psyFAQ
2.39K subscribers
1.26K photos
61 videos
2 files
1.2K links
psyFAQ: о психологии для взрослых.

Жизнь задает вопросы
Мы помогаем находить ответы

Практики, курсы, вебинары от ведущих психологов. А также общение с экспертами и единомышленниками.

По вопросам сотрудничества: @nikmary
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В хибару к горному отшельнику постучался незнакомец, измученный и счастливый.
— Старик! — кричал он — я был в тюрьме! Столько лет, ты не представляешь, я рыл подкоп, стачивал кандалы. Я так мечтал! И наконец свободен! От всего!
— Прекрасно, — ответил отшельник. — Заходи, поешь, умойся. И расскажи мне, ДЛЯ ЧЕГО ты свободен?

На конференции «Свобода в темные времена» мы коснемся и этого вопроса тоже.

УЧАСТВОВАТЬ В КОНФЕРЕНЦИИ

Для чего вы хотите быть свободными?

Об этот вопрос спотыкаются многие. И, споткнувшись, выбирают привычное беличье колесо.
Потому что не знают, как можно жить иначе.
Не представляют, сколько прекрасного есть за пределами этого колеса.
Не задумывались, чего на самом деле хотят от жизни.

Нам выпал шанс жить на этой планете. При всех нюансах, эта жизнь полна красоты, впечатлений и возможностей. А мы в ней ведем себя как застенчивые дети на утреннике.

‼️Когда не знаешь, как хочешь жить, свобода невозможна.

Но жизнь — не детский утренник. Она не повторится
Единственный шанс не про***ть всю ее красоту и радость — взять на себя смелость быть свободными.

А чтобы на это решиться, нужно точно знать, ДЛЯ ЧЕГО мы хотим быть свободными.
Что в этой жизни нам ценно и желанно настолько, что ради него мы решимся на ответственность, начнем стачивать кандалы и копать ход из своей тюрьмы.

24 и 25 января на конференции «Свобода в темные времена» мы обсудим это.

УЧАСТВОВАТЬ В КОНФЕРЕНЦИИ

Искренняя рекомендация — покупайте записи. Тем более сейчас, пока их стоимость не начала расти.

Выход на свободу никогда не бывает простым. В этом пути обязательно нужны проводники и помощники. Лекторы конференции как нельзя лучше подходят на эту роль.

КУПИТЬ ЗАПИСИ ПО ВЫГОДНОЙ ЦЕНЕ
10👍3
Друзья, привет!

Как вы, готовы? Мы – да.

Конференция «СВОБОДА в темные времена» стартует уже в 11:00 по Киеву. Трансляцию мы начинаем за 10 минут ДО старта, это в 10:50 по Киеву. Мы проверим звук, связь, расскажем про то, что будет и какие подарки мы вам приготовили в этот раз и о розыгрыше который мы проводили в инстаграме. Поэтому заходите пораньше.

ЧТОБЫ ПОДКЛЮЧИТЬСЯ - ЖМИТЕ НА ССЫЛКУ

Конференция проходит на русском и украинском языках с синхронным переводом.

На всякий случай:
• инструкция если вы раньше не пользовались программой ZOOM
• инструкция как включить синхронный перевод на украинский язык в ZOOM

Мы предлагаем вам выбрать свой удобный вариант программы, где вы можете посмотреть очередность, время и темы выступлений всех спикеров:
• развернутый вариант
• краткий вариант

У каждого спикера есть один час на доклад и 15 минут, чтобы ответить на вопросы.

Если вы не успели задать вопрос или спикер не успел ответить, переходите в наш аккаунт @psy.faq в Instagram, найдите пост с анонсом нужного спикера и задавайте вопрос в комментариях.
7
Cегодня мы услышим:
☑️Елену Адамову
☑️Артема Пастернацкого
☑️Светлану Горбач
☑️Максима Роменского
☑️Елену Баеву
☑️Еву Поплавскую

Если вы уже приобрели Тариф «Онлайн+записи» / или Тариф «4 конференции», то после завершения мероприятия мы вышлем доступ ко всем материалам этого пакета вам на почту.

Если вы еще не успели купить записи, скорее нажимайте ТУТ.

Сегодня записи можно купить за $65
Завтра стоимость вырастет до $80

Рассказывайте о нас у себя в соцсетях, делитесь нашими публикациями @psy.FAQ в Instagram. Делитесь в сторис и постах впечатлениями и инсайтами, которые выносите с конференции. Нам всегда это очень ценно и приятно.

Нам будет очень приятно если вы поддержите нас донатом - это даст возможность нам дальше делать конференции для вас.
11👍2
11:00 по Киеву

Открывает первый день конференции “СВОБОДА в темные времена” Елена Адамова — психолог, психосоматолог, коуч-трансформатор, медиатор.

📌Тема "Как в погоне за свободой не потерять эту самую свободу".

Как часто мы становимся заложниками своей свободы?
От чего вы зависимы, в чем ваша несвобода?

В вечной погоне за свободой человек теряет эту самую свободу, и попадает в зависимость — от других людей, обстоятельств, материальных благ, собственных страхов и убеждений.

Свобода снаружи начинается со свободы изнутри.
Чем более свободное у тебя видение, когда ты начинаешь мыслить свободными категориями, тем меньше ты бунтуешь против системы.

Настоящая свобода — это свобода выбирать себя и жить в гармонии с миром. Свобода брать ответственность за свою жизнь, а не обвинять всех вокруг!

Об этом и не только будем говорить с Еленой Адамовой.

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ И ПОДКЛЮЧИТЬСЯ ❤️
3
Привет, на связи psyFAQ!

Это мы вам маякуем, что конференция “СВОБОДА в темные времена” стартует уже сейчас.

ЧТОБЫ ПОДКЛЮЧИТЬСЯ - ЖМИТЕ НА ССЫЛКУ

На всякий случай:
• инструкция если вы раньше не пользовались программой ZOOM
• инструкция как включить синхронный перевод на украинский язык в ZOOM

Автор и основатель проекта psyFAQ Марина Никитина прямо сейчас расскажет вам, как все будет проходить и что вас ждет сегодня и следующие 2 дня.

Также вы узнаете, какие подарки и сюрпризы мы для вас подготовили.

Уже через несколько минут, конференцию откроет Елена Адамова — кандидат юридических наук, психолог, психосоматолог, коуч-трансформатор.

Тема ее выступления: Как в погоне за свободой не потерять эту самую свободу.

Если вы уже понимаете, что не успеваете (но очень хотите пересмотреть все выступления позже), у вас прямо сейчас есть возможность купить запись конференции.

Сегодня записи можно купить за $65
Завтра стоимость вырастет до $80

Подключайтесь и делитесь ссылкой на регистрацию с друзьями и знакомыми. Мы уверены, что здесь они найдут поддержку, опору и ответы на вопрос: "Как быть по-настоящему свободным? Как жить более раскованно, бесстрашно и масштабно, даже при внешних преградах и объективных ограничениях?".

ПОДДЕРЖАТЬ НАС ДОНАТОМ❤️
12:30 по Киеву

Продолжит конференцию Артем Пастернацкий, аспирант кафедры психологии и педагогики Международного гуманитарного университета, психотерапевт, доцент "ИРСГП".

📌Тема: Исследование бессознательного представления о свободе (воле) методом «Символдрамы»

Что такое бессознательное и как оно взаимодействует с нашим сознанием?

Артем расскажет, что из себя представляет метод «Символдрамы» и как он помогает понять мир нашего бессознательного. Когда человеку сложно представить или описать какую-то ситуацию, на помощь приходят символы, образы, метафоры. Этот метод часто используют в психотерапии, его еще называют методом «сновидений наяву».

Что такое свобода и воля, а что такое зависимость?
Как бессознательное влияет на формирование наших убеждений и поступков?
Как можно достичь свободы и как развивать свою волю, какие есть для этого техники?

Обо всем этом расскажет Артем Пастернацкий.

ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ, БУДЕТ ИНТЕРЕСНО ❤️
👍72
14:00 по Киеву

«Вырасту и буду делать всё, что хочу и мне ничего за это не будет. А ещё хочу много денег, чтобы никогда не работать».
Кто не мечтал о подобном в детстве?

Многое в нашем восприятии свободы, в том числе и финансовой, зависит от структур нашей психики, которые сформировались в детстве.

Когда мы понимаем, как были пройдены те или иные этапы, нам проще разобраться в отношении к деньгам. Мы понимаем, чего хотим на самом деле: нужную сумму на счету, решать интересные задачи, взять на себя больше ответственности или чего-то ещё.

О нашем выборе, ответственности и финансовой свободе поговорим сегодня со Светланой Горбач.

📌Тема её выступления “Свобода, ее грани и ограничения”

Светлана — психолог, обучающий тренер телесноориентированной терапии, специалист по работе с шоковыми травмами и ПТСР, специалист системной семейной терапии, бизнес и организационных расстановок.

Готовьте свои вопросы и ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ ❤️
👍31
16:30 по Киеву

После обеда продолжит конференцию Максим Роменский — директор тренингового центра “Maxtraining”, бизнес-тренер, автор и ведущий тренинговых программ по переговорам.

📌Тема его выступления “Сепарация: ступень к свободе”

Почему люди так хотят свободы, но не готовы отделиться от прошлого?

Все дело в том, что многие из нас так и не смогли пройти сепарацию — с родителями, с близкими людьми, с той окружающей средой, в которой мы привыкли жить. Да, это сложно. Но без своевременной сепарации невозможно достичь той степени свободы, к которой мы все так стремимся!

Сепарация — это процесс расставания с теми системами, которые перестали удовлетворять.

С родительскими системами, которые вместо поддержки отбирают остатки ресурсов. С привычным "ближним кругом", который переродился и стал токсичным. С социальными системами, которые могут быть далеко, но продолжают диктовать свои правила поведения.

Как экологично расстаться со всем этим и справиться с чувством вины? Поговорим об этом с Максимом Роменским.

ВСТРЕЧАЕМСЯ ЧЕРЕЗ 15 МИНУТ! ❤️
7👍1
Друзья, мы вернулись с обеда.

ЗАХОДИТЕ НА ТРАНСЛЯЦИЮ СЕЙЧАС!

Конференция проходит на русском и украинском языках с синхронным переводом.

На всякий случай:
• инструкция если вы раньше не пользовались программой ZOOM
• инструкция как включить синхронный перевод на украинский язык в ZOOM

Кого еще мы услышим сегодня:
☑️ 16:30 Максим Роменский
☑️ 18:00 Елена Баева
☑️ 19:30 Ева Поплавская

Если вы хотите поблагодарить команду то поддержите наш проект донатом. Именно благодаря вашей финансовой поддержке мы делаем конференции бесплатными.

Не упустите возможность получить записи конференции в подарок! Если вы пропустили конкурс, то переходите по ссылке, выполняйте условия розыгрыша и испытайте свою судьбу @psy.FAQ в Instagram.

Если в этот раз вам не повезет, то вы всегда можете купить записи, сегодня в течение дня записи еще можно купить по сниженной стоимости.

Ждем вас в эфире.
👍2
18:00 по Киеву

Когда человек впервые чувствует себя свободным? А когда осознает само понятие свободы? И всегда ли знать, что такое свобода, значит — быть свободным?

Свобода быть собой в любые времена требует больших усилий для того, чтобы проявлять себя, знать себя, принимать свои ограничения, делать шаги к своему развитию и вдобавок ко всему — выдерживать отношение окружающих, ведь основное развитие происходит в отношениях.

Разбираться с понятием свободы будем на выступлении Елены Баевой.

📌Тема “Свобода как экзистенциальная категория"

Елена — ведущий тренер ВОППГП. Супервизор, психотерапевт, специалист по теориям развития, трансформационной динамики и иммерсивной терапии.

Поговорим о том, как на разных стадиях жизни мы воспринимаем свободу, почему человек может потерять волю и стать зависимым. Обсудим, как понятие свободы совместимо с системами, которые свободу регулируют и ограничивают.

ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ, БУДЕТ ИНТЕРЕСНО ❤️
👍32
19:30 по Киеву

Завершает первый день нашей конференции “СВОБОДА в темные времена" кандидат психологических наук, транзактный аналитик-скриптолог Ева Поплавская.

📌 Тема “Как перестать быть рабом своих иллюзий, и начать наконец смотреть на жизнь трезво? И действовать!”

Каждый из нас пребывает в своих иллюзиях о том, как должен быть устроен этот мир. Как распознать, что это иллюзия? О каких иллюзиях вообще идёт речь и какие из них самые опасные?

Есть две группы иллюзий, которые особенно влияют на психику.

Это инфантильные фантазии о том, что кто-то должен обо мне позаботиться. “Меня должны спасти”, “Мне все должны”. Война разбивает эту иллюзию и показывает, что в этом мире тебе никто ничего не должен.

И нарциссические иллюзии, которые особенно остро всплывают во время кризиса. “Но так же нельзя!”, “В идеале должно быть так…” А в идеале никогда не бывает!

Какие иллюзии нас ломают, а какие фантазии — делают сильнее? Будем разбираться вместе с Евой Поплавской.

Если вы еще не с нами — ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ ❤️
🔥2
Добрый вечер, друзья.

Ну что, первый день конференции “СВОБОДА в темные времена” позади.

Как здорово снова собраться вместе и обсуждать такие ценные и важные темы, как Свобода. Только первый день, а уже есть что послушать, осознать и переварить.

Если хотите, чтобы полученные осознания и инструменты остались с вами навсегда, понимаете, как – как раз самое время купить записи конференции. Уже завтра цена вырастет с $65 до $80.

КУПИТЬ ЗАПИСИ

Мы благодарны спикерам за самоотдачу. И благодарим вас за помощь и поддержку. Нас поддержали донатом сотни участников конференции. Это знак, что psyFAQ делает нечто важное и нужное для вас.

❤️Если вы также хотите нас поблагодарить – вы можете сделать это сейчас.

ПОБЛАГОДАРИТЬ psyFAQ

Ждем вас завтра!

А пока давайте вспомним цитаты сегодняшнего дня, которые обязательно будут в записи, но достойны отдельного упоминания.
14👍1
Привет, на связи psyFAQ!

Мы уже в полной готовности. А вы как?

Второй день конференции “СВОБОДА в темные времена” стартует уже в 11:00 по Киеву.

ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ - cutt.ly/RwLQ4UZP

Идентификатор конференции: 857 1015 4253
Код доступа: 856568

Конференция проходит на русском и украинском языках с синхронным переводом.

Сегодня будем говорить о том, почему Свобода может пугать, вызывать растерянность и тревогу.

О том, как она связана с отношениями и почему многие пары не выдержали проверку Свободой. Также посмотрим на Свободу через призму зрелой и инфантильной личности, через призму Жизни и Смерти.

Кого мы услышим сегодня в первой половине дня:

☑️ В 11:00 Анастасия Матюшевская
☑️ В 12:30 с Марией Жиган
☑️ В 14:00 Ярослава Кот-Миронова

КАК ПРОРАБОТАТЬ ТЕМУ КОНФЕРЕНЦИИ ГЛУБЖЕ?

1) Быть онлайн и быть активными.
2) Забрать записи.
3) Проработать тему в воркбуке.
4) Поработать с МАК-картами “СВОБОДА”.

Поблагодарить команду можно в несколько способов.

▹ Рассказывайте о нас у себя в соцсетях, делитесь нашими публикациями @psy.FAQ в Instagram.
▹ Будьте активны в чате.
Поддержите нас донатом.

До встречи на конференции уже через час!
👍21
11:00 по Киеву

Второй день конференции “СВОБОДА в темные времена" открывает Анастасия Гарбарук — аккредитованный Гештальт терапевт, сексолог ВОППГП, супервизор. Основатель БФ «Я буду твоим Тылом». Служила 210 дней в ЗСУ.

📌Тема “Свобода и несвобода в отношениях”

Свобода в отношениях — какая она? Это возможность обсуждать любые вопросы? Свобода принимать любые решения? Отсутствие запретных тем? Или что-то гораздо более ёмкое и глубокое?

Сейчас у многих людей отношения выдерживают проверку на прочность. Люди месяцами находятся в стрессе и срываются друг на друга. Многие разделены расстоянием и другими условиями. А чьи-то отношения, наоборот, выдерживают все испытания и становятся прочнее.

Как сохранить отношения, что для этого нужно и на что опираться? Как понять, что у отношений нет будущего, и выстроить взаимодействие в новом статусе?

О том, как наше ощущение свободы связано с отношениями, поговорим с Анастасией Гарбарук.

Встречаемся через 15 мин на нашей конференции❤️
2
Мы начинаем второй день конференции “СВОБОДА в темные времена”.

Прямо сейчас основатель и автор psyFAQ, Марина Никитина, расскажет подробности о подарках, программе и сюрпризах.

А дальше с Анастасией Гарбарук будем разбирать тему Свободы в отношениях и свободных отношениях (не путать), измен, отношений без будущего и ложной свободы.

Будет очень глубоко и ценно. Не пропускайте.

ПОДКЛЮЧИТЬСЯ ПРЯМО СЕЙЧАС