psyFAQ
2.29K subscribers
1.37K photos
61 videos
2 files
1.29K links
psyFAQ: о психологии для взрослых.

❓Жизнь задает вопросы
✅ Мы помогаем находить ответы

Практики, курсы, вебинары от ведущих психологов. А также общение с экспертами и единомышленниками.

По вопросам сотрудничества: @nikmary
Download Telegram
Контакты:
✨Instagram
✨Facebook
✨Сайт

AI даёт нам всё больше возможностей, и легко почувствовать: «теперь можно всё». Мы генерируем стратегии, обсуждаем идеи с алгоритмами и будто движемся вперёд. Но между пониманием и реальным действием часто остаётся пропасть. Возможно, признание «я не могу всё» — не поражение, а точка, с которой наконец начинается движение.

✔️AI может предложить десятки решений, но не выбрать, какое из них действительно ваше. Как услышать собственное «хочу»?

✔️Почему понимание того, что нужно делать, так часто ничего не меняет — и как перейти от бесконечных размышлений с AI к первому шагу?

✔️Где заканчиваются реальные возможности нейросетей и начинается фантазия «теперь я могу всё»?

✔️Как принять свои ограничения, не отказываясь от желаний, и заменить «я изменю жизнь» на один конкретный шаг?

✔️Действовать — значит встречаться с реальностью, которая не обязана следовать плану. Как выдержать ошибку, не обесценить себя и попробовать снова?

👉 СМОТРЕТЬ ТРАНСЛЯЦИЮ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Контакты Натальи Малый:
✨Instagram
✨Facebook

Контакты Инны Усковой:
✨Instagram
✨Facebook

Контакты Дмитрия Тетервака:
✨Facebook
✨Instagram
✨Телеграм
✨Сайт


Искусственный интеллект — не просто удобный инструмент, а большой сдвиг на рынке труда. Привычные карьерные стратегии перестают работать, а знания и навыки, которые раньше давали преимущество, всё быстрее воспроизводятся алгоритмами.

Эта дискуссия — честный разговор о том, кто сегодня рискует потерять профессиональную устойчивость и как вовремя заметить, что ваша ценность на рынке меняется.

✔️ Почему стратегия «переждать» и игнорировать AI может постепенно отдалять вас от новой реальности рынка.

✔️ Что происходит с ценностью эксперта, когда информацию, на которую раньше уходили годы обучения, алгоритм выдаёт за секунды.

✔️ Как страх перед новым иногда маскируется под «защиту человечности» и мешает осваивать технологии.

✔️ Как посмотреть на свою работу без иллюзий: какие задачи AI уже может делать вместо вас, что пока остаётся вашей сильной стороной и какие навыки стоит начать развивать уже сейчас.

👉 СМОТРЕТЬ ТРАНСЛЯЦИЮ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Первый день ПсиФорума завершен!

Это был честный и глубокий разговор о нашей ценности в эпоху алгоритмов. В чате писали, что сегодня окончательно рухнула иллюзия «меня это не коснется». Видеть реальность без прикрас оказалось гораздо полезнее, чем пытаться ее переждать.

Ознакомиться с мысли сегодняшнего дня, которые стоит сохранить вы можете на изображение.

Если вы пропустили эфир или хотите переслушать эти мысли — забирайте записи и место на практическом дне (26 сентября).

👉 Важно: сегодня в полночь цены на пакеты вырастут!

✯ Пакет «Расширенный» (записи всех дней) — €65
✯ Пакет «Практический» (записи + участие в практике) — €95

👉 ВЫБРАТЬ ПАКЕТ УЧАСТИЯ

Завтра, 25 сентября в 12:00 по Киеву — второй день ПсиФорума. Мы обсудим страх перед ИИ, пересборку профессиональной идентичности, нетворкинг и почему именно ваша дерзость и идеи становятся главным активом.

P.S. Делитесь инсайтами в Instagram, отмечайте наш профиль @psy.faq. Возможно, ваши слова помогут кому-то понять, что он не одинок в своих размышлениях.

Выдыхайте, переваривайте информацию, и до встречи завтра! ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Второй день ПсиФорума уже сегодня!

Вчера мы честно посмотрели на то, как ИИ меняет рынок и обесценивает привычные навыки. Сегодня мы идем глубже — к нашей психике, внутренним страхам и поиску новых опор.

Стартуем в 12:00 по Киеву: https://efir3.webinar-stars.com/webinar/af4ba2dad4/

🎧Что в программе второго дня:

🤩Лена Адамова: Страх перед ИИ как симптом. Почему за отказом от технологий часто скрывается страх встречи с собой.
🤩Ксения Сухова: ИИ и страх внутренней пустоты. Как не разучиться слышать собственный голос, полагаясь на готовые ответы нейросетей.
🤩Наталья Кушнаренко: Новая идентичность в эпоху ИИ. Как пересобрать образ себя, когда мир требует действовать в хаосе.
🤩Анна Чаплыгина: Нетворкинг как залог выживания. Как превратить социальный капитал в свою главную страховку.
🤩Анна Мельничук: Эра идейных лидеров. Почему энциклопедические знания обесцениваются, а ваша дерзость становится активом.
🤩Дискуссия: ИИ как социальный лифт. Как «экономика одного человека» позволяет создавать масштабные вещи в одиночку.

Хотите забрать записи и перейти к практике? Если вы хотите перевести инсайты в конкретные действия (настроить ИИ под себя и составить карту рисков), присоединяйтесь к практическому дню (26 сентября).

❤️‍🔥Важно: сегодня в полночь цены станут максимальными!

• Пакет «Расширенный» (записи всех дней) — €75
• Пакет «Практический» (записи + участие в практике) — €100

👉 ВЫБРАТЬ ПАКЕТ УЧАСТИЯ

Ждем вас в эфире! Позвольте себе сделать еще один шаг навстречу новой реальности.

Ваша команда psyFAQ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
До старта осталось 15 минут!

Трансляция уже открыта, спикеры готовятся, а в чате появляются первые участники. Так что вы ещё успеваете налить кофе, устроиться поудобнее и подключиться без спешки.

Начинаем ровно в 12:00 по Киеву.


И открываем форум темой, которая сразу задаст тон всему сегодняшнему разговору.

Контакты Лены:
✨Instagram
✨Сайт
✨Facebook
✨Telegram
✨YouTube

Мы часто боимся AI не потому, что он действительно опасен, а потому, что он заставляет нас столкнуться с новым — и с собой без привычных опор. Что на самом деле стоит за нежеланием впускать технологии в свою жизнь и работу?

✔️Тревога перед будущим часто говорит не только о мире вокруг, но и о потере внутренней опоры.

✔️Отказ от AI под словами об «этике» и «человечности» иногда оказывается обычным избеганием нового.

✔️Нейросети могут быть не угрозой, а зеркалом: они быстро показывают, как мы думаем, где путаемся и на что привыкли опираться.

✔️Технологии не обязаны отдалять от себя. Вопрос в том, умеем ли мы пользоваться ими, не теряя собственный голос.

✔️Сегодня всё меньше смысла делиться на «за» и «против» AI. Важнее понять, где он реально экономит время и усиливает работу.

✔️На встрече разберём, где проходит граница между здоровым использованием AI и бегством в него, и как сделать технологию инструментом, а не заменой себе.

👉 СМОТРЕТЬ ТРАНСЛЯЦИЮ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3
✨Instagram
✨Телеграм

AI приучает нас к тому, что почти на любой вопрос можно мгновенно получить ответ. Это удобно, но у такой привычки есть обратная сторона: мы всё чаще отдаём алгоритмам не только рутину, но и попытку разобраться в себе.

Вместо того чтобы побыть в неопределённости, прожить сомнение или услышать собственную реакцию, мы сразу получаем готовое объяснение.

✔️Почему нам становится всё сложнее оставаться без быстрого ответа и ясности?

✔️Что происходит с психикой, если любое переживание почти сразу превращается в логичную интерпретацию?

✔️Не теряем ли мы собственный голос, если внешний ответ всегда появляется раньше внутреннего?

✔️Как красивые и правильные объяснения могут создавать ощущение, что мы уже что-то прожили, хотя на самом деле только поняли это головой?

✔️ И главный вопрос: как пользоваться AI активно и с пользой, но не отдавать ему право первым отвечать за нас — и сохранять способность слышать себя, выдерживать неопределённость и приходить к собственным решениям?

👉 СМОТРЕТЬ ТРАНСЛЯЦИЮ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
✨Instagram
✨Linkedin
✨YouTube
✨Телеграм канал

AI меняет не только профессии и инструменты, но и сам контекст, в котором мы принимаем решения, строим карьеру и понимаем собственную ценность. Мир уже изменился, а представление о себе у многих осталось прежним.

Главный вопрос — кем нужно стать, чтобы быть эффективным не в прошлом, к которому нас готовили, а в реальности, которая уже наступила?

✔️Как наша идентичность влияет на то, видим мы в переменах угрозу или возможность.

✔️Почему в эпоху AI мало просто освоить новые инструменты, если мышление и привычные сценарии остаются прежними.

✔️Как перейти от роли «носителя знаний» к человеку, который создаёт смыслы, гипотезы и умеет действовать в неопределённости.

✔️Как меняться, не теряя себя, и какие качества становятся особенно ценными рядом с алгоритмами.

✔️На встрече вы сможете определить, какие роли и сценарии уже мешают вам двигаться дальше, какие качества стоит усиливать и на что опираться в работе и решениях уже сейчас.

Приходите, если хотите не просто успевать за новой реальностью, а заново определить своё место в ней.

👉 СМОТРЕТЬ ТРАНСЛЯЦИЮ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
✨Instagram
✨Facebook
✨Сайт

В мире, где AI автоматизирует всё больше навыков и профессий, особенно ценным остаётся то, что невозможно заменить алгоритмом, — человеческие отношения. Но нетворкинг до сих пор часто воспринимается как что-то неискреннее и навязчивое. Пришло время посмотреть на него иначе — как на реальный карьерный ресурс и опору.

✔️Почему социальный капитал становится нашей главной страховкой в быстро меняющемся мире.

✔️Как перестать полагаться на случайные знакомства и начать выстраивать связи по понятным правилам.

✔️Почему мы так часто путаем искренний контакт с жёстким маркетингом — и сами из-за этого закрываем себе возможности.

✔️Почему важно уметь правильно завершать отношения с людьми и не сжигать мосты.

✔️Как расставаться с клиентами и партнёрами так, чтобы они оставались вашими амбассадорами, возвращались и рекомендовали вас другим.

В новой реальности важно не только то, что вы умеете, но и какие отношения вы умеете создавать и сохранять.

👉 СМОТРЕТЬ ТРАНСЛЯЦИЮ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Вторая часть ПсиФорума уже началась.


Сегодня мы говорили о страхе перед AI как побеге от себя, внутренней пустоте и пересборке идентичности.
А сейчас переходим к тому, что напрямую влияет на наши возможности в новой реальности:

🎧 Анна Чаплыгина — нетворкинг как карьерная страховка в мире автоматизации.
🎧 Анна Мельничук — почему знания дешевеют, а уникальное видение и смелость автора становятся активом.
🎧 Дискуссия — AI как социальный лифт и «экономика одного человека».

👉 ПОДКЛЮЧИТЬСЯ К ЭФИРУ

Первые два дня помогают понять, что происходит.
26 сентября переходим к практике: аудит идентичности, карта рисков и настройка AI под себя.

Сегодня в полночь стоимость пакетов повысится:
⇒ «Расширенный» — записи всех дней, €75
⇒ «Практический» — записи + практика 26 сентября, €100

👉 ВЫБРАТЬ ПАКЕТ УЧАСТИЯ

❤️‍🔥Не откладывайте до момента, когда останутся только выводы.
Подключайтесь к эфиру сейчас и забирайте максимум из финальной части дня.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
✨Facebook
✨Instagram
✨Телеграм

Что становится вашей ценностью в эпоху AI?

Когда почти любую информацию можно получить за секунды, одних знаний уже недостаточно. Всё важнее становятся собственная позиция, сильные идеи и способность ясно их доносить.

✔️Почему доступность AI меняет само представление о том, что делает эксперта заметным и востребованным.

✔️Как найти внутреннюю опору, когда технические задачи и рутину всё чаще берут на себя алгоритмы.

✔️Как одна сильная идея может стать точкой роста и дать направление для дальнейшего движения.

✔️Как перестать прятаться за безопасными шаблонами и начать говорить так, чтобы в ваших словах чувствовался автор.

✔️Что мешает сильным экспертам проявляться заметнее и выходить со своими идеями в публичное пространство.

Главный вопрос встречи: на чём строить своё лидерство, когда просто «знать больше других» уже недостаточно?

👉 СМОТРЕТЬ ТРАНСЛЯЦИЮ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Контакты Александра Прилипко:
✨Facebook

Контакты Милы Брендель:
✨Instagram
✨Facebook

Контакты Анатолия Дробаха:
✨Facebook
✨Instagram

Контакты Катерины Кадис:
✨ Instagram

Если AI забирает на себя рутину и технические задачи, главный вопрос уже не «что он отнимет у человека?», а «что теперь может позволить себе один человек?»

Технологии резко сократили путь от идеи до реализации: сегодня то, для чего раньше были нужны команда и большой бюджет, можно сделать гораздо меньшими силами.

✔️Экономика одного человека: как масштабировать идеи и бизнес, отдавая алгоритмам рутину.

✔️Почему энциклопедические знания больше не гарантируют преимущества — и как использовать AI, чтобы быстрее осваивать нужные навыки.

✔️Что остаётся человеческим: критическое мышление, аутентичность, уязвимость и способность создавать собственные смыслы.

✔️Как перестать конкурировать с машинами, найти новую профессиональную роль и увидеть в неизвестности не только риск, но и пространство для роста.

Приходите на дискуссию, если хотите понять, какие возможности AI открывает лично для вас — и где в новой реальности может быть ваше место.

👉 СМОТРЕТЬ ТРАНСЛЯЦИЮ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Два дня мы разбирались, что меняется. Завтра — день, когда нужно решить, что делать с этим лично вам.

Второй открытый день ПсиФорума «ЗОНА РИСКА — ЭРА ВОЗМОЖНОСТЕЙ» завершён.

Сегодня было много честных вопросов — о страхе, внутренней опоре, идентичности и том, как не потерять себя в новой реальности. Спасибо за вашу вовлечённость, смелость и живой диалог.

Главные мысли второго дня — на изображении.

👉 ЗАБРАТЬ ЗАПИСИ ФОРУМА
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
А завтра начинается кульминация форума: Практический день, 26 сентября.

Хватит только слушать чужие идеи — пора переводить их в свои решения и действия.

✨ Наталья Кушнаренко поможет посмотреть на себя как на систему: увидеть, какие модели мышления и привычные роли двигают вас вперёд, а какие уже не соответствуют новой реальности.

✨ Наталья Малый проведёт глубокую работу с темой изменений и неизвестности. Вы сможете посмотреть на происходящее шире и собрать свою карту рисков и возможностей.

✨ Александр Прилипко покажет, как настроить AI под себя. Не просто писать промпты, а дать системе контекст о вас, ваших задачах и способе мышления, чтобы AI стал продолжением ума.

✨ Мила Брендель поможет увидеть ваши сильные стороны, опыт, стиль мышления и способ решать задачи — и научиться делать эту ценность понятной другим.

❤️‍🔥Плюс каждый участник Практического дня получит персональную сессию с профессиональным коучем ICF.

Завтра мы перестаём просто обсуждать новую реальность и начинаем собирать собственную стратегию внутри неё.

👉 ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО В 3-М ДНЕ

Если чувствуете, что пора не только понимать, что меняется, но и разобраться, что делать именно вам, — присоединяйтесь к Практическому дню 26 сентября. Самое важное начинается завтра.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Стартуем сегодня в 12:00 по Киеву — практический день ПсиФорума. Если вы хотели присоединиться в последний момент, у нас еще есть несколько мест.

В этот раз кроме мастер-классов мы впервые проведем формат полевой работы. Это не лекция, а расстановка в которой мы будем исследовать точки перелома а так же вашу персональную зону риска и карту возможностей.

Расписание дня:
⇒ Наталья Кушнаренко — Пересборка идентичности: диагностика и проектирование новой ролевой модели.
⇒ Наталья Малый — Зона риска и карта возможностей: диагностика сопротивления и создание персональной карты.
⇒ Александр Прилипко — Обучи ИИ работать с собой: настройка под собственную психику и создание цифровой карточки себя.
⇒ Мила Брендель — ИИ как зеркало силы и уникальности: перевод сильных сторон в язык контента.

Бонус для каждого участника — персональная коуч-сессия с сертифицированным специалистом ICF для интеграции инсайтов.

Пакет «Практический» (все дни, записи и практический день) — €115.

👉 ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО В 3-М ДНЕ

До встречи через пару часов!
Команда psyFAQ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Привет!

На последних ПсиФорумах мы много говорили о том, как стремительно ИИ меняет нашу реальность. Делать вид, что это «меня не касается», становится всё сложнее.

Но у помогающих практиков — психологов, коучей, терапевтов — своя специфика. Почти всё, что говорят про ИИ, написано языком бизнеса и маркетинга. Там редко понимают тонкие этические границы и главное — живую человеческую суть вашей работы, которую нельзя превращать в конвейер.

На украинском рынке практически нет продуктов по ИИ с учётом этой глубины. Именно поэтому мы с Александром Прилипко создали программу «Своя сИИстема».

Это бережный и последовательный подход: не про «100 секретных промптов», а про то, как сделать ИИ понятным базовым помощником, который заберёт рутину и освободит ресурс для практики.

Завтра, 1 октября, в 19:00 (по Киеву) мы проведём бесплатную онлайн-презентацию программы.

На встрече подробно расскажем:
🤩какие задачи помогающего практика ИИ закрывает уже сейчас;
🤩что в работе можно безопасно передать технологии, а что должно остаться строго вашим;
🤩из чего состоит программа и как устроено обучение.

Приходите, даже если вы только присматриваетесь к ИИ или работаете в сфере консалтинга — вам это тоже будет полезно.

👉 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНУЮ ПРЕЗЕНТАЦИЮ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
А для тех, кто уже точно решил идти с нами и выстраивать свою сИИстему — напоминаем про специальное предложение.

❤️‍🔥Сегодня, 30 сентября, до 23:59 (по Киеву) действует промокод на скидку 20€.

🤩Стоимость программы с промокодом: 127€ (вместо 147€).
🤩Промокод: AI20 (просто скопируйте и вставьте в поле при оплате).

Завтра скидка уже не будет действовать.

👉 ЗАБРАТЬ МЕСТО НА КУРСЕ СО СКИДКОЙ 20 €

До встречи завтра в эфире!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Напоминаем: сегодня в 19:00 (по Киеву) встречаемся на онлайн-презентации программы «Своя сИИстема».

Если вы уже открывали ChatGPT, просили написать пост или разложить запрос, а в ответ получали банальный, «пластиковый» текст — вы не одни.

Большинство помогающих практиков после этого думают: «В моей работе, где важна эмпатия и живой контакт, технологии не работают». Но дело не в ИИ, а в том, что он банально не знает, кто вы, в каком подходе работаете и какими словами говорите с клиентами.

Сегодня на эфире мы покажем, как настроить работу правильно.

🎧Что разберём за 1,5 часа:
🤩Красная зона и этика. Где проходит граница: что можно безопасно передать алгоритмам, а куда ИИ нельзя подпускать категорически (клинические решения, данные клиентов).
🤩«Ваш голос» и Цифровой профиль. Как сделать так, чтобы нейросеть перестала звучать как Википедия и стала вашим личным вдумчивым ассистентом.
🤩Практика без выгорания. Как за пару минут превращать голосовые наброски после сессий в четкие структуры и готовить материалы для клиентов.
🤩Детали программы. Расскажем про формат 6-недельного обучения и ответим на все вопросы.

Вести встречу будем мы — Марина Никитина (основатель psyFAQ) и Александр Прилипко (маркетолог и продюсер проектов для помогающих практиков).

Приходите, даже если вы пока только присматриваетесь к ИИ или считаете себя «не техническим» человеком — мы объясняем всё простым языком, без сложных терминов.

⏰ Когда: Сегодня, 1 октября, в 19:00 (по Киеву)
📍 Где: Онлайн


До встречи вечером в эфире!

👉 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ И ПОЛУЧИТЬ ССЫЛКУ НА ЭФИР
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Через 1 час (в 19:00 по Киеву) встречаемся на онлайн-презентации программы «Своя сИИстема»!

За время подготовки этого курса мы провели десятки разговоров с психологами, коучами и терапевтами. И честно увидели 3 главных сомнения, которые останавливают почти всех:

«Я гуманитарий, мне сложно осваивать технологии».Особенно когда про ИИ рассказывают айтишники или маркетологи — сложным языком, через термины, код и чужие задачи. В этом не хочется разбираться.

«Мало кто понимает специфику моей профессии».Большинство курсов по ИИ заточены под бизнес-конвейер и контент-машины. Там не знают про терапевтическую этику, сеттинг, границы и уязвимость клиента.

«Нейросети не смогут забрать мою работу». И это правда! ИИ действительно не заменит эмпатию, глубину и живое человеческое присутствие на сессии. Но он может забрать 80% рутины вокруг вашей практики: структуры заметок, анкеты, организационные тексты, идеи для контента и подготовку материалов.

Сегодня на эфире мы покажем, как освоить ИИ просто и без сложных технических терминов — именно под задачи помогающего практика.

Приходите, даже если вы никогда раньше не открывали ChatGPT. Или открывали и он все время говорит вам ерунду.

⏰ Когда: Сегодня в 19:00 (по Киеву)
📍 Где: Онлайн

👉 ПОДКЛЮЧИТЬСЯ К ЭФИРУ

Ждём вас через час!