psyFAQ
2.37K subscribers
1.27K photos
61 videos
2 files
1.2K links
psyFAQ: о психологии для взрослых.

Жизнь задает вопросы
Мы помогаем находить ответы

Практики, курсы, вебинары от ведущих психологов. А также общение с экспертами и единомышленниками.

По вопросам сотрудничества: @nikmary
Download Telegram
Татьяна Назаренко

16:30
Продолжит конференцию после обеденного перерыва Татьяна Назаренко — психолог, психотерапевт, председатель правления Ассоциации врачей и психологов “Расстройства пищевого поведения: терапия и превенция”.

📌Тема: Одиночество в миграции. Как выстраивать близкие отношения в новой среде во взрослом возрасте?

Чужой среди своих и чужой среди чужих.

Именно так чувствуют себя те украинцы, которые оказались в вынужденной миграции. Ощущается холод и недопонимание с теми, кто остался в Украине, также возникают сложные отношения с диаспорой, а с местным населением разделяет чужой язык и другая ментальность.

С кем и как общаться в новой стране?
Почему возникает смещенная агрессия внутри разных групп людей и как быть с этим?
Как выстраивать близкие и доверительные отношения, когда кажется, что новых друзей уже не завести?

Обсудим уже через 20 минут.
Если вы еще не с нами — есть время зарегистрироваться и подключиться ❤️
👍1👎1
Алина Колесник

18:00
Уже через 20 минут продолжит нашу конференцию Алина Колесник — семейный психолог, процесс-ориентированный психотерапевт(стандарт IAPOP), интегративный психотравма терапевт.

📍Тема ее выступления “Проживая войну в паре: война в отношениях или отношения в войне”.


На взаимоотношения внутри каждой пары война повлияла по-разному. На кого-то даже непредсказуемо. С виду гармоничный союз мог разрушиться, а пара, которая была близка к разводу, вдруг раскрылась по-новому.

Почему так происходит? И что лучше: избегать конфликтов или наоборот, открыто всё высказывать и обсуждать? А если мужчина на фронте и жена считает, что сейчас ему точно не до семейных разногласий?

Кризисы и этапы, через которые проходят пары, обсудим с Алиной Колесник.

Подключайтесь сегодня в 18:00 по Киеву.
Регистрация на конференцию по ссылке ТУТ
Ждём вас! ❤️
👍4
Следующая конференция — КОНФЛИКТЫ ВО ВРЕМЯ ВОЙНЫ

Это будет конференция для тех, кто стремится к взаимопониманию, несмотря на то, насколько разный опыт все мы сейчас проживаем.

Еще одно обновление марта — ЛЕКТОРИЙ psyFAQ

Новый формат общения, который мы хотим вам предложить.

Там будет то, к чему вы уже привыкли:
Глубокие и мудрые спикеры,
всесторонний, объемный и детальный взгляд на каждую тему, за которую мы беремся, много важной и ценной информации, которую не накопаешь в Ютубе.

Но будет и нечто новое, экспериментальное.

✔️Камерная атмосфера закрытого клуба

✔️Более острые и сложные темы, чем на конференциях

✔️Более глубокое и основательное исследование каждой темы

Лекции будут длиться 2 часа и более, чтобы спикер успел и раскрыть вопрос, и пообщаться со слушателями. Кроме лекций мы планируем практические занятия и групповую работу, но это будет чуть позже.

Больше подробностей о лектории и его программа на март — здесь

Не прощаемся и ждем новых встреч с вами!
Берегите себя!
Ваша команда psyFAQ♥️
7👍4🔥1
Привет, друзья!

Конференция ОТНОШЕНИЯ ВО ВРЕМЯ ВОЙНЫ позади. Мы были рады провести с вами эти два дня. Ваше внимание и включенность на выступлениях, отзывы, которые вы оставляете спикерам — все это говорит о том, что мы работаем не зря.

РАССКАЖИТЕ, ЧТО ВЫ ВЗЯЛИ ДЛЯ СЕБЯ ИЗ ЭТИХ ДВУХ ДНЕЙ?

Что вас впечатлило? Что подтвердило ваши мысли, а что наоборот, стало открытием и помогло по-новому увидеть то, что сейчас происходит в ваших отношениях?

Расскажите об этом у нас в инстаграме,или у себя в сторис с отметкой @psy.faq. Нам важно и интересно это знать.

А еще своими впечатлениями о спикерах и их выступлениях можно поделиться в анкете. Мы собираем все мнения и отзывы, чтобы делать конференции еще более интересными и ценными для вас.

Заполнить анкету

КАК КУПИТЬ ЗАПИСИ

Если на конференции вам то и дело хотелось нажать паузу, чтобы обдумать внезапное озарение, или даже отмотать назад и снова прослушать важное место, то Записи вам точно пригодятся.

ХОЧУ ЗАПИСЬ
6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Привет, друзья!🤗

Запускаем традиционный опрос к следующей конференции.
Она будет о КОНФЛИКТАХ ВО ВРЕМЯ ВОЙНЫ.

Пожалуйста, пройдите по ссылке, и поделитесь:
✔️Как вы проживаете конфликты в эту войну?
✔️Изменили ли они вас, вашу жизнь, ваши отношения?
✔️Какие чувства вызывают у вас конфликты внутри и снаружи: испуг, настороженность, страх, ужас, воодушевление, азарт?

Расскажите историю своей жизни, а мы на следующей конференции попробуем вместе со спикерами оседлать огромную волну под названием «конфликты во время войны»😉

👉ПРОЙТИ ОПРОС👈
3👍1🤬1
Доброе утро!

К этому сообщению - мы морально готовились. Потому что никогда этого не делали. И нам, немного неудобно обращаться к вам вот так напрямую с личным. И немного уязвимо. Но мы надеемся, что вы нас поймете и поддержите.

Вы знаете, что мы все это время тесно сотрудничали с БФ «Я буду твоим тылом», и все собранные деньги отправляли на помощь детям. И мы никогда не просили у вас денег на конкретный сбор. Но остаться в стороне не можем.

Потому что сейчас помощь нужна человеку из нашей команды – Александре Армазовой. Это та Саша, на плечах которой лежит вся техническая часть наших конференций. А сегодня на плечах у этой девушки – большой проект – сбор на пикап для 30 ОМБР, где служит ее родственник.

Нужно: 430 000 грн
Собрано: 219 511 грн
До покупки машины осталось: 210 489 грн

Мы уже помогли Саше. Но этого мало. Поэтому набрали в легких воздух – выдохнули – и впервые просим всех, кто тоже чувствует себя членом большой семьи psyFAQ, по возможности присоединиться к сбору.

Сделать это можно по реквизитах:

🔗Ссылка на банку
https://send.monobank.ua/jar/55mLDspNAR

💳Номер карты
5375 4112 0167 7841

Реквизиты Приват:
💳Номер карты жены военного:
5168752005925600
💸Юлия Якуша
IBAN: UA233052990262096400940306457

💸PayPal:
pliutiak.yevhenii@gmail.com

Хорошего дня!
Ваша команда psyFAQ
👍86🙏1
Здравствуйте, друзья.

Мы хотим с вами стать ближе, выйти на новый уровень отношений. Как вы считаете?

С самого начала работы psyFAQ мы получаем отклики на конференций в стиле: «Это было вкусно, но мало»

✔️Вам хочется, чтобы выступления были длиннее.
✔️Хочется еще глубже погружаться в тему.
✔️Хочется, задавать спикерам вопросы, что-то уточнять, делиться своим мнением.

Нам тоже этого всегда хотелось. Мы долго вынашивали идею и формат, в котором это все можно было бы реализовать. И вот он родился - psyFAQ ЛЕКТОРИЙ!

psyFAQ ЛЕКТОРИЙ - это еженедельные встречи с экспертами для закрытого круга участников.
Каждая встреча — это один эксперт, одна тема и два часа на лекцию и обсуждение.

Стартуем 2 марта (встречаемся по четвергам, в 19:00 по Киеву)

Кто будет спикером ЛЕКТОРИЯ
По конференциям вы знаете, что выбирать спикеров — одни из наших сильных сторон.
Мы будем приглашать как давно знакомых и любимых, так и тех, кого вы еще не знаете.


Посмотреть, что включает каждый пакет, и выбрать свой формат участия можно здесь

Стать участником ЛЕКТОРИЯ
👍62👎1
Что отличает лекции в ЛЕКТОРИИ от выступлений на конференциях?

Мы общаемся дольше.
На лектории мы общаемся 2-2,5 часа, тогда как на конференции каждому спикеру отводится лишь 40 минут.

Мы идем в темы глубже.
Потому что чисто физически успеваем обсудить больше и сонастроиться для большей глубины общения.

Можем браться за более острые темы.
Благодаря закрытому формату, мы сможем свободно говорить о том, что не вынесешь на открытую площадку конференции без риска поднять волну негатива.

Создаем атмосферу взаимного уважения и близости.
Закрытый формат, платный вход и четкие правила участия способствуют тому, что у нас не будет скандалов, хейта и участников с черно-белым взглядом на мир.

Стать участником ЛЕКТОРИЯ
4🔥2🤮1
Есть темы, которые крайне трудно поднимать на широкую аудиторию.
Не потому что они абсурдные или оскорбительные. А потому что имеют БОЛЬШЕ, ЧЕМ ОДНО решение, подразумевают разность мнений и подходов.

Многие люди не готовы к такой многогранности.
Они приходят, оскорбляются — и здравствуй, холивар вместо аргументированного обсуждения.


Мы в psyFAQ нашли решение, как обсуждать серьезные и острые темы, не создавая холиваров и любых других ситуаций, в которых приходится оправдываться за то, что «я есть я».

psyFAQ-ЛЕКТОРИЙ - закрытая площадка, где мы в комфортной атмосфере
поднимаем непростые вопросы, которые подбрасывает жизнь!


🔻Мы сделали доступ платным, чтобы отсеять разнообразных агрессивных «мимопроходилов» и собрать действительно заинтересованную, зрелую и мыслящую аудиторию.

🔻Мы зовем спикеров, которые не стесняются говорить честно, называть вещи своими именами и показывать проблему с разных сторон.

🔻Мы создаем атмосферу, комфортную для того, чтобы задавать волнующие вопросы, не боясь осуждения.

🔻Нам нравится подход: «Каждый голос должен быть услышан». Для этого мы и собираем наш узкий камерный круг.

Мы стартуем 2 марта. Встречаемся каждый четверг в 19:00.
Хотите с нами?


Узнать больше о ЛЕКТОРИИ и забронировать место можно тут.
👍9👎1
Эта война сделала нас другими людьми.

Накануне 24 февраля волей-неволей сравниваешь себя сегодняшних с теми, кем мы были ровно год назад. И этот разрыв очень отчетливо ощущается.

Мы все изменились!
Но в то же время нет никакого монолитного «Мы». Каждый из нас шел своим путем, проживал собственные испытания, потери, обретения и осмысления.

Похоже, что после победы нам придется заново знакомиться с друзьями и близкими. Да и самих себя придется узнавать заново.

Это мы и будем исследовать на psyFAQ-ЛЕКТОРИИ на протяжение всего марта

✔️Внутренние перемены, которые с нами произошли. Как их увидеть, осмыслить и принять.

✔️Наше новое «Я», которое рождается из этих перемен.

✔️Нашу новую жизнь. Вернее, то, как нам ее выстраивать на обломках той жизни и тех идентичностей, что были у нас до войны.

✔️Наши новые смыслы. И отношения с миром, которые мы строим, опираясь на эти смыслы.

Посмотреть все темы лекций на март можно тут.

📌Первая встреча состоится в четверг, 2 марта, в 19:00 по Киеву и проведет ее - Елена Баева.

Встреча будет длиться два часа. Времени хватит и послушать лекцию, и пообщаться с Еленой. Так что готовьте ваши вопросы и приходите.

Забронировать место
6
В марте открывает двери наш psyFAQ-ЛЕКТОРИЙ.

Это закрытая онлайн-площадка «для своих», где вас ждет камерная атмосфера, сильные лекции от психологов-практиков, а также возможность общаться с умными, интересными, глубокими людьми.

Вместе со спикерами мы будем говорить на сложные темы, делиться мыслями и искать ответы на непростые вопросы. Всем нам нужна такая территория безопасности и поддержки, возможность быть понятым и принятым.

РАСПИСАНИЕ НА МАРТ

📌 2 марта — лекция Елены Баевой
«Самость и кризисы идентичности в кризисных обстоятельствах»

📌 9 марта — лекция Марии Жиган
«Как перестать существовать и начать жить»

📌 16 марта — лекция Елены Адамовой
«Жизнь с нуля, когда тебе уже не 20.
Как снова начать жить и получать удовольствие, где бы вы не были и что бы с вами не происходило»

📌 30 марта — лекция Анны Чаплыгиной
«Грани допустимого. Как сохранить себя и своё достоинство, когда вокруг рушится все»

✔️ Встречаемся онлайн каждый четверг, в 19:00 по Киеву.

Длительность встречи 2-2,5 часа. Времени хватит и послушать лекцию, и пообщаться со спикерами. Так что готовьте ваши вопросы и приходите.

Три формата участия:

▪️разовый вход (1 лекция на выбор);
▪️абонемент на месяц (4 лекции);
▪️абонемент на весь сезон (12 лекций).

Стать участником ЛЕКТОРИЯ
5👍2👎1
Даже не верится, что это случилось! Первый день весны после зимы длинною в год.

Год назад у нас рухнули планы и многие не знали как и куда жить дальше. А главное, где?

Мы сами с командой psyFAQ замерли в ту весну. А потом ожили и задышали новым циклом бесплатных конференций «Жизнь во время войны». О том, как все это было адски сложно (ведь часть команды продолжала оставаться в Украине и работать под бомбежками). И как заканчивался свет во время конференций…но не заканчивались мы. Ни как проект, ни как команда. И как мы продолжаем дышать, двигаться и строить планы на новую весну вместе с вами, нашими подписчиками».

Сегодня приглашаем вас на прямой эфир.

📌Поговорить о наших планах.
📌Поговорить о ваших планах.
📌Синхронизироваться в своих желаниях и ожиданиях.

Эфир начнется в 19:00 в нашем аккаунте в инстаграм!
11👍2👎1🙏1
Предыдущий вопрос «КАК ТЫ?» потихоньку в психике обновляется новым «КТО Я ТЕПЕРЬ?» и «КАК Я ТЕПЕРЬ ХОЧУ ЖИТЬ?»

И именно об этом будет наш март.

В новом формате лектория мы собрали 4-х сильных лекторов и в течении месяца будем пересобирать себя заново.

Ведь раньше как? Проснулся утром и знаешь – вот я здесь профессионал, а здесь я мама, дочь, сестра, жена. А здесь я муж, отец, ребенок, и вот такой я друг.

А что сегодня?
То, что работало раньше – вдруг работать перестало.

Внутри тревогой нарастают новые вопросы:
Кто я
Какой я теперь
Когда позади уже год войны, а впереди все та же война
Я украинец
А если я останусь жить в другой стране – то я все еще он
Если я жена, но уже год как строю свою жизнь в другой стране без мужчины, то я все еще она
Какая я? Какой я? На что мне теперь опираться в эту новую военную весну?

Эти вопросы звучат у нас внутри.
И мы тоже, возможно, как и вы сейчас, растерянно смотрим по сторонам в поиске ответов и новых опор.

Возможно, именно поэтому и родился в эту новую весну наш новый особенный проект – psyFAQ-ЛЕКТОРИЙ.

Это закрытая площадка «для своих». Здесь можно в безопасной атмосфере вместе с профессиональными психологами, каждый четверг глубоко поднимать сложные и важные темы. И мы продумали только первый месяц лектория, а вы уже покупаете у нас абонементы на всю весну. И это и шокирует, и дает силы нам продолжать существовать и создавать что-то новое.

Первая встреча уже завтра. 2 марта.
📌Лекция Елены Баевой «Самость и кризисы идентичности в кризисных состояниях»

ЗАПИСАТЬСЯ НА ЛЕКТОРИЙ
👍4👎1