Друзья, хочу поделиться с вами коротким и простым, но полезным тестом на...
Уровень Оптимизма!

Я регулярно использую его в работе - и если вы до сих пор не до конца осознаете, насколько вы сейчас оптимистично смотрите в будущее - настоятельно рекомендую пройти!

Персональные данные там никак не фиксируются! А результаты будут видны сразу же после прохождения!!! ☺️

Тестом делиться можно и даже нужно!

Ссылочка ниже 👉 https://forms.gle/LHuSEbVnZjyV9iLm8

#ПсихотерапевтПетровича

Снова..?! Зачем?!
Как же спать-то хочется! Как же мне плохо!
Очередные выходные псу под хвост!
Я ведь зарекался, что больше не буду этого делать!
И вот снова на те же грабли!
Как работать-то теперь?
Ужас какой! Сколько накопилось всего! А ещё эти отчёты..! А я вообще ничего не соображаю и сил нет...
Что шефу-то говорить?
Тысячу раз зарекался...!
Что я натворил?! Стоило оно того?!
Как я на работу-то пойду?!
Не могу я так больше...

#ИсторияПетровича 8

Это Петрович на прошедшей выставке "Антистресс": слушает гонги, стоит на гвоздях и берет что-то вкусное...

Друзья, поделитесь, а как вы справляетесь со стрессом?

Предложите свои варианты снятия стресса, которые мы не упомянули!

А то может, кто-то из вас вышивкой стресс снимает, или спасением котиков? а мы к вам со своим рок-н-роллом...

Поделитесь ☺️

Эх, а ведь Петрович еще не подозревает со сколькими внутренними проблемами ему предстоит столкнуться...

Он привык их игнорировать, а с дискомфортом от эмоций справляться самостоятельно - как умеет! Как научили...

Задача терапии - вернуть бедняге его чувства, научить замечать это душевное напряжение и - главное - справляться с ним! Не убегать, не прятаться, не сражаться, а разобраться в причинах и выработать новые способы мышления и поведения.

Важно всегда помнить!

Не бывает плохих и хороших эмоций! Они могут соответствовать ситуации, быть недостаточными или избыточными.

Не бывает хороших или дурных мыслей! Они бывают адаптивные - помогающие - или дезадаптивные - препятствующие решению проблем (или даже создающие проблемы).

Нет хорошего или плохого поведения - оно просто приносит последствия! И если вдруг среди последствий наблюдается ущерб (самому человеку или окружающим) - есть смысл учиться реагировать иначе, чтобы всем жилось хорошо!

#ПсихотерапевтПетровича

Друзья, всем привет!

Я - КПТ-терапевт Петровича))

Пришла пора немного рассказать о себе...

Я очень люблю дело, которым занимаюсь! ❤️
Мне нравится помогать людям ☺️
А ещё я люблю сложные интересные проекты 🤩 и убеждён, что "один в поле не воин"...

Поэтому я веду частную практику, являюсь ведущим супервизионных балинтовских групп для коллег, продвигаю идею ментального здоровья и помогаю нуждающимся в терапии и коллегам находить друг друга!

Ратую за бережную психиатрию и бригадный подход в лечении психических расстройств.

Я не занимаюсь продвижением личного бренда, поэтому единственное место где обо мне можно почитать как о специалисте это Профи ру 🙈

Ко мне можно обращаться за советом, помощью и с идеями "как вместе мы можем больше..." - пишите сюда 👉 @stounch

p.s. Друзья, спасибо, что вы с нами! 🤗

p.p.s. Коллеги, с которыми мне посчастливилось работать над разными проектами, спасибо, что вы есть! 🙏

Петрович как-то пошёл в кино и познакомился с Чебурашкой...

Оказалось, что у них немало общего - они оба любят цитрусовые 🍊 и хотят, чтобы люди были добрее и счастливее.

И они придумали, как им помочь..! ☺️

Хотите узнать как? :)

Найди своих на #PSYNERGY!

Всё просто...

Петрович и Чебурашка придумали собрать в одном месте желающих помочь с теми, кто нуждается в помощи. И пригласили тех, кто может научить помогать лучше!

Теперь в одном месте соберутся клиенты, психологи, психиатры, игропрактики, эксперты, коучи, супервизовы и будет много интересных событий.

А ещё там можно находить близких по духу людей, общаться и помогать друг другу 😉

Друзья, вместе с Петровичем и Чебурашкой над проектом работал и я - психотерапевт Петровича.

Присоединяйтесь к нам!

Разместите в соцсетях информацию о событии, которое придумали наши герои, поставьте "+" под постом и получите в подарок открытку-талисман с Петровичем!

#ПсихотерапияЭто

Когда хочется быстрого… результата!…

Вы согласны?

#ПсихотерапияЭто

…научиться беречь себя!!!

А как бы вы подписали эту картинку?

#ПсихотерапияЭто

…иногда остановиться и поменять точку зрения)

#ПсихотерапияЭто

Полнота восприятия!

Чем по вашему закончилась история?)

Друзья, приглашаем вас на бесплатные выступления и мастер-классы психологического нетворкинга PSYNERGY


📆Расписание событий:
Рекомендуем заранее внести мероприятия в свой календарь, чтобы ничего не пропустить!😉

28.05, вс, 15:00 - Открытие фестиваля
Расскажем о мероприятии, представим спикеров, поговорим о правилах площадки, ответим на вопросы
Константин Стоунч

29.05, пн, 14:00 - Синдром Самозванца и его влияние на карьерный рост
Поговорим о том, как распознать синдром самозванца и как сделать так, чтобы он работал на тебя, а не против
Анастасия Лунина

30.05, вт, 13:00 - Этика, экология и сеттинг в психотерапии
Поговорим об этике и границах в психотерапии и их значимости. Вместе порешаем этические задачки :)
Константин Стоунч

01.06, чт, 10:00 - Открытая балинтовская группа (мастер-класс)
Приглашаем всех желающих на разбор кейса (количество участников разбора до 8 человек, количество наблюдателей не ограничено)
Александр Федоряк

02.06, пт, 14:00 - Позитивное видение будущего как инструмент борьбы с тревожным состоянием
Расскажем о доступном и действенном инструменте позитивной психологии, как для клиента, так и психолога
Яна Подрейко

03.06, сб, 11:00 - Таланты и сильные стороны. Как найти у себя и у клиентов
Вы узнаете, на что обращать внимание, чтобы определить свои таланты или таланты других людей, познакомитесь с несколькими инструментами для выявления сильных сторон
Мария Султанова

03.06, сб, 15:00 - Организация частной практики. Семинар 1
Поговорим о начале частной практики помогающего специалиста. Страхи, тревоги, опасения. Как преодолеть и сделать первые шаги.
Олеся Чехиринадзе

04.06, вс, 10:00 - Открытая балинтовская группа (мастер-класс)
Приглашаем всех желающих на разбор кейса (количество участников разбора до 8 человек, количество наблюдателей не ограничено)
Константин Стоунч

05.06, пн, 14:00 - Необоснованная стигматизация психиатрии. Когда стоит точно бежать к психиатру.
Расскажем о том, как ведется учет и лечение пациентов в государственной службе, как строятся отношения между врачом-психиатром и пациентами, а также о том, когда сомнений в необходимости обращения за помощью быть не должно.
Сусанна Ростовщикова

06.06, вт, 14:00 - Работа с фобиями, на примере аэрофобии
На встрече разберём основные принципы работы с фобиями в рамках КПТ подхода
Анастасия Лунина

07.06, ср, 18:00 - Личные границы. Установить и отстоять.
Поговорим о личных границах, их нарушении и отстаивании без чувства вины
Елена Даутова

08.06, чт, 20:00 - Когнитивно-поведенческая терапия
Расскажем о подходе, его истории, базовых принципах и методах, ответим на вопросы
Александр Федоряк

10.06, сб, 13:00 - Искусство просить помощь
Поищем способы улучшить наши коммуникативные навыки
Анна Артищева

10.06, сб, 15:00 - Организация частной практики. Семинар 2
Олеся Чехиринадзе

11.06, вс, 14:00 - Периоды психосексуального развития
Поговорим о психосексуальном развитии и его влиянии на дальнейшую взрослую жизнь
Наталья Собинова

14.06, ср, 18:00 - Психотерапия и сообщества 12-ти Шагов
Опыт работы врача психиатра, нарколога, психотерапевта с поддерживающими сообществами (12-ть Шагов)
Ирина Уткина

17.06, сб, 10:00 - ЛИЛА для работы и жизни
Как работает Лила с точки зрения психологии. Терапия эмоций и расширение сознания на поле игры. Применение в коучинговой и психологической практике.
Эльвира Скараин

17.06, сб, 15:00 - Организация частной практики. Семинар 3
Олеся Чехиринадзе

18.06, вс, 15:00 - Закрытие фестиваля
Подведение итогов работы нетворкинга
Константин Стоунч

Расписание дополняется по мере добавления спикеров!

Если вы хотите выступить на нетворкинге, свяжитесь с организатором

Неее, не вернусь я в терапию..!
Вот он - ответ на все вопросы - "забей на всё и кайфуй от жизни!"
Чё я только слушал этого мозгоправа?!
"Эмоции, запрос, ценности, .." - бред сплошной..
Забью последний шар и бахну вискаря за свою победу..!

Да, кому я вру?!😭
Притворяюсь, что всё в порядке - отдыхаю, развлекаюсь, делаю вид...
А на самом деле по ночам уснуть не могу, а по утрам вставать невыносимо..
Не понимаю, что со мной происходит..?
Жизнь, как будто мимо меня проходит..!
То мне ужасно плохо, то я как зомби - ничего не чувствую!((
Что со мной?!
Зачем я из терапии вылетел?!🤦‍♂
Похоже, мне всё таки нужна помощь😢