Чек-лист: куда уже уходит ресурс
✔️Рутины:
- Вы работаете, чтобы обеспечить себя
…и занимаетесь карьерным развитием
…или ищите способы увеличить доход
…и не только себя, но и близких, которые зависят от вас финансово
- Вы организуете свой быт самостоятельно
…не только для себя, но и для кого-то еще (маленькие дети, недееспособный родственник и т.д.)
…делегируете бытовые дела, но при этом занимаетесь планированием и менеджментом процесса
- В вашей жизни есть люди, с которыми у вас конфликтные отношения, и вы часто общаетесь
- Вы работаете или живете в режиме многозадачности, у вас нет возможности последовательно заниматься делами, делать паузы и брать периоды отдыха
- Вам приходится нести не только свою, но и часть чужой бытовой, рабочей или эмоциональной нагрузки
- Ваше тело требует повышенного внимания и специального ухода (например, тренировки, питание, отслеживание сенсорной нагрузки)
- У вас есть хроническое заболевание или долгосрочные последствия физической травмы
- В вашей жизни есть отношения или процессы, которые требуют постоянного внимания и преодоления сопротивления, вам приходится проявлять повышенный контроль
✔️Разовые события за последние 6-12 месяцев:
- Вы пережили болезнь или травму
- Ваш близкий человек пережил болезнь или травму
- У вас появилось домашнее животное
- Вы забеременели или у вас родился ребенок
- Произошел крупный конфликт или значимые отношения переживали кризис
- Вы получили повышение или сменили должность
- Вы сменили работу или профессиональное поле
- Вы сделали ремонт или переехали в другую квартиру
- У вас был переезд в другой город или страну
- Вы начали учебу
- Случилось любое значимое изменение и привычных рутинах: новая система питания или распорядок дня, изменения в личных финансах (стало больше или меньше денег, вы начали откладывать или была крупная трата), вы вводите новую привычку, которую хотите закрепить на ежедневном уровне.
Если вы хотите что-то добавить к этому списку, добавляйте!
✔️Рутины:
- Вы работаете, чтобы обеспечить себя
…и занимаетесь карьерным развитием
…или ищите способы увеличить доход
…и не только себя, но и близких, которые зависят от вас финансово
- Вы организуете свой быт самостоятельно
…не только для себя, но и для кого-то еще (маленькие дети, недееспособный родственник и т.д.)
…делегируете бытовые дела, но при этом занимаетесь планированием и менеджментом процесса
- В вашей жизни есть люди, с которыми у вас конфликтные отношения, и вы часто общаетесь
- Вы работаете или живете в режиме многозадачности, у вас нет возможности последовательно заниматься делами, делать паузы и брать периоды отдыха
- Вам приходится нести не только свою, но и часть чужой бытовой, рабочей или эмоциональной нагрузки
- Ваше тело требует повышенного внимания и специального ухода (например, тренировки, питание, отслеживание сенсорной нагрузки)
- У вас есть хроническое заболевание или долгосрочные последствия физической травмы
- В вашей жизни есть отношения или процессы, которые требуют постоянного внимания и преодоления сопротивления, вам приходится проявлять повышенный контроль
✔️Разовые события за последние 6-12 месяцев:
- Вы пережили болезнь или травму
- Ваш близкий человек пережил болезнь или травму
- У вас появилось домашнее животное
- Вы забеременели или у вас родился ребенок
- Произошел крупный конфликт или значимые отношения переживали кризис
- Вы получили повышение или сменили должность
- Вы сменили работу или профессиональное поле
- Вы сделали ремонт или переехали в другую квартиру
- У вас был переезд в другой город или страну
- Вы начали учебу
- Случилось любое значимое изменение и привычных рутинах: новая система питания или распорядок дня, изменения в личных финансах (стало больше или меньше денег, вы начали откладывать или была крупная трата), вы вводите новую привычку, которую хотите закрепить на ежедневном уровне.
Если вы хотите что-то добавить к этому списку, добавляйте!
❓Почему деньги не дают ресурса, а пропадают вместе с ним?
Часть 1
Отношения с деньгами, как правило, тянутся из детства. Это модели поведения, которые мы усваивали от значимых взрослых (родителей или тех, кто был на их позиции) с рождения.
При этом модели поведения мы можем не копировать 1 в 1, а начинать действовать от противного.
Например, родители были крайне бережливыми людьми, а местами и скуповатыми. И вот их ребёнок вырастает, вырывается во взрослую самостоятельную жизнь и начинает тратить направо и налево.
С деньгами из детства может быть связано много страхов: страх небезопасности, зависти, зависимости, голода. Этот страх можно перенять от взрослых, а можно — стать свидетелем ситуации, когда из-за денег что-то пошло не так.
У каждого из нас свой бэкграунд, а значит — и свой контекст формирования отношения с деньгами.
Чтобы его начать менять, его придётся изучить. И вытащить на поверхность то, что (скорее всего) не очень приятно, но поможет продвинуться вперёд (это точно).
Часть 2
Если вас спросят, сколько денег перевести вам на счёт, каков будет ваш ответ?
Скорее всего — да побольше.
Базовая интенция в отношении с деньгами — нужно зарабатывать больше. Но кому больше, куда больше, на что и насколько больше?
Как мы имеем страхи и привитые паттерны поведения в отношении денег, так и НЕ имеем культуры финансового поведения. А именно: здравый учёт доходов и расходов, понимание своих возможностей, прогнозирования возможных шагов на будущее, расстановки приоритетов, вложения в активы (не всегда материальные, в знания тоже!).
Финансовое поведение помогает оценивать свои возможности, слышать свои желания и находить пути для их удовлетворения, для роста дохода.
Его отсутствие даёт страхам и установкам разгуляться. Мы начинаем гнаться за успешным успехом, который транслируется вокруг, не можем выстроить отношения с деньгами, потому что страхи непроработаны.
Результат — ругаем себя и спускаем уйму сил на то, чтобы продержаться на плаву. Не замечаем свои достижения. Вечно пребываем в состоянии «недостаточно», сравнении с другими.
Часть 3
Что можно сделать уже сейчас?
Во-первых, договориться с собой, что вопросы есть. Если вам комфортно сделать это самостоятельно, то пройдитесь по детским воспоминаниям, поищите те триггеры, что к теме денег относятся у вас.
Если чувствуете, что дискомфорта в теме много, самому справиться сложно, подумайте над тем, чтобы обратиться к специалисту.
Во-вторых, попробуйте несколько маленьких практик на отношение с деньгами.
Например:
✔️Упражнение «Купюра». Достаньте из кошелька или снимите в банкомате купюру, которая вам нравится, не обязательно крупную. Это может быть 5000 рублей, 100 гривен или 20 долларов — у каждого свой номинал и валюта. Теперь возьмите ее в руки и 5-10 минут разглядывайте купюру и отмечайте внутренние ощущения. Как вам с ней? Приятные эмоции? Страх потерять? Предвкушения от вложений? Планы трат? То, какие чувства вы испытываете, глядя на купюру, характеризует ваше отношение к деньгам в целом.
✔️Упражнение «Установки». Выпишите на листочек все свои негативные установки, связанные с деньгами. Например: «богатство портит человека», «чтобы много получать, нужно много работать», «деньги — зло». А затем рядом пропишите позитивные установки. Подумайте, какие плюсы в богатстве. Вспомните, кто хорошо зарабатывает, но при этом успевает жить. Оцените, когда деньги помогали сделать доброе дело. Упражнение позволит вам взглянуть на деньги по-новому.
✔️Попробуйте потратить состояние Билла Гейтса. Для этого даже создали специальный симулятор.
Смысл упражнения в том, чтобы отследить свои реакции в процессе взаимодействия с деньгами в целом. Понять, какие суммы вам тратить комфортно, какие не очень. И реально оценить свои возможности не столько в вопросе ЗАРАБОТАТЬ, сколько в вопросе ПОТРАТИТЬ.
Большие суммы, конечно, помогают закрыть все материальные вопросы. А когда эти вопросы заканчиваются — что дальше? Деньги — тот актив, который должен работать. Готовы вы расширять свои горизонты и использовать энергию больших сумм для этого?
Часть 1
Отношения с деньгами, как правило, тянутся из детства. Это модели поведения, которые мы усваивали от значимых взрослых (родителей или тех, кто был на их позиции) с рождения.
При этом модели поведения мы можем не копировать 1 в 1, а начинать действовать от противного.
Например, родители были крайне бережливыми людьми, а местами и скуповатыми. И вот их ребёнок вырастает, вырывается во взрослую самостоятельную жизнь и начинает тратить направо и налево.
С деньгами из детства может быть связано много страхов: страх небезопасности, зависти, зависимости, голода. Этот страх можно перенять от взрослых, а можно — стать свидетелем ситуации, когда из-за денег что-то пошло не так.
У каждого из нас свой бэкграунд, а значит — и свой контекст формирования отношения с деньгами.
Чтобы его начать менять, его придётся изучить. И вытащить на поверхность то, что (скорее всего) не очень приятно, но поможет продвинуться вперёд (это точно).
Часть 2
Если вас спросят, сколько денег перевести вам на счёт, каков будет ваш ответ?
Скорее всего — да побольше.
Базовая интенция в отношении с деньгами — нужно зарабатывать больше. Но кому больше, куда больше, на что и насколько больше?
Как мы имеем страхи и привитые паттерны поведения в отношении денег, так и НЕ имеем культуры финансового поведения. А именно: здравый учёт доходов и расходов, понимание своих возможностей, прогнозирования возможных шагов на будущее, расстановки приоритетов, вложения в активы (не всегда материальные, в знания тоже!).
Финансовое поведение помогает оценивать свои возможности, слышать свои желания и находить пути для их удовлетворения, для роста дохода.
Его отсутствие даёт страхам и установкам разгуляться. Мы начинаем гнаться за успешным успехом, который транслируется вокруг, не можем выстроить отношения с деньгами, потому что страхи непроработаны.
Результат — ругаем себя и спускаем уйму сил на то, чтобы продержаться на плаву. Не замечаем свои достижения. Вечно пребываем в состоянии «недостаточно», сравнении с другими.
Часть 3
Что можно сделать уже сейчас?
Во-первых, договориться с собой, что вопросы есть. Если вам комфортно сделать это самостоятельно, то пройдитесь по детским воспоминаниям, поищите те триггеры, что к теме денег относятся у вас.
Если чувствуете, что дискомфорта в теме много, самому справиться сложно, подумайте над тем, чтобы обратиться к специалисту.
Во-вторых, попробуйте несколько маленьких практик на отношение с деньгами.
Например:
✔️Упражнение «Купюра». Достаньте из кошелька или снимите в банкомате купюру, которая вам нравится, не обязательно крупную. Это может быть 5000 рублей, 100 гривен или 20 долларов — у каждого свой номинал и валюта. Теперь возьмите ее в руки и 5-10 минут разглядывайте купюру и отмечайте внутренние ощущения. Как вам с ней? Приятные эмоции? Страх потерять? Предвкушения от вложений? Планы трат? То, какие чувства вы испытываете, глядя на купюру, характеризует ваше отношение к деньгам в целом.
✔️Упражнение «Установки». Выпишите на листочек все свои негативные установки, связанные с деньгами. Например: «богатство портит человека», «чтобы много получать, нужно много работать», «деньги — зло». А затем рядом пропишите позитивные установки. Подумайте, какие плюсы в богатстве. Вспомните, кто хорошо зарабатывает, но при этом успевает жить. Оцените, когда деньги помогали сделать доброе дело. Упражнение позволит вам взглянуть на деньги по-новому.
✔️Попробуйте потратить состояние Билла Гейтса. Для этого даже создали специальный симулятор.
Смысл упражнения в том, чтобы отследить свои реакции в процессе взаимодействия с деньгами в целом. Понять, какие суммы вам тратить комфортно, какие не очень. И реально оценить свои возможности не столько в вопросе ЗАРАБОТАТЬ, сколько в вопросе ПОТРАТИТЬ.
Большие суммы, конечно, помогают закрыть все материальные вопросы. А когда эти вопросы заканчиваются — что дальше? Деньги — тот актив, который должен работать. Готовы вы расширять свои горизонты и использовать энергию больших сумм для этого?
В-третьих, приходите на конференцию «PRO Ресурс». Там поговорим о деньгах и ваших ощущениях относительно них подробно.
Разговаривать будем с:
Натальей Бурмистровой, психологом по особенностям финансового поведения, про личные финансовые стратегии.
Личные финансовые стратегии — от долговой ямы до финансовой свободы. Как двигаться по этой лестнице? Какие инструменты могут помочь?
Элиной Камаевой, клиническим психологом, сертифицированным бизнес-трекером, специалистом по личным финансам и инвестированию, про выход на новый финансовый уровень.
Хочу заработок X10, не много ли я хочу?
Деньги, состояние и настроение — в чем связь?
А ещё у нас в чате psyFAQ вас ждёт упражнение от Элины Камаевой в рамках марафона практик перед конференцией — там нужно будет немножко помечтать про свой идеальный день и поймать немало инсайтов, которые помогут изменить жизнь прямо сейчас.
ИТОГО
✔️Деньги — это и ресурсная энергия, и доступ к другим ресурсам.
✔️Они откликаются на здравое отношение: без страхов, жажды накопительства и денег ради денег. Расчёты, трезвая голова, оценка всех факторов и понимание ЗАЧЕМ — базовые настройки для решения финансовых вопросов.
Больше об этом будет на конференции «PRO Ресурс».
⭐️ Начинаем конференцию уже совсем скоро — 25 июня.
Присоединяйтесь.
И пусть это будет началом хорошей практики — вкладываться в себя, чтобы расти кратно.
Разговаривать будем с:
Натальей Бурмистровой, психологом по особенностям финансового поведения, про личные финансовые стратегии.
Личные финансовые стратегии — от долговой ямы до финансовой свободы. Как двигаться по этой лестнице? Какие инструменты могут помочь?
Элиной Камаевой, клиническим психологом, сертифицированным бизнес-трекером, специалистом по личным финансам и инвестированию, про выход на новый финансовый уровень.
Хочу заработок X10, не много ли я хочу?
Деньги, состояние и настроение — в чем связь?
А ещё у нас в чате psyFAQ вас ждёт упражнение от Элины Камаевой в рамках марафона практик перед конференцией — там нужно будет немножко помечтать про свой идеальный день и поймать немало инсайтов, которые помогут изменить жизнь прямо сейчас.
ИТОГО
✔️Деньги — это и ресурсная энергия, и доступ к другим ресурсам.
✔️Они откликаются на здравое отношение: без страхов, жажды накопительства и денег ради денег. Расчёты, трезвая голова, оценка всех факторов и понимание ЗАЧЕМ — базовые настройки для решения финансовых вопросов.
Больше об этом будет на конференции «PRO Ресурс».
⭐️ Начинаем конференцию уже совсем скоро — 25 июня.
Присоединяйтесь.
И пусть это будет началом хорошей практики — вкладываться в себя, чтобы расти кратно.
psyfaq.pro
Конференция «PRO РЕСУРС»
Для тех, кто устал жить на минималках и хочет жить на полную
Бывают тяжелые дни, когда приходится принимать трудные решения и просто выдерживать стресс.
Самое главное после всего этого — помочь себе восстановить энергию, вернуть себе свою силу. Если вы в ресурсе, вы сможете поддержать себя, а проснувшись — вновь рвануть в бой.
На онлайн-конференции «PRO Ресурс» поговорим о том, как найти и сохранить ресурс для таких дней. Присоединяйтесь!
Самое главное после всего этого — помочь себе восстановить энергию, вернуть себе свою силу. Если вы в ресурсе, вы сможете поддержать себя, а проснувшись — вновь рвануть в бой.
На онлайн-конференции «PRO Ресурс» поговорим о том, как найти и сохранить ресурс для таких дней. Присоединяйтесь!
❓Какой у вас тип производительности?
Это можно определить, опираясь на то, как вы подходите к решению задач.
Есть два типа: линейная и рывковая производительность. У человека каждого типа — своя логика организации рабочего процесса и решения любого другого вопроса.
Понимание своего типа производительности помогает придумать, как лучше и комфортнее любой процесс организовывать. А также — видеть систему и движение к цели даже там, где кажется, ты впал в откровенную прокрастинацию 🙈
Этой типологией с нами поделилась Ольга Скребейко, главный редактор Домашнего издательства Skrebeyko, коуч с двенадцатилетнем опытом, специалист по письменным практикам, заводной спикер.
⭐️ Ольга Скребейко выступает на конференции «PRO Ресурс» 26 июня в 19:00.
И расскажет:
✔️Как искать ресурс в себе через любопытство?
✔️Что вы забираете у себя, когда отдаёте другим? Или немного об открытом сердце, но крепких границах.
✔️Какие таланты вы держите в руках, но никак не можете разглядеть?
Приходите на конференцию, чтобы узнать из доклада Ольги Скребейко больше.
🔆 Мы начинаем уже 25 июня!
Это можно определить, опираясь на то, как вы подходите к решению задач.
Есть два типа: линейная и рывковая производительность. У человека каждого типа — своя логика организации рабочего процесса и решения любого другого вопроса.
Понимание своего типа производительности помогает придумать, как лучше и комфортнее любой процесс организовывать. А также — видеть систему и движение к цели даже там, где кажется, ты впал в откровенную прокрастинацию 🙈
Этой типологией с нами поделилась Ольга Скребейко, главный редактор Домашнего издательства Skrebeyko, коуч с двенадцатилетнем опытом, специалист по письменным практикам, заводной спикер.
⭐️ Ольга Скребейко выступает на конференции «PRO Ресурс» 26 июня в 19:00.
И расскажет:
✔️Как искать ресурс в себе через любопытство?
✔️Что вы забираете у себя, когда отдаёте другим? Или немного об открытом сердце, но крепких границах.
✔️Какие таланты вы держите в руках, но никак не можете разглядеть?
Приходите на конференцию, чтобы узнать из доклада Ольги Скребейко больше.
🔆 Мы начинаем уже 25 июня!
📢 Мы проводили опрос среди вас перед конференцией «PRO Ресурс».
На вопрос, как понимаете «ресурс», самый частый ответ был — усталость отсутствие сил. Когда утром сложно встать с кровати. А вечером единственное желание — побыстрее лечь на диван и включить телевизор.
Усталость может быть разного толка. Но так или иначе она всё равно проявляется на телесном уровне.
Тело вообще один из наших главных активов. И так интересно, что на него мы и забиваем в первую очередь — кормим непонятно чем, разрешаем мало двигаться, много работать, сидеть в неудобных позах и за плохими рабочими столами по 8-12 часов в день.
Или вот вместо полноценного восстановления в виде сна укладываем его на диван и кормим сериалами.
На конференции «PRO Ресурс» про тело сделали отдельный блок. Чтобы разобраться с вопросами сна, питания, физической активности — всем, что к телу имеет отношение непосредственно. И очень здорово забирает силы, если идёт не по нужному вам сценарию.
А с одним из спикеров, Юлией Сианто, сделали подробное интервью. Юлия — нутрициолог, bodydecoder, консультант по оптимизации здоровья, известный блогер и переводчик с медицинского.
Вот несколько ключевых мыслей из интервью с ней:
✔️ Понятие здоровья очень отличается от человека к человеку, на самом деле. У каждого свой телесный потенциал! Поэтому и полнота ресурса одного человека совершенно несравнимо с полнотой ресурса другого.
✔️ Cамая главная задача — понять, какой потенциал лично у вас. На 100% здоровое тело, полное ресурса, точно недостижимо никогда и никем. Но мы можем постараться к этому приблизиться.
✔️ Смысл «неправильной» еды исключительно в том, что в ней либо очень мало нутриентов, либо много антинутриентов и токсинов, либо и то, и другое.
✔️ На первом уровне, подходящим абсолютно для всех, нужно сделать свое питание максимально цельным — использовать непереработанные, не процессированные продукты.
Полная версия интервью — у нас на сайте.
А поговорить с Юлией подробно на тему ресурса, тела, питания и своего состояния можно будет на конференции.
🌟 Юлия Сианто выступает на «PRO Ресурс» 26 июня в 11:00.
Расскажите пока, как ощущаете сейчас свое тело? Источник ли он для вас ресурса или средоточие усталости?
На вопрос, как понимаете «ресурс», самый частый ответ был — усталость отсутствие сил. Когда утром сложно встать с кровати. А вечером единственное желание — побыстрее лечь на диван и включить телевизор.
Усталость может быть разного толка. Но так или иначе она всё равно проявляется на телесном уровне.
Тело вообще один из наших главных активов. И так интересно, что на него мы и забиваем в первую очередь — кормим непонятно чем, разрешаем мало двигаться, много работать, сидеть в неудобных позах и за плохими рабочими столами по 8-12 часов в день.
Или вот вместо полноценного восстановления в виде сна укладываем его на диван и кормим сериалами.
На конференции «PRO Ресурс» про тело сделали отдельный блок. Чтобы разобраться с вопросами сна, питания, физической активности — всем, что к телу имеет отношение непосредственно. И очень здорово забирает силы, если идёт не по нужному вам сценарию.
А с одним из спикеров, Юлией Сианто, сделали подробное интервью. Юлия — нутрициолог, bodydecoder, консультант по оптимизации здоровья, известный блогер и переводчик с медицинского.
Вот несколько ключевых мыслей из интервью с ней:
✔️ Понятие здоровья очень отличается от человека к человеку, на самом деле. У каждого свой телесный потенциал! Поэтому и полнота ресурса одного человека совершенно несравнимо с полнотой ресурса другого.
✔️ Cамая главная задача — понять, какой потенциал лично у вас. На 100% здоровое тело, полное ресурса, точно недостижимо никогда и никем. Но мы можем постараться к этому приблизиться.
✔️ Смысл «неправильной» еды исключительно в том, что в ней либо очень мало нутриентов, либо много антинутриентов и токсинов, либо и то, и другое.
✔️ На первом уровне, подходящим абсолютно для всех, нужно сделать свое питание максимально цельным — использовать непереработанные, не процессированные продукты.
Полная версия интервью — у нас на сайте.
А поговорить с Юлией подробно на тему ресурса, тела, питания и своего состояния можно будет на конференции.
🌟 Юлия Сианто выступает на «PRO Ресурс» 26 июня в 11:00.
Расскажите пока, как ощущаете сейчас свое тело? Источник ли он для вас ресурса или средоточие усталости?
⭐️ Марафон от спикеров конференции «PRO Ресурс», задание №6
Для того, чтобы определить, что не так с ресурсом, неплохо бы понимать, а что такое ресурс для вас есть. А также честно увидеть, как ресурс распределяется между разными областями жизни. Потому что наличие ресурса в одной сфере совершенно не говорит о том, что его хватает на другую.
Как провести эти небольшие исследования — в задании от Марии Ульман, психолога, коуча, специалиста по быстрым осознаниям, росту любви к себе и жизни в кайф.
⭐️ Мария выступает на конференции «PRO Ресурс» 25 июня в 19:00 и даст расшифровку тем открытиям, что появятся у вас после выполнения практики.
Для того, чтобы определить, что не так с ресурсом, неплохо бы понимать, а что такое ресурс для вас есть. А также честно увидеть, как ресурс распределяется между разными областями жизни. Потому что наличие ресурса в одной сфере совершенно не говорит о том, что его хватает на другую.
Как провести эти небольшие исследования — в задании от Марии Ульман, психолога, коуча, специалиста по быстрым осознаниям, росту любви к себе и жизни в кайф.
⭐️ Мария выступает на конференции «PRO Ресурс» 25 июня в 19:00 и даст расшифровку тем открытиям, что появятся у вас после выполнения практики.
❗️Очень важное объявление
⚡️Молния, друзья!
Сегодня цена на записи конференции «PRO Ресурс» должна была подрасти. ⚡️Но! Этого не произошло.
И не произойдет до завтрашнего дня. Мы кое над чем подумали и решили, что так будет лучше.
Так вот, если искали повод не просто присоединиться к конференции, а получить максимум от неё — считайте это знак 😉 Знак, что пора быть в ресурсе.
Записи конференции — это актив, к которому мы открываем доступ сразу после мероприятия. Они остаются в вашем распоряжении пока живёт наш проект, к ним можно возвращаться, переслушивать, заново выполнять ресурсные практики вместе со спикером, а не по памяти.
И, конечно, к записям добавляем ряд бонусов и закрытых материалов от наших экспертов.
То есть можно не переживать за то , что:
❌ какой-то доклад не успеваете послушать
❌ спикер где-то говорит слишком быстро
❌ какую-то информацию не успеваете осмыслить сразу
Записи дают вам:
✅ время
✅ доступ к информации
✅ уверенность, что ничего важного вы точно не пропустите
⚡️Тариф с записями доступен на сайте конференции «PRO Ресурс». И ещё сутки — по минимальной цене.
А мы начинаем уже завтра!.
⚡️Молния, друзья!
Сегодня цена на записи конференции «PRO Ресурс» должна была подрасти. ⚡️Но! Этого не произошло.
И не произойдет до завтрашнего дня. Мы кое над чем подумали и решили, что так будет лучше.
Так вот, если искали повод не просто присоединиться к конференции, а получить максимум от неё — считайте это знак 😉 Знак, что пора быть в ресурсе.
Записи конференции — это актив, к которому мы открываем доступ сразу после мероприятия. Они остаются в вашем распоряжении пока живёт наш проект, к ним можно возвращаться, переслушивать, заново выполнять ресурсные практики вместе со спикером, а не по памяти.
И, конечно, к записям добавляем ряд бонусов и закрытых материалов от наших экспертов.
То есть можно не переживать за то , что:
❌ какой-то доклад не успеваете послушать
❌ спикер где-то говорит слишком быстро
❌ какую-то информацию не успеваете осмыслить сразу
Записи дают вам:
✅ время
✅ доступ к информации
✅ уверенность, что ничего важного вы точно не пропустите
⚡️Тариф с записями доступен на сайте конференции «PRO Ресурс». И ещё сутки — по минимальной цене.
А мы начинаем уже завтра!.
❓Как часто вы говорите / думаете о работе?
А является ли она тем Делом с большой буквы, что зажигает и мотивирует идти дальше? Делом, у которого есть смысл и «важно», а не только «надо»?
Это всё сложные вопросы, решение которых у каждого будет своим. Ясно только, что работа / дело / занятие занимает существенную часть жизни — как ни крути. Но при этом — и не жизнь целиком.
Как расставить приоритеты, услышать свои желания, сделать выбор, куда идти — об этом поговорили с Еленой Резановой.
Елена — писатель, автор бестселлеров «Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя» и «Это норм! Книга о поисках себя, кризисах карьеры и самоопределении» специалист в области карьерных стратегий. И спикер конференции «PRO Ресурс» 😊
Вот несколько ключевых мыслей из нашей беседы:
✔️ Успех сейчас очень индивидуальная категория. Для кого-то успех — это уехать на озеро Гарда, для кого-то — стать генеральным директором, для кого-то — быть мамой, у которой 2 часа в день уходит на работу, не напрягающую ум и душу.
✔️ «Как правильно идти за мечтой и рисковать?»: рисковать не обязательно, а идти — в своем темпе.
✔️ Выгорание — это не просто усталость. Это обесценивание. То, что вчера радовало, оказалось полной ерундой, и сегодня оно видится в сером цвете. И вот это очень опасно. Физические ресурсы можно восстановить — отдохнуть, выспаться, устроить себе ретрит или отпуск. А вот обесценивание может засесть очень глубоко.
✔️ Энергия находится не в работе. Это ошибочное представление о том, что есть работа, в которой есть положительная энергия, и мы приходим, словно сунув вилку в розетку, и начинаем «заряжаться». Это взаимообмен. Если ты пришел опустошенный, то работа тебя не напитает. Энергия от работы просто не попадет в тебя, потому что у тебя будут перекрыты все каналы энергообмена.
✔️ В изможденное тело и изможденный мозг ни одна даже самая замечательная работа с ее сильными смыслами не добавит энергии. Поэтому мой ответ - привносить энергию в себя.
Полное интервью с Еленой Резановой читайте здесь.
🌟 И приходите на выступление Елены на конференции «PRO Ресурс» 25 июня в 12:30.
Поговорим о работе, которая заряжает: где её искать, как получать энергию из работы, избегать выгорания и разочарования в своём деле.
Какие у вас вообще взаимоотношения с работой сейчас? Что планируете летом — отдыхать, трудиться, искать себя?
А является ли она тем Делом с большой буквы, что зажигает и мотивирует идти дальше? Делом, у которого есть смысл и «важно», а не только «надо»?
Это всё сложные вопросы, решение которых у каждого будет своим. Ясно только, что работа / дело / занятие занимает существенную часть жизни — как ни крути. Но при этом — и не жизнь целиком.
Как расставить приоритеты, услышать свои желания, сделать выбор, куда идти — об этом поговорили с Еленой Резановой.
Елена — писатель, автор бестселлеров «Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя» и «Это норм! Книга о поисках себя, кризисах карьеры и самоопределении» специалист в области карьерных стратегий. И спикер конференции «PRO Ресурс» 😊
Вот несколько ключевых мыслей из нашей беседы:
✔️ Успех сейчас очень индивидуальная категория. Для кого-то успех — это уехать на озеро Гарда, для кого-то — стать генеральным директором, для кого-то — быть мамой, у которой 2 часа в день уходит на работу, не напрягающую ум и душу.
✔️ «Как правильно идти за мечтой и рисковать?»: рисковать не обязательно, а идти — в своем темпе.
✔️ Выгорание — это не просто усталость. Это обесценивание. То, что вчера радовало, оказалось полной ерундой, и сегодня оно видится в сером цвете. И вот это очень опасно. Физические ресурсы можно восстановить — отдохнуть, выспаться, устроить себе ретрит или отпуск. А вот обесценивание может засесть очень глубоко.
✔️ Энергия находится не в работе. Это ошибочное представление о том, что есть работа, в которой есть положительная энергия, и мы приходим, словно сунув вилку в розетку, и начинаем «заряжаться». Это взаимообмен. Если ты пришел опустошенный, то работа тебя не напитает. Энергия от работы просто не попадет в тебя, потому что у тебя будут перекрыты все каналы энергообмена.
✔️ В изможденное тело и изможденный мозг ни одна даже самая замечательная работа с ее сильными смыслами не добавит энергии. Поэтому мой ответ - привносить энергию в себя.
Полное интервью с Еленой Резановой читайте здесь.
🌟 И приходите на выступление Елены на конференции «PRO Ресурс» 25 июня в 12:30.
Поговорим о работе, которая заряжает: где её искать, как получать энергию из работы, избегать выгорания и разочарования в своём деле.
Какие у вас вообще взаимоотношения с работой сейчас? Что планируете летом — отдыхать, трудиться, искать себя?
🌟 Марафон от спикеров конференции «PRO Ресурс», задание №7
Ловите ещё одно задание марафона от нашего спикера, Виктории Войтко.
Виктория — врач-терапевт высшей категории, кинезиолог. На конференции она выступит с докладом на тему «Разожми зубы». Буквально и фигурально 😁
Не будем сейчас рассказывать все подробности — приходите и послушайте. Это точно будет очень необычно и телесно-ориентировано.
А пока — небольшая практика. С одной стороны поможет расслабиться, а с другой — посмотреть на себя немного иначе. И, возможно, начать себе разрешать быть смешным, нелепым, несерьезным, вызывающим. Для начала хотя бы наедине с собой перед зеркалом.
👇🏼Поделитесь своими ощущениями, как попробуете. Интересно))
Ловите ещё одно задание марафона от нашего спикера, Виктории Войтко.
Виктория — врач-терапевт высшей категории, кинезиолог. На конференции она выступит с докладом на тему «Разожми зубы». Буквально и фигурально 😁
Не будем сейчас рассказывать все подробности — приходите и послушайте. Это точно будет очень необычно и телесно-ориентировано.
А пока — небольшая практика. С одной стороны поможет расслабиться, а с другой — посмотреть на себя немного иначе. И, возможно, начать себе разрешать быть смешным, нелепым, несерьезным, вызывающим. Для начала хотя бы наедине с собой перед зеркалом.
👇🏼Поделитесь своими ощущениями, как попробуете. Интересно))
⛔️Продолжать нельзя остановиться
Сначала поставьте запятую интуитивно, а потом читайте дальше.
Потому что вопрос вот в чём: решение сливать свой ресурс или не сливать мы всегда принимаем сами. В любой области, в любом деле. Делаем это часто неосознанно, потому что не успеваем затормозить, а по привычке едем дальше. До тех пор, пока остановка не становится вынужденной. А от этого стресса и всяких других последствий гораздо больше.
Как выходить из состояния вечной гонки, начинать слышать себя и что-то с этим делать (ресурсное, конечно же) — обсудили с Ольгой Скребейко.
Ольга главный редактор Домашнего издательства Skrebeyko, коуч с двенадцатилетнем опытом, специалист по письменным практикам, заводной спикер. И уже во второй раз выступает на конференции от psyFAQ!
Несколько ключевых мыслей из интервью с Ольгой:
✔️Да, до какого-то возраста важно бесконечно развиваться, брать всё, что предлагают, и активно расти над собой. А в какой-то момент важнее сохранять устойчивость и твердую убежденность, что мы классные люди, хорошие специалисты и этого уже достаточно.
✔️Я учусь не делать что-то большое вроде выступления, а после награждать себя отдыхом, а подходить к этому по-другому: сначала напитывать себя.
✔️Самая простая практика может быть такой. Во время этой остановки спросить себя «А что я сейчас чувствую?». Этот вопрос заставляет остановиться и просканировать себя, заметить, что происходит в теле, в чувствах, в голове.
✔️Я могу напрямую сказать, что меня сейчас трогать не надо. Просто дайте мне подышать и отдохнуть. Это, кстати, очень важное умение — словами через рот говорить, что тебе нужно в этот момент, и какой способ поддержать будет наилучшим.
✔️Важно видеть свои пути развития и каждый день делать небольшие шаги к каждому, чтобы не начать страдать токсичной эффективностью, уделять время семье, себе, любимым занятиям.
Полное интервью с Ольгой Скребейко можно прочитать здесь.
🌟На «PRO Ресурс» встречаемся с Ольгой Скребейко 26 июня в 19:00.
Поговорим про любопытство как источник энергии, открытое сердце и крепкие границы, про таланты, которые вы никак не можете разглядеть. И, конечно, Ольга поделится письменными практиками, которые помогают восстановить ресурс.
Кстати, еслипролистаете ленту выше, найдете практическое задание от Ольги. Это небольшая практика для определения типа своей производительности. Поможет по-другому взглянуть на свою логику выполнения задач и немного выдохнуть.
Кстати, вы сейчас как — бежите или стоите? Или может быть лежите в правильном направлении?))
Сначала поставьте запятую интуитивно, а потом читайте дальше.
Потому что вопрос вот в чём: решение сливать свой ресурс или не сливать мы всегда принимаем сами. В любой области, в любом деле. Делаем это часто неосознанно, потому что не успеваем затормозить, а по привычке едем дальше. До тех пор, пока остановка не становится вынужденной. А от этого стресса и всяких других последствий гораздо больше.
Как выходить из состояния вечной гонки, начинать слышать себя и что-то с этим делать (ресурсное, конечно же) — обсудили с Ольгой Скребейко.
Ольга главный редактор Домашнего издательства Skrebeyko, коуч с двенадцатилетнем опытом, специалист по письменным практикам, заводной спикер. И уже во второй раз выступает на конференции от psyFAQ!
Несколько ключевых мыслей из интервью с Ольгой:
✔️Да, до какого-то возраста важно бесконечно развиваться, брать всё, что предлагают, и активно расти над собой. А в какой-то момент важнее сохранять устойчивость и твердую убежденность, что мы классные люди, хорошие специалисты и этого уже достаточно.
✔️Я учусь не делать что-то большое вроде выступления, а после награждать себя отдыхом, а подходить к этому по-другому: сначала напитывать себя.
✔️Самая простая практика может быть такой. Во время этой остановки спросить себя «А что я сейчас чувствую?». Этот вопрос заставляет остановиться и просканировать себя, заметить, что происходит в теле, в чувствах, в голове.
✔️Я могу напрямую сказать, что меня сейчас трогать не надо. Просто дайте мне подышать и отдохнуть. Это, кстати, очень важное умение — словами через рот говорить, что тебе нужно в этот момент, и какой способ поддержать будет наилучшим.
✔️Важно видеть свои пути развития и каждый день делать небольшие шаги к каждому, чтобы не начать страдать токсичной эффективностью, уделять время семье, себе, любимым занятиям.
Полное интервью с Ольгой Скребейко можно прочитать здесь.
🌟На «PRO Ресурс» встречаемся с Ольгой Скребейко 26 июня в 19:00.
Поговорим про любопытство как источник энергии, открытое сердце и крепкие границы, про таланты, которые вы никак не можете разглядеть. И, конечно, Ольга поделится письменными практиками, которые помогают восстановить ресурс.
Кстати, еслипролистаете ленту выше, найдете практическое задание от Ольги. Это небольшая практика для определения типа своей производительности. Поможет по-другому взглянуть на свою логику выполнения задач и немного выдохнуть.
Кстати, вы сейчас как — бежите или стоите? Или может быть лежите в правильном направлении?))
psyfaq.pro
Интервью с Ольгой Скребейко
❗️Информация о конференции «PRO Ресурс»
Всем привет!
Мы начинаем конференцию «PRO Ресурс». Меньше чем через час выходим в прямой эфир, а ровно в 11:00 представим первого спикера.
❗️Пока же — орг. инфо ❗️
Конференция пройдет с 25 июня по 27 июня.
Сайт конференции
Программа конференции:
✔️развернутый вариант
✔️краткий вариант, чтобы можно было распечатать и держать под рукой
Всю актуальную информацию по конференции мы высылаем на e-mail и размещаем на нашем канале здесь.
❗️Ссылка на все дни трансляции конференции будет одна:
https://pruffme.com/landing/u2163385/pro_resource
⭕️ Как выступают спикеры?
Каждый день выступает 5 спикеров — 3 утром и 2 вечером.
Утренний блок выступлений: с 11:00 до 15:30.
Вечерний блок выступлений: с 17:30 до 20:30.
Время по Москве и Киеву.
Мы начинаем трансляцию за 15 минут ДО старта выступлений (не в 11:00, а в 10:45 мск), чтобы проверить звук, подождать опаздывающих, решить технические вопросы. Поэтому заходите пораньше. Пока все подключаются, организаторы будут делать важные объявления и делиться чем-то полезным.
Каждому спикеру отводится один час на доклад и 15 минут, чтобы ответить на вопросы.
⭕️ Как задать вопрос спикеру?
Во время трансляции в специальном поле «Вопросы».
Если вы не успели задать вопрос или спикер не успел ответить, есть запасной вариант.
В нашей группе psyFAQ и в чате в Телеграм для каждого спикера будет опубликован пост с хэштегом #спросиуспикера. В комментариях к посту вы можете задать вопрос, выразить благодарность или поделиться впечатлениями от выступления.
Не стесняйтесь, благодарите спикеров, ведь это очень важно каждому выступающему!
⭕️ Когда будут записи конференции?
Если вы приобрели тариф «Беру записи», то после завершения конференции мы вышлем доступ ко всем материалам этого пакета вам на почту.
3 дня, 15 выступлений, 15 презентаций, записи, бонусы, подарки — всё это необходимо обработать и разослать. На это нужно время.
Поэтому материалы конференции мы разошлем по электронной почте после 7 июля.
Если вы ещё не приобрели материалы, но хотите это сделать, вам сюда.
Если вдруг не получается оплатить, пишите на нашему администратору Александре на Facebook.
Во всем разберемся, найдем варианты оплаты.
⭕️ Если у меня проблемы с трансляцией?
Мы подготовили подробную техническую памятку, где постарались учесть все возможные сложности.
Если решить проблему самостоятельно не получается, пишите на нашему администратору Александре на Facebook.
⭕️ Как не попасть в бан?
Среди вас, участников конференции есть новички и опытные слушатели. Мы попросили спикеров делать доклады, рассчитанные на разный уровень подготовки.
Поэтому, если вы знаете всё, о чем рассказывает спикер, или вам кажется, что он льет воду, или вас не устраивает его голос, манера говорить, что-то ещё, — просто закройте окно трансляции и ждите следующего докладчика.
Если вы будете писать в чат о своих недовольствах, отвлекать слушателей и спикера, мы делаем одно предупреждение и затем отправляем в бан. Мы добрые, но это не точно :)
И это не значит, что у нас нет свободы слова. Мы приложили много усилий, чтобы пригласить отличных экспертов и собрать заинтересованных участников, поэтому НЕ имеем права тратить их время впустую и разочаровывать.
⭕️ Как я могу сказать спасибо?
Рассказывайте о конференции в соцсетях. Пусть больше людей узнает о мероприятии и найдет ответы на свои вопросы жизни. Обязательно ставьте хэштег #psyfaq или название профиля @psyfaq.pro, тогда легче найти ваши посты. А мы их внимательно читаем!
Если вы всё это осилили — круто!
⚡️Встречаемся в эфире уже совсем скоро!
Всем привет!
Мы начинаем конференцию «PRO Ресурс». Меньше чем через час выходим в прямой эфир, а ровно в 11:00 представим первого спикера.
❗️Пока же — орг. инфо ❗️
Конференция пройдет с 25 июня по 27 июня.
Сайт конференции
Программа конференции:
✔️развернутый вариант
✔️краткий вариант, чтобы можно было распечатать и держать под рукой
Всю актуальную информацию по конференции мы высылаем на e-mail и размещаем на нашем канале здесь.
❗️Ссылка на все дни трансляции конференции будет одна:
https://pruffme.com/landing/u2163385/pro_resource
⭕️ Как выступают спикеры?
Каждый день выступает 5 спикеров — 3 утром и 2 вечером.
Утренний блок выступлений: с 11:00 до 15:30.
Вечерний блок выступлений: с 17:30 до 20:30.
Время по Москве и Киеву.
Мы начинаем трансляцию за 15 минут ДО старта выступлений (не в 11:00, а в 10:45 мск), чтобы проверить звук, подождать опаздывающих, решить технические вопросы. Поэтому заходите пораньше. Пока все подключаются, организаторы будут делать важные объявления и делиться чем-то полезным.
Каждому спикеру отводится один час на доклад и 15 минут, чтобы ответить на вопросы.
⭕️ Как задать вопрос спикеру?
Во время трансляции в специальном поле «Вопросы».
Если вы не успели задать вопрос или спикер не успел ответить, есть запасной вариант.
В нашей группе psyFAQ и в чате в Телеграм для каждого спикера будет опубликован пост с хэштегом #спросиуспикера. В комментариях к посту вы можете задать вопрос, выразить благодарность или поделиться впечатлениями от выступления.
Не стесняйтесь, благодарите спикеров, ведь это очень важно каждому выступающему!
⭕️ Когда будут записи конференции?
Если вы приобрели тариф «Беру записи», то после завершения конференции мы вышлем доступ ко всем материалам этого пакета вам на почту.
3 дня, 15 выступлений, 15 презентаций, записи, бонусы, подарки — всё это необходимо обработать и разослать. На это нужно время.
Поэтому материалы конференции мы разошлем по электронной почте после 7 июля.
Если вы ещё не приобрели материалы, но хотите это сделать, вам сюда.
Если вдруг не получается оплатить, пишите на нашему администратору Александре на Facebook.
Во всем разберемся, найдем варианты оплаты.
⭕️ Если у меня проблемы с трансляцией?
Мы подготовили подробную техническую памятку, где постарались учесть все возможные сложности.
Если решить проблему самостоятельно не получается, пишите на нашему администратору Александре на Facebook.
⭕️ Как не попасть в бан?
Среди вас, участников конференции есть новички и опытные слушатели. Мы попросили спикеров делать доклады, рассчитанные на разный уровень подготовки.
Поэтому, если вы знаете всё, о чем рассказывает спикер, или вам кажется, что он льет воду, или вас не устраивает его голос, манера говорить, что-то ещё, — просто закройте окно трансляции и ждите следующего докладчика.
Если вы будете писать в чат о своих недовольствах, отвлекать слушателей и спикера, мы делаем одно предупреждение и затем отправляем в бан. Мы добрые, но это не точно :)
И это не значит, что у нас нет свободы слова. Мы приложили много усилий, чтобы пригласить отличных экспертов и собрать заинтересованных участников, поэтому НЕ имеем права тратить их время впустую и разочаровывать.
⭕️ Как я могу сказать спасибо?
Рассказывайте о конференции в соцсетях. Пусть больше людей узнает о мероприятии и найдет ответы на свои вопросы жизни. Обязательно ставьте хэштег #psyfaq или название профиля @psyfaq.pro, тогда легче найти ваши посты. А мы их внимательно читаем!
Если вы всё это осилили — круто!
⚡️Встречаемся в эфире уже совсем скоро!
psyfaq.pro
Конференция «PRO РЕСУРС»
Для тех, кто устал жить на минималках и хочет жить на полную
⭐️В 11:00 в эфире Борис Герцберг.
«У меня всё получается плохо. У других в моем возрасте семья/карьера/бизнес (нужно подчеркнуть). Я чувствую, что не идеален». Испытывали когда-нибудь такие негативные эмоции? А вы знаете, что отрицательные чувства можно использовать как ресурс?
Об этом на конференции «PRO ресурс» расскажет Борис Герцберг, психолог, астролог, коуч, семейный консультант с 11-летним консультационным опытом.
Борис работает с темой отношений, уверенности в себе, тревожными состояниями и целеполаганием. Помог в своей практике более 1500 клиентам.
Поможет и вам: просто приходите на конференцию.
Тема доклада:
🔋 «Быть неидеальным. Как разрешить себе быть собой без чувства вины и найти в этом ресурс»
#спросиуспикера
«У меня всё получается плохо. У других в моем возрасте семья/карьера/бизнес (нужно подчеркнуть). Я чувствую, что не идеален». Испытывали когда-нибудь такие негативные эмоции? А вы знаете, что отрицательные чувства можно использовать как ресурс?
Об этом на конференции «PRO ресурс» расскажет Борис Герцберг, психолог, астролог, коуч, семейный консультант с 11-летним консультационным опытом.
Борис работает с темой отношений, уверенности в себе, тревожными состояниями и целеполаганием. Помог в своей практике более 1500 клиентам.
Поможет и вам: просто приходите на конференцию.
Тема доклада:
🔋 «Быть неидеальным. Как разрешить себе быть собой без чувства вины и найти в этом ресурс»
#спросиуспикера
⭐️ В 12:30 встречаемся в эфире с Еленой Резановой.
Провожаете воскресенье со слезами? Каждый вечер чувствуете себя вымотанным и хотите одного — быстрее добраться до кровати? Работаете только ради денег и не чувствуете отдачу?
А ведь всё может быть по-другому: вы встаете с желанием жить, с удовольствием приступаете к делам, радуетесь успехам и видите смысл в своей деятельности. Как получить ресурс от своей работы?
Об этом на онлайн-конференции «PRO ресурс» расскажет Елена Резанова, писатель, автор бестселлеров «Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя» и «Это норм! Книга о поисках себя, кризисах карьеры и самоопределении».
Тема доклада:
🔋 «Работа, которая заряжает».
Приходите в эфир, скоро начинаем!
#спросиуспикера
Провожаете воскресенье со слезами? Каждый вечер чувствуете себя вымотанным и хотите одного — быстрее добраться до кровати? Работаете только ради денег и не чувствуете отдачу?
А ведь всё может быть по-другому: вы встаете с желанием жить, с удовольствием приступаете к делам, радуетесь успехам и видите смысл в своей деятельности. Как получить ресурс от своей работы?
Об этом на онлайн-конференции «PRO ресурс» расскажет Елена Резанова, писатель, автор бестселлеров «Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя» и «Это норм! Книга о поисках себя, кризисах карьеры и самоопределении».
Тема доклада:
🔋 «Работа, которая заряжает».
Приходите в эфир, скоро начинаем!
#спросиуспикера
⭐️ В 14:00 с нами Елена Шугалей.
У вас бывает такое, что из-за мыслей не получается уснуть? А в нужный момент память подводит, и вы никак не можете вспомнить важный факт. Всё это происходит потому, что мы не умеем управлять информацией и получать из нее ресурс. А научиться можно. Причем — в любом возрасте.
Как заставить память работать в ваших интересах? Ответ знает Елена Шугалей, нейропсихолог, автор методик по работе с информацией, развитию интеллекта, памяти, автор книги «Понять сложное, запомнить важное, применить нужное».
На онлайн-конференции «PRO ресурс» Елена поделится ценной информацией, а еще даст практику на развитие активного восприятия.
Тема доклада:
🔋 «Нейрогормональные ресурсы: скорость, комфорт и награда. Как дружить с мозгом для радости, результатов и удовольствия?»
Присоединяйтесь!
#спросиуспикера
У вас бывает такое, что из-за мыслей не получается уснуть? А в нужный момент память подводит, и вы никак не можете вспомнить важный факт. Всё это происходит потому, что мы не умеем управлять информацией и получать из нее ресурс. А научиться можно. Причем — в любом возрасте.
Как заставить память работать в ваших интересах? Ответ знает Елена Шугалей, нейропсихолог, автор методик по работе с информацией, развитию интеллекта, памяти, автор книги «Понять сложное, запомнить важное, применить нужное».
На онлайн-конференции «PRO ресурс» Елена поделится ценной информацией, а еще даст практику на развитие активного восприятия.
Тема доклада:
🔋 «Нейрогормональные ресурсы: скорость, комфорт и награда. Как дружить с мозгом для радости, результатов и удовольствия?»
Присоединяйтесь!
#спросиуспикера
⭐️ В 17:30 в эфире Сергей Закатов.
Как увидеть новые возможности на месте старых проблем? Как развить принятие и научиться черпать ресурс в неизвестности? Почему так важно уметь импровизировать не на сцене, а в жизни?
На эти вопросы на онлайн-конференции «PRO ресурс» ответит Сергей Закатов — актёр, коуч ICF, преподаватель международных фестивалей импровизации, бизнес-тренер.
Тема доклада:
🔋 «Неизвестность. Как перестать её бояться и найти в ней источник ресурсов»
Встречаемся в эфире!
#спросиуспикера
Как увидеть новые возможности на месте старых проблем? Как развить принятие и научиться черпать ресурс в неизвестности? Почему так важно уметь импровизировать не на сцене, а в жизни?
На эти вопросы на онлайн-конференции «PRO ресурс» ответит Сергей Закатов — актёр, коуч ICF, преподаватель международных фестивалей импровизации, бизнес-тренер.
Тема доклада:
🔋 «Неизвестность. Как перестать её бояться и найти в ней источник ресурсов»
Встречаемся в эфире!
#спросиуспикера
