Сделать первый шаг навстречу себе — это иногда самый трудный и самый важный шаг. Не откладывайте заботу о своём внутреннем состоянии на потом. Вы заслуживаете того, чтобы чувствовать опору и спокойствие уже сейчас!

Бывают дни, когда кажется, что внутренний ресурс на нуле, а привычные советы «просто отдохни» не работают. В такие моменты полезно вспомнить, что наше настроение это не только мысли, но и вполне конкретная химия в теле.

О чём этот фильм: Главный герой работает в агентстве поздравительных открыток. Он влюбляется в свою коллегу и решает, что она та самая. Но 500 дней их отношений показывают герою, что путь к счастью непредсказуем, неконтролируем и невероятно забавен!

О чём этот фильм: Трагикомедия о взрослении и отношениях между людьми. В центре — 22-летний Эндрю, который устраивается на временную работу и заводит дружбу с загадочной Домино и ее дочерью Лолой, страдающей аутизмом. Главное в фильме — напоминание о том, что попытка привести в порядок свою жизнь это путешествие, а не конечная цель.

О чём этот фильм: Юлия из норвежской семьи начинает взрослую жизнь, думая, что станет врачом. Но после первых месяцев учебы решает, что психология ей ближе, затем увлекается писательством, фотографией и книжным делом.Фильм разбит на 12 глав: Юлия меняет профессии и возлюбленных, приспосабливается к обстоятельствам и открывает разные стороны себя.

О чём этот фильм: Романтическая драма Ричарда Линклейтера о случайной встрече американца Джесси и француженки Селин в поезде. Они решают сойти вместе в Вене и провести всего одну ночь, гуляя по городу и разговаривая, до рассвета, когда им придется расстаться, возможно, навсегда. Это фильм о зарождении глубокой эмоциональной связи, любви и быстротечности времени.

О чём этот фильм: Нора c детства была влюблена в своего лучшего друга, но связь между ними прервалась. Много лет спустя её первая любовь появляется на горизонте, и теперь им предстоит провести вместе неделю и решить, кто они друг для друга.

Потому что близость это еще и риск: риск, что тебя не примут, осудят за что-то или что потом будет слишком больно терять. И наши страхи начинают работать как тихие предохранители: мы не пишем первыми, избегаем глубоких разговоров, хотя на самом деле нам хочется тепла. И в итоге мы остаемся в своей зоне комфорта, но одни.

У специалистов Службы психологической помощи ИППСИ на этой неделе снова появилось свободное время для встреч!