This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Добрый день, друзья!
У нас тут субботнее, так сказать ностальгическое.
⠀
Be brave like Ukraine…Помните, как весь мир вдруг заговорил о нас?
И как было странно и гордо думать: «Это что, про меня? Я, конечно, brave. Но как же страшно, черт побери, быть внутри огромного пожирающего все силы Конфликта под названием Война».
⠀
Сейчас мы готовим нашу следующую конференцию «КОНФЛИКТЫ ВО ВРЕМЯ ВОЙНЫ»
⠀
Традиционно перед каждой конференцией мы просим вас заполнить анкету с опросом.
⠀
В этот раз мы просили вас рассказать, как у вас с конфликтами? Что вы чувствуете на самом деле, о чем вы готовы, а о чем нет говорить вслух, как конфликты влияют на нашу жизнь?
⠀
А они влияют.
И вот почему мы так думаем.
В этот раз как никогда очень мало кто поставил «даю разрешение на публикацию»
⠀
Каждую историю мы прочитали внимательно.
И знаете, понимаем, откуда это - «не даю разрешение». Потому что вы сами перечисляете в своих письмах все те чувства, которые сегодня проживаете.
⠀
Мы уважаем ваше право на анонимность и право быть невидимыми в таких уязвимых вопросах.
⠀
С разрешения авторов поделимся теми историями, которые разрешили публиковать.
⠀
📌«С началом войны преодолела страх конфликтов, сейчас открыто конфликтую и не позволяю себя унижать. Но при этом внутри постоянно конфликтую с собой. Так как война нарушила все мировоззрение, а нового ещё нет» (Надя)
⠀
📌«Я стала максимально токсична, порушую кордони інших людей, не вмію стримувати свій гнів, коли конфліктую» (Аноним)
⠀
📌«Есть знакомые, которые воюют и на той стороне. К сожалению. И это жесть. Злость. Пугает бессилие, боль и когда так трусит, а от чего непонятно. Хочется через экран удушить или затрясти, чтоб пришел человек в себя. А я же тоже “как не в себе” в этот момент.» (Елена)
⠀
С этими и другими вопросами мы будем разбираться на нашей следующей конференции по психологии «КОНФЛИКТЫ ВО ВРЕМЯ ВОЙНЫ»
⠀
А в конце хочется поблагодарить вас.
⠀
Спасибо за доверие!
За честность!
За смелость!
У нас тут субботнее, так сказать ностальгическое.
⠀
Be brave like Ukraine…Помните, как весь мир вдруг заговорил о нас?
И как было странно и гордо думать: «Это что, про меня? Я, конечно, brave. Но как же страшно, черт побери, быть внутри огромного пожирающего все силы Конфликта под названием Война».
⠀
Сейчас мы готовим нашу следующую конференцию «КОНФЛИКТЫ ВО ВРЕМЯ ВОЙНЫ»
⠀
Традиционно перед каждой конференцией мы просим вас заполнить анкету с опросом.
⠀
В этот раз мы просили вас рассказать, как у вас с конфликтами? Что вы чувствуете на самом деле, о чем вы готовы, а о чем нет говорить вслух, как конфликты влияют на нашу жизнь?
⠀
А они влияют.
И вот почему мы так думаем.
В этот раз как никогда очень мало кто поставил «даю разрешение на публикацию»
⠀
Каждую историю мы прочитали внимательно.
И знаете, понимаем, откуда это - «не даю разрешение». Потому что вы сами перечисляете в своих письмах все те чувства, которые сегодня проживаете.
⠀
Мы уважаем ваше право на анонимность и право быть невидимыми в таких уязвимых вопросах.
⠀
С разрешения авторов поделимся теми историями, которые разрешили публиковать.
⠀
📌«С началом войны преодолела страх конфликтов, сейчас открыто конфликтую и не позволяю себя унижать. Но при этом внутри постоянно конфликтую с собой. Так как война нарушила все мировоззрение, а нового ещё нет» (Надя)
⠀
📌«Я стала максимально токсична, порушую кордони інших людей, не вмію стримувати свій гнів, коли конфліктую» (Аноним)
⠀
📌«Есть знакомые, которые воюют и на той стороне. К сожалению. И это жесть. Злость. Пугает бессилие, боль и когда так трусит, а от чего непонятно. Хочется через экран удушить или затрясти, чтоб пришел человек в себя. А я же тоже “как не в себе” в этот момент.» (Елена)
⠀
С этими и другими вопросами мы будем разбираться на нашей следующей конференции по психологии «КОНФЛИКТЫ ВО ВРЕМЯ ВОЙНЫ»
⠀
А в конце хочется поблагодарить вас.
⠀
Спасибо за доверие!
За честность!
За смелость!
👍7🤮1
Конфликт неизбежен.
Это осознание врезалось под кожу 24 февраля прошлого года со взрывами, воздушными тревогами и пролетающими ракетами над окном.
Тогда мы еще и подумать не могли, что следующий год проживем в одном огромном поглощающем и смертоносном Конфликте под названием Война. Мы яростно воюем с тем, кто на нас напал, но еще внутри у нас есть что-то, что толкает агрессивно воевать друг с другом.
И это та тема, которую мы поднимем на нашей следующее конференции «КОНФЛИКТЫ ВО ВРЕМЯ ВОЙНЫ»
❓Что заставляет нас все время сталкиваться лбами
❓Почему старый круг общения вызывает такие трения
❓Почему мы загораемся как спичка на чужие посты в соцсетях
❓Что это за сила такая тянет включиться, доказать правоту и растоптать несогласных
❓Можно ли остановить эту разрушительную тенденцию?
И как быть
❓Стоит сейчас открыть рот, или лучше заткнуться, чтобы …не нарваться
Все что мы делаем уже 3-й год в psyFAQ, так это «нарываемся» на всевозможные конфликты психики, открываем рот и вслух с профессиональными психологами ищем ответы на сложные и порой неудобные вопросы.
Сегодня мы открываем регистрацию на нашу следующую онлайн конференцию «КОНФЛИКТЫ ВО ВРЕМЯ ВОЙНЫ».
РЕГИСТРАЦИЯ
📌Как и всегда в начале регистрации у вас есть возможность приобрести запись конференции по минимальной цене - $55
Эта стоимость действительна только 3 дня, после этого она станет выше!
Это осознание врезалось под кожу 24 февраля прошлого года со взрывами, воздушными тревогами и пролетающими ракетами над окном.
Тогда мы еще и подумать не могли, что следующий год проживем в одном огромном поглощающем и смертоносном Конфликте под названием Война. Мы яростно воюем с тем, кто на нас напал, но еще внутри у нас есть что-то, что толкает агрессивно воевать друг с другом.
И это та тема, которую мы поднимем на нашей следующее конференции «КОНФЛИКТЫ ВО ВРЕМЯ ВОЙНЫ»
❓Что заставляет нас все время сталкиваться лбами
❓Почему старый круг общения вызывает такие трения
❓Почему мы загораемся как спичка на чужие посты в соцсетях
❓Что это за сила такая тянет включиться, доказать правоту и растоптать несогласных
❓Можно ли остановить эту разрушительную тенденцию?
И как быть
❓Стоит сейчас открыть рот, или лучше заткнуться, чтобы …не нарваться
Все что мы делаем уже 3-й год в psyFAQ, так это «нарываемся» на всевозможные конфликты психики, открываем рот и вслух с профессиональными психологами ищем ответы на сложные и порой неудобные вопросы.
Сегодня мы открываем регистрацию на нашу следующую онлайн конференцию «КОНФЛИКТЫ ВО ВРЕМЯ ВОЙНЫ».
РЕГИСТРАЦИЯ
📌Как и всегда в начале регистрации у вас есть возможность приобрести запись конференции по минимальной цене - $55
Эта стоимость действительна только 3 дня, после этого она станет выше!
👍3👎1
Новый день и новый повод для конфликтов…
⠀
Праздновать 8 Марта или нет?
И как его теперь вмещать в голову? Как отголосок советского режима? Или как международный день за женские права? – вот новый день и подкинул нам еще один конфликт, который хочешь или нет, но крутится в голове и требует решения.
⠀
И это, конечно, помимо того, что за окном – огромный военный конфликт.
⠀
А в психике открыты еще с десяток файлов неразрешенных конфликтов:
⠀
❓Возвращаться в Украину или оставаться в Европе
❓Стану я предателем или нет
❓Общаться с родственниками или нет
❓Достаточно я волонтерю/доначу и кто оценивает, по какой системе баллов
❓Отстаивать свою точку зрения или лучше держаться от конфликтов подальше
❓Смолчать и предать себя или отстоять свою точку зрения и лишиться последних сил
❓А это я так правда на самом деле думаю или кто-то решил за меня
⠀
Именно об этом будет наша следующая конференция «КОНФЛИКТЫ ВО ВРЕМЯ ВОЙНЫ».
⠀
📌Регистрация открыта, а сегодня последний день, для тех, кто хотел бы приобрести запись конференции по минимальной цене – 55$.
⠀
Завтра цена вырастет до 65$. Так что, хотя бы один конфликт в голове «покупать сейчас или потом» вы можете разрешить прямо сегодня)
⠀
ПРИОБРЕСТИ ЗАПИСЬ
⠀
Мы вместе попробуем понять, как научиться так разрешать конфликты, чтобы то, что было раньше страшным и опасным, стало зоной исследования своего собственного внутреннего мира.
⠀
Праздновать 8 Марта или нет?
И как его теперь вмещать в голову? Как отголосок советского режима? Или как международный день за женские права? – вот новый день и подкинул нам еще один конфликт, который хочешь или нет, но крутится в голове и требует решения.
⠀
И это, конечно, помимо того, что за окном – огромный военный конфликт.
⠀
А в психике открыты еще с десяток файлов неразрешенных конфликтов:
⠀
❓Возвращаться в Украину или оставаться в Европе
❓Стану я предателем или нет
❓Общаться с родственниками или нет
❓Достаточно я волонтерю/доначу и кто оценивает, по какой системе баллов
❓Отстаивать свою точку зрения или лучше держаться от конфликтов подальше
❓Смолчать и предать себя или отстоять свою точку зрения и лишиться последних сил
❓А это я так правда на самом деле думаю или кто-то решил за меня
⠀
Именно об этом будет наша следующая конференция «КОНФЛИКТЫ ВО ВРЕМЯ ВОЙНЫ».
⠀
📌Регистрация открыта, а сегодня последний день, для тех, кто хотел бы приобрести запись конференции по минимальной цене – 55$.
⠀
Завтра цена вырастет до 65$. Так что, хотя бы один конфликт в голове «покупать сейчас или потом» вы можете разрешить прямо сегодня)
⠀
ПРИОБРЕСТИ ЗАПИСЬ
⠀
Мы вместе попробуем понять, как научиться так разрешать конфликты, чтобы то, что было раньше страшным и опасным, стало зоной исследования своего собственного внутреннего мира.
👎1
Друзья, если 8 марта остается для вас поводом порадовать близких, у нас есть подарочные сертификаты на лекции в psyFAQ-ЛЕКТОРИИ.
Они электронные и делаются максимально быстро.
1. Вы выбираете лекцию.
2. Оплачиваете ее.
3. Пишете нам в директ в инстаграм или в коментариях на этот пост «ХОЧУ СЕРТИФИКАТ».
4. Наш куратор связывается с вами и помогает всё оформить.
Заказать сертификат можно не только к 8 марта, но и в любой другой день.
Дарите с удовольствием❤️
Они электронные и делаются максимально быстро.
1. Вы выбираете лекцию.
2. Оплачиваете ее.
3. Пишете нам в директ в инстаграм или в коментариях на этот пост «ХОЧУ СЕРТИФИКАТ».
4. Наш куратор связывается с вами и помогает всё оформить.
Заказать сертификат можно не только к 8 марта, но и в любой другой день.
Дарите с удовольствием❤️
psyfaq.online
psyFAQ лекторий
Поднимаем непростые вопросы, которые подбрасывает жизнь
❤1
Уже больше года мы живем в Конфликте под названием война. Это снаружи.
А что внутри? Десятки противоречий и конфликтов – с самим собой внутри, с близкими людьми, и даже незнакомцами.
❓Как так получается, что рядом с уверенностью, верой и невероятной силой – все равно стоит страх рассыпаться, предать себя, быть отвергнутым, нарваться, попасть под раздачу своих же, стать изгоем, предателем. А что делать, если мнение не сформировалось?
❓Почему мы так быстро попадаем в состояние отверженности?
❓Что заставляет нас сдерживать свою злость?
Или наоборот, выгуливать ее так яростно, что в какой-то момент уже сам себя обнаруживаешь: «Господи, а ведь это я тот самый токсичный человек, что заварил эту кашу!»
❓Почему нам так страшно высказать мнение, отличное от большинства, предъявиться собой настоящим?
Может, это все из детства?
Большинство из нас выросло с отголосками старой советской системы, где само понятие конфликта, проявление инаковости (да еще и не дай бог через агрессию) было табуировано. Помните это – «Закрой рот!», «Не спорь со старшими!», «Разве можно себя так вести?!», «Подрастешь, тогда и будешь права качать!», «Конфликтные никому не нравятся!», «Не высовывайся!», «Будь как все!». И вообще – возьми себя в руки!
И мы брали себя в руки.
А потом срывались и отчаянно отстаивали себя.
А потом снова брали в руки.
А потом случилась война.
И теперь мы по сути находимся внутри эпицентра огромного военного конфликта. И все наши сомнения, тревоги, страхи, неумения принимать себя, другого (да и сам мир в его многообразии) умножились на х100.
📌Приходите на нашу конференцию «КОНФЛИКТЫ ВО ВРЕМЯ ВОЙНЫ».
Мы попробуем разобраться, можно ли научиться вести споры цивилизованно и выходить них обогащенным новым опытом и новым знанием о себе: «Ах вот что этот конфликт подсвечивает мне и говорит обо мне самом!»
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА КОНФЕРЕНЦИЮ
А что внутри? Десятки противоречий и конфликтов – с самим собой внутри, с близкими людьми, и даже незнакомцами.
❓Как так получается, что рядом с уверенностью, верой и невероятной силой – все равно стоит страх рассыпаться, предать себя, быть отвергнутым, нарваться, попасть под раздачу своих же, стать изгоем, предателем. А что делать, если мнение не сформировалось?
❓Почему мы так быстро попадаем в состояние отверженности?
❓Что заставляет нас сдерживать свою злость?
Или наоборот, выгуливать ее так яростно, что в какой-то момент уже сам себя обнаруживаешь: «Господи, а ведь это я тот самый токсичный человек, что заварил эту кашу!»
❓Почему нам так страшно высказать мнение, отличное от большинства, предъявиться собой настоящим?
Может, это все из детства?
Большинство из нас выросло с отголосками старой советской системы, где само понятие конфликта, проявление инаковости (да еще и не дай бог через агрессию) было табуировано. Помните это – «Закрой рот!», «Не спорь со старшими!», «Разве можно себя так вести?!», «Подрастешь, тогда и будешь права качать!», «Конфликтные никому не нравятся!», «Не высовывайся!», «Будь как все!». И вообще – возьми себя в руки!
И мы брали себя в руки.
А потом срывались и отчаянно отстаивали себя.
А потом снова брали в руки.
А потом случилась война.
И теперь мы по сути находимся внутри эпицентра огромного военного конфликта. И все наши сомнения, тревоги, страхи, неумения принимать себя, другого (да и сам мир в его многообразии) умножились на х100.
📌Приходите на нашу конференцию «КОНФЛИКТЫ ВО ВРЕМЯ ВОЙНЫ».
Мы попробуем разобраться, можно ли научиться вести споры цивилизованно и выходить них обогащенным новым опытом и новым знанием о себе: «Ах вот что этот конфликт подсвечивает мне и говорит обо мне самом!»
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА КОНФЕРЕНЦИЮ
👍3👏1
Говорят, что для конфликта нужны двое.
📌А если конфликт внутри? С кем я тогда воюю?
📌Как конфликтовать с тем, кто реальный?
📌А как с тем, кто внутри тебя в голове ведет «холодную войну»?
📌И что, если не мы на самом деле выбираем конфликты, а они выбирают нас? Чтобы дать нам понять, где у нас болит больше всего, кто ты сейчас, какой ты сейчас, про что ты сейчас и вся твоя идентичность…
Мы уже вовсю готовимся к нашей следующей онлайн конференции «КОНФЛИКТЫ ВО ВРЕМЯ ВОЙНЫ». Кто уже был у нас хоть раз, то знает, что сама конференция рождается у вас на глазах. Мы по мере подтверждения спикерами их участия и озвученных тем, выставляем все на сайт.
И именно в этой «точке неопределенности» мы даем возможность нашим участникам приобрести записи конференции по сниженной цене – 65$
ПРИОБРЕСТИ ЗАПИСЬ
С одной стороны, это точно пока «кот в мешке». С другой – мы в psyFAQ очень внимательно подходим к подбору психологов (это и их однозначная позиция по вопросу агрессии России по отношению к Украине, кто войну называет войной и однозначно выступает на стороне Украины, и их профессионализм, и их умение просто рассказать о сложных вещах). А сами наши психологи очень внимательно выбирают выступления, опираясь на свой опыт и ваши личные истории, которые вы нам присылаете в psyFAQ.
Кто знает наш проект, то знает и то, что «кот в мешке» всегда превращается в «копилку» записей с глубоким исследованием темы и практическими советами, которые помогают пройти эту войну в минимальными потрясениями для психики.
ХОЧУ НА КОНФЕРЕНЦИЮ
📌А если конфликт внутри? С кем я тогда воюю?
📌Как конфликтовать с тем, кто реальный?
📌А как с тем, кто внутри тебя в голове ведет «холодную войну»?
📌И что, если не мы на самом деле выбираем конфликты, а они выбирают нас? Чтобы дать нам понять, где у нас болит больше всего, кто ты сейчас, какой ты сейчас, про что ты сейчас и вся твоя идентичность…
Мы уже вовсю готовимся к нашей следующей онлайн конференции «КОНФЛИКТЫ ВО ВРЕМЯ ВОЙНЫ». Кто уже был у нас хоть раз, то знает, что сама конференция рождается у вас на глазах. Мы по мере подтверждения спикерами их участия и озвученных тем, выставляем все на сайт.
И именно в этой «точке неопределенности» мы даем возможность нашим участникам приобрести записи конференции по сниженной цене – 65$
ПРИОБРЕСТИ ЗАПИСЬ
С одной стороны, это точно пока «кот в мешке». С другой – мы в psyFAQ очень внимательно подходим к подбору психологов (это и их однозначная позиция по вопросу агрессии России по отношению к Украине, кто войну называет войной и однозначно выступает на стороне Украины, и их профессионализм, и их умение просто рассказать о сложных вещах). А сами наши психологи очень внимательно выбирают выступления, опираясь на свой опыт и ваши личные истории, которые вы нам присылаете в psyFAQ.
Кто знает наш проект, то знает и то, что «кот в мешке» всегда превращается в «копилку» записей с глубоким исследованием темы и практическими советами, которые помогают пройти эту войну в минимальными потрясениями для психики.
ХОЧУ НА КОНФЕРЕНЦИЮ
👍1
МЫ В ЭФИРЕ!
Мы воюем не только с внешним врагом. Большинство войн разгорается сейчас там, где, казалось бы самое время сплотиться.
Накопленная агрессия "не долетает" до врага, зато регулярно выливается в межличностные конфликты и попросту срачи.
Идеальным местом для этого стал Интернет. Здесь регулярно идут жестокие баттлы💥 Их участники обычно видят друг друга в первый и последний раз, но стремятся ранить побольнее и любой ценой доказать своё.
Как мы оказываемся в эпицентре этого урагана эмоций? Что нами движет, и главное - как в этом всём не потерять себя и не слить энергию впустую?
Поговорим в прямом эфире с психологом Марией Фабричевой!
📍ЖДЕМ ВАС в нашем аккаунте в инстаграм!
Мы воюем не только с внешним врагом. Большинство войн разгорается сейчас там, где, казалось бы самое время сплотиться.
Накопленная агрессия "не долетает" до врага, зато регулярно выливается в межличностные конфликты и попросту срачи.
Идеальным местом для этого стал Интернет. Здесь регулярно идут жестокие баттлы💥 Их участники обычно видят друг друга в первый и последний раз, но стремятся ранить побольнее и любой ценой доказать своё.
Как мы оказываемся в эпицентре этого урагана эмоций? Что нами движет, и главное - как в этом всём не потерять себя и не слить энергию впустую?
Поговорим в прямом эфире с психологом Марией Фабричевой!
📍ЖДЕМ ВАС в нашем аккаунте в инстаграм!
❤6🔥1
Как разрешить себе радоваться в это нерадостное время?
Тема радости и удовольствия довольно табуированная сейчас. Кажется, что можно проявлять любые чувства, кроме радости. Но так ли это?
Будем разбираться вместе с Еленой Адамовой на встрече psyFAQ-ЛЕКТОРИЯ 16 марта.
Елена — психолог, психосоматолог, коуч-трансформатор, медиатор, эксперт-психолог рубрики “Жить легко с Адамовой” на ТРК Украина.
📌Тема лекции: “Жизнь с нуля, когда тебе уже не 20. Как снова начать жить и получать удовольствие, где бы вы не были и что бы с вами не происходило”.
Что будет на встрече:
✔️Поговорим о радости, об удовольствии и почему это так важно. Ведь можно одновременно сопереживать тому, что происходит, проживать свой опыт, и при этом получать удовольствие от жизни.
✔️Разберем, как взаимодействовать с другими, чтобы мир помогал вам. Поговорим про самоценность, про личные границы и что на самом деле это значит.
✔️Почему мир спасет любовь, а не красота. И как перестать спасать мир, и начать спасать себя.
⏰ Встречаемся онлайн 16 марта в 19:00 по Киеву.
Готовьте свои вопросы и приходите слушать Елену.
Если вдруг вы пропустите лекцию онлайн, то сможете посмотреть в записи.
Стать участником ЛЕКТОРИЯ
Тема радости и удовольствия довольно табуированная сейчас. Кажется, что можно проявлять любые чувства, кроме радости. Но так ли это?
Будем разбираться вместе с Еленой Адамовой на встрече psyFAQ-ЛЕКТОРИЯ 16 марта.
Елена — психолог, психосоматолог, коуч-трансформатор, медиатор, эксперт-психолог рубрики “Жить легко с Адамовой” на ТРК Украина.
📌Тема лекции: “Жизнь с нуля, когда тебе уже не 20. Как снова начать жить и получать удовольствие, где бы вы не были и что бы с вами не происходило”.
Что будет на встрече:
✔️Поговорим о радости, об удовольствии и почему это так важно. Ведь можно одновременно сопереживать тому, что происходит, проживать свой опыт, и при этом получать удовольствие от жизни.
✔️Разберем, как взаимодействовать с другими, чтобы мир помогал вам. Поговорим про самоценность, про личные границы и что на самом деле это значит.
✔️Почему мир спасет любовь, а не красота. И как перестать спасать мир, и начать спасать себя.
⏰ Встречаемся онлайн 16 марта в 19:00 по Киеву.
Готовьте свои вопросы и приходите слушать Елену.
Если вдруг вы пропустите лекцию онлайн, то сможете посмотреть в записи.
Стать участником ЛЕКТОРИЯ
❤2
У каждого в душе идет битва, о которой вы не подозреваете!
Просто вспомните это, когда столкнетесь с несправедливыми нападками. Или когда будете читать очередной срач и изумляться!
Человек, который чувствует себя спокойно и в безопасности, не полезет доказывать другим, насколько они враги и мудаки неправы. Ему это не нужно.
Те, кто нападает, обесценивает, оскорбляет, требует немедленно изменить мнение / поведение / образ жизни — они на самом деле ЗАЩИЩАЮТСЯ.
Это не значит, что нужно терпеть чьи-то нападки из сочувствия к их боли и страху!
Вовсе нет. Раненое животное становится опасным. Как и чья-то раненая психика. Так что прежде всего надо прервать общение и защитить себя.
Мы строим программу конференции «Конфликты во время войны» так, чтобы вы с разных ракурсов рассмотрели природу конфликтов. Не пугались их, как стихийного бедствия, не тонули в чужой и собственной агрессии. А могли выйти на позицию наблюдателя. Сохранять контроль и почву под ногами.
📌Онлайн участие, как обычно, свободное, но по обязательной регистрации.
Встречаемся 22-23 марта! И как всегда, рекомендуем заранее приобрести записи по сниженной цене - 65$ .
Польза для вас: Возможность переслушать, осмыслить. Что-то отгоревать. На конференции спикеры многое помогают понять. Но чтобы прожить понятое, нужно особое время и место. И записи.
Польза для нас: Мы каждый раз благодарим вас за покупки и донаты. Так вы даете проекту жить дальше.
Это наш с вами совместный вклад в помощь детворе, которая пострадала от войны. Часть денег мы донатим в фонд «Я буду твоим тылом». Они работают с такими малышами и их мамами. И мы с вами с начала войны вместе участвуем в их большом деле.
ХОЧУ НА КОНФЕРЕНЦИЮ
Просто вспомните это, когда столкнетесь с несправедливыми нападками. Или когда будете читать очередной срач и изумляться!
Человек, который чувствует себя спокойно и в безопасности, не полезет доказывать другим, насколько они враги и мудаки неправы. Ему это не нужно.
Те, кто нападает, обесценивает, оскорбляет, требует немедленно изменить мнение / поведение / образ жизни — они на самом деле ЗАЩИЩАЮТСЯ.
Это не значит, что нужно терпеть чьи-то нападки из сочувствия к их боли и страху!
Вовсе нет. Раненое животное становится опасным. Как и чья-то раненая психика. Так что прежде всего надо прервать общение и защитить себя.
Мы строим программу конференции «Конфликты во время войны» так, чтобы вы с разных ракурсов рассмотрели природу конфликтов. Не пугались их, как стихийного бедствия, не тонули в чужой и собственной агрессии. А могли выйти на позицию наблюдателя. Сохранять контроль и почву под ногами.
📌Онлайн участие, как обычно, свободное, но по обязательной регистрации.
Встречаемся 22-23 марта! И как всегда, рекомендуем заранее приобрести записи по сниженной цене - 65$ .
Польза для вас: Возможность переслушать, осмыслить. Что-то отгоревать. На конференции спикеры многое помогают понять. Но чтобы прожить понятое, нужно особое время и место. И записи.
Польза для нас: Мы каждый раз благодарим вас за покупки и донаты. Так вы даете проекту жить дальше.
Это наш с вами совместный вклад в помощь детворе, которая пострадала от войны. Часть денег мы донатим в фонд «Я буду твоим тылом». Они работают с такими малышами и их мамами. И мы с вами с начала войны вместе участвуем в их большом деле.
ХОЧУ НА КОНФЕРЕНЦИЮ
❤17
Почему мы так боимся конфликтов?
В самом деле, это ведь нормальный эволюционный механизм. Мы меняемся, меняются наши обстоятельства, потребности.
И конфликт — просто способ заново договориться о правилах игры. Без него не было бы никакого развития…
📌Но важно даже в острый момент сохранить состояние себя-взрослого. Сохранить устойчивость и здравый взгляд на ситуацию.
Да, бывают психопаты, для которых нападение и подавление — и есть цель. Но их процент в общей массе конфликтов исчезающе мал. А то, с чем мы имеем дело в повседневной жизни — это как раз столкновение болей и страхов наших внутренних детей.
Кто-то должен остаться в этой драке взрослым, чтобы все разрулить, рассадить всех по горшочкам, успокоить и утешить. Этим взрослым можете быть вы.
Встречаемся на конференции «КОНФЛИКТЫ ВО ВРЕМЯ ВОЙНЫ» 22 и 23 марта, онлайн.
Участие, как обычно, свободное. Приходите сами и приводите друзей и близких. Потому что тема в самом деле важная и ресурсная.
Приобретайте записи, чтобы точно ничего не пропустить.
За эти два дня вы получите очень много ценного. Но полезную информацию мало просто получить. Нужно ее прослушать еще и еще, осмыслить, пропустить через себя. И записи здесь очень пригодятся.
Кроме того, каждая ваша покупка и донат — это вклад в то, что следующая конференция состоится. Мы делаем их с вами вместе.
Часть ваших денег идет на помощь детям, которые пострадали от войны. Мы донатим их в фонд «Я буду твоим тылом»
✔️Сейчас пакет записей стоит $65 (≈2550 грн)
✔️Через два дня его стоимость поднимется до $75 (≈2900 грн)
ХОЧУ НА КОНФЕРЕНЦИЮ
В самом деле, это ведь нормальный эволюционный механизм. Мы меняемся, меняются наши обстоятельства, потребности.
И конфликт — просто способ заново договориться о правилах игры. Без него не было бы никакого развития…
📌Но важно даже в острый момент сохранить состояние себя-взрослого. Сохранить устойчивость и здравый взгляд на ситуацию.
Да, бывают психопаты, для которых нападение и подавление — и есть цель. Но их процент в общей массе конфликтов исчезающе мал. А то, с чем мы имеем дело в повседневной жизни — это как раз столкновение болей и страхов наших внутренних детей.
Кто-то должен остаться в этой драке взрослым, чтобы все разрулить, рассадить всех по горшочкам, успокоить и утешить. Этим взрослым можете быть вы.
Встречаемся на конференции «КОНФЛИКТЫ ВО ВРЕМЯ ВОЙНЫ» 22 и 23 марта, онлайн.
Участие, как обычно, свободное. Приходите сами и приводите друзей и близких. Потому что тема в самом деле важная и ресурсная.
Приобретайте записи, чтобы точно ничего не пропустить.
За эти два дня вы получите очень много ценного. Но полезную информацию мало просто получить. Нужно ее прослушать еще и еще, осмыслить, пропустить через себя. И записи здесь очень пригодятся.
Кроме того, каждая ваша покупка и донат — это вклад в то, что следующая конференция состоится. Мы делаем их с вами вместе.
Часть ваших денег идет на помощь детям, которые пострадали от войны. Мы донатим их в фонд «Я буду твоим тылом»
✔️Сейчас пакет записей стоит $65 (≈2550 грн)
✔️Через два дня его стоимость поднимется до $75 (≈2900 грн)
ХОЧУ НА КОНФЕРЕНЦИЮ
❤7
«Быть или не быть?» – терзался шекспировский Гамлет самым распиаренным внутренним конфликтом эпохи Возрождения. Конфликтом, который еще не одно столетие после будут разгадывать всем миром.
Об этих противоречиях и о самом конфликте спустя несколько веков скажет Зигмунд Фрейд как о единственно необходимом условии развития Личности.
И вконец станет ясно: без конфликтов человеку совсем никак. Это и есть сама наша природа.
Ну скажем, один конфликт - «быть или не быть» вам на нашей следующей конференции КОНФЛИКТЫ ВО ВРЕМЯ ВОЙНЫ, вы можете решить прямо сейчас одним щелчком пальца.
НАЧИНАЕМ УЖЕ ЗАВТРА
Но вот что делать с другими внутренними конфликтами, что вошли в нашу жизнь с полномасштабной войной и продолжают свой таинственный танец внутри?
✔️Одним – они помогают разрешить давние назревшие конфликты в отношениях, в жизни и самим собой.
✔️Другим – узнать себя нового, найти опоры, новые смыслы и «стаю своих».
✔️А кто-то до сих пор стоит на том самом раздорожье, замер и не знает, как разобраться в клубке собственных внутренних противоречий.
Чтобы не происходило у вас внутри, приходите на нашу конференцию «КОНФЛИКТЫ ВО ВРЕМЯ ВОЙНЫ».
Мы не обещаем, что вы за эти два дня разрешите все внутренние и внешние конфликты. Но вы точно сможете вместе с профессиональными психологами прикоснуться к чему-то важному, сокровенному и ценному.
Конфликтам, что живут у вас внутри.
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
Об этих противоречиях и о самом конфликте спустя несколько веков скажет Зигмунд Фрейд как о единственно необходимом условии развития Личности.
И вконец станет ясно: без конфликтов человеку совсем никак. Это и есть сама наша природа.
Ну скажем, один конфликт - «быть или не быть» вам на нашей следующей конференции КОНФЛИКТЫ ВО ВРЕМЯ ВОЙНЫ, вы можете решить прямо сейчас одним щелчком пальца.
НАЧИНАЕМ УЖЕ ЗАВТРА
Но вот что делать с другими внутренними конфликтами, что вошли в нашу жизнь с полномасштабной войной и продолжают свой таинственный танец внутри?
✔️Одним – они помогают разрешить давние назревшие конфликты в отношениях, в жизни и самим собой.
✔️Другим – узнать себя нового, найти опоры, новые смыслы и «стаю своих».
✔️А кто-то до сих пор стоит на том самом раздорожье, замер и не знает, как разобраться в клубке собственных внутренних противоречий.
Чтобы не происходило у вас внутри, приходите на нашу конференцию «КОНФЛИКТЫ ВО ВРЕМЯ ВОЙНЫ».
Мы не обещаем, что вы за эти два дня разрешите все внутренние и внешние конфликты. Но вы точно сможете вместе с профессиональными психологами прикоснуться к чему-то важному, сокровенному и ценному.
Конфликтам, что живут у вас внутри.
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
👍5❤3
Друзья, привет!
Конференция «КОНФЛИКТЫ ВО ВРЕМЯ ВОЙНЫ» стартует сегодня в 11:00 и будет длиться два дня: 22 и 23 марта.
ЗАХОДИТЕ НА ТРАНСЛЯЦИЮ👇
ПОДКЛЮЧИТЬСЯ К КОНФЕРЕНЦИИ В ZOOM
Эта ссылка действительна на протяжение всей конференции.
Также все важное размещаем у себя в Instagram и высылаем вам на e-mail.
🔥ПРОГРАММА КОНФЕРЕНЦИИ:
🗨развернутый вариант
🗨краткий вариант
‼️Трансляцию мы начинаем за 10 минут ДО старта, это в 10:50 по Киеву. Проверяем звук, связь, приветствуем друг друга. Поэтому заходите пораньше.
У каждого спикера есть один час на доклад и 15 минут, чтобы ответить на вопросы.
❓Переходите в наш аккаунт @psy.faq в Instagram;
найдите пост с анонсом нужного спикера и задавайте вопрос в комментариях.
Конференция «КОНФЛИКТЫ ВО ВРЕМЯ ВОЙНЫ» стартует сегодня в 11:00 и будет длиться два дня: 22 и 23 марта.
ЗАХОДИТЕ НА ТРАНСЛЯЦИЮ
ПОДКЛЮЧИТЬСЯ К КОНФЕРЕНЦИИ В ZOOM
Эта ссылка действительна на протяжение всей конференции.
Также все важное размещаем у себя в Instagram и высылаем вам на e-mail.
🔥ПРОГРАММА КОНФЕРЕНЦИИ:
🗨развернутый вариант
🗨краткий вариант
‼️Трансляцию мы начинаем за 10 минут ДО старта, это в 10:50 по Киеву. Проверяем звук, связь, приветствуем друг друга. Поэтому заходите пораньше.
У каждого спикера есть один час на доклад и 15 минут, чтобы ответить на вопросы.
❓Переходите в наш аккаунт @psy.faq в Instagram;
найдите пост с анонсом нужного спикера и задавайте вопрос в комментариях.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👍1
📌ЧТО БУДЕТ ПОСЛЕ КОНФЕРЕНЦИИ
Если вы приобрели тариф «Беру записи», ожидайте свой пакет ориентировочно 5 апреля, мы вышлем доступ ко всем материалам этого пакета вам на почту.
📌ПОЧЕМУ СТОИТ КУПИТЬ ЗАПИСИ
Программа у нас концентрированная. В будние дни сложно выделить время, чтобы прослушать все выступления. Плюс информация насыщенная, и важно ее прослушать еще и еще, осмыслить, пропустить через себя. А в записи можно послушать выступления в удобное время и в своем темпе. Если нужно — даже несколько раз.
Записями можно поделиться с близкими, которые тоже столкнулись со сложными переживаниями, которые несут в себе конфликты.
Уже вечером цена вырастет. А сегодня записи можно приобрести за $65 (≈2650 грн)
Если вдруг не получается оплатить, пишите в комментариях. Во всем разберемся.
📌КАК МОЖНО СКАЗАТЬ НАМ СПАСИБО
Во-первых, рассказывайте о нас у себя в соцсетях, делитесь нашими публикациями @psy.FAQ в Instagram. Делитесь в сторис и постах впечатлениями и инсайтами, которые выносите с конференции. Нам всегда это очень ценно и приятно.
Во-вторых, будьте активны в чате. Задавайте вопросы, делитесь мыслями по теме. Спикеры это читают и отвечают, как во время выступления, так и после.
В-третьих, вы можете задонатить любую уместную для вас сумму.
🎁Донаторы, которые перечислят 500 грн и более, получат от нас подарок — лекцию специалиста по этикету и моделированию поведения Анны Чаплыгиной "Этикет в проявлении агрессии во время войны".
В лекции Анна знакомит с правилами безопасного поведения во время сетевых "срачей" и рассказывает, как экологично выходить из любых конфликтов.
До встречи!
Еще совсем чуть-чуть, и обнимемся в эфире.
Если вы приобрели тариф «Беру записи», ожидайте свой пакет ориентировочно 5 апреля, мы вышлем доступ ко всем материалам этого пакета вам на почту.
📌ПОЧЕМУ СТОИТ КУПИТЬ ЗАПИСИ
Программа у нас концентрированная. В будние дни сложно выделить время, чтобы прослушать все выступления. Плюс информация насыщенная, и важно ее прослушать еще и еще, осмыслить, пропустить через себя. А в записи можно послушать выступления в удобное время и в своем темпе. Если нужно — даже несколько раз.
Записями можно поделиться с близкими, которые тоже столкнулись со сложными переживаниями, которые несут в себе конфликты.
Уже вечером цена вырастет. А сегодня записи можно приобрести за $65 (≈2650 грн)
Если вдруг не получается оплатить, пишите в комментариях. Во всем разберемся.
📌КАК МОЖНО СКАЗАТЬ НАМ СПАСИБО
Во-первых, рассказывайте о нас у себя в соцсетях, делитесь нашими публикациями @psy.FAQ в Instagram. Делитесь в сторис и постах впечатлениями и инсайтами, которые выносите с конференции. Нам всегда это очень ценно и приятно.
Во-вторых, будьте активны в чате. Задавайте вопросы, делитесь мыслями по теме. Спикеры это читают и отвечают, как во время выступления, так и после.
В-третьих, вы можете задонатить любую уместную для вас сумму.
🎁Донаторы, которые перечислят 500 грн и более, получат от нас подарок — лекцию специалиста по этикету и моделированию поведения Анны Чаплыгиной "Этикет в проявлении агрессии во время войны".
В лекции Анна знакомит с правилами безопасного поведения во время сетевых "срачей" и рассказывает, как экологично выходить из любых конфликтов.
До встречи!
Еще совсем чуть-чуть, и обнимемся в эфире.
psyfaq.online
Онлайн-конференція з психології «Конфлікти під час війни»
Для тих, хто прагне взаєморозуміння, незважаючи на те, наскільки різний досвід ми зараз проживаємо
❤2
11:00
Открывает первый день конференции “Конфликты во время войны” Мария Жиган психолог-психотерапевт, тренер, коуч креативности.
📌Тема её выступления “Внутриличностные конфликты. Почему они возникают и как из них выбраться?”
У всех нас есть разные внутренние потребности, которые называют ещё частями или субличностями. И часто бывает так, что мы вообще не в курсе, какие это части и как они взаимодействуют друг с другом.
Среди них есть и теневые части, которые мы скрываем и не хотим в себе признавать.
И именно поэтому — из-за неприятия, отрицания, непонимания внутренних процессов возникают депрессия, прокрастинация, проблемы в отношениях и другие внутренние конфликты.
Почему мы снова и снова застреваем в конфликтных ситуациях? Ощущаем постоянные сомнения, страхи, стыд, самосаботаж и недовольство собой. И если застряли — то как выбираться из этого внутреннего хоровода?
Будем разбираться вместе на выступление Марии!
ПОДКЛЮЧИТЬСЯ ❤️
Открывает первый день конференции “Конфликты во время войны” Мария Жиган психолог-психотерапевт, тренер, коуч креативности.
📌Тема её выступления “Внутриличностные конфликты. Почему они возникают и как из них выбраться?”
У всех нас есть разные внутренние потребности, которые называют ещё частями или субличностями. И часто бывает так, что мы вообще не в курсе, какие это части и как они взаимодействуют друг с другом.
Среди них есть и теневые части, которые мы скрываем и не хотим в себе признавать.
И именно поэтому — из-за неприятия, отрицания, непонимания внутренних процессов возникают депрессия, прокрастинация, проблемы в отношениях и другие внутренние конфликты.
Почему мы снова и снова застреваем в конфликтных ситуациях? Ощущаем постоянные сомнения, страхи, стыд, самосаботаж и недовольство собой. И если застряли — то как выбираться из этого внутреннего хоровода?
Будем разбираться вместе на выступление Марии!
ПОДКЛЮЧИТЬСЯ ❤️
❤4
ЕЛЕНА АДАМОВА
⏰ 12:30 по Киеву
Продолжит конференцию Елена Адамова, психолог, психосоматолог, коуч-трансформатор, медиатор, эксперт-психолог рубрики “Жить легко с Адамовой” на ТРК Украина.
📌Тема: “Как брать из конфликта ресурс. Конфликт как фаза роста или разрушения”.
Люди сливают в конфликтах массу энергии, и потом им не хватает ресурса на карьеру, на отношения, на всю остальную жизнь.
Что же нас привлекает в конфликте, зачем мы в него вступаем? Как сохранить и преумножить энергию в конфликте? Будем говорить об этом с Еленой Адамовой.
Рассмотрим конфликты с точки зрения психосоматики. На что мы сливаем свое здоровье?
А также поговорим о том, как не стать энергетическим вампиром самому, и как распознать и не поддаваться на манипуляции вампира.
Люди в конфликте думают, что их не любят. Это то, что очень часто разрушает отношения. Но злость — не равно нелюбовь. Важно правильно конфликтовать и понимать, за что вы боритесь.
ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ, БУДЕТ ИНТЕРЕСНО❤️
⏰ 12:30 по Киеву
Продолжит конференцию Елена Адамова, психолог, психосоматолог, коуч-трансформатор, медиатор, эксперт-психолог рубрики “Жить легко с Адамовой” на ТРК Украина.
📌Тема: “Как брать из конфликта ресурс. Конфликт как фаза роста или разрушения”.
Люди сливают в конфликтах массу энергии, и потом им не хватает ресурса на карьеру, на отношения, на всю остальную жизнь.
Что же нас привлекает в конфликте, зачем мы в него вступаем? Как сохранить и преумножить энергию в конфликте? Будем говорить об этом с Еленой Адамовой.
Рассмотрим конфликты с точки зрения психосоматики. На что мы сливаем свое здоровье?
А также поговорим о том, как не стать энергетическим вампиром самому, и как распознать и не поддаваться на манипуляции вампира.
Люди в конфликте думают, что их не любят. Это то, что очень часто разрушает отношения. Но злость — не равно нелюбовь. Важно правильно конфликтовать и понимать, за что вы боритесь.
ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ, БУДЕТ ИНТЕРЕСНО❤️
🔥2
НИКОЛАЙ ОЛОФИНСКИЙ
⏰14:00 по Киеву
❓Уехал или не уехал
❓Волонтеришь, но недостаточно
❓Мог бы уже вернуться, но не возвращаешься
Причины для конфликтов всегда найдутся. И вместо конструктивных действий мы часто углубляемся в выяснение, кто более прав, кто больше волонтерит, кто больше донатит, кто воюет, а кто уехал...
В итоге вместо конструктивных действий мы тратим время на ссоры и начинаем воевать уже друг с другом, внутри нашего общества.
Как быть? И как в военное время удержаться от конфликтов хотя бы с теми, кто рядом? Об этом расскажет Николай Олофинский, психотерапевт, эксперт-психолог на телевидении. Военнослужащий ВСУ с 24 февраля 2022 по 1 января 2023 года.
📌Тема его выступления "Война и наши внутренние конфликты".
ГОТОВЬТЕ СВОИ ВОПРОСЫ И ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ ❤️
⏰14:00 по Киеву
❓Уехал или не уехал
❓Волонтеришь, но недостаточно
❓Мог бы уже вернуться, но не возвращаешься
Причины для конфликтов всегда найдутся. И вместо конструктивных действий мы часто углубляемся в выяснение, кто более прав, кто больше волонтерит, кто больше донатит, кто воюет, а кто уехал...
В итоге вместо конструктивных действий мы тратим время на ссоры и начинаем воевать уже друг с другом, внутри нашего общества.
Как быть? И как в военное время удержаться от конфликтов хотя бы с теми, кто рядом? Об этом расскажет Николай Олофинский, психотерапевт, эксперт-психолог на телевидении. Военнослужащий ВСУ с 24 февраля 2022 по 1 января 2023 года.
📌Тема его выступления "Война и наши внутренние конфликты".
ГОТОВЬТЕ СВОИ ВОПРОСЫ И ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ ❤️
❤2👍2
МАКСИМ РОМЕНСКИЙ
⏰16:30 по Киеву
После обеда продолжит конференцию Максим Роменский — бизнес-тренер, директор тренингового центра Maxtraining, ведущий тренинговых программ по переговорам, управлению сотрудниками, взаимодействию в команде.
Казалось бы, что может быть ресурсного в конфликте?
Когда растет напряжение между разными социальными группами в нашем обществе. Когда люди занимают противоположные позиции в острых вопросах, делятся на тех, кто за и кто против.
Конфликты и скандалы вспыхивают повсюду, и война лишь усугубила это положение.
Какой же ресурс мы получаем, когда вступаем в конфликт? Обсудим это с Максимом Роменским.
📌Тема его выступления “Конфликт, как ресурс”
Поговорим о том, какая основная функция конфликта, что он дает каждому участнику спорной ситуации.
Рассмотрим схему “признание — анализ — вмешательство”.
А также разберемся, как можно использовать конфликт для смены своей нересурсной роли.
ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ❤️
⏰16:30 по Киеву
После обеда продолжит конференцию Максим Роменский — бизнес-тренер, директор тренингового центра Maxtraining, ведущий тренинговых программ по переговорам, управлению сотрудниками, взаимодействию в команде.
Казалось бы, что может быть ресурсного в конфликте?
Когда растет напряжение между разными социальными группами в нашем обществе. Когда люди занимают противоположные позиции в острых вопросах, делятся на тех, кто за и кто против.
Конфликты и скандалы вспыхивают повсюду, и война лишь усугубила это положение.
Какой же ресурс мы получаем, когда вступаем в конфликт? Обсудим это с Максимом Роменским.
📌Тема его выступления “Конфликт, как ресурс”
Поговорим о том, какая основная функция конфликта, что он дает каждому участнику спорной ситуации.
Рассмотрим схему “признание — анализ — вмешательство”.
А также разберемся, как можно использовать конфликт для смены своей нересурсной роли.
ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ❤️
❤3
ЕВА ПОПЛАВСКАЯ
⏰18:00 по Киеву
После обеда продолжит конференцию Ева Поплавская,
кандидат психологических наук, транзактный аналитик-скриптолог.
📌Тема: “Как выйти из конфликта, еще до того, как ты в него зашел? ТОП 5 признаков надвигающего конфликта на бессознательном уровне”
Не всегда конфликт — это очевидный скандал между двумя людьми. Иногда стадии конфликта проходят незаметно для обоих.
Конфликт, открытый и буйный, можно сравнить с айсбергом, чья вершина видна в самом конце драмы. Часто мы игнорируем бессознательные предвестники намечающегося конфликта. Когда до самого конфликта еще может быть полгода-год, но то, что он неизбежен — уже очевидно.
Вот что Ева говорит о признаках конфликта:
“Что я имею в виду? Случайные ошибки, непрямые, но агрессивные поступки, косвенные намеки, которые предсказуемо выльются в конфликт.
Моя концепция — зачем выруливать там, где можно было не заруливать😅“
ДО ВСТРЕЧИ ЧЕРЕЗ 15 МИНУТ! ❤️
⏰18:00 по Киеву
После обеда продолжит конференцию Ева Поплавская,
кандидат психологических наук, транзактный аналитик-скриптолог.
📌Тема: “Как выйти из конфликта, еще до того, как ты в него зашел? ТОП 5 признаков надвигающего конфликта на бессознательном уровне”
Не всегда конфликт — это очевидный скандал между двумя людьми. Иногда стадии конфликта проходят незаметно для обоих.
Конфликт, открытый и буйный, можно сравнить с айсбергом, чья вершина видна в самом конце драмы. Часто мы игнорируем бессознательные предвестники намечающегося конфликта. Когда до самого конфликта еще может быть полгода-год, но то, что он неизбежен — уже очевидно.
Вот что Ева говорит о признаках конфликта:
“Что я имею в виду? Случайные ошибки, непрямые, но агрессивные поступки, косвенные намеки, которые предсказуемо выльются в конфликт.
Моя концепция — зачем выруливать там, где можно было не заруливать😅“
ДО ВСТРЕЧИ ЧЕРЕЗ 15 МИНУТ! ❤️
👍5❤2