«Ты меня не поймёшь» — удобная ложь, в которую ты сама веришь
Ты когда-нибудь замечала, что фраза «меня никто не поймёт» звучит как приговор… но чаще всего это самооправдание?
Да, я знаю, как это — ходить по жизни с ощущением, что у тебя внутри другая планета.
У них тут — small talk, обсуждение отпусков, ипотек и скидок на блендеры.
А у тебя — тектонические сдвиги: усталость, одиночество в отношениях, желание всё бросить и исчезнуть хотя бы на неделю.
Ты пробуешь намекнуть — и видишь пустой взгляд:
«Слушай, ты что-то загоняешься. Всё же нормально».
Вот и рождается привычка молчать.
Сначала — потому что «не поймут».
Потом — потому что и говорить-то страшно.
А дальше — потому что ты сама перестаёшь понимать, как это вообще объяснить.
Но вот в чём проблема:
каждый раз, когда ты закрываешь рот, ты оставляешь свою историю без свидетелей.
А история без свидетелей превращается в внутренний яд.
Он медленно пропитывает все решения, отношения, работу.
И да, я скажу неприятную вещь:
половина твоего «меня не поймут» — это не про людей.
Это про то, что ты сама до конца не понимаешь, ЧТО именно хочешь донести.
Ты чувствуешь тяжесть, но не знаешь, в какой ящик её положить, чтобы можно было протянуть кому-то в руки.
Работа здесь начинается не с поиска «того самого человека, который всё поймёт».
Она начинается с перевода самой себе.
Когда ты разбираешь, что у тебя внутри зашито: где обида, где усталость, а где — элементарное истощение тела.
Тогда ты перестаёшь надеяться на чудо-встречу с «тем, кто догадается» — и начинаешь строить контакт, в котором можно быть в отношениях, но не чувствовать себя в одиночестве.
💡 И да, это навык. Его можно натренировать.
Я вижу, как женщины, которые годами носили на лице «со мной всё нормально», впервые рассказывают своё «на самом деле» — и в этот момент начинается жизнь, в которой их уже невозможно не понять.
Хочешь перестать жить в двух реальностях — одной для себя и одной для остальных? - нажимай на кнопку ниже. Статья, где правда без защиты: почему новые сценарии не приходят сами. Если хочешь — почитай, зачем тебе это нужно.
Уже завтра, 25 сентября в 19.00 по мск я проведу эфир на тему: Что на самом деле происходит, когда вы «всё поняли, но ничего не меняется».
🌿 Поставь будильник, чтобы не пропустить!
Ты когда-нибудь замечала, что фраза «меня никто не поймёт» звучит как приговор… но чаще всего это самооправдание?
Да, я знаю, как это — ходить по жизни с ощущением, что у тебя внутри другая планета.
У них тут — small talk, обсуждение отпусков, ипотек и скидок на блендеры.
А у тебя — тектонические сдвиги: усталость, одиночество в отношениях, желание всё бросить и исчезнуть хотя бы на неделю.
Ты пробуешь намекнуть — и видишь пустой взгляд:
«Слушай, ты что-то загоняешься. Всё же нормально».
Вот и рождается привычка молчать.
Сначала — потому что «не поймут».
Потом — потому что и говорить-то страшно.
А дальше — потому что ты сама перестаёшь понимать, как это вообще объяснить.
Но вот в чём проблема:
каждый раз, когда ты закрываешь рот, ты оставляешь свою историю без свидетелей.
А история без свидетелей превращается в внутренний яд.
Он медленно пропитывает все решения, отношения, работу.
И да, я скажу неприятную вещь:
половина твоего «меня не поймут» — это не про людей.
Это про то, что ты сама до конца не понимаешь, ЧТО именно хочешь донести.
Ты чувствуешь тяжесть, но не знаешь, в какой ящик её положить, чтобы можно было протянуть кому-то в руки.
Работа здесь начинается не с поиска «того самого человека, который всё поймёт».
Она начинается с перевода самой себе.
Когда ты разбираешь, что у тебя внутри зашито: где обида, где усталость, а где — элементарное истощение тела.
Тогда ты перестаёшь надеяться на чудо-встречу с «тем, кто догадается» — и начинаешь строить контакт, в котором можно быть в отношениях, но не чувствовать себя в одиночестве.
💡 И да, это навык. Его можно натренировать.
Я вижу, как женщины, которые годами носили на лице «со мной всё нормально», впервые рассказывают своё «на самом деле» — и в этот момент начинается жизнь, в которой их уже невозможно не понять.
Хочешь перестать жить в двух реальностях — одной для себя и одной для остальных? - нажимай на кнопку ниже. Статья, где правда без защиты: почему новые сценарии не приходят сами. Если хочешь — почитай, зачем тебе это нужно.
Уже завтра, 25 сентября в 19.00 по мск я проведу эфир на тему: Что на самом деле происходит, когда вы «всё поняли, но ничего не меняется».
🌿 Поставь будильник, чтобы не пропустить!