​​Мы продолжаем публикацию практик от спикеров конференции «Точка опоры» в нашем чате.

Сегодня задание от коуча и специалиста по текстовой коммуникации Ольги Киреенко. Делаем помогающую технику для тех ситуаций, когда нужно сделать выбор, понять, в какую сторону идти. И увидеть те шаги, что можно предпринять.

Ольга Киреенко выступает на конференции «Точка опоры» в воскресенье, 18 апреля в 12:30.

Приходите.

А вопросы Ольге можно задать прямо в чате.

​🔥 «Как проживать неопределенность?»

Так называется доклад Надежды Калининой, психолога, коуча, тонкого практика, создателя авторской школы и сообщества «Тонкое восприятие как помогающая практика».

На конференции «Точка опоры» Надежда поможет вам взглянуть на период неопределённости как на новые возможности. Вот какие темы спикер затронет в своем выступлении:

🔴 Виды неопределённости.
🔴 Неопределённость и новый уровень, этап.
🔴 Ищем устойчивость. Приемы, техники, подходы.
🔴 Позиция авторства и точка опоры.
🔴 Как «услышать свой ветер» в период неустойчивости.

А также Надежда поделится практикой, которая поможет найти свой ресурс для перехода и трансформации. Присоединяйтесь!


Зарегистрироваться

🕒 17 апреля, суббота, 11:00-12:15.

​🔥 «Как распаковать свою профессиональную ценность и доносить ее до окружающих, чтобы все хотели вас заполучить»

Важная тема для каждого, кто хочет состояться в профессиональном плане, сменить работу или улучшить отношения с работодателем. Обо всём этом расскажет Мария Батти — карьерный наставник и стратег и автор проекта «Карьерные Игры», который помогает уменьшить недопонимание между сотрудником и руководителем.

Какие вопросы Мария затронет в своём выступлении:

❓ Что такое позиция «Я — ценность» и что за этим стоит?
❓ Как распаковать свои достижения и убедительно продемонстрировать их?
❓ Как ежедневно доносить свою ценность без навязчивости?
❓ Почему нельзя отказываться от прошлого опыта?
❓ Как начать работать в новой нише?

Приходите!


Зарегистрироваться

🕒 16 апреля, пятница, 19:00-20:15.

​​✏️ Нарисовать себя, чтобы узнать о себе больше.

Именно такую практику приготовил для вас наш спикер Борис Герцберг. Рисунок — метафора, высказывания нашего подсознания о своем положении во внешнем контексте, отношении с другими, о наличии или отсутствии точки опоры.

Рисовать профессионально для этого упражнения не нужно. Гораздо важнее выразить себя в той форме, которую диктует подсознание сейчас, дать ему высказаться рисунков на листе бумаги.

Слушайте практику, пробуйте и задавайте вопросы в чате.

Борис Герцберг выступит на конференции «Точка опоры» 16 апреля в 14:00 с темой «На что опираться, когда в отношениях кризис?».

Обсудим:
— Можно ли избежать кризиса в отношениях?
— Как пережить кризис и на что опираться во время его?
— Как понять стоит сохранять отношения или лучше разойтись?
— Как разговаривать друг с другом и находить друг в друге точки опоры?

Посмотреть программу конференции и присоединиться можно у нас на сайте ⬇️

​🔥 «Откуда “растут ноги” у синдрома самозванца и что с этим делать?»

Каждый из нас так или иначе сталкивается с проявлением синдрома самозванца. Периодически ощущаете себя «недо-» — «недопрофессионалом», «недоматерью», «недоженщиной»? Мария Меженская, психолог, психотерапевт, супервизор, автор и ведущая психотерапевтических курсов, поможет с этим разобраться.


На онлайн-конференции «Точка опоры» вас ждет мастер-класс Марии Меженской о природе синдрома самозванца и о том, что с ним делать.

😫 Чтобы вы не делали, вам кажется, что вы не соответствуете.

😫 Сколько бы вы не учились, какие компетенции не приобретали, вы всё равно чувствуете себя самозванцем.

😫 Как быть с зависимостью от чужого мнения и чужой оценки?


Узнали себя? Ждём вас на «Точке опоры». Конференция бесплатная.


Зарегистрироваться

🕒 18 апреля, воскресенье, 11:00-12:15.

​​Привет!

До конференции «Точка опоры» осталась 2 дня. Мы доделываем последние приготовления и упаковываем подарки от наших спикеров в виртуальную подарочную коробку. После конференции те, кто пришел на тариф «Беру записи», получат и записи выступлений спикеров, и специальные подарки от них.

У спикеров мы просим что-то полезное и применимое: вебинар, мастер-класс, методичку с упражнениями, вкусную скидку на курс.
Например, Борис Герцберг дал нам в подарок доступ к мастер-классу со входной стоимостью 35 евро. А у нас весь пакет с записями и подарками от 20 спикерам стоит 24 евро 🙈

Но подарок, который поразил в самое сердечко 💔 сегодня — эксклюзивный мастер-класс, созданный специально для psyFAQ и конференцию «Точка опоры» от Алуники Добровольской.

Алуника — НЛП тренер, спикер, психотехнолог, методолог и консультант успешных проектов. Для нас она записала мастер-класс по 7 способам перестраивания мышления в трудное время:

❓Как ставить заслон от мыслевирусов
❓Как переписать свою жизнь другими словами
❓Как мыслить иерархиями
❓Как делать микропрогнозы и предвидеть даже мелкие последствия своих решений
❓Как делать регулярный фактчекинг
❓Как смотреть на любую ситуацию в жизни через позицию восприятия
❓Как использовать правило дополнительных бонусов

И самое главное — КАК использовать все это, чтобы найти свою точку опоры и оттолкнуться от нее в сторону лучшего состояния своего внутреннего мира, лучшего качества жизни.

Мастер-класс Алуники Добровольской вместе с другими подарками мы будем высылать после завершения конференции 18 апреля всем участникам тарифа «Беру записи».

Стать участником тарифа с записями еще можно — вот здесь.

‼️ 15 апреля цена на него вырастет.

Мы предупредили)) А вы решайте.

​​Будто и не я это делаю / не чувствую себя / отлетаю / как сквозь вату все вижу и слышу…

Каждый из нас по-разному опишет состояние «меня нет». Оно может наступать, когда нам страшно или когда мы настолько устали и задолбались, что просто не в силах посмотреть вокруг. Эмоции отключаются, тело действует будто само. А где же я в этот момент?

Наш спикер конференции «Точка опоры» и практикующий психоаналитик, исследователь внутреннего мира, создатель и ведущая психоаналитических проектов Ольга Демчук предлагает практику, чтобы поисследовать это состояние и собрать о нем вопросы.

Ответит на вопросы Ольга прямо в нашем чате.

А об исследовании внутреннего мира подробнее расскажет на конференции «Точка опоры» 18 апреля в 17:30.

​​📍Мы часто не замечаем, что на грани нервного срыва. Или что наши близкие на грани депрессивного расстройства.

Наша психика не резиновая. Но очень часто мы не замечаем, что едем вперед из последних сил. И можем «заглохнуть» в самое неподходящее время, в самом неподходящем месте.

Об этом говорит Ева Поплавская, кандидат психологических наук, учредитель Института глубинной психологии и методов психокоррекции, транзактный аналитик- скриптолог. И спикер нашей конференции «Точка опоры».

К заданию Ева дает 3 файла для письменной практики. И видео с заданием, и практики в нашем чате.

А на конференции мы встретимся с Евой 16 апреля, в пятницу, в 17:30. В своем выступлении Ева расскажет, как интерпретировать те результаты, что вы получите, а также о том, как не сойти с ума в эпоху карантинов, локдаунов и эпидемий.

Делаем практику, пишем вопросы в чате и готовимся ко встрече на конференции :)

​​⚡️ Мы закрываем наш марафон со спикерами конференции «Точка опоры». И уже завтра будем рады видеть каждого из вас на нашей трансляции.

Заключительная практика сегодня — от спикера, которого мы очень хотели видеть на нашей конференции.

🌟 Ева Кац писатель, спикер TEDx, журналист, CEO проекта Digital Bandito и сооснователь Рекламного агентства Digital Bands, тренер по жизненному балансу. Ева поддержала нашу идею с конференцией одной из первых и зарядила нас своей верой на крутой результат. Ева может :)

Завтра же Ева и откроет нашу конференцию. Там она расскажет о том, как начать жить по-своему и управлять своим счастьем. Не соревноваться и не доказывать. А создавать свой сценарий жизни и жить его счастливо.

Сегодня Ева делится практикой, которая поможет не свернуть с пути трансформаций и уже сейчас начать привносить в жизнь улучшения.

Делаем практику «Контурная карта жизни» вместе с Евой Кац. И учимся заполнять свою жизнь красками сознательно.

С Евой Кац встречаемся уже завтра в прямом эфире в 11:00 (Киев / Москва), чтобы обсудить, что такое проект жизни, как его запустить, масштабировать и развивать по своему сценарию.

Будет много практических заданий — готовьте ручку и блокнот. И обязательно приходите — будет интересно, полезно и вдохновляюще :)

Привет!

⚡️ Сегодня стартуем конференцию «Точка опоры».

Мы начинаем через час, а сейчас будет важная информация о конференции.


Конференция пройдет с 15 апреля по 18 апреля.

Программа конференции:
✔️ развернутый вариант
✔️краткий вариант, чтобы можно было распечатать и держать под рукой

Всю актуальную информацию по конференции мы высылаем на e-mail и размещаем на нашем канале в Телеграм и на странице psyFAQ на Facebook.

А еще у нас есть чат в ТГ и группа на Facebook, где мы просто болтаем и задаем вопросы экспертам)
Присоединяйтесь, там весело.

Лендинг конференции

❓Где брать ссылки на трансляции?

Ссылка на все трансляции конференции будет одна:

https://pruffme.com/landing/u2163385/tochka_opory

Сохраните ее себе.

Во время конференции мы будем отправлять письмо каждое утро.
В нем подведем итоги прошедшего дня, а также дадим программу на новый день конференции.

❓А я получу записи выступлений?

Если вы приобрели тариф «Беру записи», то после завершения конференции мы вышлем доступ ко всем материалам этого пакета вам на почту.

✔️4 дня,
✔️ 20 выступлений,
✔️ 20 презентаций,
✔️ Записи, бонусы, подарки

Всё это необходимо обработать и разослать. На это нужно время.
Поэтому материалы конференции мы разошлем по электронной почте не позже 29 апреля.

Если вы еще не приобрели материалы, но хотите это сделать, вам сюда.

Спойлер — дальше цена на записи конференции будет расти.

Поверьте, вы не сможете присутствовать на всех выступлениях. Потому что плотный график!

Сегодня цена $36 (1002 грн / 2711 руб.) на полный комплект материалов (записи и дополнительные подарки от спикеров), но с 17 апреля цена поднимется до $44 и дальше будет только расти.

Поэтому покупайте записи. С презентациями, подарками, дополнительными мастер-классами и вебинарами.

Если вдруг не получается оплатить, пишите на нашему администратору Александре на Facebook.
Во всем разберемся, найдем варианты оплаты.

Ждем вас на конференции!

Внимание! Мы начинаем «Точку опоры» с 6 выступлений. Сегодня будет сразу 🔥 🔥 🔥

Финалить день будем специальным гостем — следите за нашими анонсами, чтобы не пропустить. Пока держим его в секрете :)

И залетайте в трансляцию:
➡️ https://pruffme.com/landing/u2163385/tochka_opory
➡️ https://pruffme.com/landing/u2163385/tochka_opory
➡️ https://pruffme.com/landing/u2163385/tochka_opory

Мы уже в эфире. А первый спикер начнет выступать через 15 минут!

🔥 Мы начинаем!

В 11:00 с нами Ева Кац.

«Не соревнуюсь и не доказываю: как начать жить в своем сценарии и управлять своим счастьем»

Эту тему на конференции «Точка опоры» поднимет Ева Кац, писатель, спикер TEDx, журналист, CEO проекта Digital Bandito и сооснователь рекламного агентства Digital Bands, тренер по жизненному балансу.

Ева расскажет:

📌 Как построить проект жизни, который будет расти и развиваться на своей энергии.

📌 Как найти мотивацию и «ракетное топливо» для жизни.

📌 Про 3 шага от состояния «хочу, но не делаю» к «делаю и получаю удовольствие». Подход полностью перезаряжает человека на действие. Проверите на себе.

📌 Как найти свои настоящие мечты и действовать в своем сценарии.

К эфиру будут практические задания, которые помогут вам проработать материал самостоятельно и применить в своей жизни.

https://youtu.be/yt0oShFSzgg

🔥 В 12:30 в эфире Сергей Закатов

«Как использовать импровизацию для жизни»

Смотрели шоу «Импровизация»? А знаете ли вы, что навыки импровизации пригодятся вам в обычной обычной жизни?

Об этом на конференции «Точка опоры» расскажет тренер по НЛП и коуч по актерскому мастерству артистов эстрады Сергей Закатов. Вы получите действительно ценные практические советы от профи своего дела.

📌 Как перестать паниковать когда что-то идёт не по плану?
📌 Как не впадать в ступор когда страшно?
📌 Как перестать бояться малознакомых компаний?
📌 Как перестать напрягаться и начать просто жить?
📌 Как получать удовольствие от каждого момента жизни, даже если он не идеален?

Приходите, доклад будет зрелищным, а советы применимыми уже сейчас.

https://youtu.be/Yvp5euZ5N2k

​​🔥 В 14:00 с нами Александр Ройтман

«Конфликт — как неизбежная и принципиальная точка роста, причина и инструмент изменений»

Попробуйте взглянуть на конфликт под новым углом. В этом вам поможет Александр Ройтман, клинический психолог и психотерапевт, сертифицированный супервизор Российской Психотерапевтической Ассоциации. Александр — автор и ведущий «Марафона Ройтмана» с 1993 года, автор и преподаватель метода ведения группового тренинга, практического семинара «Алгоритм Ройтмана» и Центра Ройтмана.

В выступлении вы найдете ответы на важные вопросы и получите практические рекомендации по работе с конфликтами.

📌 Конфликт с самим собой. Как справиться и выйти на новый уровень?

📌 Конфликт в семье. Ругаться или нет и как ругаться правильно?

📌 Конфликт в кабинете психолога. Давать поддержку или усугублять?

📌 Мета навыки переживания конфликта.

Не пропустите — будет много полезного.

​​🔥 В 17:30 с нами Андрей Яценко.
«Эмоциональное выгорание: как не сгореть дотла в бизнесе и на работе»

Выгорают все: бизнесмены, сотрудники в найме, самозанятые. Болезненную для многих тему поднимет Андрей Яценко на конференции «Точка опоры». Андрей переговорщик, бизнес-тренер и бизнес-консультант. У него 20-летний опыт в продажах и переговорах разного уровня, более 7000 учеников.

Хотите научиться определять первую стадию выгорания и вовремя выходить из этого состояния? Андрей даст техники распознавания первых признаков эмоционального выгорания и методы борьбы с ним.

Темы доклада:

👉 Что такое эмоциональное выгорание.
👉 Как заподозрить эмоциональное выгорание. Зона риска и тесты.
👉 Что делать, если начал выгорать: советы по выходу из разных стадий процесса.

Ждём вас на конференции!

​​🔥 В 19:00 в эфире Иван Лямзин.

«Возьми меня на ручки»

Да-да, именно так называется выступление Ивана Лямзина, спикера на нашей конференции «Точка опоры». Иван Лямзин —телесно-ориентированный психотерапевт, член-кандидат Европейской Ассоциации телесно-ориентированных психотерапевтов, магистр философии (диплом кафедры ЮНЕСКО «Философия человеческого общения»), тренер Харьковского Фонда Психологических Исследований.

В своём выступлении Иван запланировал дать вам практические методы по работе со своей телесностью. Только посмотрите, что будет в программе выступления:


📌 Как выстроить контакт со своей детской частью.

📌 Как подружить внутреннего ребенка и внутреннего родителя.

📌 Как опираться на своего взрослого и не искать поддержку во вне.

📌 Телесные упражнения, которые помогут вам поддерживать внутреннего ребенка.

Готовы наладить контакт со своим телом? Регистрируйтесь на «Точку опоры». Ждем вас!

​​🔥 В 20:30 у нас специальный гость конференции — Татьяна Мужицкая.

Мы так хотели видеть Татьяну среди наших спикеров, что отвели ей дополнительный слот вечернего времени и дали полную свободу действий! Что Таня будет делать в эфире не знаем сами. Но точно уверены — это будет 🔥 🔥 🔥

Для тех, кто не знает: Татьяна Мужицкая — сооснователь «Той Ещё Тренинговой компании», профессиональный психолог, создатель и ведущая онлайн-марафонов,
автор легендарного тренинга «Зеркало», международный сертифицированный тренер НЛП, писатель и бард.

Татьяна Мужицкая в эфире на «Точке опоры» через 15 минут!

Привет! Сегодня 2 день конференции «Точка опоры» и 5 спикеров с отличными темами :)

Мы начинаем через час. А пока напоминаем, что всех спикеров из вчерашних эфиров можно поблагодарить и задать им вопрос в нашей группе на Facebook. У каждого спикера там есть свой пост с тегом #спросиуспикера. Пишите в комментариях свои мысли и благодарности, нам и спикерам будет приятно :)

Вчера с нами были: Ева Кац, Сергей Закатов, Александр Ройтман, Андрей Яценкой, Иван Лямзин и Татьяна Мужицкая. Состав 🔥🔥🔥

А если вы хотите рассказать о конференции в соцсетях, то используйте для этого тег #ТочкаОпорыКонфа.

И залетайте в трансляцию
➡️ https://pruffme.com/landing/u2163385/tochka_opory
➡️ https://pruffme.com/landing/u2163385/tochka_opory
➡️ https://pruffme.com/landing/u2163385/tochka_opory

Мы начинаем через час!