Детская психология с Натальей Куковеровой
763 subscribers
132 photos
77 videos
88 links
Приветствую Вас, Дорогие Родители!

Меня зовут Куковерова Наталья Николаевна, я - детский клинический психолог, эксперт по детской психосоматике. Помогаю мамам избавить детей от болезней и начать радоваться материнству
Download Telegram
🔥ИНТЕНСИВ НА МАЙСКИХ ВЫХОДНЫХ

🎉
Для тех, кто хотел, но пропустил наш интенсив, марафон по детскому здоровью из-за работы, отвлекли или по другим обстоятельствам,

у вас есть возможность на майских выходных пройти ИНТЕНСИВ «Свобода от болезней: 5 шагов к исцелению ребенка». Это концентрат знаний по детской психосоматике и способах её решения.

Кому будет полезен интенсив:
✔️ Дети часто болеют
✔️ Болезнь часто возвращается и повторяется
✔️ Врачи разводят руками, уже никакое традиционное лечение не помогает
✔️ Врачи говорят, что анализы хорошие, а ребёнок болеет
✔️ Кому важно не допустить развитие болезни. Интересует профилактика

Записывайтесь на интенсив тут ➡️ ИНФОРМЕР

PS. У вас есть возможность пройти интенсив сегодня или с 6 по 12 мая.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
ЛОВУШКИ, в которые попадают родители,
даже не подозревая об этом и запускают
развитие болезни у ребенка


Есть ловушки мышления, в которые попадают родители и неосознанно, от незнания начинают разрушать здоровье ребенка.

Понаблюдайте, что находите у себя?

Ловушка №1 "Непонимание возрастных особенностей детей
Или непонимание «устройства» ребенка."


Большинство взрослых считает, что ребенок - это уменьшенная копия
взрослого со всеми функциями и способностями взрослого, просто
неразвитыми на все 100% —- Это глобально заблуждение.

Ребенок принципиально другой. Ожидать от него того, что может взрослый, но со скидкой на возраст – это та ловушка, в которую мы попадаем.

Ребенок другой по уровню развития эмоциональной, сферы, социальной, ментальной и даже физической.

В каждом периоде развития мозга ребенка есть «отключенные» до поры до времени функции☝️ А есть такие, которыми ребенок пользуется сейчас, но они напрочь «отпадут» в старшем возрасте.

Мы эти моменты в устранении психосоматики используем. Эти моменты необходимо знать, выставляя ребенку задачи и требования.

Как часто делают родители?

ПРИМЕР: маленький ребенок, 3 года. Истерика на улице – «не хочу домой»
-Как не хочу? Мы же договаривались!!!
У родителей – раздражение, злость.
Мама уверена, что раз договорились, значит договорились. Не понимает что-ли, что уже холодно, что мы договаривались, достаточно погуляли.

А ребёнок в силу возраста не понимает у него логика еще не развита. А мама не знает об этом и не учитывает. И кричит, требует.

А что ребенок считывает?

Он видит искривлённое мамино лицо, слышит недовольный голос. И только считывает, что мама им недовольна, что он её злит.

Другой пример: ребенку в 5 лет читаем нотации, объясняем по сто раз и ждем, когда он станет послушным и правильно будет себя вести.

А что считывает ребёнок: интонацию, мимику, действия мамы, видит положение тела мамы, что она над ним нависла, много и сумбурно говорит.

Как он воспринимает ситуацию?

- Маме плохо, я её расстроил.

А мама злится, срывается – и эти эмоции транслирует ребенку...

Как в этом случае развивается болезнь?

Ребенок начинает заражаться эмоциями мамы, в силу возраста не может справиться и выдает сразу симптом. Либо это наше общение становится точкой напряжения, которая потом приводит к развитию хронических заболеваний.

Попадали в такую ловушку? Напишите в комментариях.

Интересно узнать о других ловушках?
👍10
Сегодня мне исполняется 40 лет!

‼️И сегодня я осознала такой удивительный факт: 20 лет - половину своей жизни работаю психологом!

Сколько судеб и ситуаций прошли через меня и мою практику...

👶👩‍🦲Дети, с которыми я занималась в начале своей практики сейчас уже сами стали родителями.

Работа психологом это не просто поверхностное или формальное общение!
Помочь можно только, когда полностью погружаешься и понимаешь душу клиента, пациента.

Чувствую свой колоссальный опыт. Уже интуитивно подбираю ключики, которые открывают вам двери в мир здоровья и семейного счастья.

Очень символично - на днях собрали 40 поток на тренинг по детской психосоматике.
Несколько лет назад думала, вот бы 10 потоков собрать. А уже 40й. Меня это очень радует!

Я очень хочу, чтобы каждый кто со мной соприкасается стал здоровее и счастливее!

В какой бы ситуации бессилия и безнадёжности вы сейчас не находились - по опыту скажу, что все решаемо, Главное - действовать!
25🎉8👏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как такое возможно?

Решить такие симптомы, как хождение на цыпочках, нарушение осанки, вальгус, с помощью методов детской психосоматики?

У многих не укладывается: кости и психология... Какая связь?

Вот что пишет мама, которая решила давнюю проблему, добавив методы из тренинга по детской психосоматике:

✍️ "Самая главная наша ПОБЕДА-СЫН ПЕРЕСТАЛ ХОДИТЬ НА ЦЫПОЧКАХ (ходил даже в обуви), он так ходил с 4 лет до 8 лет, куда мы только с ним не ходили, что не делали, массажи, остеопаты, ортопеды, последний раз нам вообще намекнули на возможную операцию, я про себя сказала-никаких операций не будет"

Смотрите видео, в котором рассказываю, почему такое возможно👆

Хотите разобраться с причинами возникновения болезней у детей и пути их решения? Помогите своим детям стать здоровоми. Это в ваших силах!💜

На этих выходных с 10 по 12 МАЯ вы можете пройти интенсив «СВОБОДА ОТ БОЛЕЗНЕЙ: 5 ШАГОВ К ИСЦЕЛЕНИЮ РЕБЁНКА», используя методы детской психосоматики.

Это займет всего 2 часа вашего времени И Вы узнаете способы, как победить детские болезни.

Чтобы пройти интенсив, нажимайте тут ➡️ ИНФОРМЕР и получите расписание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Частый вопрос от мам: почему детей тянет на сладкое?

Смотрите видео👆
6👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Нарушения в семье и психосоматика

В семьях, где конфликты между родителями – явление привычное, дети болеют чаще (плюс – гораздо дольше, с тяжелыми последствиями). В данном случае срабатывает именно психосоматический механизм. Ребенок страдает из-за постоянных сражений мамы и папы. Его главное желание – объединить родственников, превратить их в ласковых и заботливых.

С другой стороны, когда малыш заболевает, обеспокоенные родители забывают про обычные бытовые ссоры (или просто не выставляют свои противоречия напоказ), откладывают выяснение отношений «на потом».

Иллюзия счастливой и гармоничной семьи налицо!

Этот момент настолько важен, что при возникновении следующего конфликта где-то в подсознании маленького человека щелкает спусковой крючок – и ребенок заболевает. Причем, совершенно реальным образом.
💯4👍2
Всё решаемо!

Если ребёнок ходит в д\сад, часто болеет, у него там нет друзей?

Это можно решить с помощью методов детской психосоматики
👍5
😍НЕОБЫКНОВЕННАЯ ИСТОРИЯ

Это 👇🏻рассказ из одной из многочисленных книг Екатерины Мурашовой, моей коллеги. Она тоже много лет проработала психологом в одной из детских поликлиник Санкт-Петербурга. Я как-то ездила к ней за обменом опытом.

С удовольствием еще раз публикую ее рассказ в нашей группе.

— "Значит, так..."
Мальчик поерзал в кресле, усаживаясь поудобнее.
— "У моего отца есть другая семья. Там моя сестренка, ей года четыре, как я понимаю.

Мама делает вид, что об этом как будто не знает. Но та женщина все ждет, что отец уйдет к ней, потому что он, по всей видимости, обещал. И иногда ставит вопрос ребром. Тогда он срывается из дома и едет ее уговаривать. Иногда даже ночью. У нас в семье это называется «ЧП на объекте».

Но вообще-то он не уйдет, я так думаю, просто будет ей и дальше голову морочить. У моего младшего брата ДЦП, они как-то с мамой к Вам приходили, но Вы, наверное, не помните. С головой у брата все в порядке, он во втором классе учится и в компьютерах уже здорово шарит. А вот с ногами-руками — не очень. А мама все думает, что где-то есть такое лекарство или еще что, чтобы его совсем вылечить.

Она его на лошадях возит, потому что это среди дэцэпэшников считается самый писк, и копит деньги, чтобы поехать в Крым к дельфинам. А Ленька лошадей боится и падает с них. А про дельфинов он мне сразу сказал: "Вот там мне и конец придет — сразу утону".

И еще они к колдунье ездили в Псковскую область, она с Леньки порчу снимала.

А у бабушки рак, и она все время от него лечится — иногда в больнице, а иногда народными средствами…"

— А ты? — спросила я.

— А я чешусь все время, и в школе "двойки", — с готовностью сообщил мальчишка. (Нейродермит между пальцами и на шее я разглядела еще прежде).

—Что вы мне посоветуете? Как мне все исправить? И вообще, это возможно?

— Не знаю, — честно призналась я. — Наверное, нельзя. Как нельзя до конца вылечить ДЦП у твоего брата.

— И чего, я тогда пошел? — он привстал в кресле.
— Ага, только я тебе сначала расскажу историю про вызывателя дождя.
— Хорошо. Я люблю истории, — он поскреб шею ногтями и приготовился слушать.

— Случилась она давно, еще когда был СССР. Один мой знакомый китаист был с коллегами в Китае в командировке: изучали местные обычаи. И вот однажды им звонит китайский коллега: «В одной провинции уже четыре месяца не было дождя. Гибнет урожай, людям грозит голод. Три деревни собрали последние деньги и решили привезти из другой провинции вызывателя дождя. Вам, наверное, будет интересно посмотреть на него. Только учтите: я вам ничего не говорил, потому что коммунистическая партия Китая колдовство решительно
не одобряет».

Ученые, конечно, воодушевились, срочно придумали какой-то этнографический повод и отправились по указанному адресу. Приехали в деревню, и в тот же день туда привезли вызывателя дождя — маленького сухонького старичка-китайца. Он запросил себе хижину на отшибе деревни и чашку риса в день. А с нашими учеными разговаривать наотрез отказался. Старшина деревни сказал: "Сейчас заклинателю нужно сосредоточиться, подождите, пока он выполнит свою работу. Можете пока пожить у меня дома".

На третий день пошел дождь. Старичок взял свои (огромные по местным меркам) деньги и засобирался в обратный (весьма неблизкий) путь. Старшина опять передал ему просьбу ученых. На этот раз заклинатель согласился уделить им немного времени.

— Расскажите, как Вы вызвали дождь, — сразу, чтобы не терять времени даром, спросил старичка мой знакомый. — Наверное, существует какой-то специальный обряд? Он передается по наследству?

— Вы с ума сошли?! — изумился старичок. — Я вызвал дождь? Я что, маг? Неужели вы могли подумать, что я, в своем ничтожестве, могу управлять могучими стихиями?!

— Но что же тогда Вы сделали? — обескуражено спросили китаисты. — Ведь дождь-то идет…
👍1
— НИКТО не может изменить НИКОГО , — назидательно подняв палец, сказал старичок. — Но каждый может управлять собой. Я, скажу без ложной скромности, достиг некоторых вершин в этом искусстве. И вот я приехал сюда, в правильном, гармоничном состоянии, и увидел, что здесь все неправильно.
Нарушен порядок вещей, гибнет урожай, люди в отчаянии. Я не могу этого изменить. Единственное, что я могу, — это изменить себя, то есть стать неправильным, присоединиться к тому, что здесь происходит. Именно это я и сделал.

— Ну, а потом? Откуда дождь-то?

— Потом я, естественно, работал с собой, возвращая себя обратно в правильное состояние. Но поскольку я был уже един со всем прочим здесь, то и оно вместе со мной, постепенно, с некоторой инерцией, но вернулось на
правильный путь. А правильным для этой земли сейчас является ее орошение. Вот поэтому и пошел дождь. А вовсе не потому, что я его «вызвал»…

— Но если все так просто, почему же Вы взяли за это такие большие деньги? — спросил один из ученых. — Крестьянам пришлось буквально продать последнюю рубашку, чтобы заплатить Вам…

— Потому что я уже старый и немощный человек, а когда я присоединяюсь к дисгармонии, мне становится так же плохо, как и всему вокруг. Добровольно перейти из правильного состояния в неправильное — стоит очень дорого, — вызыватель дождя знаком показал, что аудиенция окончена.
В тот же день он уехал обратно в свою деревню, а ученые отправились в Пекин.

Мальчишка долго молчал. Потом спросил:

- Но Вы ведь не просто так мне это рассказали? Вы думаете, что я...

- Именно. Причем тебе даже не надо, как старому китайцу, присоединяться и загонять себя в общую дисгармонию. Ты со своими "двойками" и почесушками уже там. При этом это все не твое лично, так как ты умен - так рассказать о семье в твоем возрасте может далеко не каждый - и, судя по медицинской карточке, которую ты мне принес, в общем совершенно здоров.

- И как же мне самому вернуться в "правильное состояние"?

- Упорно и даже фанатично делать все то, что ты сам внутри себя считаешь правильным, но до сих пор не делал.

Мальчик подумал еще.
- То есть учить до посинения уроки, - нерешительно начал он. - По утрам - гимнастику себе и Леньке, потом обливаться холодной водой и Леньку обливать, не есть чипсы, держать ту диету, которую дерматолог советовал, после школы с Ленькой в парке на велосипеде (он на велике ездит лучше, чем ходит), не считать всех в классе придурками и найти в них достоинства, как мама советует... И вы думаете, это поможет?

- Есть такая простая вещь, как эксперимент, - пожала плечами я. - Попробуй на практике, и все станет ясно. Не догонишь, так согреешься...

- А сколько надо пробовать?

- Ну, если считать, что китаец тренировался лет 50-60, и у него ушло три дня, а ты только начинаешь... Думаю, для начала надо взять три месяца, а потом оценить промежуточные результаты и либо уже забить на все это, либо продолжить... Стало быть, получается, что ты придешь ко мне с отчетом сразу после лета, в начале сентября. Хорошо?

- Ага, - сказал он и ушел.

Я о нем помнила и искренне переживала за его успех. В таком возрасте что-то последовательно делать несколько месяцев подряд без всякого контроля со стороны очень трудно. Сможет ли он?

Он записался на второе сентября.
- Ленька! - сказал он мне с порога. - Мама думает, что это лошади помогли и лекарство из Германии. Но мы-то с ним знаем... Я ему про китайца рассказал. Он понял, он у нас умный.

- Отлично! - воскликнула я, подумав, что закалка, тренировки на велосипеде и внимание старшего брата просто обязаны были заметно улучшить состояние маленького брата. - А еще?

- А еще бабушка: врач сказал, что нее хорошая ремиссия, и он ее как минимум на год отпускает.

- А ты? - Я год всего с двумя "тройками" закончил, а папа недавно сказал, что он и не заметил, как я вырос, и, может быть, ему есть чему у меня поучиться.

Руки были чистыми, это я заметила прямо с порога, но летом ведь всегда улучшение... Так что же, получается, эта китайская штука и вправду работает?!

- Конечно, работает, - твердо сказала я. - Разве ты сам не доказал это?
🔥12👍72
==========
✍🏻 Делитесь своими впечатлениями об истории в комментариях😍

И не забывайте ставить свои реакции на пост👆🤗
3👍1
Давайте покажу, как эмоции мамы влияют на здоровье ребёнка?

ОБИДА

Мама обиделась на папу – он с ребенком не посидел, как договаривались. Затаенная злость, грусть, что так муж поступил и планы нарушил. И ждет, что он извинится – ключевое то, что ничего не делается. Мама и дальше пребывает в состоянии обиды.

Ребенок считывает:
🔸аудиальный канал: мама с папой меньше общается, слышит мамин нервный голос,
🔸ребенок глазами считывает - у мамы грустное лицо.
🔸тактильный контакт: мама в обиде – значит она ребенка сегодня меньше обняла, отвела в школу и не поцеловала.

Все это мелочи, а ребенок - он это все считывает. И мозг понимает - тут опасность, что-то случилось, а что именно, не понятно! Значит, давай готовиться к опасности. 💜

Процессы в организме меняются: либо тело работает на износ, либо ситуация "замри". В итоге, сбои в организме.

Самое важное, что много, кто живет в обиженном состоянии и ничего не делает!🟡 И дети тому же обучаются.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍52
Продолжаем дальше разбирать, как эмоции мамы влияют на здоровье ребёнка.

ВИНА

Вина – чувство социальное. От природы оно не дано. Забирает много сил и энергии. Вина вызывает много болезней.

Как это происходит?

Мама сама не выспалась, у нее вчера был отвратительный день: выговор от начальника и знатная ссора с мужем перед сном.

Утром ребенок с температурой, соплями или сыпью покрылась. В садик не идем! На работу тоже - все планы сорвались. Мама уходит на кухню и плачет.

Потому что устала и чувствует огромную вину перед дочерью за болезнь, свою неидеальность. За то, что дочь должна бы ее радовать, но по большей части просто раздражает.

И эти мысли крутятся в голове и крутятся – у мамы портится настроение, у нее нет энергии, она не улыбается, грустит постоянно.

Ребенок считывает это с мамы и начинает же себя обвинять: «Это я так маму довел, это из-за меня она такая опустошенная, из-за меня маме плохо»

И что с ребенком происходит?

Ребенок: "Я виноват – я плохой", "Я должен искупить вину". А как и в чем он не знает, это же НЕ ЕГО вина☝️

И ребенок начинает жить с виной.

Что у него в теле происходит?

У него появляется чувство тяжести в теле, дышать тяжело, искривление позвоночника, хрупкость костной системы, ослабевает работа иммунитета, растёт напряжение мышц разных внутренних органов.

Отсюда сбои в их работе + нет сил, ничего не хочется.

И ребенок начинает себя наказывать за свою неправильность – бьется головой, выдергивает волосы.

Как мы закладываем чувство вины у ребенка?

Мама: «Ты меня расстроил своим поведением», «Из-за тебя у меня голова болит». Или « Ты младшего брата довел – теперь он плачет»

А ребенок "Я виноват, я плохой"… … Далее он начинает жить с этим чувством …и возникают болезни.

А вообще, таким образом, мама пытается ребенка воспитывать через чувство вины.

Потому что вина - социально одобряемое чувство.

Ты признал свою вину – хорошо, молодец. Ты виноват, согласился с этим – значит стал хорошим, любимым мамой и окружающими.

И через эти положительные эмоции ребенка любят и принимают. Сценарий вины закрепляется.

Представьте себе: Нужно быть виноватым, чтобы к тебе хорошо относились.☺️
👍7
Многие мамы пытаются решить психосоматику ребёнка у специалиста по взрослой психосоматике.

Но результатов ожидаемых нет.

Почему?

Психика ребёнка и взрослого работают по разным законам. Поэтому и решаются по-другому.
Ловушка №2: Ожидание похожести ребенка.

Продолжаем разбирать ловушки, в которые попадают родители,
даже не подозревая об этом и запускают развитие болезни у ребенка

Вторая ловушка: Ожидание похожести ребенка.

Какой похожести? На себя! На родителей!

Генетическая предрасположенность - механизм сложный и неоднозначный.

Большинство родителей уверены, что ребенок просто обязан быть таким, как они. Так же думать, так же поступать, да что там – жизнь прожить также.

ПРИМЕР:
- У нас все в семье играют на музыкальных инструментах и ты
будешь в муз.школу ходить.
- У нас все в семье с высшим образованием. Как ты институт бросил?

Однако Механизм защиты человечества от деградации - БИОЛОГИЧЕСКИЙ МЕХАНИЗМ построен природой именно так, чтобы ребенок был НЕ ПОХОЖ на своего родителя. Был другим.

Иначе, представьте, если все друг на друга похожи характерами и привычками? Что будет?
Ответ: Не выживем, не будет механизма взаимодополняемсти.

Принять или не принять эту непохожесть – значит заложить причину гармонии или психической дисгармонии ребенка.

Какой механизм развития психосоматики?

Не принимаем то, что ребенок может быть другим. Отсюда - желание изменить его (не осознаем) + Ребенок чувствует, что он какой-то не такой, что он не устраивает родителей.

Начинает переживать из-за этого, внутренне напрягаться, чтобы соответствовать и вписаться в родительские ожидания. Причину внутреннего напряжения он не осознает. Раз не осознает, значит и не справляется.

По сути возникает точка напряжения и далее – симптомы, болезни.

✍️Кто замечает, что попал в эту ловушку психосоматики? Или может ваши родственники? Понаблюдайте
👍4
В нашей психике скрыт ОГРОМНЫЙ ПОТЕНЦИАЛ.

Кто еще не проверил?

Если в психике имеется программа аутоагрессии и саморазрушения, то человек никогда не может перейти на правильное питание и ЗОЖ.
👍1
Методики есть, выстроены в систему.
Все это по шагам делаем на большом тренинге.
А способы изменить программы и выключить аутоагрессию и программы связанные с саморазрушением, причем чаще бессознательным, методики и стратегии действенные есть или это тоже поиск волшебных таблеток и всё сугубо индивидуально?
- Ай-яй-яй Как тебе не стыдно?

За что стыдит мама ребёнка? Вспомните, вас за что стыдили в детстве?

Пристыдить — один из самых простых и действенных способов заставить ребёнка слушаться.

- «Ах ты, как тебе не стыдно, такая грязная неприбранная комната у тебя ?».
- «Как тебе не стыдно? Неужели нельзя поделиться книжкой, грушкой.
- "Мне за тебя стыдно. Ты что жадиной растешь?»
- «Мне за тебя стыдно. Вон как мальчик хорошо себя ведет. У всех дети нормальные, а ты у меня…»

По сути - маме самой стыдно. Получается, что она этот стыд испытывает САМА, и обучает стыдиться ребенка.

Стыд - эмоция социальная. Если мы ее распакуем, в ней содержится и страх, и гнев.

Стыд формирует мысли у ребенка: «я недостаточно хорош», "со мной что-то не так", "я какой-то не такой".

Ребенок начинает злиться на себя, развивается аутоагрессия со всеми вытекающими последствиями.

Стыд – это для ребенка неосознаваемая угроза быть исключенным из сообщества своих, заслуживающих любви и доверия. Для ребенка это очень страшно.

За любой эмоцией стоит биохимия - гормоны, которые запускают телесные реакции. При стыде это:

➡️ покраснение или побеление кожных покровов,
➡️ учащается сердцебиение,
➡️ кровь приливает к лицу, ушам и шее,
➡️ голова тяжелеет и сама собой опускается,
➡️ а спина сутулится,
➡️ пробивает на пот,
➡️ остановка дыхания,
➡️ потеря опоры,
➡️ головокружение.

У ребенка появляется желание скрыться или спрятаться. – реакция "замри". Хочется за маму спрятаться. А мама это не понимает и отталкивает его от себя.

Каково ребенку?

Ребенок злиться на маму, Ему страшно.

А страх блокирует все познавательные и мыслительные процессы. Вы знали об этом?

Еще "замирание" как может проявляться?

Мама ребёнку что-то говорит, стыдит, читает нотации, а ребенок продолжает делать то, чем занимался. И внешне кажется: ребенок не реагирует на замечания, на слова мамы. Кто такое наблюдал у себя?

НО НИ ОДНО мамино слово, ни одна реакция мамы не проходит мимо ребенка. Процессы в теле ребенка уже запустились, всё записывается в его нейронные связи.

И возникает недоумение – почему ребёнок постоянно болеет?

Чем больше ребенок находится в хронически неприятных эмоциях, тем тело больше погружается в болезненные симптомы.

Поделитесь, как часто стыдите детей?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2👍1
Стыдим мы не только словами! Мама может на ребёнка просто посмотреть, а ему уже становится стыдно. И вот такие моменты мало кто осознает. Поэтому и проблемы со здоровьем присутствуют
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Детская психосоматика помогает сфокусироваться на истинных
причинах, которые дают БОЛЬШЕ возможности преодолеть болезнь.

Психосоматика дает возможность взять ответственность за то, что происходит с вами и вашим ребенком.

Давайте сейчас разберемся с ответственностью.

Знаю, что многих пугает это слово, т.к. кажется: не справлюсь, не получится и буду чувствовать себя неудачницей.

💬 Появляются неприятные мысли, ощущения:
- Опять тревожно стало.
- Ответственность - это так тяжело

✍️Напишите в комментариях, какие мысли, ощущения возникают, когда слышите: "возьмите ответственность", "это ваша ответственность"?

Что делать с этой ответственностью?

А что если я вам скажу, что ответственность - это свобода и спокойствие.

Ответственность – это ты понимаешь и принимаешь что все зависит от тебя и ты можешь это исправить. Как вам?

Что - то происходит с ребёнком, а я что то смогу с этим сделать, работая с собой. Ребенок болеет, а я могу это изменить. Волшебство?!

Это свобода и независимость, в нашем случае, от врачей и лекарств.

Кто хочет взять такую ответственность? Когда вы можете на все влиять и все изменить!
8👍1