psyFAQ
2.36K subscribers
1.27K photos
61 videos
2 files
1.21K links
psyFAQ: о психологии для взрослых.

Жизнь задает вопросы
Мы помогаем находить ответы

Практики, курсы, вебинары от ведущих психологов. А также общение с экспертами и единомышленниками.

По вопросам сотрудничества: @nikmary
Download Telegram
Олег Хомяк

14:00
Как строить свое будущее, когда все меняется со скоростью света? Неопределённость буквально подкашивает и выбивает почву из-под ног.

Ты не знаешь, что будет завтра — будет ли свет, вода, тепло в доме, пойдешь ли ты на работу, прилетит или не прилетит. Что можно планировать в таких условиях?

Поговорим об этом с политическим психологом, бизнес-тренером Олегом Хомяком.

📍Тема: Как строить будущее в эпоху перемен?

Обсудим, возможно ли вообще ставить цели и достигать их, когда вокруг война и будущее очень призрачно. И если да, то как это делать эффективнее?

Поговорим о том, насколько наше мышление захвачено социальными процессами, и почему мы находимся под давлением общества.

Олег расскажет, как "вернуть" себе свою индивидуальность и выстроить личную стратегию будущего. В противовес социальному влиянию!

Регистрируйтесь и подключайтесь ❤️
2
Максим Роменский

16:30
📍После обеда продолжает конференцию Максим Роменский с выступлением на тему "Бытовой форсайт: прогулка в будущее и обратно".

Максим — директор тренингового центра “Maxtraining”, бизнес-тренер,
ведущий тренинговых программ по переговорам, продажам, оперативному управлению сотрудниками.

В первые месяцы войны у нас было очень много стресса, работали гормоны стресса, многие действовали и принимали решения на адреналине. Психика адаптировалась и адреналина стало поменьше, но фоновая тревожность никуда не делась. Какое уж тут планирование, если постоянно залипаешь в новости или думаешь об одном и том же по кругу...

На выступлениях Максима всегда множество вопросов. Так что готовьте их заранее, чтобы успеть получить ответ.

Если вы еще не с нами, то регистрируйтесь и подключайтесь.
И до встречи! ❤️
Елена Баева

18:00
Для многих из нас война стала травмирующим событием, из-за которого пошатнулись все наши опоры, все способы взаимодействия с миром и людьми.

Но жизнь продолжается. Не когда-то там, "когда всё закончится", а прямо сейчас. И нам нужно находить новые опоры уже в настоящем❤️

Может ли наш взгляд в будущее тоже быть ресурсом и поддержкой даже в это время, пока вокруг неопределённость?

Психотерапевт и специалист по теориям развития Елена Баева считает, что может. И даже более того — необходимо мечтать о чем-то большем, чем "просто хочу победы". Мечты могут стать нашими помощниками и опорой для поиска ценностей, смыслов, идей для развития.

Почему? Приходить слушать Елену, ее выступления всегда запоминаются нашим слушателям своей глубиной и содержанием.

📍Тема выступления “Способности к Будущему или как Мечты помогают в Реальности”.

Регистрируйтесь и подключайтесь.
Начало выступления в 18:00 ❤️
2
Олег Миронов

19:30
Завершает первый день нашей конференции “Будущее во время войны" Олег Миронов — практикующий семейно-ориентированный психолог-консультант, расстановщик, системный фасилитатор, ведущий и тренер образовательных программ и семинаров. Кандидат наук.

📍Тема “Сновидения будущего. Как проявляется коллективная реальность”.

Каждый из нас проживает свои процессы, свою личную реальность. Но есть ещё и тенденции, которые идут из будущего.

Одна из задач — понимать эти тенденции и следовать за ними. Это помогает нам понимать происходящие внутри нас процессы и ориентироваться на них, а не на мнение прогнозистов или предсказателей о будущем.

Как не уйти от своих задач и целей в сторону иллюзий? Какие сигналы приходят нам о будущем и как их обрабатывать?

Будем разбираться вместе с Олегом Мироновым.

Если вы еще не с нами — подключайтесь ❤️
👍1
Первый день конференции позади.
Хотим поделиться нашими впечатлениями в цитатах от спикеров

Анастасия Матюшевская (Гарбарук)

«На передовой нет желающих воевать, там все защищают. Защищают нас, чтобы мы жили, а не страдали. И защищают себя, чтобы вновь начать жить».

Светлана Горбач

«Пофантазируйте как вы хотите реализовать себя в новом ценностном будущем. Что там должно быть, чтобы ваши ценности реализовались?
Какой вы там? Какие ваши действия сделали вас таким? Попробуйте почувствовать этот образ»

Олег Хомяк

«Как бы тяжело ни было, помните о базовых мелочах, которые вас стабилизируют. Обнять детей, выпить кофе, гладить в кота. Ищите то, что создаёт вам маленькие радости жизни».


Максим Роменский

Мы получаем опыт не от фактажа («Что-то произошло»), а от того, как мы используем случившееся. Опирайтесь не на ошибку (не «Я так больше не сделаю», а «Я сделаю вот так, потому что…»

«Если мы видим только чёрное и белое, мы перестаём видеть адекватность и закрываем себе ещё множество вариантов»

Елена Баева

«Если вы конструируете будущее, оно будет конструктивным»

Олег Миронов

«Сны определяют наши глобальные тенденции»

А что впечатлило вас? Поделитесь, пожалуйста!
2👍1