psyFAQ
2.12K subscribers
1.25K photos
61 videos
2 files
1.18K links
psyFAQ: о психологии для взрослых.

Жизнь задает вопросы
Мы помогаем находить ответы

Практики, курсы, вебинары от ведущих психологов. А также общение с экспертами и единомышленниками.

По вопросам сотрудничества: @nikmary
Download Telegram
📌Сегодня нас ждет финальный день финальной конференции цикла!
Для нас это большое событие. Надеемся, что вы захотите разделить его с нами.

Много сил мы приложили к тому, чтобы программа была насыщенной, интригующей и вы запомнили эту конференцию, поэтому сегодня вас ждут такие темы:

🔸Смысл жизни в самой жизни. Жить не равно выживать
🔸Смысл жизни и его маркетинг: прикуривать от пустоты.
🔸Семейные и социальные смыслы, диктующие нам, как жить.
🔸Подлинные смыслы или бессмысленная имитация. Как жить осмысленно.


Мы обсуждали темы со спикерами и знаем, о чем они будут говорить.

Поверьте, будет просто огонь! С финала сегодняшнего дня вы точно уйдете с новым взглядом на окружающий мир и самих себя.

Свой вопрос каждому из спикеров вы можете задать в Zoom-комнате.

Внесите донат от $5 и получите ссылку на закрытую трансляцию, где будет еще и перевод на русский или украинский язык —> https://cutt.ly/VeyOjxVG

А еще вы сможете поучаствовать в розыгрыше призов и получить записи конференции, карты, участие в курсе «Устойчивость» и другие интересные призы.

И, конечно, вы получите нашу признательность ❤️

Бесплатно конференцию можно смотреть на Youtube.

Начинаем ровно в 11:00, за 15 минут до начала появится ссылка — подключайтесь сразу же, будет короткое приветственное слово для всех вас.
6
Мы начинаем в 11:00. Переходите по ссылке, чтобы послушать вступительное слово от Марины Никитиной — руководителя нашего проекта.

Поговорим о том, что ждет нас и вас дальше, какие у нас планы, как выиграть призы — и просто будем рады вашим пожеланиям, вопросам и комментариям ❤️

📌 ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ
Как перестать идти на дофаминовой морковкой и бесконечно исполнять чужие цели и желания?

"Ну, это же очень просто. Надо перестать исполнять чужие желания и жить как вы хотите".

Если бы всё так и работало, мы могли бы не проводить нашу конференцию.

Но увы, отделить свой смысл от того, что навязывалось нам годами, а то десятками-сотнями лет, непросто.

Но возможно.

Как услышать себя и найти в своей деятельности нечто большее, расскажет системный психотерапевт Оксана Королович.

Поговорим о том, что досталось нам от предыдущих поколений и как не исполнять слепо и не отвергать, делая "назло и наоборот".

📌 Скорее подключайтесь к трансляции
6👍1
📌 Смыслы и маркетинг. Эта тема пригодится вам, даже если у вас нет своего продукта и вы ничего не продаете.

Ведь на самом деле мы всё время что-то "продаем", даже если предлагаем друзьям посмотреть новый фильм или "рекламируем" ребенку новое блюдо)

Не всегда это просто.

И уж тем более не всё просто с идеями, которые хотелось бы реализовать. Почему сильная идея может быть невозможна в реализации?
Как с помощью смыслов показать свою ценность миру?
Смыслы рабочие и смыслы-ловушки: как их различать?

Вот такая насыщенная тема сейчас нас ждет.

Обсуждаем настоящие смыслы и их искажения с психологом, коучем и автором книги “Смысл жизни и его маркетинг” Татьяной Ждановой.

📌 Подключайтесь
3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎁 Друзья, сегодня вечером у нас еще один РОЗЫГРЫШ.

Мы проводим его в благодарность за вашу финансовую поддержку проекта. Так вы помогаете команде psyFAQ создавать новые форматы и делать профессиональные психологические знания доступными тем, кто к этому готов.

И мы это очень ценим ❤️

Вы еще можете поучаствовать в розыгрыше и получить один из этих замечательных призов:

📌Запись конференции «Смыслы в темные времена»

📌Запись конференции «Свобода в темные времена»

📌Запись конференции «Одиночество в темные времена»

📌Запись конференции «Жизнь и смерть в темные времена»

📌Запись всех 4-х конференций этого цикла

📌1 колода МАК-карт «Смыслы»

📌Участие в курсе «Устойчивость»

📍 Что для этого нужно сделать — внести донат или оплатить запись конференции про смыслы.

Это же финальная конференция цикла, историческое событие!

Сделать донат можно по ссылке: https://cutt.ly/VeyOjxVG
Оплатить записи (завтра будет дороже): https://cutt.ly/CeyOjydl

А уже сегодня вечером в эфире мы определим победителей.
Желаем удачи!
🔥3🙏1
Как на наш поиск смыслов влияет семейная лояльность? Почему так сложно порой разделить "Я хочу" и "Это то, чего всю жизнь требовали от меня родители"?

В 16:30 обсудим эту тему с бизнес-тренером Максимом Роменским.

Также поговорим про свободу выбора и ее последствия.

В чем именно проявляется эта свобода, как мы принимаем или не принимаем решения?
Действительно ли есть у нас эта свобода, или нам это только кажется?

Подключайтесь, Максим всегда успевает ответить на десяток вопросов, а то и больше.

Внесите донат от $5 и занимайте место в нашей Zoom-комнате — тогда Максим ответит и на ваш вопрос, а, может быть, даже разберет вашу конкретную ситуацию.

Или смотрите трансляцию бесплатно на Youtube.

📌 Ждем вас по ссылке
📌 В 18:00 вас ждет психотерапевт Елена Баева. Выступления Елены — это всегда кладезь новых открытий, глубины и необычных мыслей о привычных нам явлениях.

Как жить осмысленно? Как разобраться, где подлинные смыслы, а где — бессмысленная имитация и попытка эти смыслы навязать?

Поговорим также о символизме смыслов.

Вместе обсудим, всё ли подлежит осмыслению?
Почему так немного людей, способных создавать новое?
Разберемся, как быть, если кажется, что повседневные действия потеряли смысл.

📌 Будет ярко и насыщенно. Присоединяйтесь к эфиру
👍21
Вот мы и добрались и к концу самой конференции про “Смыслы в темные времена”, и к завершению всего цикла конференций про экзистенциальные данности.

Ну что сказать?
Мы можем много писать о том, как мы поднимали тему смыслов пласт за пластом. И смеялись, и впечатлялись, и грустили, и охренев..ли (куда ж без этого?), взращивали новые смыслы и новые опоры.

Но нам кажется, что ваши отзывы – лучше тысячи слов. Потому что тут зашиты ваши настоящие эмоции и впечатления.

Многие из вас уже купили запись. Они успели до повышения цены.

Надеемся, успеете и вы, ведь стоимость сегодня в 00:00 поднимется с $90 до $100.

ХОЧУ ЗАПИСИ


А если вы уже сейчас понимаете, что пропустили какую-то из конференций и что в моменты кризисов, когда опускаются руки или наступают очередные “темные времена” вам нужна поддержка и опора от профессиональных спикеров — у нас есть решение.

Забирайте сразу все 4-х конференций про экзистенциальные данности: СВОБОДА, ОДИНОЧЕСТВО, ЖИЗНЬ и СМЕРТЬ, СМЫСЛЫ.

КУПИТЬ 4 КОНФЕРЕНЦИИ


Если же вы загорелись желанием поисследовать свои смыслы, понять, какие смыслы вас поддерживают и дают силы, а какие вас мягко говоря “тянут в прошлое” — для вас колода метафорических карт psyFAQ “СМЫСЛЫ”.

50 карт-образов, 25 карт-вопросов, 30 рабочих готовых техник для работы с собой и клиентами (если вы практик), 5 видео-уроков работы с картами — это все вы получите вместе с колодой.

КУПИТЬ КАРТЫ
4🔥1🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Спасибо, что были с нами эти 2 дня.
И были активными.
И смелыми (нам кажется надо много смелости, чтобы взять вот так и вблизи честно пересмотреть свои смыслы, ценности и цели на истинность).

Если вы хотите поблагодарить нас за конференцию – легко сказать “спасибо” с помощью доната.

Любая сумма будет приятной и станет вкладом в то, что следующая конференция состоится.

ПОБЛАГОДАРИТЬ psyFAQ


Спасибо, что были с нами. Общение с вами - исключительное удовольствие, которое дарит нам вдохновение создавать для вас новые интересные проекты.

Мы пошли готовить вам новые проекты. Совсем скоро расскажем.
До новых встреч!

ПОБЛАГОДАРИТЬ psyFAQ
22🥰1
Привет, на связи psyFAQ!

Мы знаем, что хотя конференция закончилась пару дней назад, многие из вас, воодушевившись новыми смыслами, готовы постигать новые вершины. Поэтому традиционно с вами делимся лучшими событиями, которые станут прекрасным дополнением к вашим новым инсайтам.

Начнем с того, что мы в psyFAQ приготовили для вас:

🅰️ 12-13 июня бесплатный онлайн-интенсив ВНУТРЕННИЕ ОПОРЫ - для тех, у кого “кукушечка начинает отъезжать”, опоры уже малехо шатаются, но еще присутствует мысль, что есть в мире способы, которые могут помочь вам опереться на себя.

ХОЧУ ВНУТРЕННИЕ ОПОРЫ


🅰️ 22 – 23 июня живая встреча в Киеве “Люди. Смыслы. Апероль” - общение, удивительные люди, авторские мастер-классы – два дня в формате free flow в прекрасном и душевном пространстве в центре Киева.

РАСПИСАНИЕ И БИЛЕТЫ ТУТ


🅰️ Глубже исследовать свои смыслы вы сможете с помощью колоды метафорических карт psyFAQ СМЫСЛЫ

50 карт-образов, 25 карт-вопросов, 30 рабочих готовых техник для работы с собой и клиентами (если вы практик) в теме смыслов, 5 видео-уроков работы с картами — это все вы получите вместе с колодой.

КУПИТЬ МАК-КАРТЫ


Мероприятия наших спикеров, которые мы рекомендуем для вас:

♦️6 июня программа Максима Роменского "Сепарация" - работаем с тремя слоями сепарации: родители-"ближний круг"-социум. Смотрим на последовательности, разбираем реальные кейсы.

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ


♦️ Субботний Лекторий и дискуссионный клуб с Еленой Баевой - здесь можно глубже осмыслить процессы изменяющегося мира и адаптации человека в нем.
По вопросам участия пишите Тамаре Андреевой @Toma_Andreeva +380507224152

На этом пока все.

Мы очень надеемся, что вы найдете себе мероприятие по душе, после которого жизнь станет чуточку светлее и понятнее.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7👍5
Привет, на связи psyFAQ!

Живое общение, близкие по духу люди, авторские мастер-классы, нетворкинг, душевное пространство в центре Киева, янтарный свет ламп вместо голубого экрана zoom, живой смех, легкий фуршет с Аперолем...
Нет, это не случайный вырванный кадр из прошлой жизни.


Это вполне реальное мероприятие, которые мы задумали вместе с нашими друзьями Freemynd в этом месяце!

И вас тоже приглашаем. Потому что догадываемся, что вы так же, как и мы, иногда перед сном мечтаете хотя бы на день оказаться в той части жизни, когда еще ДО ковида, ДО полномасштабной войны, ДО того, как все мы и без того уставшие взрослые , повзрослеем и устанем еще больше.

🎯 22 – 23 июня 2024
Приглашаем вас на живую встречу в Киеве “Люди. Смыслы. Апероль”


Я В ДЕЛЕ


ЧТО ЭТО БУДЕТ?

✧ 2 дня в формате free flow в прекрасном пространстве столицы.

О ЧЕМ БУДЕМ ГОВОРИТЬ?
✧ О близости. О ценности людей и идей.
✧ О смыслах и выборах, что определяют наши судьбы
✧ О ресурсах, связях и деньгах
✧ Об отношениях, что питают, а не разрушают, – на близкой и далекой дистанции

МНЕ НУЖНЫ ЛЮДИ И АПЕРОЛЬ


Обратите внимание: в стоимость билета включены все мастер-классы дня, нетворкинг-сессии и легкий фуршет с аперолем.

А для ранних пташек до 10 июня действует скидка 15%. При оплате просто введите промо-код KYIVEARLYBIRD и цена уменьшиться на глазах.

Представили? Улыбаетесь? А это даже не мечта. Это все возможно. Уже через несколько недель.

Я НЕ МОГУ ТАКОЕ ПРОПУСТИТЬ
3👍2🔥1
Всем привет!

Вы нас просили дать вам больше практических лайфхаков, как выдерживать эмоциональные потрясения без урона для психики и тела.

Выполняем! Так как по себе знаем, как все наши непрожитые стрессы, кризисы и шоковые состояния бьют по здоровью, настроению, деньгам и отношениям.

19 июня мы запускаем большую комплексную онлайн программу “ВНУТРЕННИЕ ОПОРЫ”

Но чтобы приблизительно представить, что вас ждет на программе, приходите

12 июня в 19:00 (по Киеву) на бесплатный первый эфир онлайн-интенсива “ВНУТРЕННИЕ ОПОРЫ”

Регистрация на бесплатный интенсив по ссылке 👉 https://cutt.ly/zeofY6Ht


Во время эфира мы расскажем про саму программу. Ответим на ваши вопросы и бОльшую часть эфира посвятим одной из тем программы - теме эмоциональной устойчивости.

Системный клинический психолог-диагност, телесно-дыхательный терапевт Яна Штагер расскажет, как возвращать контроль над своими эмоциями.

Тема эфира:
"Стабилизаторы эмоционального состояния"
Разберем, какими базовыми эмоциональными реакциями мы включаемся на непредвиденные внешние события
Узнаем, какие инструменты и техники помогут нам наработать устойчивость
Освоим телесные техники поддержания эмоционального состояния

❤️Как говорится, welcome всем, кто задобался от этих постоянных изменений, что подкидывает нам жизнь.

Регистрация на бесплатный интенсив по ссылке 👉 https://cutt.ly/zeofY6Ht
9👍1
Привет!

Ну что, как вы там на этом странном аттракционе под названием жизнь?
Еще не укачало на эмоциональных качелях?

Если вы понимаете, что устали от эмоциональных встрясок, то приходите
сегодня в 19:00 (по Киеву) на первый из двух эфиров бесплатного онлайн интенсива о внутренних опорах.

Ссылка на эфир будет в боте сразу после регистрации
👉
https://cutt.ly/ceofJ6dV


ТЕМА ЭФИРА: "Стабилизаторы эмоционального состояния"

Разберем, какие базовые эмоциональные реакции на непредвиденные внешние события существуют вообще и какие включаются именно у вас - это РАЗ.
Узнаем какие есть инструменты и техники, чтобы чего-то с этими состояниями поделать и остаться устойчивым - это ДВА.
Поработаем с телесными техниками поддержания эмоционального состояния - это ТРИ.

Вместе с системным клиническим психологом-диагностом, телесно-дыхательным терапевтом Яной Штагер разберемся, как мы попадаем на эмоциональные качели и поймем, что в себе надо прокачать, чтобы выдерживать любые жизненные колебания.

Ждем вас на эфире❤️
2
Тук -тук.
Как вы там? Помните про сегодня?
Если ваш ответ: “А шо сегодня?”, то напоминаем:

Сегодня в 19:00 (по Киеву) мы ждем вас на вторую и завершающую встречу интенсива «Внутренние опоры».
Эксперт эфира – Ярослава Кот-Миронова.

Сегодня разбираем тему:
“Разрушители эмоциональных опор”. А если точнее, поговорим о тревоге и страхе. Как у этих двух оказывается так много власти над нашей эмоциональной устойчивостью в моменты потрясений. И, конечно о том, как вернуть себе устойчивость назад.

- Узнаем, какие внутренние реакции запускает в нас страх и тревога
- Научимся перераспределять излишнее напряжение этих эмоций
- Через практические упражнения поработаем над уменьшением тревоги.
- Научимся укреплять свои опоры так, чтобы страхам и тревогам было не так просто нас расшатать.

Ссылка на эфир придет в бот и на имейл за 10 мин до старта

До встречи на эфире ❤️
👏64
Привет, друзья!
На связи psyFAQ.

У нас тут на днях прошло мероприятие - онлайн-интенсив “Внутренние опоры”.

И там так много ценной информации, практических советов и действенных практик, что мы просто обязаны с вами этим поделиться.

Говорили про страхи, тревоги - откуда они берутся, как на нас влияют и как нами управляют.

Через практические упражнения учились замечать все свои реакции в теле и работать с этим. И вообще - там море полезной информации, как и чего делать, когда рушатся внутренние опоры и вся жизнь летит к чертям.

Такое добро без просмотров оставлять нельзя, уж поверьте.

Если хотите посмотреть запись эфиров, переходите по кнопкам ниже.

👁👁👁Запись доступна только 36 часов🔥, так что не откладывайте на потом.

А то запись исчезнет, а вот стрессы, кризисы и всякая подобная фигня - навряд ли.

Лучше знать, как себя поддержать.

📸 СМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ 1-го ЭФИРА


📸 СМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ 2-го ЭФИРА
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9👍4🔥2
Друзья, привет!


А вы знали, что некоторые качества, которые нам так в себе не нравятся, на самом деле способны стать внутренней опорой в стрессовые моменты?

Так что не торопитесь в себе всё-всё срочно исправлять, как нам советуют разные блоггеры из каждого утюга.

Для начала, надо узнать себя в стрессе, потому что иногда для стабилизации эмоционального состояния достаточно….быть собой. Пусть и не с самым милым своим выражением лица.

Какие это именно качества и есть ли они у вас - спойлерить не будем.

Приходите к нам в среду 19 июня в 19:00 на бесплатный эфир транзактного аналитика и кандидата психологических наук Евы Поплавской - и узнаете.

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА ЭФИР


На эфире в легкой и юморной манере, как может только Ева Поплавская, мы разберем тему “Стабилизация эмоционального состояние в период неопределенности”, рассмотрим 7 стратегий работы с тревожными состояниями, а также презентуем вам программу “Внутренние опоры”.

Кто уже был на выступлениях Евы Поплавской, то знает, что каждый ее эфир - это море юмора, глубокой профессиональной информации, основанной на многолетнем опыте работы с клиентами, а также особенное вдохновение , которое появляется после общения с этим спикером.

Одним словом, вы поняли - пропустить нельзя.

Прямо сейчас отметьте себе в календаре, потому что после среды у вас в кармане будет столько стратегий работы с тревогами, что вы сможете запросто жонглировать всеми этими стрессами, кризисами и трындецами.
А значит, станете более свободными в выборе своих реакций, ну и кукушечку свою сохраните. Это нам сейчас точно пригодится).

Ждем вас! ❤️

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА ЭФИР
6👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Кто разбирается в машинах, тот знает, что в авто есть такая штука как стабилизатор поперечной устойчивости. Это устройство служит для уменьшения боковых кренов в поворотах. И без него машина может потерять управление или опрокинуться…

Догадываетесь к чему мы ведем?
Даже для автомобиля нужен свой стабилизатор устойчивости!
А что тогда говорить о нас?

Наша жизнь несется на сумасшедших скоростях. И если не стабилизировать себя” на быстрой езде и поворотах”, то может ой как “накренить” и накрыть тревогой.

Чтобы понять, как устроен ваш внутренний психический “стабилизатор устойчивости”, приглашаем вас сегодня в 19:00 на бесплатный эфир Евы Поплавской ”Стабилизация эмоционального состояния в период неопределенности”

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА ЭФИР


Во время эфира вы узнаете:
✔️ 7 стратегий работы с тревогой
✔️ Научитесь подключать тело, мышление, юмор в сложных ситуациях
✔️ Поймете, как работает терапия гневом
✔️ И сразу, не отходя от кассы, проверите на себе действие нескольких практик работы с тревогой.

После этого эфира вам не будут больше страшны никакие повороты судьбы.

Ждем вас!

Ссылка на эфир придет сюда в бот в 18:50.
🔥62
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❗️Стартуем уже через 10 минут

Ссылка на эфир ”Стабилизация эмоционального состояния в период неопределенности” с Евой Поплавской:

👉 https://cutt.ly/hep26WyK

Ждем вас ❤️
Мы не сомневались, что вы после вчерашнего эфира уйдете с восторгом.
Ева Поплавская - она такая. И это то, что можно пересматривать еще раз и еще раз.

Поэтому мы решили оставить вам доступ к записи эфира с Евой Поплавской: “Стабилизация эмоционального состояние в период неопределенности ” еще на 3 дня 🔥

СМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ


А тем, кто понимает, что вам нужно больше информации, больше практик и внутренних опор, то на эти же 3 дня за вами сохраняются все бонусные условия участия в комплексной онлайн-программе “УСТОЙЧИВОСТЬ”.

Мы уже много раз писали про эту программу. Но если коротко - то вот то, что вы узнаете, просмотрев эфир Евы Поплавской, вот все это умножьте на х5 раз. В х5 раз больше упражнений, практик, полезной информации от разных спикеров.

В течение 5 модулей вы не просто поймете, как выглядит ваша собственная тревога, ваши реакции на стресс, вы научитесь все это вовремя замечать, проживать и управлять своими стрессами. А значит, станете устойчивыми и приобретете внутреннюю опору.

Оставить заявку на комплексную онлайн-программу “УСТОЙЧИВОСТЬ”
и забронировать лучшие условия до 23/06 можно тут

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ НА КУРС


Даже если вы еще думаете, идти или не идти на курс, то все равно, оставьте заявку и сохраните за собой лучшие условия. Это вас ни к чему не обязывает. А если решите идти в программу, воспользуйтесь бонусом и скидкой.

Присоединяйтесь!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Привет!
У вас есть целых 2 дня – сегодня и завтра, чтобы посмотреть запись эфира “Стабилизация эмоционального состояние в период неопределенности” с Евой Поплавской.

Поверьте, оторваться будет не так просто, потому что знать и разбираться в стратегиях работы со стрессом и тревогой - это само по себе офигенно. А если сюда добавить юмор и харизму, которые Ева привносит в каждое свое выступление, то вы не только проведете время с пользой, но и кайфанете.

Посмотреть эфир:
👉
https://cutt.ly/XeaUhFj8


Если же вы хотите раз и навсегда понять, как у вас лично запускаются стрессы и тревоги, как ваше тело и психика реагируют на это, и как этим научиться управлять, то вам обязательно стоит попасть на нашу комплексную онлайн-программу “ВНУТРЕННИЕ ОПОРЫ”

Уже в это Воскресенье 23/06 закроется “окно возможностей”:

- закроется доступ к эфиру
- не будет возможности забронировать участие в комплексной онлайн-программе «ВНУТРЕННИЕ ОПОРЫ» по минимальным ценам
- плюс сгорит подарок – доступ к курсу Яны Штагер “Тревожный чемоданчик”, посвященному работе с психическими реакциями в кризисных ситуациях.

Для того чтобы все это сохранилось за вами, вам надо прямо сейчас оставить заявку. Наши менеджеры помогут разобраться подойдет ли вам комплексная программа “Внутренние опоры” и ответят на все интересующие вопросы.

Вы потом пойдете думать, а условия, бонусы и скидка - точно останутся за вами. Потому что тревоги в фоне много, но тут вы точно будете спокойны.

Оставить заявку на “ВНУТРЕННИЕ ОПОРЫ”, которая стартует 26/06, можно на лендинге (под описание пакетов участия) 👉 https://cutt.ly/qeaUhkIc
6