Деньги в отношениях: кто кому и что должен?
Тема денег вызывает очень много вопросов и разногласий на разных этапах отношений: до свадьбы, во время брака и при разводе. Кто кому должен, и должен ли? Будем говорить об этом ЗАВТРА, 20 апреля на встрече psyFAQ-ЛЕКТОРИЯ с Евой Поплавской.
Ева — кандидат психологических наук, учредитель Института глубинной психологии и методов психокоррекции, транзактный аналитик-скриптолог.
📌Тема лекции «Отношения и деньги! Кто кому чего должен, и должен ли?»
Что будет на встрече:
✔️Должен ли мужчина платить за женщину, почему, в каких ситуациях? А если женщина зарабатывает больше — как тогда?
✔️В чем заключается европейская идея чека 50\50, какие послания в ней скрыты?
✔️Есть ли разница в распределении бюджета до свадьбы и после неё? И почему мужчины по-разному себя ведут в денежных вопросах до брака и в браке.
✔️При разводе также остро встает денежный вопрос. Какой идеальный вариант и как к нему подготовиться заранее? Как делить имущество, и при этом не остаться с грузом обид и пустым кошельком?
Во всех этих вопросах будем разбираться вместе с Евой Поплавской завтра, 20 апреля в 19:00 по Киеву⏰
Если вы пропустите лекцию онлайн, то сможете посмотреть в записи.
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
Тема денег вызывает очень много вопросов и разногласий на разных этапах отношений: до свадьбы, во время брака и при разводе. Кто кому должен, и должен ли? Будем говорить об этом ЗАВТРА, 20 апреля на встрече psyFAQ-ЛЕКТОРИЯ с Евой Поплавской.
Ева — кандидат психологических наук, учредитель Института глубинной психологии и методов психокоррекции, транзактный аналитик-скриптолог.
📌Тема лекции «Отношения и деньги! Кто кому чего должен, и должен ли?»
Что будет на встрече:
✔️Должен ли мужчина платить за женщину, почему, в каких ситуациях? А если женщина зарабатывает больше — как тогда?
✔️В чем заключается европейская идея чека 50\50, какие послания в ней скрыты?
✔️Есть ли разница в распределении бюджета до свадьбы и после неё? И почему мужчины по-разному себя ведут в денежных вопросах до брака и в браке.
✔️При разводе также остро встает денежный вопрос. Какой идеальный вариант и как к нему подготовиться заранее? Как делить имущество, и при этом не остаться с грузом обид и пустым кошельком?
Во всех этих вопросах будем разбираться вместе с Евой Поплавской завтра, 20 апреля в 19:00 по Киеву⏰
Если вы пропустите лекцию онлайн, то сможете посмотреть в записи.
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
👍4❤2
Встреча psyFAQ-ЛЕКТОРИЯ уже СЕГОДНЯ!
Деньги — это одна из самых неудобных тем, которую предпочитают не поднимать лишний раз оба партнера. Тем не менее волнует она обоих!
Кто кому и что должен? Будем говорить об этом сегодня в рамках psyFAQ-ЛЕКТОРИЯ с Евой Поплавской, кандидатом психологических наук, транзактным аналитиком-скриптологом.
📌Тема лекции «Отношения и деньги! Кто кому чего должен, и должен ли?»
Вот что обсудим на встрече:
✔️Должен ли мужчина платить за женщину, почему, в каких ситуациях? А если женщина зарабатывает больше — как тогда? И в чем заключается европейская идея чека 50\50?
✔️Есть ли разница в распределении бюджета до свадьбы и после неё? И почему мужчины по-разному себя ведут в денежных вопросах до брака и в браке.
✔️При разводе также остро встает денежный вопрос. Как делить имущество, и при этом не остаться с грузом обид и пустым кошельком?
✔️Культурологический аспект. Как относятся мужчины к денежным вопросам в разных странах?
Будем разбираться в этих вопросах вместе с Евой Поплавской сегодня, 20 апреля в 19:00 по Киеву⏰
А также 27 апреля, последнюю в этом месяце лекцию, проведет Максим Роменский на тему: «Отношения в паре: персональный контракт»
СТАТЬ УЧАСТНИКОМ ЛЕКТОРИЯ
Деньги — это одна из самых неудобных тем, которую предпочитают не поднимать лишний раз оба партнера. Тем не менее волнует она обоих!
Кто кому и что должен? Будем говорить об этом сегодня в рамках psyFAQ-ЛЕКТОРИЯ с Евой Поплавской, кандидатом психологических наук, транзактным аналитиком-скриптологом.
📌Тема лекции «Отношения и деньги! Кто кому чего должен, и должен ли?»
Вот что обсудим на встрече:
✔️Должен ли мужчина платить за женщину, почему, в каких ситуациях? А если женщина зарабатывает больше — как тогда? И в чем заключается европейская идея чека 50\50?
✔️Есть ли разница в распределении бюджета до свадьбы и после неё? И почему мужчины по-разному себя ведут в денежных вопросах до брака и в браке.
✔️При разводе также остро встает денежный вопрос. Как делить имущество, и при этом не остаться с грузом обид и пустым кошельком?
✔️Культурологический аспект. Как относятся мужчины к денежным вопросам в разных странах?
Будем разбираться в этих вопросах вместе с Евой Поплавской сегодня, 20 апреля в 19:00 по Киеву⏰
А также 27 апреля, последнюю в этом месяце лекцию, проведет Максим Роменский на тему: «Отношения в паре: персональный контракт»
СТАТЬ УЧАСТНИКОМ ЛЕКТОРИЯ
👍3
Встречаемся уже завтра❤️
24 и 25 апреля мы вместе с вами посвятим тому, чтобы понять, как сохранить ЭМОЦИОНАЛЬНУЮ УСТОЙЧИВОСТЬ ВО ВРЕМЯ ВОЙНЫ. В этот раз будет как никогда много практик и полезностей, которые вы возьмете с собой в жизнь, где все еще продолжается война.
Если вы не успели зарегистрироваться, сделайте это скорее.
На этой конференции мы вместе с профессиональными психологами будем разбираться:
❓Как регулировать свои эмоции и найти хотя бы временное успокоение
❓Как опереться на свои чувства и вовремя распознать “сигналы” тела
❓Как сохранять ясность ума в условиях пропаганды
❓Как сохранить устойчивость и критическое мышление, когда все против всех
❓Как среди хаоса войны найти в себе силы пересобраться заново
❓Как вернуть и стабилизировать себя после встречи с угрозой
❓Возможно ли посттравматический стресс изменить на посттравматический рост?
Готовьте ваши вопросы, мы вас ждем!
Ссылка на конференцию придет вам в почту завтра утром
Стартуем в 11:00 по Киеву. В эфире соберемся чуть раньше, чтобы проверить связь и звук, приготовить чай и печеньки и настроиться на общение.
Перед стартом Марина Никитина, автор проекта psyFAQ, расскажет, как мы будем работать эти два дня и какие правила у нас приняты.
Правила, пожалуйста, соблюдайте.
Там ничего сложного, но модераторы не дремлют.
А если вы не успеваете попасть на эту конференцию, но очень хотите, чтобы у вас остался этот ценный запас практических рекомендаций про то, как сохранить критическое мышление, эмоциональную устойчивость и свое психическое здоровье - вы всегда можете приобрести записи конференции.
Еще сегодня их можно приобрести по цене - $65 (≈2450грн)
Завтра стоимость возрастет до $75 (≈2900грн)
КУПИТЬ ЗАПИСИ
24 и 25 апреля мы вместе с вами посвятим тому, чтобы понять, как сохранить ЭМОЦИОНАЛЬНУЮ УСТОЙЧИВОСТЬ ВО ВРЕМЯ ВОЙНЫ. В этот раз будет как никогда много практик и полезностей, которые вы возьмете с собой в жизнь, где все еще продолжается война.
Если вы не успели зарегистрироваться, сделайте это скорее.
На этой конференции мы вместе с профессиональными психологами будем разбираться:
❓Как регулировать свои эмоции и найти хотя бы временное успокоение
❓Как опереться на свои чувства и вовремя распознать “сигналы” тела
❓Как сохранять ясность ума в условиях пропаганды
❓Как сохранить устойчивость и критическое мышление, когда все против всех
❓Как среди хаоса войны найти в себе силы пересобраться заново
❓Как вернуть и стабилизировать себя после встречи с угрозой
❓Возможно ли посттравматический стресс изменить на посттравматический рост?
Готовьте ваши вопросы, мы вас ждем!
Ссылка на конференцию придет вам в почту завтра утром
Стартуем в 11:00 по Киеву. В эфире соберемся чуть раньше, чтобы проверить связь и звук, приготовить чай и печеньки и настроиться на общение.
Перед стартом Марина Никитина, автор проекта psyFAQ, расскажет, как мы будем работать эти два дня и какие правила у нас приняты.
Правила, пожалуйста, соблюдайте.
Там ничего сложного, но модераторы не дремлют.
А если вы не успеваете попасть на эту конференцию, но очень хотите, чтобы у вас остался этот ценный запас практических рекомендаций про то, как сохранить критическое мышление, эмоциональную устойчивость и свое психическое здоровье - вы всегда можете приобрести записи конференции.
Еще сегодня их можно приобрести по цене - $65 (≈2450грн)
Завтра стоимость возрастет до $75 (≈2900грн)
КУПИТЬ ЗАПИСИ
👍3❤1
Друзья, привет!
Онлайн-конференция «ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ УСТОЙЧИВОСТЬ ВО ВРЕМЯ ВОЙНЫ» стартует СЕГОДНЯ в 11:00 по Киеву и будет длиться два дня: 24 и 25 апреля.
ССЫЛКА НА ТРАНСЛЯЦИЮ👇
ПОДКЛЮЧИТЬСЯ К КОНФЕРЕНЦИИ В ZOOM
Эта ссылка действительна на протяжение всей конференции.
Также все важное размещаем у себя в Instagram и высылаем вам на e-mail.
🔥ПРОГРАММА КОНФЕРЕНЦИИ:
🗨развернутый вариант
🗨краткий вариант
‼️Трансляцию мы начинаем за 10 минут ДО старта, это в 10:50 по Киеву. Проверяем звук, связь, приветствуем друг друга. Поэтому заходите пораньше.
У каждого спикера есть один час на доклад и 15 минут, чтобы ответить на вопросы.
❓Переходите в наш аккаунт @psy.faq в Instagram;
найдите пост с анонсом нужного спикера и задавайте вопрос в комментариях.
Онлайн-конференция «ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ УСТОЙЧИВОСТЬ ВО ВРЕМЯ ВОЙНЫ» стартует СЕГОДНЯ в 11:00 по Киеву и будет длиться два дня: 24 и 25 апреля.
ССЫЛКА НА ТРАНСЛЯЦИЮ👇
ПОДКЛЮЧИТЬСЯ К КОНФЕРЕНЦИИ В ZOOM
Эта ссылка действительна на протяжение всей конференции.
Также все важное размещаем у себя в Instagram и высылаем вам на e-mail.
🔥ПРОГРАММА КОНФЕРЕНЦИИ:
🗨развернутый вариант
🗨краткий вариант
‼️Трансляцию мы начинаем за 10 минут ДО старта, это в 10:50 по Киеву. Проверяем звук, связь, приветствуем друг друга. Поэтому заходите пораньше.
У каждого спикера есть один час на доклад и 15 минут, чтобы ответить на вопросы.
❓Переходите в наш аккаунт @psy.faq в Instagram;
найдите пост с анонсом нужного спикера и задавайте вопрос в комментариях.
❤2👍2
⏰11:00 по Киеву
Открывает первый день конференции “Эмоциональная устойчивость во время войны” Елена Адамова — психолог, психосоматолог, коуч-трансформатор, медиатор.
📌Тема "Психосоматика войны. Как эмоции и стресс влияют на наше здоровье".
Все болезни возникают от стресса? Психосоматологи считают, что да.
Но причина болезни — не внешний враг, а наша реакция на него. Невозможно устранить все внешние обстоятельства, которые тебя разрушают, но можно работать со своей реакцией на них.
На самом деле у каждого человека есть свои основания болеть, страдать. Когда человек чувствует, в чем он ущербный — это и есть причина его болезни.
В основе счастья и несчастья лежат убеждения и установки, которые нами движут. Поэтому важно понимать, что ты выбираешь: жить или выжить?
Как мы сами себя наказываем? Что опаснее — вылить свой гнев наружу, или подавлять внутри? Действительно ли счастливый человек не болеет?
Все эти вопросы будем разбирать с Еленой Адамовой.
ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ❤️
Открывает первый день конференции “Эмоциональная устойчивость во время войны” Елена Адамова — психолог, психосоматолог, коуч-трансформатор, медиатор.
📌Тема "Психосоматика войны. Как эмоции и стресс влияют на наше здоровье".
Все болезни возникают от стресса? Психосоматологи считают, что да.
Но причина болезни — не внешний враг, а наша реакция на него. Невозможно устранить все внешние обстоятельства, которые тебя разрушают, но можно работать со своей реакцией на них.
На самом деле у каждого человека есть свои основания болеть, страдать. Когда человек чувствует, в чем он ущербный — это и есть причина его болезни.
В основе счастья и несчастья лежат убеждения и установки, которые нами движут. Поэтому важно понимать, что ты выбираешь: жить или выжить?
Как мы сами себя наказываем? Что опаснее — вылить свой гнев наружу, или подавлять внутри? Действительно ли счастливый человек не болеет?
Все эти вопросы будем разбирать с Еленой Адамовой.
ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ❤️
👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ССЫЛКА НА ТРАНСЛЯЦИЮ👇
ПОДКЛЮЧИТЬСЯ К КОНФЕРЕНЦИИ В ZOOM
Эта ссылка действительна на протяжение всей конференции.
Ждем вас❤️
ПОДКЛЮЧИТЬСЯ К КОНФЕРЕНЦИИ В ZOOM
Эта ссылка действительна на протяжение всей конференции.
Ждем вас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⏰12:30 по Киеву
Продолжит конференцию Константин Капран - медицинский психолог и гештальт-терапевт.
📌Тема выступления “Эмоциональная саморегуляция”.
"Раньше получалось так много всего успевать, куда всё пропало?"
"Кажется, я ничего не чувствую, только усталость и выгорание".
Ловили себя на таких мыслях? Возможно, они вас удивили и вам до сих пор сложно смириться с тем, что вы не так продуктивны, как были когда-то.
Тем не менее у этой внешней "непродуктивности" есть объяснение. Наше тело и психика сейчас расходуют много ресурса на разные вещи: на горевание по прошлому, на адаптацию к неопределённости, на заботу о себе и близких.
Всем нам сейчас нужно научиться слушать своё тело, учитывать его потребности и быть более бережными к себе и своему состоянию. Это поможет нам и самим прийти в норму, и чуть лучше слышать и понимать других.
Как именно это сделать — расскажет Константин Капран.
ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ, БУДЕТ ИНТЕРЕСНО ❤️
Продолжит конференцию Константин Капран - медицинский психолог и гештальт-терапевт.
📌Тема выступления “Эмоциональная саморегуляция”.
"Раньше получалось так много всего успевать, куда всё пропало?"
"Кажется, я ничего не чувствую, только усталость и выгорание".
Ловили себя на таких мыслях? Возможно, они вас удивили и вам до сих пор сложно смириться с тем, что вы не так продуктивны, как были когда-то.
Тем не менее у этой внешней "непродуктивности" есть объяснение. Наше тело и психика сейчас расходуют много ресурса на разные вещи: на горевание по прошлому, на адаптацию к неопределённости, на заботу о себе и близких.
Всем нам сейчас нужно научиться слушать своё тело, учитывать его потребности и быть более бережными к себе и своему состоянию. Это поможет нам и самим прийти в норму, и чуть лучше слышать и понимать других.
Как именно это сделать — расскажет Константин Капран.
ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ, БУДЕТ ИНТЕРЕСНО ❤️
⏰14:00 по Киеву
Во время войны мы проходим через фазы горевания, с которыми сталкивается наша психика при любой сильной потере.
Кривая эмоций при этом выглядит так: оптимизм, возбуждение, эйфория, тревога, отрицание, страх, депрессия, паника, гнев, отчаяние, вера, надежда, оптимизм. И так по кругу.
Сейчас мы находимся в фазе злости и агрессии. Часть людей замечает у себя эмоциональное выгорание, другая часть направляет свой гнев на тех, до кого получается дотянуться.
Кто-то и вовсе не осознает своих переживаний и просто пребывает в состоянии постоянной агрессии, которая выходит через постоянные ссоры и конфликты.
Как нам понять, что с нами происходит и проживать эмоции осознанно? Как поддержать себя и других? Поговорим об этом с Анастасией Гарбарук.
📌Тема выступления “Стадии проживания войны. Как поддержать себя и сохранить ясность мышления”.
Анастасия — аккредитованный Гештальт терапевт, сексолог ВОППГП, супервизор. Основатель БФ «Я буду твоим Тылом». Служила 210 дней в ЗСУ.
Готовьте свои вопросы и ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ ❤️
Во время войны мы проходим через фазы горевания, с которыми сталкивается наша психика при любой сильной потере.
Кривая эмоций при этом выглядит так: оптимизм, возбуждение, эйфория, тревога, отрицание, страх, депрессия, паника, гнев, отчаяние, вера, надежда, оптимизм. И так по кругу.
Сейчас мы находимся в фазе злости и агрессии. Часть людей замечает у себя эмоциональное выгорание, другая часть направляет свой гнев на тех, до кого получается дотянуться.
Кто-то и вовсе не осознает своих переживаний и просто пребывает в состоянии постоянной агрессии, которая выходит через постоянные ссоры и конфликты.
Как нам понять, что с нами происходит и проживать эмоции осознанно? Как поддержать себя и других? Поговорим об этом с Анастасией Гарбарук.
📌Тема выступления “Стадии проживания войны. Как поддержать себя и сохранить ясность мышления”.
Анастасия — аккредитованный Гештальт терапевт, сексолог ВОППГП, супервизор. Основатель БФ «Я буду твоим Тылом». Служила 210 дней в ЗСУ.
Готовьте свои вопросы и ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ ❤️
❤3
⏰16:30 по Киеву
После обеда продолжит конференцию Максим Роменский — бизнес-тренер, директор тренингового центра Maxtraining, ведущий тренинговых программ по переговорам, управлению сотрудниками, взаимодействию в команде.
📌Тема его выступления “Точки сборки посреди хаоса”
Часто мы обесцениваем то, что уже имеем — дом, семью, здоровье, друзей, хорошую погоду за окном. И зависаем только в проблемах, новостях, сложившейся военной ситуации, не в силах найти повод для радости.
На что можно опереться, чтобы снова почувствовать вкус жизни? Что может стать вашей точкой сборки?
На конференции обсудим, почему нам так трудно чувствовать радость, и как найти для нее причины в повседневной жизни.
Максим даст повседневные техники нормализации, которые помогут вам выровнять свое состояние, убрать ощущение тревожности и почувствовать себя спокойнее.
А еще мы немного прогуляемся в будущее и попробуем спрогнозировать, что же нас там ждет.
Готовьте свои вопросы и приходите на выступление Максима!
ВСТРЕЧАЕМСЯ ЧЕРЕЗ 15 МИНУТ! ❤️
После обеда продолжит конференцию Максим Роменский — бизнес-тренер, директор тренингового центра Maxtraining, ведущий тренинговых программ по переговорам, управлению сотрудниками, взаимодействию в команде.
📌Тема его выступления “Точки сборки посреди хаоса”
Часто мы обесцениваем то, что уже имеем — дом, семью, здоровье, друзей, хорошую погоду за окном. И зависаем только в проблемах, новостях, сложившейся военной ситуации, не в силах найти повод для радости.
На что можно опереться, чтобы снова почувствовать вкус жизни? Что может стать вашей точкой сборки?
На конференции обсудим, почему нам так трудно чувствовать радость, и как найти для нее причины в повседневной жизни.
Максим даст повседневные техники нормализации, которые помогут вам выровнять свое состояние, убрать ощущение тревожности и почувствовать себя спокойнее.
А еще мы немного прогуляемся в будущее и попробуем спрогнозировать, что же нас там ждет.
Готовьте свои вопросы и приходите на выступление Максима!
ВСТРЕЧАЕМСЯ ЧЕРЕЗ 15 МИНУТ! ❤️
❤1
⏰18:00 по Киеву
Как себя поддержать с помощью тела, когда батарейки на нуле? По каким признакам можно определить, что вы действительно находитесь в хроническом стрессе?
Есть простые и доступные телесные и дыхательные упражнения, которые помогут вам быстро восстановить свое эмоциональное состояние.
Об этом расскажет телесно-ориентированный психотерапевт, член-кандидат Европейской Ассоциации телесно-ориентированных психотерапевтов Иван Лямзин.
📌Тема “Телесная самоподдержка во время войны, или помощь, которая всегда рядом".
Будем говорить о том, как справляться с последствиями хронического стресса и напряжения. Обсудим, как тело взаимосвязано с нашей психикой, и почему важно уделять внимание телесным упражнениям.
Иван даст практические рекомендации и упражнения, как можно телесно поддержать себя и восстановить свое эмоциональное состояние.
▶️ для выполнения практических упражнений понадобится только полотенце. Или возможны телесные модели работы с агрессией.
ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ ❤️
Как себя поддержать с помощью тела, когда батарейки на нуле? По каким признакам можно определить, что вы действительно находитесь в хроническом стрессе?
Есть простые и доступные телесные и дыхательные упражнения, которые помогут вам быстро восстановить свое эмоциональное состояние.
Об этом расскажет телесно-ориентированный психотерапевт, член-кандидат Европейской Ассоциации телесно-ориентированных психотерапевтов Иван Лямзин.
📌Тема “Телесная самоподдержка во время войны, или помощь, которая всегда рядом".
Будем говорить о том, как справляться с последствиями хронического стресса и напряжения. Обсудим, как тело взаимосвязано с нашей психикой, и почему важно уделять внимание телесным упражнениям.
Иван даст практические рекомендации и упражнения, как можно телесно поддержать себя и восстановить свое эмоциональное состояние.
▶️ для выполнения практических упражнений понадобится только полотенце. Или возможны телесные модели работы с агрессией.
ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ ❤️
❤2🔥2👍1
⏰19:30 по Киеву
Завершает первый день нашей конференции “Эмоциональная устойчивость во время войны" психолог, психотерапевт Татьяна Назаренко.
📌 Тема: Почему важно регулировать эмоции и как активизировать систему успокоения.
В состоянии повышенной тревожности и опасности наш мозг работает как сканер. Мы не знаем, чего ожидать от каждого нового дня, а значит постоянно сканируем окружающее пространство: что происходит, что нужно делать, к чему быть готовым.
Этот механизм действительно полезен, когда ситуация угрожающая. Но иногда вокруг спокойно, а человек постоянно в напряжении, конфликтует с окружающими, на все агрессивно реагирует. Это тоже объясняется работой мозга, который видит опасность там, где на самом деле её нет.
Как себе помочь? Как активировать свою систему успокоения и от нападок на других людей перейти к состраданию? Как создать внутри себя пространство, где можно восстановиться?
Подробнее об этом расскажет Татьяна Назаренко.
Если вы еще не с нами — ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ ❤️
Завершает первый день нашей конференции “Эмоциональная устойчивость во время войны" психолог, психотерапевт Татьяна Назаренко.
📌 Тема: Почему важно регулировать эмоции и как активизировать систему успокоения.
В состоянии повышенной тревожности и опасности наш мозг работает как сканер. Мы не знаем, чего ожидать от каждого нового дня, а значит постоянно сканируем окружающее пространство: что происходит, что нужно делать, к чему быть готовым.
Этот механизм действительно полезен, когда ситуация угрожающая. Но иногда вокруг спокойно, а человек постоянно в напряжении, конфликтует с окружающими, на все агрессивно реагирует. Это тоже объясняется работой мозга, который видит опасность там, где на самом деле её нет.
Как себе помочь? Как активировать свою систему успокоения и от нападок на других людей перейти к состраданию? Как создать внутри себя пространство, где можно восстановиться?
Подробнее об этом расскажет Татьяна Назаренко.
Если вы еще не с нами — ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ ❤️
👍3
Финишировал 1 день конференции «ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ УСТОЙЧИВОСТЬ ВО ВРЕМЯ ВОЙНЫ».
⠀
ПЕРВЫЙ ДЕНЬ В ЦИТАТАХ:
⠀
📌Елена Адамова
⠀
“Психосоматика - это про предательство себя, про нарушение смыслов, которые вы отрицаете. Помни: когда-то ты был просто клеткой. Но... Именно ты стал самой сильной клеткой, в которую зашла душа. Именно эта клетка обошла миллионы других…”.
⠀
📌Константин Карпан
⠀
“Пересмотр ожиданий от себя помогает эмоциональной саморегуляции. Ведь то, что вы привыкли от себя ожидать и требовать до войны изменилось с войной. И важно в этот момент встретиться с внутренней печалью, прожить горевание по утраченной прежней жизни. И после выстроить новые ожидания, соответствующие новой реальности…»
⠀
📌Анастасия Матюшевская (Гарбарук)
⠀
“Конфликт не является априори чем-то деструктивным. В нем важно понимать, что не все у меня получится и не все мне дадут. Но именно конфликт дает надежду. И эмоциональная устойчивость в конфликте зависит от того, способен ли я сконтейнировать так другого, чтобы вернуть другому его дефекты по отношению ко мне, а не просто указать ему на дефекты его личности”.
⠀
📌Максим Роменский
⠀
“В стрессе мы осознанно или неосознанно залипаем в роли или маски. Роли мы порой получаем не по собственному выбору. Например, нам они достаются в наследство. Проведите пересмотр своих привычек. Какие из них “не очень ваши”?».
⠀
📌Иван Лямзин
⠀
“В детстве нам не разрешали выпускать злость. Сейчас, во взрослом возрасте, мы часто не умеем ее правильно проживать, поэтому у нас она связана с силой. Проживанию злости и телесной самоподдержке можно обучиться.”
⠀
📌Татьяна Назаренко
⠀
“Социальная угроза - боязнь быть отвергнутыми людьми - воспринимается и переживается психикой как реальная опасность. Как то, что угрожает жизни и то, что нужно предотвратить. Самокритика, стыд, самокопание нас разрушают. Выход может быть в развитии сострадательного ума - и к самому себе, и другим”
⠀
Если вы пропустили первый день, или были с нами, но очень хотите переслушать - ПОКУПАЙТЕ ЗАПИСИ.
⠀
Завтра цена вырастет до $75.
⠀
ПЕРВЫЙ ДЕНЬ В ЦИТАТАХ:
⠀
📌Елена Адамова
⠀
“Психосоматика - это про предательство себя, про нарушение смыслов, которые вы отрицаете. Помни: когда-то ты был просто клеткой. Но... Именно ты стал самой сильной клеткой, в которую зашла душа. Именно эта клетка обошла миллионы других…”.
⠀
📌Константин Карпан
⠀
“Пересмотр ожиданий от себя помогает эмоциональной саморегуляции. Ведь то, что вы привыкли от себя ожидать и требовать до войны изменилось с войной. И важно в этот момент встретиться с внутренней печалью, прожить горевание по утраченной прежней жизни. И после выстроить новые ожидания, соответствующие новой реальности…»
⠀
📌Анастасия Матюшевская (Гарбарук)
⠀
“Конфликт не является априори чем-то деструктивным. В нем важно понимать, что не все у меня получится и не все мне дадут. Но именно конфликт дает надежду. И эмоциональная устойчивость в конфликте зависит от того, способен ли я сконтейнировать так другого, чтобы вернуть другому его дефекты по отношению ко мне, а не просто указать ему на дефекты его личности”.
⠀
📌Максим Роменский
⠀
“В стрессе мы осознанно или неосознанно залипаем в роли или маски. Роли мы порой получаем не по собственному выбору. Например, нам они достаются в наследство. Проведите пересмотр своих привычек. Какие из них “не очень ваши”?».
⠀
📌Иван Лямзин
⠀
“В детстве нам не разрешали выпускать злость. Сейчас, во взрослом возрасте, мы часто не умеем ее правильно проживать, поэтому у нас она связана с силой. Проживанию злости и телесной самоподдержке можно обучиться.”
⠀
📌Татьяна Назаренко
⠀
“Социальная угроза - боязнь быть отвергнутыми людьми - воспринимается и переживается психикой как реальная опасность. Как то, что угрожает жизни и то, что нужно предотвратить. Самокритика, стыд, самокопание нас разрушают. Выход может быть в развитии сострадательного ума - и к самому себе, и другим”
⠀
Если вы пропустили первый день, или были с нами, но очень хотите переслушать - ПОКУПАЙТЕ ЗАПИСИ.
⠀
Завтра цена вырастет до $75.
❤8👍2
Друзья, привет!
Совсем скоро начнется второй день нашей конференции «ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ УСТОЙЧИВОСТЬ ВО ВРЕМЯ ВОЙНЫ» - она стартует сегодня в 11:00.
ССЫЛКА НА ТРАНСЛЯЦИЮ👇
ПОДКЛЮЧИТЬСЯ К КОНФЕРЕНЦИИ В ZOOM
Эта ссылка действительна на протяжение всей конференции.
Также все важное размещаем у себя в Instagram и высылаем вам на e-mail.
🔥ПРОГРАММА КОНФЕРЕНЦИИ:
🗨развернутый вариант
🗨краткий вариант
‼️Трансляцию мы начинаем за 10 минут ДО старта, это в 10:50 по Киеву. Проверяем звук, связь, приветствуем друг друга. Поэтому заходите пораньше.
Как и вчера, сегодня вас ждет 3 утренних и 3 вечерних выступления.
У каждого спикера есть один час на доклад и 15 минут, чтобы ответить на вопросы.
Совсем скоро начнется второй день нашей конференции «ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ УСТОЙЧИВОСТЬ ВО ВРЕМЯ ВОЙНЫ» - она стартует сегодня в 11:00.
ССЫЛКА НА ТРАНСЛЯЦИЮ👇
ПОДКЛЮЧИТЬСЯ К КОНФЕРЕНЦИИ В ZOOM
Эта ссылка действительна на протяжение всей конференции.
Также все важное размещаем у себя в Instagram и высылаем вам на e-mail.
🔥ПРОГРАММА КОНФЕРЕНЦИИ:
🗨развернутый вариант
🗨краткий вариант
‼️Трансляцию мы начинаем за 10 минут ДО старта, это в 10:50 по Киеву. Проверяем звук, связь, приветствуем друг друга. Поэтому заходите пораньше.
Как и вчера, сегодня вас ждет 3 утренних и 3 вечерних выступления.
У каждого спикера есть один час на доклад и 15 минут, чтобы ответить на вопросы.
❤7
⏰11:00 по Киеву
Второй день конференции “Эмоциональная устойчивость во время войны" открывает Ярослава Кот-Миронова, системный фасилитатор, психолог-консультант в процесс-ориентированном подходе.
📌Тема “Реклейминг. Как вернуть и стабилизировать себя после встречи с угрозой”.
Вы в безопасности, но спокойнее не стало? Яркие эмоции и ощущение небезопасности продолжает «накрывать» и вы раз за разом погружаетесь в травмирующую ситуацию?
К сожалению, чаще всего это не тот вариант, когда можно забыть и «просто жить дальше». Во время критической ситуации мы проживаем тяжёлые эмоции, и в какой-то мере теряем связь с собой.
Если ситуация продолжает нас тревожить, но мы предпочитаем молчать, не думать об этом, то исцеления не происходит. И впоследствии эта травма может перейти в ПТСР.
О том, какие техники позволяют работать с тяжелым опытом, расскажет Ярослава Кот-Миронова.
ВСТРЕЧАЕМСЯ ЧЕРЕЗ 15 МИН на нашей конференции❤️
Второй день конференции “Эмоциональная устойчивость во время войны" открывает Ярослава Кот-Миронова, системный фасилитатор, психолог-консультант в процесс-ориентированном подходе.
📌Тема “Реклейминг. Как вернуть и стабилизировать себя после встречи с угрозой”.
Вы в безопасности, но спокойнее не стало? Яркие эмоции и ощущение небезопасности продолжает «накрывать» и вы раз за разом погружаетесь в травмирующую ситуацию?
К сожалению, чаще всего это не тот вариант, когда можно забыть и «просто жить дальше». Во время критической ситуации мы проживаем тяжёлые эмоции, и в какой-то мере теряем связь с собой.
Если ситуация продолжает нас тревожить, но мы предпочитаем молчать, не думать об этом, то исцеления не происходит. И впоследствии эта травма может перейти в ПТСР.
О том, какие техники позволяют работать с тяжелым опытом, расскажет Ярослава Кот-Миронова.
ВСТРЕЧАЕМСЯ ЧЕРЕЗ 15 МИН на нашей конференции❤️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ССЫЛКА НА ТРАНСЛЯЦИЮ👇
ПОДКЛЮЧИТЬСЯ К КОНФЕРЕНЦИИ В ZOOM
Эта ссылка действительна на протяжение всей конференции.
Ждем вас❤️
ПОДКЛЮЧИТЬСЯ К КОНФЕРЕНЦИИ В ZOOM
Эта ссылка действительна на протяжение всей конференции.
Ждем вас❤️
⏰12:30 по Киеву
Продолжит конференцию Кристина Кудрявцева, практикующий психолог аналитического направления с опытом 13+ лет, генеральный директор Европейской Школы Психологии.
📌Тема “Посттравматический рост вместо посттравматического стресса. Разбор кейсов украинских людей и компаний, которые совершили скачкообразный рост после начала войны”.
Может ли война стать трамплином для развития? На первый взгляд это сложно себе представить.
Но адаптивность нашей психики настолько велика, что даже столь разрушительное событие может в итоге преобразоваться в рост.
Война несёт большое количество энергии — энергии деструктивной, энергии со знаком минус. Но и в жизни и в бизнесе мы можем присвоить себе эту энергию и использовать её для роста, для взросления, для трансформации.
О том, как это сделать, будем говорить с Кристиной Кудрявцевой. Встречаемся уже через 10 минут.
ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ ❤️
Продолжит конференцию Кристина Кудрявцева, практикующий психолог аналитического направления с опытом 13+ лет, генеральный директор Европейской Школы Психологии.
📌Тема “Посттравматический рост вместо посттравматического стресса. Разбор кейсов украинских людей и компаний, которые совершили скачкообразный рост после начала войны”.
Может ли война стать трамплином для развития? На первый взгляд это сложно себе представить.
Но адаптивность нашей психики настолько велика, что даже столь разрушительное событие может в итоге преобразоваться в рост.
Война несёт большое количество энергии — энергии деструктивной, энергии со знаком минус. Но и в жизни и в бизнесе мы можем присвоить себе эту энергию и использовать её для роста, для взросления, для трансформации.
О том, как это сделать, будем говорить с Кристиной Кудрявцевой. Встречаемся уже через 10 минут.
ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ ❤️
⏰14:00 по Киеву
Уже через 10 минут продолжит нашу конференцию политический психолог, бизнес-тренер, автор программы по управляемой интуиции Олег Хомяк.
📌Тема “Как сохранить ясность ума и эмоциональное спокойствие в условиях активной пропаганды”.
Как сохранить ясность ума и самообладание под воздействием пропаганды? Это бывает очень непросто.
Реалии нашего времени таковы, что информационная война ведется особенно активно. И важно уметь отделять зерна от плевел.
Как научиться критически мыслить и понимать, где правда, а где ложь? Поговорим об этом с Олегом Хомяком.
Обсудим то, как люди становятся объектами информационно-психологического воздействия. А именно — как поддаются влиянию наше сознание, наши эмоции, ценности, установки, психическое здоровье и т. д.
Олег расскажет, как можно диагностировать информационное воздействие, и по какой структуре оно происходит. Другими словами, как именно работает пропаганда. И как противостоять ей, сохраняя ясность и самообладание.
Попасть на выступление можно ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ.
Уже через 10 минут продолжит нашу конференцию политический психолог, бизнес-тренер, автор программы по управляемой интуиции Олег Хомяк.
📌Тема “Как сохранить ясность ума и эмоциональное спокойствие в условиях активной пропаганды”.
Как сохранить ясность ума и самообладание под воздействием пропаганды? Это бывает очень непросто.
Реалии нашего времени таковы, что информационная война ведется особенно активно. И важно уметь отделять зерна от плевел.
Как научиться критически мыслить и понимать, где правда, а где ложь? Поговорим об этом с Олегом Хомяком.
Обсудим то, как люди становятся объектами информационно-психологического воздействия. А именно — как поддаются влиянию наше сознание, наши эмоции, ценности, установки, психическое здоровье и т. д.
Олег расскажет, как можно диагностировать информационное воздействие, и по какой структуре оно происходит. Другими словами, как именно работает пропаганда. И как противостоять ей, сохраняя ясность и самообладание.
Попасть на выступление можно ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ.
❤6👍1
⏰16:30 по Киеву
Продолжит конференцию после обеденного перерыва Наталья Говорун — детский нейропсихолог, КПТ-терапевт, специалист по работе с трудностями обучения.
📌Тема “Эмоциональная саморегуляция и критическое мышление как важнейшие «навыки будущего» для наших детей”.
Эмоциональное состояние детей всегда основано на эмоциональном состоянии родителей.
Когда мама спокойна и уравновешена, умеет справляться со стрессом и сложными ситуациями, тогда у ребенка есть наглядный пример того, как действовать.
Поэтому первое, что родитель может сделать, чтобы помочь ребенку в процессе регуляции — это заняться собой!
Поговорим о том, как можно помочь ребенку справиться со сложной ситуацией. Как на нее правильно реагировать и как эмоционально пережить саму ситуацию.
Обсудим, как обучать ребенка саморегуляции и как развивать его эмоциональный интеллект. Наталья поделится специальными техниками развития эмоциональной саморегуляции для мам и детей.
А также разберем, как развивать критическое мышление у детей. И как вырастить ребенка, умеющего думать самостоятельно.
ВСТРЕЧАЕМСЯ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ❤️
Продолжит конференцию после обеденного перерыва Наталья Говорун — детский нейропсихолог, КПТ-терапевт, специалист по работе с трудностями обучения.
📌Тема “Эмоциональная саморегуляция и критическое мышление как важнейшие «навыки будущего» для наших детей”.
Эмоциональное состояние детей всегда основано на эмоциональном состоянии родителей.
Когда мама спокойна и уравновешена, умеет справляться со стрессом и сложными ситуациями, тогда у ребенка есть наглядный пример того, как действовать.
Поэтому первое, что родитель может сделать, чтобы помочь ребенку в процессе регуляции — это заняться собой!
Поговорим о том, как можно помочь ребенку справиться со сложной ситуацией. Как на нее правильно реагировать и как эмоционально пережить саму ситуацию.
Обсудим, как обучать ребенка саморегуляции и как развивать его эмоциональный интеллект. Наталья поделится специальными техниками развития эмоциональной саморегуляции для мам и детей.
А также разберем, как развивать критическое мышление у детей. И как вырастить ребенка, умеющего думать самостоятельно.
ВСТРЕЧАЕМСЯ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ❤️
👍2❤1
⏰18:00 по Киеву
Нашу конференцию продолжит Мария Фабричева — психотерапевт, психолог, консультант-медиатор, креативный продюсер социально-психологических проектов.
📌Тема "Все против всех. Почему нам так сложно просить о сочувствии и поддержке и что с этим делать".
Что чувствует человек, который инициирует конфликт? Осуждение? Агрессию? Ярость?
На первый взгляд — да. Но за этим чаще всего скрываются более глубокие потребности: желание поддержки, жажда признания, необходимость в сочувствии.
Когда вы уже в конфликте, сложно анализировать, что на самом деле хочет сказать собеседник и что он сейчас чувствует. Да и себя в моменте мы контролируем далеко не всегда.
О том, почему поддержки и сочувствия мы часто требуем через конфликт, угрозы и манипуляции, расскажет Мария Фабричева.
Поговорим о том, где прячутся наши настоящие эмоции, и как от их бурного выплеска перейти к конструктивному диалогу. Разберёмся, как распознать манипуляции в беседе и как общаться в таком случае.
ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ ПО ССЫЛКЕ.
Ждём вас! ❤️
Нашу конференцию продолжит Мария Фабричева — психотерапевт, психолог, консультант-медиатор, креативный продюсер социально-психологических проектов.
📌Тема "Все против всех. Почему нам так сложно просить о сочувствии и поддержке и что с этим делать".
Что чувствует человек, который инициирует конфликт? Осуждение? Агрессию? Ярость?
На первый взгляд — да. Но за этим чаще всего скрываются более глубокие потребности: желание поддержки, жажда признания, необходимость в сочувствии.
Когда вы уже в конфликте, сложно анализировать, что на самом деле хочет сказать собеседник и что он сейчас чувствует. Да и себя в моменте мы контролируем далеко не всегда.
О том, почему поддержки и сочувствия мы часто требуем через конфликт, угрозы и манипуляции, расскажет Мария Фабричева.
Поговорим о том, где прячутся наши настоящие эмоции, и как от их бурного выплеска перейти к конструктивному диалогу. Разберёмся, как распознать манипуляции в беседе и как общаться в таком случае.
ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ ПО ССЫЛКЕ.
Ждём вас! ❤️
❤2
⏰19:30 по Киеву
Завершает нашу конференцию "Эмоциональная устойчивость во время войны" Ева Поплавская, кандидат психологических наук, транзактный аналитик-скриптолог.
📌Тема: «Муля!, не делай мне нервы?!» и другие способы противостояния манипуляциям.
Существует множество видов манипуляций. Это манипуляция виной, стыдом, страхом, лестью, злостью, угрозой отношениям и т.д. Как противостоять каждой из этих манипуляций? Порой это бывает ох как непросто.
Как обычно звучат эти манипуляции:
«Как ты мог? А обо мне ты подумал?»
«Тебе не стыдно? Я ради тебя…»
«Если ты меня любишь, ты сделаешь…..»
«А я думала, ты хороший человек…»
… и другие классические приемы манипуляций, на которые пора понять, как отвечать правильно!
Особенно хорошо эти приемы работают на людях с низкой самооценкой и отсутствием границ.
Как защитить себя от разного рода манипуляций? Что надо сделать, чтобы дать достойный отпор манипулятору, и тем самым повысить самооценку и защитить свои границы?
Будем разбираться вместе с Евой Поплавской.
ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ, ЖДЕМ ВАС ❤️
Завершает нашу конференцию "Эмоциональная устойчивость во время войны" Ева Поплавская, кандидат психологических наук, транзактный аналитик-скриптолог.
📌Тема: «Муля!, не делай мне нервы?!» и другие способы противостояния манипуляциям.
Существует множество видов манипуляций. Это манипуляция виной, стыдом, страхом, лестью, злостью, угрозой отношениям и т.д. Как противостоять каждой из этих манипуляций? Порой это бывает ох как непросто.
Как обычно звучат эти манипуляции:
«Как ты мог? А обо мне ты подумал?»
«Тебе не стыдно? Я ради тебя…»
«Если ты меня любишь, ты сделаешь…..»
«А я думала, ты хороший человек…»
… и другие классические приемы манипуляций, на которые пора понять, как отвечать правильно!
Особенно хорошо эти приемы работают на людях с низкой самооценкой и отсутствием границ.
Как защитить себя от разного рода манипуляций? Что надо сделать, чтобы дать достойный отпор манипулятору, и тем самым повысить самооценку и защитить свои границы?
Будем разбираться вместе с Евой Поплавской.
ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ, ЖДЕМ ВАС ❤️
❤3👍1🆒1