psyFAQ
2.34K subscribers
1.28K photos
61 videos
2 files
1.21K links
psyFAQ: о психологии для взрослых.

Жизнь задает вопросы
Мы помогаем находить ответы

Практики, курсы, вебинары от ведущих психологов. А также общение с экспертами и единомышленниками.

По вопросам сотрудничества: @nikmary
Download Telegram
​​Когда мы начинали делать конференции, то до конца не были уверены, что получится в результате. Да и до сих пор каждый процесс организации непредсказуем.

«Хотеть не вредно», что стартует завтра, мы планировали ещё осенью 2021 г. (как давно это было!). И вроде бы начинали говорить про планирование, а в результате сами в команде ощутили турбулентность, расширение и масштабирование. Во многом благодаря нашему сотрудничеству с другим проектом — Домашним издательством Skrebeyko.

Это же чувство мы хотим передавать на наших встречах и вам. А также создавать возможность встречи с нужными людьми, в нужное время. Всё возможно, всё в ваших руках. Но также понимаем, что у каждого из вас запустятся и свои процессы трансформации от услышанного, это неизбежно. Куда они приведут вас — вопрос открытый, но интересный, согласитесь?

Завтра мы начинаем новую историю, закладываем фундамент в планах и желаниях. То, что поможет двигаться весь этот год и даже дольше. И вновь приглашаем вас окунуться в общее пространство работы, идей, открытий и самоисследования.

С опорой на знания, опыт и открытый диалог с теми, кто знает в этом толк. Их у нас целых 15. И каждый — как целая вселенная смыслов.

🌟Ольга Скребейко расскажет, как отпраздновать результаты предыдущего года, чтобы создать основу для планов следующего.

🌟 Филипп Гузенюк предлагает свою личную стратегию не строить, а искать на пересечении внешнего и внутреннего. И расскажет, как это делать.

🌟 Марьяна Олейник поможет наладить контакт со своими желаниями.

🌟 Роман Доронин покажет как можно расширить поле желаний, когда желать вроде и так нечего.

🌟 Аглая Датешидзе перевернет все с ног на голову и расскажет почему ничего не хотеть и ничего не планировать — это тоже нормально и поделится тем, как она планирует это «ничего».

🌟 Юлия Булгакова развеет мифы вокруг кайфа «хочу» и вредности «надо».

🌟 Анна Лебедева покажет, как отличать цель избегания от цели стремления и отправит нас в путешествие в будущее.

🌟 Галина Иевлева расскажет о том, как определять фальшивые цели и почему 1% людей достигает целей, а остальные зря переводят бумагу.

🌟 Наташа Маркович поставила знак равенства между любовью и деньгами и предлагает поговорить о том, как умение любить себя, мир и людей связано с доходом и о наших финансовых целях.

🌟 Лия Смекун расскажет как планировать здоровье.

🌟 Дария Бикбаева о том, как планировать радость.

🌟 Ольга Дори предлагает в список планов вносить в первую очередь людей, потому как крепкие социальные связи, близкие отношения и свои люди рядом требуют не меньшего вложения сил, чем все остальные достижения.

🌟 Станислав Гринберг поговорит о том, как ставить цели в период неопределённости.

🌟 Петр Зозуля расскажет о том, как услышать внутренний зов который приведет нас к нашим настоящим желаниям, тем, которые построены на ценностях. А ещё о том, что мало услышать то, чего хочется, надо найти в себе смелость следовать за своим желанием, встречаться со страхами, справляться с трудностями, учиться принимать помощь и подарки на пути к цели.

До встречи завтра, мы начинаем в 9:00 по Киеву и в 10:00 по Москве.

Чтобы присоединиться, регистрируйтесь по ссылке под этим постом.

Ждём вас ❤️
​​🔴 ОРГ. ИНФОРМАЦИЯ конференции «Хотеть не вредно».

🔺 Конференция пройдёт с 12 по 14 января, онлайн.

Сайт конференции: https://psyfaq.online/khotet_ne_vredno

‼️ПЕРВЫЙ ДЕНЬ КОНФЕРЕНЦИИ МЫ НАЧИНАЕМ РАНЬШЕ.

В 09:00 по Киеву и в 10:00 по Москве.

Дальше дни конференции мы стартуем в 10:00 по Киеву и в 11:00 по Мск.

Но подключаться к эфиру вы можете пораньше — за 15 минут до старта мы уже запускаем трансляцию, немного болтаем и представляем первого спикера.

🔺 Ссылка на все дни трансляции конференции будет одна:

https://pruffme.com/landing/u2163385/khotet_ne_vredno

🔺 Программа конференции на все дни здесь: https://psyfaq.online/khotet_ne_vredno#program

🔺 Всю информацию по конференции мы высылаем на e-mail и размещаем здесь. Поэтому следите за публикациями, а ещё лучше — не выключайте уведомления, чтобы ничего не пропустить.

🔺 Как задать вопрос спикеру?

Если вы не успели задать вопрос или спикер не успел ответить, есть запасной вариант.

В нашей группе psyFAQ и в чате в Телеграме для каждого спикера будет опубликован пост с хэштегом #спросиуспикера.

В комментариях к посту вы можете задать вопрос, выразить благодарность или поделиться впечатлениями от выступления.

Не стесняйтесь, благодарите спикеров, ведь это очень важно каждому выступающему!

Группа на ФБ: https://www.facebook.com/groups/psyfaqgroup

Чат в ТГ: https://t.me/+w7RT7YbaRuo4MDIy

🔺 Если у меня проблемы с трансляцией?

Мы подготовили подробную техническую памятку, где постарались учесть все возможные сложности.

Памятка: https://psyfaq.getcourse.ru/see

Если решить проблему самостоятельно не получается, пишите нашему техническому специалисту Александре: https://www.facebook.com/AleksandraArmazova/ или @armazova в Телеграме.

🔺 Как я могу сказать спасибо?

Рассказывайте о конференции в соцсетях. Пусть больше людей узнает о мероприятии и найдёт ответы на свои вопросы жизни.

Обязательно ставьте хэштег #psyfaq_хотетьневредно или название профиля @psy.faq в Инстаграме и @pro.psyFAQ в Facebook, тогда легче найти ваши посты. А мы их внимательно читаем!

По любым вопросам пишите нам в чате.

До встречи на конференции!
💪 А пока время практики!

Чтобы вы могли размяться перед стартом конференции, делимся с вами заданием нашего спикера — 🌟Наташи Маркович.

Упражнение поможет расставить приоритеты, посмотреть, что мешает, а что помогает достигать важных целей.

И это только первая часть практики! Продолжить работу с ней и с Наташей вы сможете уже сегодня. Наташа Маркович выступает на конференции «Хотеть не вредно» 12 января в 13:00 по Киеву и в 14:00 по Москве.

Ставьте себе напоминания в календарик, чтобы не пропустить!

🌟Наташа Маркович — психолог, 21 год работы в тренингах. Член правления профессиональной тренерской ассоциации. Автор бестселлеров «Anticasual. Уволена, блин» и «Flutter. Круто, блин». Автор проектов «Космический бублик», «Ракетный старт», «ПсихоПати». Яхтсмен, путешественник, человек, друг, партнер, любимая женщина и тд.
​​#спросиуспикера

Мы начинаем!

Обратите внимание, в первый день конференция начнётся на час раньше обычного времени — в 9:00 по Киеву или 10:00 по Москве

Нашу конференцию открывает Филипп Гузенюк.

Что такое личная стратегия, как она поможет вам и как построить стратегию развития в мире, где что-то постоянно меняется?

Опытом делится коуч первых лиц из списка Forbes, консультант по стратегии, эксперт в области лидерства, автор проектов «Счастье в деятельности» и «Дело года» Филипп Гузенюк.

Вы узнаете, почему стратегию невозможно построить, но можно найти, ведь она находится на пересечении внешнего и внутреннего.

📙 Тема: Личная стратегия 2022

Ждём вас на трансляции!
​​#спросиуспикера

В 10:00 по Киеву / 11:00 МСК с нами Ольга Скребейко

Год прошёл. Как отпраздновать его достижения и заложить фундамент для нового года без огромного списка планов и ощущения невозможного? Как спланировать год бережно и при этом эффективно?

Всё об этом знает главный редактор Домашнего издательства Skrebeyko, коуч с двенадцатилетнем опытом, специалист по письменным практикам, заводной спикер Ольга Скребейко.

📙 Тема: Три точки входа в новый год: как собрать и отпраздновать результаты года

Обязательно приходите послушать!
​​#спросиуспикера

В 11:30 по Киеву / 12 МСК ждём следующего спикера — Юлию Булгакову.

Почему наши «хочу» и «надо» далеко не всегда находятся в гармонии? Можно ли объединить эти два вектора и как не заставлять себя делать то, что не нравится?

Методами того, как подружить желания с необходимостью делится сертифицированный коуч PCC ICF, старший тренер международного Эриксоновского университета, командный коуч с огромным опытом Юлия Булгакова.

📙 Тема: Потому что хочу или потому что надо?

Присоединяйтесь, задавайте ваши вопросы!
​​#спросиуспикера

В 13:00 по Киеву / 14:00 МСК конференцию продолжает Наташа Маркович

Существует ли оно — любимое дело, которое свяжет доход с нашими мечтами о работе? Как его найти? Как любить тех, с кем работаешь и как это связано с мечтами?

Расскажет психолог Наташа Маркович, за плечами которой 21 год работы в тренингах. Наташа автор бестселлеров «Anticasual. Уволена, блин» и «Flutter. Круто, блин». Автор проектов «Космический бублик», «Ракетный старт», «ПсихоПати».

📙 Тема выступления: Любовь = деньги

Приходите слушать в прямом эфире!
​​#спросиуспикера

В 16:30 по Киеву / 17:30 МСК с нами Анна Лебедева

Всегда ли мы ставим цели исходя из наших желаний? И что делать с целями, которые возникают от желания избежать чего-то? Не использовать, переформулировать?

Ищем ответы вместе с коучем, который в профессии 20 лет и знает о постановке целей всё. Это Анна Лебедева — руководитель Представительства Международного Эриксоновского Университета в России, крупнейшей школы коучинга в мире.

📙 Тема: Коварные цели «с вызовом»

Ждем вас в эфире!
⚡️ Изменения в расписании

К нам добавилось 2 новых спикера, и каких!
Сегодня, после Анны Лебедевой в 18:00 по Киеву и в 19:00 по Москве у нас в эфире будет 🌟 Анна Триш, танцевально-двигательный терапевт, психолог, профессиональная актриса и действующий перформер. Автор проекта «Танцуй Себя» с 2015 года. В своей работе использует методы танцевально-двигательной и арт-терапии, актерские техники, практику перформанса, техники работы с подсознанием.

Анна не просто выступит, но даст большую двигательную практику «Мечты-намерения-цели», которая позволит вам прочувствовать реакции тела на вашу мечту.
Вы ощутите, что поможет в достижении, а что может вызывать сопротивление.

Прожив через эту практику весь путь к мечте, вы создадите новые нейронные связи, на которые вы сможете опираться в реальной жизни

Вот ссылка на трансляцию: https://pruffme.com/landing/u2163385/khotet_ne_vredno

🌟 Аглая Датешидзе, которая должна была выступать у нас 14 января, к сожалению, на конференцию попасть не сможет по состоянию здоровья.

Вместо Аглаи у нас выступит 🌟 Валентина Габышева, которую мы мечтали видеть в числе наших спикеров с самого начала проекта. Валентина игропрактик, игропроповедник, бизнес-тренер, технолог деловых событий (Россия, Германия, Италия, Чехия).
Она выступит завтра, 13 января в 13:00 по Киеву и в 14:00 по Москве и расскажет про 12 стратегий сбычи мечт.

В исследовании по брендингу «Герой и бунтарь. Создание бренда с помощью архетипов» Кэрол Пирсон и Маргарет Марк описали 12 архетипов — 12 образов-историй, интуитивно понятных всем людям на земле: Герой, Бунтарь, Правитель, Маг, Творец, Мудрец, Любовник, Опекун и пр.

Марк и Пирсон на примере ведущих мировых компаний (Nike, Starbucks, Икея, Intel, Диор и пр.) доказывают, что понимание своих ведущих архетипов, своих аутентичных историй, следование своим внутренним ценностям и мифам привело эти компании к успеху – к тому, что они стали брендами, легендами. Мы посмотрим на 12 архетипов как на 12 устойчивых поведенческих сюжетов людей. Увидим, как эти сюжеты отражаются на выборе стратегий достижения профессиональных и личных целей.

Выступления 🌟 Александра Скребейко из-за этого мы перенесли. Теперь его можно будет послушать 14 января, в 16:30 по Киеву и в 17:30 по Москве.

На сайте мы поменяем программу на актуальную в самое ближайшее время!
Всё будет здесь.

Приходите на трансляцию, скоро начинаем второй блок на сегодня!
​​#спросиуспикера

В 18:00 по Киеву/ 19:00 МСК выступает Анна Триш

Сюрприз сегодняшнего дня 💥 — у нас дополнительный спикер.

Можно ли подключить наше тело в работу с целями? Как услышать отклик тела и понять, чего мы хотим, не с помощью логики, а почувствовать? Расскажет и покажет танцевальный терапевт, профессиональная актриса, психолог и сертифицированная ведущая танцевально-двигательных практик.

📙 Анна проведет двигательную практику «Мечты-намерения-цели» в прямом эфире

Организуйте себе удобное место, чтобы выполнить упражнения от Анны на практике и обязательно приходите в прямой эфир!
⚡️ Практика от эксперта

Как вы под конец первого дня конференции?

Выдыхайте, расслабляйтесь и немного помечтайте. Это практика от нашего спикера, Петра Зозули, который будет выступать для вас завтра.

Практика тут: https://youtu.be/Gh9maf3L-io

Слушайте видео, а после попытайтесь ответить на вопрос:

Чем бы вы занимались в 2022 г., если бы имели безграничные ресурсы?

Можно про себя, можно приносить свои размышления в наш чат в Телеграме.

Как быть с ответами на эти вопросы — поговорим завтра.

Пётр Зозуля — путешественник и мастер трансформационных игр. Основатель сообщества «За Чеширским котом». Соведущий ретрита «Ноги в воду». Проводник для небольших и неслучайных групп в Непале и Горном Алтае. Соорганизатор сплавов на плотах и лагеря на Ладоге «Папы и сыновья». Помогает людям привнести в жизнь больше игры, радости и смысла и выступает на конференции «Хотеть не вредно» 13 января в 16:30 по Киеву и в 17:30 по Москве.
🌟 Конференция«Хотеть не вредно», день 2

Мы начинаем через час. А пока можем вспомнить то, что было в эфире вчера утром.

🌟Филипп Гузенюк

Реально ли сделать так, чтобы работа приносила счастье? Да, если разложить её на составляющие и разобраться, чего вам не достает.

Филипп Гузенюк разложил деятельность на семь слагаемых: смысл, поток, оптимизм, влияние, игра, любовь и развитие. И рассказал, что включает в себя каждый из этих пунктов. А еще поделился тем, почему у некоторых компаний уже есть специальная должность менеджера по счастью и как такой помогает бизнесу развиваться в разы быстрее.

🌟 Ольга Скребейко

Ольга Скребейко начала выступление с практики и все участники активно включились в чат — рассказали, где записывают свои задачи и цели.

Ольга показала, как выглядит в Notion ее пространство со списком прочитанных книг, целями, учебными планами и другими активностями и рассказала, как одно простое действие может сильно продвинуть человека вперед. Участники поддержали идею и сразу придумали десятки микрошагов, каждый из которых двигает в сторону большой цели. А еще все оценили и поддержали медитацию про спокойствие от Ольги.

🌟 Юлия Булгакова

Юлия рассматривала разницу в состояниях, когда мы оперируем словами «надо» и «хочу». И как достигать качественного баланса между хочу-надо-должен.

Это система не тотального контроля, ареального приземления всех своих желания на практическую плоскость. Если я чего-то хочу, то что я должен сделать, чтобы это получить? И действительно ли мне это так надо?

Отвечать на эти вопросы для себя учились вместе на выступлении Юлии Булгаковой.


🌟 Наташа Маркович
Начала с псевдопростого вопроса: а как бы вы вели себя по отношению к себе, если бы испытывали к себе любовь как к своему возлюбленному. О, ответы зрителей в чате были невероятными.

Дальше Наташа оперировала этим состоянием влюблённости, чтобы помочь нам взглянуть на все сферы своей жизни: что произойдёт в отношении к себе, к окружающим, работе и (главный пункт её анализа — деньгам), если впустить туда это ощущение любви. И как это скажется на размерах финансового потока в жизни, на его качестве.

Разобрали те страхи, что могут саботировать рост в доходе. И то, как любовь и её ощущение могут помочь с этим справиться. Пожалуй, самый необычный подход к отношению с деньгами, ever!


Задать вопросы спикерам и сказать спасибо, можно в нашей группе на фб под их именными постами.

Начинаем сегодня в 10:00 по Киеву и в 11:00 по Москве.
​​#спросиуспикера

В 10:00 по Киеву / 11:00 МСК выступает Ольга Дори.

Желания — это, конечно, хорошо, но что делать, если мир требует другого? Как найти компромисс между «надо» и «хочу»?

Всё об этом знает Ольга Дори — тренер по коммуникациям, конфликтам и переговорам. Мотивационный спикер и человек который имеет смелость называть все своими именами.

📙 Тема: Что делать, если я хочу одного, а мир — другого? Как договариваться?

Приходите, мы всегда рады вашим активностям и вопросам!
​​#спросиуспикера

В 11:30 по Киеву / в 12:30 МСК конференцию продолжает Станислав Гринберг.

Один из самых наболевших вопросов сейчас — это «как ставить цели, если всё постоянно меняется и неизвестно, что будет завтра?»

Ответы поможет найти Станислав Гринберг — трансформационный коуч, бизнес-тренер, спикер, автор курса «Инвестор Жизни». Станислав расскажет, как желание перевести в конкретный план с учетом неопределенности в мире.

📙 Тема: Цели в период неопределенности

Приходите слушать онлайн, в эфире всегда интересней!
​​#спросиуспикера

В 13:00 по Киеву / 14:00 МСК с нами Валентина Габышева.

В исследовании по брендингу «Герой и бунтарь. Создание бренда с помощью архетипов» Кэрол Пирсон и Маргарет Марк описали 12 архетипов — наверняка, вы с ними уже знакомы и пробовали себя типировать. На эфире с Валентиной вы углубите свои знания об архетипах: узнаете, как использовать теорию от Марка и Пирсона для достижения своих профессиональных и личных целей.

Валентина игропрактик, игропроповедник, бизнес-тренер, технолог деловых событий (Россия, Германия, Италия, Чехия), ее выступления всегда проходят ярко и зажигательно, так что обязательно приходите онлайн — не пожалеете!

📙 Тема: 12 стратегий сбычи мечт

Ждем вас!
#спросиуспикера

В 16:30 по Киеву / 17:30 МСК с нами Пётр Зозуля

Иногда мы чувствуем внутри зов и тягу к приключениям. Как понять, что этот зов настоящий? Стоит ли бросаться и сразу бежать за мечтой и удалось ли кому-то такую мечту осуществить?

Приходите и спросите сами. В эфире путешественник и мастер трансформационных игр. Основатель сообщества «За Чеширским котом». Соведущий ретрита «Ноги в воду». Проводник для небольших и неслучайных групп в Непале и Горном Алтае. Соорганизатор сплавов на плотах и лагеря на Ладоге «Папы и сыновья».

Петр Зозуля говорит о своей работе так: помогаю людям привнести в жизнь больше игры, радости и смысла.

📙 Тема: Путь героя: рыцарь, убивающий драконов или Алиса, которая следует за белым кроликом?

Ждем вас!

https://youtu.be/x2-W1pJ1QsE