❗️Очень важное объявление
⚡️Молния, друзья!
Сегодня цена на записи конференции «PRO Ресурс» должна была подрасти. ⚡️Но! Этого не произошло.
И не произойдет до завтрашнего дня. Мы кое над чем подумали и решили, что так будет лучше.
Так вот, если искали повод не просто присоединиться к конференции, а получить максимум от неё — считайте это знак 😉 Знак, что пора быть в ресурсе.
Записи конференции — это актив, к которому мы открываем доступ сразу после мероприятия. Они остаются в вашем распоряжении пока живёт наш проект, к ним можно возвращаться, переслушивать, заново выполнять ресурсные практики вместе со спикером, а не по памяти.
И, конечно, к записям добавляем ряд бонусов и закрытых материалов от наших экспертов.
То есть можно не переживать за то , что:
❌ какой-то доклад не успеваете послушать
❌ спикер где-то говорит слишком быстро
❌ какую-то информацию не успеваете осмыслить сразу
Записи дают вам:
✅ время
✅ доступ к информации
✅ уверенность, что ничего важного вы точно не пропустите
⚡️Тариф с записями доступен на сайте конференции «PRO Ресурс». И ещё сутки — по минимальной цене.
А мы начинаем уже завтра!.
⚡️Молния, друзья!
Сегодня цена на записи конференции «PRO Ресурс» должна была подрасти. ⚡️Но! Этого не произошло.
И не произойдет до завтрашнего дня. Мы кое над чем подумали и решили, что так будет лучше.
Так вот, если искали повод не просто присоединиться к конференции, а получить максимум от неё — считайте это знак 😉 Знак, что пора быть в ресурсе.
Записи конференции — это актив, к которому мы открываем доступ сразу после мероприятия. Они остаются в вашем распоряжении пока живёт наш проект, к ним можно возвращаться, переслушивать, заново выполнять ресурсные практики вместе со спикером, а не по памяти.
И, конечно, к записям добавляем ряд бонусов и закрытых материалов от наших экспертов.
То есть можно не переживать за то , что:
❌ какой-то доклад не успеваете послушать
❌ спикер где-то говорит слишком быстро
❌ какую-то информацию не успеваете осмыслить сразу
Записи дают вам:
✅ время
✅ доступ к информации
✅ уверенность, что ничего важного вы точно не пропустите
⚡️Тариф с записями доступен на сайте конференции «PRO Ресурс». И ещё сутки — по минимальной цене.
А мы начинаем уже завтра!.
❓Как часто вы говорите / думаете о работе?
А является ли она тем Делом с большой буквы, что зажигает и мотивирует идти дальше? Делом, у которого есть смысл и «важно», а не только «надо»?
Это всё сложные вопросы, решение которых у каждого будет своим. Ясно только, что работа / дело / занятие занимает существенную часть жизни — как ни крути. Но при этом — и не жизнь целиком.
Как расставить приоритеты, услышать свои желания, сделать выбор, куда идти — об этом поговорили с Еленой Резановой.
Елена — писатель, автор бестселлеров «Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя» и «Это норм! Книга о поисках себя, кризисах карьеры и самоопределении» специалист в области карьерных стратегий. И спикер конференции «PRO Ресурс» 😊
Вот несколько ключевых мыслей из нашей беседы:
✔️ Успех сейчас очень индивидуальная категория. Для кого-то успех — это уехать на озеро Гарда, для кого-то — стать генеральным директором, для кого-то — быть мамой, у которой 2 часа в день уходит на работу, не напрягающую ум и душу.
✔️ «Как правильно идти за мечтой и рисковать?»: рисковать не обязательно, а идти — в своем темпе.
✔️ Выгорание — это не просто усталость. Это обесценивание. То, что вчера радовало, оказалось полной ерундой, и сегодня оно видится в сером цвете. И вот это очень опасно. Физические ресурсы можно восстановить — отдохнуть, выспаться, устроить себе ретрит или отпуск. А вот обесценивание может засесть очень глубоко.
✔️ Энергия находится не в работе. Это ошибочное представление о том, что есть работа, в которой есть положительная энергия, и мы приходим, словно сунув вилку в розетку, и начинаем «заряжаться». Это взаимообмен. Если ты пришел опустошенный, то работа тебя не напитает. Энергия от работы просто не попадет в тебя, потому что у тебя будут перекрыты все каналы энергообмена.
✔️ В изможденное тело и изможденный мозг ни одна даже самая замечательная работа с ее сильными смыслами не добавит энергии. Поэтому мой ответ - привносить энергию в себя.
Полное интервью с Еленой Резановой читайте здесь.
🌟 И приходите на выступление Елены на конференции «PRO Ресурс» 25 июня в 12:30.
Поговорим о работе, которая заряжает: где её искать, как получать энергию из работы, избегать выгорания и разочарования в своём деле.
Какие у вас вообще взаимоотношения с работой сейчас? Что планируете летом — отдыхать, трудиться, искать себя?
А является ли она тем Делом с большой буквы, что зажигает и мотивирует идти дальше? Делом, у которого есть смысл и «важно», а не только «надо»?
Это всё сложные вопросы, решение которых у каждого будет своим. Ясно только, что работа / дело / занятие занимает существенную часть жизни — как ни крути. Но при этом — и не жизнь целиком.
Как расставить приоритеты, услышать свои желания, сделать выбор, куда идти — об этом поговорили с Еленой Резановой.
Елена — писатель, автор бестселлеров «Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя» и «Это норм! Книга о поисках себя, кризисах карьеры и самоопределении» специалист в области карьерных стратегий. И спикер конференции «PRO Ресурс» 😊
Вот несколько ключевых мыслей из нашей беседы:
✔️ Успех сейчас очень индивидуальная категория. Для кого-то успех — это уехать на озеро Гарда, для кого-то — стать генеральным директором, для кого-то — быть мамой, у которой 2 часа в день уходит на работу, не напрягающую ум и душу.
✔️ «Как правильно идти за мечтой и рисковать?»: рисковать не обязательно, а идти — в своем темпе.
✔️ Выгорание — это не просто усталость. Это обесценивание. То, что вчера радовало, оказалось полной ерундой, и сегодня оно видится в сером цвете. И вот это очень опасно. Физические ресурсы можно восстановить — отдохнуть, выспаться, устроить себе ретрит или отпуск. А вот обесценивание может засесть очень глубоко.
✔️ Энергия находится не в работе. Это ошибочное представление о том, что есть работа, в которой есть положительная энергия, и мы приходим, словно сунув вилку в розетку, и начинаем «заряжаться». Это взаимообмен. Если ты пришел опустошенный, то работа тебя не напитает. Энергия от работы просто не попадет в тебя, потому что у тебя будут перекрыты все каналы энергообмена.
✔️ В изможденное тело и изможденный мозг ни одна даже самая замечательная работа с ее сильными смыслами не добавит энергии. Поэтому мой ответ - привносить энергию в себя.
Полное интервью с Еленой Резановой читайте здесь.
🌟 И приходите на выступление Елены на конференции «PRO Ресурс» 25 июня в 12:30.
Поговорим о работе, которая заряжает: где её искать, как получать энергию из работы, избегать выгорания и разочарования в своём деле.
Какие у вас вообще взаимоотношения с работой сейчас? Что планируете летом — отдыхать, трудиться, искать себя?
🌟 Марафон от спикеров конференции «PRO Ресурс», задание №7
Ловите ещё одно задание марафона от нашего спикера, Виктории Войтко.
Виктория — врач-терапевт высшей категории, кинезиолог. На конференции она выступит с докладом на тему «Разожми зубы». Буквально и фигурально 😁
Не будем сейчас рассказывать все подробности — приходите и послушайте. Это точно будет очень необычно и телесно-ориентировано.
А пока — небольшая практика. С одной стороны поможет расслабиться, а с другой — посмотреть на себя немного иначе. И, возможно, начать себе разрешать быть смешным, нелепым, несерьезным, вызывающим. Для начала хотя бы наедине с собой перед зеркалом.
👇🏼Поделитесь своими ощущениями, как попробуете. Интересно))
Ловите ещё одно задание марафона от нашего спикера, Виктории Войтко.
Виктория — врач-терапевт высшей категории, кинезиолог. На конференции она выступит с докладом на тему «Разожми зубы». Буквально и фигурально 😁
Не будем сейчас рассказывать все подробности — приходите и послушайте. Это точно будет очень необычно и телесно-ориентировано.
А пока — небольшая практика. С одной стороны поможет расслабиться, а с другой — посмотреть на себя немного иначе. И, возможно, начать себе разрешать быть смешным, нелепым, несерьезным, вызывающим. Для начала хотя бы наедине с собой перед зеркалом.
👇🏼Поделитесь своими ощущениями, как попробуете. Интересно))
⛔️Продолжать нельзя остановиться
Сначала поставьте запятую интуитивно, а потом читайте дальше.
Потому что вопрос вот в чём: решение сливать свой ресурс или не сливать мы всегда принимаем сами. В любой области, в любом деле. Делаем это часто неосознанно, потому что не успеваем затормозить, а по привычке едем дальше. До тех пор, пока остановка не становится вынужденной. А от этого стресса и всяких других последствий гораздо больше.
Как выходить из состояния вечной гонки, начинать слышать себя и что-то с этим делать (ресурсное, конечно же) — обсудили с Ольгой Скребейко.
Ольга главный редактор Домашнего издательства Skrebeyko, коуч с двенадцатилетнем опытом, специалист по письменным практикам, заводной спикер. И уже во второй раз выступает на конференции от psyFAQ!
Несколько ключевых мыслей из интервью с Ольгой:
✔️Да, до какого-то возраста важно бесконечно развиваться, брать всё, что предлагают, и активно расти над собой. А в какой-то момент важнее сохранять устойчивость и твердую убежденность, что мы классные люди, хорошие специалисты и этого уже достаточно.
✔️Я учусь не делать что-то большое вроде выступления, а после награждать себя отдыхом, а подходить к этому по-другому: сначала напитывать себя.
✔️Самая простая практика может быть такой. Во время этой остановки спросить себя «А что я сейчас чувствую?». Этот вопрос заставляет остановиться и просканировать себя, заметить, что происходит в теле, в чувствах, в голове.
✔️Я могу напрямую сказать, что меня сейчас трогать не надо. Просто дайте мне подышать и отдохнуть. Это, кстати, очень важное умение — словами через рот говорить, что тебе нужно в этот момент, и какой способ поддержать будет наилучшим.
✔️Важно видеть свои пути развития и каждый день делать небольшие шаги к каждому, чтобы не начать страдать токсичной эффективностью, уделять время семье, себе, любимым занятиям.
Полное интервью с Ольгой Скребейко можно прочитать здесь.
🌟На «PRO Ресурс» встречаемся с Ольгой Скребейко 26 июня в 19:00.
Поговорим про любопытство как источник энергии, открытое сердце и крепкие границы, про таланты, которые вы никак не можете разглядеть. И, конечно, Ольга поделится письменными практиками, которые помогают восстановить ресурс.
Кстати, еслипролистаете ленту выше, найдете практическое задание от Ольги. Это небольшая практика для определения типа своей производительности. Поможет по-другому взглянуть на свою логику выполнения задач и немного выдохнуть.
Кстати, вы сейчас как — бежите или стоите? Или может быть лежите в правильном направлении?))
Сначала поставьте запятую интуитивно, а потом читайте дальше.
Потому что вопрос вот в чём: решение сливать свой ресурс или не сливать мы всегда принимаем сами. В любой области, в любом деле. Делаем это часто неосознанно, потому что не успеваем затормозить, а по привычке едем дальше. До тех пор, пока остановка не становится вынужденной. А от этого стресса и всяких других последствий гораздо больше.
Как выходить из состояния вечной гонки, начинать слышать себя и что-то с этим делать (ресурсное, конечно же) — обсудили с Ольгой Скребейко.
Ольга главный редактор Домашнего издательства Skrebeyko, коуч с двенадцатилетнем опытом, специалист по письменным практикам, заводной спикер. И уже во второй раз выступает на конференции от psyFAQ!
Несколько ключевых мыслей из интервью с Ольгой:
✔️Да, до какого-то возраста важно бесконечно развиваться, брать всё, что предлагают, и активно расти над собой. А в какой-то момент важнее сохранять устойчивость и твердую убежденность, что мы классные люди, хорошие специалисты и этого уже достаточно.
✔️Я учусь не делать что-то большое вроде выступления, а после награждать себя отдыхом, а подходить к этому по-другому: сначала напитывать себя.
✔️Самая простая практика может быть такой. Во время этой остановки спросить себя «А что я сейчас чувствую?». Этот вопрос заставляет остановиться и просканировать себя, заметить, что происходит в теле, в чувствах, в голове.
✔️Я могу напрямую сказать, что меня сейчас трогать не надо. Просто дайте мне подышать и отдохнуть. Это, кстати, очень важное умение — словами через рот говорить, что тебе нужно в этот момент, и какой способ поддержать будет наилучшим.
✔️Важно видеть свои пути развития и каждый день делать небольшие шаги к каждому, чтобы не начать страдать токсичной эффективностью, уделять время семье, себе, любимым занятиям.
Полное интервью с Ольгой Скребейко можно прочитать здесь.
🌟На «PRO Ресурс» встречаемся с Ольгой Скребейко 26 июня в 19:00.
Поговорим про любопытство как источник энергии, открытое сердце и крепкие границы, про таланты, которые вы никак не можете разглядеть. И, конечно, Ольга поделится письменными практиками, которые помогают восстановить ресурс.
Кстати, еслипролистаете ленту выше, найдете практическое задание от Ольги. Это небольшая практика для определения типа своей производительности. Поможет по-другому взглянуть на свою логику выполнения задач и немного выдохнуть.
Кстати, вы сейчас как — бежите или стоите? Или может быть лежите в правильном направлении?))
psyfaq.pro
Интервью с Ольгой Скребейко
❗️Информация о конференции «PRO Ресурс»
Всем привет!
Мы начинаем конференцию «PRO Ресурс». Меньше чем через час выходим в прямой эфир, а ровно в 11:00 представим первого спикера.
❗️Пока же — орг. инфо ❗️
Конференция пройдет с 25 июня по 27 июня.
Сайт конференции
Программа конференции:
✔️развернутый вариант
✔️краткий вариант, чтобы можно было распечатать и держать под рукой
Всю актуальную информацию по конференции мы высылаем на e-mail и размещаем на нашем канале здесь.
❗️Ссылка на все дни трансляции конференции будет одна:
https://pruffme.com/landing/u2163385/pro_resource
⭕️ Как выступают спикеры?
Каждый день выступает 5 спикеров — 3 утром и 2 вечером.
Утренний блок выступлений: с 11:00 до 15:30.
Вечерний блок выступлений: с 17:30 до 20:30.
Время по Москве и Киеву.
Мы начинаем трансляцию за 15 минут ДО старта выступлений (не в 11:00, а в 10:45 мск), чтобы проверить звук, подождать опаздывающих, решить технические вопросы. Поэтому заходите пораньше. Пока все подключаются, организаторы будут делать важные объявления и делиться чем-то полезным.
Каждому спикеру отводится один час на доклад и 15 минут, чтобы ответить на вопросы.
⭕️ Как задать вопрос спикеру?
Во время трансляции в специальном поле «Вопросы».
Если вы не успели задать вопрос или спикер не успел ответить, есть запасной вариант.
В нашей группе psyFAQ и в чате в Телеграм для каждого спикера будет опубликован пост с хэштегом #спросиуспикера. В комментариях к посту вы можете задать вопрос, выразить благодарность или поделиться впечатлениями от выступления.
Не стесняйтесь, благодарите спикеров, ведь это очень важно каждому выступающему!
⭕️ Когда будут записи конференции?
Если вы приобрели тариф «Беру записи», то после завершения конференции мы вышлем доступ ко всем материалам этого пакета вам на почту.
3 дня, 15 выступлений, 15 презентаций, записи, бонусы, подарки — всё это необходимо обработать и разослать. На это нужно время.
Поэтому материалы конференции мы разошлем по электронной почте после 7 июля.
Если вы ещё не приобрели материалы, но хотите это сделать, вам сюда.
Если вдруг не получается оплатить, пишите на нашему администратору Александре на Facebook.
Во всем разберемся, найдем варианты оплаты.
⭕️ Если у меня проблемы с трансляцией?
Мы подготовили подробную техническую памятку, где постарались учесть все возможные сложности.
Если решить проблему самостоятельно не получается, пишите на нашему администратору Александре на Facebook.
⭕️ Как не попасть в бан?
Среди вас, участников конференции есть новички и опытные слушатели. Мы попросили спикеров делать доклады, рассчитанные на разный уровень подготовки.
Поэтому, если вы знаете всё, о чем рассказывает спикер, или вам кажется, что он льет воду, или вас не устраивает его голос, манера говорить, что-то ещё, — просто закройте окно трансляции и ждите следующего докладчика.
Если вы будете писать в чат о своих недовольствах, отвлекать слушателей и спикера, мы делаем одно предупреждение и затем отправляем в бан. Мы добрые, но это не точно :)
И это не значит, что у нас нет свободы слова. Мы приложили много усилий, чтобы пригласить отличных экспертов и собрать заинтересованных участников, поэтому НЕ имеем права тратить их время впустую и разочаровывать.
⭕️ Как я могу сказать спасибо?
Рассказывайте о конференции в соцсетях. Пусть больше людей узнает о мероприятии и найдет ответы на свои вопросы жизни. Обязательно ставьте хэштег #psyfaq или название профиля @psyfaq.pro, тогда легче найти ваши посты. А мы их внимательно читаем!
Если вы всё это осилили — круто!
⚡️Встречаемся в эфире уже совсем скоро!
Всем привет!
Мы начинаем конференцию «PRO Ресурс». Меньше чем через час выходим в прямой эфир, а ровно в 11:00 представим первого спикера.
❗️Пока же — орг. инфо ❗️
Конференция пройдет с 25 июня по 27 июня.
Сайт конференции
Программа конференции:
✔️развернутый вариант
✔️краткий вариант, чтобы можно было распечатать и держать под рукой
Всю актуальную информацию по конференции мы высылаем на e-mail и размещаем на нашем канале здесь.
❗️Ссылка на все дни трансляции конференции будет одна:
https://pruffme.com/landing/u2163385/pro_resource
⭕️ Как выступают спикеры?
Каждый день выступает 5 спикеров — 3 утром и 2 вечером.
Утренний блок выступлений: с 11:00 до 15:30.
Вечерний блок выступлений: с 17:30 до 20:30.
Время по Москве и Киеву.
Мы начинаем трансляцию за 15 минут ДО старта выступлений (не в 11:00, а в 10:45 мск), чтобы проверить звук, подождать опаздывающих, решить технические вопросы. Поэтому заходите пораньше. Пока все подключаются, организаторы будут делать важные объявления и делиться чем-то полезным.
Каждому спикеру отводится один час на доклад и 15 минут, чтобы ответить на вопросы.
⭕️ Как задать вопрос спикеру?
Во время трансляции в специальном поле «Вопросы».
Если вы не успели задать вопрос или спикер не успел ответить, есть запасной вариант.
В нашей группе psyFAQ и в чате в Телеграм для каждого спикера будет опубликован пост с хэштегом #спросиуспикера. В комментариях к посту вы можете задать вопрос, выразить благодарность или поделиться впечатлениями от выступления.
Не стесняйтесь, благодарите спикеров, ведь это очень важно каждому выступающему!
⭕️ Когда будут записи конференции?
Если вы приобрели тариф «Беру записи», то после завершения конференции мы вышлем доступ ко всем материалам этого пакета вам на почту.
3 дня, 15 выступлений, 15 презентаций, записи, бонусы, подарки — всё это необходимо обработать и разослать. На это нужно время.
Поэтому материалы конференции мы разошлем по электронной почте после 7 июля.
Если вы ещё не приобрели материалы, но хотите это сделать, вам сюда.
Если вдруг не получается оплатить, пишите на нашему администратору Александре на Facebook.
Во всем разберемся, найдем варианты оплаты.
⭕️ Если у меня проблемы с трансляцией?
Мы подготовили подробную техническую памятку, где постарались учесть все возможные сложности.
Если решить проблему самостоятельно не получается, пишите на нашему администратору Александре на Facebook.
⭕️ Как не попасть в бан?
Среди вас, участников конференции есть новички и опытные слушатели. Мы попросили спикеров делать доклады, рассчитанные на разный уровень подготовки.
Поэтому, если вы знаете всё, о чем рассказывает спикер, или вам кажется, что он льет воду, или вас не устраивает его голос, манера говорить, что-то ещё, — просто закройте окно трансляции и ждите следующего докладчика.
Если вы будете писать в чат о своих недовольствах, отвлекать слушателей и спикера, мы делаем одно предупреждение и затем отправляем в бан. Мы добрые, но это не точно :)
И это не значит, что у нас нет свободы слова. Мы приложили много усилий, чтобы пригласить отличных экспертов и собрать заинтересованных участников, поэтому НЕ имеем права тратить их время впустую и разочаровывать.
⭕️ Как я могу сказать спасибо?
Рассказывайте о конференции в соцсетях. Пусть больше людей узнает о мероприятии и найдет ответы на свои вопросы жизни. Обязательно ставьте хэштег #psyfaq или название профиля @psyfaq.pro, тогда легче найти ваши посты. А мы их внимательно читаем!
Если вы всё это осилили — круто!
⚡️Встречаемся в эфире уже совсем скоро!
psyfaq.pro
Конференция «PRO РЕСУРС»
Для тех, кто устал жить на минималках и хочет жить на полную
⭐️В 11:00 в эфире Борис Герцберг.
«У меня всё получается плохо. У других в моем возрасте семья/карьера/бизнес (нужно подчеркнуть). Я чувствую, что не идеален». Испытывали когда-нибудь такие негативные эмоции? А вы знаете, что отрицательные чувства можно использовать как ресурс?
Об этом на конференции «PRO ресурс» расскажет Борис Герцберг, психолог, астролог, коуч, семейный консультант с 11-летним консультационным опытом.
Борис работает с темой отношений, уверенности в себе, тревожными состояниями и целеполаганием. Помог в своей практике более 1500 клиентам.
Поможет и вам: просто приходите на конференцию.
Тема доклада:
🔋 «Быть неидеальным. Как разрешить себе быть собой без чувства вины и найти в этом ресурс»
#спросиуспикера
«У меня всё получается плохо. У других в моем возрасте семья/карьера/бизнес (нужно подчеркнуть). Я чувствую, что не идеален». Испытывали когда-нибудь такие негативные эмоции? А вы знаете, что отрицательные чувства можно использовать как ресурс?
Об этом на конференции «PRO ресурс» расскажет Борис Герцберг, психолог, астролог, коуч, семейный консультант с 11-летним консультационным опытом.
Борис работает с темой отношений, уверенности в себе, тревожными состояниями и целеполаганием. Помог в своей практике более 1500 клиентам.
Поможет и вам: просто приходите на конференцию.
Тема доклада:
🔋 «Быть неидеальным. Как разрешить себе быть собой без чувства вины и найти в этом ресурс»
#спросиуспикера
⭐️ В 12:30 встречаемся в эфире с Еленой Резановой.
Провожаете воскресенье со слезами? Каждый вечер чувствуете себя вымотанным и хотите одного — быстрее добраться до кровати? Работаете только ради денег и не чувствуете отдачу?
А ведь всё может быть по-другому: вы встаете с желанием жить, с удовольствием приступаете к делам, радуетесь успехам и видите смысл в своей деятельности. Как получить ресурс от своей работы?
Об этом на онлайн-конференции «PRO ресурс» расскажет Елена Резанова, писатель, автор бестселлеров «Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя» и «Это норм! Книга о поисках себя, кризисах карьеры и самоопределении».
Тема доклада:
🔋 «Работа, которая заряжает».
Приходите в эфир, скоро начинаем!
#спросиуспикера
Провожаете воскресенье со слезами? Каждый вечер чувствуете себя вымотанным и хотите одного — быстрее добраться до кровати? Работаете только ради денег и не чувствуете отдачу?
А ведь всё может быть по-другому: вы встаете с желанием жить, с удовольствием приступаете к делам, радуетесь успехам и видите смысл в своей деятельности. Как получить ресурс от своей работы?
Об этом на онлайн-конференции «PRO ресурс» расскажет Елена Резанова, писатель, автор бестселлеров «Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя» и «Это норм! Книга о поисках себя, кризисах карьеры и самоопределении».
Тема доклада:
🔋 «Работа, которая заряжает».
Приходите в эфир, скоро начинаем!
#спросиуспикера
⭐️ В 14:00 с нами Елена Шугалей.
У вас бывает такое, что из-за мыслей не получается уснуть? А в нужный момент память подводит, и вы никак не можете вспомнить важный факт. Всё это происходит потому, что мы не умеем управлять информацией и получать из нее ресурс. А научиться можно. Причем — в любом возрасте.
Как заставить память работать в ваших интересах? Ответ знает Елена Шугалей, нейропсихолог, автор методик по работе с информацией, развитию интеллекта, памяти, автор книги «Понять сложное, запомнить важное, применить нужное».
На онлайн-конференции «PRO ресурс» Елена поделится ценной информацией, а еще даст практику на развитие активного восприятия.
Тема доклада:
🔋 «Нейрогормональные ресурсы: скорость, комфорт и награда. Как дружить с мозгом для радости, результатов и удовольствия?»
Присоединяйтесь!
#спросиуспикера
У вас бывает такое, что из-за мыслей не получается уснуть? А в нужный момент память подводит, и вы никак не можете вспомнить важный факт. Всё это происходит потому, что мы не умеем управлять информацией и получать из нее ресурс. А научиться можно. Причем — в любом возрасте.
Как заставить память работать в ваших интересах? Ответ знает Елена Шугалей, нейропсихолог, автор методик по работе с информацией, развитию интеллекта, памяти, автор книги «Понять сложное, запомнить важное, применить нужное».
На онлайн-конференции «PRO ресурс» Елена поделится ценной информацией, а еще даст практику на развитие активного восприятия.
Тема доклада:
🔋 «Нейрогормональные ресурсы: скорость, комфорт и награда. Как дружить с мозгом для радости, результатов и удовольствия?»
Присоединяйтесь!
#спросиуспикера
⭐️ В 17:30 в эфире Сергей Закатов.
Как увидеть новые возможности на месте старых проблем? Как развить принятие и научиться черпать ресурс в неизвестности? Почему так важно уметь импровизировать не на сцене, а в жизни?
На эти вопросы на онлайн-конференции «PRO ресурс» ответит Сергей Закатов — актёр, коуч ICF, преподаватель международных фестивалей импровизации, бизнес-тренер.
Тема доклада:
🔋 «Неизвестность. Как перестать её бояться и найти в ней источник ресурсов»
Встречаемся в эфире!
#спросиуспикера
Как увидеть новые возможности на месте старых проблем? Как развить принятие и научиться черпать ресурс в неизвестности? Почему так важно уметь импровизировать не на сцене, а в жизни?
На эти вопросы на онлайн-конференции «PRO ресурс» ответит Сергей Закатов — актёр, коуч ICF, преподаватель международных фестивалей импровизации, бизнес-тренер.
Тема доклада:
🔋 «Неизвестность. Как перестать её бояться и найти в ней источник ресурсов»
Встречаемся в эфире!
#спросиуспикера
⭐️ В 19:00 с нами Мария Ульман.
О, этот бесконечный стресс на работе, дома, в общении с близкими и друзьями. И с экранов смартфонов на нас льются потоки негатива. Можно ли выдержать всё это, да ещё и обернуть себе во благо?
Да! И Мария Ульман, это подтвердит. Мария — психолог, коуч, специалист по быстрым осознаниям, росту любви к себе и жизни в кайф.
Мария выступит на онлайн-конференции «PRO ресурс» с докладом на тему:
🔋 «Быть в ресурсе всегда — это возможно?»
Приходите на трансляцию!
Будем смещать фокус внимания и учиться находить ресурс даже в стрессе.
#спросиуспикера
О, этот бесконечный стресс на работе, дома, в общении с близкими и друзьями. И с экранов смартфонов на нас льются потоки негатива. Можно ли выдержать всё это, да ещё и обернуть себе во благо?
Да! И Мария Ульман, это подтвердит. Мария — психолог, коуч, специалист по быстрым осознаниям, росту любви к себе и жизни в кайф.
Мария выступит на онлайн-конференции «PRO ресурс» с докладом на тему:
🔋 «Быть в ресурсе всегда — это возможно?»
Приходите на трансляцию!
Будем смещать фокус внимания и учиться находить ресурс даже в стрессе.
#спросиуспикера
⚡️Мы начинаем через час.
А пока итоги вчерашнего дня и несколько важных ссылок.
Начнём с последнего.
⭕️ Марафон от Бориса Герцберга
Специально для подписчиков psyFAQ.pro Борис Герцберг проводит специальный поток своего онлайн марафона «Уверенность в себе».
Марафон начнётся 1 июля и продлится 15 дней.
Что Вы получите на марафоне?
✔️ Проработку темы личных границ
✔️Повышение самооценки
✔️Навык говорить «НЕТ!»
✔️Уменьшение самокритики
✔️Принятие себя через контакт с внутренним ребенком
✔️Проработку подавленного гнева
✔️Проработку зацикленности на чужом мнении
✔️Проработку излишней стеснительности и зажатости
✔️Проработку страха провала
Для подписчиков psyFAQ.pro Борис Герцберг проведёт марафон специально — аудитория будет только наша, максимально тёплая и открытая.
⚡️Также цена на марафон для вас будет особой 53 $ / 3881 руб. / 1476 грн вместо 78 $ / 5606 руб. / 2132 грн.
Регистрироваться на марафон уже можно по этой ссылке.
⭕️ Розыгрыш книги Елены Резановой «Это норм» ещё идёт, вы можете к нему присоединиться.
Для этого нужно:
1. Сделать пост в Инстаграм о том, что вас заряжает в работе.
2. Тегнуть в посте нас @psyfaq.pro и Елену @lena_lifeisnow
3. Поставить тег нашей конфы #PROРЕСУРСКОНФА
⭕️ Вчера мы спонтанно решили провести офлайн встречи в Сергеем Закатовым в Киеве и в Москве. И не просто встречи, а 2-х дневный интенсив по импровизации. Чтобы овладеть навыками самонастройки и самопрезентации, не теряться на публичных выступлениях и легко управлять своим телесным, энергетическим и эмоциональным состоянием.
Регистрироваться на тренинг можно здесь.
⭕️ Ссылки на все материалы спикеров мы выкладываем в чате в Телеграме и в нашей группе на ФБ под постом с анонсом спикера. Чтобы не потерять ссылку и не искать её в ленте, вы можете сохранять ее в Избранное в Телеграме или сохранять пост со спикеров в ФБ.
Для тех, кто покупает записи конференции, мы дополнительно продублируем ссылки на спикеров, когда будем рассылать записи.
А пока итоги вчерашнего дня и несколько важных ссылок.
Начнём с последнего.
⭕️ Марафон от Бориса Герцберга
Специально для подписчиков psyFAQ.pro Борис Герцберг проводит специальный поток своего онлайн марафона «Уверенность в себе».
Марафон начнётся 1 июля и продлится 15 дней.
Что Вы получите на марафоне?
✔️ Проработку темы личных границ
✔️Повышение самооценки
✔️Навык говорить «НЕТ!»
✔️Уменьшение самокритики
✔️Принятие себя через контакт с внутренним ребенком
✔️Проработку подавленного гнева
✔️Проработку зацикленности на чужом мнении
✔️Проработку излишней стеснительности и зажатости
✔️Проработку страха провала
Для подписчиков psyFAQ.pro Борис Герцберг проведёт марафон специально — аудитория будет только наша, максимально тёплая и открытая.
⚡️Также цена на марафон для вас будет особой 53 $ / 3881 руб. / 1476 грн вместо 78 $ / 5606 руб. / 2132 грн.
Регистрироваться на марафон уже можно по этой ссылке.
⭕️ Розыгрыш книги Елены Резановой «Это норм» ещё идёт, вы можете к нему присоединиться.
Для этого нужно:
1. Сделать пост в Инстаграм о том, что вас заряжает в работе.
2. Тегнуть в посте нас @psyfaq.pro и Елену @lena_lifeisnow
3. Поставить тег нашей конфы #PROРЕСУРСКОНФА
⭕️ Вчера мы спонтанно решили провести офлайн встречи в Сергеем Закатовым в Киеве и в Москве. И не просто встречи, а 2-х дневный интенсив по импровизации. Чтобы овладеть навыками самонастройки и самопрезентации, не теряться на публичных выступлениях и легко управлять своим телесным, энергетическим и эмоциональным состоянием.
Регистрироваться на тренинг можно здесь.
⭕️ Ссылки на все материалы спикеров мы выкладываем в чате в Телеграме и в нашей группе на ФБ под постом с анонсом спикера. Чтобы не потерять ссылку и не искать её в ленте, вы можете сохранять ее в Избранное в Телеграме или сохранять пост со спикеров в ФБ.
Для тех, кто покупает записи конференции, мы дополнительно продублируем ссылки на спикеров, когда будем рассылать записи.
⚡️А вот что мы обсудили в эфирах вчера. Конференция, день 1.
⭐️ Борис Герцберг
«Депрессия — не когда человеку грустно, а когда у человека нет доступа к своим чувствам».
На конференции Борис Герцберг рассказал как быть в контакте со своими эмоциями, особенно — с негативными.
Выяснили, какой ресурс дают разные негативные чувства. С помощью каких практик этот ресурс можно получать. А также как с помощью выражения своих негативных чувств входить в контакт с другими людьми и выстраивать близость на основе этого.
Оказалось, что большинству легче общаться с людьми, которые не всё время на позитиве, а могут быть и в миноре. И это — нормально!
⭐️ Елена Резанова
«Практика показывает, что выгорают на любой работе. А на любимой — даже больше и чаще, потому что ты в неё погружён».
Елена Резанова рассказала, как выстраивать отношения со своей работой, с разными задачами — любимыми и не очень.
Оказалось, что любая работа может обесточивать, что очень многое зависит от целого ряда факторов, которые работу окружают.
Также Елена поделилась свои концептом смыслового выгорания и рекомендациями — как изначально относиться к себе и рабочим процессам, чтобы не доводить до крайней точки — выгорания и истощения.
Потому что у каждого из нас свои собственные рецепты входа в задачу и выхода из неё.
⭐️ Елена Шугалей
Больше не значит лучше.
Сказала Елена Шугалей на своём выступлении. Она рассказала о работе мозга, а также о том, как справляться с большим объёмом информации, не терять ключевое и себя в обилии знаний, не впадать в тревогу от того, что не успеваешь всё прочитать / посмотреть / изучить.
Елена рассказала, как выстраивать свою модель сбора информации и руководствоваться критерием достаточности. А также как учиться чуткости, чтобы действовать в оптимальных условиях для своей нейрофизиологической системы.
⭐️ Сергей Закатов
Умеете ли вы танцевать со Вселенной? Доверять жизни? Из любой ситуации извлекать опыт и ресурс для себя?
Сергей Закатов, актёр, коуч ICF, преподаватель международных фестивалей импровизации, бизнес-тренер рассказал, как относиться к жизни и обыгрывать любые, даже самые фрустрирующие и неожиданные ситуации с пользой для себя.
А также — какие приёмы импровизации можно пробовать самостоятельно и использовать для сохранения своего ресурса в моменты сюрпризов от жизни.
⭐️ Мария Ульман
Можно ли всегда оставаться в ресурсе?
Обсуждали это с Марией Ульман, психологом, коучем, специалистом по быстрым осознаниям, росту любви к себе и жизни в кайф.
Выяснили, что стресс на самом деле полезен, но при определённых условиях. А также — как использовать энергию стресса в своих интересах, а не идти у него на поводу в тревогу. Спойлер — многое заложено в вашем собственном отношении к стрессу. Мария дала пошаговый план работы со стрессом.
А дальше рассмотрела основные потребности человека в случае их удовлетворения и неудовлетворения. Как делать себе хорошо и при этом не испытывать чувства вины, тревоги, стыда.
Аудитория так просила, что пришлось продлить выступлении Марии до полутора часов в эфире.
И не зря :)
❓Расскажите, кого видели в эфире, а кого пропустили, но хотели бы видеть? Что из тем зашло?
⭐️ Борис Герцберг
«Депрессия — не когда человеку грустно, а когда у человека нет доступа к своим чувствам».
На конференции Борис Герцберг рассказал как быть в контакте со своими эмоциями, особенно — с негативными.
Выяснили, какой ресурс дают разные негативные чувства. С помощью каких практик этот ресурс можно получать. А также как с помощью выражения своих негативных чувств входить в контакт с другими людьми и выстраивать близость на основе этого.
Оказалось, что большинству легче общаться с людьми, которые не всё время на позитиве, а могут быть и в миноре. И это — нормально!
⭐️ Елена Резанова
«Практика показывает, что выгорают на любой работе. А на любимой — даже больше и чаще, потому что ты в неё погружён».
Елена Резанова рассказала, как выстраивать отношения со своей работой, с разными задачами — любимыми и не очень.
Оказалось, что любая работа может обесточивать, что очень многое зависит от целого ряда факторов, которые работу окружают.
Также Елена поделилась свои концептом смыслового выгорания и рекомендациями — как изначально относиться к себе и рабочим процессам, чтобы не доводить до крайней точки — выгорания и истощения.
Потому что у каждого из нас свои собственные рецепты входа в задачу и выхода из неё.
⭐️ Елена Шугалей
Больше не значит лучше.
Сказала Елена Шугалей на своём выступлении. Она рассказала о работе мозга, а также о том, как справляться с большим объёмом информации, не терять ключевое и себя в обилии знаний, не впадать в тревогу от того, что не успеваешь всё прочитать / посмотреть / изучить.
Елена рассказала, как выстраивать свою модель сбора информации и руководствоваться критерием достаточности. А также как учиться чуткости, чтобы действовать в оптимальных условиях для своей нейрофизиологической системы.
⭐️ Сергей Закатов
Умеете ли вы танцевать со Вселенной? Доверять жизни? Из любой ситуации извлекать опыт и ресурс для себя?
Сергей Закатов, актёр, коуч ICF, преподаватель международных фестивалей импровизации, бизнес-тренер рассказал, как относиться к жизни и обыгрывать любые, даже самые фрустрирующие и неожиданные ситуации с пользой для себя.
А также — какие приёмы импровизации можно пробовать самостоятельно и использовать для сохранения своего ресурса в моменты сюрпризов от жизни.
⭐️ Мария Ульман
Можно ли всегда оставаться в ресурсе?
Обсуждали это с Марией Ульман, психологом, коучем, специалистом по быстрым осознаниям, росту любви к себе и жизни в кайф.
Выяснили, что стресс на самом деле полезен, но при определённых условиях. А также — как использовать энергию стресса в своих интересах, а не идти у него на поводу в тревогу. Спойлер — многое заложено в вашем собственном отношении к стрессу. Мария дала пошаговый план работы со стрессом.
А дальше рассмотрела основные потребности человека в случае их удовлетворения и неудовлетворения. Как делать себе хорошо и при этом не испытывать чувства вины, тревоги, стыда.
Аудитория так просила, что пришлось продлить выступлении Марии до полутора часов в эфире.
И не зря :)
❓Расскажите, кого видели в эфире, а кого пропустили, но хотели бы видеть? Что из тем зашло?
⚡️Конференция, день 2. Мы начинаем.
В 11:00 в эфире Юлия Сианто.
⚡️ Все болезни — от нервов. Казалось бы, простая истина, но иногда так сложно разграничить физическое и психическое. Что лечить: тело или голову? И как понять, где скрываются потенциальные проблемы?
Юлия Сианто — нутрициолог, bodydecoder, консультант по оптимизации здоровья, известный блогер и переводчик с медицинского. И она как никто другой разбирается в методах самодиагностики и определении того, куда исчезает ресурс.
Приглашаем вас послушать Юлию на онлайн-конференции «PRO ресурс». Тема ее доклада:
🔋 «Ресурс кончается слишком быстро? Ищем утечку в теле!»
⏰ Время выступления: суббота, 26 июня, 11:00-12:15.
#спросиуспикера
В 11:00 в эфире Юлия Сианто.
⚡️ Все болезни — от нервов. Казалось бы, простая истина, но иногда так сложно разграничить физическое и психическое. Что лечить: тело или голову? И как понять, где скрываются потенциальные проблемы?
Юлия Сианто — нутрициолог, bodydecoder, консультант по оптимизации здоровья, известный блогер и переводчик с медицинского. И она как никто другой разбирается в методах самодиагностики и определении того, куда исчезает ресурс.
Приглашаем вас послушать Юлию на онлайн-конференции «PRO ресурс». Тема ее доклада:
🔋 «Ресурс кончается слишком быстро? Ищем утечку в теле!»
⏰ Время выступления: суббота, 26 июня, 11:00-12:15.
#спросиуспикера
⚡️В 12:30 с нами Элина Камаева.
«Хочу зарабатывать в 10 раз больше! Стоп, а не много ли я хочу?». Все мы ловили себя на таких мыслях. Достоин ли я больших денег? Как выйти из зоны комфорта и не прогореть? Болезненные для многих вопросы, на которые у нашего эксперта есть ответы.
Элина Камаева – клинический психолог, сертифицированный бизнес-тренер, специалист по личным финансам и инвестированию.
На онлайн-конференции «PRO ресурс» она расскажет, как выйти на качественно новый уровень жизни и научить пробивать собственный «зарплатный потолок» комфортно и безопасно.
Элина выступит с темой:
🔋 «Деньги 2.0. Выход на новый уровень»
⏰ Время выступления: суббота, 26 июня, 12:30-13:45.
Приходите, мы уже в эфире!
#спросиуспикера
«Хочу зарабатывать в 10 раз больше! Стоп, а не много ли я хочу?». Все мы ловили себя на таких мыслях. Достоин ли я больших денег? Как выйти из зоны комфорта и не прогореть? Болезненные для многих вопросы, на которые у нашего эксперта есть ответы.
Элина Камаева – клинический психолог, сертифицированный бизнес-тренер, специалист по личным финансам и инвестированию.
На онлайн-конференции «PRO ресурс» она расскажет, как выйти на качественно новый уровень жизни и научить пробивать собственный «зарплатный потолок» комфортно и безопасно.
Элина выступит с темой:
🔋 «Деньги 2.0. Выход на новый уровень»
⏰ Время выступления: суббота, 26 июня, 12:30-13:45.
Приходите, мы уже в эфире!
#спросиуспикера
⭐️ В 14:00 в эфире Мария Жиган.
Почему энергии то много, то мало? Куда она уходит? И как найти то, что зажигает, энергетически наполняет лично вас?
Наш эксперт знает ответы на все эти вопросы. На онлайн-конференции «PRO ресурс» выступит Мария Жиган — психолог-психотерапевт (гештальт-терапия, схема-терапия, АСТ), бизнес-тренер, коуч креативности. Она разбирается во всем, что связано с внутренними ресурсами человека и всем, кто будет на конференции, даст практики для возвращения энергии.
Мария выступит с темой:
🔋 «Ресурсы и энергия. Где брать, как сохранить»
⏰ Время выступления: суббота, 26 июня, 14:00-15:15.
#спросиуспикера
Приходите, ждём вас!
Почему энергии то много, то мало? Куда она уходит? И как найти то, что зажигает, энергетически наполняет лично вас?
Наш эксперт знает ответы на все эти вопросы. На онлайн-конференции «PRO ресурс» выступит Мария Жиган — психолог-психотерапевт (гештальт-терапия, схема-терапия, АСТ), бизнес-тренер, коуч креативности. Она разбирается во всем, что связано с внутренними ресурсами человека и всем, кто будет на конференции, даст практики для возвращения энергии.
Мария выступит с темой:
🔋 «Ресурсы и энергия. Где брать, как сохранить»
⏰ Время выступления: суббота, 26 июня, 14:00-15:15.
#спросиуспикера
Приходите, ждём вас!
⚡️Друзья! Сегодня у нас произошли подвижки в цене. И ещё один день записи конференции можно купить по цене 44$ (1200 грн / 3192 руб.).
Успевайте сегодня, если собирались это сделать.
Завтра цена вырастет до 55$ (1500 грн / 3989 руб.)
Успевайте сегодня, если собирались это сделать.
Завтра цена вырастет до 55$ (1500 грн / 3989 руб.)
⭐️ В 17:30 с нами Наталья Бурмистрова.
«Не могу выбраться из долговой ямы»
«Я совсем не умею копить и живу от зарплаты до зарплаты!»
«Не хочу лезть в долги и всё равно беру кредиты»
«Как люди ведут бюджет? Столько раз начинал и бросал»
Наверняка вы задавались вопросами, связанными с личными финансами. Многие из них доводят до отчаяния. Но не спешите расстраиваться. Вам поможет Наталья Бурмистрова — психолог по особенностям финансового поведения. Она точно знает, куда утекают деньги и на каких звеньях цепочки контакта с деньгами случаются затыки.
Наталья выступит на онлайн-конференции «PRO ресурс» с темой:
🔋 «Я и деньги. Личные финансовые стратегии»
⏰ Время выступления: суббота, 26 июня, 17:30-18:45.
Присоединяйтесь к конференции!
#спросиуспикера
«Не могу выбраться из долговой ямы»
«Я совсем не умею копить и живу от зарплаты до зарплаты!»
«Не хочу лезть в долги и всё равно беру кредиты»
«Как люди ведут бюджет? Столько раз начинал и бросал»
Наверняка вы задавались вопросами, связанными с личными финансами. Многие из них доводят до отчаяния. Но не спешите расстраиваться. Вам поможет Наталья Бурмистрова — психолог по особенностям финансового поведения. Она точно знает, куда утекают деньги и на каких звеньях цепочки контакта с деньгами случаются затыки.
Наталья выступит на онлайн-конференции «PRO ресурс» с темой:
🔋 «Я и деньги. Личные финансовые стратегии»
⏰ Время выступления: суббота, 26 июня, 17:30-18:45.
Присоединяйтесь к конференции!
#спросиуспикера
