Утро начинается с практики, которая может изменить всё.

Уже в 11:00 по Киеву — в эфире Роман Кириченко, коуч, психолог, гипнотерапевт, автор Free Soul.
Он знает, как пройти кризис так, чтобы выйти сильнее, а не сломанным.

Тема: Инструкция прохождения кризиса с минимальными потерями

📌 Какие ошибки мы совершаем в кризисе — и как их избежать?
📌 Почему мы обманываем себя — и чем опасна «внутренняя честность»?
📌 Как распознать, что кризис приближается — и что делать в каждый его этап?
📌 Как превратить кризис в союзника, а не врага?
📌 И главное — как начать получать ресурс от того, что раньше только разрушало?

Сегодня в эфире:
✔ Пошаговая инструкция прохождения кризиса
✔ Практика честного контакта с собой
✔ Простые, но точные инструменты, которые помогут выйти из тупика

Начинаем через несколько минут — подключайтесь.

🫱 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА ТРЕТИЙ ДЕНЬ

Осталось 1 место..
ДЕНЬ ПРАКТИКИ. ДЕНЬ ВНУТРЕННЕЙ СБОРКИ.

Всё, о чём мы говорили два дня — сегодня станет вашим личным опытом.

💡Это день, когда инсайты превращаются в действия.

Когда вы не просто понимаете, а проживаете и меняете.

Сегодня вас ждут 5 практических встреч от мощнейших экспертов, которые умеют мягко и точно перенастраивать вашу психику, тело и восприятие — на силу, свободу и движение вперёд:

1️⃣ Роман Кириченко Коуч, гипнотерапевт, автор Free Soul Инструкция прохождения кризиса с минимальными потерями
2️⃣ Татьяна Деряга Нейрофизиолог, коуч, реабилитолог Выход из кризиса через состояние. Как стать себе поддержкой в трудные времена
3️⃣ Игорь Заболотный (специальный гость) Ментор первых лиц, эксперт по раскрытию потенциала Как раскрыть свой потенциал и не про*бать свою жизнь

​​Практический воркшоп + стратегия на 1 листе:
🔴 Ирина Горбачева МСС ICF коуч, ментор, тренер Собери себя заново
🔴 Марина Никитина Автор проекта psyFAQ Кризис как путь героя

Сегодня — день, когда всё меняется.
Не просто слушай. Проживай. Делай. Запускай.

📩 Если ты ещё не с нами — подключайся к третьему дню.

🎁 Все участники пакета «ПРАКТИКУМ» получат:
✔ прямой эфир
✔ бессрочные записи
✔ PDF-воркбук
✔ участие в розыгрыше подарков

Ты достоин(а) большего. Просто разреши себе

🫱 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА ТРЕТИЙ ДЕНЬ

Как пройти кризис без износа и опустошения?

Через тело, дыхание и состояние.

Уже в эфире Татьяна Деряга, нейрофизиолог, коуч PCC ICF, реабилитолог с 18-летним опытом работы по всему миру.

Тема: Выход из кризиса через состояние. Как стать себе поддержкой в трудные времена

📌 Почему после 35 лет кризисы ощущаются особенно остро — и что с этим делать?
📌 Как питание, дыхание, движение прямо сейчас влияют на ваше эмоциональное состояние?
📌 Почему «я и так справляюсь» — это ловушка, которая только усиливает внутренний износ?
📌 Чем отличается прохождение кризисов у мужчин и женщин — и как учесть эти различия, чтобы не навредить себе?
📌 Как видеть выбор даже там, где кажется, что его нет?

Сегодня в эфире:
✔ Практика работы с телесным состоянием
✔ Упражнения, которые помогут вернуть опору в теле и разуме
✔ Понимание, как вы сами можете управлять своей жизнью — через состояние

Если хочешь пройти кризис не через борьбу, а через бережную силу — подключайся.

🫱 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА ТРЕТИЙ ДЕНЬ

Это не лекция. Это активация.

СПЕЦИАЛЬНЫЙ ГОСТЬ

❤️ Уже в эфире специальный гость конференции.
Игорь Заболотный, ментор первых лиц, эксперт по раскрытию потенциала, работавший с лидерами METRO, Coca-Cola, VISA, ПУМБ, АТБ и др.

Тема: Как раскрыть свой потенциал и не про*бать свою жизнь
⭕️ Как перестать залипать в иллюзиях, которые крадут ваш масштаб?
⭕️ Что на самом деле влияет на деньги, отношения и реализацию?
⭕️ Почему синдром самозванца — это не враг, а энергия для роста?
⭕️ Какие шаги ведут к настоящему раскрытию себя — и как их пройти?
⭕️ Как Чат-ботроить стратегию, которая ведёт не к выгоранию, а к следу во Вселенной?

Сегодня в эфире:
✅ Мощный практический воркшоп, где вы осознаете свои ограничения — и точки прорыва
✅ Уникальный визуальный шаблон стратегии раскрытия потенциала — вы уйдёте с картой на одном листе
✅ Энергия, после которой не получится больше прятаться от себя

Если вы чувствуете, что живёте на 40% своей силы — это для вас.
Подключайтесь. Игорь уже в эфире.

👉 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА ТРЕТИЙ ДЕНЬ

Ты уже не можешь по-старому. А как по-новому — ещё не знаешь.

Уже в эфире Ирина Горбачева, MCC ICF коуч, ментор, сооснователь международного университета CoachingUp, автор курсов «Смелый коуч» и «СмелаЯ».

Тема: Собери себя заново

⭕️ Что рушится внутри, когда исчезают внешние опоры?
⭕️ Почему пустота между «не хочу так» и «не знаю как» — самая страшная и самая плодотворная?
⭕️ Как пройти точку невозврата, не торопя себя, а слыша то, что зреет в тишине?
⭕️ Как собрать себя — не из страха, а из внутренней опоры?

Сегодня в эфире:
✅ Практика мягкой внутренней сборки
✅ Пространство, в котором можно не спешить, а услышать, куда действительно зреешь
✅ Инструменты для тех, кто в переходе — и хочет прожить его честно

Если ты чувствуешь, что прежняя версия себя уже отжила — это пространство для тебя.

Подключайся — эфир начинается через несколько минут.

🫱 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА ТРЕТИЙ ДЕНЬ

Финальный аккорд конференции — уже скоро!

Ты — герой своей истории. Даже если сейчас в это не верится.
Уже в эфире Марина Никитина, автор и руководитель проекта psyFAQ, идеолог этой конференции.

Тема: Кризис как путь героя

📌 Кто ты — в своей жизни? Герой, жертва, бунтарь или наблюдатель?
📌 Что (или кто) твой антагонист — и зачем он вообще появился на пути?
📌 Какие страхи ты прячешь под словами «я не знаю, как»?
📌 Что нужно отпустить, чтобы наконец сдвинуться с места?
📌 И что, если ты сильнее, чем привык о себе думать?

Сегодня в эфире:
✔ Глубокая работа с личным мифом и ролью, которую ты себе приписал
✔ Практика перезаписи внутреннего сценария
✔ Возвращение силы, которая всё это время была с тобой — просто ты её не признавал

Этот эфир — завершение трёхдневного пути.
Подключайся, если хочешь забрать с собой не только инсайты, но и новую опору.

🫱 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА ТРЕТИЙ ДЕНЬ

Привет!

Хочется лета не только в погоде, а и внутри?
У нас есть кое-что.

Онлайн-ретрит «Лето, которое меняет всё»
5 недель без дедлайнов, напряга и марафонов на выживание.

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ 🅰️🅰️
И мягкий, тёплый путь обратно к себе.

Что будет:
🔴 Короткие практики каждый день (5–10 минут)
🔴Один живой эфир в неделю
🔴Лекции от наших психологов — честно и с теплом
🔴Можно идти одной. А можно вдвоём — и тогда дешевле

❤️‍🔥 Сегодня цена еще минимальна, но завтра вырастет!

Это не про цели.
Это — про удовольствие. Про тишину. Про своё «хочу».
Про лето, в котором ты снова выбираешь себя.

Ждём тебя с нетерпением.

👉 НАЖМИ, ЧТОБЫ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ

Привет, друзья!

Если вы всё ещё в раздумьях – ехать ли на ретрит “На краю” в июне или июле – и в голове куча вопросов типа: как добраться, где жить, что брать, можно ли платить частями и какая вообще программа, то приходите на Zoom-встречу.

Завтра, 3 мая в 19:00 по Киеву, собираемся в Zoom:

На встрече Марина Никитина расскажет пошагово:
➡️ Как будет устроен ретрит
➡️ Где мы будем жить и чем будем заниматься
➡️ Как придумался маршрут по скалам и океану
➡️ И как каждая локация на маршруте связана с внутренней работой – от точки опоры до точки освобождения.

Плюс конечно, мы используем эту возможность, чтобы лишний раз увидеться с вами вживую и пообщаться под кофе или чего покрепче (игривое шампанское и игривое настроение приветствуется)

🌱Даже если пока не знаете, поедете ли – приходите, поболтаем, почувствуете атмосферу.

Ссылка будет в Telegram-чате ретрита.

Жмите 👉 ЗАЙТИ В ЧАТ

В нашем предыдущем посте мы ошибочно указали дату встречи про ретрит в Португалии как «сегодня, 3 мая». Но вы же понимаете, что мы имели в виду — конечно, июнь!

Итак, встречаемся сегодня, 3 июня, в 19:00 по Киеву.

Эта встреча для тех, кто хочет на ретрит, но сомневается, надо ли ему туда.

На встрече Марина Никитина расскажет:
⭕️ Что и как будет на ретрите «На краю» в Португалии.
⭕️ Где мы будем жить и чем заниматься.
⭕️ Что там будет и чего точно НЕ будет.

Одним словом, мы ответим на все-все ваши вопросы и обсудим детали предстоящего путешествия.

А ещё с радостью увидимся с вами вживую и пообщаемся.
Игривое шампанское и игривое настроение приветствуются!

👉 ПРИХОДИТЕ НА ВСТРЕЧУ СЕГОДНЯ, 3 ИЮНЯ, В 19:00 ПО КИЕВУ.

Опять это лето?
И опять мысли: "Профукаю всё..."?

Если внутри — "устала, всё надоело, хочется лечь и не вставать" — ты не один(а).
И мы тут, чтобы позвать тебя на ретрит, который не требует усилий.

«Лето, которое меняет всё»
Старт 15 июня. Онлайн. 5 недель поддержки, простых практик, живых эфиров и тепла.

➡️ Без марафонов
➡️ Без "давай напрягись, чтобы расслабиться"
➡️ Только ты, тело и мягкое возвращение к себе

🎁 Только для наших покупателей, 48 часов действует промокод со скидкой” - смотри скорее почту!

Темы: тело, радость, окружение, деньги, самореализация
Эфиры — главное сердце ретрита
Можно делать задания. А можно просто быть с нами.
Можно прийти с подругой (парный билет дешевле)

❤️ Всё без давления. С любовью. Чтобы ты снова почувствовал(а) вкус лета. В теле. В жизни. В себе.

👉 Жми и забирай скидку: ПОЙДУ НА РЕТРИТ

❤️‍🔥Если ты наш постоянный покупатель — это послание именно для тебя.

Сегодня — последний день, когда ещё можно успеть со скидкой на онлайн-ретрит «Лето, которое меняет всё».
Проверь вчерашнюю почту — там лежит твой промокод.

Давай честно.
Ты устала. Мы все — устали.
Мир гудит, как генератор на последних оборотах, все чего-то ждут, просят, требуют.
А ты держишься.
И вроде бы справляешься.
Но внутри — на грани.

✍️ Если тебе хочется просто остановиться и выдохнуть — это приглашение для тебя.

Что будет:
✨ 5 недель — 5 тем.
✨ Никаких марафонов. Только мягкие практики, которые можно делать, а можно просто быть.
✨ Пространство, где можно быть живой, настоящей, уставшей, счастливой — какой угодно.
✨ Тёплый женский круг и поддержка. Без «должна» и «успей».

Подари себе лето, в котором ты — снова ты.

👉 УСПЕЙТЕ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ СО СКИДКОЙ ДО КОНЦА ДНЯ

Промокод лежит в твоей почте.

Твоя команда psyFAQ ❤️

Ретрит у океана уже в июне – до повышения цены несколько дней

Если вы думали про ретрит в Португалии «На краю», но не очень представляли, как это вообще выглядит — то вот вам маленький экскурc по дням.

⭕️День 1.
Приезжаем, заселяемся, знакомимся. Без спешки. Просто начинаем быть вместе.

⭕️День 2.
Отпускаем прошлое, которое мешает (практики). А вечером – глубокое расслабление и исцеление через саунд-хилинг. Это не просто красиво. Это незабываемо

⭕️День 3.
Поездка к океану, обед в таверне, дикие бухты.
А на закате — мыс Кабо-да-Рока. Край земли.
Там, где многое становится ясно.

⭕️День 4.
Глубокая практика с Максимом Роменским — про страхи, «нельзя» и свободу.
А потом — свободное время. Можно снова к океану. Или – в Синтру, в город-сказку.

⭕️День 5.
Лиссабон. Узкие улочки, кофе с видом на реку. Ты обновленная.
И мир, который снова радует.

⭕️День 6.
Баня. Очищение — не только тела, но и души.
Тёплый день, для того, чтобы всё улеглось, осело внутри, соединилось с новым образом Я

❤️‍🔥ПЕРВЫЙ ЗАЕЗД УЖЕ СКОРО — 21 июня
❗️ВТОРОЙ — 19 июля
Осталось всего по 2 места в каждой группе!

💶 До 10 июня участие — 1400 €
После — 1450 €

Если чувствуете: «моё» — бронируйте.

Нужно всего 50 € предоплаты.

А если остались вопросы — пишите Оле в телеграм: @nik_ol7

До встречи у океана.

2 горящих места на июньский ретрит в Португалии!

Вы когда-нибудь стояли на своём краю?
Там, где снаружи вы вроде держитесь, а внутри – всё сжимается, замирает, и страшно сделать шаг. Потому что неясно: это обрыв или начало нового.

Мы зовём вас туда, где можно не просто выдохнуть, а прожить это состояние бережно и в сопровождении. На ретрит “На Краю” – в Португалии, у океана. В тишине особняка в Синтре, в прогулках по Лиссабону, в звуках саундхилинга, в свежей рыбе на побережье, в практиках и в себе.

Здесь можно встать у океана и наконец услышать, чего вы хотите.
Вернуть вкус. Силу. И направление.

📍 Даты: 21–27 июня и 19–25 июля
Осталось 2 горящих места на июнь.

Если ждёте знак – то вот он.

👉 ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО

👉 или написать организатору – @nik_ol7

Привет, друзья!

Это не для всех. Только для тех, кто устал держаться.
Кто снова говорит себе: «Ещё чуть-чуть поднажму — и тогда, летом, выдохну».
А потом приходит лето… и сил всё равно нет. И снова мимо.

Мы в psyFAQ знаем, как это бывает.
И мы верим: лето может быть другим.
Временем не усталости, а возвращения к себе.

❤️‍🔥 С 15 июня стартует онлайн-ретрит «Лето, которое решает всё» —
5 недель мягкой поддержки, простых практик и теплых встреч.
Без «надо» и «соберись», только забота, выдох и живое женское пространство.

Сейчас можно присоединиться по минимальной цене.
А если с подругой – еще дешевле.

Приходите.
Потому что усталость сама не уходит.
А радость и удовольствие — не возвращаются по щелчку.
Но это всё можно вернуть. И мы знаем, как.

👉 РЕГИСТРАЦИЯ

Почему лето не спасает от выгорания?

У лета есть это коварное (или всё же магическое?) свойство – создавать ощущение, что всё сейчас должно резко измениться.
«Вот будет солнце и энергия – и я всё переделаю!»
Или наоборот: «Вот доделаю всё и каааак отдохну».

Но уже вторая неделя июня, а ты лежишь в потолок смотришь.
Все вокруг радуются, достигают, марафонят.
А ты – просто выжила до лета. И всё.

Вообще заметили, что лето вдруг стало сезоном не арбузов, а марафонов:
«Будь собой», «Выйди из зоны комфорта», «Прокачай себя».
И если ты не в зуме, не в практике, не в рилсах – как будто и не живёшь.
Как будто не «в потоке».

А может… просто хватит?
Не вдохновлять. Не сравнивать. Не собираться.
А взять паузу. Настоящую. Без чувства вины.

Вот об этом наш 5-недельный ретрит «Лето, которое меняет всё».
Он не про то, как стать лучше. Он – про возвращение к себе.

⭕️Стартуем 15 июня.
⭕️Можно прийти с подружкой (и сэкономить). И сейчас можно еще успеть купить по минимальной цене. 13 июня - цена вырастет.

Тут будет много мини-практик, живых встреч в кругу “своих.
Практики можно делать, а можно - не делать (по желанию).
Но тем, кто будет щедро делиться с нами своими инсайтами, мы подарим:

➡️ Личный разбор 1,5 часа вашего запроса через МАК -карты с МИлой Ярославской
➡️ Три (!) конференции проекта psyFAQ на выбор

❤️‍🔥А теперь представь: твое лето, где есть только ты. Пространство. И право просто быть.

👉 КУПИТЬ БИЛЕТ

Завтра — повышение цен!
А в субботу — первая встреча. Приглашены все. Даже те, кто пока «думает». Вход свободный

Привет!
Это не просто напоминание, это мягкий пинок судьбы

☀️ Завтра стоимость участия в ретрите “Лето, которое меняет всё” вырастет.
Если ты чувствовала, что хочешь, но «потом» — вот оно. “Потом” наступает.

А ещё…
В эту субботу в 12:00 по Киеву — первая онлайн-встреча ретрита.
Свободный вход для всех на первую встречу. Просто приходи.
Посмотри. Почувствуй. Пойми, твоё или не твоё.

Это пространство — не про марафоны.
Не про «вылепи из себя идеал за 7 дней».
Это про лето, где можно дышать.
И разрешить себе быть.

⭕️Самым активным в конце ретрита дарим два подарка:
1️⃣ Личная сессия с МАК-картами (1,5 часа по вашему запросу)
2️⃣ Записи 3-х (!) конференций psyFAQ на выбор

👉 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

👉 КУПИТЬ БИЛЕТ

До встречи в субботу!
Твои из psyFAQ

Кому не хватает живого общения и поболтать?
📍Зовём в субботу, 14 июня, на zoom-встречу с psyFAQ. Вход свободный для всех!

Лето пришло. А мы читаем ваши истории: усталость, выгорание, ноль сил.
Как вам хочется просто пожить. Просто выдохнуть.
Почувствовать, как это — быть собой.

Именно для этого мы запускаем онлайн-ретрит «Лето, которое меняет всё», старт 15 июня.
5 недель поддержки, простых практик и встреч в кругу «своих».
Мини-практики для тела и души.
Можно делать. Можно просто быть рядом.

А самым активным участникам — подарки:

☁️ Личная сессия с МАК-картами
🎁 Записи 3-х конференций psyFAQ на выбор

👉 ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К РЕТРИТУ

А пока — зовём вас уже завтра, 14 июня в 12:00 (Киев) на zoom-посиделки - вход свободный для всех!
Поговорим, расскажем, как всё будет, и просто поболтаем по душам.

👉 ПОДКЛЮЧИТЬСЯ

Если вы думаете: для вас ли все это, то вы должны понять: это не марафон.
Это место, где не нужно бежать. Тут можно замедлиться, делиться, чувствовать, плакать и смеяться.
Просто быть собой. В тишине и поддержке. В контакте с телом, чувствами и собой настоящей.

Чтобы это лето стало не очередным летом, которое ты пропустила.
А летом, когда ты была целых 5 недель на связи с собой.

Привет!

Лето уже началось.
А настоящее — которое меняет всё — стартует завтра

📢 Завтра начинается онлайн-ретрит psyFAQ «Лето, которое меняет всё».
А уже сегодня в 12:00 — первая встреча.
Она открытая, можно просто заглянуть, послушать, прочувствовать.
Никаких обязательств.

Но если хочешь идти с нами весь путь — сегодня последний день со сниженной ценой. Завтра — выше.

Это ретрит без дедлайнов и «надо через не могу».
Только ты, лето и возможность быть собой.

И да — в конце ретрита разыграем подарки:
➡️Личная сессия с МАК-картами (1,5 часа)
➡️Записи 3-х конференций psyFAQ на выбор

Если отзывается:

👉 ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К РЕТРИТУ

👉 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА ПЕРВУЮ ВСТРЕЧУ

👉 ПОДКЛЮЧИТЬСЯ К ZOOM-ВСТРЕЧЕ

Ждём тебя сегодня в 12:00
Твои из psyFAQ

🔔 Через час — встречаемся! 🔔

Первая встреча онлайн-ретрита «Лето, которое меняет всё» уже скоро — в 12:00. Вход свободный.

Можно просто заглянуть. Без обязательств, дедлайнов и марафонов на выживание.

Что будет?
Живой эфир
Классная атмосфера и общение
Много интересного и увлекательного - первая тема про тело.

Если вы с нами —
👉 ВОТ ССЫЛКА НА ZOOM

Если ещё нет —
👉 ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К РЕТРИТУ ПО СНИЖЕННОЙ ЦЕНЕ

До встречи!
Твои из psyFAQ