psyFAQ
2.38K subscribers
1.27K photos
61 videos
2 files
1.2K links
psyFAQ: о психологии для взрослых.

Жизнь задает вопросы
Мы помогаем находить ответы

Практики, курсы, вебинары от ведущих психологов. А также общение с экспертами и единомышленниками.

По вопросам сотрудничества: @nikmary
Download Telegram
ПОМОГИТЕ НАМ ВЫБРАТЬ ТЕМУ СЛЕДУЮЩЕЙ КОНФЕРЕНЦИИ

Обычно тема следующей конференции у нас рождается или во время подготовки текущей конференции, или во время общения с вами в эфирах.

Но в этот раз у нас родилось несколько вариантов, и все они нам кажутся мега важными и актуальными. Поэтому нам нужна ваша помощь.

Подарите нам несколько минут вашего времени.
Пройдите по ссылке и заполните анкету.

❤️Мы выберем ту тему, которая вам откликнется больше всего.

ПОУЧАСТВОВАТЬ В ОПРОСЕ
👍1
Конференция позади, но МЫ НЕ ПРОЩАЕМСЯ С ВАМИ!

До встречи в этом месяце на нашем новом проекте ЛЕКТОРИЙ psyFAQ

Это место с особенной камерной атмосферой закрытого клуба, где можно в безопасной и открытой и доверительной среде пойти в глубину, быть откровенными, идти в эксперименты и не бояться хейтеров.

В этом месяце у нас еще 2 встречи:

28 марта с Еленой Адамовой - психолог, психосоматолог, коуч-трансформатор, медиатор, эксперт-психолог рубрики “Жить легко с Адамовой” на ТРК Украина.

📌Тема лекции: “Жизнь с нуля, когда тебе уже не 20. Как снова начать жить и получать удовольствие, где бы вы не были и что бы с вами не происходило”.

30 марта с Анной Чаплыгиной - специалист по этикету и моделированию поведения. Режиссер, журналист. Постоянный тренер ЕВА (Европейской Бизнес Ассоциации). Сотрудничала с ЕБРР, UFuture, Visa, Mastercard, GlobalLogic, Borjomi, 1+1 и другими.

📌Тема лекции: «Грани допустимого. Как сохранить себя и своё достоинство, когда вокруг рушится все»

✔️ Встречаемся онлайн каждый четверг, в 19:00 по Киеву.

Длительность встречи 2-2,5 часа. Времени хватит и послушать лекцию, и пообщаться со спикерами. Так что готовьте ваши вопросы и приходите.

Три формата участия:

▪️разовый вход (1 лекция на выбор);
▪️абонемент на месяц (4 лекции);
▪️абонемент на весь сезон (12 лекций).

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
👍4
МЫ В ЭФИРЕ!

Полтора часа лекции - почти всегда мало, чтобы ответить на все вопросы, которые поднимаются по ходу выступления. Так получилось и в этот раз)
На конференции про конфликты мы пообещали, что пригласим Николая Олофинского к нам в прямой эфир. Обещали — выполняем!

🔥Николай Олофинский - психотерапевт по темам: мужская инициация, страх и агрессия, ограничивающие убеждения, токсические отношения, гармонизация отношений, зависимость, психология денег, психология экстремальных состояний.

С 24 февраля 2022 по 1 января 2023 Николай служил в ВСУ. Тему конфликтов он раскрывает как из профессионального, так и из личного опыта. Его выступление на конференции вызвало много эмоций и вопросов:

Чем заменить фразу "я тебя понимаю", чтобы поддержать человека?
Как прожить травмирующие обстоятельства с наименьшими последствиями?
Как повышать свою резильентность и способность выбирать конструктивную тактику в конфликтных ситуациях? Каких ошибок избегать?
Может ли волонтерство помочь в стрессе, есть ли у него терапевтический эффект? И как правильно выстроить энергообмен?
Каково ваше видение будущих отношений нашей страны с Россией, если сейчас мы на этапе, когда договоренности невозможны? Как реагировать на случайную встречу с россиянами за границей, если поднимается буря негативных эмоций?

Ответы будут на эфире!

📍ЖДЕМ ВАС в нашем аккаунте в инстаграм!
4👍1
Как снова начать жить, любить, радоваться, не смотря ни на что?

Почему так сложно радоваться сейчас, и еще сложнее позволять себе это?
Да, вокруг война, и уже год как мы видим много горя. Но ведь можно одновременно сопереживать тому, что происходит, проживать свой опыт, и при этом жить настоящей, наполненной жизнью.

Уже сегодня в рамках psyFAQ-ЛЕКТОРИЯ состоится долгожданная встреча с Еленой Адамовой, где мы будем вместе искать ответы на этот вопрос. И если вы еще не с нами — это последняя возможность подключиться к нам и попасть на лекцию!

Лена — психолог, психосоматолог, коуч-трансформатор, медиатор, эксперт-психолог рубрики “Жить легко с Адамовой” на ТРК Украина.

📌Тема лекции “Жизнь с нуля, когда тебе уже не 20.
Как снова начать жить и получать удовольствие, где бы вы не были и что бы с вами не происходило”.

Что будет на встрече:

✔️Поговорим о радости, об удовольствии и почему это так важно. Ведь можно одновременно сопереживать тому, что происходит, проживать свой опыт, и при этом получать удовольствие от жизни.

✔️Разберем, как взаимодействовать с другими, чтобы мир помогал вам. Поговорим про самоценность, про личные границы и что на самом деле это значит.

✔️Почему мир спасет любовь, а не красота. И как перестать спасать мир, и начать спасать себя.

Встречаемся онлайн сегодня, 28 марта в 19:00 по Киеву.
Готовьте свои вопросы и приходите слушать Елену!

Если вдруг вы пропустите лекцию онлайн, то сможете посмотреть в записи.

СТАТЬ УЧАСТНИКОМ ЛЕКТОРИЯ
Что сейчас допустимо, а что нет с точки зрения этикета?
Будем говорить об этом на финальной лекции марта в рамках psyFAQ-ЛЕКТОРИЯ.

У нас в обществе существует поляризация мнений, условное разделение на «своих» и «чужих». И ты не знаешь, как себя повести в той или иной ситуации, когда один неверный шаг — и прилетит или от одних, или от других.

Как во время дискуссии не сваливаться в очередной срач
Что значит быть воспитанным человеком сегодня, когда эмоции буквально захлестывают

Мы пригласили специалиста по этикету и моделированию поведения Анну Чаплыгину, чтобы обсудить эту острую тему на встрече ЛЕКТОРИЯ 30 марта.

📌Тема лекции: «Грани допустимого. Как сохранить себя и своё достоинство, когда вокруг рушится все»

Поговорим о том, как сохранить свою целостность, когда вокруг бушуют «демоны», а тебе нужно устоять и не разрушиться.
Уметь достойно отстоять свою позицию во время дискуссии.
Научиться так высказывать свое мнение, чтобы это не было давлением на других или провокацией.

Как быть собой, настоящим, и не прятаться
А можно ли радоваться
Где вообще моя территория, где я могу просто быть собой, ничего не доказывая окружающим

Обсудим эти вопросы с Анной Чаплыгиной.

Встречаемся завтра, 30 марта в 19:00 по Киеву.

Если вдруг вы пропустите лекцию онлайн, то сможете посмотреть в записи.

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
4
Новый месяц, новые лекции, запланируйте и приходите!

Что вас ждёт в апреле в рамках psyFAQ-ЛЕКТОРИЯ?
В этом месяце мы будем говорить про отношения в тех или иных контекстах.

📌6 апреля — Ярина Мей расскажет о том, как оставаться собой в отношениях и как строить отношения с другими людьми.

📌13 апреля — Елена Баева будет говорить про отношения с нарциссом. Где грань между здоровым нарциссизмом и абьюзом в отношениях?

📌20 апреля — Ева Поплавская затронет тему отношений и денег. О том, как они помогают строить отношения, или наоборот, мешают нашим отношениям и даже разрушают их.

📌27 апреля — кого бы вам хотелось услышать в апреле в рамках ЛЕКТОРИЯ и с какой темой? Вы можете повлиять на выбор четвертого спикера.
Для этого заполните, пожалуйста, эту анкету.

Заранее благодарим за ответы!

✔️Встречаемся каждый четверг, в 19:00 по Киеву.

Рекомендуем брать абонементы для участия в ЛЕКТОРИИ, потому что такой формат всегда выгоднее. К тому же вы сможете регулярно участвовать в наших встречах, и у вас будет возможность заранее задать свои вопросы спикеру.

Вы можете выбрать абонемент на апрель куда входит 4 лекции или весенний абонемент, куда войдут 12 лекций: те лекции, которые уже состоялись в марте и те, которые будут прочитаны в апреле и мае.

Длительность встречи 2-2,5 часа.
Если вдруг вы пропустите лекцию онлайн, то сможете посмотреть в записи.

СТАТЬ УЧАСТНИКОМ ЛЕКТОРИЯ
👍43
Привет, друзья!

Все заканчивается.
Когда-то закончится и эта война.
Жизнь во время войны обязательно сменится Жизнью после.

Завершать важно. О важности завершения процессов говорят многие психологи. Потому что для того, чтобы жить в настоящем, двигаться дальше, планировать будущее – надо примириться с полученным опытом, ассимилировать его.

Мы с командой psyFAQ тоже чувствуем, что пора завершать этот этап.
И поэтому делаем ПОСЛЕДНЮЮ конференцию про Жизнь во время войны.

Нам кажется, вы готовы – и к тому, чтобы идти дальше без нас.

📌24 – 25 апреля ПОСЛЕДНЯЯ онлайн-конференция по психологии “ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ УСТОЙЧИВОСТЬ ВО ВРЕМЯ ВОЙНЫ” - для тех, кто заботится о своем ментальном здоровье, хочет научиться критически мыслить, сохранить человечность и здравомыслие.

О чем хочется поговорить с вами напоследок?
✔️О том, как сохранить критическое мышление в сложные времена
✔️Какие эмоции эксплуатируют манипуляторы, на какие эмоциональные крючки нас могут подсадить без нашего согласия
✔️Как нас захватывают сильные чувства и почему в этом месте «отключается голова»
✔️Как не вестись на фэйки и не включаться в чужие игры и истерики
✔️Как научиться смотреть на мир через «фильтр» другого человека, пытаться увидеть его точку зрения
✔️Почему так важно оставаться правым
✔️Как слышать собеседника и как слышать себя
✔️Как не терять трезвый рассудок, когда вокруг мир «сошел с ума»
✔️Как опираться на реальность, свои чувства, человечность и здравый смысл
✔️Как сохранить эмоциональную устойчивость во время войны

И как выиграть в этой ежедневной эмоциональной психологической войне, которую каждый из нас ведет с видимыми и невидимыми противниками уже второй год

А чтобы эта последняя конференция была для вас максимально полезной, чтобы вы смогли найти ответы на волнующие вас вопросы, просим вас поучаствовать в опросе.

Ваши истории, вопросы, пожелания помогут нам сделать эту нашу последнюю встречу максимально полезной и интересной. Да что там, без вас и ваших честных ответов на все анкеты и этих конференций, скорее всего, могло бы не случиться.

ЗАПОЛНИТЬ АНКЕТУ
12
Первые встречи psyFAQ-ЛЕКТОРИЯ показали, что этот формат многим понравился. Значит, наши с вами четверговые разговоры в тесном кругу продолжатся.

Если вы побывали у нас и планируете бывать еще, напоминаем, что можно не только взять отдельную лекцию, но и купить абонемент на месяц или сезон.

Три причины, почему абонемент интереснее разовых лекций:


📌 Вы платите меньше, а получаете больше.


Посещение одной лекции стоит $19 или ≈750 грн.
Если вы взяли абонемент на месяц, каждая встреча стоит для вас ≈700 грн.
А если у вас абонемент на весну, то стоимость лекции — всего около 550 грн.

Выбирая весенний абонемент, вы получаете доступ ко всем лекциям весны, как прошедшим в марте, так и будущим.

📌Вы фактически становитесь соавтором ЛЕКТОРИЯ.

С постоянными участниками мы обсуждаем, какие темы поднять на следующих встречах, каких спикеров пригласить. В ходе встреч вы можете задавать лекторам вопросы, открыто или анонимно.

Между прочим, именно сейчас участники лектория выбирают, какого спикера они ходят увидеть на встрече 27 апреля. Покупайте абонемент и присоединяйтесь к голосованию.

📌Вы создаете свою среду.

Наш psyFAQ-ЛЕКТОРИЙ — закрытое сообщество. В каждом таком сообществе со временем складывается своя среда, свое поле общения.

Если у вас уже оплачена одна встреча или один месяц, но теперь вы хотите больше, новый абонемент покупать не нужно. Просто доплатите разницу между тем, что есть и тем, чего хочется.
Одну встречу можно расширить до месячного абонемента за $51 и до весеннего — за $146. Абонемент на месяц можно расширить до весеннего за $95.

КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
2👍1
Как сохранить любовь после того, как розовые очки разбились?

В отношениях мы проходим разные этапы, меняемся и развиваемся вместе со своими партнерами. Но как быть, когда после конфетно-букетного периода наступает разочарование в партнере? Как остаться вместе и не потерять себя в отношениях?

УЖЕ СЕГОДНЯ, 6 апреля в рамках psyFAQ-ЛЕКТОРИЯ состоится встреча с Яриной Мей, где мы будем обсуждать эту тему.

Ярина — психотерапевт, автор блога о психотерапии.

📌Тема лекции «Как быть собой в отношениях и создать МЫ, не потеряв своё Я»

Что будет на встрече:

✔️Поговорим про возможные сценарии отношений: про созависимость, контрзависимость и взаимозависимость. В чем их разница и как они проявляются в жизни пары.

✔️Про компромисс и консенсус в отношениях. Когда не стоит идти на компромисс в отношениях, и почему это может оказаться ловушкой?

✔️Почему важно не работать в отношениях, а жить в них? Это про взаимоответственность и обмен в паре. Мы часто пытаемся вытянуть всё на себе, но в этом процессе нужны двое.

Как оставаться собой, как быть с другим, и как не разрушать отношения после того, как спали розовые очки — об этом будем говорить с Яриной Мей.

Встречаемся СЕГОДНЯ, 6 апреля в 19:00 по Киеву.
Готовьте свои вопросы и приходите!

Если вдруг вы пропустите лекцию онлайн, то сможете посмотреть в записи.

СТАТЬ УЧАСТНИКОМ ЛЕКТОРИЯ
5🥰1
Привет, друзья!

Ну вот мы и подобрались к ЗАВЕРШЕНИЮ КОНФЕРЕНЦИЙ про Жизнь во время войны.
И сегодня мы открываем регистрацию на нашу последнюю онлайн конференцию «ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ УСТОЙЧИВОСТЬ ВО ВРЕМЯ ВОЙНЫ».

📌Как и всегда в начале регистрации у вас есть возможность приобрести запись конференции по минимальной цене - $55.

❗️Эта стоимость будет действительной только 3 дня, после этого она станет выше.

Мы фоново чувствуем легкую грусть от завершения.

Завершения конференций.
Завершения того пути, который мы с вами и благодаря вам смогли пройти. А пришлось пройти многое…Проживать шок, бессилие, агрессию, заново учиться выстраивать отношения, обращаться с деньгами, конфликтовать, проживать боль миграции, мечтать о будущем. И все это в условиях новой реальности - Войны.

Сейчас, оглядываясь, мы видим, как все предыдущие темы конференций вели нас к этой теме - ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ УСТОЙЧИВОСТЬ ВО ВРЕМЯ ВОЙНЫ.

О ней и правда, можно говорить, только когда прожил все предыдущие этапы.

✔️Потому что она про психологическую взрослость
✔️Про здравомыслие
✔️Про умение критически мыслить и управлять своими эмоциями
✔️Про скил - вовремя распознать манипуляцию и сказать стоп до того, как попал в эмоциональную ловушку
✔️Про умение “стать на свою сторону” и не дать другому играть твоими чувствами и стремлением к справедливости
✔️Про навык сходить с эмоциональных качелей, возвращать себе устойчивость, спокойствие, опору на себя без необходимости что-то кому-то доказывать и залетать в конфликты
✔️Она о том, как научиться понимать других людей, видеть их позицию, заблуждения, страхи, боль, что стоят за их реакциями
✔️Про то, как оставаться живыми и чувствующими…

НО! При этом охранять свои границы и не позволять другим эксплуатировать свою эмпатию и человечность!

РЕГИСТРАЦИЯ НА КОНФЕРЕНЦИЮ
3👍1
📌СЕГОДНЯ последний шанс купить запись последней конференции psyFAQ “ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ УСТОЙЧИВОСТЬ ВО ВРЕМЯ ВОЙНЫ” по минимальной цене - 55$

Мы благодарны каждому за эти “покупки заранее”. Потому что это делает саму конференцию возможной. А еще это отличное вложение в свою психологическую устойчивость. Эти записи останутся с вами навсегда и вы всегда сможете пересмотреть или послушать аудио в дороге.

И несмотря на все, что происходит за окном - сохранить критическое мышление и эмоциональную устойчивость во время войны.

У многих из нас “сбились прицелы” критического мышления, эмоциональной устойчивости, здравых решений. Вы и сами откровенно об этом пишете нам в анкетах, которые мы просим вас заполнить перед конференциями…

Что чтение новостей отбирает последние силы. Что вы ощущаете опустошение, апатию. Чувствуете тревогу злость, одиночество, равнодушие. Часто срываетесь на близких и просто плачете (как вам кажется “по поводу и без”). И что вам все сложнее опираться на себя после прочтения новостей, конфликтов.

Как вынырнуть из потока новостей, вбросов, споров, конфликтов?
Вернуться в реальность? Вернуть свое критическое мышление? Здравомыслие?
Почему стало сложно, (а часто прям невозможно) принять решение?
Почему все стало восприниматься психикой в разы сильнее и болезненнее?
Почему нас затапливает эмоциями и как не попадать на удочку манипуляторов?

Ответы будем искать вместе с профессиональными психологами на нашей конференции “ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ УСТОЙЧИВОСТЬ ВО ВРЕМЯ ВОЙНЫ”. Мы уже подбираем спикеров, готовим темы и делаем все, чтобы эта последняя наша встреча стала еще одним кирпичиком вашей устойчивости и опоры на себя в этой войне.

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА КОНФЕРЕНЦИЮ
2
Мы внедряем новую практику!

Отныне мы с удовольствием помимо дайджеста будем в отдельных рассылках рекомендовать вам мероприятия от спикеров наших конференций

❤️Один из таких проектов, о котором мы хотим рассказать “ТРИО РЕАЛИТИ ДЕНЕЖНЫХ РАССТАНОВОК НА КАРТАХ” Светланы Горбач.

Светлана Горбач - постоянный гость и спикер конференций psyFAQ, психолог, обучающий тренер телесно ориентированной терапии, специалист по работе с шоковыми травмами и ПТСР, специалист системной семейной терапии, бизнес и организационных расстановок.

Тема, в которой помогает разобраться Светлана - волнует абсолютно каждого - это ДЕНЬГИ!

📌ЧТО БУДЕТ?

Что такое - эти реалити? Это некие психологические разборы - расстановки, которые помогут вам не просто понять, где делись ваши деньги, а как устроена ваша модель обращения с деньгами.
Во-первых, чтобы понять, что да как у вас с $$$.
Во-вторых, чтобы это изменить (в сторону увеличения доходов, конечно).

📌ДЛЯ КОГО ПОДОЙДЕТ РЕАЛИТИ?

Для тех, кто устал топтаться на месте и не может вырасти в доходах.
Потерял ориентиры и ищет новые возможности роста и новые смыслы.
А также для помогающих практиков/психологов/коучей/тренеров.

📌КОГДА СТАРТУЕТ РЕАЛИТИ?

12.04 в 18.00/по Берлину на тему: “Все что касается внутренних причин денег или их отсутствия”
19.04 в 18.00/по Берлину на тему: “Все что касается монетизации знаний и опыта”
22.04 в 10.00/по Берлину на тему: “Марафон практик Денежных расстановок на картах от Мастеров метода”

📌СКОЛЬКО СТОИТ И КАК ПОПАСТЬ?

Участие БЕСПЛАТНОЕ! Все ссылки на реалити придут в тг-канале “Реалити Денежных расстановок”

ПРИСОЕДИНИТЬСЯ
👍62
Привет, друзья!

Сложно не очароваться нарциссом, но и сложно выйти из этих отношений.

Как различать здоровый и патологический нарциссизм?
И так ли страшен нарциссизм, как им пугают?

Уже СЕГОДНЯ, 13 апреля в 19:00 по Киеву в рамках psyFAQ-ЛЕКТОРИЯ состоится встреча с Еленой Баевой, где мы будем разбираться во всех тонкостях нарциссизма.

Елена — ведущей тренер ВОППГП, супервизор, психотерапевт. Специалист по теориям развития, трансформационной динамики и иммерсивной терапии.

Тема лекции «Многогранный нарциссизм: развитие, патологии, защиты. Всегда ли страшен нарциссизм?»

Если вдруг вы пропустите лекцию онлайн, то сможете посмотреть в записи.

Если вы ещё не с нами, то скорее присоединяйтесь!

Хочу в ЛЕКТОРИЙ
👍42
🗯️Психологи говорят, что эмоционально и психически неустойчивые люди попадают в замкнутый круг: “Хаотичное поведение, срочные принятые решения под давлением вызывают стрессовое состояние, а это в свою очередь привносит еще больше хаоса во внутренний мир человека”.

Как результат:

✔️ощущение полной беспомощности, чувство потери самоконтроля, растерянность, тревога, страх, недоверие миру и своим собственным решениям. Критическое мышление ослабевает.
✔️А здравомыслие кажется “покидает чат”.
✔️Теряются ориентиры…
✔️Разрываются привычные связи - с домом, страной, близкими людьми…
✔️В какой-то момент ты читаешь новости и не понимаешь, где правда, а где манипуляция..
✔️Или вдруг обнаруживаешь себя внутри нового срача…
✔️И уже не понимаешь, ты управляешь своей жизнью, или это кто-то другой дергает за ниточки?
✔️Тревога усиливается, что вызывает еще больший стресс.

Круг замыкается!

Многие из нас ходят по этому неустойчивому кругу.
Это вызывает множество переживаний и приводит к выгоранию.

Как разорвать этот замкнутый круг “стресс-хаотичное поведение-тревога-выгорание -стресс”
И если психологическая неустойчивость “работает” по вполне узнаваемой схеме, то есть ли схемы, по которым можно вернуть эмоциональную устойчивость в свою жизнь

💥Приходите на нашу ПОСЛЕДНЮЮ онлайн-конференцию по психологии “ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ УСТОЙЧИВОСТЬ ВО ВРЕМЯ ВОЙНЫ”.

Будем вместе разбираться!

РЕГИСТРАЦИЯ ТУТ
5👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вы когда-нибудь замечали, на какие эмоции вас легче всего поймать

На что именно вы реагируете в ситуациях, когда только что все было спокойно, но одна новость, или чье-то дурацкое высказывание, или пересланное видео — и вот, вас уже несет волна гнева, обиды, боли.

Это одна из тем, которые мы будем обсуждать на онлайн-конференции “ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ УСТОЙЧИВОСТЬ ВО ВРЕМЯ ВОЙНЫ”.

«Нас можно зацепить только за те петли, что торчат из нас самих»

Что это за «петли»? Наши страхи, и осознанные, и глубинные. Страх потери близких, потери свободы, страх насилия, страх отвержения своими же.

Мы порой даже не осознаем эти «петельки» в себе. Но как только в инфополе появляется подходящий «крючок», они активируются — и нас выносит.

Этим прекрасно пользуются манипуляторы и пропагандисты.

Но и без манипуляторов сейчас хватает сложных новостей и событий, за которые мы волей-неволей цепляемся своими «петельками».

Разбираться со своими внутренними страхами-«петлями» — длинная работа с терапевтом. Но замечать и различать их можно научиться уже сейчас.

На конференции «Эмоциональная устойчивость во время войны» сразу несколько спикеров с разных сторон будут рассказывать о том, как научиться регулировать собственные эмоции и сохранять ясность мышления на фоне всего, что сейчас происходит.

В этот раз на конференции будет много практики.

Это последняя встреча в нынешнем формате. После нее мы возьмем паузу на перезагрузиться и подумать. И поэтому хотим по максимуму снабдить вас инструментами для эмоциональной саморегуляции и противостояния манипуляциям.

В этот раз мы как никогда настойчиво рекомендуем взять записи. Чтобы все, о чем мы будем говорить. осталось с вами и помогало вам оставаться собой в это сложное время.

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
8👍2
Деньги в отношениях: кто кому и что должен?

Тема денег вызывает очень много вопросов и разногласий на разных этапах отношений: до свадьбы, во время брака и при разводе. Кто кому должен, и должен ли? Будем говорить об этом ЗАВТРА, 20 апреля на встрече psyFAQ-ЛЕКТОРИЯ с Евой Поплавской.

Ева — кандидат психологических наук, учредитель Института глубинной психологии и методов психокоррекции, транзактный аналитик-скриптолог.

📌Тема лекции «Отношения и деньги! Кто кому чего должен, и должен ли?»

Что будет на встрече:

✔️Должен ли мужчина платить за женщину, почему, в каких ситуациях? А если женщина зарабатывает больше — как тогда?

✔️В чем заключается европейская идея чека 50\50, какие послания в ней скрыты?

✔️Есть ли разница в распределении бюджета до свадьбы и после неё? И почему мужчины по-разному себя ведут в денежных вопросах до брака и в браке.

✔️При разводе также остро встает денежный вопрос. Какой идеальный вариант и как к нему подготовиться заранее? Как делить имущество, и при этом не остаться с грузом обид и пустым кошельком?

Во всех этих вопросах будем разбираться вместе с Евой Поплавской завтра, 20 апреля в 19:00 по Киеву

Если вы пропустите лекцию онлайн, то сможете посмотреть в записи.

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
👍42
Встреча psyFAQ-ЛЕКТОРИЯ уже СЕГОДНЯ!

Деньги — это одна из самых неудобных тем, которую предпочитают не поднимать лишний раз оба партнера. Тем не менее волнует она обоих!

Кто кому и что должен? Будем говорить об этом сегодня в рамках psyFAQ-ЛЕКТОРИЯ с Евой Поплавской, кандидатом психологических наук, транзактным аналитиком-скриптологом.

📌Тема лекции «Отношения и деньги! Кто кому чего должен, и должен ли?»

Вот что обсудим на встрече:

✔️Должен ли мужчина платить за женщину, почему, в каких ситуациях? А если женщина зарабатывает больше — как тогда? И в чем заключается европейская идея чека 50\50?

✔️Есть ли разница в распределении бюджета до свадьбы и после неё? И почему мужчины по-разному себя ведут в денежных вопросах до брака и в браке.

✔️При разводе также остро встает денежный вопрос. Как делить имущество, и при этом не остаться с грузом обид и пустым кошельком?

✔️Культурологический аспект. Как относятся мужчины к денежным вопросам в разных странах?

Будем разбираться в этих вопросах вместе с Евой Поплавской сегодня, 20 апреля в 19:00 по Киеву

А также 27 апреля, последнюю в этом месяце лекцию, проведет Максим Роменский на тему: «Отношения в паре: персональный контракт»

СТАТЬ УЧАСТНИКОМ ЛЕКТОРИЯ
👍3
Встречаемся уже завтра❤️

24 и 25 апреля мы вместе с вами посвятим тому, чтобы понять, как сохранить ЭМОЦИОНАЛЬНУЮ УСТОЙЧИВОСТЬ ВО ВРЕМЯ ВОЙНЫ. В этот раз будет как никогда много практик и полезностей, которые вы возьмете с собой в жизнь, где все еще продолжается война.
Если вы не успели зарегистрироваться, сделайте это скорее.

На этой конференции мы вместе с профессиональными психологами будем разбираться:

Как регулировать свои эмоции и найти хотя бы временное успокоение
Как опереться на свои чувства и вовремя распознать “сигналы” тела
Как сохранять ясность ума в условиях пропаганды
Как сохранить устойчивость и критическое мышление, когда все против всех
Как среди хаоса войны найти в себе силы пересобраться заново
Как вернуть и стабилизировать себя после встречи с угрозой
Возможно ли посттравматический стресс изменить на посттравматический рост?

Готовьте ваши вопросы, мы вас ждем!
Ссылка на конференцию придет вам в почту завтра утром
Стартуем в 11:00 по Киеву. В эфире соберемся чуть раньше, чтобы проверить связь и звук, приготовить чай и печеньки и настроиться на общение.

Перед стартом Марина Никитина, автор проекта psyFAQ, расскажет, как мы будем работать эти два дня и какие правила у нас приняты.

Правила, пожалуйста, соблюдайте.
Там ничего сложного, но модераторы не дремлют.


А если вы не успеваете попасть на эту конференцию, но очень хотите, чтобы у вас остался этот ценный запас практических рекомендаций про то, как сохранить критическое мышление, эмоциональную устойчивость и свое психическое здоровье - вы всегда можете приобрести записи конференции.
Еще сегодня их можно приобрести по цене - $65 (≈2450грн)
Завтра стоимость возрастет до $75 (≈2900грн)

КУПИТЬ ЗАПИСИ
👍31
Друзья, привет!

Онлайн-конференция «ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ УСТОЙЧИВОСТЬ ВО ВРЕМЯ ВОЙНЫ» стартует СЕГОДНЯ в 11:00 по Киеву и будет длиться два дня: 24 и 25 апреля.

ССЫЛКА НА ТРАНСЛЯЦИЮ👇

ПОДКЛЮЧИТЬСЯ К КОНФЕРЕНЦИИ В ZOOM

Эта ссылка действительна на протяжение всей конференции.

Также все важное размещаем у себя в Instagram и высылаем вам на e-mail.

🔥ПРОГРАММА КОНФЕРЕНЦИИ:
🗨развернутый вариант
🗨краткий вариант

‼️Трансляцию мы начинаем за 10 минут ДО старта, это в 10:50 по Киеву. Проверяем звук, связь, приветствуем друг друга. Поэтому заходите пораньше.

У каждого спикера есть один час на доклад и 15 минут, чтобы ответить на вопросы.

Переходите в наш аккаунт @psy.faq в Instagram;
найдите пост с анонсом нужного спикера и задавайте вопрос в комментариях.
2👍2
11:00 по Киеву

Открывает первый день конференции “Эмоциональная устойчивость во время войны” Елена Адамова — психолог, психосоматолог, коуч-трансформатор, медиатор.

📌Тема "Психосоматика войны. Как эмоции и стресс влияют на наше здоровье".

Все болезни возникают от стресса? Психосоматологи считают, что да.

Но причина болезни — не внешний враг, а наша реакция на него. Невозможно устранить все внешние обстоятельства, которые тебя разрушают, но можно работать со своей реакцией на них.

На самом деле у каждого человека есть свои основания болеть, страдать. Когда человек чувствует, в чем он ущербный — это и есть причина его болезни.

В основе счастья и несчастья лежат убеждения и установки, которые нами движут. Поэтому важно понимать, что ты выбираешь: жить или выжить?

Как мы сами себя наказываем? Что опаснее — вылить свой гнев наружу, или подавлять внутри? Действительно ли счастливый человек не болеет?

Все эти вопросы будем разбирать с Еленой Адамовой.

ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ❤️
👍2