспикера

В 10:00 по Киеву / 11:00 по Москве с нами Дария Бикбаева

И прежде чем прийти на выступление, посмотрите этот ролик. История Дарии, которая может стать источников вдохновения и точкой опоры: https://www.instagram.com/tv/Bz2wzpFg6yL/?utm_medium=copy_link

Зачем нам умение радоваться? Значит ли это, что радоваться нужно постоянно? Где искать эти поводы для радости?

Дария Бикбаева — дизайнер эмоций. Жизнь Дарии в цифрах выглядит так: 4 детей, 4 бизнеса, 4 книги. Посетила 92 страны. 30-летний опыт организации свадеб и событий, от которых мурашки по коже. Учит профессии — любить и заботиться о клиентах, сотрудниках и партнёрах.

📙Тема: #планеРРАдости. Как успевать радоваться в погоне за успешным успехом

Ждем вас!