Добро пожаловать на канал, который перевернёт ваш взгляд на психологию⚡️
Наша цель — не просто поделиться информацией о психологии, а максимально глубоко проработать каждую тему, каждый вопрос и, конечно же, предоставить решение.
Название канала говорит само за себя. Здесь вы найдёте ответы на актуальные вопросы из психологии, а также:
• Профессиональное мнение
• Интересные факты
• Новости
• Практики и инструменты для проработки каждого вопроса
Наши посты помогут вам найти ответы на все то, что вы когда-либо хотели спросить у психолога и помогут разобраться с внутренними проблемами.
Жизнь подбрасывает вопросы? Мы помогаем находить ответы!
Команда psyFAQ.pro🙌
Наша цель — не просто поделиться информацией о психологии, а максимально глубоко проработать каждую тему, каждый вопрос и, конечно же, предоставить решение.
Название канала говорит само за себя. Здесь вы найдёте ответы на актуальные вопросы из психологии, а также:
• Профессиональное мнение
• Интересные факты
• Новости
• Практики и инструменты для проработки каждого вопроса
Наши посты помогут вам найти ответы на все то, что вы когда-либо хотели спросить у психолога и помогут разобраться с внутренними проблемами.
Жизнь подбрасывает вопросы? Мы помогаем находить ответы!
Команда psyFAQ.pro🙌
Навигация по каналу 🧭
Для того, чтобы вы всегда могли посмотреть все посты на выбранную тему, мы сделали несколько тегов, по которым будет комфортно ориентироваться по каналу.
✔️ #psyFAQ_PROэкспертное — мнения специалистов в области психологии на актуальные темы.
✔️ #psyFAQ_PROполезное — практики, новости, подборки книг, фильмов, видео.
✔️ #psyFAQ_PROфакты — научные доводы, история и развенчивание мифов.
✔️ #psyFAQ_PROглоссарий — психологическая терминология и описание интересных явлений.
✔️ #psyFAQ_PROцитаты — острые, удивляющие или проницательные высказывания психологов, отрывки из книг и фильмов, научных работ.
Также у нас есть чат, где мы обсуждаем вопросы и обмениваемся мнениями.
Присоединяйтесь!
https://t.me/joinchat/TEpc9s7Y3aFfyclb
Для того, чтобы вы всегда могли посмотреть все посты на выбранную тему, мы сделали несколько тегов, по которым будет комфортно ориентироваться по каналу.
✔️ #psyFAQ_PROэкспертное — мнения специалистов в области психологии на актуальные темы.
✔️ #psyFAQ_PROполезное — практики, новости, подборки книг, фильмов, видео.
✔️ #psyFAQ_PROфакты — научные доводы, история и развенчивание мифов.
✔️ #psyFAQ_PROглоссарий — психологическая терминология и описание интересных явлений.
✔️ #psyFAQ_PROцитаты — острые, удивляющие или проницательные высказывания психологов, отрывки из книг и фильмов, научных работ.
Также у нас есть чат, где мы обсуждаем вопросы и обмениваемся мнениями.
Присоединяйтесь!
https://t.me/joinchat/TEpc9s7Y3aFfyclb
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Кто он — внутренний ребёнок?
Как распознать его в своём поведении? Как он руководит телесными реакциями на ситуации во взрослом возрасте?
Наверняка, он прячется в каждом из нас, где-то ранимый или капризный, где-то напуганный или робкий.
Возможно, именно сейчас он нуждается в вашей помощи.
Подробнее об этой теме говорит эксперт PsyFAQ, телесно-ориентированный психотерапевт Иван Лямзин.
Есть ли у вас внутренний ребёнок и, если да, то сколько ему лет? Переходите по кнопке ниже и присоединяйтесь к разговору!
Как распознать его в своём поведении? Как он руководит телесными реакциями на ситуации во взрослом возрасте?
Наверняка, он прячется в каждом из нас, где-то ранимый или капризный, где-то напуганный или робкий.
Возможно, именно сейчас он нуждается в вашей помощи.
Подробнее об этой теме говорит эксперт PsyFAQ, телесно-ориентированный психотерапевт Иван Лямзин.
Есть ли у вас внутренний ребёнок и, если да, то сколько ему лет? Переходите по кнопке ниже и присоединяйтесь к разговору!
Рациональная, иррациональная и экзистенциальная вина. В чем разница?
Чувство вины возникает из-за угрызений нашей совести за собственные негативные действия, направленные на других людей. Очень важным фактом является то, что вина — это сугубо личная оценка своего поведения человеком и в действительности это чувство может быть ничем не подтверждено.
Давайте разберёмся с какими видами вины мы можем столкнуться в реальной жизни:
Рациональная вина
В каком-то смысле этот вид вины можно назвать полезной, именно потому, что она учит признавать свои ошибки, анализировать ситуации, делать выводы и искать решение. Рациональная вина подразумевает наличие объективных причин для появления угрызений совести.
Такая вина очень часто выступает внутренним компасом на дороге моральных соображений, который указывает на наши ошибки и то, какие ситуации не должны повторяться в жизни. Это реалистичный взгляд на причинённый другим ущерб.
Ее цель — научиться делать выводы, исправлять положение вещей, искать точки соприкосновения, налаживать контакты, утраченное доверие и так далее.
Иррациональная вина
Это некое гипертрофированное чувство, которое вводит нас в состояние «вины по умолчанию». Угрызения совести, побужденные этим видом вины ничем не подтверждены. Зачастую вынашивать их личность учится с детства, начиная винить себя в разводе родителей, заканчивая укорами за невозможность ответить человеку взаимностью в романтических отношениях или проецирую на себя плохое отношение партнёров, например.
Зачастую иррациональную вину испытывают тревожные личности, которым присуще сильное внутреннее напряжение и чувство страха. Таких людей мучают малейшие проступки и вводят их в состояние сильного страдания.
Для того, чтобы справиться с иррациональной виной, нужно обращаться к специалисту и прорабатывать детские травмы, изменять взгляд на мир и восприятие себя в нем.
Экзистенциальная вина
Это чувство, побужденное нашими сомнениями на счёт реализации собственного жизненного потенциала. Такая вина не всегда является осознанной, иногда человек подавляет угрызения совести на подсознательном уровне, но, с другой стороны, если экзистенциальная вина все же осознается, это может стать толчком на пути к серьезным личностным трансформациям.
Зачастую этот вид вины испытывают люди, переживающие периоды возрастных кризисов, когда их личные идеалы и устоявшееся взгляды начинают рушиться. В такие моменты человек понимает, что годами работает на осточертевшей работе, или живет рядом с нелюбимым человеком.
Цель этой вины состоит в том, чтобы разрешить вопросы правильного местонахождения для себя в этой жизни и научиться идти на кардинальные изменения без страха или боли прошлого.
Если Вам присуще чувство хотя бы одного из этих видов вины, попробуйте сделать шаг навстречу решению через тренинги, самостоятельную работу, работу в группе или индивидуальную терапию с психологом! Также, поможет обращение к специализированной литературе или практикам, направленным на избавление от чувства вины!
Команда psyFAQ!
#psyFAQ_PROполезное
Чувство вины возникает из-за угрызений нашей совести за собственные негативные действия, направленные на других людей. Очень важным фактом является то, что вина — это сугубо личная оценка своего поведения человеком и в действительности это чувство может быть ничем не подтверждено.
Давайте разберёмся с какими видами вины мы можем столкнуться в реальной жизни:
Рациональная вина
В каком-то смысле этот вид вины можно назвать полезной, именно потому, что она учит признавать свои ошибки, анализировать ситуации, делать выводы и искать решение. Рациональная вина подразумевает наличие объективных причин для появления угрызений совести.
Такая вина очень часто выступает внутренним компасом на дороге моральных соображений, который указывает на наши ошибки и то, какие ситуации не должны повторяться в жизни. Это реалистичный взгляд на причинённый другим ущерб.
Ее цель — научиться делать выводы, исправлять положение вещей, искать точки соприкосновения, налаживать контакты, утраченное доверие и так далее.
Иррациональная вина
Это некое гипертрофированное чувство, которое вводит нас в состояние «вины по умолчанию». Угрызения совести, побужденные этим видом вины ничем не подтверждены. Зачастую вынашивать их личность учится с детства, начиная винить себя в разводе родителей, заканчивая укорами за невозможность ответить человеку взаимностью в романтических отношениях или проецирую на себя плохое отношение партнёров, например.
Зачастую иррациональную вину испытывают тревожные личности, которым присуще сильное внутреннее напряжение и чувство страха. Таких людей мучают малейшие проступки и вводят их в состояние сильного страдания.
Для того, чтобы справиться с иррациональной виной, нужно обращаться к специалисту и прорабатывать детские травмы, изменять взгляд на мир и восприятие себя в нем.
Экзистенциальная вина
Это чувство, побужденное нашими сомнениями на счёт реализации собственного жизненного потенциала. Такая вина не всегда является осознанной, иногда человек подавляет угрызения совести на подсознательном уровне, но, с другой стороны, если экзистенциальная вина все же осознается, это может стать толчком на пути к серьезным личностным трансформациям.
Зачастую этот вид вины испытывают люди, переживающие периоды возрастных кризисов, когда их личные идеалы и устоявшееся взгляды начинают рушиться. В такие моменты человек понимает, что годами работает на осточертевшей работе, или живет рядом с нелюбимым человеком.
Цель этой вины состоит в том, чтобы разрешить вопросы правильного местонахождения для себя в этой жизни и научиться идти на кардинальные изменения без страха или боли прошлого.
Если Вам присуще чувство хотя бы одного из этих видов вины, попробуйте сделать шаг навстречу решению через тренинги, самостоятельную работу, работу в группе или индивидуальную терапию с психологом! Также, поможет обращение к специализированной литературе или практикам, направленным на избавление от чувства вины!
Команда psyFAQ!
#psyFAQ_PROполезное
Почему чем больше свидетелей происшествия, тем меньше шансов у пострадавших получить помощь?
Делимся с вами ответом ниже👇
#psyFAQ_PROглоссарий
Делимся с вами ответом ниже👇
#psyFAQ_PROглоссарий
Друзья! 🙌🏻
Наш копирайтер из psyFAQ Наталья Ковтун 4-го февраля проводит свой первый мастер-класс для психологов и помогающих практиков “Как искать идеи и темы для постов”.
Ведь, как часто бывает, выносить клиентские истории в публичный доступ — неэтично, хвастаться своими заслугами — некрасиво, писать экспертные посты — непонятно о чём. И вроде знаний много, и специалист хороший, а в соцсетях тишина.
Наташа, как копирайтер, поделится своими приёмами, которые использует, когда работает с клиентами. Прямо на мастер-классе вы сможете потестить, как это работает.
Вы уйдёте с идеями для регулярных публикаций на пару месяцев вперед и обрастёте знакомыми, которые поддержат вас, если вы только начинаете продвижение в соцсетях.
Записаться на мастер-класс можно по ссылке внизу. Присоединяйтесь ❤️
Наш копирайтер из psyFAQ Наталья Ковтун 4-го февраля проводит свой первый мастер-класс для психологов и помогающих практиков “Как искать идеи и темы для постов”.
Ведь, как часто бывает, выносить клиентские истории в публичный доступ — неэтично, хвастаться своими заслугами — некрасиво, писать экспертные посты — непонятно о чём. И вроде знаний много, и специалист хороший, а в соцсетях тишина.
Наташа, как копирайтер, поделится своими приёмами, которые использует, когда работает с клиентами. Прямо на мастер-классе вы сможете потестить, как это работает.
Вы уйдёте с идеями для регулярных публикаций на пару месяцев вперед и обрастёте знакомыми, которые поддержат вас, если вы только начинаете продвижение в соцсетях.
Записаться на мастер-класс можно по ссылке внизу. Присоединяйтесь ❤️
