🎥 Игры разума (A Beautiful Mind, 2001)
На мой взгляд лучший фильм на тему "гений и психические расстройства". Автобиография американского математика-нобелауреата (лауреат он по экономике, нобеля по математике не дают) Джона Нэша (его играет Рассел Кроу). Большой рейтинг и куча оскаров.
Главный герой – математический гений, чьи идеи могут решить все проблемы мира... если только мир не решит всё за него самого. Любовь здесь – не просто чувство, а математическая задача высшего порядка, доказательство которой требует не только ума, но и сердца, а шизофрения – не болезнь, а скорее модуль дополненной реальности, который иногда дает сбои.
"Игры Разума" – не просто фильм о математике и шизофрении, это история о борьбе с собственными демонами, поиске любви и истине, которая иногда оказывается страннее вымысла. В конце концов, это фильм о том, как превратить свои слабости в силу и найти своё место в мире, даже если этот мир иногда кажется полным паранойи и заговоров.
P.S.: Хотя конечно с точки зрения психиатрии ляпов и несоответствий в фильме немало, но всё таки к нему стоит относится как к художественному произведению, а не пособию-приложению к МКБ-10 😜
#фильмы
На мой взгляд лучший фильм на тему "гений и психические расстройства". Автобиография американского математика-нобелауреата (лауреат он по экономике, нобеля по математике не дают) Джона Нэша (его играет Рассел Кроу). Большой рейтинг и куча оскаров.
Главный герой – математический гений, чьи идеи могут решить все проблемы мира... если только мир не решит всё за него самого. Любовь здесь – не просто чувство, а математическая задача высшего порядка, доказательство которой требует не только ума, но и сердца, а шизофрения – не болезнь, а скорее модуль дополненной реальности, который иногда дает сбои.
"Игры Разума" – не просто фильм о математике и шизофрении, это история о борьбе с собственными демонами, поиске любви и истине, которая иногда оказывается страннее вымысла. В конце концов, это фильм о том, как превратить свои слабости в силу и найти своё место в мире, даже если этот мир иногда кажется полным паранойи и заговоров.
P.S.: Хотя конечно с точки зрения психиатрии ляпов и несоответствий в фильме немало, но всё таки к нему стоит относится как к художественному произведению, а не пособию-приложению к МКБ-10 😜
#фильмы
❤9👌4👍2🤩1
Предыдущие дни, по понятным причинам, публикаций на канале не было. Временами хотелось что-то написать, но нужные слова не находились (тогда следую правилу "можешь не писать, не пиши") ... Хочу всем пожелать сейчас мира и добра, не смотря ни на что не терять веру в людей и в себя.
🕊8❤1👍1💯1
Сегодня цитаты от Ирвина Ялома:
🔸Человек не выбирает свою болезнь, но он выбирает стресс — и именно стресс выбирает болезнь.
🔸 Одиночество никак не зависит от наличия или отсутствия людей вокруг.
🔸Даже сейчас, в пятьдесят, я все еще не знаю, чем хочу заниматься, когда вырасту.
🔸Одно дело — существовать для другого, и совсем другое — быть в равноправных отношениях с другим.
🔸Люди начинают любить себя, если они видят свой образ, отражающийся в полных обожания глазах кого-то, кто им не безразличен.
🔸Иногда судьба ставит нас в такие ситуации, где поступить правильно - значит ошибиться.
🔸В шахматах, как в жизни: когда партия заканчивается, все фигуры - пешки, ферзи и короли - оказываются в одно ящике.
🔸...если ваше самоуважение основано на любви толпы, то вы всегда будете пребывать в тревоге, потому что такая любовь капризна.
🔸— Я желаю конца всем традициям, которые препятствуют праву человека думать самостоятельно.
🔸Хорошие мысли, даже самые сильные, редко действуют с первого раза: тут нужны повторные «инъекции».
🔸Да, нужно проживать свою жизнь так, чтобы хотелось повторять ее снова и снова.
🔸Люди – единственные существа, для которых их собственное существование является проблемой.
#цитаты #ялом
🔸Человек не выбирает свою болезнь, но он выбирает стресс — и именно стресс выбирает болезнь.
🔸 Одиночество никак не зависит от наличия или отсутствия людей вокруг.
🔸Даже сейчас, в пятьдесят, я все еще не знаю, чем хочу заниматься, когда вырасту.
🔸Одно дело — существовать для другого, и совсем другое — быть в равноправных отношениях с другим.
🔸Люди начинают любить себя, если они видят свой образ, отражающийся в полных обожания глазах кого-то, кто им не безразличен.
🔸Иногда судьба ставит нас в такие ситуации, где поступить правильно - значит ошибиться.
🔸В шахматах, как в жизни: когда партия заканчивается, все фигуры - пешки, ферзи и короли - оказываются в одно ящике.
🔸...если ваше самоуважение основано на любви толпы, то вы всегда будете пребывать в тревоге, потому что такая любовь капризна.
🔸— Я желаю конца всем традициям, которые препятствуют праву человека думать самостоятельно.
🔸Хорошие мысли, даже самые сильные, редко действуют с первого раза: тут нужны повторные «инъекции».
🔸Да, нужно проживать свою жизнь так, чтобы хотелось повторять ее снова и снова.
🔸Люди – единственные существа, для которых их собственное существование является проблемой.
#цитаты #ялом
👍10❤3🤔2
Вот вчера пришла новость о смерти (в возрасте 90 лет) известного ученого-психолога, нобелевского лауреата Даниэль Канеман (Daniel Kahneman), который широким массам более всего известен по книге "THINKING, FAST AND SLOW" ("Думай медленно… Решай быстро" в русском издании). По сути о том как человек принимает решения, как работает интуиция, внимание, каким искажениям подвержено человеческое восприятие. Даже если не читали, то наверняка слышали про Эффект якоря, Прайминг, Фокус на негативе.
А мне больше всего из его работ вспоминается следующее: каждое мгновение мы выбираем, на что обратить внимание. Выбираем, стать счастливее или несчастнее. Причем, по Канеману, длительность одного мгновения довольно точная величина: около 3 секунд. То есть, что было 5 секунд назад – уже прошлое, а случившееся 2 секунды назад – еще настоящее.
Приложенный #psytopsycomics возможно не точен - в последнее время Канеман не был практикующим психологом - но почему то мне кажется вполне органичен с его мироощущением (живой ум, исследование парадоксальности бытия, юмор).
А мне больше всего из его работ вспоминается следующее: каждое мгновение мы выбираем, на что обратить внимание. Выбираем, стать счастливее или несчастнее. Причем, по Канеману, длительность одного мгновения довольно точная величина: около 3 секунд. То есть, что было 5 секунд назад – уже прошлое, а случившееся 2 секунды назад – еще настоящее.
Приложенный #psytopsycomics возможно не точен - в последнее время Канеман не был практикующим психологом - но почему то мне кажется вполне органичен с его мироощущением (живой ум, исследование парадоксальности бытия, юмор).
👍8🕊3✍2❤1
🎥 Крупная рыба (Big Fish, 2003)
Для меня, Тим Бёртон один из лучших мастеров создания ярких, немного сюрреалистичных миров, где границы между реальностью и фантазией стираются до неузнаваемости. Лучший сказочник для взрослых :) Его фильм "Крупная рыба" не исключение - гарантировано погружение в мир высоких фантазий и ностальгии.
Главный герой, Эдвард Блум, живет своими удивительными историями, которые он рассказывает сыну Уиллу с такой уверенностью и воодушевлением, что порой кажется, будто сам Блум верит в их абсолютную достоверность. История Эдварда начинается в маленьком городке Аштон в Алабаме, где мальчик встречается с ведьмой и видит в ее глазе свою собственную смерть. Это знание позволяет ему без страха исследовать мир, уверенно идти навстречу своей судьбе, будь то путешествие через лес, наполненный пауками, или участие в Корейской войне, откуда он возвращается благодаря помощи двух очаровательных сиамских близнецов.
Как и многие работы Бёртона, "Крупная рыба" представлена калейдоскопом необычных персонажей и ярких событий, однако главное внимание здесь уделяется отношениям между отцом и сыном. Уилл уже давно не верит рассказам отца, считая их лишь фантазиями человека, стремящегося украсить свою заурядную жизнь. Возвращение домой к умирающему отцу становится для Уилла последним шансом понять и принять мир Эдварда, где факты и вымысел переплетаются так тесно, что становится невозможно отделить одно от другого.
Фильм может показаться излишне эксцентричным, с его яркими красками и персонажами, которые кажутся слишком уж невероятными даже для сказки. Однако, преодолев начальное сопротивление и погрузившись в мир Эдварда, зритель обнаруживает, что под слоем фантазий скрывается настоящее: история о любви, понимании и принятии.
В конце концов, "Крупная рыба" оставляет зрителя с убеждением, что каждый из нас может быть героем своей собственной невероятной истории, достаточно лишь немного фантазии... и, возможно, небольшой доли упрямства.
#фильмы
Для меня, Тим Бёртон один из лучших мастеров создания ярких, немного сюрреалистичных миров, где границы между реальностью и фантазией стираются до неузнаваемости. Лучший сказочник для взрослых :) Его фильм "Крупная рыба" не исключение - гарантировано погружение в мир высоких фантазий и ностальгии.
Главный герой, Эдвард Блум, живет своими удивительными историями, которые он рассказывает сыну Уиллу с такой уверенностью и воодушевлением, что порой кажется, будто сам Блум верит в их абсолютную достоверность. История Эдварда начинается в маленьком городке Аштон в Алабаме, где мальчик встречается с ведьмой и видит в ее глазе свою собственную смерть. Это знание позволяет ему без страха исследовать мир, уверенно идти навстречу своей судьбе, будь то путешествие через лес, наполненный пауками, или участие в Корейской войне, откуда он возвращается благодаря помощи двух очаровательных сиамских близнецов.
Как и многие работы Бёртона, "Крупная рыба" представлена калейдоскопом необычных персонажей и ярких событий, однако главное внимание здесь уделяется отношениям между отцом и сыном. Уилл уже давно не верит рассказам отца, считая их лишь фантазиями человека, стремящегося украсить свою заурядную жизнь. Возвращение домой к умирающему отцу становится для Уилла последним шансом понять и принять мир Эдварда, где факты и вымысел переплетаются так тесно, что становится невозможно отделить одно от другого.
Фильм может показаться излишне эксцентричным, с его яркими красками и персонажами, которые кажутся слишком уж невероятными даже для сказки. Однако, преодолев начальное сопротивление и погрузившись в мир Эдварда, зритель обнаруживает, что под слоем фантазий скрывается настоящее: история о любви, понимании и принятии.
В конце концов, "Крупная рыба" оставляет зрителя с убеждением, что каждый из нас может быть героем своей собственной невероятной истории, достаточно лишь немного фантазии... и, возможно, небольшой доли упрямства.
#фильмы
❤7👍5🔥2🤩1
Превентивная психотерапия для предотвращения послеродовой тревожности и депрессии
Ожидание рождения ребёнка - сложный и важный этап в жизни женщины, но, нередко, радость от появления на свет малыша омрачается приходом послеродовой депрессии.
Исследование, финансируемое Национальным институтом здравоохранения (NIH), показало, что психологическая поддержка (интервенция) в период беременности эффективно снижает вероятность развития послеродовой тревожности и депрессии более чем на 70% у женщин, проживающих в условиях дефицита ресурсов. Это открытие имеет особенно важное значение, учитывая глобальный дефицит квалифицированных специалистов в области психического здоровья и сложности доступа к ним для женщин из социально-экономически неблагополучных регионов.
Исследование под руководством Памелы Дж. Суркан из Школы общественного здравоохранения Джона Хопкинса в Балтиморе было проведено в провинции Пенджаб в Пакистане и включало беременных женщин с симптомами легкой тревожности. Участницы были случайным образом распределены между группой, получающей стандартный уход во время беременности, и группой, проходящей вмешательство на основе когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) под названием "Счастливая мать - здоровый ребенок". Результаты показали значительное снижение случаев умеренной и тяжелой тревожности и депрессии среди женщин в группе "интервенции".
Эти результаты особенно значимы, учитывая, что послеродовая депрессия не только наносит вред здоровью матерей, но и связана с более плохим физическим развитием и задержкой когнитивного развития у их детей. Учитывая взаимосвязь между здоровьем матери и ребенка, разработка эффективных методов борьбы с послеродовой тревожностью и депрессией приобретает критическую важность.
Программа "Счастливая мать - здоровый ребенок" была разработана с учетом мнений беременных женщин из госпиталя в Равалпинди, Пакистан, и включала шесть сессий, на которых женщины учились идентифицировать тревожные мысли и поведение и заменять их полезными мыслями и действиями. Эффективность такого подхода подтверждает предположение, что превентивная психотерапия может служить надежным инструментом предотвращения развития послеродовых психических проблем в условиях ограниченного доступа к специализированной клинической помощи.
Предварительные исследования показывают, что до 30% женщин в странах Глобального Юга (и скорее всего по РФ ситуация схожая) испытывают тревожность во время беременности, что является предиктором развития тревожности и депрессии после родов. И предродовой период является оптимальным временем для "интервенции".
✅ Вывод для системы "в целом": В России беременные женщины сейчас имеют право на бесплатное получение правовой, психологической и социальной помощи по родовому сертификату, и в ряде женских консультациях доступна помощь психолога, однако тут речь скорее идёт о системном подходе, который ориентирован именно на превентивную терапию - создание программ психологической поддержки в пренатальном периоде, а не только доступность психолога по запросу.
✅ Вывод "лично для вас": во время беременности, важно уделить внимание, не только физиологическим, но и психологическим аспектам, возможно через регулярную и системную работу с психологом.
#исследования #психотерапиябеременных
Ожидание рождения ребёнка - сложный и важный этап в жизни женщины, но, нередко, радость от появления на свет малыша омрачается приходом послеродовой депрессии.
Исследование, финансируемое Национальным институтом здравоохранения (NIH), показало, что психологическая поддержка (интервенция) в период беременности эффективно снижает вероятность развития послеродовой тревожности и депрессии более чем на 70% у женщин, проживающих в условиях дефицита ресурсов. Это открытие имеет особенно важное значение, учитывая глобальный дефицит квалифицированных специалистов в области психического здоровья и сложности доступа к ним для женщин из социально-экономически неблагополучных регионов.
Исследование под руководством Памелы Дж. Суркан из Школы общественного здравоохранения Джона Хопкинса в Балтиморе было проведено в провинции Пенджаб в Пакистане и включало беременных женщин с симптомами легкой тревожности. Участницы были случайным образом распределены между группой, получающей стандартный уход во время беременности, и группой, проходящей вмешательство на основе когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) под названием "Счастливая мать - здоровый ребенок". Результаты показали значительное снижение случаев умеренной и тяжелой тревожности и депрессии среди женщин в группе "интервенции".
Эти результаты особенно значимы, учитывая, что послеродовая депрессия не только наносит вред здоровью матерей, но и связана с более плохим физическим развитием и задержкой когнитивного развития у их детей. Учитывая взаимосвязь между здоровьем матери и ребенка, разработка эффективных методов борьбы с послеродовой тревожностью и депрессией приобретает критическую важность.
Программа "Счастливая мать - здоровый ребенок" была разработана с учетом мнений беременных женщин из госпиталя в Равалпинди, Пакистан, и включала шесть сессий, на которых женщины учились идентифицировать тревожные мысли и поведение и заменять их полезными мыслями и действиями. Эффективность такого подхода подтверждает предположение, что превентивная психотерапия может служить надежным инструментом предотвращения развития послеродовых психических проблем в условиях ограниченного доступа к специализированной клинической помощи.
Предварительные исследования показывают, что до 30% женщин в странах Глобального Юга (и скорее всего по РФ ситуация схожая) испытывают тревожность во время беременности, что является предиктором развития тревожности и депрессии после родов. И предродовой период является оптимальным временем для "интервенции".
✅ Вывод для системы "в целом": В России беременные женщины сейчас имеют право на бесплатное получение правовой, психологической и социальной помощи по родовому сертификату, и в ряде женских консультациях доступна помощь психолога, однако тут речь скорее идёт о системном подходе, который ориентирован именно на превентивную терапию - создание программ психологической поддержки в пренатальном периоде, а не только доступность психолога по запросу.
✅ Вывод "лично для вас": во время беременности, важно уделить внимание, не только физиологическим, но и психологическим аспектам, возможно через регулярную и системную работу с психологом.
#исследования #психотерапиябеременных
National Institute of Mental Health
Intervention Reduces Likelihood of Developing Postpartum Anxiety and Depression by More Than 70%
Results from a large clinical trial funded by the National Institutes of Health show that an intervention for anxiety provided to pregnant women living in Pakistan significantly reduced the likelihood of the women developing moderate-to-severe anxiety, depression…
👍8✍4⚡2🤔1
Моя история пути в психологию. Первая консультация
начало серии 👆
Когда я кардинально сменила род своей профессиональной деятельности (см. здесь) и стала психологом мне, помимо собственно вопросов о причинах смены, часто задавали вопрос про первую сессию - как это было, не боялась ли я, много ли допустила ошибок, что стало с этим человеком потом и т.п.
Вообще, думаю, для многих начинающих психологов, получивших базовое образование, это сильный эмоциональный рубеж. Даже если в процессе обучения было достаточно учебных сессий, собственная первая консультация один-на-один - это шаг на который надо решиться (не для всех конечно, но знаю немало знакомых для кого это было реально трудно).
Мне в этом плане было легче - как я писала ранее - уже во время учёбы я активно волонтёрила в Школе Антикризисного Реагирования (ШАР) и там активно погружалась в консультирование по email-переписке (скриботерапия). И с одной стороны это было в итоге "только моё" и неучебное консультирование один-на-один, но при этом с защитной стеной в виде дистантной работы и возможностью качественного обдумывания/пролонгированного ответа (кстати сейчас такая возможность у начинающих психологов вполне есть на сайте B17 - в чат-консультировании).
Набив, таким образом, "руку и голову", первая очная консультация уже не представлялась чем-то невообразимо непредставимым. Первый человек, пришедший ко мне на консультацию, узнал обо мне через такую древнюю маркетинговую технологию как "визитная карточка" (еще бумажная, как нибудь выложу её фото тут для истории). Я напечатала себе таких 100 штук, как только получила диплом и раздавала кому могла + оставляла в различных подходящих для этого местах (раньше таких было немало). И это был ЕДИНСТВЕННЫЙ, и он же первый, случай когда сработал этот канал самопродвижения 🤩
Сама первая консультация прошла "на УРА" (даже неловко писать, обычно пишут про ошибки и прочее) - и я видела в этом большую удачу и "благословение от духов психологии" 😜 - мало того, что человек пришел с темой тревоги и ПА (с которой я достаточно плотно работала на тот момент в скриботерапии), но социальный аспект - работа в крупной ИТ-компании, проблемы на работе, поиск себя - были мне очень знакомы и близки, в том числе на личном опыте. Были инсайты с его стороны - что обычно очень вдохновляюще действует на молодого психолога + сессии с ним перешли в регулярный режим - мы работали суммарно около полугода и добились серьезных успехов.
Конечно это не значит, что дальше всё было легко и просто - были и сложности с самопродвижением, особенно в до-ОНЛАЙН-эпоху , были и профессиональные неудачи (по крайней мере по моей оценке), но об этом уже отдельно ...
продолжение
#myway
начало серии 👆
Когда я кардинально сменила род своей профессиональной деятельности (см. здесь) и стала психологом мне, помимо собственно вопросов о причинах смены, часто задавали вопрос про первую сессию - как это было, не боялась ли я, много ли допустила ошибок, что стало с этим человеком потом и т.п.
Вообще, думаю, для многих начинающих психологов, получивших базовое образование, это сильный эмоциональный рубеж. Даже если в процессе обучения было достаточно учебных сессий, собственная первая консультация один-на-один - это шаг на который надо решиться (не для всех конечно, но знаю немало знакомых для кого это было реально трудно).
Мне в этом плане было легче - как я писала ранее - уже во время учёбы я активно волонтёрила в Школе Антикризисного Реагирования (ШАР) и там активно погружалась в консультирование по email-переписке (скриботерапия). И с одной стороны это было в итоге "только моё" и неучебное консультирование один-на-один, но при этом с защитной стеной в виде дистантной работы и возможностью качественного обдумывания/пролонгированного ответа (кстати сейчас такая возможность у начинающих психологов вполне есть на сайте B17 - в чат-консультировании).
Набив, таким образом, "руку и голову", первая очная консультация уже не представлялась чем-то невообразимо непредставимым. Первый человек, пришедший ко мне на консультацию, узнал обо мне через такую древнюю маркетинговую технологию как "визитная карточка" (еще бумажная, как нибудь выложу её фото тут для истории). Я напечатала себе таких 100 штук, как только получила диплом и раздавала кому могла + оставляла в различных подходящих для этого местах (раньше таких было немало). И это был ЕДИНСТВЕННЫЙ, и он же первый, случай когда сработал этот канал самопродвижения 🤩
Сама первая консультация прошла "на УРА" (даже неловко писать, обычно пишут про ошибки и прочее) - и я видела в этом большую удачу и "благословение от духов психологии" 😜 - мало того, что человек пришел с темой тревоги и ПА (с которой я достаточно плотно работала на тот момент в скриботерапии), но социальный аспект - работа в крупной ИТ-компании, проблемы на работе, поиск себя - были мне очень знакомы и близки, в том числе на личном опыте. Были инсайты с его стороны - что обычно очень вдохновляюще действует на молодого психолога + сессии с ним перешли в регулярный режим - мы работали суммарно около полугода и добились серьезных успехов.
Конечно это не значит, что дальше всё было легко и просто - были и сложности с самопродвижением, особенно в до-ОНЛАЙН-эпоху , были и профессиональные неудачи (по крайней мере по моей оценке), но об этом уже отдельно ...
продолжение
#myway
Telegram
Анна Кускова / Психолог
Моя история пути в психологию. Часть 1
Я думала-думала и надумала, что для лучшего понимания моих публикаций на канале, понимания моего отношения к различным вещам и моего взгляда на некоторые вещи в психологии и процессе терапии было бы полезно знать мой…
Я думала-думала и надумала, что для лучшего понимания моих публикаций на канале, понимания моего отношения к различным вещам и моего взгляда на некоторые вещи в психологии и процессе терапии было бы полезно знать мой…
❤7👍6🔥3
Тенденция положительная!
Мы обычно смотрим и оцениваем наше состояние из текущей точки. И оно нам может очень не нравиться. Нам может быть плохо, может казаться, что мы опять там же где и были. Но вероятнее всего, если бы текущее состояние не нахлабучило на нас шапку тоски, страха и отчаяния, то мы могли бы рассмотреть наше движение в ретроспективе и увидеть, как большой путь мы проделали. Да, мы опять бродим в потёмках, опять чувствуем себя ужасно, но как любит говорить один мой знакомый врач-психиатр, когда пациенты его спрашивают "Доктор, ну как моё состояние?": "Тенденция положительная ...!".
Большинство людей из тех, кто осознаёт наличие у себя проблем и предпринимает меры для их разрешения (например, с помощью психотерапии) меняются и меняют свою жизнь в лучшую сторону. Но далеко не всегда эти проблемы можно решить "всё, сразу и навсегда" - для большинства людей (и я отношу себя к ним также) это пожизненное движение вперёд, в котором не будет промежуточного финиша, а только "Тенденция положительная ...!".
Иногда самому человеку сложно оценить свою положительную динамику, особенно в такие моменты, и здесь сильно поможет "звонок другу" (близкому человеку, терапевту), который проходил это время с вами или просмотр записей-истории в дневнике (в наше время скорее соцсети и фотобанки), чтобы выйти за пределы состояния и увидеть движение и развитие.
P.S: История с #psytopsycomics реальная - её рассказывал на обучении один известный в РФ КПТ-терапевт - и очень показательная.
Мы обычно смотрим и оцениваем наше состояние из текущей точки. И оно нам может очень не нравиться. Нам может быть плохо, может казаться, что мы опять там же где и были. Но вероятнее всего, если бы текущее состояние не нахлабучило на нас шапку тоски, страха и отчаяния, то мы могли бы рассмотреть наше движение в ретроспективе и увидеть, как большой путь мы проделали. Да, мы опять бродим в потёмках, опять чувствуем себя ужасно, но как любит говорить один мой знакомый врач-психиатр, когда пациенты его спрашивают "Доктор, ну как моё состояние?": "Тенденция положительная ...!".
Большинство людей из тех, кто осознаёт наличие у себя проблем и предпринимает меры для их разрешения (например, с помощью психотерапии) меняются и меняют свою жизнь в лучшую сторону. Но далеко не всегда эти проблемы можно решить "всё, сразу и навсегда" - для большинства людей (и я отношу себя к ним также) это пожизненное движение вперёд, в котором не будет промежуточного финиша, а только "Тенденция положительная ...!".
Иногда самому человеку сложно оценить свою положительную динамику, особенно в такие моменты, и здесь сильно поможет "звонок другу" (близкому человеку, терапевту), который проходил это время с вами или просмотр записей-истории в дневнике (в наше время скорее соцсети и фотобанки), чтобы выйти за пределы состояния и увидеть движение и развитие.
P.S: История с #psytopsycomics реальная - её рассказывал на обучении один известный в РФ КПТ-терапевт - и очень показательная.
👍8🔥4🤔2✍1
Сегодня цитаты от Даниеля Канемана:
🔸Уверенность людей в своих убеждениях зависит не от качества доказательств, а от логичности истории, которую сумел построить их разум.
🔸Надежный способ заставить людей поверить в ложь — частое повторение, потому что знакомое трудно отличить от истины, которая отличается от него. Авторитарные институты и маркетологи всегда знали этот факт.
🔸В человеческом мозге есть механизм, созданный для того, чтобы отдавать предпочтение плохим новостям.
🔸Люди действительно счастливее с друзьями, чем со своей семьей, супругом или ребенком.
🔸Лидерство ассоциируется у нас с решительностью. Такое восприятие лидерства заставляет людей принимать решения довольно быстро, чтобы не показаться нерешительными и медлительными.
🔸Самоконтроль требует внимания и усилий.
🔸Друзья очень помогают, когда разделяют ваши чувства. Но когда вы принимаете решение, друзья, которые будут служить вам лучше всего, — это те, кто понимает ваши чувства, но не слишком впечатлен ими.
🔸Оценка людей как привлекательных или нет — это базовая оценка. Вы делаете это автоматически, хотите вы этого или нет, и это влияет на вас.
🔸Если люди терпят неудачу, они выглядят неумелыми. Если люди добиваются успеха, они выглядят сильными, хорошими и компетентными. Это и есть „эффект ореола“. Ваше первое впечатление о каком-либо предмете формирует ваши последующие убеждения. Если компания кажется вам неумелой, вы можете предположить, что и все остальное, что она делает, тоже неумело.
🔸Для хорошей истории важна последовательность информации, а не ее полнота. Часто оказывается, что, зная немногое, легче уложить все, что вы знаете, в стройную картину.
🔸Оглядываясь назад, мы видим, что глупое решение, которое хорошо сработало в прошлом, сегодня становится блестящим.
#цитаты #канеман
🔸Уверенность людей в своих убеждениях зависит не от качества доказательств, а от логичности истории, которую сумел построить их разум.
🔸Надежный способ заставить людей поверить в ложь — частое повторение, потому что знакомое трудно отличить от истины, которая отличается от него. Авторитарные институты и маркетологи всегда знали этот факт.
🔸В человеческом мозге есть механизм, созданный для того, чтобы отдавать предпочтение плохим новостям.
🔸Люди действительно счастливее с друзьями, чем со своей семьей, супругом или ребенком.
🔸Лидерство ассоциируется у нас с решительностью. Такое восприятие лидерства заставляет людей принимать решения довольно быстро, чтобы не показаться нерешительными и медлительными.
🔸Самоконтроль требует внимания и усилий.
🔸Друзья очень помогают, когда разделяют ваши чувства. Но когда вы принимаете решение, друзья, которые будут служить вам лучше всего, — это те, кто понимает ваши чувства, но не слишком впечатлен ими.
🔸Оценка людей как привлекательных или нет — это базовая оценка. Вы делаете это автоматически, хотите вы этого или нет, и это влияет на вас.
🔸Если люди терпят неудачу, они выглядят неумелыми. Если люди добиваются успеха, они выглядят сильными, хорошими и компетентными. Это и есть „эффект ореола“. Ваше первое впечатление о каком-либо предмете формирует ваши последующие убеждения. Если компания кажется вам неумелой, вы можете предположить, что и все остальное, что она делает, тоже неумело.
🔸Для хорошей истории важна последовательность информации, а не ее полнота. Часто оказывается, что, зная немногое, легче уложить все, что вы знаете, в стройную картину.
🔸Оглядываясь назад, мы видим, что глупое решение, которое хорошо сработало в прошлом, сегодня становится блестящим.
#цитаты #канеман
👍9❤3🤔2
🎥 Резня (Carnage, 2011)
Я уже признавалась в любви к камерным диалоговым драмам (тут, например) и "Резня" Романа Полански одна из них. Две семейные пары собираются вместе, чтобы тихо-мирно-интеллигентно обсудить школьные проблемы во взаимоотношениях их детей. Ну а дальше пошло-поехало ... 😜 Отличная игра актёров - особенно Кристофа Вальца и Джоди Фостер. Кейт Уинслет могла бы, наверное, и еще интереснее свою роль раскрыть - но всё равно хорошо+. Отличное развитие сюжета. Но это всё таки психологическая жизненная драма с хорошим юмором, а не комедия.
#фильмы
Я уже признавалась в любви к камерным диалоговым драмам (тут, например) и "Резня" Романа Полански одна из них. Две семейные пары собираются вместе, чтобы тихо-мирно-интеллигентно обсудить школьные проблемы во взаимоотношениях их детей. Ну а дальше пошло-поехало ... 😜 Отличная игра актёров - особенно Кристофа Вальца и Джоди Фостер. Кейт Уинслет могла бы, наверное, и еще интереснее свою роль раскрыть - но всё равно хорошо+. Отличное развитие сюжета. Но это всё таки психологическая жизненная драма с хорошим юмором, а не комедия.
#фильмы
🔥9👍6👏2💯1
ПсихотерапИИиЯ. Большие языковые модели (LLM). Основы
В посте "ПсихотерапИИиЯ. Преамбула ..." я обещала, в том числе, раскрыть тему таких популярных ныне больших языковых модели (ChatGPT, Claude Opus, Google Gemini и т.д.) и как это может связано с процессом психотерапии. Но для того, чтобы собственно связать эти темы нужно "сформировать базу" и понять, а что же из себя представляют эти большие языковые модели, как они работают и как эволюционируют.
Сначала я хотела сформулировать это описание исходя из собственного опыта, но недавно мне попалась статья, которая всё это так замечательно объясняет - я поняла, что лучше и даже примерно также всё равно не напишу 😜
Так что ловите - статья "Эволюция нейросетей от Т9 до ChatGPT" объясняет "на простом русском", как работают языковые модели. Если вы вообще не понимаете, что творится внутри языковых нейросетей, то этот текст – лучшее место, чтобы начать разбираться (доступно для тех кто с ИТ знаком весьма косвенно).
#ПсихотерапИИиЯ #ai #ИИ
В посте "ПсихотерапИИиЯ. Преамбула ..." я обещала, в том числе, раскрыть тему таких популярных ныне больших языковых модели (ChatGPT, Claude Opus, Google Gemini и т.д.) и как это может связано с процессом психотерапии. Но для того, чтобы собственно связать эти темы нужно "сформировать базу" и понять, а что же из себя представляют эти большие языковые модели, как они работают и как эволюционируют.
Сначала я хотела сформулировать это описание исходя из собственного опыта, но недавно мне попалась статья, которая всё это так замечательно объясняет - я поняла, что лучше и даже примерно также всё равно не напишу 😜
Начнем с простого. Чтобы разобраться в том, что такое ChatGPT с технической точки зрения, надо сначала понять, чем он точно не является. Это не «Бог из машины», не разумное существо, не аналог школьника (по уровню интеллекта и умению решать задачи), не джинн, и даже не обретший дар речи Тамагочи. Приготовьтесь услышать страшную правду: на самом деле, ChatGPT — это Т9 из вашего телефона, но на бычьих стероидах! Да, это так: ученые называют обе этих технологии «языковыми моделями» (Language Models); а всё, что они по сути делают, — это угадывают, какое следующее слово должно идти за уже имеющимся текстом.
Так что ловите - статья "Эволюция нейросетей от Т9 до ChatGPT" объясняет "на простом русском", как работают языковые модели. Если вы вообще не понимаете, что творится внутри языковых нейросетей, то этот текст – лучшее место, чтобы начать разбираться (доступно для тех кто с ИТ знаком весьма косвенно).
#ПсихотерапИИиЯ #ai #ИИ
🔥8👍4🤩2💯1
Пришло сегодня в голову - есть старое слово "динамить". Раньше чаще употреблялось в отношении кого-то, сейчас в отношении чего-то, каких-то дел также. Но как то само слово уж больно активное, динамичное, предполагает направленное действие. А сейчас это слово чаще употребляют в контексте прокрастинации, игнорировании, забивании на что-то - то есть максимально пассивное.
Поэтому предлагаю для этого кейса придумать новое слово: вместо ДИНАМИТЬ говоритьДИВАНИТЬ 😜
Как вам?
#мысливслух
Поэтому предлагаю для этого кейса придумать новое слово: вместо ДИНАМИТЬ говорить
Как вам?
#мысливслух
👍6🤩4🤔2🤪1
Сегодня цитаты Артура Шопенгауэра
Шопенгауэр это про философию, а не психологию, но всё очень тесно связано. Как возможно вы знаете у Ирвина Ялома есть книга «Шопенгауэр как лекарство. Психотерапевтические истории».
Сюжет книги: опытный психотерапевт Джулиус узнаёт, что смертельно болен. Его дни сочтены, и в последний год жизни он решает исправить давнюю ошибку и вылечить пациента, с которым двадцать лет назад потерпел крах. Филип — философ по профессии и мизантроп по призванию, планирует заниматься «философским консультированием» и лечить людей философией Шопенгауэра — так, как вылечил когда-то себя.
Эти двое сталкиваются в психотерапевтической группе и за год меняются до неузнаваемости. Один учится умирать. Другой учится жить.
Так что же такого нашел Филип у Шопенгауэра? Например это:
🔸Каждый усматривает в другом лишь то, что содержится в нем самом.
🔸Здоровье до того перевешивает все остальные блага жизни, что поистине здоровый нищий счастливее больного короля.
🔸Мы редко думаем о том, что имеем, но всегда беспокоимся о том, чего у нас нет.
🔸Для каждого человека ближний — зеркало, из которого смотрят на него его собственные пороки; но человек поступает при этом как собака, которая лает на зеркало в том предположении, что видит там не себя, а другую собаку.
🔸С точки зрения молодости жизнь есть бесконечное будущее, с точки зрения старости — очень короткое прошлое.
🔸Самостоятельность суждений — привилегия немногих: остальными руководят авторитет и пример.
🔸Кто жесток к животным, тот не может быть добрым человеком.
🔸Есть одна только врожденная ошибка — это убеждение, будто мы рождены для счастья.
🔸Разумно было бы почаще говорить себе: «Изменить я этого не могу, остается извлекать из этого пользу».
#цитаты
Шопенгауэр это про философию, а не психологию, но всё очень тесно связано. Как возможно вы знаете у Ирвина Ялома есть книга «Шопенгауэр как лекарство. Психотерапевтические истории».
Сюжет книги: опытный психотерапевт Джулиус узнаёт, что смертельно болен. Его дни сочтены, и в последний год жизни он решает исправить давнюю ошибку и вылечить пациента, с которым двадцать лет назад потерпел крах. Филип — философ по профессии и мизантроп по призванию, планирует заниматься «философским консультированием» и лечить людей философией Шопенгауэра — так, как вылечил когда-то себя.
Эти двое сталкиваются в психотерапевтической группе и за год меняются до неузнаваемости. Один учится умирать. Другой учится жить.
Так что же такого нашел Филип у Шопенгауэра? Например это:
🔸Каждый усматривает в другом лишь то, что содержится в нем самом.
🔸Здоровье до того перевешивает все остальные блага жизни, что поистине здоровый нищий счастливее больного короля.
🔸Мы редко думаем о том, что имеем, но всегда беспокоимся о том, чего у нас нет.
🔸Для каждого человека ближний — зеркало, из которого смотрят на него его собственные пороки; но человек поступает при этом как собака, которая лает на зеркало в том предположении, что видит там не себя, а другую собаку.
🔸С точки зрения молодости жизнь есть бесконечное будущее, с точки зрения старости — очень короткое прошлое.
🔸Самостоятельность суждений — привилегия немногих: остальными руководят авторитет и пример.
🔸Кто жесток к животным, тот не может быть добрым человеком.
🔸Есть одна только врожденная ошибка — это убеждение, будто мы рождены для счастья.
🔸Разумно было бы почаще говорить себе: «Изменить я этого не могу, остается извлекать из этого пользу».
#цитаты
👍10🤔3🔥2💯1
🎥 Стац: Инструменты успеха (Stutz, 2022)
"Стац" — это не просто документальный проект, это личная история Джоны Хилла (популярного комедийного актёра), который делится своим опытом психотерапии. Фильм о методах его терапевта, Фила Стаца ("инструментах") и процессе их совместной работы. А также про личную жизнь терапевта, его борьбу с болезнью Паркинсона.
🎬 «Инструмент — это то, что может мгновенно изменить ваше внутреннее состояние, в реальном времени. Он превращает обычно неприятный опыт в возможность. Инструменты меняют ваше настроение и просто дают вам чувство надежды, что это настроение не будет вечным.» (Стац)
С развитием сюжета фильм превращается в исследование взаимоотношений между терапевтом и пациентом. Интересно, что съемочный процесс начинался как фиксация одного из сеансов, но превратился в длительный проект, где Хилл размышляет о своей уязвимости и честности перед камерой. В целом фильм даёт очень теплую и искреннюю атмосферу.
🎬 «В традиционной терапии вы платите этому человеку, и вы сохраняете все свои проблемы для него, и он просто слушает, а ваши друзья, которые идиоты, дают вам советы. Непрошенные. А вы хотите, чтобы ваши друзья просто слушали. И вы хотите, чтобы ваш терапевт давал вам советы.» (Хилл)
Фильм поражает своей откровенностью и искренностью, что делает его не только портретом профессиональной жизни терапевта, но и глубоко личной историей самого Хилла. "Стац" — это не только попытка Хилла разобраться в своих переживаниях, но и возможность для зрителей увидеть, как профессиональные методы могут изменить жизнь человека.
По сути, этот фильм - уникальное сочетание документального рассказа и личного дневника, где Хилл не только демонстрирует методы своего терапевта, но и открывает зрителям свои самые глубокие чувства и опыт. Крайне любопытный пример, когда кино может быть инструментом психотерапии и самопознания.
#фильмы
"Стац" — это не просто документальный проект, это личная история Джоны Хилла (популярного комедийного актёра), который делится своим опытом психотерапии. Фильм о методах его терапевта, Фила Стаца ("инструментах") и процессе их совместной работы. А также про личную жизнь терапевта, его борьбу с болезнью Паркинсона.
🎬 «Инструмент — это то, что может мгновенно изменить ваше внутреннее состояние, в реальном времени. Он превращает обычно неприятный опыт в возможность. Инструменты меняют ваше настроение и просто дают вам чувство надежды, что это настроение не будет вечным.» (Стац)
С развитием сюжета фильм превращается в исследование взаимоотношений между терапевтом и пациентом. Интересно, что съемочный процесс начинался как фиксация одного из сеансов, но превратился в длительный проект, где Хилл размышляет о своей уязвимости и честности перед камерой. В целом фильм даёт очень теплую и искреннюю атмосферу.
🎬 «В традиционной терапии вы платите этому человеку, и вы сохраняете все свои проблемы для него, и он просто слушает, а ваши друзья, которые идиоты, дают вам советы. Непрошенные. А вы хотите, чтобы ваши друзья просто слушали. И вы хотите, чтобы ваш терапевт давал вам советы.» (Хилл)
Фильм поражает своей откровенностью и искренностью, что делает его не только портретом профессиональной жизни терапевта, но и глубоко личной историей самого Хилла. "Стац" — это не только попытка Хилла разобраться в своих переживаниях, но и возможность для зрителей увидеть, как профессиональные методы могут изменить жизнь человека.
По сути, этот фильм - уникальное сочетание документального рассказа и личного дневника, где Хилл не только демонстрирует методы своего терапевта, но и открывает зрителям свои самые глубокие чувства и опыт. Крайне любопытный пример, когда кино может быть инструментом психотерапии и самопознания.
#фильмы
👍8🔥3🤔3
К сожалению делюсь только сегодня, как то совсем забыла :( но еще не поздно зарегистрироваться и поучаствовать - есть и онлайн и оффлайн формат (сама планирую участвовать но пока не знаю в каком формате).
От организаторов:
Завтра и послезавтра, 17-18 апреля, состоится Международный симпозиум по проблемам смысла и акме в ПИРАО на Моховой.
Это регулярный симпозиум, в этом году он также посвящен 100-летию академика Чудновского В.
Приглашаем послушать и посмотреть выступления в старейшем здании психологического института Российской академии образования в самом центре Москвы!
Или онлайн, для чего надо зарегистрироваться (информация во вложении).
Ссылка на регистрацию: https://forms.yandex.ru/cloud/65e5903784227c17ebe44878/
#мероприятия
От организаторов:
Завтра и послезавтра, 17-18 апреля, состоится Международный симпозиум по проблемам смысла и акме в ПИРАО на Моховой.
Это регулярный симпозиум, в этом году он также посвящен 100-летию академика Чудновского В.
Приглашаем послушать и посмотреть выступления в старейшем здании психологического института Российской академии образования в самом центре Москвы!
Или онлайн, для чего надо зарегистрироваться (информация во вложении).
Ссылка на регистрацию: https://forms.yandex.ru/cloud/65e5903784227c17ebe44878/
#мероприятия
👍7✍3🤔2🤓1
Forwarded from Chill-out-Chile
🐕 У каждого уважающего себя индейца в доме должна быть собака🐕
Считается, что пёс видит гораздо больше, чем человек. Он способен разглядеть не только врагов и опасных животных, но и злых духов👻
И каким бы тощим/блохастым не был четвероногий друг, он всегда спит с хозяином.
Если ночью смерть💀 придет за главой семейства, кто, как не пёс, проводит его в Мир иной.
Послушайте совета - забудьте о тузиках и шариках!
🤘 В тренде индейские клички:
🦴 Гагиге-анаквад (Вечное Облако);
🦴 Мэккэпитью (У него есть большие зубы);
🦴 Бинэсивигижиг (Небо громовых птиц);
🦴 Оканноухерст (Желтый волк).
Считается, что пёс видит гораздо больше, чем человек. Он способен разглядеть не только врагов и опасных животных, но и злых духов
И каким бы тощим/блохастым не был четвероногий друг, он всегда спит с хозяином.
Если ночью смерть
Послушайте совета - забудьте о тузиках и шариках!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8👍3🕊2❤1
День наоборот
Я очень люблю семейные консультации. В такой формулировке конечно присутствует доля эгоизма - лучше бы супругам не было необходимости посещать специалиста. Но к сожалению, сложности в отношениях, на каких то этапах совместного пути - это данность для большинства. У меня семейных консультаций не так много: в среднем, в один момент времени, в терапии не более 1-2 пар. И это совершенно другая атмосфера, другая работа, другой, как говорят сейчас, level.
В 90% моих случаев, основное с чего начинаем: научиться слушать и слышать друг друга. Дальше-больше - попытаться научиться понимать друг друга. Ну и далее - принимать.
И вот одна из практик, которая хороша себе зарекомендовала в качестве домашнего задания - это "День наоборот". Суть в том, что один партнёр в это день или период делает и ведёт себя так, как обычно делает и ведёт другой и наоборот - то есть смена ролей или "побудь в моей шкуре". Степень глубины такого взаимообмена может быть разной - зависит от фантазии и возможностей участников. Самый банальный: жена смотрит на диване футбол, а муж готовит борщ и идёт на маникюр. Шучу 😜 такой "тривиальщины" не встречалось.
Если паре эта идея не заходит с самого начала - не настаиваем, скорее всего ничего не получится. Но когда была готовность попробовать, почти всегда это давало отличные результаты.
Ульяна и Виктор (имена изменены) разрешили, чтобы я рассказала об их кейсе "Дня наоборот": они семейная пара из небольшого российского города, пришли как раз с проблемами взаимопонимания в их браке. При этом с общим желанием его сохранить (это важно!). Виктор, такой типичный спокойный и вдумчивый программист - работает удалённо, предпочитает уединение и порядок, а Ульяна, активная и креативная художница, очень общительная и экспериментатор по жизни, волонтёр в приюте для бездомных животных. Детей пока нет.
продолжение следует 👇
#семейнаятерапия
Я очень люблю семейные консультации. В такой формулировке конечно присутствует доля эгоизма - лучше бы супругам не было необходимости посещать специалиста. Но к сожалению, сложности в отношениях, на каких то этапах совместного пути - это данность для большинства. У меня семейных консультаций не так много: в среднем, в один момент времени, в терапии не более 1-2 пар. И это совершенно другая атмосфера, другая работа, другой, как говорят сейчас, level.
В 90% моих случаев, основное с чего начинаем: научиться слушать и слышать друг друга. Дальше-больше - попытаться научиться понимать друг друга. Ну и далее - принимать.
И вот одна из практик, которая хороша себе зарекомендовала в качестве домашнего задания - это "День наоборот". Суть в том, что один партнёр в это день или период делает и ведёт себя так, как обычно делает и ведёт другой и наоборот - то есть смена ролей или "побудь в моей шкуре". Степень глубины такого взаимообмена может быть разной - зависит от фантазии и возможностей участников. Самый банальный: жена смотрит на диване футбол, а муж готовит борщ и идёт на маникюр. Шучу 😜 такой "тривиальщины" не встречалось.
Если паре эта идея не заходит с самого начала - не настаиваем, скорее всего ничего не получится. Но когда была готовность попробовать, почти всегда это давало отличные результаты.
Ульяна и Виктор (имена изменены) разрешили, чтобы я рассказала об их кейсе "Дня наоборот": они семейная пара из небольшого российского города, пришли как раз с проблемами взаимопонимания в их браке. При этом с общим желанием его сохранить (это важно!). Виктор, такой типичный спокойный и вдумчивый программист - работает удалённо, предпочитает уединение и порядок, а Ульяна, активная и креативная художница, очень общительная и экспериментатор по жизни, волонтёр в приюте для бездомных животных. Детей пока нет.
продолжение следует 👇
#семейнаятерапия
👍6❤3🔥3🤩2
🎥 О чём говорят незнакомцы (Bajo Terapia, 2023)
Поскольку на этой неделе пошла тема по семейной терапии, собиралась и фильм соответствующий порекомендовать. У меня был на памяти отличный фильм - про то как американская пара едет на семейную терапию в штат Мэн (может кто вспомнит название - напишите) - но не нашла его, зато обнаружила свежее - испанский фильм Bajo Terapia (Под терапией) - посмотрела и решила поделиться.
1️⃣ Сюжет: психотерапевт организует совместную терапию для трёх пар, собрав их вместе - при чём для всех это сюрприз и неожиданность (сразу скажу, что это конечно за пределами всей этики, но под конец всё станет понятно). Сама не присутствует, все инструкции записаны в закрытых конвертах, которые нужно открывать и выполнять последовательно. Уже интересно?
2️⃣ Стиль: Камерная разговорная психодрама - всё как я люблю - в лучших традициях Паоло Дженовезе (российские переводчики явно переводом отослали к "Идеальные незнакомцы" и в этом есть резон) и Резни.
3️⃣ Финал: Очень неожиданный - в процессе фильма я конечно всё пыталась догадаться о сути, но не попала. Концовка наступает очень неожиданно и неожиданная. Больше не скажу 😜 Смотрите в сети нигде спойлер не прочитайте ‼️
#фильмы #семейнаятерапия
Поскольку на этой неделе пошла тема по семейной терапии, собиралась и фильм соответствующий порекомендовать. У меня был на памяти отличный фильм - про то как американская пара едет на семейную терапию в штат Мэн (может кто вспомнит название - напишите) - но не нашла его, зато обнаружила свежее - испанский фильм Bajo Terapia (Под терапией) - посмотрела и решила поделиться.
1️⃣ Сюжет: психотерапевт организует совместную терапию для трёх пар, собрав их вместе - при чём для всех это сюрприз и неожиданность (сразу скажу, что это конечно за пределами всей этики, но под конец всё станет понятно). Сама не присутствует, все инструкции записаны в закрытых конвертах, которые нужно открывать и выполнять последовательно. Уже интересно?
2️⃣ Стиль: Камерная разговорная психодрама - всё как я люблю - в лучших традициях Паоло Дженовезе (российские переводчики явно переводом отослали к "Идеальные незнакомцы" и в этом есть резон) и Резни.
3️⃣ Финал: Очень неожиданный - в процессе фильма я конечно всё пыталась догадаться о сути, но не попала. Концовка наступает очень неожиданно и неожиданная. Больше не скажу 😜 Смотрите в сети нигде спойлер не прочитайте ‼️
#фильмы #семейнаятерапия
👍9🤩3👌3
Сегодня 300 лет Иммануилу Канту - странно если бы не появились его цитаты :)
Наверное почти все "знакомы" с Кантом через его категорический императив, который в бытовом звучании мы приводим как "поступай с другими так, как хочешь чтобы поступали с тобой". А как он звучит в исходном варианте?:
📔Первая формулировка: Универсальность и закон природы
Действуйте только в соответствии с той максимой, посредством которой вы можете в то же время желать, чтобы это стало универсальным законом.
📔Вторая формулировка: Человечность
Действуйте таким образом, чтобы относиться к человечеству, будь то в вашем собственном лице или в лице любого другого, никогда не просто как к средству достижения цели, но всегда в то же время как к цели.
📔Третья формулировка: Автономия
Таким образом, третий практический принцип вытекает [из первых двух] как конечное условие их гармонии с практическим разумом: идея воли каждого разумного существа как универсально законодательной воли.
📔Четвертая формулировка: Царство концов
Действуйте в соответствии с максимами универсально законодательствующего члена лишь возможного царства целей.
Мудрёно? Да уж ... но это всё таки 200 с лишним лет назад формулировалось - у людей было время поразмыслить, подумать, обсудить 😜
#цитаты #кант
Наверное почти все "знакомы" с Кантом через его категорический императив, который в бытовом звучании мы приводим как "поступай с другими так, как хочешь чтобы поступали с тобой". А как он звучит в исходном варианте?:
📔Первая формулировка: Универсальность и закон природы
Действуйте только в соответствии с той максимой, посредством которой вы можете в то же время желать, чтобы это стало универсальным законом.
📔Вторая формулировка: Человечность
Действуйте таким образом, чтобы относиться к человечеству, будь то в вашем собственном лице или в лице любого другого, никогда не просто как к средству достижения цели, но всегда в то же время как к цели.
📔Третья формулировка: Автономия
Таким образом, третий практический принцип вытекает [из первых двух] как конечное условие их гармонии с практическим разумом: идея воли каждого разумного существа как универсально законодательной воли.
📔Четвертая формулировка: Царство концов
Действуйте в соответствии с максимами универсально законодательствующего члена лишь возможного царства целей.
Мудрёно? Да уж ... но это всё таки 200 с лишним лет назад формулировалось - у людей было время поразмыслить, подумать, обсудить 😜
#цитаты #кант
🔥8❤4👍4
продолжение ...
А цитаты от Канта такие:
🔸Мы не богаты тем, чем обладаем, а тем, без чего мы можем обойтись.
🔸Имей мужество пользоваться собственным умом.
🔸Один, глядя в лужу, видит в ней грязь, а другой — отражающиеся в ней звёзды.
🔸Злой человек не может быть счастливым, ибо оставаясь наедине с собой, он остается наедине со злодеем.
🔸Мудрый может менять мнение; глупец — никогда.
🔸Смерти меньше всего боятся те люди, чья жизнь имеет наибольшую ценность.
🔸Дайте человеку все, чего он желает, и в ту же минуту он почувствует, что это все — не есть все.
🔸Человечность — это способность участвовать в судьбе других людей.
🔸Свобода размахивать руками заканчивается у кончика носа другого человека.
🔸Наука — это организованные знания, мудрость — это организованная жизнь.
🔸Кто боязливо заботится о том, как бы не потерять свою жизнь, никогда не будет радоваться этой жизни.
🔸Не мыслям надобно учить, а мыслить.
🔸Интуиция никогда не подводит того, кто ко всему готов.
🔸Доброе воспитание как раз есть то, из чего возникает все добро на свете.
🔸Счастье есть идеал не разума, а воображения.
Извините, что так мудрёно всё сегодня - но 300 лет всё таки ...
А какая цитата Канта ваша любимая? Пишите в комментах :)
#цитаты #кант
А цитаты от Канта такие:
🔸Мы не богаты тем, чем обладаем, а тем, без чего мы можем обойтись.
🔸Имей мужество пользоваться собственным умом.
🔸Один, глядя в лужу, видит в ней грязь, а другой — отражающиеся в ней звёзды.
🔸Злой человек не может быть счастливым, ибо оставаясь наедине с собой, он остается наедине со злодеем.
🔸Мудрый может менять мнение; глупец — никогда.
🔸Смерти меньше всего боятся те люди, чья жизнь имеет наибольшую ценность.
🔸Дайте человеку все, чего он желает, и в ту же минуту он почувствует, что это все — не есть все.
🔸Человечность — это способность участвовать в судьбе других людей.
🔸Свобода размахивать руками заканчивается у кончика носа другого человека.
🔸Наука — это организованные знания, мудрость — это организованная жизнь.
🔸Кто боязливо заботится о том, как бы не потерять свою жизнь, никогда не будет радоваться этой жизни.
🔸Не мыслям надобно учить, а мыслить.
🔸Интуиция никогда не подводит того, кто ко всему готов.
🔸Доброе воспитание как раз есть то, из чего возникает все добро на свете.
🔸Счастье есть идеал не разума, а воображения.
Извините, что так мудрёно всё сегодня - но 300 лет всё таки ...
А какая цитата Канта ваша любимая? Пишите в комментах :)
#цитаты #кант
👍8🔥4❤3
Ulibka_v_russkom- obschenyi.pdf
111.3 KB
Улыбка в русском общении (Стернин И.)
Вы скорее всего, как и я, замечали, сколько улыбающихся людей на улицах городов других стран. Неулыбчивость и хмурость людей в нашей стране даже получила определение - "Славянский хмур". Но в чём причины этой неулыбчивости? У профессора филологии Иосифа Стернина (он к сожалению покинул наш мир 2 года назад), много исследований в области коммуникативного поведения и в том числе такая интересная работа "Улыбка в русском общении" (она небольшая и я прикладываю PDF-файл, чтобы вы могли прочесть её полностью).
Вот некоторые из особенностей "русской улыбки" подмеченных им:
⭐️ Улыбка в русском общении не является сигналом вежливости.
⭐️ В русском общении не принято улыбаться незнакомым.
⭐️ У русских не принято автоматически отвечать на улыбку улыбкой.
⭐️ В русском общении не принято улыбнуться человеку, если случайно встретился с ним взглядом.
⭐️ Улыбка у русских – сигнал личного расположения к человеку.
⭐️ У русских не принято улыбаться при исполнении служебных обязанностей, при выполнении какого-либо серьезного, ответственного дела.
⭐️ Русская улыбка рассматривается как искреннее выражение хорошего настроения или расположения к собеседнику и призвана быть только искренней.
⭐️ Улыбка русского человека должна иметь вескую причину, известную окружающим, только тогда человек как бы получает на нее «право» в глазах окружающих.
⭐️ Причина улыбки человека в России должна быть прозрачной, понятной для окружающих.
...
ну и ряд других - прочитайте если интересно!
А так на сайте http://sterninia.ru много разных материалов про коммуникации, лингвистику и т.д. - надо будет поизучать! 😜
#коммуникации #психология_и_лингвистика
Вы скорее всего, как и я, замечали, сколько улыбающихся людей на улицах городов других стран. Неулыбчивость и хмурость людей в нашей стране даже получила определение - "Славянский хмур". Но в чём причины этой неулыбчивости? У профессора филологии Иосифа Стернина (он к сожалению покинул наш мир 2 года назад), много исследований в области коммуникативного поведения и в том числе такая интересная работа "Улыбка в русском общении" (она небольшая и я прикладываю PDF-файл, чтобы вы могли прочесть её полностью).
Вот некоторые из особенностей "русской улыбки" подмеченных им:
⭐️ Улыбка в русском общении не является сигналом вежливости.
⭐️ В русском общении не принято улыбаться незнакомым.
⭐️ У русских не принято автоматически отвечать на улыбку улыбкой.
⭐️ В русском общении не принято улыбнуться человеку, если случайно встретился с ним взглядом.
⭐️ Улыбка у русских – сигнал личного расположения к человеку.
⭐️ У русских не принято улыбаться при исполнении служебных обязанностей, при выполнении какого-либо серьезного, ответственного дела.
⭐️ Русская улыбка рассматривается как искреннее выражение хорошего настроения или расположения к собеседнику и призвана быть только искренней.
⭐️ Улыбка русского человека должна иметь вескую причину, известную окружающим, только тогда человек как бы получает на нее «право» в глазах окружающих.
⭐️ Причина улыбки человека в России должна быть прозрачной, понятной для окружающих.
...
ну и ряд других - прочитайте если интересно!
А так на сайте http://sterninia.ru много разных материалов про коммуникации, лингвистику и т.д. - надо будет поизучать! 😜
#коммуникации #психология_и_лингвистика
👍9👏3😁3🥰1