Интересно наблюдать, что когда мама начинает меняться, этот процесс словно распространяется вокруг. Близкие люди, особенно дети, чувствуют эти перемены. Они видят, как кто-то становится спокойнее, увереннее, гармоничнее.
И многие мамы думают, что дети поменяются автоматически. «Я же уже спокойная, не кричу, а он…»
Ребёнок всё равно не слушается. Капризничает, огрызается, закатывает истерики. И это бесит до дрожи, особенно когда вы столько сделали, чтобы стать другой — спокойнее, терпеливее.
И возникает вопрос: «Я же стараюсь! Почему он всё равно такой? Почему ничего не меняется?»
Но есть одна правда, о которой мало кто говорит: если вы будете меняться сами, но не научите этому ребёнка, он, скорее всего, останется со своими старыми программами. У него уже есть свои «встроенные» модели реагирования — те, которые он перенял у вас, когда был маленьким. Эти программы живут внутри него. Они заставляют его тревожиться, бояться, сомневаться в себе, чувствовать себя каким-то не таким, ненужным.
Даже если вы теперь стали другим человеком, ребёнок не сможет просто «перенять» ваши изменения автоматически.
Ему нужно показать новый образ жизни, объяснить и научить, как жить без страха, как принимать себя, как доверять миру. Без этого он может продолжать действовать так, как привык: бояться ошибок, тревожиться из-за мелочей, чувствовать себя недостаточно хорошим.
Поэтому в своих тренингах мы включаем в процесс не только маму, но и ребёнка. Когда оба участника начинают двигаться вперёд вместе, перемены становятся глубже и устойчивее. Ведь только так можно создать новую реальность, в которой каждый чувствует себя увереннее, спокойнее и счастливее.
И многие мамы думают, что дети поменяются автоматически. «Я же уже спокойная, не кричу, а он…»
Ребёнок всё равно не слушается. Капризничает, огрызается, закатывает истерики. И это бесит до дрожи, особенно когда вы столько сделали, чтобы стать другой — спокойнее, терпеливее.
И возникает вопрос: «Я же стараюсь! Почему он всё равно такой? Почему ничего не меняется?»
Но есть одна правда, о которой мало кто говорит: если вы будете меняться сами, но не научите этому ребёнка, он, скорее всего, останется со своими старыми программами. У него уже есть свои «встроенные» модели реагирования — те, которые он перенял у вас, когда был маленьким. Эти программы живут внутри него. Они заставляют его тревожиться, бояться, сомневаться в себе, чувствовать себя каким-то не таким, ненужным.
Даже если вы теперь стали другим человеком, ребёнок не сможет просто «перенять» ваши изменения автоматически.
Ему нужно показать новый образ жизни, объяснить и научить, как жить без страха, как принимать себя, как доверять миру. Без этого он может продолжать действовать так, как привык: бояться ошибок, тревожиться из-за мелочей, чувствовать себя недостаточно хорошим.
Поэтому в своих тренингах мы включаем в процесс не только маму, но и ребёнка. Когда оба участника начинают двигаться вперёд вместе, перемены становятся глубже и устойчивее. Ведь только так можно создать новую реальность, в которой каждый чувствует себя увереннее, спокойнее и счастливее.
Со временем всё пройдёт само собой
Многие мамы думают: «Ну и что, что сейчас он часто болеет или капризничает? Это просто возрастное. Подрастёт — всё пройдёт».
К сожалению, это не так. Да, дети действительно могут перерасти некоторые моменты. Но если игнорировать проблемы со здоровьем или оставлять их без внимания, они не исчезнут бесследно.
Когда мы говорим: «Подрастёт — пройдёт», мы забываем одну важную вещь: организм ребёнка — это не просто маленькая копия взрослого тела. Это система, которая только формируется. И то, что происходит с ней сейчас, влияет на всю его будущую жизнь.
Если ребёнок постоянно болеет в детстве, его иммунная система может «сдаться». Она не научится справляться с нагрузками, и болезни станут его постоянными спутниками.
Если ребёнок растёт с головными болями, болями в животе или другими «незначительными» симптомами, которые никто не лечит, эти симптомы могут перерасти в серьёзные хронические заболевания.
Если его эмоции и стрессы остаются непрожитыми, они «встраиваются» в тело и начинают влиять на внутренние органы, гормоны, нервную систему.
Проблемы, которые мы игнорируем в детстве, никуда не исчезают. Они просто меняют форму.
Например:
🔻Частые простуды могут перерасти в хронический бронхит или аллергию.
🔻Боли в животе — в гастрит или проблемы с пищеварением во взрослом возрасте.
🔻Эмоциональные блоки — в депрессию, тревожность или даже аутизм.
И самое страшное: чем дольше мы ждём, тем сложнее исправить ситуацию. Хронические болезни лечатся гораздо труднее, чем острые. А некоторые последствия вообще невозможно устранить полностью.
Почему мы думаем, что всё само пройдёт?
Может быть, потому что так проще. Признать наличие проблемы — это уже шаг к действию. А действовать иногда страшно. Мы боимся услышать диагноз, боимся, что нам придётся менять свою жизнь, свои привычки, своё отношение.
Или, может быть, потому что наши мамы говорили нам: «Ничего, подрастёт — само пройдёт». Мы верим в эту фразу, потому что она кажется безопасной. Но безопасна ли она на самом деле?
Для ребёнка это значит, что его сигналы остаются неуслышанными. Его тело пытается сказать: «Что-то не так. Мне нужна помощь». А взрослые отвечают: «Ничего страшного, это пройдёт».
Ребёнок растёт с ощущением, что его проблемы неважны. Что его боль — это нормально. Что с этим ничего нельзя поделать. И эта установка остаётся с ним на всю жизнь.
Мне многие мамы написали, что не успели пройти мой вебинар «Исцеляющая семья».
🎉 Я приняла решение: 21 АПРЕЛЯ В 19:00 МСК провожу живой вебинар «Исцеляющая семья», на котором покажу 40 ситуаций, которые влияют на поведение и здоровье детей.
Это будет интересно и познавательно. Вы сможете в конце вебинара задать мне вопросы.
Участие бесплатное.
P.S. Для тех, кто не сможет быть вечером, на следующее утро 22 апреля в 11:00 мск проведу повтор.
Пишите, кто будет?
Многие мамы думают: «Ну и что, что сейчас он часто болеет или капризничает? Это просто возрастное. Подрастёт — всё пройдёт».
К сожалению, это не так. Да, дети действительно могут перерасти некоторые моменты. Но если игнорировать проблемы со здоровьем или оставлять их без внимания, они не исчезнут бесследно.
Когда мы говорим: «Подрастёт — пройдёт», мы забываем одну важную вещь: организм ребёнка — это не просто маленькая копия взрослого тела. Это система, которая только формируется. И то, что происходит с ней сейчас, влияет на всю его будущую жизнь.
Если ребёнок постоянно болеет в детстве, его иммунная система может «сдаться». Она не научится справляться с нагрузками, и болезни станут его постоянными спутниками.
Если ребёнок растёт с головными болями, болями в животе или другими «незначительными» симптомами, которые никто не лечит, эти симптомы могут перерасти в серьёзные хронические заболевания.
Если его эмоции и стрессы остаются непрожитыми, они «встраиваются» в тело и начинают влиять на внутренние органы, гормоны, нервную систему.
Проблемы, которые мы игнорируем в детстве, никуда не исчезают. Они просто меняют форму.
Например:
🔻Частые простуды могут перерасти в хронический бронхит или аллергию.
🔻Боли в животе — в гастрит или проблемы с пищеварением во взрослом возрасте.
🔻Эмоциональные блоки — в депрессию, тревожность или даже аутизм.
И самое страшное: чем дольше мы ждём, тем сложнее исправить ситуацию. Хронические болезни лечатся гораздо труднее, чем острые. А некоторые последствия вообще невозможно устранить полностью.
Почему мы думаем, что всё само пройдёт?
Может быть, потому что так проще. Признать наличие проблемы — это уже шаг к действию. А действовать иногда страшно. Мы боимся услышать диагноз, боимся, что нам придётся менять свою жизнь, свои привычки, своё отношение.
Или, может быть, потому что наши мамы говорили нам: «Ничего, подрастёт — само пройдёт». Мы верим в эту фразу, потому что она кажется безопасной. Но безопасна ли она на самом деле?
Для ребёнка это значит, что его сигналы остаются неуслышанными. Его тело пытается сказать: «Что-то не так. Мне нужна помощь». А взрослые отвечают: «Ничего страшного, это пройдёт».
Ребёнок растёт с ощущением, что его проблемы неважны. Что его боль — это нормально. Что с этим ничего нельзя поделать. И эта установка остаётся с ним на всю жизнь.
Мне многие мамы написали, что не успели пройти мой вебинар «Исцеляющая семья».
🎉 Я приняла решение: 21 АПРЕЛЯ В 19:00 МСК провожу живой вебинар «Исцеляющая семья», на котором покажу 40 ситуаций, которые влияют на поведение и здоровье детей.
Это будет интересно и познавательно. Вы сможете в конце вебинара задать мне вопросы.
Участие бесплатное.
P.S. Для тех, кто не сможет быть вечером, на следующее утро 22 апреля в 11:00 мск проведу повтор.
Пишите, кто будет?
❤5
21 АПРЕЛЯ В 19:00 МСК провожу живой вебинар «Исцеляющая семья», на котором покажу 40 ситуаций, которые влияют на поведение и здоровье детей.
Регистрация на вебинар закончена
Регистрация на вебинар закончена
Почему ребёнок болеет, даже если вы всё делаете правильно?
Знаете, что меня всегда удивляло? То, как часто мамы говорят: «Я делаю всё, что могу, но мой ребёнок всё равно болеет».
И ведь правда: вы кормите его полезной едой, следите за температурой в комнате, водите к врачам, покупаете лекарства… Но через неделю или месяц болезни возвращаются снова. Почему?
А что, если дело не в том, что вы делаете, а в том, чего вы ещё не знаете?
В своих наблюдениях на приёмах в поликлинике, знаете, к какому выводу я пришла? Болезнь — это не просто физическая проблема. Это способ, которым тело ребёнка пытается сказать вам о том, что происходит внутри него.
Вот несколько историй, которые могут вас удивить:
Малышка с аденоидами
Однажды ко мне обратилась мама, которая рассказала, что её дочь постоянно болеет простудными заболеваниями, у неё воспалились аденоиды. Мы выяснили, что она боится ходить в садик. Ей казалось, что мама её не любит и поэтому отдаёт в садик чужим людям. Она не знала, как это выразить. Поработав с мамой над этой причиной, дочь стала реже болеть.
Мальчик с аллергией
У другой мамы сын страдал от сильной аллергии. Лекарства помогали лишь временно. Оказалось, что мальчик чувствовал себя перегруженным: много занятий, мало времени на игры. Когда мама уменьшила нагрузку и дала ему больше поддержки, аллергия прошла.
Ребёнок с кашлем
Оказалось, что мальчик боялся расставаться с мамой. Его кашель был способом «задержать» её рядом. Когда поработали со страхами и мамы, и ребёнка, болезнь исчезла.
Интересно, правда? Мы лечим симптомы, но забываем о том, что стоит за ними.
Ребёнок не болеет просто так. Его организм пытается справиться с чем-то, с чем он не может.
Но почему это происходит? Почему одни дети справляются с трудностями легко, а другие — через болезни?
Вот несколько мыслей:
🔸Возможно, ваш ребёнок не умеет просить о помощи. Его не научили этому.
🔸Возможно, он боится показаться слабым или боится быть непонятым.
🔸Возможно, он просто не знает, как справиться с тем, что происходит внутри него.
Самое сложное то, что мы привыкли думать, что болезни — это про вирусы, иммунитет или особенности организма. Но что, если это про эмоции? Про то, что ребёнок чувствует внутри себя, но не может рассказать?
Когда мы начинаем видеть эту связь, всё меняется. Мы перестаём думать: «Это просто физиология». Мы начинаем задавать вопросы: «Что за этим стоит?», «Как я могу помочь ему справиться с тем, что происходит внутри?»
А что, если вы уже знаете ответ? Возможно, вы чувствуете, что дело не только в лекарствах и врачах. Возможно, вы уже начали замечать, что болезни вашего ребёнка — это сигнал о чём-то большем.
Чтобы исправить, иногда нужна помощь. Иногда нужно просто узнать больше.
🟢 Приглашаю 21 апреля в 19:00 мск на вебинар «Исцеляющая семья», где покажу:
〰️Более 40 ситуаций, в которых здоровье ребёнка может пострадать из-за внутренних причин (стресс, страх, недопонимание).
〰️Какие ключевые действия мамы станут настоящим лекарством для ребёнка.
Участие бесплатное.
P.S. Для тех, кто не сможет быть вечером, на следующее утро 22 апреля в 11:00 мск проведу повтор.
Регистрация на вебинар закончена
Знаете, что меня всегда удивляло? То, как часто мамы говорят: «Я делаю всё, что могу, но мой ребёнок всё равно болеет».
И ведь правда: вы кормите его полезной едой, следите за температурой в комнате, водите к врачам, покупаете лекарства… Но через неделю или месяц болезни возвращаются снова. Почему?
А что, если дело не в том, что вы делаете, а в том, чего вы ещё не знаете?
В своих наблюдениях на приёмах в поликлинике, знаете, к какому выводу я пришла? Болезнь — это не просто физическая проблема. Это способ, которым тело ребёнка пытается сказать вам о том, что происходит внутри него.
Вот несколько историй, которые могут вас удивить:
Малышка с аденоидами
Однажды ко мне обратилась мама, которая рассказала, что её дочь постоянно болеет простудными заболеваниями, у неё воспалились аденоиды. Мы выяснили, что она боится ходить в садик. Ей казалось, что мама её не любит и поэтому отдаёт в садик чужим людям. Она не знала, как это выразить. Поработав с мамой над этой причиной, дочь стала реже болеть.
Мальчик с аллергией
У другой мамы сын страдал от сильной аллергии. Лекарства помогали лишь временно. Оказалось, что мальчик чувствовал себя перегруженным: много занятий, мало времени на игры. Когда мама уменьшила нагрузку и дала ему больше поддержки, аллергия прошла.
Ребёнок с кашлем
Оказалось, что мальчик боялся расставаться с мамой. Его кашель был способом «задержать» её рядом. Когда поработали со страхами и мамы, и ребёнка, болезнь исчезла.
Интересно, правда? Мы лечим симптомы, но забываем о том, что стоит за ними.
Ребёнок не болеет просто так. Его организм пытается справиться с чем-то, с чем он не может.
Но почему это происходит? Почему одни дети справляются с трудностями легко, а другие — через болезни?
Вот несколько мыслей:
🔸Возможно, ваш ребёнок не умеет просить о помощи. Его не научили этому.
🔸Возможно, он боится показаться слабым или боится быть непонятым.
🔸Возможно, он просто не знает, как справиться с тем, что происходит внутри него.
Самое сложное то, что мы привыкли думать, что болезни — это про вирусы, иммунитет или особенности организма. Но что, если это про эмоции? Про то, что ребёнок чувствует внутри себя, но не может рассказать?
Когда мы начинаем видеть эту связь, всё меняется. Мы перестаём думать: «Это просто физиология». Мы начинаем задавать вопросы: «Что за этим стоит?», «Как я могу помочь ему справиться с тем, что происходит внутри?»
А что, если вы уже знаете ответ? Возможно, вы чувствуете, что дело не только в лекарствах и врачах. Возможно, вы уже начали замечать, что болезни вашего ребёнка — это сигнал о чём-то большем.
Чтобы исправить, иногда нужна помощь. Иногда нужно просто узнать больше.
〰️Более 40 ситуаций, в которых здоровье ребёнка может пострадать из-за внутренних причин (стресс, страх, недопонимание).
〰️Какие ключевые действия мамы станут настоящим лекарством для ребёнка.
Участие бесплатное.
P.S. Для тех, кто не сможет быть вечером, на следующее утро 22 апреля в 11:00 мск проведу повтор.
Регистрация на вебинар закончена
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Где внимание мамы, там и её энергия: почему важно выбирать, на чём мы фокусируемся
Представьте на минуту, что ваше внимание — это фонарик в темноте. Туда, куда вы его направляете, устремляется ваша энергия.
Но задумывались ли вы, куда чаще всего попадает этот свет? И что он освещает в вашей жизни и жизни вашего ребёнка?
Когда мы постоянно о чём-то думаем, это начинает занимать всё больше места в нашей реальности.
Например:
Если вы зациклены на том, что ребёнок «часто болеет», ваша энергия уходит на тревогу, страх или поиск «виноватых».
Если вы постоянно беспокоитесь о его успеваемости, эта тревога может начать влиять на ваши отношения с ним.
А что происходит с ребёнком?
Он чувствует, куда направлен ваш фонарик. Если вы видите только проблемы, он тоже начинает смотреть на себя через эту призму: «Я слабый», «Я не справляюсь», «Меня ругают за ошибки».
Дети невероятно чувствительны к тому, на что обращает внимание мама. Они словно отражают наш взгляд на них.
Если вы чаще говорите о том, чего ребёнок НЕ должен делать: «Не бегай», «Не ешь много сладкого», «Не забудь надеть шапку», что он начинает воспринимать?
Если вы акцентируете внимание на его страхах: «Ты боишься школы?», «Тебе снова плохо?», «Ты такой же, как я в детстве — тревожный», как это влияет на его самоощущение?
Что происходит внутри вас?
Вы начинаете замечать, что чем больше вы фокусируетесь на чём-то, тем больше это «что-то» появляется в вашей жизни. Это работает как круговорот:
внимание → энергия → усугубление проблемы
Иногда мы даже не осознаём, что наш фонарик светит не туда, куда нам хотелось бы. Всё происходит автоматически.
Задайте себе вопросы:
🔹О чём вы чаще всего думаете, когда речь заходит о вашем ребёнке?
🔹Что вы замечаете в первую очередь: его успехи или ошибки? Его радость или страхи?
🔹Какие эмоции чаще всего возникают у вас, когда вы думаете о нём?
А теперь представьте:
если бы кто-то наблюдал за вами со стороны, куда бы он подумал, на что направлен ваш фонарик?
❓Он увидел бы маму, которая замечает каждый страх ребёнка и усиливает его своим вниманием? Или человека, который мягко направляет малыша к уверенности в себе?
❓Он заметил бы, как вы акцентируете внимание на проблемах — болезнях, ошибках, трудностях? Или как вы ищете и подчёркиваете маленькие победы и радости?
❓Он решил бы, что ваша энергия уходит на переживания, сомнения и страхи? Или что она питает любовь, спокойствие и доверие в семье?
А что видите вы?
Иногда мы сами не осознаём, как наши мысли и действия формируют реальность вокруг нас. Но именно сейчас, остановившись и задав себе этот вопрос, вы можете начать замечать, куда на самом деле направлен ваш луч.
Мы реагируем на внешние раздражители: требования школы, советы «доброжелателей», бесконечные статьи в интернете. Но что происходит с вашей энергией, когда она рассеивается между страхами, обязанностями и чужими мнениями?
Только поняв, куда уходит ваша энергия, вы сможете решить, хотите ли вы продолжать светить в том же направлении или изменить его.
Финальная мысль
❤️ Где ваше внимание, там и ваша энергия. А значит, именно вы выбираете, что будет расти в вашей жизни и жизни вашего ребёнка.
Представьте на минуту, что ваше внимание — это фонарик в темноте. Туда, куда вы его направляете, устремляется ваша энергия.
Но задумывались ли вы, куда чаще всего попадает этот свет? И что он освещает в вашей жизни и жизни вашего ребёнка?
Когда мы постоянно о чём-то думаем, это начинает занимать всё больше места в нашей реальности.
Например:
Если вы зациклены на том, что ребёнок «часто болеет», ваша энергия уходит на тревогу, страх или поиск «виноватых».
Если вы постоянно беспокоитесь о его успеваемости, эта тревога может начать влиять на ваши отношения с ним.
А что происходит с ребёнком?
Он чувствует, куда направлен ваш фонарик. Если вы видите только проблемы, он тоже начинает смотреть на себя через эту призму: «Я слабый», «Я не справляюсь», «Меня ругают за ошибки».
Дети невероятно чувствительны к тому, на что обращает внимание мама. Они словно отражают наш взгляд на них.
Если вы чаще говорите о том, чего ребёнок НЕ должен делать: «Не бегай», «Не ешь много сладкого», «Не забудь надеть шапку», что он начинает воспринимать?
Если вы акцентируете внимание на его страхах: «Ты боишься школы?», «Тебе снова плохо?», «Ты такой же, как я в детстве — тревожный», как это влияет на его самоощущение?
Что происходит внутри вас?
Вы начинаете замечать, что чем больше вы фокусируетесь на чём-то, тем больше это «что-то» появляется в вашей жизни. Это работает как круговорот:
внимание → энергия → усугубление проблемы
Иногда мы даже не осознаём, что наш фонарик светит не туда, куда нам хотелось бы. Всё происходит автоматически.
Задайте себе вопросы:
🔹О чём вы чаще всего думаете, когда речь заходит о вашем ребёнке?
🔹Что вы замечаете в первую очередь: его успехи или ошибки? Его радость или страхи?
🔹Какие эмоции чаще всего возникают у вас, когда вы думаете о нём?
А теперь представьте:
если бы кто-то наблюдал за вами со стороны, куда бы он подумал, на что направлен ваш фонарик?
❓Он увидел бы маму, которая замечает каждый страх ребёнка и усиливает его своим вниманием? Или человека, который мягко направляет малыша к уверенности в себе?
❓Он заметил бы, как вы акцентируете внимание на проблемах — болезнях, ошибках, трудностях? Или как вы ищете и подчёркиваете маленькие победы и радости?
❓Он решил бы, что ваша энергия уходит на переживания, сомнения и страхи? Или что она питает любовь, спокойствие и доверие в семье?
А что видите вы?
Иногда мы сами не осознаём, как наши мысли и действия формируют реальность вокруг нас. Но именно сейчас, остановившись и задав себе этот вопрос, вы можете начать замечать, куда на самом деле направлен ваш луч.
Мы реагируем на внешние раздражители: требования школы, советы «доброжелателей», бесконечные статьи в интернете. Но что происходит с вашей энергией, когда она рассеивается между страхами, обязанностями и чужими мнениями?
Только поняв, куда уходит ваша энергия, вы сможете решить, хотите ли вы продолжать светить в том же направлении или изменить его.
Финальная мысль
❤️ Где ваше внимание, там и ваша энергия. А значит, именно вы выбираете, что будет расти в вашей жизни и жизни вашего ребёнка.
❤2
Всем моим подписчицам добрый день!
Напишите, с какими проблемами в воспитании детей вы сталкиваетесь? И какие хотите решить?
Буду рада вашей обратной связи.
Напишите, с какими проблемами в воспитании детей вы сталкиваетесь? И какие хотите решить?
Буду рада вашей обратной связи.
Audio
Решила сделать аудиоразбор.
Отвечаю на вопрос от участницы: Дети плохо едят, с чем это связано?
Отвечаю на вопрос от участницы: Дети плохо едят, с чем это связано?
Audio
Разбираем еще ситуацию:
Здравствуйте! Сыну 11лет. Очень хочу, чтобы ребёнок полюбил жизнь, не боялся познавать этот мир, был уверенным ( самой этого тоже не хватает). Безусловно принимать его таким, какой он есть.
На днях была ситуация, что сын говорил, что хочет умереть и даже причинял себе боль, из-за того что всё в этой жизни идёт не по плану, нет хороших друзей.
Наталья, у ребёнка ГЭРБ, это может быть психосоматика?
Здравствуйте! Сыну 11лет. Очень хочу, чтобы ребёнок полюбил жизнь, не боялся познавать этот мир, был уверенным ( самой этого тоже не хватает). Безусловно принимать его таким, какой он есть.
На днях была ситуация, что сын говорил, что хочет умереть и даже причинял себе боль, из-за того что всё в этой жизни идёт не по плану, нет хороших друзей.
Наталья, у ребёнка ГЭРБ, это может быть психосоматика?
Воспитание детей — прекрасная и важная миссия, но согласитесь, она не всегда проста.
Мы все сталкиваемся с трудностями в воспитании. Кто-то мечтает понять, почему ребёнок "не слушается". Кто-то боится ошибиться и навредить своему малышу. А кто-то просто устал от бесконечных истерик или тревоги за его здоровье.
А что самое сложное в воспитании для вас?
Напишите в комментариях.
Я хочу узнать ваше мнение! Оно поможет мне лучше понять, какие темы волнуют вас больше всего, и создать материалы, которые действительно поддержат вас в вашем пути.
Мы все сталкиваемся с трудностями в воспитании. Кто-то мечтает понять, почему ребёнок "не слушается". Кто-то боится ошибиться и навредить своему малышу. А кто-то просто устал от бесконечных истерик или тревоги за его здоровье.
А что самое сложное в воспитании для вас?
Напишите в комментариях.
Я хочу узнать ваше мнение! Оно поможет мне лучше понять, какие темы волнуют вас больше всего, и создать материалы, которые действительно поддержат вас в вашем пути.
Как сомнения высасывают энергию: история о том, как одна женщина застряла между двумя жизнями
Сегодня хочу рассказать вам историю одной моей знакомой — назовём её Анна.
Анна всегда жила в небольшом уютном городе, где ей было комфортно и привычно. У неё был собственная квартира, друзья, любимые места для прогулок. Но однажды она задумалась о переезде. Её взрослые дети давно жили в другом городе, и ей хотелось быть ближе к ним. Она мечтала проводить больше времени с внуками, помогать детям и чувствовать себя частью их повседневной жизни.
В тот момент эта идея казалась ей единственно правильной. Она решилась на переезд. Начала готовиться: аккуратно сложила все свои вещи в коробки, продала мебель, выставила квартиру на продажу. Казалось бы, всё шло по плану. Но… квартира так и не продалась. Покупатели находились, но сделка постоянно срывалась. Месяц за месяцем Анна жила среди коробок, будто зависнув между двумя мирами: тем, который она хотела покинуть, и тем, куда она ещё не могла попасть.
На первый взгляд, ситуация могла показаться просто временной заминкой. Но на самом деле Анна оказалась в ловушке своих сомнений. Внутри неё боролись два противоположных желания:
Одна часть твердила: «Ты должна переехать! Это важно для детей, для тебя самой. Ты будешь счастливее рядом с семьёй».
Другая часть шептала: «Но что, если ты совершишь ошибку? Здесь ведь так уютно, так спокойно. А там будет всё чужим, новым, неизвестным».
Эта внутренняя борьба стала для неё настоящим якорем. Мысли о переезде занимали её разум днём и ночью. Она представляла себя в новом городе, фантазировала о встречах с детьми, но при этом постоянно думала: «А что, если ничего не получится?» А потом: «Ничего, я сильная, справлюсь!»
Хотите узнать, чем закончилась история, переходите по ссылке https://vk.com/wall-21798786_71551
Сегодня хочу рассказать вам историю одной моей знакомой — назовём её Анна.
Анна всегда жила в небольшом уютном городе, где ей было комфортно и привычно. У неё был собственная квартира, друзья, любимые места для прогулок. Но однажды она задумалась о переезде. Её взрослые дети давно жили в другом городе, и ей хотелось быть ближе к ним. Она мечтала проводить больше времени с внуками, помогать детям и чувствовать себя частью их повседневной жизни.
В тот момент эта идея казалась ей единственно правильной. Она решилась на переезд. Начала готовиться: аккуратно сложила все свои вещи в коробки, продала мебель, выставила квартиру на продажу. Казалось бы, всё шло по плану. Но… квартира так и не продалась. Покупатели находились, но сделка постоянно срывалась. Месяц за месяцем Анна жила среди коробок, будто зависнув между двумя мирами: тем, который она хотела покинуть, и тем, куда она ещё не могла попасть.
На первый взгляд, ситуация могла показаться просто временной заминкой. Но на самом деле Анна оказалась в ловушке своих сомнений. Внутри неё боролись два противоположных желания:
Одна часть твердила: «Ты должна переехать! Это важно для детей, для тебя самой. Ты будешь счастливее рядом с семьёй».
Другая часть шептала: «Но что, если ты совершишь ошибку? Здесь ведь так уютно, так спокойно. А там будет всё чужим, новым, неизвестным».
Эта внутренняя борьба стала для неё настоящим якорем. Мысли о переезде занимали её разум днём и ночью. Она представляла себя в новом городе, фантазировала о встречах с детьми, но при этом постоянно думала: «А что, если ничего не получится?» А потом: «Ничего, я сильная, справлюсь!»
Хотите узнать, чем закончилась история, переходите по ссылке https://vk.com/wall-21798786_71551
VK
Детский психолог Наталья Куковерова. Пост со стены.
Как сомнения высасывают энергию: история о том, как одна женщина застряла между двумя жизнями
< Смотрите полностью ВКонтакте.
< Смотрите полностью ВКонтакте.
День защиты детей призван нам напомнить, что психика детей очень хрупкая, чувствительна к действиям взрослых и их словам!
От чего защищать детей:
🟢 от эмоциональных потрясений, которые запечатываются на уровне тела и выстреливают болезнью;
🟢 от гнева взрослых, который прорастает в детской душе аутоагрессией;
🟢 от завышенных требований и ожиданий, которые невротизируют;
🟢 от манипуляций в общении, ломающих внутреннюю опору.
Взрослые должны быть взрослыми, а дети — детьми. Опасно меняться местами!
От чего защищать детей:
Взрослые должны быть взрослыми, а дети — детьми. Опасно меняться местами!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
4 темы-лидеры в нашем опроснике "Что самое сложное в воспитании для вас?"
Начинаю готовиться.
Примите участие в коротком опросе https://vk.com/wall-21798786_71549
Зачем провожу опрос?
Я хочу узнать ваше мнение! Оно поможет мне лучше понять, какие темы волнуют вас больше всего, и создать материалы, которые действительно поддержат вас в вашем пути.
Начинаю готовиться.
Примите участие в коротком опросе https://vk.com/wall-21798786_71549
Зачем провожу опрос?
Я хочу узнать ваше мнение! Оно поможет мне лучше понять, какие темы волнуют вас больше всего, и создать материалы, которые действительно поддержат вас в вашем пути.
VK
Детский психолог Наталья Куковерова. Пост со стены.
Воспитание детей — прекрасная и важная миссия, но согласитесь, она не всегда проста.
Мы все ... Смотрите полностью ВКонтакте.
Мы все ... Смотрите полностью ВКонтакте.
КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ВЫ УСТАЛИ?
(ДАЖЕ ЕСЛИ ВЫ ДУМАЕТЕ, ЧТО СПРАВЛЯЕТЕСЬ)
Вы просыпаетесь раньше всех, чтобы успеть хотя бы на минутку побыть одной. Но день уже начинается с беготни: завтрак, сборы, укладывание в кроватку, снова сборы… А вечером вы понимаете, что не помните, когда в последний раз нормально ели, пили воду или просто сидели без дела хотя бы 5 минут.
Иногда вы ловите себя на мысли, что разговариваете с кастрюлей, как с лучшей подругой, а потом забываете, зачем вообще пришли на кухню. Или вот это чувство: ребёнок спрашивает, почему вы такая грустная, а вы даже не заметили, что молчите уже час. На вопрос «Как дела?» хочется ответить коротко: «Жива, но не уверена, что рада этому».
Это состояние, когда вы физически находитесь на месте, но ваши мысли где-то далеко.
Когда вы всё делаете правильно — готовите, убираете, играете с детьми, — но внутри вас будто пустота и тяжесть одновременно. Это не просто усталость.
Это сигнал: вам нужно остановиться!
Знаете, что может стать вашим маленьким спасением?
ЧАЙ. Нет, не потому, что он лечит все болезни (хотя в нём есть своя магия), а потому, что это возможность сделать паузу.
Просто возьмите чашку, заварите любимый напиток — пусть даже это будет простой травяной чай или ромашка, если кофеин вам уже не друг.
Сядьте куда-нибудь, где вас хотя бы пару минут никто не побеспокоит. Можно на кухне, можно у окна, а если совсем повезёт — в тишине своей комнаты. Не нужно решать задачи, проверять домашнее задание или отвечать на сообщения. Просто держите чашку в руках, ощущайте тепло, вдыхайте аромат и делайте маленькие глотки.
Эти 10–15 минут — ваш крошечный отпуск. Это время, когда мир вокруг может немного подождать, а вы можете позволить себе просто быть. Без обязанностей, без требований, без роли «идеальной мамы». Просто вы.
Потому что иногда психика не просит «разобраться со всеми проблемами». Она просит тишины. Тепла. И чашку чая.
(ДАЖЕ ЕСЛИ ВЫ ДУМАЕТЕ, ЧТО СПРАВЛЯЕТЕСЬ)
Вы просыпаетесь раньше всех, чтобы успеть хотя бы на минутку побыть одной. Но день уже начинается с беготни: завтрак, сборы, укладывание в кроватку, снова сборы… А вечером вы понимаете, что не помните, когда в последний раз нормально ели, пили воду или просто сидели без дела хотя бы 5 минут.
Иногда вы ловите себя на мысли, что разговариваете с кастрюлей, как с лучшей подругой, а потом забываете, зачем вообще пришли на кухню. Или вот это чувство: ребёнок спрашивает, почему вы такая грустная, а вы даже не заметили, что молчите уже час. На вопрос «Как дела?» хочется ответить коротко: «Жива, но не уверена, что рада этому».
Это состояние, когда вы физически находитесь на месте, но ваши мысли где-то далеко.
Когда вы всё делаете правильно — готовите, убираете, играете с детьми, — но внутри вас будто пустота и тяжесть одновременно. Это не просто усталость.
Это сигнал: вам нужно остановиться!
Знаете, что может стать вашим маленьким спасением?
ЧАЙ. Нет, не потому, что он лечит все болезни (хотя в нём есть своя магия), а потому, что это возможность сделать паузу.
Просто возьмите чашку, заварите любимый напиток — пусть даже это будет простой травяной чай или ромашка, если кофеин вам уже не друг.
Сядьте куда-нибудь, где вас хотя бы пару минут никто не побеспокоит. Можно на кухне, можно у окна, а если совсем повезёт — в тишине своей комнаты. Не нужно решать задачи, проверять домашнее задание или отвечать на сообщения. Просто держите чашку в руках, ощущайте тепло, вдыхайте аромат и делайте маленькие глотки.
Эти 10–15 минут — ваш крошечный отпуск. Это время, когда мир вокруг может немного подождать, а вы можете позволить себе просто быть. Без обязанностей, без требований, без роли «идеальной мамы». Просто вы.
Потому что иногда психика не просит «разобраться со всеми проблемами». Она просит тишины. Тепла. И чашку чая.
❤4🤔1
Открыта регистрация
Приветствую всех!
Для тех мам, кто:
🔻испытывает трудности в воспитании;
🔻хочет улучшить отношения с детьми;
🔻хочет научиться общаться с детьми без срывов;
🔻 испытывает сложности при обсуждении с ребёнком правил поведения, режима дня, гигиены, сна и питания;
🔻замечает, что ребёнок не слышит и не слушается, приходится много раз повторять;
🔻трудно справляется с собственными эмоциями, когда ребёнок плачет, истерит или не слушается.
👏 Для всех родителей, бабушек, нянь, воспитателей детских садов и учителей проведу бесплатный курс на тему «Почему кричим, потом жалеем, потом опять кричим».
🟢 Старт курса: 17–18 июня.
Приветствую всех!
Для тех мам, кто:
🔻испытывает трудности в воспитании;
🔻хочет улучшить отношения с детьми;
🔻хочет научиться общаться с детьми без срывов;
🔻 испытывает сложности при обсуждении с ребёнком правил поведения, режима дня, гигиены, сна и питания;
🔻замечает, что ребёнок не слышит и не слушается, приходится много раз повторять;
🔻трудно справляется с собственными эмоциями, когда ребёнок плачет, истерит или не слушается.
👏 Для всех родителей, бабушек, нянь, воспитателей детских садов и учителей проведу бесплатный курс на тему «Почему кричим, потом жалеем, потом опять кричим».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Может ли у ребёнка быть выгорание?
Когда мы говорим о выгорании, чаще всего речь идёт о взрослых: о работе, обязанностях, бесконечных делах.
Но что, если выгореть может не только взрослый, но и ребёнок? Да, тот самый ребёнок, который, казалось бы, живёт в мире игр, фантазий и радостей.
Сегодня я хочу поделиться своими размышлениями на эту тему.
«Разве дети устают? Ведь они ещё маленькие…»
На первый взгляд кажется, что детская жизнь проста и беззаботна. Они играют, бегают, смеются.
Но если присмотреться внимательнее, окажется, что мир ребёнка тоже полон вызовов. Школа, домашние задания, секции, ожидания родителей, конфликты со сверстниками — всё это создаёт нагрузку. И не всегда ребёнок знает, как с этим справиться.
Мы, взрослые, часто думаем: «Ну что ему ещё нужно? У него же всё есть!» А между тем ребёнок может испытывать эмоциональное истощение, которое мы даже не замечаем. Он может быть уставшим, растерянным, одиноким — и не знать, как об этом сказать.
Как понять, что с ребёнком что-то не так?
Иногда это очевидно: ребёнок отказывается ходить в школу, капризничает чаще обычного или жалуется на головные боли. Но иногда это почти незаметно. Например:
〰️ Раньше он с удовольствием ходил на кружок, а теперь говорит: «Я больше не хочу».
〰️ Он начинает избегать ситуаций, которые раньше казались ему простыми.
〰️ Он становится более плаксивым, раздражительным или, наоборот, замкнутым.
В такие моменты очень сложно себя сдерживать. Начинаем срываться, говорим ему «совсем разленился», кричим.
А тем временем он тихо теряет силы, радость и интерес к жизни.
Почему происходят эти срывы на детей? Почему дети ноют, истерят, агрессируют?
Какова истинная причина выгорания у детей?
17 и 18 июня на 2-дневном марафоне «Почему кричим, потом жалеем, потом опять кричим» разберём, что происходит с вами, что происходит с ребёнком и хотите это остановить,
Когда мы говорим о выгорании, чаще всего речь идёт о взрослых: о работе, обязанностях, бесконечных делах.
Но что, если выгореть может не только взрослый, но и ребёнок? Да, тот самый ребёнок, который, казалось бы, живёт в мире игр, фантазий и радостей.
Сегодня я хочу поделиться своими размышлениями на эту тему.
«Разве дети устают? Ведь они ещё маленькие…»
На первый взгляд кажется, что детская жизнь проста и беззаботна. Они играют, бегают, смеются.
Но если присмотреться внимательнее, окажется, что мир ребёнка тоже полон вызовов. Школа, домашние задания, секции, ожидания родителей, конфликты со сверстниками — всё это создаёт нагрузку. И не всегда ребёнок знает, как с этим справиться.
Мы, взрослые, часто думаем: «Ну что ему ещё нужно? У него же всё есть!» А между тем ребёнок может испытывать эмоциональное истощение, которое мы даже не замечаем. Он может быть уставшим, растерянным, одиноким — и не знать, как об этом сказать.
Как понять, что с ребёнком что-то не так?
Иногда это очевидно: ребёнок отказывается ходить в школу, капризничает чаще обычного или жалуется на головные боли. Но иногда это почти незаметно. Например:
〰️ Раньше он с удовольствием ходил на кружок, а теперь говорит: «Я больше не хочу».
〰️ Он начинает избегать ситуаций, которые раньше казались ему простыми.
〰️ Он становится более плаксивым, раздражительным или, наоборот, замкнутым.
В такие моменты очень сложно себя сдерживать. Начинаем срываться, говорим ему «совсем разленился», кричим.
А тем временем он тихо теряет силы, радость и интерес к жизни.
Почему происходят эти срывы на детей? Почему дети ноют, истерят, агрессируют?
Какова истинная причина выгорания у детей?
17 и 18 июня на 2-дневном марафоне «Почему кричим, потом жалеем, потом опять кричим» разберём, что происходит с вами, что происходит с ребёнком и хотите это остановить,
Раздражение — оно присуще каждому из нас. Мы раздражаемся на коллег, на вторую половину, на родителей... Но сильнее всего — на собственных детей. Почему именно они, наши родные и любимые, вызывают наибольшее раздражение?
Каждый из нас знает это состояние: внутри нарастает недовольство, ...и вот уже слова вырываются сами собой.
Наступает момент, когда раздражение обретает разрушающую силу как для самой себя, так и для ребёнка. Работа, материнство, семейная жизнь идёт в негативном ключе.
Это нужно срочно остановить!
Как это возможно?
Всему этому есть психологические причины, о которых вы, вероятно, даже не подозреваете. Именно они заставляют нас срываться на самых близких людях.
Когда удастся понять и устранить эти причины, общение с ребёнком станет куда легче, спокойнее, а дети начнут меньше капризничать, ныть и расстраиваться.
Если вы готовы разобраться в том, почему именно дети вызывают раздражение, почему случаются срывы и как можно остановить этот порочный круг — предлагаю начать прямо сейчас.
Каждый из нас знает это состояние: внутри нарастает недовольство, ...и вот уже слова вырываются сами собой.
Наступает момент, когда раздражение обретает разрушающую силу как для самой себя, так и для ребёнка. Работа, материнство, семейная жизнь идёт в негативном ключе.
Это нужно срочно остановить!
Как это возможно?
Всему этому есть психологические причины, о которых вы, вероятно, даже не подозреваете. Именно они заставляют нас срываться на самых близких людях.
Когда удастся понять и устранить эти причины, общение с ребёнком станет куда легче, спокойнее, а дети начнут меньше капризничать, ныть и расстраиваться.
Если вы готовы разобраться в том, почему именно дети вызывают раздражение, почему случаются срывы и как можно остановить этот порочный круг — предлагаю начать прямо сейчас.
🤔1
⛔️ФОРС-МАЖОР
К сожалению, я заболела и мне тяжело говорить 😒
Поэтому старт нашего марафона переносим на 23 июня (следующий понедельник)
За день до начала вышлем напоминание!
Поэтому продлеваем регистрацию на бесплатный марафон на тему «Почему кричим, потом жалеем, потом опять кричим»
К сожалению, я заболела и мне тяжело говорить 😒
Поэтому старт нашего марафона переносим на 23 июня (следующий понедельник)
За день до начала вышлем напоминание!
Поэтому продлеваем регистрацию на бесплатный марафон на тему «Почему кричим, потом жалеем, потом опять кричим»
Сегодня все знают о важности внутреннего состояния: спокойно общаться с детьми, быть позитивными, принимать их поведение и дарить безусловную любовь.
Но…это знание часто не помогает. Наоборот, оно создаёт в голове образ «идеальной мамы», с которым мы постоянно — пусть даже неосознанно — себя сравниваем. А когда мы понимаем, что не дотягиваем до этого идеала, начинается самобичевание. Мы ругаем себя, теряем энергию, эмоционально выгораем.
В итоге, ссоры, конфликты, крики, раздражение в семье. Всё это накапливается, как снежный ком, который становится всё больше и тяжелее.
За годы практики я наблюдаю, как ситуация только ухудшается.
Раздражительность, фрустрация, внутренняя неудовлетворённость растут как у мам, так и у детей. Да-да, у детей тоже!
Маленькие дети, которые только учатся справляться с эмоциями, получают всё это обратно. Результат? Эмоциональное истощение даже у самых маленьких.
Почему мы срываемся на детей? Почему они ноют, истерят или ведут себя агрессивно? Как предотвратить эмоциональное выгорание у них и у нас самих?
Хотите разобраться в этих вопросах?
👏 Приглашаю вас 23 июня в 11:00 мск прийти на бесплатный 2х дневный мастер-класс на тему:
«Почему мы кричим, жалеем, а потом снова кричим?»
В программе:
✳️Рациональная психотерапия. Мы сформируем конструктивный взгляд на то, что происходит в вашей семье, внутри вас и в отношениях с ребёнком. Вы поймёте истинные причины срывов и найдёте пути их решения.
Я гарантирую вам инсайты, которые изменят вашу жизнь. Ваши отношения с детьми и с собой уже не будут прежними.
Но…это знание часто не помогает. Наоборот, оно создаёт в голове образ «идеальной мамы», с которым мы постоянно — пусть даже неосознанно — себя сравниваем. А когда мы понимаем, что не дотягиваем до этого идеала, начинается самобичевание. Мы ругаем себя, теряем энергию, эмоционально выгораем.
В итоге, ссоры, конфликты, крики, раздражение в семье. Всё это накапливается, как снежный ком, который становится всё больше и тяжелее.
За годы практики я наблюдаю, как ситуация только ухудшается.
Раздражительность, фрустрация, внутренняя неудовлетворённость растут как у мам, так и у детей. Да-да, у детей тоже!
Маленькие дети, которые только учатся справляться с эмоциями, получают всё это обратно. Результат? Эмоциональное истощение даже у самых маленьких.
Почему мы срываемся на детей? Почему они ноют, истерят или ведут себя агрессивно? Как предотвратить эмоциональное выгорание у них и у нас самих?
Хотите разобраться в этих вопросах?
👏 Приглашаю вас 23 июня в 11:00 мск прийти на бесплатный 2х дневный мастер-класс на тему:
«Почему мы кричим, жалеем, а потом снова кричим?»
В программе:
✳️Рациональная психотерапия. Мы сформируем конструктивный взгляд на то, что происходит в вашей семье, внутри вас и в отношениях с ребёнком. Вы поймёте истинные причины срывов и найдёте пути их решения.
Я гарантирую вам инсайты, которые изменят вашу жизнь. Ваши отношения с детьми и с собой уже не будут прежними.