❓ Как перестать идти на дофаминовой морковкой и бесконечно исполнять чужие цели и желания?
"Ну, это же очень просто. Надо перестать исполнять чужие желания и жить как вы хотите".
Если бы всё так и работало, мы могли бы не проводить нашу конференцию.
Но увы, отделить свой смысл от того, что навязывалось нам годами, а то десятками-сотнями лет, непросто.
Но возможно.
Как услышать себя и найти в своей деятельности нечто большее, расскажет системный психотерапевт Оксана Королович.
Поговорим о том, что досталось нам от предыдущих поколений и как не исполнять слепо и не отвергать, делая "назло и наоборот".
"Ну, это же очень просто. Надо перестать исполнять чужие желания и жить как вы хотите".
Если бы всё так и работало, мы могли бы не проводить нашу конференцию.
Но увы, отделить свой смысл от того, что навязывалось нам годами, а то десятками-сотнями лет, непросто.
Но возможно.
Как услышать себя и найти в своей деятельности нечто большее, расскажет системный психотерапевт Оксана Королович.
Поговорим о том, что досталось нам от предыдущих поколений и как не исполнять слепо и не отвергать, делая "назло и наоборот".
📌 Скорее подключайтесь к трансляции
❤6👍1
📌 Смыслы и маркетинг. Эта тема пригодится вам, даже если у вас нет своего продукта и вы ничего не продаете.
Ведь на самом деле мы всё время что-то "продаем", даже если предлагаем друзьям посмотреть новый фильм или "рекламируем" ребенку новое блюдо)
Не всегда это просто.
И уж тем более не всё просто с идеями, которые хотелось бы реализовать. Почему сильная идея может быть невозможна в реализации?
Как с помощью смыслов показать свою ценность миру?
Смыслы рабочие и смыслы-ловушки: как их различать?
Вот такая насыщенная тема сейчас нас ждет.
Обсуждаем настоящие смыслы и их искажения с психологом, коучем и автором книги “Смысл жизни и его маркетинг” Татьяной Ждановой.
Ведь на самом деле мы всё время что-то "продаем", даже если предлагаем друзьям посмотреть новый фильм или "рекламируем" ребенку новое блюдо)
Не всегда это просто.
И уж тем более не всё просто с идеями, которые хотелось бы реализовать. Почему сильная идея может быть невозможна в реализации?
Как с помощью смыслов показать свою ценность миру?
Смыслы рабочие и смыслы-ловушки: как их различать?
Вот такая насыщенная тема сейчас нас ждет.
Обсуждаем настоящие смыслы и их искажения с психологом, коучем и автором книги “Смысл жизни и его маркетинг” Татьяной Ждановой.
📌 Подключайтесь
❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎁 Друзья, сегодня вечером у нас еще один РОЗЫГРЫШ.
Мы проводим его в благодарность за вашу финансовую поддержку проекта. Так вы помогаете команде psyFAQ создавать новые форматы и делать профессиональные психологические знания доступными тем, кто к этому готов.
И мы это очень ценим ❤️
Вы еще можете поучаствовать в розыгрыше и получить один из этих замечательных призов:
📌Запись конференции «Смыслы в темные времена»
📌Запись конференции «Свобода в темные времена»
📌Запись конференции «Одиночество в темные времена»
📌Запись конференции «Жизнь и смерть в темные времена»
📌Запись всех 4-х конференций этого цикла
📌1 колода МАК-карт «Смыслы»
📌Участие в курсе «Устойчивость»
📍 Что для этого нужно сделать — внести донат или оплатить запись конференции про смыслы.
Это же финальная конференция цикла, историческое событие!
Сделать донат можно по ссылке: https://cutt.ly/VeyOjxVG
Оплатить записи (завтра будет дороже): https://cutt.ly/CeyOjydl
А уже сегодня вечером в эфире мы определим победителей.
Желаем удачи!
Мы проводим его в благодарность за вашу финансовую поддержку проекта. Так вы помогаете команде psyFAQ создавать новые форматы и делать профессиональные психологические знания доступными тем, кто к этому готов.
И мы это очень ценим ❤️
Вы еще можете поучаствовать в розыгрыше и получить один из этих замечательных призов:
📌Запись конференции «Смыслы в темные времена»
📌Запись конференции «Свобода в темные времена»
📌Запись конференции «Одиночество в темные времена»
📌Запись конференции «Жизнь и смерть в темные времена»
📌Запись всех 4-х конференций этого цикла
📌1 колода МАК-карт «Смыслы»
📌Участие в курсе «Устойчивость»
📍 Что для этого нужно сделать — внести донат или оплатить запись конференции про смыслы.
Это же финальная конференция цикла, историческое событие!
Сделать донат можно по ссылке: https://cutt.ly/VeyOjxVG
Оплатить записи (завтра будет дороже): https://cutt.ly/CeyOjydl
А уже сегодня вечером в эфире мы определим победителей.
Желаем удачи!
🔥3🙏1
❓ Как на наш поиск смыслов влияет семейная лояльность? Почему так сложно порой разделить "Я хочу" и "Это то, чего всю жизнь требовали от меня родители"?
В 16:30 обсудим эту тему с бизнес-тренером Максимом Роменским.
Также поговорим про свободу выбора и ее последствия.
В чем именно проявляется эта свобода, как мы принимаем или не принимаем решения?
Действительно ли есть у нас эта свобода, или нам это только кажется?
Подключайтесь, Максим всегда успевает ответить на десяток вопросов, а то и больше.
Внесите донат от $5 и занимайте место в нашей Zoom-комнате — тогда Максим ответит и на ваш вопрос, а, может быть, даже разберет вашу конкретную ситуацию.
Или смотрите трансляцию бесплатно на Youtube.
В 16:30 обсудим эту тему с бизнес-тренером Максимом Роменским.
Также поговорим про свободу выбора и ее последствия.
В чем именно проявляется эта свобода, как мы принимаем или не принимаем решения?
Действительно ли есть у нас эта свобода, или нам это только кажется?
Подключайтесь, Максим всегда успевает ответить на десяток вопросов, а то и больше.
Внесите донат от $5 и занимайте место в нашей Zoom-комнате — тогда Максим ответит и на ваш вопрос, а, может быть, даже разберет вашу конкретную ситуацию.
Или смотрите трансляцию бесплатно на Youtube.
📌 Ждем вас по ссылке
📌 В 18:00 вас ждет психотерапевт Елена Баева. Выступления Елены — это всегда кладезь новых открытий, глубины и необычных мыслей о привычных нам явлениях.
Как жить осмысленно? Как разобраться, где подлинные смыслы, а где — бессмысленная имитация и попытка эти смыслы навязать?
Поговорим также о символизме смыслов.
Вместе обсудим, всё ли подлежит осмыслению?
Почему так немного людей, способных создавать новое?
Разберемся, как быть, если кажется, что повседневные действия потеряли смысл.
Как жить осмысленно? Как разобраться, где подлинные смыслы, а где — бессмысленная имитация и попытка эти смыслы навязать?
Поговорим также о символизме смыслов.
Вместе обсудим, всё ли подлежит осмыслению?
Почему так немного людей, способных создавать новое?
Разберемся, как быть, если кажется, что повседневные действия потеряли смысл.
📌 Будет ярко и насыщенно. Присоединяйтесь к эфиру
👍2❤1
Вот мы и добрались и к концу самой конференции про “Смыслы в темные времена”, и к завершению всего цикла конференций про экзистенциальные данности.
Ну что сказать?
Мы можем много писать о том, как мы поднимали тему смыслов пласт за пластом. И смеялись, и впечатлялись, и грустили, и охренев..ли (куда ж без этого?), взращивали новые смыслы и новые опоры.
Но нам кажется, что ваши отзывы – лучше тысячи слов. Потому что тут зашиты ваши настоящие эмоции и впечатления.
Многие из вас уже купили запись. Они успели до повышения цены.
Надеемся, успеете и вы, ведь стоимость сегодня в 00:00 поднимется с $90 до $100.
А если вы уже сейчас понимаете, что пропустили какую-то из конференций и что в моменты кризисов, когда опускаются руки или наступают очередные “темные времена” вам нужна поддержка и опора от профессиональных спикеров — у нас есть решение.
Забирайте сразу все 4-х конференций про экзистенциальные данности: СВОБОДА, ОДИНОЧЕСТВО, ЖИЗНЬ и СМЕРТЬ, СМЫСЛЫ.
Если же вы загорелись желанием поисследовать свои смыслы, понять, какие смыслы вас поддерживают и дают силы, а какие вас мягко говоря “тянут в прошлое” — для вас колода метафорических карт psyFAQ “СМЫСЛЫ”.
50 карт-образов, 25 карт-вопросов, 30 рабочих готовых техник для работы с собой и клиентами (если вы практик), 5 видео-уроков работы с картами — это все вы получите вместе с колодой.
Ну что сказать?
Мы можем много писать о том, как мы поднимали тему смыслов пласт за пластом. И смеялись, и впечатлялись, и грустили, и охренев..ли (куда ж без этого?), взращивали новые смыслы и новые опоры.
Но нам кажется, что ваши отзывы – лучше тысячи слов. Потому что тут зашиты ваши настоящие эмоции и впечатления.
Многие из вас уже купили запись. Они успели до повышения цены.
Надеемся, успеете и вы, ведь стоимость сегодня в 00:00 поднимется с $90 до $100.
ХОЧУ ЗАПИСИ
А если вы уже сейчас понимаете, что пропустили какую-то из конференций и что в моменты кризисов, когда опускаются руки или наступают очередные “темные времена” вам нужна поддержка и опора от профессиональных спикеров — у нас есть решение.
Забирайте сразу все 4-х конференций про экзистенциальные данности: СВОБОДА, ОДИНОЧЕСТВО, ЖИЗНЬ и СМЕРТЬ, СМЫСЛЫ.
КУПИТЬ 4 КОНФЕРЕНЦИИ
Если же вы загорелись желанием поисследовать свои смыслы, понять, какие смыслы вас поддерживают и дают силы, а какие вас мягко говоря “тянут в прошлое” — для вас колода метафорических карт psyFAQ “СМЫСЛЫ”.
50 карт-образов, 25 карт-вопросов, 30 рабочих готовых техник для работы с собой и клиентами (если вы практик), 5 видео-уроков работы с картами — это все вы получите вместе с колодой.
КУПИТЬ КАРТЫ
❤4🔥1🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Спасибо, что были с нами эти 2 дня.
И были активными.
И смелыми (нам кажется надо много смелости, чтобы взять вот так и вблизи честно пересмотреть свои смыслы, ценности и цели на истинность).
Если вы хотите поблагодарить нас за конференцию – легко сказать “спасибо” с помощью доната.
Любая сумма будет приятной и станет вкладом в то, что следующая конференция состоится.
Спасибо, что были с нами. Общение с вами - исключительное удовольствие, которое дарит нам вдохновение создавать для вас новые интересные проекты.
Мы пошли готовить вам новые проекты. Совсем скоро расскажем.
До новых встреч!
И были активными.
И смелыми (нам кажется надо много смелости, чтобы взять вот так и вблизи честно пересмотреть свои смыслы, ценности и цели на истинность).
Если вы хотите поблагодарить нас за конференцию – легко сказать “спасибо” с помощью доната.
Любая сумма будет приятной и станет вкладом в то, что следующая конференция состоится.
ПОБЛАГОДАРИТЬ psyFAQ
Спасибо, что были с нами. Общение с вами - исключительное удовольствие, которое дарит нам вдохновение создавать для вас новые интересные проекты.
Мы пошли готовить вам новые проекты. Совсем скоро расскажем.
До новых встреч!
ПОБЛАГОДАРИТЬ psyFAQ
❤22🥰1
Привет, на связи psyFAQ!
Мы знаем, что хотя конференция закончилась пару дней назад, многие из вас, воодушевившись новыми смыслами, готовы постигать новые вершины. Поэтому традиционно с вами делимся лучшими событиями, которые станут прекрасным дополнением к вашим новым инсайтам.
Начнем с того, что мы в psyFAQ приготовили для вас:
🅰️ 12-13 июня бесплатный онлайн-интенсив ВНУТРЕННИЕ ОПОРЫ - для тех, у кого “кукушечка начинает отъезжать”, опоры уже малехо шатаются, но еще присутствует мысль, что есть в мире способы, которые могут помочь вам опереться на себя.
🅰️ 22 – 23 июня живая встреча в Киеве “Люди. Смыслы. Апероль” - общение, удивительные люди, авторские мастер-классы – два дня в формате free flow в прекрасном и душевном пространстве в центре Киева.
🅰️ Глубже исследовать свои смыслы вы сможете с помощью колоды метафорических карт psyFAQ СМЫСЛЫ
50 карт-образов, 25 карт-вопросов, 30 рабочих готовых техник для работы с собой и клиентами (если вы практик) в теме смыслов, 5 видео-уроков работы с картами — это все вы получите вместе с колодой.
Мероприятия наших спикеров, которые мы рекомендуем для вас:
♦️6 июня программа Максима Роменского "Сепарация" - работаем с тремя слоями сепарации: родители-"ближний круг"-социум. Смотрим на последовательности, разбираем реальные кейсы.
♦️ Субботний Лекторий и дискуссионный клуб с Еленой Баевой - здесь можно глубже осмыслить процессы изменяющегося мира и адаптации человека в нем.
По вопросам участия пишите Тамаре Андреевой @Toma_Andreeva +380507224152
На этом пока все.
Мы очень надеемся, что вы найдете себе мероприятие по душе, после которого жизнь станет чуточку светлее и понятнее.
Мы знаем, что хотя конференция закончилась пару дней назад, многие из вас, воодушевившись новыми смыслами, готовы постигать новые вершины. Поэтому традиционно с вами делимся лучшими событиями, которые станут прекрасным дополнением к вашим новым инсайтам.
Начнем с того, что мы в psyFAQ приготовили для вас:
ХОЧУ ВНУТРЕННИЕ ОПОРЫ
РАСПИСАНИЕ И БИЛЕТЫ ТУТ
50 карт-образов, 25 карт-вопросов, 30 рабочих готовых техник для работы с собой и клиентами (если вы практик) в теме смыслов, 5 видео-уроков работы с картами — это все вы получите вместе с колодой.
КУПИТЬ МАК-КАРТЫ
Мероприятия наших спикеров, которые мы рекомендуем для вас:
♦️6 июня программа Максима Роменского "Сепарация" - работаем с тремя слоями сепарации: родители-"ближний круг"-социум. Смотрим на последовательности, разбираем реальные кейсы.
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
♦️ Субботний Лекторий и дискуссионный клуб с Еленой Баевой - здесь можно глубже осмыслить процессы изменяющегося мира и адаптации человека в нем.
По вопросам участия пишите Тамаре Андреевой @Toma_Andreeva +380507224152
На этом пока все.
Мы очень надеемся, что вы найдете себе мероприятие по душе, после которого жизнь станет чуточку светлее и понятнее.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7👍5
Привет, на связи psyFAQ!
Живое общение, близкие по духу люди, авторские мастер-классы, нетворкинг, душевное пространство в центре Киева, янтарный свет ламп вместо голубого экрана zoom, живой смех, легкий фуршет с Аперолем...
Нет, это не случайный вырванный кадр из прошлой жизни.
Это вполне реальное мероприятие, которые мы задумали вместе с нашими друзьями Freemynd в этом месяце!
И вас тоже приглашаем. Потому что догадываемся, что вы так же, как и мы, иногда перед сном мечтаете хотя бы на день оказаться в той части жизни, когда еще ДО ковида, ДО полномасштабной войны, ДО того, как все мы и без того уставшие взрослые , повзрослеем и устанем еще больше.
ЧТО ЭТО БУДЕТ?
✧ 2 дня в формате free flow в прекрасном пространстве столицы.
О ЧЕМ БУДЕМ ГОВОРИТЬ?
✧ О близости. О ценности людей и идей.
✧ О смыслах и выборах, что определяют наши судьбы
✧ О ресурсах, связях и деньгах
✧ Об отношениях, что питают, а не разрушают, – на близкой и далекой дистанции
Обратите внимание: в стоимость билета включены все мастер-классы дня, нетворкинг-сессии и легкий фуршет с аперолем.
А для ранних пташек до 10 июня действует скидка 15%. При оплате просто введите промо-код KYIVEARLYBIRD и цена уменьшиться на глазах.
Представили? Улыбаетесь? А это даже не мечта. Это все возможно. Уже через несколько недель.
Живое общение, близкие по духу люди, авторские мастер-классы, нетворкинг, душевное пространство в центре Киева, янтарный свет ламп вместо голубого экрана zoom, живой смех, легкий фуршет с Аперолем...
Нет, это не случайный вырванный кадр из прошлой жизни.
Это вполне реальное мероприятие, которые мы задумали вместе с нашими друзьями Freemynd в этом месяце!
И вас тоже приглашаем. Потому что догадываемся, что вы так же, как и мы, иногда перед сном мечтаете хотя бы на день оказаться в той части жизни, когда еще ДО ковида, ДО полномасштабной войны, ДО того, как все мы и без того уставшие взрослые , повзрослеем и устанем еще больше.
🎯 22 – 23 июня 2024
Приглашаем вас на живую встречу в Киеве “Люди. Смыслы. Апероль”Я В ДЕЛЕ
ЧТО ЭТО БУДЕТ?
✧ 2 дня в формате free flow в прекрасном пространстве столицы.
О ЧЕМ БУДЕМ ГОВОРИТЬ?
✧ О близости. О ценности людей и идей.
✧ О смыслах и выборах, что определяют наши судьбы
✧ О ресурсах, связях и деньгах
✧ Об отношениях, что питают, а не разрушают, – на близкой и далекой дистанции
МНЕ НУЖНЫ ЛЮДИ И АПЕРОЛЬ
Обратите внимание: в стоимость билета включены все мастер-классы дня, нетворкинг-сессии и легкий фуршет с аперолем.
А для ранних пташек до 10 июня действует скидка 15%. При оплате просто введите промо-код KYIVEARLYBIRD и цена уменьшиться на глазах.
Представили? Улыбаетесь? А это даже не мечта. Это все возможно. Уже через несколько недель.
Я НЕ МОГУ ТАКОЕ ПРОПУСТИТЬ
❤3👍2🔥1
Всем привет!
Вы нас просили дать вам больше практических лайфхаков, как выдерживать эмоциональные потрясения без урона для психики и тела.
Выполняем! Так как по себе знаем, как все наши непрожитые стрессы, кризисы и шоковые состояния бьют по здоровью, настроению, деньгам и отношениям.
19 июня мы запускаем большую комплексную онлайн программу “ВНУТРЕННИЕ ОПОРЫ”
Но чтобы приблизительно представить, что вас ждет на программе, приходите
12 июня в 19:00 (по Киеву) на бесплатный первый эфир онлайн-интенсива “ВНУТРЕННИЕ ОПОРЫ”
Во время эфира мы расскажем про саму программу. Ответим на ваши вопросы и бОльшую часть эфира посвятим одной из тем программы - теме эмоциональной устойчивости.
Системный клинический психолог-диагност, телесно-дыхательный терапевт Яна Штагер расскажет, как возвращать контроль над своими эмоциями.
Тема эфира:
"Стабилизаторы эмоционального состояния"
Разберем, какими базовыми эмоциональными реакциями мы включаемся на непредвиденные внешние события
Узнаем, какие инструменты и техники помогут нам наработать устойчивость
Освоим телесные техники поддержания эмоционального состояния
❤️Как говорится, welcome всем, кто задобался от этих постоянных изменений, что подкидывает нам жизнь.
Вы нас просили дать вам больше практических лайфхаков, как выдерживать эмоциональные потрясения без урона для психики и тела.
Выполняем! Так как по себе знаем, как все наши непрожитые стрессы, кризисы и шоковые состояния бьют по здоровью, настроению, деньгам и отношениям.
19 июня мы запускаем большую комплексную онлайн программу “ВНУТРЕННИЕ ОПОРЫ”
Но чтобы приблизительно представить, что вас ждет на программе, приходите
12 июня в 19:00 (по Киеву) на бесплатный первый эфир онлайн-интенсива “ВНУТРЕННИЕ ОПОРЫ”
Регистрация на бесплатный интенсив по ссылке 👉 https://cutt.ly/zeofY6Ht
Во время эфира мы расскажем про саму программу. Ответим на ваши вопросы и бОльшую часть эфира посвятим одной из тем программы - теме эмоциональной устойчивости.
Системный клинический психолог-диагност, телесно-дыхательный терапевт Яна Штагер расскажет, как возвращать контроль над своими эмоциями.
Тема эфира:
"Стабилизаторы эмоционального состояния"
Разберем, какими базовыми эмоциональными реакциями мы включаемся на непредвиденные внешние события
Узнаем, какие инструменты и техники помогут нам наработать устойчивость
Освоим телесные техники поддержания эмоционального состояния
❤️Как говорится, welcome всем, кто задобался от этих постоянных изменений, что подкидывает нам жизнь.
Регистрация на бесплатный интенсив по ссылке 👉 https://cutt.ly/zeofY6Ht
❤9👍1
Привет!
Ну что, как вы там на этом странном аттракционе под названием жизнь?
Еще не укачало на эмоциональных качелях?
Если вы понимаете, что устали от эмоциональных встрясок, то приходите
сегодня в 19:00 (по Киеву) на первый из двух эфиров бесплатного онлайн интенсива о внутренних опорах.
ТЕМА ЭФИРА: "Стабилизаторы эмоционального состояния"
Разберем, какие базовые эмоциональные реакции на непредвиденные внешние события существуют вообще и какие включаются именно у вас - это РАЗ.
Узнаем какие есть инструменты и техники, чтобы чего-то с этими состояниями поделать и остаться устойчивым - это ДВА.
Поработаем с телесными техниками поддержания эмоционального состояния - это ТРИ.
Вместе с системным клиническим психологом-диагностом, телесно-дыхательным терапевтом Яной Штагер разберемся, как мы попадаем на эмоциональные качели и поймем, что в себе надо прокачать, чтобы выдерживать любые жизненные колебания.
Ну что, как вы там на этом странном аттракционе под названием жизнь?
Еще не укачало на эмоциональных качелях?
Если вы понимаете, что устали от эмоциональных встрясок, то приходите
сегодня в 19:00 (по Киеву) на первый из двух эфиров бесплатного онлайн интенсива о внутренних опорах.
Ссылка на эфир будет в боте сразу после регистрации
👉 https://cutt.ly/ceofJ6dV
ТЕМА ЭФИРА: "Стабилизаторы эмоционального состояния"
Разберем, какие базовые эмоциональные реакции на непредвиденные внешние события существуют вообще и какие включаются именно у вас - это РАЗ.
Узнаем какие есть инструменты и техники, чтобы чего-то с этими состояниями поделать и остаться устойчивым - это ДВА.
Поработаем с телесными техниками поддержания эмоционального состояния - это ТРИ.
Вместе с системным клиническим психологом-диагностом, телесно-дыхательным терапевтом Яной Штагер разберемся, как мы попадаем на эмоциональные качели и поймем, что в себе надо прокачать, чтобы выдерживать любые жизненные колебания.
Ждем вас на эфире❤️
❤2
Тук -тук.
Как вы там? Помните про сегодня?
Если ваш ответ: “А шо сегодня?”, то напоминаем:
Сегодня в 19:00 (по Киеву) мы ждем вас на вторую и завершающую встречу интенсива «Внутренние опоры».
Эксперт эфира – Ярослава Кот-Миронова.
Сегодня разбираем тему:
“Разрушители эмоциональных опор”. А если точнее, поговорим о тревоге и страхе. Как у этих двух оказывается так много власти над нашей эмоциональной устойчивостью в моменты потрясений. И, конечно о том, как вернуть себе устойчивость назад.
- Узнаем, какие внутренние реакции запускает в нас страх и тревога
- Научимся перераспределять излишнее напряжение этих эмоций
- Через практические упражнения поработаем над уменьшением тревоги.
- Научимся укреплять свои опоры так, чтобы страхам и тревогам было не так просто нас расшатать.
Ссылка на эфир придет в бот и на имейл за 10 мин до старта
До встречи на эфире ❤️
Как вы там? Помните про сегодня?
Если ваш ответ: “А шо сегодня?”, то напоминаем:
Сегодня в 19:00 (по Киеву) мы ждем вас на вторую и завершающую встречу интенсива «Внутренние опоры».
Эксперт эфира – Ярослава Кот-Миронова.
Сегодня разбираем тему:
“Разрушители эмоциональных опор”. А если точнее, поговорим о тревоге и страхе. Как у этих двух оказывается так много власти над нашей эмоциональной устойчивостью в моменты потрясений. И, конечно о том, как вернуть себе устойчивость назад.
- Узнаем, какие внутренние реакции запускает в нас страх и тревога
- Научимся перераспределять излишнее напряжение этих эмоций
- Через практические упражнения поработаем над уменьшением тревоги.
- Научимся укреплять свои опоры так, чтобы страхам и тревогам было не так просто нас расшатать.
Ссылка на эфир придет в бот и на имейл за 10 мин до старта
До встречи на эфире ❤️
👏6❤4
Привет, друзья!
На связи psyFAQ.
У нас тут на днях прошло мероприятие - онлайн-интенсив “Внутренние опоры”.
И там так много ценной информации, практических советов и действенных практик, что мы просто обязаны с вами этим поделиться.
Говорили про страхи, тревоги - откуда они берутся, как на нас влияют и как нами управляют.
Через практические упражнения учились замечать все свои реакции в теле и работать с этим. И вообще - там море полезной информации, как и чего делать, когда рушатся внутренние опоры и вся жизнь летит к чертям.
Такое добро без просмотров оставлять нельзя, уж поверьте.
Если хотите посмотреть запись эфиров, переходите по кнопкам ниже.
👁 👁 👁 Запись доступна только 36 часов🔥, так что не откладывайте на потом.
А то запись исчезнет, а вот стрессы, кризисы и всякая подобная фигня - навряд ли.
Лучше знать, как себя поддержать.
На связи psyFAQ.
У нас тут на днях прошло мероприятие - онлайн-интенсив “Внутренние опоры”.
И там так много ценной информации, практических советов и действенных практик, что мы просто обязаны с вами этим поделиться.
Говорили про страхи, тревоги - откуда они берутся, как на нас влияют и как нами управляют.
Через практические упражнения учились замечать все свои реакции в теле и работать с этим. И вообще - там море полезной информации, как и чего делать, когда рушатся внутренние опоры и вся жизнь летит к чертям.
Такое добро без просмотров оставлять нельзя, уж поверьте.
Если хотите посмотреть запись эфиров, переходите по кнопкам ниже.
А то запись исчезнет, а вот стрессы, кризисы и всякая подобная фигня - навряд ли.
Лучше знать, как себя поддержать.
📸 СМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ 1-го ЭФИРА
📸 СМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ 2-го ЭФИРА
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9👍4🔥2
Друзья, привет!
А вы знали, что некоторые качества, которые нам так в себе не нравятся, на самом деле способны стать внутренней опорой в стрессовые моменты?
Так что не торопитесь в себе всё-всё срочно исправлять, как нам советуют разные блоггеры из каждого утюга.
Для начала, надо узнать себя в стрессе, потому что иногда для стабилизации эмоционального состояния достаточно….быть собой. Пусть и не с самым милым своим выражением лица.
Какие это именно качества и есть ли они у вас - спойлерить не будем.
Приходите к нам в среду 19 июня в 19:00 на бесплатный эфир транзактного аналитика и кандидата психологических наук Евы Поплавской - и узнаете.
На эфире в легкой и юморной манере, как может только Ева Поплавская, мы разберем тему “Стабилизация эмоционального состояние в период неопределенности”, рассмотрим 7 стратегий работы с тревожными состояниями, а также презентуем вам программу “Внутренние опоры”.
Кто уже был на выступлениях Евы Поплавской, то знает, что каждый ее эфир - это море юмора, глубокой профессиональной информации, основанной на многолетнем опыте работы с клиентами, а также особенное вдохновение , которое появляется после общения с этим спикером.
Одним словом, вы поняли - пропустить нельзя.
Прямо сейчас отметьте себе в календаре, потому что после среды у вас в кармане будет столько стратегий работы с тревогами, что вы сможете запросто жонглировать всеми этими стрессами, кризисами и трындецами.
А значит, станете более свободными в выборе своих реакций, ну и кукушечку свою сохраните. Это нам сейчас точно пригодится).
Ждем вас! ❤️
А вы знали, что некоторые качества, которые нам так в себе не нравятся, на самом деле способны стать внутренней опорой в стрессовые моменты?
Так что не торопитесь в себе всё-всё срочно исправлять, как нам советуют разные блоггеры из каждого утюга.
Для начала, надо узнать себя в стрессе, потому что иногда для стабилизации эмоционального состояния достаточно….быть собой. Пусть и не с самым милым своим выражением лица.
Какие это именно качества и есть ли они у вас - спойлерить не будем.
Приходите к нам в среду 19 июня в 19:00 на бесплатный эфир транзактного аналитика и кандидата психологических наук Евы Поплавской - и узнаете.
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА ЭФИР
На эфире в легкой и юморной манере, как может только Ева Поплавская, мы разберем тему “Стабилизация эмоционального состояние в период неопределенности”, рассмотрим 7 стратегий работы с тревожными состояниями, а также презентуем вам программу “Внутренние опоры”.
Кто уже был на выступлениях Евы Поплавской, то знает, что каждый ее эфир - это море юмора, глубокой профессиональной информации, основанной на многолетнем опыте работы с клиентами, а также особенное вдохновение , которое появляется после общения с этим спикером.
Одним словом, вы поняли - пропустить нельзя.
Прямо сейчас отметьте себе в календаре, потому что после среды у вас в кармане будет столько стратегий работы с тревогами, что вы сможете запросто жонглировать всеми этими стрессами, кризисами и трындецами.
А значит, станете более свободными в выборе своих реакций, ну и кукушечку свою сохраните. Это нам сейчас точно пригодится).
Ждем вас! ❤️
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА ЭФИР
❤6👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Кто разбирается в машинах, тот знает, что в авто есть такая штука как стабилизатор поперечной устойчивости. Это устройство служит для уменьшения боковых кренов в поворотах. И без него машина может потерять управление или опрокинуться…
Догадываетесь к чему мы ведем?
Даже для автомобиля нужен свой стабилизатор устойчивости!
А что тогда говорить о нас?
Чтобы понять, как устроен ваш внутренний психический “стабилизатор устойчивости”, приглашаем вас сегодня в 19:00 на бесплатный эфир Евы Поплавской ”Стабилизация эмоционального состояния в период неопределенности”
Во время эфира вы узнаете:
✔️ 7 стратегий работы с тревогой
✔️ Научитесь подключать тело, мышление, юмор в сложных ситуациях
✔️ Поймете, как работает терапия гневом
✔️ И сразу, не отходя от кассы, проверите на себе действие нескольких практик работы с тревогой.
После этого эфира вам не будут больше страшны никакие повороты судьбы.
Ждем вас!
Ссылка на эфир придет сюда в бот в 18:50.
Догадываетесь к чему мы ведем?
Даже для автомобиля нужен свой стабилизатор устойчивости!
А что тогда говорить о нас?
Наша жизнь несется на сумасшедших скоростях. И если не стабилизировать себя” на быстрой езде и поворотах”, то может ой как “накренить” и накрыть тревогой. Чтобы понять, как устроен ваш внутренний психический “стабилизатор устойчивости”, приглашаем вас сегодня в 19:00 на бесплатный эфир Евы Поплавской ”Стабилизация эмоционального состояния в период неопределенности”
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА ЭФИР
Во время эфира вы узнаете:
✔️ 7 стратегий работы с тревогой
✔️ Научитесь подключать тело, мышление, юмор в сложных ситуациях
✔️ Поймете, как работает терапия гневом
✔️ И сразу, не отходя от кассы, проверите на себе действие нескольких практик работы с тревогой.
После этого эфира вам не будут больше страшны никакие повороты судьбы.
Ждем вас!
Ссылка на эфир придет сюда в бот в 18:50.
🔥6❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❗️Стартуем уже через 10 минут
Ссылка на эфир ”Стабилизация эмоционального состояния в период неопределенности” с Евой Поплавской:
👉 https://cutt.ly/hep26WyK
Ждем вас ❤️
Ссылка на эфир ”Стабилизация эмоционального состояния в период неопределенности” с Евой Поплавской:
👉 https://cutt.ly/hep26WyK
Ждем вас ❤️
Мы не сомневались, что вы после вчерашнего эфира уйдете с восторгом.
Ева Поплавская - она такая. И это то, что можно пересматривать еще раз и еще раз.
Поэтому мы решили оставить вам доступ к записи эфира с Евой Поплавской: “Стабилизация эмоционального состояние в период неопределенности ” еще на 3 дня🔥
А тем, кто понимает, что вам нужно больше информации, больше практик и внутренних опор, то на эти же 3 дня за вами сохраняются все бонусные условия участия в комплексной онлайн-программе “УСТОЙЧИВОСТЬ”.
Мы уже много раз писали про эту программу. Но если коротко - то вот то, что вы узнаете, просмотрев эфир Евы Поплавской, вот все это умножьте на х5 раз. В х5 раз больше упражнений, практик, полезной информации от разных спикеров.
В течение 5 модулей вы не просто поймете, как выглядит ваша собственная тревога, ваши реакции на стресс, вы научитесь все это вовремя замечать, проживать и управлять своими стрессами. А значит, станете устойчивыми и приобретете внутреннюю опору.
Оставить заявку на комплексную онлайн-программу “УСТОЙЧИВОСТЬ”
и забронировать лучшие условия до 23/06 можно тут
Даже если вы еще думаете, идти или не идти на курс, то все равно, оставьте заявку и сохраните за собой лучшие условия. Это вас ни к чему не обязывает. А если решите идти в программу, воспользуйтесь бонусом и скидкой.
Присоединяйтесь!
Ева Поплавская - она такая. И это то, что можно пересматривать еще раз и еще раз.
Поэтому мы решили оставить вам доступ к записи эфира с Евой Поплавской: “Стабилизация эмоционального состояние в период неопределенности ” еще на 3 дня
СМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ
А тем, кто понимает, что вам нужно больше информации, больше практик и внутренних опор, то на эти же 3 дня за вами сохраняются все бонусные условия участия в комплексной онлайн-программе “УСТОЙЧИВОСТЬ”.
Мы уже много раз писали про эту программу. Но если коротко - то вот то, что вы узнаете, просмотрев эфир Евы Поплавской, вот все это умножьте на х5 раз. В х5 раз больше упражнений, практик, полезной информации от разных спикеров.
В течение 5 модулей вы не просто поймете, как выглядит ваша собственная тревога, ваши реакции на стресс, вы научитесь все это вовремя замечать, проживать и управлять своими стрессами. А значит, станете устойчивыми и приобретете внутреннюю опору.
Оставить заявку на комплексную онлайн-программу “УСТОЙЧИВОСТЬ”
и забронировать лучшие условия до 23/06 можно тут
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ НА КУРС
Даже если вы еще думаете, идти или не идти на курс, то все равно, оставьте заявку и сохраните за собой лучшие условия. Это вас ни к чему не обязывает. А если решите идти в программу, воспользуйтесь бонусом и скидкой.
Присоединяйтесь!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Привет!
У вас есть целых 2 дня – сегодня и завтра, чтобы посмотреть запись эфира “Стабилизация эмоционального состояние в период неопределенности” с Евой Поплавской.
Поверьте, оторваться будет не так просто, потому что знать и разбираться в стратегиях работы со стрессом и тревогой - это само по себе офигенно. А если сюда добавить юмор и харизму, которые Ева привносит в каждое свое выступление, то вы не только проведете время с пользой, но и кайфанете.
Если же вы хотите раз и навсегда понять, как у вас лично запускаются стрессы и тревоги, как ваше тело и психика реагируют на это, и как этим научиться управлять, то вам обязательно стоит попасть на нашу комплексную онлайн-программу “ВНУТРЕННИЕ ОПОРЫ”
Уже в это Воскресенье 23/06 закроется “окно возможностей”:
- закроется доступ к эфиру
- не будет возможности забронировать участие в комплексной онлайн-программе «ВНУТРЕННИЕ ОПОРЫ» по минимальным ценам
- плюс сгорит подарок – доступ к курсу Яны Штагер “Тревожный чемоданчик”, посвященному работе с психическими реакциями в кризисных ситуациях.
Для того чтобы все это сохранилось за вами, вам надо прямо сейчас оставить заявку. Наши менеджеры помогут разобраться подойдет ли вам комплексная программа “Внутренние опоры” и ответят на все интересующие вопросы.
Вы потом пойдете думать, а условия, бонусы и скидка - точно останутся за вами. Потому что тревоги в фоне много, но тут вы точно будете спокойны.
У вас есть целых 2 дня – сегодня и завтра, чтобы посмотреть запись эфира “Стабилизация эмоционального состояние в период неопределенности” с Евой Поплавской.
Поверьте, оторваться будет не так просто, потому что знать и разбираться в стратегиях работы со стрессом и тревогой - это само по себе офигенно. А если сюда добавить юмор и харизму, которые Ева привносит в каждое свое выступление, то вы не только проведете время с пользой, но и кайфанете.
Посмотреть эфир:
👉https://cutt.ly/XeaUhFj8
Если же вы хотите раз и навсегда понять, как у вас лично запускаются стрессы и тревоги, как ваше тело и психика реагируют на это, и как этим научиться управлять, то вам обязательно стоит попасть на нашу комплексную онлайн-программу “ВНУТРЕННИЕ ОПОРЫ”
Уже в это Воскресенье 23/06 закроется “окно возможностей”:
- закроется доступ к эфиру
- не будет возможности забронировать участие в комплексной онлайн-программе «ВНУТРЕННИЕ ОПОРЫ» по минимальным ценам
- плюс сгорит подарок – доступ к курсу Яны Штагер “Тревожный чемоданчик”, посвященному работе с психическими реакциями в кризисных ситуациях.
Для того чтобы все это сохранилось за вами, вам надо прямо сейчас оставить заявку. Наши менеджеры помогут разобраться подойдет ли вам комплексная программа “Внутренние опоры” и ответят на все интересующие вопросы.
Вы потом пойдете думать, а условия, бонусы и скидка - точно останутся за вами. Потому что тревоги в фоне много, но тут вы точно будете спокойны.
Оставить заявку на “ВНУТРЕННИЕ ОПОРЫ”, которая стартует 26/06, можно на лендинге (под описание пакетов участия) 👉 https://cutt.ly/qeaUhkIc
❤6
История диалога с клиенткой и зачем подсознание приучать к диалогу."Я так больше не могу", — говорит клиентка, которая пришла на консультацию по МАК.
"Как "так" не можешь?, — аккуратно уточняю я.
"Война и новости забирают последние силы, я устала. Я стараюсь, но как не пытаюсь разрулить все проблемы - все становится еще хуже. Кажется, я больше не вижу смысла стараться. Мне не за что зацепиться, чтобы просыпаться по утрам и выдерживать весь этот п...ц", — девушка напротив меня грустнеет с каждым словом.
"Похоже, ты потеряла какой-то важный для тебя смысл, который раньше давал тебе силы, — осторожно предлагаю я.
"Так и есть. Хочу спросить у карт, почему я теряю смысл жить и энергию, когда другой человек бросает меня".
Мы вытягиваем карту и начинаем наше увлекательное путешествие длинной в 55 минут по миру ее подсознания, исследуем каждую ассоциацию, каждый образ.
“Говори сразу все, что видишь и чувствуешь, не останавливай себя, пусть идет все потоком, как идет”, - подсказываю я.
“Пузырь красивый, загляденье. Но…чувствую грусть. И страх - знаю, скоро лопнет. Останется неприятное мокрое пятно. Хочется плакать. Этот пузырь, как мои отношения. И мои смыслы. И я сама…”
Мы работаем долго. Всматриваемся в каждую мысль, проживаем каждое чувство. Сталкиваемся со ступорами, останавливаемся в болезненных местах.
Находим чужие смыслы жить только отношением с мужчиной.
Отбрасываем. Проживаем пустоту.
Перебираем карту за картой, пока не находим ту самую карту.
Улыбается. Подходит. Её.
"Знаешь, я впервые чувствую, что это что-то мое. И я никому ничего не отдам. Я, оказывается, жадная", — с улыбкой говорит клиентка.
"У тебя изменился голос. И спина ровная. И подбородок задран вверх. Ты выглядишь внешне иначе, будто внутри появилась какой-то ответ, какая-то опора", — говорю ей. - Знаешь, какой это ответ?"
"Кажется да. Я и есть своя опора. И я и есть свой собственный смысл. И моя жизнь была тяжела, но я каждый раз становилась сильнее и увереннее. Меня бросали. И не раз. Разочаровывали, бывало. Но все это, кажется, закалило меня. Сделало сильнее и каждый раз приводило в мою жизнь новых людей иного качества. Лучше. Я просто об этом подзабыла. Так что эта утрата отношений - это тоже мой опыт. И мой путь. Наверное, в этом парне и этих отношениях и его бросании меня тоже был смысл. Но мне надо идти дальше. Знаешь, я смотрю на карту и понимаю: Никакой я не пузырь. Я и есть тот человек, ради которого стоит просыпаться по утрам"...
Меня зовут Мила Ярославская. Я психотерапевт, мастер работы с МАК, а еще часть прекрасной команды psyFAQ.
Я публикую эту историю немного изменив, чтобы показать вам, что работа с МАК-картами может стать вашим прекрасным путешествием к себе.
Если вы приучите свое подсознание к тому, что вы всегда к нему обращаетесь через МАК-карты, что вы всегда с ним в диалоге, вы удивитесь - как много ответов выйдут на поверхность. Честных. Неожиданных для вас самих.
Нам очень интересно узнать ваши истории. Пишите прямо в ответ на это письмо, мы вам обязательно ответим.
"У тебя изменился голос. И спина ровная. И подбородок задран вверх. Ты выглядишь внешне иначе, будто внутри появилась какой-то ответ, какая-то опора", — говорю ей. - Знаешь, какой это ответ?"
"Кажется да. Я и есть своя опора. И я и есть свой собственный смысл. И моя жизнь была тяжела, но я каждый раз становилась сильнее и увереннее. Меня бросали. И не раз. Разочаровывали, бывало. Но все это, кажется, закалило меня. Сделало сильнее и каждый раз приводило в мою жизнь новых людей иного качества. Лучше. Я просто об этом подзабыла. Так что эта утрата отношений - это тоже мой опыт. И мой путь. Наверное, в этом парне и этих отношениях и его бросании меня тоже был смысл. Но мне надо идти дальше. Знаешь, я смотрю на карту и понимаю: Никакой я не пузырь. Я и есть тот человек, ради которого стоит просыпаться по утрам"...
Меня зовут Мила Ярославская. Я психотерапевт, мастер работы с МАК, а еще часть прекрасной команды psyFAQ.
Я публикую эту историю немного изменив, чтобы показать вам, что работа с МАК-картами может стать вашим прекрасным путешествием к себе.
Если вы приучите свое подсознание к тому, что вы всегда к нему обращаетесь через МАК-карты, что вы всегда с ним в диалоге, вы удивитесь - как много ответов выйдут на поверхность. Честных. Неожиданных для вас самих.
Нам очень интересно узнать ваши истории. Пишите прямо в ответ на это письмо, мы вам обязательно ответим.
ВЫБРАТЬ КОЛОДУ
❤🔥6