psyFAQ
2.07K subscribers
1.25K photos
61 videos
2 files
1.18K links
psyFAQ: о психологии для взрослых.

Жизнь задает вопросы
Мы помогаем находить ответы

Практики, курсы, вебинары от ведущих психологов. А также общение с экспертами и единомышленниками.

По вопросам сотрудничества: @nikmary
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Запусти энергообмен и забери подарки 🎁

Каждый раз, когда вы поддерживаете проект донатом или покупаете записи конференции — вы не просто «помогаете».

Вы запускаете энергообмен.
Вы делаете шаг:
«Я выбираю себя. Я вкладываюсь. Я готов(а) меняться — не потом, а сейчас».

И именно с этого начинается движение.

Не ждать спасения извне, а создавать опору внутри.

Мы со спикерами создаём не просто эфиры.
Это пространство силы. Точка, с которой можно начать заново

И как благодарность — мы запускаем розыгрыш:
Участие во третьем дне конференции
Бесплатные записи и воркшопы

Как попасть в розыгрыш?

1️⃣ Сделать донат — любой суммы достаточно
2️⃣ Или выполнить условия в Instagram (сделать отметку в сторис вас на конференции)

💬 Условия нужно выполнить до сегодняшнего вечера. Только тогда вы автоматически попадёте в список участников розыгрыша.

👉 УЧАСТВОВАТЬ И ПОЛУЧИТЬ БОНУСЫ

Запускай энергию прямо сейчас.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Первый день — позади ❤️
Сколько было осознаний, инсайтов, открытий…

Спасибо, что провели этот день с нами — слушали, чувствовали, писали.

Мы видим вашу вовлечённость и благодарим за доверие.

А завтра — пойдём ещё глубже.

Если вы хотите сохранить этот опыт — навсегда:
⭕️ Записи двух дней + PDF-материалы — 75$
⭕️ Записи всех 3 дней + практики и бонусы — 90$

❤️‍🔥 Завтра будет дороже. Зафиксируйте цену сейчас.

БОНУС ДЛЯ ВСЕХ КТО ВНЕС ДОНАТ - мы даем доступ к онлайн участию во втором дне, так что переходите и оставляйте ваш донат, мы благодарны за ваш вклад в наше развитие.

👉 Купить записи и практикумы, оставить ДОНАТ

С любовью и опорой,
Команда psyFAQ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4
Через 2 часа стартует второй день. И цена на записи снова вырастет.

Доброе утро!

Сегодня — день внутренних сдвигов и глубоких личных переходов.

В программе:
⭕️Когда ты больше не ты: как собрать себя заново, если всё старое разрушилось
м Кризис личных финансов: что на самом деле стоит за словами «денег нет»
мКризис идентичности: как перестать жить в чужих ролях
⭕️Кризис роста: почему «всё хорошо» — а внутри пусто
⭕️Кризис взросления: как отпустить надежду, что «они изменятся» — и выбрать себя
⭕️Кризис миграции: как адаптироваться не только внешне, но и внутренне

❤️‍🔥 Сегодняшний день — про настоящие точки невозврата.

Про моменты, когда ты больше не можешь жить по-старому. И пора выбирать новое.

А ещё — через 2 часа вырастет цена на записи:

-75 $ — записи 2 дней + PDF-материалы (потом — 80 $)
-90 $ — ВСЕ 3 дня + практики и бонусы (потом — 95 $)

✍️ Подключайтесь к эфиру в 10:55 по Киеву

👉 ВНЕСТИ ДОНАТ и смотреть 2-й день

Ещё не с нами?
Успейте зарегистрироваться — и быть в эфире.

👉 КУПИТЬ ЗАПИСИ И ПРАКТИКУМЫ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
🌱Сегодня — 3 розыгрыша призов. Еще успеваешь!🌱

Не упустите шанс:
1️⃣ Среди тех, кто поддержал проект донатом
2️⃣ Среди тех, кто делал реЧат-боты в Instagram

Вы ещё успеваете принять участие!

Увидимся в эфире — и пусть удача будет на вашей стороне!

👉 ПОДДЕРЖАТЬ ПРОЕКТ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, сегодня — день внутренних точек невозврата.

А завтра — практический день, который поможет всё, что вы осознали, закрепить действиями.

🌱 ПРАКТИКУМ — это не просто «дополнительный день».

Это день трансформации, где вы:
🪵 не просто слушаете, а работаете с собой
🪵 не просто понимаете, а начинаете менять
🪵 не просто вдохновляетесь, а двигаетесь дальше

❤️‍🔥 Этот день — для тех, кто хочет действительно прожить поворотный момент своего кризиса, а не просто «поймать инсайт».

🎁 И именно среди тех, кто приобретёт записи + практикум, мы сегодня разыграем подарки от команды psyFAQ.

ВЫ ЕЩЁ УСПЕВАЕТЕ:

🔗 ПРИОБРЕСТИ ЗАПИСИ + ПРАКТИКУМ

🔗 СДЕЛАТЬ ДОНАТ И ПОДДЕРЖАТЬ ПРОЕКТ

Спасибо, что выбираете глубину.
Спасибо, что с нами — на настоящем пути перемен.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
День 2 — завершён ❤️

Сегодня было… мощно.
Глубоко. Точно. Местами больно. Но честно.
Про потерю себя. Про тишину внутри.
Про те моменты, когда понимаешь — назад пути нет.

Спасибо, что были с нами.

В чате. В паузах. В собственной правде.
Вы сделали этот день живым.

А завтра — финальный день. ПРАКТИЧЕСКИЙ.
Если сегодня вы узнали о себе слишком много — завтра вы начнёте с этим что-то делать.

🎁 В пакете «ПРАКТИКУМ» вас ждёт:

✔️ Доступ ко всем записям
✔️ Углублённые практики
✔️ Воркшопы с экспертами
✔️ Бонусы для внедрения изменений

Специальный гость — Игорь Заболотный, эксперт по раскрытию человеческого потенциала, проведёт практический воркшоп, после которого у вас останется стратегия действий на одном листе.

Это не просто день.
Это — переход.

Завтра всё станет ближе.
К себе. К действиям. К жизни.

👉 ЗАБРАТЬ ЗАПИСИ И ДОСТУП К ПРАКТИЧЕСКОМУ ДНЮ — 95 $
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏21👌1
Утро начинается с практики, которая может изменить всё.

Уже в 11:00 по Киеву — в эфире Роман Кириченко, коуч, психолог, гипнотерапевт, автор Free Soul.
Он знает, как пройти кризис так, чтобы выйти сильнее, а не сломанным.

Тема: Инструкция прохождения кризиса с минимальными потерями

📌 Какие ошибки мы совершаем в кризисе — и как их избежать?
📌 Почему мы обманываем себя — и чем опасна «внутренняя честность»?
📌 Как распознать, что кризис приближается — и что делать в каждый его этап?
📌 Как превратить кризис в союзника, а не врага?
📌 И главное — как начать получать ресурс от того, что раньше только разрушало?

Сегодня в эфире:
Пошаговая инструкция прохождения кризиса
Практика честного контакта с собой
Простые, но точные инструменты, которые помогут выйти из тупика

Начинаем через несколько минут — подключайтесь.

🫱 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА ТРЕТИЙ ДЕНЬ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Осталось 1 место..
ДЕНЬ ПРАКТИКИ. ДЕНЬ ВНУТРЕННЕЙ СБОРКИ.


Всё, о чём мы говорили два дня — сегодня станет вашим личным опытом.

💡Это день, когда инсайты превращаются в действия.

Когда вы не просто понимаете, а проживаете и меняете.

Сегодня вас ждут 5 практических встреч от мощнейших экспертов, которые умеют мягко и точно перенастраивать вашу психику, тело и восприятие — на силу, свободу и движение вперёд:

1️⃣ Роман Кириченко Коуч, гипнотерапевт, автор Free Soul Инструкция прохождения кризиса с минимальными потерями
2️⃣ Татьяна Деряга Нейрофизиолог, коуч, реабилитолог Выход из кризиса через состояние. Как стать себе поддержкой в трудные времена
3️⃣ Игорь Заболотный (специальный гость) Ментор первых лиц, эксперт по раскрытию потенциала Как раскрыть свой потенциал и не про*бать свою жизнь

​​Практический воркшоп + стратегия на 1 листе:
🔴 Ирина Горбачева МСС ICF коуч, ментор, тренер Собери себя заново
🔴 Марина Никитина Автор проекта psyFAQ Кризис как путь героя

Сегодня — день, когда всё меняется.
Не просто слушай. Проживай. Делай. Запускай.

📩 Если ты ещё не с нами — подключайся к третьему дню.

🎁 Все участники пакета «ПРАКТИКУМ» получат:

прямой эфир
бессрочные записи
PDF-воркбук
участие в розыгрыше подарков

Ты достоин(а) большего. Просто разреши себе

🫱 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА ТРЕТИЙ ДЕНЬ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как пройти кризис без износа и опустошения?

Через тело, дыхание и состояние.

Уже в эфире Татьяна Деряга, нейрофизиолог, коуч PCC ICF, реабилитолог с 18-летним опытом работы по всему миру.

Тема: Выход из кризиса через состояние. Как стать себе поддержкой в трудные времена

📌 Почему после 35 лет кризисы ощущаются особенно остро — и что с этим делать?
📌 Как питание, дыхание, движение прямо сейчас влияют на ваше эмоциональное состояние?
📌 Почему «я и так справляюсь» — это ловушка, которая только усиливает внутренний износ?
📌 Чем отличается прохождение кризисов у мужчин и женщин — и как учесть эти различия, чтобы не навредить себе?
📌 Как видеть выбор даже там, где кажется, что его нет?

Сегодня в эфире:
Практика работы с телесным состоянием
Упражнения, которые помогут вернуть опору в теле и разуме
Понимание, как вы сами можете управлять своей жизнью — через состояние

Если хочешь пройти кризис не через борьбу, а через бережную силу — подключайся.

🫱 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА ТРЕТИЙ ДЕНЬ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Это не лекция. Это активация.

СПЕЦИАЛЬНЫЙ ГОСТЬ

❤️ Уже в эфире специальный гость конференции.
Игорь Заболотный,
ментор первых лиц, эксперт по раскрытию потенциала, работавший с лидерами METRO, Coca-Cola, VISA, ПУМБ, АТБ и др.

Тема: Как раскрыть свой потенциал и не про*бать свою жизнь
⭕️ Как перестать залипать в иллюзиях, которые крадут ваш масштаб?
⭕️ Что на самом деле влияет на деньги, отношения и реализацию?
⭕️ Почему синдром самозванца — это не враг, а энергия для роста?
⭕️ Какие шаги ведут к настоящему раскрытию себя — и как их пройти?
⭕️ Как Чат-ботроить стратегию, которая ведёт не к выгоранию, а к следу во Вселенной?

Сегодня в эфире:
Мощный практический воркшоп, где вы осознаете свои ограничения — и точки прорыва
Уникальный визуальный шаблон стратегии раскрытия потенциала — вы уйдёте с картой на одном листе
Энергия, после которой не получится больше прятаться от себя

Если вы чувствуете, что живёте на 40% своей силы — это для вас.
Подключайтесь. Игорь уже в эфире.

👉 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА ТРЕТИЙ ДЕНЬ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ты уже не можешь по-старому. А как по-новому — ещё не знаешь.

Уже в эфире Ирина Горбачева, MCC ICF коуч, ментор, сооснователь международного университета CoachingUp, автор курсов «Смелый коуч» и «СмелаЯ».

Тема: Собери себя заново

⭕️ Что рушится внутри, когда исчезают внешние опоры?
⭕️ Почему пустота между «не хочу так» и «не знаю как» — самая страшная и самая плодотворная?
⭕️ Как пройти точку невозврата, не торопя себя, а слыша то, что зреет в тишине?
⭕️ Как собрать себя — не из страха, а из внутренней опоры?

Сегодня в эфире:
Практика мягкой внутренней сборки
Пространство, в котором можно не спешить, а услышать, куда действительно зреешь
Инструменты для тех, кто в переходе — и хочет прожить его честно

Если ты чувствуешь, что прежняя версия себя уже отжила — это пространство для тебя.

Подключайся — эфир начинается через несколько минут.

🫱 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА ТРЕТИЙ ДЕНЬ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Финальный аккорд конференции — уже скоро!

Ты — герой своей истории. Даже если сейчас в это не верится.
Уже в эфире Марина Никитина, автор и руководитель проекта psyFAQ, идеолог этой конференции.

Тема: Кризис как путь героя

📌 Кто ты — в своей жизни? Герой, жертва, бунтарь или наблюдатель?
📌 Что (или кто) твой антагонист — и зачем он вообще появился на пути?
📌 Какие страхи ты прячешь под словами «я не знаю, как»?
📌 Что нужно отпустить, чтобы наконец сдвинуться с места?
📌 И что, если ты сильнее, чем привык о себе думать?

Сегодня в эфире:
Глубокая работа с личным мифом и ролью, которую ты себе приписал
Практика перезаписи внутреннего сценария
Возвращение силы, которая всё это время была с тобой — просто ты её не признавал

Этот эфир — завершение трёхдневного пути.
Подключайся, если хочешь забрать с собой не только инсайты, но и новую опору.

🫱 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА ТРЕТИЙ ДЕНЬ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Три дня, которые перевернули всё — завершились.
Что дальше?

Спасибо, что были с нами на «Точке невозврата».
Мы чувствовали: эта конференция стала настоящим поворотом — для многих.

Но мы не хотим, чтобы ты просто вдохновился(лась) — и вернулся(лась) в привычную суету.
🌱 Потому что впереди — 5 недель, которые могут изменить всё.

Онлайн-ретрит от psyFAQ «ЛЕТО, КОТОРОЕ МЕНЯЕТ ВСЁ»
Старт — 15 июня

Для тех, кто хочет прожить это лето так, чтобы обгоревшим был только нос, а не выгоревшая психика.

Что мы приготовили?

5 недель — 5 тем.
Каждая из них — отдельная глава твоего лета:
🔴Тело. Как снова услышать своё “да” и “нет”
🔴Радость. Как жить, а не заслуживать
🔴Окружение. Кто рядом потому что надо, а кто — потому что хочется
🔴Самореализация. Где моё «хочу», а не только «надо»
🔴Деньги. Без стыда, надрыва и выживания

❤️‍🔥Каждый день — небольшие задания. Можно делать, можно не делать.
1 раз в неделю — встреча в живом эфире: теория, практики, живые разговоры и поддержка.
Без марафонов, дедлайнов, кураторов и всех этих «давай, соберись».

❤️‍🔥Участвуй сама. Или приходи с подругой.
Есть билет на одного и на двоих — чтобы делить не только стоимость, но и опыт.
(можно, кстати, найти подругу в чате psyFAQ)

Сейчас:
— 30 $ на одного
— 50 $ на двоих
📈 Цена скоро вырастет: уже 2 июня будет дороже.

👉 ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ

Лето может пройти как обычно: вроде и было, а вроде и нет.
А может стать временем, когда вы наконец-то вернулись к себе.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👌21
Привет!

Хочется лета не только в погоде, а и внутри?
У нас есть кое-что.

Онлайн-ретрит «Лето, которое меняет всё»
5 недель без дедлайнов, напряга и марафонов на выживание.

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ 🅰️🅰️
И мягкий, тёплый путь обратно к себе.

Что будет:
🔴 Короткие практики каждый день (5–10 минут)
🔴Один живой эфир в неделю
🔴Лекции от наших психологов — честно и с теплом
🔴Можно идти одной. А можно вдвоём — и тогда дешевле

❤️‍🔥 Сегодня цена еще минимальна, но завтра вырастет!

Это не про цели.
Это — про удовольствие. Про тишину. Про своё «хочу».
Про лето, в котором ты снова выбираешь себя.

Ждём тебя с нетерпением.

👉 НАЖМИ, ЧТОБЫ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Привет, друзья!

Если вы всё ещё в раздумьях – ехать ли на ретрит “На краю” в июне или июле – и в голове куча вопросов типа: как добраться, где жить, что брать, можно ли платить частями и какая вообще программа, то приходите на Zoom-встречу.

Завтра, 3 мая в 19:00 по Киеву, собираемся в Zoom:

На встрече Марина Никитина расскажет пошагово:

➡️ Как будет устроен ретрит
➡️ Где мы будем жить и чем будем заниматься
➡️ Как придумался маршрут по скалам и океану
➡️ И как каждая локация на маршруте связана с внутренней работой – от точки опоры до точки освобождения.

Плюс конечно, мы используем эту возможность, чтобы лишний раз увидеться с вами вживую и пообщаться под кофе или чего покрепче (игривое шампанское и игривое настроение приветствуется)

🌱Даже если пока не знаете, поедете ли – приходите, поболтаем, почувствуете атмосферу.

Ссылка будет в Telegram-чате ретрита.

Жмите 👉 ЗАЙТИ В ЧАТ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В нашем предыдущем посте мы ошибочно указали дату встречи про ретрит в Португалии как «сегодня, 3 мая». Но вы же понимаете, что мы имели в виду — конечно, июнь!

Итак, встречаемся сегодня, 3 июня, в 19:00 по Киеву.

Эта встреча для тех, кто хочет на ретрит, но сомневается, надо ли ему туда.

На встрече Марина Никитина расскажет:
⭕️ Что и как будет на ретрите «На краю» в Португалии.
⭕️ Где мы будем жить и чем заниматься.
⭕️ Что там будет и чего точно НЕ будет.

Одним словом, мы ответим на все-все ваши вопросы и обсудим детали предстоящего путешествия.

А ещё с радостью увидимся с вами вживую и пообщаемся.
Игривое шампанское и игривое настроение приветствуются!

👉 ПРИХОДИТЕ НА ВСТРЕЧУ СЕГОДНЯ, 3 ИЮНЯ, В 19:00 ПО КИЕВУ.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Опять это лето?
И опять мысли: "Профукаю всё..."?

Если внутри — "устала, всё надоело, хочется лечь и не вставать" — ты не один(а).
И мы тут, чтобы позвать тебя на ретрит, который не требует усилий.

«Лето, которое меняет всё»
Старт 15 июня. Онлайн. 5 недель поддержки, простых практик, живых эфиров и тепла.

➡️ Без марафонов
➡️ Без "давай напрягись, чтобы расслабиться"
➡️ Только ты, тело и мягкое возвращение к себе

🎁 Только для наших покупателей, 48 часов действует промокод со скидкой” - смотри скорее почту!

Темы: тело, радость, окружение, деньги, самореализация
Эфиры — главное сердце ретрита
Можно делать задания. А можно просто быть с нами.
Можно прийти с подругой (парный билет дешевле)

❤️ Всё без давления. С любовью. Чтобы ты снова почувствовал(а) вкус лета. В теле. В жизни. В себе.

👉 Жми и забирай скидку: ПОЙДУ НА РЕТРИТ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM