Всем привет
На связи команда psyFAQ

Сегодня зовём вас на прямой эфир с Наталией Соляниковой, практикующим психологом, травмотерапевтом, бизнес-тренером

Поговорим на тему «Как волонтёру оставаться в ресурсе»


Обсудим:
⁃ Зачем осознать свою мотивацию волонтерства?
⁃ Правила для всех, кто стал на путь волонтерства
⁃ Как включать внутренние эмоциональные предохранители?
⁃ Где черпать ресурс
Сегодня в 19:30 по Киеву | 20:30 по Москве
Ссылка на наш инстаграм: https://www.instagram.com/psy.faq/

Друзья, всем привет

Сегодня проведём прямой эфир Анной Якобссон, к.п.н., клиническим психологом.
Темя прямого эфира: Не схожу ли я с ума: как понять что психика не вывозит
Анна расскажет о нескольких состояниях, которые могут сигнализировать, что ваше психическое здоровье или здоровье близкого под угрозой и пора обращаться к специалисту.


Встречаемся традиционно, в 19:30 по Киеву | в 20:30 по Москве
в нашем инстаграме: https://www.instagram.com/psy.faq/

Дорогие друзья, всем привет❤️


Понедельник к нам пришел, мы продолжаем работать и готовим для вас (мы сами этого не ожидали, но очень стараемся)
НОВУЮ КОНФЕРЕНЦИЮ.

Хотим, чтобы вы были с нами и были с собой❤️

Поэтому вот-вот расскажем вам все подробности.

А пока послушать и посмотреть конференции в открытом доступе можно здесь:

https://taplink.cc/psy.faq

Друзья, приглашаем вас сегодня на прямой эфир с Сергеем Анчуткиным в 19:30 по Киеву | 20:30 по Москве

Будем говорить об Эмоциях. О тех, что помогают и мешают нам жить.
Приходите, будем рады вашим вопросам
https://www.instagram.com/psy.faq/

Всем привет

Приглашаем сегодня всех на прямой эфир с Наталией Соляниковой
Тема эфира: Травма. Как помочь
себе справиться с травмирующей ситуацией
Обсудим:
⁃ Как создается травма
- Как проживается травмирующая ситуация - Триада симптомов травмы - Какие могут быть последствия этого
⁃ Как выбираться из травмы
Ждём вас в 19:30 по Киеву | в 20:30 по Москве
Ссылка на инстаграм: https://www.instagram.com/psy.faq/

Друзья, привет

Мы всё ещё с вами! Активно готовимся к новой конференции и адаптируемся к новым реалиям.


А сегодня приглашаем вас в прямой эфир в 20:30

Разговаривать будем с Марией Мастяевой на тему: «Как сформировать и укрепить свои опоры, чтобы легче пережить кризис»

Обсудим:
- Что такое внутренние опоры, и как они помогают проживать кризисы
- Какие могут быть опоры, что в них входит, и как определить на что опираться именно вам
- Как формировать опоры и как их укреплять
Зовём вас традиционно сюда: https://www.instagram.com/psy.faq/

Приходите, мы по вам соскучились ❤️‍

Друзья, привет

Продолжаем разбираться с нашим состоянием и приводить себя в чувства.
Сегодня приглашаем вас на прямой эфир с Аленой Рожковой, будем разбирать «5 откликов тела на стресс. Какой из них ваш и в чем помогает». Эфир для вашего тела.

Хорошо известны три реакции на стресс: «бей, беги, замри». На самом деле, их больше. Часть их «за жизнь», часть — против. Какие проявлены у вас, каким образом ваше тело их проживает и выражает, с какими эмоциями связано, можно ли инициировать нужную реакцию и как в этом помогает тело и движение, как освободить тело от «стрессовых накоплений» — поговорим об этом и попробуем телом в этом прямом эфире.
Встреча практическая, с телесно-двигательными техниками, будет возможность подвигаться и заняться своим телом, уделив ему внимание. Будет здорово, если у вас будет свободное место для движения во время эфира.

Встречаемся в 19:00 здесь: https://www.instagram.com/psy.faq/

Друзья, привет

Сегодня мы проведём прямой эфир для тех, кто:
- не знает, как выявить и правильно сформулировать главное в резюме
- не знает, как найти свои сильные компетенции
- не знает, как описать успешные кейсы
- не знает, как правильно рассказать свою карьерную историю, чтобы не усыпить рекрутера

Тема прямого эфира: Точки опоры при поиске работы
Приглашаем всех тех, для кого это сейчас важно.
Наш спикер — Екатерина Быкова, эксперт по оценке и развитию персонала, опыт в HR 10+ , карьерный коуч, автор телеграм канала "Талант расправил плечи"
Сегодня в 19:30 здесь: https://www.instagram.com/psy.faq/

Друзья, приглашаем вас сегодня на прямой эфир с Полиной Березюк


Тема: Письменные практики во время войны: о чём и зачем писать в тяжёлые времена

Обсудим:
- письменные практики как инструмент саморегуляции: как применять безопасно и с пользой для себя;
- стоит ли вести дневник во время войны, о чем писать?
- практики, которые помогут поддержать себя, когда кажется, что все рухнуло

Сегодня в 19:30 здесь: https://www.instagram.com/psy.faq/

Все прямые эфиры, что мы провели с нашими экспертами с конца февраля, теперь доступны на YouTube: https://youtube.com/playlist?list=PLlqCl3q9ftLALiAY6mXpk0g-OCIYesxQ4

Туда же будем добавлять новые по мере их проведения. И будем очень рады, если вы поделитесь ссылками на видео с теми, кому они могут пригодиться ❤️

Всем привет
На связи команда psyFAQ
Приглашаем вас сегодня на прямой эфир с Наталией Соляниковой
Поговорим на тему: «Война. Папа и Мама не вместе»

Обсудим:
⁃ Как обьяснить ребёнку, что папа и мама не вместе, учитывая возрастные особенности
- Как сконтейнировать эмоции ребёнка
- Как маме не рассыпаться, и где находить опоры

Сегодня в 19:30 по Киеву (в 19:30 по Москве)
Здесь: https://www.instagram.com/psy.faq/

«Опоры и смыслы. Как найти новые жизненные опоры взамен утраченных»

— именно об этом поговорим сегодня на прямом эфире с практикующим психологом, кинезиологом, философом, Анной Дмитриевой

Ждём вас сегодня в 19:30 по Киеву (19:30 по Москве) здесь: https://www.instagram.com/psy.faq/

Привет, друзья


Сегодня тема прямого эфира: «Агрессия и аутоагрессия.
Как проживать, чтобы не разрушало изнутри»

Обсудим с Ланой Цисар, практикующим психологом, психоаналитиком:
1. агрессия - зачем нужна и почему важна
2. как выводить агрессию из тела здоровым путем
3. аутоагрессия, почему мы “бьем” сами себя?

Ждём вас сегодня в 19:30 по Киеву (19:30 по Москве) здесь: https://www.instagram.com/psy.faq/

Привет, друзья
На связи команда psyFAQ

Приглашаем вас сегодня в 19:30 по Киеву | 19:30 по Москве поговорить со Светланой Малежик, кочуем по увеличению дохода и улучшению качества жизни, на тему:
«Как вернуться к работе во время войны»

Разберем вопросы:
- Почему важно работать именно сейчас, а не ждать мира.
- Что делать, когда работы нет.
- Как преодолеть чувство стыда и вины и брать за свою работу день.
- 3 шага, которые помогут поддержать себя морально и обеспечить материально в ближайшие месяцы

Сегодня в 19:30 здесь:
https://www.instagram.com/psy.faq/

Привет, друзья
Мы всё ещё держимся. И сегодня первый прямой эфир в этом мае.
Говорить будем о важном — «Как нащупать почву при переезде?»


Обсудим эту тему с практикующим психологом, психоаналитиком Ланой Цисар
Встречаемся в 19:30 по Киеву | в 19:30 по Москве в прямом эфире здесь: https://www.instagram.com/psy.faq/

Привет, друзья
Мы знаем, что вы ещё с нами♥️

Обнимаем каждого, кому это нужно, и зовём сегодня на первый прямой эфир этого лета в 19:30

Сегодня наш спикер: Соляникова Наталия
кризисный психолог, травмотерапевт, бизнес-тренер

Поговорим на тему
«Синдром отложенной жизни: как выйти из этого состояния»
Обсудим:
⁃ Что такое синдром отложенной жизни во время войны
- Почему опасно застревать в этом состоянии - Что делать, чтобы выйти из синдроман

Приходите, мы с вами давно не говорили ♥️

Сюда: https://instagram.com/psy.faq?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Друзья, мы в psyFAQ готовим новую конференцию "Жизнь во время войны". Для тех, кто застрял в феврале и вообще не понимает, как жить дальше, пока гибнут другие.

И нам важно понимать как вы сейчас, где вы, что вас волнует, о чем переживаете и как живете.

Пожалуйста, заполните анкету и расскажите свои истории. Это поможет нам сделать конференцию максимально полезной.

Заранее спасибо!


Ссылка на анкету: https://forms.gle/tDqsCrX4oK473a918

24 февраля наша жизнь изменилась навсегда.

Мы замерли вместе с Украиной.
Со времен Второй мировой - мы первые, кто на собственном опыте проживает страх, ужас, ненависть, ярость, бессилие, связанные с войной, близостью смерти и Жизнью, которая изменилась навсегда.

Мы те, кто снова ищет ответы на философские и одновременно простые вопросы:
🔻Как жить в новой реальности?
🔻Уезжать или оставаться?
🔻Как уберечь детей от войны?
🔻Смогу ли я снова быть счастливым?
🔻А это вообще нормально, радоваться?
🔻Делаю ли я достаточно?
🔻Как долго можно жить в неопределенности?
🔻Существует ли вообще способ найти этот life-war баланс?
🔻Я уже сошел с ума или только на пути?
🔻Я трус или герой?
🔻Кто я теперь?
🔻Какой я теперь?
🔻Как мне снова начать ЖИТЬ?

Чувств, мыслей, переживаний так много, что мы с командой psyFAQ взвесили свои силы и решили – пора.

❗️28-29 июня приглашаем вас на бесплатную конференцию «ЖИЗНЬ ВО ВРЕМЯ ВОЙНЫ»

Тот же режим - онлайн:
▪️2 дня – вместо привычных трех (сил и ресурсов на большее просто нет)
▪️12 спикеров – тут мы верны себе, все профи – огонь!

Регистрируйтесь по ссылке
Приобретайте видеозаписи (благодаря вашей поддержке мы существуем и продолжаем работать для вас)

Ближайшие три дня стоимость пакета с видео и аудио материалами - по минимальной цене.

Эта конференция в первую очередь для тех, кто застрял в феврале и вообще не понимает, как жить дальше, пока гибнут другие.
Эта конференция о нас.
О нашей новой реальности.
О сильной боли.
О смерти.
О новых смыслах.
Она - о Жизни!