Доброе утро, друзья!

Представьте, что у вас в руках драгоценный камень. Но чтобы увидеть его настоящую ценность, нужно приблизить его и рассмотреть все грани 💎

На сегодняшней конференции мы, как настоящую драгоценность, доступную каждому из нас, рассмотрим одиночество. И вместе поищем ответы на вопросы:

❓ Почему сейчас так много людей чувствуют себя одинокими?
❓ Как быть, если вы в отношениях, но чувствуете себя брошенным?
❓ Как различия в жизненном опыте приводят к одиночеству даже среди близких людей?
❓ Как быть, если внутри есть чужие «я», а своего не хватает?
❓ Что поможет узнать себя лучше и найти ресурс в одиночестве?

Первый спикер появится в эфире в 11:00, но мы начинаем чуть раньше — в 10:45. Приходите, чтобы услышать важные организационные моменты и убедиться, что у вас всё хорошо работает, есть звук и видео.

📌 ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ - https://cutt.ly/IwNPXfH2

Идентификатор конференции: 870 1942 6486
Код доступа: 703479

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! Если вдруг случится так, что вы подключитесь к конференции в Zoom, а места нет (увы, там ограничение до 1 000 пользователей), то вы можете посмотреть трансляцию на YouTube по этой ссылке: https://cutt.ly/PwNXWDTs

Конференция в Zoom проходит на русском и украинском языках с синхронным переводом. В YouTube поддерживается только русский язык.

Поэтому совет: Если вы планируете смотреть конференцию на украинском, то приходите и подключайтесь в zoom раньше.

Ждем вас! ❤️

*Инструкция как пользоваться Zoom - https://cutt.ly/jwLQCWlt
*Инструкция как подключиться к синхронному переводу на украинский язык в Zoom - https://cutt.ly/pwLQCIFi

☕️ Мы начинаем!

Давайте с вами познакомимся поближе? Переходите по ссылке и поделитесь с нами в чате, как вас зовут, из какого вы города, с какой задачей пришли и какие изменения вы хотели бы запустить в жизни этой конференцией. Будем очень благодарны всем, кто напишет 🌺

По ссылке вас уже ждет Марина Никитина — создатель проекта psyFAQ и организатор конференции. Она расскажет вам о программе, подарках и сюрпризах, которые мы для вас приготовили.

В 11:00 мы встретимся с Оксаной Королович, психологом и системным психотерапевтом. Оксана откроет для вас ощущение одиночества по-новому. Не как что-то негативное, от чего нужно поскорее избавиться, а как инициацию, через которую нужно пройти каждому, чтобы стать более зрелой личностью и увидеть себя с новой стороны.

📍 Приходите, чтобы узнать, почему одиночество — необходимое условие для осознанной и ответственной жизни. Будьте активными, задавайте вопросы и обязательно делитесь своими выводами после выступления

Увидимся по ссылке: ССЫЛКА НА ТРАНСЛЯЦИЮ

❓ Если вы в отношениях, но чувствуете себя одинокими, то как долго это может продолжаться? И с чего начать путь к переменам?
❓ Как снять с себя роли, навязанные обществом и услышать настоящего себя?

В 12:30 о ресурсе, который может дать нам одиночество, говорим с бизнес-тренером Максимом Роменским. На предыдущих конференциях Максима забрасывали вопросами — так что готовьтесь к насыщенной беседе. Посмотрим, на сколько вопросов Максим успеет ответить в этот раз (обычно набирается с десяток, а то и больше))

Скорее переходите по ссылке и присоединяйтесь к трансляции: СМОТРЕТЬ ТРАНСЛЯЦИЮ

❓ Бравада одиночеством — сталкивались с таким? «Я чувствую себя так уязвимо в общении с другими, пусть лучше думают, что мне никто не нужен».

Или другая ситуация: человек всем говорит, как ему одиноко, но при этом сам всех отталкивает и люди к нему не стремятся. Еще вариант: знакомых море, «душа компании», а открыть сердце некому.

Почему так происходит? Как связано одиночество, самоценность и базовое к миру? Что такое романтический перфекционизм и как он приводит к бегству от отношений и контрзависимости?

Расскажет психолог и психосоматолог Елена Адамова. Эфиры Елены всегда очень эмоциональны, богаты живыми примерами и практикой. Заглядывайте!

Начинаем в 14:00, скорее переходите по ссылке и подключайтесь к эфиру: ССЫЛКА НА ЭФИР

Друзья, для нас очень важна ваша информационная поддержка.
Мы ее ценим и чувствуем, что вы рядом!

🎁 А за вашу помощь мы хотим вас отблагодарить, и поэтому проводим РОЗЫГРЫШ. Вы еще можете поучаствовать и выиграть одну из пяти бесплатных записей конференции «Одиночество в темные времена».

Условия очень простые, вот что нужно сделать: https://www.instagram.com/p/C3kIr-IN30f/

А уже сегодня вечером в эфире мы определим победителей.
Пусть вам повезет! ❤️

☕️ Ну как вы? Готовы продолжать наш путь к познанию темы одиночества? Спасибо вам за теплую компанию на утренних выступлениях — вечер будет не менее насыщенным ;) Нас ждут Кристина Корж, Полина Березюк и Ева Поплавская.

❓ Сознательно ли мы стремимся к одиночеству или это наш бессознательный вынужденный выбор? Почему кажется, что с нами всё ок, но стоит кому-то из нашего окружения исчезнуть — и всё, сразу накатывает ощущение холода как будто резко упала с плеч теплая шубка?

В 16:30 с психологиней Кристиной Корж говорим о страхах, которые приводят к одиночеству. Разберемся, что мешает нам сближаться с другими, и на практике выберем лучшую стратегию к сближению или уединению — в зависимости от того, что вы выбираете для себя сейчас.

Переходите по ссылке и подключайтесь к эфиру: ССЫЛКА НА ЭФИР

Остались дома — и вот, казалось бы, то самое время, чтобы побыть наедине со своими мыслями. Но что мы делаем? Включаем музыку погромче, сидим в интернете.

⏰ В 18:00 психолог и специалист по письменным практикам Полина Березюк расскажет, как превратить время уединения в бесценный ресурс. Как поговорить с самим собой, чтобы решить важные задачи и узнать о себе что-то новое? Будут конкретные техники, готовьтесь записывать и практиковаться.

Подключайтесь к нам по ссылке: ССЫЛКА НА ТРАНСЛЯЦИЮ

Доброе утро, друзья!

📍 Мы обречены на то, чтобы быть с собой…Уйдет ли когда-нибудь ощущение непонятости, неразделенности чувств другими?
📍 Почему мы убегаем в соцсети и используем другие способы «анестезии», когда некому разделить наши чувства?
📍 Куда ушла легкость и где найти близких по духу, если кажется, что вокруг вакуум?

Да, непростые темы ждут нас сегодня. И еще 6 спикеров — и 6 разных, подтвержденных опытом, точек зрения.

Приглашаем вас отправиться в это непростое путешествие к себе вместе с нами. Первый спикер появится в эфире в 11:00, а в 10:45 вас ждет важная организационная информация о сюрпризах и подарках на этой конференции — не пропустите.

📌 ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ - https://cutt.ly/IwNPXfH2

Идентификатор конференции: 870 1942 6486
Код доступа: 703479

Конференция проходит на русском и украинском языках с синхронным переводом.

Ждем вас! ❤️

*Инструкция как пользоваться Zoom - https://cutt.ly/jwLQCWlt
*Инструкция как подключиться к синхронному переводу на украинский язык в Zoom - https://cutt.ly/pwLQCIFi

☕️ Внимание, мы начинаем!

По ссылке вас уже ждет создатель проекта psyFAQ Марина Никитина. Скорее переходите, чтобы узнать, какие сюрпризы ждут вас сегодня — они еще не закончились!

Пишите в чате конференции, как вас зовут, из какого вы города, кто из спикеров вам больше всего запомнился вчера и чего ожидаете от сегодняшнего дня. Мы всегда с удовольствием читаем ваши отзывы.

⏰ В 11:00 в эфире психолог-психотерапевт Мария Жиган. Говорим об эпидемии одиночества как характеристике современного мира. И точно ли бесконечный скроллинг в соцсетях — это хороший вариант спасения от одиночества?

❓ Как оставаться самим собой, если внутри постоянно звучит хор «внутренних демонов»?
❓ Где разница между одиночеством и скукой? Почему мы можем бояться одиночества и всё время хотим себя чем-то занять?
❓ Попытка делать два-три дела одновременно как способ сбежать от неразберихи внутри себя?
❓ Дополненная реальность — новый мир, который неизбежен, или очередное убегание?

Уже начинаем обсуждать в прямом эфире.
Ждем вас по ссылке: СМОТРЕТЬ ЭФИР

❤️‍🩹 С экзистенциальным осознанием одиночества мы впервые сталкиваемся еще в детстве, когда постепенно понимаем, что никто и никогда не разделит наши переживания до конца.

Близкие привыкли воспринимать нас такими, какими мы были когда-то. Другие люди чаще видят нас в определенном контексте: как маму, как сотрудника, как коллегу или друга…Есть ли кто-то, кто узнает нас настоящих? И как избавиться от тревоги, которую порождает одиночество в нас?

Говорим с психотерапевтом Еленой Баевой уже в 12:30. Выступления Елены всегда очень глубокие. От них невозможно оторваться, многие пишут, что переслушивают их не раз и каждый раз открывают для себя новое.

В конце выступления, как всегда — ответы на ваши вопросы.

Ждем вас на трансляции:
ССЫЛКА НА ТРАНСЛЯЦИЮ

Когда мы остаёмся с собой один на один, наше сознание создаёт своего рода социум внутри себя. И части нашей личности начинают взаимодействовать друг с другом.

Так смотрит на процесс одиночества процесс-ориентированная терапия. Одиночество в темные времена — способ увидеть не себя среди пустоты, а как будто целый оркестр внутри себя, который поможет двигаться вперёд.

❓Как примирить свои внутренние части? Как выйти из одиночества в контакт с собой и с миром? Как в обычной жизни поможет умение вести диалог внутри себя?

В 14:00 в эфире психолог-консультант и фасилитатор Ярослава Кот-Миронова. После теоретической части сделаем упражнение «Хор внутренних голосов».

Обязательно приходите онлайн, мы вас ждём: ССЫЛКА НА ЭФИР

❗️НАПОМИНАЕМ❗️

Если вдруг случится так, что вы подключитесь к конференции в Zoom, а места нет, то вы можете посмотреть трансляцию на YouTube по НОВОЙ ссылке👇

СМОТРЕТЬ ТРАНСЛЯЦИЮ

☕️ Мы возвращаемся! Впереди у нас три великолепных вечерних спикера: Роман Кириченко, Татьяна Назаренко и Олег Миронов.

Если при советах в стиле «просто почаще знакомьтесь с новыми людьми» вы покрываетесь мурашками, вам обязательно нужно послушать Романа. Как всегда, мы не будем плавать на поверхности и учить вас пересиливать и ломать себя.

Пойдем в глубину и разберемся, что там с нами, когда мы чувствуем одиночество, но при этом панически боимся других людей. Найдем состояние, в котором коммуникация идет легко и присмотримся к нему получше. Узнаем, как вернуть легкость в общении, если вы давно ее потеряли.

Подключайтесь: ССЫЛКА НА ТРАНСЛЯЦИЮ

❤️‍🩹 Одиночество в миграции — тема, которую мы не можем обойти на этой конференции. Как быть, если кажется, что вы в вакууме, а вокруг — «инопланетяне», которые не понимают? Стоит вы выстраивать новые глубокие связи, если через месяц вы, возможно, уедете? Важно ли сохранять привычное или нужно впускать в себя новое и идти к новым людям?

Обсудим с психологом и психотерапевтом Татьяной Назаренко. На выступлениях Татьяна щедро делится практическим опытом. Пишите свои вопросы, ситуации, не бойтесь делиться в чате — это будет полезно и вам, и другим слушателям.

Трансляция уже идёт по ссылке: СМОТРЕТЬ ЭФИР

🎁 Друзья, уже через час ЗАКРЫВАЕТСЯ ВОЗМОЖНОСТЬ УЧАСТВОВАТЬ В РОЗЫГРЫШЕ.

Успейте принять в нем участие!

Этот розыгрыш — благодарность за вашу финансовую поддержку проекта. Мы это очень ценим ❤️

Чтобы поблагодарить вас, мы разыграем среди всех, кто сделал донат и кто купил записи конференции следующие подарки:

◈ запись конференции “Одиночество в темные времена” (1 шт)
◈ запись следующей нашей конференции (1шт)
◈ запись 4-х конференций (1 шт)
◈ МАК-карты “Одиночество” (1 колода)
◈ участие в живой встрече в Киеве (или если вы не можете приехать, то колода МАК-карт на выбор) (1 шт)

Желаем удачи!

ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ💘

Ну что, друзья, вот мы и добрались к финалу.
Конференция “ОДИНОЧЕСТВО в темные времена” позади.

Что важно сказать сейчас. СПАСИБО.
Что были с нами эти два дня.
Что разделяли с нами свое Одиночество и смело шли в исследование его граней.
Что так активно общались в чате и были такой благодарной и глубокой аудиторией.
Что присылали донаты.
Что заполняли анкеты обратной связи - нам это очень ценно.
Что делились такими отзывами. Мы их держим у сердца.

И отдельное огромное спасибо, что вы покупаете записи.
Благодаря им случаются вот такие два дня конференции. Именно благодаря вам сотни людей, которым очень важна психологическая поддержка и образование могут приходить к нам совершенно бесплатно.

Многие из вас уже купили запись. Они успели до повышения цены.

Надеемся, успеете и вы, ведь стоимость сегодня в 00:00 поднимется с $80 до $100.

ХОЧУ ЗАПИСИ

Если вас переполняет энергия и вы хотите поблагодарить нас за конференцию – легко сказать “спасибо” с помощью доната.

ПОБЛАГОДАРИТЬ psyFAQ

У нас для вас еще есть несколько новостей и сюрпризов. Но это завтра.

Спасибо, что были и остаетесь с нами. Что с вами возможен теплый и близкий контакт, будто мы среди своих друзей. Мы точно не были эти 2 дня одинокими. Спасибо вам за это.

Добрый вечер, друзья.

Конференция “Одиночество в темные времена” позади, и многое еще нам предстоит доосмыслить, перепрожить и просто побыть в уединении с этими мыслями про Одиночество.

Если вам нужно вернуться к некоторым мыслям, спикерам и темам, то вы всегда можете купить у нас записи конференции и сделать это в своем темпе в удобное для вас время.

КУПИТЬ ЗАПИСИ

Идеальное дополнение к нашим конференциям
МАК-карты!

Сейчас у нас уже есть 2 колоды — ОДИНОЧЕСТВО и СВОБОДА.

Этот инструмент поможет вам узнать причину ваших тревог, подсветить ресурсы и подсказать ответ на волнующий вопрос. И все это — в форме игры.

В комплекте к картам идут воркбук и инструкция, чтобы работать с ними комплексно.

Сейчас вы можете купить 2 набора со скидкой.

КУПИТЬ МАК КАРТЫ