Первую часть можно найти здесь.
Сегодня Анастасия Лобова, психолог нашей Службы психологической помощи, делится второй частью важных фактов!
НО! На фоне стресса симптомы СДВГ усиливаются. То есть они могли быть, но не беспокоить человека, он мог с ними справляться, пока не случилась какая-то стрессовая ситуация.
P. S.: но иногда фарма всё-таки необходима.
Служба психологической помощи IPPSY
#наши_эксперты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥6👍6❤5
Новый год — это не только время мечтать о будущем, но и важный момент, чтобы осознанно оглянуться назад.
Когда мы не подводим итоги, год может пройти «мимо нас»: важные моменты забываются, трудности кажутся бессмысленными, а прогресс — незаметным.
Но даже в самом сложном году есть то, что сделало вас сильнее, мудрее или ближе к себе.
Как работать с вопросами:
Если чувствуете, что год был слишком тяжёлым, болезненным или запутанным, и сложно разобраться в нём в одиночку — наши психологи готовы помочь.
Служба психологической помощи IPPSY
#упражнения
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥5❤4🤩3
А что, если в этом году праздники станут не просто перерывом, а точкой настоящей перезагрузки? Не для того, чтобы «отбегаться» по гостям, а чтобы напитаться, прислушаться к себе и создать намерение на новый цикл.
Мы собрали для вас 3 простые, но глубокие практики, которые помогут завершить год осознанно и войти в новый с ясностью и теплом в сердце. Это ваше личное пространство для разговора с собой.
Служба психологической помощи IPPSY
С наступающим Новым годом! Пусть он будет для вас бережным и наполненным смыслом.
#упражнения
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🥰4☃2
На этой неделе у наших специалистов появились свободные часы для новых встреч.
Если вы откладывали свою первую сессию или ищете время для продолжения работы - посмотрите расписание в карточках. Возможно, найдётся удобный для вас день и час!
Служба психологической помощи IPPSY
#расписание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4❤3🔥3
Если в конце декабря вы чувствуете себя выжатым лимоном, а не Дедом Морозом или Снегурочкой, во-первых это абсолюно нормально, во-вторых - это сигнал сменить программу и забыть про навязанное «надо радоваться».
Потому что ваш мозг не машина. А декабрь для него настоящий марафон... К финишу в виде 31 декабря ресурсы часто на нуле.
А если чувствуете, что не справляетесь с усталостью, тревогой или апатией, помните: нести это в одиночку необязательно. Наши психологи готовы стать вашей опорой и помочь найти путь к возвращению сил.
Служба психологической помощи IPPSY
Крепко обнимаем! ❤️
#ippsy_упражнения
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎉4❤3🤗3