❤️‍🩹Мы тут подумали, как же война умеет всё Обнулять.
Прошлую жизнь.
Все наши планы.
Мечты.
Отношения.
Ценности.

❤️‍🩹А ещё замечаем, как она умеет… Освобождать.
По всем законам экзистенциального кризиса, когда смерть дышит в спину, уходит все наносное. Все заняты спасением себя. А значит, можно снять маски, и больше не играть. Не изображать счастливую семью. Отставить в сторону все эти достигаторства, нарциссические вызовы общества: «А сколько ты заработал/ А сколько стран посетил/А сколько языков к 5 годам знают твои дети и многое другое из серии «А что ты из себя представляешь и где тебе еще надо поднатужиться»….

Под вой сирены как никогда понимаешь:
Кто ты.
Какая ты на самом деле.
Что для тебя в эту минуту ценно, а что нет. В эти секунды как никогда честно понимаешь, за что стоит бороться, а за что – уже нет.

💔Сегодня психологи, адвокаты по семейному праву признаются, что война встряхнула многие отношения. Украинки, выехавшие из Европы, подают на развод.

«Женщины оказались в ситуации, когда они без своих мужей. Есть время и возможность понять, кто они, чего хотят от отношений, зачем им брак, хотят ли она там быть на самом деле. И это время оказывается целительным для женщин, но не для брака. Они поняли, что могут спасти себя, детей, создать новую жизнь с нуля в другой стране. Мужу в этой реальности больше нет места», - пишет НЛП тренер, психотехнолог @alunika_dobrovolski.

Женщины, оказавшись в новой стране, с удивлением обнаруживают, что чувствуют себя значительно лучше без дня сурка «готовка-уборка-дети-муж. И замечают: Больше никто осуждающе не покачает головой: «Детям нужен отец». Нет большой осуждающей фигуры «Да куда тебе разводиться в твои-то года».

❤️Под вой сирен в Украине или безопасную тишину в Европе тысячи женщин заметили себя.
Кто-то увидел: «Нет никакой семьи. Есть привычка. Долг. Страх одиночества».
Кто-то увидел шанс на перезагрузку.
А кто-то только всматривается в себя и новую реальность.

‼️2-3 августа на конференции ЖЕНЩИНЫ ВО ВРЕМЯ ВОЙНЫ мы будем говорить о том, о чем принято молчать. О нашем сокровенном. Приходите, посекретничаем и поговорим друг с другом откровенно. Регистрация ЗДЕСЬ.

❤️‍🩹Война перевернула всю нашу жизнь с ног на голову.
У детей – отняла беззаботное детство.
У родителей – сон, работы, деньги, дома, привычную жизнь.
У тех, кто открывал проекты и строил бизнес – отняла капиталы, уверенность в завтрашнем дне.

❤️‍🩹Мы все карабкаемся как можем.
И с нами всеми уже пять месяцев как всё далеко не Ок.
Совсем не Ок.
И нам всем нужна помощь.

В начале войны мы в psyFAQ решали:
между/
«Бросить все к чертовой матери и подождать лучших времен»
и между/
«Делай что должен и будь что будет».

Австрийский психолог Альфрид Лэнгле как-то писал: «Мужества требуют не те ситуации, где мы можем что-то сделать, а где мы уже не можем ничего…» В какой-то момент нам казалось, что мы не можем ни-че-го! Ведь чтобы создавать конференции как раньше, мы должны оплачивать сервера, вебинарные комнаты бизнес-пакетов (потому что к нам регистрируются тысячи человек), оплачивать подписки на необходимые приложения, и хотя бы частично - работу команды. И при этом мы точно знали: что бы ни было, мы будем помогать тем, кому еще хуже – тем, кто пострадал от войны.

❤️‍🩹Мы честно признаемся, что точно стояли в точке, когда казалось «Ну вот и конец».
Смотрели на свою жизнь в psyFAQ ДО.
Фантазировали о своей жизни в psyFAQ ПОСЛЕ.
Смотрели друг на друга и уже знали ответ.
Конференциям быть.
Как? – понятия не имели.
Но у нас были мы, руки, мозги и желание сделать все, чтобы эта война благодаря психологии и тысячам помогающих практиков оставила как можно меньше травм в нашей психике.

❤️Но главное – У НАС БЫЛИ ВЫ!
Вы с первых дней войны помогаете донатами нашему проекту.
Оплачиваете записи конференций, хотя мы еще только определяемся с темами и выступающими.

❤️Пока мы делаем конференции и думаем, что протягиваем вместе со спикерами руку помощи тысячам украинцам по всему миру, мы ВИДИМ, ЗАМЕЧАЕМ, ЧУВСТВУЕМ, как в этот момент эту руку помощи протягиваете нам ВЫ.

И мы принимаем ее.
С благодарностью и любовью.
И наполняемся силами и ресурсами продолжать дальше делать то, что мы делаем.
И вместе с вами волонтерить – помогать спецпроекту #вониневинні от благотворительного фонда «Я буду твоим тылом».

Спасибо, что есть вы. А благодаря вам – есть и мы.❤️

Что такое «женская природа»? Мы говорим не о «ведических концепциях» или о «женской слабости».

Женщинам и мужчинам нужно не сражаться за равенство, а наоборот, понять, как друг с другом взаимодействовать, чтобы был баланс. Мы разные, но не в сравнении «слабее или сильнее», а в том, что у всех нас есть свои сильные стороны. И они не ведут к слабости или поражению, а наоборот — усиливают друг друга.

Спикер нашей конференции «Женщины во время войны» Ярослава Кот-Миронова говорит о том, что наличие 50% и больше женщин в парламенте стран давало бы возможность избегать войны.

Женщины сильны в коммуникации. Но при этом даже мы, женщины, часто не можем понять друг друга и принять точку зрения тех, кто действует иначе. Активные леди говорят поклонницам медитации, что нужно больше действий. Спокойные и медитирующие твердят о том, что в мире и так слишком много активности и из-за неё все беды.

На самом деле каждая из нас меняет мир по-своему и делает на своём месте свое нужное дело. О том, как найти максимум силы в том, что ты делаешь, как признать ценность друг друга, не тратить время на войну внутри себя и обрести согласие между своей мужской и женской частью, будем говорить на выступлении Ярославы.

Тема: Мужская сила VS Женская сила. «Мы равные, но разные»

🕐 Встретимся 3 августа в 16:30

Ждем вас на каждом выступлении! ❤️ Регистрация

❤️❤️
Мужчина и женщина. Два мира, два абсолютно разных взгляда на жизнь.

📍Мы, женщины, видим эту войну через призму эмоций. Пропускаем сквозь себя все ужасные события, чувствуем и сопереживаем сердцем.
Мужчины же смотрят на все происходящее своими глазами. Чаще через логику и здравый смысл, хотя и они конечно сильно переживают.

📍Что они при этом чувствуют, в каком состоянии находятся?
А как видят и воспринимают нас, женщин?
Как нам найти с ними контакт, и вместо ссор и недопонимания давать друг другу любовь и взаимоподдержку?

✔️Обсудим это с замечательным спикером, бизнес-тренером Максимом Роменским Maksym Romenskyi

✔️Тема его выступления “Мужской взгляд. Что с нами происходит на самом деле и как женщинам нас понять?”

Да, освещать женские вопросы на нашей конференции будут не только женщины, мужской взгляд важен и нужен. Без мужчин нам никак ❤️

Поговорим о том, как эффективнее ссориться и мириться, почему мужчины не любят сюрпризы, как реже мыть посуду и чаще заниматься сексом и т.д.
👇
Обязательно готовьте свои вопросы для Максима. И приходите на конференцию “Женщины во время войны”, будет интересно!

Стартуем 2 августа. Ждем вас! ❤️
Регистрация по ссылке.

Что делать женщине, когда все поменялось и кажется, что земля уходит из-под ног? Понимаем, как это сложно и порой невыносимо…❤️‍🩹

Но важно найти в себе силы и постараться вывести себя в ресурсную сторону, найти свои опоры. Это могут быть практики для тела, проживание эмоций, отношения, любимое дело и поиск новых смыслов.

Для каждой из нас это будут свои опоры, то что поддерживает здесь и сейчас.

📍’’Сила женской сути. Как найти опоры в себе”
С такой темой выступит на конференции Татьяна Русина @tatyanarusina_official — автор и ведущая женских тренингов, психолог, коуч, арт- и гипнотерапевт.

Вот что говорит сама Татьяна о своем докладе:

“5 месяцев войны... Сотни решений, тысячи километров, слезы, страх, надежда, боль, вера, потери и возможности.
Мы стали другими. Сильнее и взрослее.
Наша женская суть проявилась в новых условиях иначе.

Вместе мы найдем ваши новые опоры, источники сил и действий, которые приближают победу. Сделаем практические упражнения, которые помогут лучше узнать и по-новому открыть себя — сейчас нам необходимо всё, что помогает сохранить ресурс и ясность мышления.”

(ещё несколько тезисов от Татьяны вы найдете в карточках)

📍Зарегистрироваться на конференцию «Женщины во время войны» можно по ссылке.

Ждём вас 2-3 августа❤️

Кто такая женщина, которая столкнулась с войной? Прежде всего, мы не хотим говорить об одном собирательном образе, потому что мы все разные. Каждая из нас — уникальна. Каждая из нас принимает свои решения, среди которых нет точно верных и на 100% неправильных, ведь у каждой свой уникальный путь.

На каждый наш выбор, решения, образ мышления влияют наши внутренние образы. В том числе — образы внутренних мужчины и женщины. Они всегда с нами и могут быть как источником силы, так и некоторым внутренним тормозом.

О том, как с помощью внутренних ролевых моделей найти силу и преодолеть стресс будет говорить Олег Миронов — практикующий семейно-ориентированный психолог-консультант, расстановки, фасилитатор и бизнес-коуч.


🔥Тема выступления «Папины дочки и мамины сыновья. Как женщины теряют свою силу, а мужчины свою чувственность и какие могут быть последствия».

🕐 Записывайте дату и время: 3.08 в 19:30

До встречи. Регистрация по ссылке

❤️‍🩹До сих пор после войн и больших катастроф людям самостоятельно разгребали свои проблемы и травмы.
Иногда — всю оставшуюся жизнь.
Иногда даже дольше, потому что последствия сказывались и на самом человеке, и на его близких, и уходили в следующие поколения.

У нас с вами все по-другому. У нас есть онлайн и есть психотерапевты.
✔️Это значит, мы можем идти через ужас, но не тонуть в нем.
✔️Можем опереться на чью-то твердую и добрую руку, которая не даст упасть.
✔️Можем отработать травмирующий опыт, не дожидаясь, когда он зарубцуется в шрам.
✔️Можем прямо на ходу отбрасывать лишнее и отжившее. А важное и ценное сохранять и собирать в новую себя.

❤️Наши конференции «Во время войны» мы собираем именно для того, чтобы как можно больше людей получили эту возможность. Не разрушиться от опыта войны, а обновиться, стать сильнее и устойчивее.

📍Приходите 2 - 3 августа в 11:00
на конференцию ЖЕНЩИНЫ ВО ВРЕМЯ ВОЙНЫ.

📍12 спикеров.
📍12 острых, волнующих, интересных, захватывающих тем.

Слушайте выступления и готовьте свои вопросы.
Нам очень важно, чтобы вы ушли с ответами. А если и не найдете своих ответов, то точно нашли ценность во фразе, сказанную спикером или практике, которая вом поможет пережить эту войну с минимальными травмами для психики.

📍Покупайте записи, возвращайтесь к ним и погружайтесь еще глубже. Мы давно заметили, что они раскрываются слой за слоем. Некоторые вещи проступают только с третьего-четвертого прослушивания. И эти «смыслы из глубины» часто становятся ключиком, который запускает весь механизм.

Покупая записи, вы делаете добро не только для себя.

Проект psyFAQ существует благодаря этим покупкам. Каждый, кто оплачивает комплект записей или благодарит проект свободной суммой, делает свой вклад в то, что следующая конференция состоится. И еще несколько тысяч украинцев получат поддержку, помощь, уверенность, что все будет хорошо и силы, чтобы это «хорошо» реализовать.

❤️А еще за ваши покупки вас благодарят подопечные БФ «Я буду твоим тылом» — маленькие украинцы, у которых война отобрала их привычное детство. 10% от продажи записей мы перечисляем на помощь этим малышам. Так что, помогая себе, вы помогаете и им тоже.

‼️ЕЩЕ СЕГОДНЯ записи можно приобрести по цене $35 (1040 грн)

‼️ЗАВТРА ЦЕНА ПОВЫШАЕТСЯ до $45 (1330 грн)

Приобрести записи можно по ссылке.

До конференции осталось совсем немного. У нас уже почти все готово и мы с нетерпением ждем новой встречи. ❤️

Как строить отношения с мужчинами, которые на фронте

Большая часть спикеров нашей конференции — женщины. Но мы не могли обойти вниманием и мужскую точку зрения. Особенно в ситуации, когда многие пары вынужденно расстались: женщина одна или с детьми уехала, а муж остался или муж ушёл на фронт и теперь пара практически не видится.

Что чувствуют и переживают в это время мужчины? И как мы можем поддержать их? Как сохранить отношения, когда женщине кажется, что многим делиться с мужем теперь неуместно, а мужчина не может или не хочет говорить о том, что происходит вокруг него.

Как понять, что отношения себя изжили и вовремя бережно их завершить и наоборот — как сохранить тепло, если вы далеко друг от друга, но хочется остаться вместе.

О взгляде мужчины на войну, службу в армии и отношения во время войны расскажет Сержио Болдырев — психолог, психотерапевт по работе с семьями, парами и индивидуально.

Сержио служит в ЗСУ, так что обо всех заявленных темах будет говорить и как психолог, и просто как человек с личным опытом.

Тема : «Война и отношения в паре. Взгляд психолога на то, как сохранить отношения и как подготовиться к разрыву отношений в паре».

Регистрация по ссылке.

Мы вас ждём! ❤️

❤️ВІЙНА СПРИЧИНИЛА ВЕСІЛЬНИЙ БУМ.
За 5 місяців війни зареєстрували шлюбів у 9 разі більше у порівнянні з тим же періодом минулоріч. Психологи кажуть: така рішучість – спосіб впоратися зі стресом, а ще усвідомлення конечності життя.

💔ВІЙНА СПРИЧИНИЛА БУМ РОЗЛУЧЕНЬ.
Безліч пар отримали несподівану можливість струсити з себе рутину і чесно подивитися на свої стосунки.

✔️Одні жінки пішли за чоловіками на фронт. Щоб разом служити, чи у ролі волонтерів. Але все одно, щоб бути поруч «доки смерть не розлучить нас».

✔️Інші наново закохалися у власного чоловіка. Виявилося, що в екстремальних умовах це зовсім інша людина.

✔️Треті начебто й розуміють, що шлюб віджив своє. Але чоловік на фронті. Сказати йому про розлучення зараз — це зрада. Неможливо! «Треба потерпіти, а тоді видно буде»…

✔️Четверті подали на розлучення, не задумуючись. Адже усвідомили, що залишалися в парі лише за багаторічною звичкою

✔️П’яті взагалі не розглядали для себе відносини завдовжки тижня.
Але вони закохуються, як востаннє і насолоджуються цим почуттям.

✔️А хтось не насолоджується, а навпаки, намагається триматися подалі від коханого.
Тому що… «Яке може бути кохання та романтика, якщо зараз війна?».

Ну, і що нам з усім цим робити?
Як пройти перевірку розлукою?
Як зрозуміти, що прийшов час розлучення?
Як зрозуміти: це закоханість чи страх самотності?
Ми самі приймаємо рішення? Чи це все війна впливає на нас? Як розрізнити?

📍Приходьте 2-3 серпня
на безкоштовну онлайн конференцію ЖІНКИ ПІД ЧАС ВІЙНИ
12 потужних практиків-психологів
2 дні питань-відповідей від тих, хто знається на кризі, стресах і законах психіки.

📍Реєстрація обов’язкова.❤️

❤️Мы продолжаем делиться реальными историями женщин о том, как они проживают эту войну.

Их нам рассказали наши читательницы и участницы прошлых конференций.
Кто анонимно, а кто открыто.

🙏Спасибо, что доверяете нам, что делитесь самым сокровенным — своими страхами, переживаниями, чувствами, мечтами.
Мы очень ценим это.
И обнимаем каждую из вас!

… «С первых дней основное чувство, которое меня накрыло и не отпускает — страх за близких. Я в безопасности, живу в Испании, а мои дочка, мама и сестра в Украине. Хочется накрыть их "крыльями", защитить, уберечь. Очень больно и страшно за маму, она одна, в маленьком городке, никто из семьи не может до нее добраться. Даже решить какие-то ее простые бытовые проблемы невозможно. Очень больно, что вместо спокойной и счастливой старости ей приходится заново переживать детские ужасы прошлой войны»…

… «За детей страшно, но и очень горжусь, как они смогли организовать свою жизнь, чтобы и самим выжить, и другим помочь. Ну и как-то очень усталость накрыла, появилась апатия. Непонятно, где брать энергию и надежду. Чувствую себя очень-очень уставшей, нет сил даже на какие-то простые действия. Ничего не радует»…(Елена)

… «Откопала стержень и воткнула его прочно в землю. Грущу о том, что не получилось в марте планировать беременность, проживаю страх того, что никогда не стану мамой. Забрала родителей и брата из горячей точки, поселила всех в безопасном месте.
Много работаю, обеспечиваю семье быт, поездки. Муж потерял доход и вышел на менее оплачиваемую работу, злюсь на его медлительность и отсутствие каких-то активных действий. Ощущение, что вся тяжесть мира на моих плечах»...(Вероника)

… «З лютого читкіше відчувається відповідальність за сина, маму. Перші місяці майже не їла і не спала, сильно схудла, потім все повернулося в більш-меньш. Зараз простіше приймаються рішення. Рівень стреса, звісно, високий.
Не завжди вистачало терпіння і спокою контейнерувати. Особливо коли під час тривоги (після прильотів) син каже, що хоче померти, щоб не проживати все це. Багато від себе не хочу, режим очікування та енергозбереження. Вцілити фізично, відновитися психологічно — найперші задачі зараз… (Юлія)