​Привет, друзья. Поговорите с нами

Мы начинаем готовить новую конференцию — «МИГРАЦИЯ ВО ВРЕМЯ ВОЙНЫ».

Она для всех, кого война лишила дома.
Во всех возможных смыслах.


Для тех, кто вынужден был выехать из страны.
Или оказался в чужом городе в Украине.
Или прямо сейчас оставляет родные места, чтобы перезимовать там, куда не летят ракеты.

👉 Это не эмиграция, при которой вы выбираете страну и годами готовитесь к новой жизни там..
👉 Это именно миграция. Вынужденное перемещение без подготовки, без конечной «точки приземления», без хоть каких-то внятных планов на будущее. Зато с огромным грузом потерь, проблем и тревоги


Мы хотим расспросить, как эта тема разворачивается в вашей жизни и что вы хотели бы о ней узнать.


💔 Ваше жилье пострадало и вы вынуждены жить в чужом доме.
💔 Вы уехали от войны и теперь чувствуете себя «понаехавшим» в собственной стране.
💔 Вы пытаетесь обосноваться в другой стране, но тоска по дому не дает найти себе место.
💔 Вы живете «на чемоданах». Не можете ни осесть на новом месте, ни вернуться домой.
💔 С переездом вы потеряли весь привычный образ жизни: работу, планы, цели, веру в себя и свою ценность для общества. Все нужно собирать из обломков или вообще создавать с нуля.
💔 А может вы приняли у себя близких, которые убегали от войны, и теперь приходится вместе строить быт и уживаться под одной крышей.
💔 Или вы осознанно решили осесть в новой стране, строите жизнь на новом месте и ищете конкретные ответы и рекомендации.
Если вы узнали здесь себя, поделитесь своими историями в комментариях.
И расскажите, о чем вы хотели бы услышать на конференции.
Какие обсудить темы? Какие рекомендации получить?
Нам нужны ваши истории и чувства, чтобы сделать конференцию полезной для вас.

И вот еще что. Когда после конференций вы пишете, что «Темы были важные и ценные», благодарите за выбор спикеров, знайте, это случилось во многом благодаря вам и вашим рассказам.

Сегодня тот день, о котором вы спрашивали.

Мы открываем регистрацию
на конференцию «МИГРАЦИЯ ВО ВРЕМЯ ВОЙНЫ».

В подготовке к конференции мы всегда опираемся на те истории, которыми вы делитесь с нами. Спасибо, что прошли анонс и поделились своими переживаниями, мыслями, тревогами.

💔 «Я как улитка в панцире. Это при том, что язык я знаю относительно свободно. Но морально тяжело, мозг не выносит»
💔 «Чувствуешь себя как вырванное с корнями дерево. Сидишь в новой земле и пытаешься нарастить поврежденную корневую систему»
💔 «Мне пришлось заново встретиться с тем, кто я есть без других людей».
💔 «Чувствую себя несвободной, бездомной, постоянно под давлением. Боюсь счетов, соцслужб, контроля. Унижена своим положением»
💔 «Це ЇХНЯ країна, не моя. Тут безпечно, спокійно, естетично красиво. Але все чуже. Запахи, смаки, краєвиди, люди».

Но есть и другие истории. О том, как в новой стране вам удалось расслабиться,
почувствовать себя более уверенно и защищенно.

❤️ «Я стала спать, хоть и не сразу. Услышала пение птиц»
❤️ «В Украине не получалось реализоваться, здесь же я чувствую себя намного лучше и свободнее»
❤️ «Я відчула момент жити і радіти простим речам»

Таких историй меньше, чем хотелось бы. Во многом потому, что их авторы в глубине души стыдятся наслаждаться жизнью на фоне войны и беды.

Но давайте начистоту. Разве это не тот уровень адаптивности,
к которому стоит стремиться?

🔥 Не упасть духом и оставаться ОК посреди испытаний.
🔥 Найти плюсы и возможности среди дискомфорта новой жизни.
🔥 Продолжать жить, работать и, возможно, помогать другим — это однозначно приятнее, чем зависнуть между прошлым и будущим и выжигать себя сожалениями.

🔥🔥🔥 Вот для этого мы и делаем нашу конференцию. 🔥🔥🔥

Чтобы все, кто сейчас потерян, одинок, бессилен перед валом проблем вдали от дома, смогли найти силы, поддержку, веру в себя и превратили свою историю испытаний в историю побед.

Регистрируйтесь на конференцию МИГРАЦИЯ ВО ВРЕМЯ ВОЙНЫ и оплачивайте записи по минимальной стоимости 👉 тут

Друзья, спасибо за вопросы, которые вы оставляете в анкете.
Мы разобрали их по темам, чтобы понять, что больше всего волнует вас в связи с потерей дома.

В каждом вопросе — своя боль, свои сомнения, своя история.
И в то же время в них много общего.

Посмотрите, о чем спрашивают наши слушатели. Прочтите это, и вы увидете, что не одиноки в своих переживаниях. Огромное количество людей чувствуют сейчас то же, что и вы.

Вот лишь некоторые вопросы:

💔 «Как перестать тосковать за домом, вещами, несбывшимися мечтами?»
💔 «Что делать с чувством вины? Пока у нас все налаживается, родственники в «Украине греют борщ над свечкой»
💔 Как быть, когда накатывает отчаяние, что я не справлюсь?»
💔 «Что делать в эмиграции, когда ты полный языковый «импотент»?»
💔 «Интересны темы про разрыв семьи из-за переезда, про потерю связи с близкими»
💔 «Как справиться с завистью друзей на родине?»
💔«Нет сил учить язык, получать новую профессию. Как собраться?»
💔«Иду работать туда, где готовы и платить. Как не застрять в этом месте, а повышать планку?»
💔 «Как помочь подростку пережить эмиграцию и освоиться, если он не хочет даже выходить из дома?»
💔«Как рассказывать ребенку о войне, о том, почему мы за границей и он ходит в школу, даже не понимая языка?»

❓❓Вас тоже тревожат похожие вопросы❓❓
Приходите на конференцию. Будем искать ответы вместе 💪

В эфире конференции и здесь, в чате соберутся сотни людей, которые понимают и разделяют ваши чувства.

То есть, вы не просто послушаете знающих специалистов, но и получите поддержку, погреетесь об истории тех, у кого получилось. Возможно даже найдете тех, кто волей судьбы оказался в одном с вами городе.

🔥🔥Интерес к psyFAQ — разве это не отличный повод для дружбы,
тем более в чужом краю?🔥🔥

Регистрация на конференцию МИГРАЦИЯ ВО ВРЕМЯ ВОЙНЫ

Где бы мы ни были, тема денег — одна из самых актуальных. Особенно при миграции, когда мы теряем дом, стабильность и социальный статус, который был у нас в родной стране.

📌 Во вторник 8 ноября встречаемся в эфире с Максимом Роменским на странице psyFAQ в Инстаграме.

Поговорим о финансовых трудностях во время миграции и ответим на вопросы, оставшиеся после конференции "Деньги во время войны".

Что делать, если приходится начинать с нуля в новой стране, где взять ресурс и как пережить вотэтовотвсё без надрыва и с наименьшими потерями — обсудим на эфире.

+ Пишите свои вопросы здесь⬇️, мы постараемся ответить.

🔉Начинаем в 14-00 по Киеву.

Знаете, сколько в нашей анкете ответов «Не планирую возвращаться. Буду строить жизнь в этой стране»?
Больше 20%.

💔 Кому-то возвращаться просто некуда.
💔 Кто-то боится ехать в разбитую войной страну. Будет ли там работа? Получится ли нормально учить детей?
💔 Кого-то тревожит, что, вернувшись, они не впишутся в новую реальность Украины, прошедшей войну.

Счастливчики, которые нашли в новой стране то, чего не могли найти дома, тоже есть. Но даже для них эмиграция — это вызов и сложности.

Вы спрашиваете:

❓ как смириться с неопределенностью и начать строить жизнь с начала;
❓ как найти друзей и круг общения в новой стране;
❓ как строить отношения с иностранцами-мужчинами, как решиться на семью и детей;
❓ как победить синдром самозванца и начать свое дело в новой стране;
❓ как сохранить отношения с близкими в Украине, как быть с чувством вины перед ними, а иногда и с их завистью;
❓ как простить себе то, что оставили пожилых родителей и не сможете быть рядом в их старости;
❓ что делать, когда накатывает отчаяние: «Я не справлюсь!»

Мы уже ищем спикеров, которые смогут помочь разобраться с этими вопросами.
Приходите на конференцию «МИГРАЦИЯ ВО ВРЕМЯ ВОЙНЫ». Расскажите о ней знакомым, которые переживают похожие проблемы.
Будем разбираться вместе♥️

🌘«Темное время»🌘 — период между Самайном и Йолем (или между Хэллоуином и Рождеством). Холодный и сумрачный финал годового круга.
Дни становятся короче, по земле расползается тьма и властвуют духи.

Что остается людям в такое время? Собираться вместе, разводить огонь и поддерживать друг друга, ожидая рождения нового года и нового Солнца.

Именно этим мы и собираемся заняться
вместе с Яной Штагер. И вас приглашаем к нам присоединиться.

Яна Штагер — клинический психолог, телесно-ориентированный терапевт.
Она совместила мистические верования предков с терапевтическим подходом и создала программу, которая поможет не просто прожить темные времена, но выйти из них обновленными, целостными и готовыми к новому.

Курс «Темные времена» — это цикл онлайн-встреч с глубокими разговорами, необычными практиками и ценной пищей для размышлений.

🧙‍♂️ Встречаемся по субботам, с 12 ноября по 17 декабря.

Что будем делать:
🔥 «Собирать урожай» — находить применение приобретенному опыту.
🔥 Вспоминать предков, заручаться помощью рода.
🔥 Договариваться со своими страхами, духами симптомов и духами-проводниками.
🔥 Готовить старое под выпуск.
🔥 Знакомиться со своим внутренним шаманом и внутренним светом.
🔥 Планировать новое на пороге зимнего Солнцестояния и нового годичного круга.

Будет много образов, метафор, знакомства с собой и своей внутренней силой.
А еще — немного мистики и красивых, даже странных ритуалов.

Регистрируйтесь на курс. Давайте проживем этот темный период вместе♥️

ПОЧЕМУ ТАК ТРУДНО ОБЖИВАТЬСЯ ВНЕ ДОМА?🏠

Дом — это не стены и крыша. Это пространство, настолько знакомое, что стало нашим продолжением.

Вспомните, как вы шли ночью попить воды и даже не включали свет.
Это мелочи, но сколько в них спокойствия, уверенности, защищенности!

Но нас вырвали — из дома, из страны, из знакомого на ощупь пространства.

Ум говорит: «Здесь не так уж плохо», а душе и телу все не так.

Кажется, «не такая подушка» — это песчинка на фоне происходящего. Стыдно хандрить из-за такого. Но когда песчинка попадает на растертую до раны ногу, это совсем не мелочь, правда?

То, что раньше показалось бы пустяком, сейчас налипает, как песок на рану и делает очень больно.

Можно глушить эту боль хлопотами, работой, волонтерством. Отрицать ее, стыдить себя. Но, пока рана открыта, это не поможет.

Только прожив и залечив свою боль, можно пустить корни снова

И тут вопрос.
Хорошо бы дать себе время залечить боль. Но как?

Мы будем обсуждать это на конференции МИГРАЦИЯ ВО ВРЕМЯ ВОЙНЫ.

❓ Что за процессы происходят в душе, когда теряешь дом и привычный образ жизни?
❓ Как сохранить себя посреди всего происходящего?
❓ Как найти возможности для восстановления, если нужно постоянно решать столько проблем?
❓ Как обрести чувство дома в новом месте, если домой пока никак не вернуться?

Регистрируйтесь и готовьте ваши вопросы спикерам👇
https://psyfaq.online/emigratsiya_during_war?utm_source=own&utm_medium=tg

Покупайте записи, чтобы ни дела, ни воздушная тревога не помешали вам услышать важное.
Пул спикеров уже есть, на днях будет готова полная программа.
⏰ Завтра цена записей поднимется, но сегодня еще есть возможность сэкономить ⏰.

И да, по какой бы цене вы ни купили записи, мы не устанем благодарить вас за это. Ведь именно ваши оплаты делают конференцию возможной ❤️❤️❤️

Как сдвинуться с места и начать жить дальше?

Многие думали, что чужой город или страна — это «на пару месяцев», «просто переждать». На исходе девятого месяца ясно, что «переждать» не получилось. Надо решать, как жить дальше. Только оно что-то не решается.

💔💔Кажется, что не на земле стоишь, а завис между двумя жизнями.
Одна нога в той, что была до войны, а другая — в той, желанной, что придет после победы. 💔💔

Чем дальше, чем сильнее эта позиция напоминает шпагат. А из шпагата так трудно сделать шаг вперед.

Чем дольше висишь в неопределенности, тем слабее становится «мышца», которая отвечает за действия и изменения. А вместо нее развивается привычка к беспомощности.

Единственный способ преодолеть это — действия. Но не хаотичные метания, а целенаправленное осмысленное движение.

💪 Определите направление
Длинные планы сейчас бесполезны. Просто определите, как проведете ближайший короткий период. Год. Или эту зиму. У вас появятся ориентиры: отправная точка, временной отрезок, направление движения.

💪 Примите неидеальное решение
Как вы хотите прожить это время? Где? Чем хотите заниматься?
Не ищите идеального варианта. Если выбор окажется неправильным, просто смените его.

💪 Оцените, на что можно опереться уже сейчас
Ресурсы в вашем распоряжении тоже не идеальны. Но с ними можно сделать этот период немного комфортнее.

👉 Мозгу легче принять не слишком обустроенный быт, или доход ниже привычного, или менее квалифицированную работу, если он знает, что это лишь промежуточный этап на пути к чему-то большему. 👈

‼️ Все эти вопросы намного глубже и подробнее мы будем обсуждать 23 и 24 ноября.

Приходите на конференцию и ведите знакомых. Мы уверены, что наши спикеры помогут вам легче прожить этот сложный и уникальный опыт, выйти из него более сильными, адаптивными. И с магнитиками. Регистрация👇

https://psyfaq.online/emigratsiya_during_war?utm_source=own&utm_medium=tg

Если бы все происходящее было компьютерной игрой, переезд в новое место можно было бы считать выходом на следующий уровень.

Незнакомая локация, непривычные задачи. Ни дома, ни друзей, ни работы. Прошлые достижения «сгорели» и все нужно осваивать с нуля. Потому что челленджей на этом уровне просто завались.

Но это СЛЕДУЮЩИЙ УРОВЕНЬ! 💪
А значит, с прошлых у вас остался приличный багаж. Опыт, знания, навыки, характер, знание своих сильных и слабых сторон.

Да, все это может быть неочевидным. Потому что стресс. Потому что неустроенность и фоновый страх, и миллион вопросов, которые одновременно требуют решения. Все-таки, это не игра, а реальная жизнь, здесь ставки намного выше.

Но то, что вы пока не видите своих преимуществ, не значит, что их нет.

Уже скоро на конференции «МИГРАЦИЯ ВО ВРЕМЯ ВОЙНЫ» мы будем обсуждать,
👉 какие качества и навыки могут пригодиться вам для адаптации на новом месте;
👉 как провести ревизию своих сильных сторон и пересобрать себя заново — для работы, для жизни;
👉 как найти в себе ресурсы и опоры, чтобы комфортно устроиться в новом городе или новой стране. На время или навсегда — это уж как вы решите.

Бежать от войны, потерять дом, привычный образ жизни — сложное испытание. Но в любом испытании мы выбираем: быть жертвой обстоятельств
или бросить им вызов.

Наша конференция — для тех, кто жертвой быть не согласен. Для тех, кто хочет примерить воображаемый супергеройский костюм и даже в таких сложных обстоятельствах взять жизнь в свои руки.

❤️❤️ Регистрируйтесь сами. Приводите друзей. Покупайте записи, чтобы ценная информация осталась у вас в постоянном доступе ❤️❤️.

Друзья, приветствуем!

Наконец-то завтра мы снова увидимся и проведем вместе два насыщенных дня!🥰

Завтра, 23 ноября в 11:00 стартует бесплатная онлайн-конференция МИГРАЦИЯ ВО ВРЕМЯ ВОЙНЫ.

🔴ССЫЛКА НА КОНФЕРЕНЦИЮ ПРИДЕТ ЗАВТРА УТРОМ🔴

Мы пришлем вам на почту письмо со ссылкой на эфиры. Эта ссылка актуальна все два дня конференции.

Если вы собираетесь быть, но еще не зарегистрировались, то исправьте это скорее. Это займет две минуты. И тогда мы сможем прислать вам все явки, пароли, доступы и напоминания👇

https://psyfaq.online/emigratsiya_during_war?utm_source=own&utm_medium=tg

Друзья, привет!
Мы уже в полной готовности. Стартуем в 11:00
Ловите ссылку на трансляцию. Она действительна на протяжение всей конференции.

ПРОГРАММА КОНФЕРЕНЦИИ ЗДЕСЬ

23 и 24 ноября у нас будет три утренних и три вечерних выступления.
У каждого спикера есть один час на доклад и 15 минут, чтобы ответить на вопросы.

Если вы не успели задать вопрос или спикер не успел ответить:

Переходите в наш аккаунт @psy.faq в Instagram;
найдите пост с анонсом нужного спикера и задавайте вопрос в комментариях.
Там же можно поблагодарить спикера. Для каждого выступающего очень ценны ваши отклики.