❤️‍🩹 Как вы узнали о войне, почему решили уехать, удалось ли прижиться в другой стране? И собираетесь ли вернуться назад, в Украину?

С такими непростыми вопросами мы обратились к женщинам, которым пришлось уехать из родной страны. Уехать в неизвестность, спасаясь от войны.
Часто впопыхах собирая вещи, или вообще без вещей, просто держа за руку самое дорогое, что у них есть — своих детей.

Для большинства из них это было самое сложное решение в жизни. Оставить свой дом, своих мужей, своих друзей, всю свою прошлую жизнь. Чтобы в другой стране начать все заново. С мечтами о мирной Украине 💛💙

И никто не может сказать, как правильно. Оставаться там и строить жизнь с чистого листа, или же возвращаться в родную страну, где по-прежнему небезопасно находиться. Просто нужно понимать, что это выбор каждого человека.

И первая история от Анастасии Каминской @kaminskaya.anastasia.

Анастасия — автор, руководитель женских образовательных онлайн-проектов. Мама двоих детей из Мелитополя, который был оккупирован в первые дни войны. Ей пришлось уехать из своего родного города, спасая свою семью.

“Время расставит все по своим местам, и мы соберемся все вместе в единое целое, как и должно быть. Не знаю когда, но это время придет обязательно. Пока правда в том, что я была дома в последний раз 24 февраля…”

📍читайте полную историю Анастасии здесь.

❤️Мы у вас спросили на прошлой конференции, о чем бы вы хотели поговорить с нами и нашими спикерами на следующей конференции? О чем болит? Что волнует больше всего?
Вы предложили: «Давайте о нас - женщинах. И о том, как мы проживаем эту войну».

Нам откликнулась эта тема и мы почти сразу же начали подготовку новой конференции.

‼️ЖДЁМ ВАС‼️
📍2-3 августа
📍на бесплатную онлайн конференцию «Женщины во время войны»
📍регистрация ТУТ

Будем говорить о женщинах, которые ощущают внутреннюю силу действовать, бороться, ждать, заботиться, приближать победу, и для тех, кто хочет эту силу себе вернуть.
Мужчин тоже ждём. Возможно, вы сможете лучше понять, что же с нами сейчас происходит.

Мы уже приглашаем невероятно крутых спикеров, с которыми будем говорить о том, как:

🔸Изменилась наша жизнь и наши роли
🔸Как пережить потерю своего гнезда
🔸Как прожить горевание о прошлой жизни и увидеть возможности в новой
🔸Как оставаться центром силы и безопасности для своего ребёнка
🔸 Как строить отношения во время войны, если вы с партнёром в разных странах
🔸Как оставаться надежным тылом для воинов, волонтерить и при этом не выгореть
🔸Как заботиться о себе во время больших испытаний
И главное - как не впасть в жертву, а отыскать и опереться на свою внутреннюю женскую силу.
Силу, которая присуща украинкам.
Силу, которая вписана в сам генетический код нашей нации.

Сейчас открыта ранняя регистрация.

❤️И да, те, кто с нами давно, знают, что сейчас самое время инвестировать в себя. Потому что пока мы набираем спикеров и определяемся с темами, стоимость видеозаписей двух дней конференций - минимальная - всего 25 $.

Так что, если вы доверяете тому, что мы делаем и готовы покупать не глядя - сейчас самое время. Купить записи сейчас можно по ссылке

«Я не знаю, как и где жить, где взять силы на вотэтовотвсе»
«Моя дочь замолчала и не говорит уже 2 месяца, я в отчаянии»
«Здесь хорошо, безопасно, но все чужое…мое сердце там, где смерть. Я ненормальная?»
«У меня так и осталось +10500 обязанностей о семье... Только теперь за спиной стоит смерть, война, страх за жизнь близких»
«Мне кажется, я попала в чей-то страшный сон, в фильм ужаса. И все никак не могу проснуться»
«Еле вывезла родителей из-под обстрелов. Теперь у меня 4-ро детей вместо 2-х»
«Он в окопах, а я тут. Мы все реже созваниваемся. А когда говорим, будто чужие. Эта война отберет нас друг у друга?»
«Я совсем раскисла, нет энергии больше ни на что…»
«Я волонтерю 24/7, но не могу избавиться от «я делаю недостаточно…»

❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹

Или так….

«Эта война открыла мне меня с совершенно неизведанной стороны. Оказывается, я сильная, смелая, могу выдержать вызовы в жизни масштаба (вы только вдумайтесь!) целой войны»
«Я чувствую вкус жизни так, как никогда раньше»
«Я волонтер и я чувствую, что весь мир лежит у моих ног»
«Я уехала жить в другую страну, и скажу по секрету, что мне без мужа свободно и хорошо – не надо готовить, убирать, все время подстраиваться, выслушивать чужие капризы. Я плохая жена…»
«Я плачу, ярюсь от бессилия. У меня внутри столько ненависти. Как же вернуть в сердце любовь?»
«Я не знаю, откуда берутся силы, но, кажется, я вспомнила кто я. Я та, кто не боится трудностей, я та, в чьей крови бежит украинская кровь. Я - украинка»

Разные истории. Судьбы.
Женщины, которым выпала судьба за 4 месяца прожить целую жизнь.
Эта Жизнь как никогда идет рядом со смертью.
И потому ощущается в сотни раз острее.

❤️На этом острие чувств так важно, чтобы был кто-то, кто объяснил, поддержал, рассказал, что со мной. Чтобы дал надежду. Чтобы просто побыл рядом. Кто-то, кто взял за руку и хоть на мгновение стал опорой.

❤️2-3 августа на нашей новой конференции «Женщины во время войны» мы будем говорить о нас с вами, о Женщинах.

❤️‍🩹Это наш способ с командой psyFAQ и 12-ю прекрасными спикерами взять наших женщин за руки и стать на два дня друг для друга опорой, поддержкой и источником силы.

Регистрируйтесь ТУТ❤️

❤️‍ С какими проблемами вы сталкиваетесь и как ощущаете себя, спустя почти 5 месяцев войны? Как складываются отношения с партнером, с детьми, с работой, с домом? И что в целом изменилось в вашем женском состоянии?

Об этом мы спросили у наших читательниц в анкете.
И получили множество ответов.

❤️‍Каждая история, которую мы прочли — это отдельная страница в нашей женской истории борьбы. В родной Украине или за ее пределами.

Все вы прочувствовали те изменения, которые произошли в нашем обществе, в семейной системе, в женском теле.
У многих изменился гормональный фон, вес, состояние волос и кожи.
Мы испытываем постоянные эмоциональные качели и сильные переживания — то истерики, депрессии и состояние апатии, то наоборот, воодушевление и невероятную женскую силу!

Каждая из вас справляется с этим по-своему.
И нет двух одинаковых историй, двух одинаковых судеб…

🙏Спасибо вам за то, что делитесь с нами и доверяете самое сокровенное.
Для нас это очень важно. А еще помогает подготовить конференцию так, чтобы каждая женщина нашла ответы на свои вопросы, поддержку и помощь от психологов-практиков.

📍Регистрируйтесь на нашу конференцию «Женщины во время войны», которая пройдёт 2-3 августа.

❤️‍🩹Я часто думаю о том, что только-только ушло из жизни почти все военное поколение.
Поколение, которое передало потомкам страх войны, голода и одиночества.
Поколение сильных женщин, которые вынуждены были взять все в свои руки и растить детей, строить дом, восстанавливать страну. У них не было места для слез и времени на слабость.

И в моем роду они тоже были.
Я не знала их, но вижу, как они повлияли на моих бабушек, дедушек и родителей. И на меня тоже. Их послания звучат во мне до сих пор.
✔️Нельзя жаловаться, ныть и плакать, надо быть сильной.
✔️Надо съесть все, что в тарелке, еду нельзя выбрасывать.
✔️Срочно надо замуж, а то нормальных мужиков на всех не хватит.
✔️Надо делать то, что кормит, а не то, что хочется.
✔️Надо иметь свой дом, свой угол, а не скитаться по миру.
✔️И тотальное ощущение, что жизнь - это тяжёлая ноша. Не радость, не удовольствие, не возможность реализовывать свой потенциал, не интерес исследовать, как он устроен.
А ноша. Тяжелая ноша.

❤️‍🩹Я часто думаю о том, что мы сейчас первое поколение женщин, которое учится любить себя, слышать и чувствовать себя. Мне кажется, что мы только начали чувствовать свою ценность.
А тут снова война.

А мы тоже станем тем самым военным поколением?
Что будет с нами после войны?
Возможно, мы тоже сцепим зубы и будем выживать.
И нам будет не до радости жизни. Я не знаю.

❤️❤️❤️
Но я знаю точно, что в отличии от второй мировой, в этой войне у нас есть шанс выжить и сохранить свою психику, насколько это возможно. У нас есть соцсети и возможность разделить свои истории с другими. У нас есть психологи, которые учат справляться со сложными чувствами и эмоциями. Я правда верю, что именно благодаря доступности психологии мы сможем прожить войну и выйти из нее не только победителями, но и психически устойчивыми.

❤️Сохранить свою психику - это уже наш большой вклад. Вклад в победу, в жизнь, в будущее. И именно поэтому мы решили следующую конференцию делать для женщин и о женщинах.
❤️Приходите.
❤️Будем вместе проживать.
❤️И становиться устойчивее.

Марина Никитина, основательница psyFAQ

📍Регистрация по ссылке

Быть мамой и так задачка со звездочкой, а когда война…💔

…Спасти жизнь ребенка.
…Постараться уберечь его от травмы.
…Постараться уберечь от травмы себя.
В первую очередь себя - ведь она помнит про ту злосчастную «маску в самолете», когда сначала на себя, потом на ребенка…
А еще знает, что вид улыбающейся ее никого не обманет, дети в этот период более чувствительны и ловят радаром каждую мамину эмоцию.
Как уберечь ребенка?
Где брать ответы на совершенно недетские вопросы:
«Мама, почему мы уезжаем?»
«Мне не нравится сидеть в подвале, тут холодно»
«Мама, почему тетя плачет?»
«Что такое война?»
«А когда мы вернемся домой?»

❤️‍🩹Перед мамой сегодня стоит задачка с тремя звездочками - быстро реагировать, не впадать в отчаяние, поддерживать ребенка, объяснять, рассказывать, убаюкивать, оставаться его опорой, центром силы и покоя.
А потом все то же самое… только теперь в отношении себя самой…
И параллельно заботиться о быте, еде. Думать – отдавать ли ребенка в школу за границей, а где найти врача, а детскую площадку? Садик, школу? А новый язык учить?
А если война закончится, как мне быть?
А если война еще долго не закончится, что мне делать?
Страшно уехать, оставив привычную жизнь.
Страшно остаться: «А вдруг ракета выберет именно мой дом?»
Страшно не узнать: «А возможно ли ребенку вообще дать нормальное счастливое детство в этих ненормальных условиях»?

❤️‍🩹И сидят миллионы мам, разбросанные по всему свету - в подвалах, оккупированных городах, в украинских городах под обстрелами или безопасных детских площадках за границей – но одновременно держат на своих плечах многотонный груз этих вопросов …Им сегодня, как никогда нужна помощь помогающих практиков, психологов.
Простое человеческое: «Ты не одна, мы рядом»
Профессиональный совет: «Как понять, что ребенок травмирован и помочь ему»
Участие таких же женщин: «Я тоже растеряна. Бери меня за руку, пройдем этот путь вместе»..

📍На нашей конференции 2-3 августа «Женщина во время войны» будут свои.
И можно будет найти свои ответы.
И выдохнуть на пару дней.

📍Регистрация по ссылке❤️