psyFAQ
2.06K subscribers
1.25K photos
61 videos
2 files
1.18K links
psyFAQ: о психологии для взрослых.

Жизнь задает вопросы
Мы помогаем находить ответы

Практики, курсы, вебинары от ведущих психологов. А также общение с экспертами и единомышленниками.

По вопросам сотрудничества: @nikmary
Download Telegram
А может, вам не новая цель нужна – а точка опоры?
Не ещё один список задач и «давай, соберись», а что-то живое. Настоящее.
Что не давит, а поддерживает.

💡 Мы именно для этого сделали распродажу «Можно всё и сразу».
Чтобы вы могли взять то, что объяснит, что с вами происходит – и подскажет, как быть. Не из теории, а по-настоящему.
С практиками, которые можно применить сразу.

Что взять?
– «Планы. Цели. Результат» – если теряетесь в чужих ожиданиях
– «Смыслы в тёмные времена» – если неясно, зачем всё это
– «Одиночество в тёмные времена» – если хочется найти «своих»
– «Деньги и самореализация», «Выход из тупика», «ЖИЗНЬ/СМЕРТЬ» – если внутри уже пора
А ещё – интенсивы Яны Штагер.
Про токсиков, границы, внутреннего критика и «кто тут главный».

⚡️ Скидки до –80% ещё действуют.
Можно взять одну тему.
А можно – всё и сразу.
Потому что, честно, это может всё поменять.

👉 ЗАБРАТЬ СО СКИДКОЙ до –80%
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Признайтесь, вы ведь тоже так иногда думаете: «Та норм, успею».
Подумать. Почувствовать. Решить.
А потом – бац – время поджимает.
Или ещё хуже – рассчитывали вспомнить, но забегались, забыли, не успели. И расстроились.

Чтобы не так – напоминаем: мы на экваторе летней распродажи «Можно всё и сразу».

🔤🔤
Осталась всего неделя (!), чтобы купить со скидками до –80% всё, о чём мечтали:
конференции и интенсивы psyFAQ, которые правда могут многое изменить.


Что взять?
➡️ «Выход из тупика» или «Жизнь/Смерть» – если невыносимо и не знаете, как дальше
➡️«Одиночество», «Отношения во время перемен», интенсивы про токсиков и границы – если больно от отношений
➡️«Свобода», «Женщины во время войны» – если хочется вздохнуть свободно
➡️«Смыслы в тёмные времена», «Планы. Цели. Результат», «Деньги и реализация» – если не понимаете, куда всё идёт

Можно взять одно.
А можно всё и сразу – потому что иногда иначе не сдвинется.
Пока ещё можно.
Ну и пока не поздно.

👉 ЗАБРАТЬ СО СКИДКОЙ до –80% ТУТ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Бывает такое состояние…
Когда вроде живёшь – работаешь, общаешься, держишься.
А внутри – тревожно, пусто, и всё чаще: «я вообще кто?»
И не плачешь вроде, и не просишь о помощи.
Но так хочется, чтобы кто-то просто рядом побыл. Без масок.

Мы это место создали – внутри распродажи «Можно всё и сразу».
🔥 19 конференций, интенсивы, экспресс-курсы psyFAQ – всё, что отвечает на честный запрос: «Мне сейчас плохо, и я не знаю, что с этим делать».

Что внутри?
◽️«Точка невозврата», «Одиночество», «Свобода» – если хочется иначе, но пока неясно как
◽️«Отношения во время перемен», «Женщины во время войны», «Женщины во время перемен» «Эмиграция…» – если штормит в отношениях и в жизни
◽️«Эмоциональная устойчивость», «Агрессия во время войны», «Конфликты во время войны» – если хочется не потерять себя
◽️Плюс – интенсивы Яны Штагер: депрессия, токсики, границы, внутренние критики и реальная глубина.

🔥 Скидки до –80% ещё действуют. До 6 июля.

Всегда выбор за нами: можно снова сказать себе “не сейчас” (и это тоже круто, что вы осознаете). А можно пойти дальше и получить по минимальной цене самые крутые лекции с практиками, которые могут не раз вам помочь, да и вообще – изменить жизнь в лучшую сторону ❤️

👉 ЗАБРАТЬ СО СКИДКОЙ!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3
Мы только вернулись с живого ретрита psyFAQ у океана – и до сих пор внутри всё поёт и танцует. Это было… правда, вау. Тепло. Глубоко. Просто и по-настоящему.

Каждый день мы вроде бы шли по плану, но на самом деле – за своим импульсом.

Были практики, тишина, чайная церемония, саундхилинг. Нас никто не торопил, не учил жить. Мы просто были – с собой и с другими. И в этом «быть» у каждого случилось что-то важное.

✔️Сейчас мы собираем вторую группу – на 19–25 июля.
И в ней ещё есть несколько мест.
Участие – 1400€. Предоплата – всего 50€ и место за вами.


👉 ВНЕСТИ ПРЕДОПЛАТУ

👉 ВОПРОСЫ? Пишите Оле – она подскажет и всё организует

Хочется вдохновения и деталей – вот тут всё

🫶 Возможно, это то самое место, где вам нужно оказаться этим летом. Чтобы замедлиться. Побыть на краю – и выбрать себя.

Мы рядом. И место уже ждёт вас.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
У нас много сильных конференций и интенсивов – и мы ими гордимся.
Потому что это не теория ради теории. Это опыт практиков, которые каждый день работают с живыми историями. И дают то, что правда помогает. С практиками, которые можно сразу применять.

Выбирайте, что ближе:
– отношения, деньги, устойчивость, цели
– или одиночество, свобода, жизнь и смерть
Плюс – интенсивы Яны Штагер про границы, токсиков, самозванца, депрессию.
Каждая тема – точно в цель.

Что взять?
Да то, что давно крутится в голове.
То, о чём думали в 3 ночи.
То, на что не решались.
Сейчас – самое время.

👉 ЗАБРАТЬ СО СКИДКОЙ до –80%
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ну что, друзья – всё, что мы собирали для вас и что может стать точкой опоры – доступно всего 3 дня!

☀️ Летняя распродажа psyFAQ «Можно всё и сразу» вот-вот закончится. И скидки до - 80% тоже.

Не потому что мы жадные.
А потому что у всего есть срок. И у каждой возможности тоже.

Но именно сейчас всем, кто купит конференцию, интенсив или пакет продуктов, мы дарим на выбор +1 любую конференцию или интенсив В ПОДАРОК!

*для этого надо купить что-то в распродаже и написать нашему куратору Ольге, чтобы указать, что именно хотите в подарок.

👉 ЗАБРАТЬ СО СКИДКОЙ до –80%
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
☀️ Друзья, финальный отсчёт пошёл - до конца летней распродажи psyFAQ “Можно все и сразу” осталось всего 2 дня. И у нас для вас – подарок!

Берёте любой продукт из распродажи – а мы дарим вам ещё один. Конференцию или интенсив Яны Штагер – на ваш выбор.

Потому что… ну правда, хочется, чтобы у вас было не только нужное, но и чуть больше.
Чтобы не выбирать между «это мне надо» и «и вот это тоже очень». А взять оба.

Как забрать подарок:
Покупаете что-то со страницы распродажи: https://psyfaq.com/summer-sale-2025

👉 Пишите куратору Оле

И выбираете ту конференцию, которая именно сейчас изменит вашу жизнь. «Деньги и самореализация», «Планы.Цели.Результат», «Отношения во время перемен», «Одиночество» и много еще.

Если сложно выбрать – просто вспомните, о чём думали в 3 ночи или что не дает вам спать и требует внимания. Вот это и берите.

Осталось всего 2 дня‼️
Потом - всё. Не потому что мы вредные. Просто у каждой возможности свой срок.

👉 Забирайте своё
со скидкой до –80%
да еще и с подарком.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🅱️🅰️🅰️🥵 Сегодня финальный день летней распродажи psyFAQ!

И если вы давно хотели что-то взять – конференцию, интенсив или что-то по теме, которая давно болит, то сейчас самое время. Потому что сегодня не просто скидки до –80%.
Сегодня вы получаете ещё один продукт в подарок.
Просто так.

Почему мы это делаем?
Потому что мы верим: забота о себе не должна быть роскошью.
Это то, что должно быть у каждого под рукой – как база для лучшей жизни.

Что делать:

1️⃣ Зайти сюда: https://psyfaq.com/summer-sale-2025
2️⃣ Выбрать то, что откликается – конференцию, интенсив или пакет “Всё и сразу”
3️⃣ Оплатить
4️⃣ И написать Оле, чтобы получить подарок


👉 ЗАБРАТЬ СО СКИДКОЙ И ПОДАРКОМ

Это всё очень поможет вам, если:
✔️давно хотите разобраться с границами, самозванцем, нарциссом или внутренним критиком
✔️не можете построить или отпустить отношения, а пора
✔️хотите, наконец, разобраться с одиночеством
✔️устали пинать себя за «ничего не добился», и хочется понять, что делать дальше
✔️нужно понять, почему ваша психика не пускает к вам деньги
✔️и вообще – если нужен реальный инструмент, а не вода и красивые цитаты из Инсты

✍️ Прислушайтесь к себе.
Берите то, что вам сейчас важно.

Через пару часов всё это исчезнет.
Но вы – можете успеть.

👉 ЗАБРАТЬ СО СКИДКОЙ И ПОДАРКОМ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Привет, друзья.

Ну что – вот вы и снова в последний вагон 😄 Мы и сами такие: думаем, что времени полно, а потом – оп, и всё. Концентрация? Где-то в отпуске.

Мы с командой даже обсуждали: а что делать с теми, кто прозевает даже финальный день? И как назло – посыпались сообщения: «Пожалуйста!», «Я не успел!», «Вы не можете всё закрыть!»

Ну что ж, мы вас слышим. И даём ещё один шанс – только на сегодня.

🛍 Можно взять любой продукт psyFAQ со скидкой до –80%

🎁 И получить в подарок ещё один – интенсив или конференцию Штагер на выбор

👉 Ссылка: https://psyfaq.com/summer-sale-2025

👉 После покупки пишите Оле: https://t.me/nik_ol7

До полуночи – и всё. Больше продления не будет.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2🔥1🥰1
А в конце… Вместо запланированной бани мы всей группой рванули на Imagine Dragons.

И это было про главное – слышать себя и выбирать по-настоящему.

Вот что писали участницы:
¤ «Я впустила в себя настоящее»
¤ «Такой женской силы я никогда не чувствовала»
¤ «Я вспомнила, как это – быть живой»


Если отзывается – возможно, это ваш знак. Осталось 2 места – будем рады встретиться.

👉 Забронировать

👉 Подробнее про ретрит

👉 Вопросы? Пишите Оле

До встречи в июле – на краю себя прошлой и себя настоящей. И пусть именно там вы выберете себя.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, мы до сих пор под впечатлением от живой, честной встречи на ретрите «На краю» в Португалии, который прошёл в июне.

И если честно – мы уже не можем дождаться следующего.

⚠️ 19–25 июля будет новый заезд, и ещё есть пара мест.

Мы всё продумали – каждый день, каждую практику.

➡️ Отпускали страхи с Максимом Роменским – и каждая сталкивалась с чем-то важным.
➡️ Погружались в звуки саундхилинга, где слышали не просто музыку – а себя.
➡️ Обнимались. Молчали. Прислушивались: «А чего я хочу?»
➡️ Были у океана. Бродили по улочкам Синтры.
➡️ Отпускали прошлое, как песок сквозь пальцы.

👉 ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍1
Друзья, мы не так часто что-то рекомендуем у нас в канале, но этот анонс заслуживает вашего внимания.

Если вы работаете с людьми — в терапии, коучинге, наставничестве или просто часто оказываетесь рядом, когда друг или клиент ищет опору — обязательно посмотрите на этот подход.

Сократический диалог — это не про философские споры, а про умение задавать такие вопросы, которые открывают глаза. Как задать вопрос, который не давит — но помогает клиенту по-настоящему увидеть, что с ним происходит?

⚠️ Наши коллеги из MHCRS проводят бесплатный вебинар с одним из сильнейших специалистов в КПТ — Александром Димитревичем.
Это будет полезно и практикующим, и тем, кто только интересуется темой.

Ниже — подробности и ссылка на регистрацию. Не пропустите:
многие «волшебные вопросы» начинаются именно отсюда.

🔤🔤🔤🔤🔤🔤

Если вы хотите глубже понимать мышление клиента, не подталкивать к выводам, а помочь самому увидеть суть — вам будет интересно узнать о сократическом диалоге.

Это не философия и не «игра в вопросы».
Это структурированный подход в КПТ, который помогает клиенту по-новому взглянуть на свой опыт и найти путь вперёд.

Как найти «горячую мысль»?
Как не спешить с интервенцией?
Как формулировать вопросы, которые действительно меняют мышление?

⚡️Обо всём этом будем говорить на бесплатном вебинаре
«Как задавать вопросы, которые меняют мышление: Введение в сократический диалог»

Что будет:
🔘ключевые принципы метода
🔘разбор фрагмента реального кейса
🔘4 этапа: от феноменологии к реконструкции
🔘обзор полного обучающего формата
🔘ответы на ваши вопросы

Спикер: Александр Димитревич — клинический психолог, КПТ-терапевт, преподаватель и супервизор. Более 15 лет практики, обучение в Великобритании и Украине.

❗️Участие бесплатное (по предварительной регистрации)

🔗 Регистрация по ссылке:
https://mhcrs.org/ua-ua/socratic-dialogue-webinar

Количество мест ограничено — не откладывайте.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, как вы там? Как ваше лето?
Мы снова с анонсом от наших коллег. Завтра будет бесплатный вебинар для психологов и помогающих специалистов: «Техника точных вопросов: как помочь клиенту увидеть новые решения»

Эмоция, горячая мысль, смысл или уже поведение?
Правильная точка входа определяет, насколько эффективной будет вся работа с клиентом.

Алгоритм Э-ГМ-С-П помогает понять, с чего именно начать:
🔹 Э — эмоция
🔹 ГМ — горячая мысль
🔹 С — смысл
🔹 П — поведение

Сократический диалог — это метод, который позволяет работать с самыми жёсткими убеждениями, видеть скрытые связи и вести клиента к трансформации.

На втором бесплатном вебинаре вы узнаете:
- как применять алгоритм в работе с клиентами
- методику трансформации убеждений через точные вопросы
- реальные примеры из практики

👤 Спикер: Александр Дмитриевич Кризов — клинический психолог, КПТ-терапевт, преподаватель метода КПТ.

🎁 Бонусы только для тех, кто будет онлайн:
• чек-лист «9 мощных техник для трансформации убеждений»
• розыгрыш бесплатного участия в интенсиве по сократическому диалогу
• специальные условия для участия в 6-часовом интенсиве по сократическому диалогу

🗓 19 августа, 19:00 по Киеву:
Регистрация:
t.me/AlexDimitrevich_bot?start=ZGw6Mjg2MDc1

Количество мест ограничено!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4🔥3😍1
Друзья, привет. Мы по вам очень скучали – по вашему юмору, мыслям, живому контакту.

Па-бам – psyFAQ снова жмёт «play» и возвращается в эфир.

Пауза дала нам многое: тишину, пересборку, новые смыслы. Мы пересмотрели, куда хотим двигать проект и что важно именно вам.

Материалы про стресс и выживание никуда не делись. Но сейчас хочется другого – говорить про рост, энергию, деньги, силу, удовольствие и тот внутренний потенциал, который давно готов «выстрелить».

У нас на подходе несколько новых проектов (пока секрет) и подарок на чёрную пятницу – скоро расскажем.

❗️И главное – мы хотим снова услышать вас.

Напишите:
– Какие темы вам нужны?
– Лекции или что-то полегче?
– Чего хочется в конце года?
– Какие вопросы внутри стали звучать громче?


Пишите прямо в ответ. Можно анонимно.

Мы реально соскучились и уже обновляем сообщения, чтобы прочитать ваши голоса ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
18
Друзья, привет.
Иногда миру не нужно объяснять, что вы готовы к переменам – это видно по вашим движениям. В психологии это называется здоровая агрессия: умение заявлять о себе, брать своё и «откусывать» от жизни то, что действительно питает и даёт рост.

Мы именно в такой точке влетаем в эту ЧЕРНУЮ ПЯТНИЦУ
Пока были в паузе – разобрали свои завалы, освободили место для новой энергии и идей. И теперь освобождаем пространство по-крупному.

❤️‍🔥 Поэтому: последняя распродажа конференций и интенсивов 2023–2025 годов.
Скидки до 80%.

Такого больше не будет.

✔️Покажите миру свои зубы в хорошем, взрослом смысле. И смело откусите тот самый кусочек, на который давно смотрели, но не решались взять.

➡️ ИДУ НА РАСПРОДАЖУ

Всё, что мы делали, мы делали всегда для вас ❤️
И да, нам нравится видеть вас сильными, дерзкими и живыми.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7
Ноябрь всегда включает внутреннего «ревизора»:
что успели, что тянется хвостом, что пора закрыть перед новым годом.
И если у вас это уже началось, то мы вас поздравляем! Потому что это нормальная взрослая потребность – довести дела до конца.

Чёрная пятница тут как раз кстати.
Шанс закрыть своё «надо бы» (да еще и не за все деньги мира).

Для psyFAQ эта Черная пятница особенная:
➡️ мы закрываем старую эпоху и открываем последнюю распродажу конференций и интенсивов 2023–2025.
➡️ Там максимальные скидки – до 80% + куча подарков к покупкам.
➡️ А еще это ваш последний шанс получить весь архив psyFAQ по лучшим ценам.

Но мы бы не были собой, если бы не предложили вам посмотреть на Чёрную пятницу под другим углом. Не «охотиться» за ней, а прислушаться к себе и взять только то, что действительно нужно. Что действительно хочется добрать, доучить, закрыть.

Если внутри откликается – это не случайно.

Ваша психика точно знает, что ей нужно для завершения года.

И если сделать покупку с этой точки, то психика получает то, что ей нужно, и буквально расслабляется. Записи слушаются легко, а внутри появляется тот самый кайф, когда дела доведены до конца и что-то важное закрыто.

Так что залетайте в распродажу осознанно.
Берите только то, что поддержит и станет опорой в новом году.

📢 КУПИТЬ СО СКИДКОЙ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Привет, друзья.
Мы заметили в ваших письмах одну повторяющуюся фразу: «Я не уверена, что справлюсь».

И тут хочется напомнить об одной особенности психики: она умеет рисовать катастрофы ярче реальности. Это негативное смещение: мы реагируем на плохое в разы сильнее, чем на хорошее. Отсюда вот эта жвачка в голове: «А что если…», и страх, который будто затмевает вашу силу.

Но если остановиться и оглядеться, то можно обнаружить реальность:
Вы уже прошли переезды, потери, жёсткие повороты, сложные решения.
И справились.

❗️ В ваших историях мы много раз видели, как вы умеете заботиться о себе и о своей стабильности - сами или вместе с проектами psyFAQ.
Нам кажется, что это и есть то, на что стоит опираться. Не на ту силу, где вы как супергерой преодолеваете все кризисы. А на ту силу, которая точно есть в каждом, кто читает это письмо.

Это сила просто брать и делать шаг за шагом.


И мы не можем не спросить у вас: А какую новую силу вы нашли в себе за это время?
Мы, например, обнаружили, что способны благодаря вам и вместе с вами держать ритм даже в нестабильности - запускать конференции, интенсивы и ретриты, оставаясь с вами в живом контакте.

👉 А вы как? Какие конференции помогали вам открыть в себе силу? Что открыли в себе такого, о чём раньше даже не подозревали?
А сейчас оглядываетесь – и улыбаетесь. И, может быть, даже гордитесь собой.

Расскажите нам.
Нам очень хочется всей командой вами погордиться.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Привет!

Друзья, хотим напомнить вам Чёрная пятница в самом разгаре, и да, скидки ещё будут какое-то время (не долго).
Но вот подарки — только до конца этой недели.

И ещё 🔥🔤🔤
Мы тут всей командой смотрим на архив конференций 2023–2025 годов и понимаем, что для нас это реально закрытие старой эпохи. Мы больше не будем делать такие распродажи на эти материалы.
То есть прям вот таких скидок больше не планируется.
Ни весной, ни летом, ни «когда-нибудь потом».

🔥Эта Чёрная пятница — последний заход, чтобы забрать то, что откликалось, но вы всё откладывали.

Не торопим, не давим — просто говорим, чтобы потом не было обидного «эх, знала бы раньше».
Если вам что-то было нужно именно из старых конференций — можете глянуть сейчас.
Подарки уйдут в конце недели, архив со скидками останется, но уже точно без таких условий.

ЗАБРАТЬ СО СКИДКОЙ И ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОК!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM