⏰12:30 по Киеву
Продолжит конференцию Кристина Кудрявцева, практикующий психолог аналитического направления с опытом 13+ лет, генеральный директор Европейской Школы Психологии.
📌Тема “Посттравматический рост вместо посттравматического стресса. Разбор кейсов украинских людей и компаний, которые совершили скачкообразный рост после начала войны”.
Может ли война стать трамплином для развития? На первый взгляд это сложно себе представить.
Но адаптивность нашей психики настолько велика, что даже столь разрушительное событие может в итоге преобразоваться в рост.
Война несёт большое количество энергии — энергии деструктивной, энергии со знаком минус. Но и в жизни и в бизнесе мы можем присвоить себе эту энергию и использовать её для роста, для взросления, для трансформации.
О том, как это сделать, будем говорить с Кристиной Кудрявцевой. Встречаемся уже через 10 минут.
ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ ❤️
Продолжит конференцию Кристина Кудрявцева, практикующий психолог аналитического направления с опытом 13+ лет, генеральный директор Европейской Школы Психологии.
📌Тема “Посттравматический рост вместо посттравматического стресса. Разбор кейсов украинских людей и компаний, которые совершили скачкообразный рост после начала войны”.
Может ли война стать трамплином для развития? На первый взгляд это сложно себе представить.
Но адаптивность нашей психики настолько велика, что даже столь разрушительное событие может в итоге преобразоваться в рост.
Война несёт большое количество энергии — энергии деструктивной, энергии со знаком минус. Но и в жизни и в бизнесе мы можем присвоить себе эту энергию и использовать её для роста, для взросления, для трансформации.
О том, как это сделать, будем говорить с Кристиной Кудрявцевой. Встречаемся уже через 10 минут.
ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ ❤️
⏰14:00 по Киеву
Уже через 10 минут продолжит нашу конференцию политический психолог, бизнес-тренер, автор программы по управляемой интуиции Олег Хомяк.
📌Тема “Как сохранить ясность ума и эмоциональное спокойствие в условиях активной пропаганды”.
Как сохранить ясность ума и самообладание под воздействием пропаганды? Это бывает очень непросто.
Реалии нашего времени таковы, что информационная война ведется особенно активно. И важно уметь отделять зерна от плевел.
Как научиться критически мыслить и понимать, где правда, а где ложь? Поговорим об этом с Олегом Хомяком.
Обсудим то, как люди становятся объектами информационно-психологического воздействия. А именно — как поддаются влиянию наше сознание, наши эмоции, ценности, установки, психическое здоровье и т. д.
Олег расскажет, как можно диагностировать информационное воздействие, и по какой структуре оно происходит. Другими словами, как именно работает пропаганда. И как противостоять ей, сохраняя ясность и самообладание.
Попасть на выступление можно ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ.
Уже через 10 минут продолжит нашу конференцию политический психолог, бизнес-тренер, автор программы по управляемой интуиции Олег Хомяк.
📌Тема “Как сохранить ясность ума и эмоциональное спокойствие в условиях активной пропаганды”.
Как сохранить ясность ума и самообладание под воздействием пропаганды? Это бывает очень непросто.
Реалии нашего времени таковы, что информационная война ведется особенно активно. И важно уметь отделять зерна от плевел.
Как научиться критически мыслить и понимать, где правда, а где ложь? Поговорим об этом с Олегом Хомяком.
Обсудим то, как люди становятся объектами информационно-психологического воздействия. А именно — как поддаются влиянию наше сознание, наши эмоции, ценности, установки, психическое здоровье и т. д.
Олег расскажет, как можно диагностировать информационное воздействие, и по какой структуре оно происходит. Другими словами, как именно работает пропаганда. И как противостоять ей, сохраняя ясность и самообладание.
Попасть на выступление можно ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ.
❤6👍1
⏰16:30 по Киеву
Продолжит конференцию после обеденного перерыва Наталья Говорун — детский нейропсихолог, КПТ-терапевт, специалист по работе с трудностями обучения.
📌Тема “Эмоциональная саморегуляция и критическое мышление как важнейшие «навыки будущего» для наших детей”.
Эмоциональное состояние детей всегда основано на эмоциональном состоянии родителей.
Когда мама спокойна и уравновешена, умеет справляться со стрессом и сложными ситуациями, тогда у ребенка есть наглядный пример того, как действовать.
Поэтому первое, что родитель может сделать, чтобы помочь ребенку в процессе регуляции — это заняться собой!
Поговорим о том, как можно помочь ребенку справиться со сложной ситуацией. Как на нее правильно реагировать и как эмоционально пережить саму ситуацию.
Обсудим, как обучать ребенка саморегуляции и как развивать его эмоциональный интеллект. Наталья поделится специальными техниками развития эмоциональной саморегуляции для мам и детей.
А также разберем, как развивать критическое мышление у детей. И как вырастить ребенка, умеющего думать самостоятельно.
ВСТРЕЧАЕМСЯ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ❤️
Продолжит конференцию после обеденного перерыва Наталья Говорун — детский нейропсихолог, КПТ-терапевт, специалист по работе с трудностями обучения.
📌Тема “Эмоциональная саморегуляция и критическое мышление как важнейшие «навыки будущего» для наших детей”.
Эмоциональное состояние детей всегда основано на эмоциональном состоянии родителей.
Когда мама спокойна и уравновешена, умеет справляться со стрессом и сложными ситуациями, тогда у ребенка есть наглядный пример того, как действовать.
Поэтому первое, что родитель может сделать, чтобы помочь ребенку в процессе регуляции — это заняться собой!
Поговорим о том, как можно помочь ребенку справиться со сложной ситуацией. Как на нее правильно реагировать и как эмоционально пережить саму ситуацию.
Обсудим, как обучать ребенка саморегуляции и как развивать его эмоциональный интеллект. Наталья поделится специальными техниками развития эмоциональной саморегуляции для мам и детей.
А также разберем, как развивать критическое мышление у детей. И как вырастить ребенка, умеющего думать самостоятельно.
ВСТРЕЧАЕМСЯ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ❤️
👍2❤1
⏰18:00 по Киеву
Нашу конференцию продолжит Мария Фабричева — психотерапевт, психолог, консультант-медиатор, креативный продюсер социально-психологических проектов.
📌Тема "Все против всех. Почему нам так сложно просить о сочувствии и поддержке и что с этим делать".
Что чувствует человек, который инициирует конфликт? Осуждение? Агрессию? Ярость?
На первый взгляд — да. Но за этим чаще всего скрываются более глубокие потребности: желание поддержки, жажда признания, необходимость в сочувствии.
Когда вы уже в конфликте, сложно анализировать, что на самом деле хочет сказать собеседник и что он сейчас чувствует. Да и себя в моменте мы контролируем далеко не всегда.
О том, почему поддержки и сочувствия мы часто требуем через конфликт, угрозы и манипуляции, расскажет Мария Фабричева.
Поговорим о том, где прячутся наши настоящие эмоции, и как от их бурного выплеска перейти к конструктивному диалогу. Разберёмся, как распознать манипуляции в беседе и как общаться в таком случае.
ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ ПО ССЫЛКЕ.
Ждём вас! ❤️
Нашу конференцию продолжит Мария Фабричева — психотерапевт, психолог, консультант-медиатор, креативный продюсер социально-психологических проектов.
📌Тема "Все против всех. Почему нам так сложно просить о сочувствии и поддержке и что с этим делать".
Что чувствует человек, который инициирует конфликт? Осуждение? Агрессию? Ярость?
На первый взгляд — да. Но за этим чаще всего скрываются более глубокие потребности: желание поддержки, жажда признания, необходимость в сочувствии.
Когда вы уже в конфликте, сложно анализировать, что на самом деле хочет сказать собеседник и что он сейчас чувствует. Да и себя в моменте мы контролируем далеко не всегда.
О том, почему поддержки и сочувствия мы часто требуем через конфликт, угрозы и манипуляции, расскажет Мария Фабричева.
Поговорим о том, где прячутся наши настоящие эмоции, и как от их бурного выплеска перейти к конструктивному диалогу. Разберёмся, как распознать манипуляции в беседе и как общаться в таком случае.
ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ ПО ССЫЛКЕ.
Ждём вас! ❤️
❤2
⏰19:30 по Киеву
Завершает нашу конференцию "Эмоциональная устойчивость во время войны" Ева Поплавская, кандидат психологических наук, транзактный аналитик-скриптолог.
📌Тема: «Муля!, не делай мне нервы?!» и другие способы противостояния манипуляциям.
Существует множество видов манипуляций. Это манипуляция виной, стыдом, страхом, лестью, злостью, угрозой отношениям и т.д. Как противостоять каждой из этих манипуляций? Порой это бывает ох как непросто.
Как обычно звучат эти манипуляции:
«Как ты мог? А обо мне ты подумал?»
«Тебе не стыдно? Я ради тебя…»
«Если ты меня любишь, ты сделаешь…..»
«А я думала, ты хороший человек…»
… и другие классические приемы манипуляций, на которые пора понять, как отвечать правильно!
Особенно хорошо эти приемы работают на людях с низкой самооценкой и отсутствием границ.
Как защитить себя от разного рода манипуляций? Что надо сделать, чтобы дать достойный отпор манипулятору, и тем самым повысить самооценку и защитить свои границы?
Будем разбираться вместе с Евой Поплавской.
ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ, ЖДЕМ ВАС ❤️
Завершает нашу конференцию "Эмоциональная устойчивость во время войны" Ева Поплавская, кандидат психологических наук, транзактный аналитик-скриптолог.
📌Тема: «Муля!, не делай мне нервы?!» и другие способы противостояния манипуляциям.
Существует множество видов манипуляций. Это манипуляция виной, стыдом, страхом, лестью, злостью, угрозой отношениям и т.д. Как противостоять каждой из этих манипуляций? Порой это бывает ох как непросто.
Как обычно звучат эти манипуляции:
«Как ты мог? А обо мне ты подумал?»
«Тебе не стыдно? Я ради тебя…»
«Если ты меня любишь, ты сделаешь…..»
«А я думала, ты хороший человек…»
… и другие классические приемы манипуляций, на которые пора понять, как отвечать правильно!
Особенно хорошо эти приемы работают на людях с низкой самооценкой и отсутствием границ.
Как защитить себя от разного рода манипуляций? Что надо сделать, чтобы дать достойный отпор манипулятору, и тем самым повысить самооценку и защитить свои границы?
Будем разбираться вместе с Евой Поплавской.
ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ, ЖДЕМ ВАС ❤️
❤3👍1🆒1
Сегодня не просто закончился второй день конференции «Эмоциональная устойчивость во время войны». Сегодня мы завершаем важный этап проекта psyFAQ.
✅Больше 1 года полномасштабной войны...
✅9 психологических конференций про Жизнь во время войны...
✅Более 8 тысяч людей, что подключались к нам со всех уголков мира...
✅162 часа - когда мы все вместе проживали ужас, страх, тревоги, боль, отчаяние, бессилие.
✅162 часа - когда мы поддерживали друг друга, опирались на знания и опыт профессиональных психологов, пытались осознать новую реальность, заново учились жить - уже в новых условиях. И несмотря на ракетные удары, отключения света и интернета, - пытались сохранить свое психическое и ментальное здоровье.
Сегодня, оглядываясь назад, мы понимаем, что тема последней конференции про эмоциональную устойчивость стала логическим завершением большого пройденного пути.
Мы с 12 профессиональными психологами в этот раз постарались дать вам максимально много практик, упражнений, практических рекомендаций. Эти упражнения порой заставляли нас окунаться на самую глубину и встречаться с самим собой настоящим, через слезы освобождаться от груза этой войны.
Если вы хотите нас поблагодарить за эту конференцию и прошлые, заходите к нам на страницу инстаграм @psyFAQ и оставляйте отзывы и свои впечатления от конференций в комментариях к первому закрепленному посту ленты. Мы с командой любим их перечитывать и вдохновляться.
Спасибо, что шли рядом и продолжаете этот путь❤️
✅Больше 1 года полномасштабной войны...
✅9 психологических конференций про Жизнь во время войны...
✅Более 8 тысяч людей, что подключались к нам со всех уголков мира...
✅162 часа - когда мы все вместе проживали ужас, страх, тревоги, боль, отчаяние, бессилие.
✅162 часа - когда мы поддерживали друг друга, опирались на знания и опыт профессиональных психологов, пытались осознать новую реальность, заново учились жить - уже в новых условиях. И несмотря на ракетные удары, отключения света и интернета, - пытались сохранить свое психическое и ментальное здоровье.
Сегодня, оглядываясь назад, мы понимаем, что тема последней конференции про эмоциональную устойчивость стала логическим завершением большого пройденного пути.
Мы с 12 профессиональными психологами в этот раз постарались дать вам максимально много практик, упражнений, практических рекомендаций. Эти упражнения порой заставляли нас окунаться на самую глубину и встречаться с самим собой настоящим, через слезы освобождаться от груза этой войны.
Если вы хотите нас поблагодарить за эту конференцию и прошлые, заходите к нам на страницу инстаграм @psyFAQ и оставляйте отзывы и свои впечатления от конференций в комментариях к первому закрепленному посту ленты. Мы с командой любим их перечитывать и вдохновляться.
Спасибо, что шли рядом и продолжаете этот путь❤️
❤22
❓КАК КУПИТЬ ЗАПИСИ
Если вы хотите пополнить этими практиками свой "эмоциональный черный чемоданчик", то вы можете приобрести записи конференции.
Записи вы получите в видео формате + отдельно аудио дорожки каждого выступления.
Во время этой конференции было так много практик, что незаменимой помощью будет в критический момент заново проделать эти упражнения под сопровождение спикеров и вернуть себе эмоциональную опору.
❗️Сегодня записи еще можно приобрести за $75 (≈2900грн)
Ночью в 00:00 цена вырастет до $100 (≈3800грн)
КУПИТЬ ЗАПИСИ
Если вы хотите пополнить этими практиками свой "эмоциональный черный чемоданчик", то вы можете приобрести записи конференции.
Записи вы получите в видео формате + отдельно аудио дорожки каждого выступления.
Во время этой конференции было так много практик, что незаменимой помощью будет в критический момент заново проделать эти упражнения под сопровождение спикеров и вернуть себе эмоциональную опору.
❗️Сегодня записи еще можно приобрести за $75 (≈2900грн)
Ночью в 00:00 цена вырастет до $100 (≈3800грн)
КУПИТЬ ЗАПИСИ
❤4
Привет, друзья!
Сегодня в рамках psyFAQ-ЛЕКТОРИЯ обсуждаем тему того, как заключить договор с собой, вступая в отношения (и зачем все это?!)
Как и о чём договариваться, чтобы сохранить любовь и взаимоуважение в паре? Будем говорить об этом с одним из самых востребованных спикеров наших конференций Максимом Роменским.
📌Тема лекции «Отношения в паре: персональный контракт»
Максим расскажет о том, как выстраивать гармоничные отношения в паре, и как оставаться собой в этих отношениях. Для этого собственно и нужен контракт!
Поговорим о том, что нужно предусмотреть, что обсудить с партнером и с самим собой, вступая в отношения? И когда перезаключать контракт, какие условия могут повлиять на это?
Обсудим также ситуацию, когда вы хотите построить отношения с мужчиной из другой страны. Как разный менталитет влияет на отношения?
Во всем этом будем разбираться с Максимом Роменским.
⏰Встречаемся сегодня, 4 мая в 19:00 по Киеву.
Если вы ещё не с нами, то скорее присоединяйтесь!
СТАТЬ УЧАСТНИКОМ ЛЕКТОРИЯ
Сегодня в рамках psyFAQ-ЛЕКТОРИЯ обсуждаем тему того, как заключить договор с собой, вступая в отношения (и зачем все это?!)
Как и о чём договариваться, чтобы сохранить любовь и взаимоуважение в паре? Будем говорить об этом с одним из самых востребованных спикеров наших конференций Максимом Роменским.
📌Тема лекции «Отношения в паре: персональный контракт»
Максим расскажет о том, как выстраивать гармоничные отношения в паре, и как оставаться собой в этих отношениях. Для этого собственно и нужен контракт!
Поговорим о том, что нужно предусмотреть, что обсудить с партнером и с самим собой, вступая в отношения? И когда перезаключать контракт, какие условия могут повлиять на это?
Обсудим также ситуацию, когда вы хотите построить отношения с мужчиной из другой страны. Как разный менталитет влияет на отношения?
Во всем этом будем разбираться с Максимом Роменским.
⏰Встречаемся сегодня, 4 мая в 19:00 по Киеву.
Если вы ещё не с нами, то скорее присоединяйтесь!
СТАТЬ УЧАСТНИКОМ ЛЕКТОРИЯ
👍5
Привет, друзья!
Мы уже давно живем с ощущением неопределенности.
Когда старое не работает, а новое опасно.
11 мая на встрече psyFAQ-ЛЕКТОРИЯ мы будем говорить о том, как жить в состоянии неопределенности и не бояться смотреть в будущее.
Вообще все, что касается увеличения дохода, создания финансовой безопасности, денег в целом — это всегда про будущее. А будущее — это всегда про неизвестность.
Отсюда рождается много тревоги и переживаний, вплоть до состояния паники “всё пропало”, “денег не будет”, “мы все умрем”.
Что делать, чтобы новое перестало казаться таким опасным? И как находить в себе ресурс, чтобы двигаться дальше? Будем разбираться со Светланой Горбач, постоянным спикером наших конференций.
📌Тема лекции «Где мои деньги? Шаг на пути к деньгам в будущем»
Вместе со Светланой мы сделаем несколько практических упражнений, которые помогут вам снять тревожность относительно денежных вопросов и своего будущего.
✔️Упражнение на определение денежного вектора “Где мои деньги?”
✔️Телесная практика на выравнивание состояния “Шаг в неизвестность”
✔️Телесное упражнение “Прыжок в будущее”
Это будет не только лекция, но и практикум, где вы сможете поработать и получить результаты прямо в эфире.
⏰ Приходите слушать Светлану Горбач 11 мая в 19:00 по Киеву.
Если вы пропустите лекцию, то сможете посмотреть в записи.
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
Мы уже давно живем с ощущением неопределенности.
Когда старое не работает, а новое опасно.
11 мая на встрече psyFAQ-ЛЕКТОРИЯ мы будем говорить о том, как жить в состоянии неопределенности и не бояться смотреть в будущее.
Вообще все, что касается увеличения дохода, создания финансовой безопасности, денег в целом — это всегда про будущее. А будущее — это всегда про неизвестность.
Отсюда рождается много тревоги и переживаний, вплоть до состояния паники “всё пропало”, “денег не будет”, “мы все умрем”.
Что делать, чтобы новое перестало казаться таким опасным? И как находить в себе ресурс, чтобы двигаться дальше? Будем разбираться со Светланой Горбач, постоянным спикером наших конференций.
📌Тема лекции «Где мои деньги? Шаг на пути к деньгам в будущем»
Вместе со Светланой мы сделаем несколько практических упражнений, которые помогут вам снять тревожность относительно денежных вопросов и своего будущего.
✔️Упражнение на определение денежного вектора “Где мои деньги?”
✔️Телесная практика на выравнивание состояния “Шаг в неизвестность”
✔️Телесное упражнение “Прыжок в будущее”
Это будет не только лекция, но и практикум, где вы сможете поработать и получить результаты прямо в эфире.
⏰ Приходите слушать Светлану Горбач 11 мая в 19:00 по Киеву.
Если вы пропустите лекцию, то сможете посмотреть в записи.
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
👍3
Привет, друзья!
Сегодня в рамках psyFAQ-ЛЕКТОРИЯ мы будем говорить о том, как жить в состоянии неопределенности и не бояться смотреть в будущее.
Особенно многих волнует тема денег. Сможем мы зарабатывать или нет, будет ли востребована наша профессия, или придется ее менять, будет ли достаточно денег, чтобы прокормить свою семью и дать детям достойное образование…
Как справиться с тревогой за будущее? И как находить в себе ресурс, чтобы двигаться дальше? Будем разбираться со Светланой Горбач, постоянным спикером наших конференций.
📌Тема лекции «Где мои деньги? Шаг на пути к деньгам в будущем»
Вместе со Светланой мы сделаем практические упражнения, которые помогут вам снять тревожность относительно денежных вопросов и своего будущего.
Упражнение «Где мои деньги?» направит вас в сторону вашей главной жизненной задачи, выполнение которой всегда подразумевает большее количество денег.
А две телесные практики «Шаг в неизвестность» и «Прыжок в будущее» помогут вам выровнять свое состояние и понизить тревогу за будущее.
Это будет не только лекция, но и практикум, где вы сможете поработать и получить результаты прямо в эфире.
⏰ Встречаемся сегодня, 11 мая в 19:00 по Киеву.
Присоединяйтесь, если вы еще не с нами!
Сегодня в рамках psyFAQ-ЛЕКТОРИЯ мы будем говорить о том, как жить в состоянии неопределенности и не бояться смотреть в будущее.
Особенно многих волнует тема денег. Сможем мы зарабатывать или нет, будет ли востребована наша профессия, или придется ее менять, будет ли достаточно денег, чтобы прокормить свою семью и дать детям достойное образование…
Как справиться с тревогой за будущее? И как находить в себе ресурс, чтобы двигаться дальше? Будем разбираться со Светланой Горбач, постоянным спикером наших конференций.
📌Тема лекции «Где мои деньги? Шаг на пути к деньгам в будущем»
Вместе со Светланой мы сделаем практические упражнения, которые помогут вам снять тревожность относительно денежных вопросов и своего будущего.
Упражнение «Где мои деньги?» направит вас в сторону вашей главной жизненной задачи, выполнение которой всегда подразумевает большее количество денег.
А две телесные практики «Шаг в неизвестность» и «Прыжок в будущее» помогут вам выровнять свое состояние и понизить тревогу за будущее.
Это будет не только лекция, но и практикум, где вы сможете поработать и получить результаты прямо в эфире.
⏰ Встречаемся сегодня, 11 мая в 19:00 по Киеву.
Присоединяйтесь, если вы еще не с нами!
🔥2
Как адаптироваться к постоянным изменениям?
Как без страха смотреть в будущее, учитывая, что там полная неопределенность и спрогнозировать ничего не возможно? Будем разбираться вместе с Еленой Баевой на встрече psyFAQ-ЛЕКТОРИЯ.
Елена — ведущей тренер ВОППГП, супервизор, психотерапевт. Специалист по теориям развития, трансформационной динамики и иммерсивной терапии.
📌Тема лекции «Времена перемен. Как постоянно адаптироваться к новому и создавать перспективы будущего»
Что будет на встрече:
✔️Поговорим о том, где брать силы и ресурсы, чтобы приспособиться к новой реальности. Потому что много сил сливается на волнения, тревогу за свое будущее, и из-за этого теряется качество жизни.
✔️Елена расскажет о том, как развивать в себе способность к адаптивности и новизне, и даст практические рекомендации. На самом деле этот навык тренируется, как и любой другой. В дальнейшем вы сможете делать это самостоятельно.
✔️А также обсудим, что проявится и появится в будущем, а что уйдет в фон и исчезнет… Для каждого из нас и для человечества в целом.
Лекция обещает быть очень интересной, так что готовьте свои вопросы и приходите слушать Елену Баеву 18 мая в 19:00 по Киеву!
Если вдруг пропустите лекцию онлайн, то сможете посмотреть в записи.
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
Как без страха смотреть в будущее, учитывая, что там полная неопределенность и спрогнозировать ничего не возможно? Будем разбираться вместе с Еленой Баевой на встрече psyFAQ-ЛЕКТОРИЯ.
Елена — ведущей тренер ВОППГП, супервизор, психотерапевт. Специалист по теориям развития, трансформационной динамики и иммерсивной терапии.
📌Тема лекции «Времена перемен. Как постоянно адаптироваться к новому и создавать перспективы будущего»
Что будет на встрече:
✔️Поговорим о том, где брать силы и ресурсы, чтобы приспособиться к новой реальности. Потому что много сил сливается на волнения, тревогу за свое будущее, и из-за этого теряется качество жизни.
✔️Елена расскажет о том, как развивать в себе способность к адаптивности и новизне, и даст практические рекомендации. На самом деле этот навык тренируется, как и любой другой. В дальнейшем вы сможете делать это самостоятельно.
✔️А также обсудим, что проявится и появится в будущем, а что уйдет в фон и исчезнет… Для каждого из нас и для человечества в целом.
Лекция обещает быть очень интересной, так что готовьте свои вопросы и приходите слушать Елену Баеву 18 мая в 19:00 по Киеву!
Если вдруг пропустите лекцию онлайн, то сможете посмотреть в записи.
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
Сегодня лекция Елены Баевой про адаптацию к переменам
Адаптация психики к изменениям — это важный элемент нашего развития. Без этого сейчас никак, иначе мы рискуем застрять в прошлом и так и не найти сил двигаться дальше.
Если раньше мы могли спокойно прогнозировать полгода-год своей жизни, то сейчас этой возможности нет. Зато есть полная неопределенность и много тревоги за свое будущее.
Каким оно будет? К чему готовиться и на что опираться, когда так много всего в мире меняется и непонятно, что будет завтра? Будем разбираться сегодня на встрече psyFAQ-ЛЕКТОРИЯ с Еленой Баевой.
📌Тема лекции «Времена перемен. Как постоянно адаптироваться к новому и создавать перспективы будущего»
Сохранение своей целостности и адаптивности — важный момент, который мы обсудим на лекции. Если у человека есть способность к изменениям, то он может приспособиться и выжить в любых условиях. Если этой способности нет, то человек будет дезадаптивным.
На встрече мы будем говорить о том, где брать силы и ресурсы, чтобы приспособиться к новой реальности. Елена даст практические рекомендации, как развивать в себе способность к адаптивности и новизне.
⏰ Ждем вас на лекции сегодня, 18 мая в 19:00 по Киеву.
Присоединяйтесь, если вы еще не с нами!
Адаптация психики к изменениям — это важный элемент нашего развития. Без этого сейчас никак, иначе мы рискуем застрять в прошлом и так и не найти сил двигаться дальше.
Если раньше мы могли спокойно прогнозировать полгода-год своей жизни, то сейчас этой возможности нет. Зато есть полная неопределенность и много тревоги за свое будущее.
Каким оно будет? К чему готовиться и на что опираться, когда так много всего в мире меняется и непонятно, что будет завтра? Будем разбираться сегодня на встрече psyFAQ-ЛЕКТОРИЯ с Еленой Баевой.
📌Тема лекции «Времена перемен. Как постоянно адаптироваться к новому и создавать перспективы будущего»
Сохранение своей целостности и адаптивности — важный момент, который мы обсудим на лекции. Если у человека есть способность к изменениям, то он может приспособиться и выжить в любых условиях. Если этой способности нет, то человек будет дезадаптивным.
На встрече мы будем говорить о том, где брать силы и ресурсы, чтобы приспособиться к новой реальности. Елена даст практические рекомендации, как развивать в себе способность к адаптивности и новизне.
⏰ Ждем вас на лекции сегодня, 18 мая в 19:00 по Киеву.
Присоединяйтесь, если вы еще не с нами!
❤1
Как подружить разные части своей личности?
Внутренний Ребенок, Критик, Взрослый, Бунтарь и Тень — такие интересные персонажи живут внутри каждого из нас и пытаются рулить нашей жизнью.
Это наши внутренние части, или субличности, и о них мы будем говорить 25 мая на встрече psyFAQ-ЛЕКТОРИЯ.
Как быть посредником между своими субличностями?
Как найти с ним общий язык и стоит ли идти у них на поводу?
И вообще, наличие внутри меня разных «меня» — это патология или норма?
Будем разбираться в этом с Марией Жиган — психологом-психотерапевтом, бизнес-тренером, коучем креативности.
📌Тема лекции «Личность и субличности. Как договориться с собой и своими внутренними частями»
Поговорим с Марией про множественность нашей личности и разберемся отдельно с каждой внутренней частью.
А также обсудим последствия внутренних конфликтов. Чем чревато, когда мы не можем договориться с собой? Важно понимать, что происходит внутри нас, когда мы не можем помирить между собой все части.
⏰ Встречаемся онлайн 25 мая в 19:00 по Киеву.
Готовьте свои вопросы и приходите слушать Марию!
Стать участником ЛЕКТОРИЯ
Внутренний Ребенок, Критик, Взрослый, Бунтарь и Тень — такие интересные персонажи живут внутри каждого из нас и пытаются рулить нашей жизнью.
Это наши внутренние части, или субличности, и о них мы будем говорить 25 мая на встрече psyFAQ-ЛЕКТОРИЯ.
Как быть посредником между своими субличностями?
Как найти с ним общий язык и стоит ли идти у них на поводу?
И вообще, наличие внутри меня разных «меня» — это патология или норма?
Будем разбираться в этом с Марией Жиган — психологом-психотерапевтом, бизнес-тренером, коучем креативности.
📌Тема лекции «Личность и субличности. Как договориться с собой и своими внутренними частями»
Поговорим с Марией про множественность нашей личности и разберемся отдельно с каждой внутренней частью.
А также обсудим последствия внутренних конфликтов. Чем чревато, когда мы не можем договориться с собой? Важно понимать, что происходит внутри нас, когда мы не можем помирить между собой все части.
⏰ Встречаемся онлайн 25 мая в 19:00 по Киеву.
Готовьте свои вопросы и приходите слушать Марию!
Стать участником ЛЕКТОРИЯ
Лекция Марии Жиган про субличности
Сегодня, 25 мая в рамках psyFAQ-ЛЕКТОРИЯ мы будем говорить о том, как договориться с собой и со своими внутренними частями личности, и таким образом разрешить внутренний конфликт.
Как часто у вас возникают внутренние противоречия? Обычно так бывает, когда вам нужно сделать выбор, принять какое-то важное решение, но вы никак не можете сделать это.
Это ваши субличности разрывают вас на части!
И тогда, какой бы мы не сделали выбор, как бы не поступили, все равно будет казаться, что что-то не так. Что мы упустили нечто важное, допустили ошибку.
Все эти внутренние сомнения забирают огромное количество энергии. Затянувшийся внутренний конфликт может привести к неврозу со всеми его последствиями.
✔️Как научиться организовывать диалог внутри своих частей личности? И как работать с последствиями внутренних конфликтов?
Будем разбираться сегодня с Марией Жиган — психологом-психотерапевтом, бизнес-тренером, коучем креативности.
📌Тема лекции «Личность и субличности. Как договориться с собой и своими внутренними частями»
Тема действительно важная, так что готовьте свои вопросы и приходите слушать Марию сегодня, 25 мая в 19:00 по Киеву.
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
Сегодня, 25 мая в рамках psyFAQ-ЛЕКТОРИЯ мы будем говорить о том, как договориться с собой и со своими внутренними частями личности, и таким образом разрешить внутренний конфликт.
Как часто у вас возникают внутренние противоречия? Обычно так бывает, когда вам нужно сделать выбор, принять какое-то важное решение, но вы никак не можете сделать это.
Это ваши субличности разрывают вас на части!
И тогда, какой бы мы не сделали выбор, как бы не поступили, все равно будет казаться, что что-то не так. Что мы упустили нечто важное, допустили ошибку.
Все эти внутренние сомнения забирают огромное количество энергии. Затянувшийся внутренний конфликт может привести к неврозу со всеми его последствиями.
✔️Как научиться организовывать диалог внутри своих частей личности? И как работать с последствиями внутренних конфликтов?
Будем разбираться сегодня с Марией Жиган — психологом-психотерапевтом, бизнес-тренером, коучем креативности.
📌Тема лекции «Личность и субличности. Как договориться с собой и своими внутренними частями»
Тема действительно важная, так что готовьте свои вопросы и приходите слушать Марию сегодня, 25 мая в 19:00 по Киеву.
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
❤2
Всё, что вы хотели узнать у психиатра, но боялись спросить
Как не сойти с ума во время войны? Это правда очень актуальный вопрос, с которым мы будем разбираться 1 июня на финальной встрече psyFAQ-ЛЕКТОРИЯ.
.
Мы живем в военных условиях уже больше года, и даже самые крепкие не выдерживают. Многие чувствуют, что сил больше нет. А некоторые оказались на грани…
Что это — нервное истощение, хронический стресс, выгорание, банальная усталость, или уже начало вполне клинической депрессии? Как понять, что пора бить тревогу?
Есть ли явные или скрытые признаки, что психика не справляется? И возможно, нужно обратиться за квалифицированной помощью к специалисту.
На все эти вопросы ответит Екатерина Дроздова — действительный тренер ВОПП "Гештальт-подход", супервизор, гештальт-терапевт, врач-психиатр высшей категории.
📌«Как не сойти с ума в военное время?»
Мы собрали все те вопросы, которые хотелось бы задать психиатру, и передали их Екатерине Дроздовой. Многие из них вы прислали в анкете, в том числе анонимно.
Если вы еще этого не сделали — заполните, пожалуйста, АНКЕТУ, чтобы эта лекция стала для вас максимально полезной и практической.
И приходите на нашу встречу 1 июня в 19:00 по Киеву, где вы сможете получить все ответы на свои вопросы, а также узнать много нюансов по психиатрии.
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
Как не сойти с ума во время войны? Это правда очень актуальный вопрос, с которым мы будем разбираться 1 июня на финальной встрече psyFAQ-ЛЕКТОРИЯ.
.
Мы живем в военных условиях уже больше года, и даже самые крепкие не выдерживают. Многие чувствуют, что сил больше нет. А некоторые оказались на грани…
Что это — нервное истощение, хронический стресс, выгорание, банальная усталость, или уже начало вполне клинической депрессии? Как понять, что пора бить тревогу?
Есть ли явные или скрытые признаки, что психика не справляется? И возможно, нужно обратиться за квалифицированной помощью к специалисту.
На все эти вопросы ответит Екатерина Дроздова — действительный тренер ВОПП "Гештальт-подход", супервизор, гештальт-терапевт, врач-психиатр высшей категории.
📌«Как не сойти с ума в военное время?»
Мы собрали все те вопросы, которые хотелось бы задать психиатру, и передали их Екатерине Дроздовой. Многие из них вы прислали в анкете, в том числе анонимно.
Если вы еще этого не сделали — заполните, пожалуйста, АНКЕТУ, чтобы эта лекция стала для вас максимально полезной и практической.
И приходите на нашу встречу 1 июня в 19:00 по Киеву, где вы сможете получить все ответы на свои вопросы, а также узнать много нюансов по психиатрии.
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
👍8
Финальная встреча в Лектории сегодня!
Сегодня, 1 июня в рамках psyFAQ-ЛЕКТОРИЯ мы будем говорить с врачом-психиатром о том, что такое психические расстройства и как с ними работать.
Как понять, что у вас — депрессия, выгорание, истощение или просто усталость? Какие есть признаки того, что психика не справляется, и возможно пора обратиться за квалифицированной помощью к специалисту?
Будем в этом разбираться с Екатериной Дроздовой, врачом-психиатром высшей категории.
📌Тема лекции «Как не сойти с ума в военное время?»
Что будет на встрече:
✔️Поговорим о том, что такое психические расстройства и как понять, что с человеком действительно что-то не так. Какие есть для этого четкие и понятные маркеры?
✔️Зачем нужны врачи-психиатры, как выбирать врача и на что стоит обратить внимание. И в чем разница между психологом, психотерапевтом и врачом-психиатром.
✔️Обсудим, когда уже пора начинать беспокоиться о своем психическом состоянии или о состоянии близких.
✔️Если понадобятся препараты, то как они могут повлиять на самочувствие, качество жизни?
✔️Когда и какого результата ждать от лечения, и почему вообще важно лечить психические расстройства и не пускать ситуацию на самотек?
⏰ На все эти вопросы Екатерина ответит сегодня, 1 июня в 19:00 по Киеву.
Стать участником ЛЕКТОРИЯ
Сегодня, 1 июня в рамках psyFAQ-ЛЕКТОРИЯ мы будем говорить с врачом-психиатром о том, что такое психические расстройства и как с ними работать.
Как понять, что у вас — депрессия, выгорание, истощение или просто усталость? Какие есть признаки того, что психика не справляется, и возможно пора обратиться за квалифицированной помощью к специалисту?
Будем в этом разбираться с Екатериной Дроздовой, врачом-психиатром высшей категории.
📌Тема лекции «Как не сойти с ума в военное время?»
Что будет на встрече:
✔️Поговорим о том, что такое психические расстройства и как понять, что с человеком действительно что-то не так. Какие есть для этого четкие и понятные маркеры?
✔️Зачем нужны врачи-психиатры, как выбирать врача и на что стоит обратить внимание. И в чем разница между психологом, психотерапевтом и врачом-психиатром.
✔️Обсудим, когда уже пора начинать беспокоиться о своем психическом состоянии или о состоянии близких.
✔️Если понадобятся препараты, то как они могут повлиять на самочувствие, качество жизни?
✔️Когда и какого результата ждать от лечения, и почему вообще важно лечить психические расстройства и не пускать ситуацию на самотек?
⏰ На все эти вопросы Екатерина ответит сегодня, 1 июня в 19:00 по Киеву.
Стать участником ЛЕКТОРИЯ
Вам случалось просыпаться в тревоге, что вы не успеваете за жизнью? Что перемены несутся слишком быстро. Еще чуть-чуть — и вы просто вывалитесь на ходу и останетесь на обочине.
Если да — обнимемся. Это действительно очень сложные переживания.
Давайте обсудим их вместе с Еленой Баевой на цикле встреч-дискуссий «Тенденции будущего и как это изменит образ жизни людей».
За считанные 2-3 года наша жизнь несколько раз становилась с ног на голову. Не успеваем мы принять новые правила игры, как они снова радикально меняются.
Пандемия. Потом война. «Что там дальше — нашествие инопланетян?» — шутили украинцы.
Заметьте, когда месяц назад над Киевом рухнул спутник, почти никто не удивился. Все смеялись, постили мемы и в целом вели себя так, словно инопланетяне — естественный следующий этап.
Шутки шутками, но что с такими темпами ждет нас через 5-10 лет?
Будет ли нам место в том будущем, которое сложится из нынешних изменений?
В войне мы победим. Но получится ли адаптироваться к более масштабным вещам, которые уже сейчас меняют мир в целом?
Елена Баева — специалист по теориям развития, трансформационной динамики. Поэтому именно ее мы пригласили обсудить вопросы изменений и адаптации.
Зовем вас стать активными участниками этих дискуссий.
Возможно эти летние встречи помогут вам по-новому посмотреть на перемены и свое место в них. Дадут энергию для нового старта вместо прежней тревоги и неуверенности.
Приходите, делитесь мыслями и мнениями. Забирайте с собой новые идеи, осознания, уверенность в себе и своем будущем.
Я С ВАМИ!
Если да — обнимемся. Это действительно очень сложные переживания.
Давайте обсудим их вместе с Еленой Баевой на цикле встреч-дискуссий «Тенденции будущего и как это изменит образ жизни людей».
За считанные 2-3 года наша жизнь несколько раз становилась с ног на голову. Не успеваем мы принять новые правила игры, как они снова радикально меняются.
Пандемия. Потом война. «Что там дальше — нашествие инопланетян?» — шутили украинцы.
Заметьте, когда месяц назад над Киевом рухнул спутник, почти никто не удивился. Все смеялись, постили мемы и в целом вели себя так, словно инопланетяне — естественный следующий этап.
Шутки шутками, но что с такими темпами ждет нас через 5-10 лет?
Будет ли нам место в том будущем, которое сложится из нынешних изменений?
В войне мы победим. Но получится ли адаптироваться к более масштабным вещам, которые уже сейчас меняют мир в целом?
Елена Баева — специалист по теориям развития, трансформационной динамики. Поэтому именно ее мы пригласили обсудить вопросы изменений и адаптации.
Зовем вас стать активными участниками этих дискуссий.
Возможно эти летние встречи помогут вам по-новому посмотреть на перемены и свое место в них. Дадут энергию для нового старта вместо прежней тревоги и неуверенности.
Приходите, делитесь мыслями и мнениями. Забирайте с собой новые идеи, осознания, уверенность в себе и своем будущем.
Я С ВАМИ!
❤3
А вы задумывались, как будет выглядеть послевоенный мир? Как будем выглядеть и ощущать себя в нем мы с вами? Чего от него ожидать? И главное - как оно, это будущее, повлияет на наши ценности? Нашу психику? А идентичность? Об этом будем говорить на нашем новом проекте - цикл встреч-дискуссий с Еленой Баевой «Тенденции будущего и как это изменит образ жизни людей».
Елена Баева - постоянный спикер наших конференций, ведущий тренер ВОППГП, супервизор, психотерапевт, специалист по теориям развития, трансформационной динамики и иммерсивной терапии.
Мы в psyFAQ сознательно отдаем себе отчет: то, что мы задумали - новый совершенно непредвиденный, дискуссионный и острый цикл встреч - зайдет не каждому. Но мы бы были не мы, если бы не пошли с головой в очередной исследовательский эксперимент.
4 встречи-дискуссии.
О том, кто сойдет с ума первый. Мир?
Или Мы? (от всего того, что этот мир нам в будущем приготовил?)
УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
Елена Баева - постоянный спикер наших конференций, ведущий тренер ВОППГП, супервизор, психотерапевт, специалист по теориям развития, трансформационной динамики и иммерсивной терапии.
Мы в psyFAQ сознательно отдаем себе отчет: то, что мы задумали - новый совершенно непредвиденный, дискуссионный и острый цикл встреч - зайдет не каждому. Но мы бы были не мы, если бы не пошли с головой в очередной исследовательский эксперимент.
4 встречи-дискуссии.
О том, кто сойдет с ума первый. Мир?
Или Мы? (от всего того, что этот мир нам в будущем приготовил?)
УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Требования растут с каждым днем.
Будь мобильней. Будь быстрее. Креативнее. Гибче. Инновационнее. Будь серьезнее. Будь проще. Будь легче. Выдавай лайфхаки. Стань, наконец, гармоничным. Фильтруй - себя, свое фото, тело, мир, поведение, мысли, чувства…
Как уже сегодня позаботиться о своей психике - чтобы завтра не остаться “за порогом” новой жизни?
Приглашаем вас уже сейчас разобраться, как нам жить в наступающем будущем.
И предупреждая ваши вопросы, отвечаем:
❗️Это терапевтическое пространство, закрытый, камерный формат общения, поэтому запись не предусмотрена.
❗️Нет, это не лекция, где мы сидим и смирно внимаем лектору. Часть лекционного материала будет для того, чтобы было, на что опираться в дискуссии и обсуждении.
❗️Это пространство предположений, переживаний, проживаний (страха, тревог, радости, любопытства, возбуждения, ужаса). Пространство для мыслей, мнений, изменений, исследования, идей и …нового знания о себе самом. Это лекция-дискуссия, живое обсуждение. Это откровенный непростой диалог о том, что… “еще не наступило”, но что уже меняет нашу психику и нашу Жизнь.
Мы вынуждены ограничить количество участников в группе для того, чтобы у каждого была возможность и достаточно времени, чтобы проявиться, поделиться своим видением, чувствами, взглядом. Часть мест уже забронировали, так что если вам важно, интересно, любопытно - а какое оно будет ваше завтра и вы в нем - регистрируйтесь быстрее.
РЕГИСТРАЦИЯ
Будь мобильней. Будь быстрее. Креативнее. Гибче. Инновационнее. Будь серьезнее. Будь проще. Будь легче. Выдавай лайфхаки. Стань, наконец, гармоничным. Фильтруй - себя, свое фото, тело, мир, поведение, мысли, чувства…
Как уже сегодня позаботиться о своей психике - чтобы завтра не остаться “за порогом” новой жизни?
Приглашаем вас уже сейчас разобраться, как нам жить в наступающем будущем.
И предупреждая ваши вопросы, отвечаем:
❗️Это терапевтическое пространство, закрытый, камерный формат общения, поэтому запись не предусмотрена.
❗️Нет, это не лекция, где мы сидим и смирно внимаем лектору. Часть лекционного материала будет для того, чтобы было, на что опираться в дискуссии и обсуждении.
❗️Это пространство предположений, переживаний, проживаний (страха, тревог, радости, любопытства, возбуждения, ужаса). Пространство для мыслей, мнений, изменений, исследования, идей и …нового знания о себе самом. Это лекция-дискуссия, живое обсуждение. Это откровенный непростой диалог о том, что… “еще не наступило”, но что уже меняет нашу психику и нашу Жизнь.
Мы вынуждены ограничить количество участников в группе для того, чтобы у каждого была возможность и достаточно времени, чтобы проявиться, поделиться своим видением, чувствами, взглядом. Часть мест уже забронировали, так что если вам важно, интересно, любопытно - а какое оно будет ваше завтра и вы в нем - регистрируйтесь быстрее.
РЕГИСТРАЦИЯ
❤8
Привет, друзья!
Хоть мы сейчас с командой ушли в небольшой мини-отпуск, но так или иначе в чат-телеграме, в созвонах звучит один и тот же вопрос: “А что дальше? А что будет psyFAQ? А с нами? Какое будущее ждет Украину? А весь остальной мир?” Если вас тоже волнует ваше будущее, вам понравится и наш новый проект цикл встреч-дискуссий
У нас пока нет ответов на вопросы выше, но мы подумали: а почему это будущее нас так тревожит? Почему человеку важно знать (или хотя бы предугадать), что его может ожидать завтра. Что происходит с нашей психикой в такие моменты - она настораживается, подготавливается, предвкушает, страшится?
Нам чувствуется, что именно такой небольшой ( 4 встречи), но как нам кажется огромный по своей значимости проект - сейчас как нельзя будет кстати.
“Тенденции будущего и как это изменит образ жизни людей”
УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
Хоть мы сейчас с командой ушли в небольшой мини-отпуск, но так или иначе в чат-телеграме, в созвонах звучит один и тот же вопрос: “А что дальше? А что будет psyFAQ? А с нами? Какое будущее ждет Украину? А весь остальной мир?” Если вас тоже волнует ваше будущее, вам понравится и наш новый проект цикл встреч-дискуссий
У нас пока нет ответов на вопросы выше, но мы подумали: а почему это будущее нас так тревожит? Почему человеку важно знать (или хотя бы предугадать), что его может ожидать завтра. Что происходит с нашей психикой в такие моменты - она настораживается, подготавливается, предвкушает, страшится?
Нам чувствуется, что именно такой небольшой ( 4 встречи), но как нам кажется огромный по своей значимости проект - сейчас как нельзя будет кстати.
“Тенденции будущего и как это изменит образ жизни людей”
УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
❤2👍1