Поговорим с врачом? 
Прямой эфир с эндокринологом 

Друзья, в продолжении вчерашнего поста благодарим всех за активное включение!😇

Врач на исследование по инсулинорезистентности уже найден, вся команда практически укомплектована 🦋готовимся к скорому запуску. 

И как раз в тему нового исследования мы пригласили наших экспертов провести прямой эфир.

Уже в этот четверг, в 17:30, мы с вами будем говорить о всех подводных камнях инсулинорезистности: 
➖ почему её сложно диагностировать на ранних этапах? 
➖ какая симптоматика инсулинорезистентности? 
➖ есть ли универсальная профилактика, как избежать этого состояния? 

🏴На эфире сможете задать вопрос врачу и посмотреть на работу тандема «психолог-врач», какие плюсы такого взаимодействия при работе с инсулинорезистентностью. 

Эфир проведут: 
Анна Селезнева, практический психолог, сертифицированный специалист по методу PSY2.0, эксперт научного исследования по инсулинорезистентности, специалист Псидваноль Хэлп.

Оксана Хадонова, врач-эндокринолог, телесно-ориентированный терапевт, специалист по психосоматике. 

До встречи в четверг!😊

#эфирсэкспертом

Михаил Филяев
Екатерина Виноградова
прямой эфир

😊Друзья, сегодня также пройдет интересный прямой эфир в телеграм-канале Псидваноль Образование с Екатериной Виноградовой и Михаилом Филяевым. 

🏴Будем говорить, как метод PSY2.0 объединяет лучшее из психологии и психосоматики, почему объединение разных техник только усиливает работу и как можно увидеть в терапии несколько слоев и работать с каждым из них. 

Полезно послушать всем, и практикующим специалистам, и тем, кто только начинает свой путь в психологии.  

Встречаемся в 19:00 тут

😊Поговорим об инсулинорезистентности 
прямой эфир 

Друзья, уже сегодня в 17:30, встречаемся с вами в прямом эфире🏠

Поговорим о подводных камнях инсулинорезистности. 

Полезно будет послушать всем: 
➖ У кого есть инсулинорезистентность — поглубже погрузитесь в причинно-следственные связи состояния. 
➖ Врачам, кто работает с данной симптоматикой, но есть незакрытые вопросы.
➖ Практикующим психологам, чтобы лучше понимать первопричины состояния. 

Эфир проведут: 
Анна Селезнева, практический психолог, сертифицированный специалист по методу PSY2.0, эксперт научного исследования по инсулинорезистентности, специалист Псидваноль Хэлп.

Оксана Хадонова, врач-эндокринолог, телесно-ориентированный терапевт, специалист по психосоматике. 

Готовьте вечером вкусный чай и свои вопросы ☕️

Мы в эфире!

Присоединяйтесь ▶️ https://t.me/psy20science?livestream

Комментарии, вопросы и мысли во время эфира оставляйте под этим постом 👇🏻

По следам инсулинорезистентности 

🗣️Позавчера у нас прошел интересный эфир по теме инсулинорезистентности. 

📎В дополнение к эфиру раскрываем ещё один скрытый конфликт, характерный для людей с данным диагнозом: у человека может быть глубокое сопротивление чему-либо, постоянное напряжение. 

«Не делайте со мной того, что делаете!»

Как это может проявляться:

➖ семейный конфликт, когда человек чувствует себя изгоем, его не принимают, с ним не считаются, отказывают в поддержке.

➖ отношения с партнером, где часто присутствует созависимость, токсичность. 

➖ работа или другие ситуации, в которых невозможно противостоять чьему-то авторитету, влиянию, власти.

Человек с инсулинорезистентностью находится в состоянии сопротивления, у него постоянное фоновое чувство, что необходимо противостоять тому, что ему не нравится, не приемлемо, отвратительно, и для этого необходима энергия, которую нужно запасти. 

В этом случае, даже занимаясь повседневным делами, он не может расслабиться, не может никому доверять, так как ожидает, что в любой момент нужно быть готовым к сражению, и важно опередить ситуацию.

Насколько в реальности это проявляется, мы как раз проверим в нашем исследовании 😌

*За материал благодарим Анну Селезневу, практического психолога, сертифицированного специалиста по методу PSY2.0, эксперта научного исследования по инсулинорезистентности, специалиста Псидваноль Хэлп😊

Акне vs «Я хороший» 😊

Достаточно ли я проявляюсь? Могу ли я позволить заявить о себе? 
Могу ли я свободно чувствовать себя при общении с другими? 
Есть ли идеальный образ, которому я хочу соответствовать? 

За всеми этими вопросами могут крыться конфликты, которые, как показал опыт, могут приводить к различным кожным проявлениям. 

Мы писали, что завершили исследование по акне и сейчас находимся на стадии обработки данных. Уже можем рассказать, что выявили три темы, работа с которыми дала бОльшие результаты у участников: 

➖ Проявленность и границы: как я могу проявляться в этом мире, могу ли я делать и говорить всё, что хочу на самом деле, и как я умею выстраивать  границы.
➖ Отношения и создание контакта: как я коммуницирую с миром, чувствую ли я,  как мне в этом контакте, могу ли я сказать «нет».
➖ Состояние «Я хороший» и поиск идентичности: как я воспринимаю себя, желание соответствовать идеальному образу. 

Чем сложнее людям было вступать в контакт с другими, свободно говорить, что они думают, тем устойчивее и ярче было проявление акне. Такая же корреляция была и по теме идеальности. Пока не будем раскрывать всех данных, ждём полного анализа, чтобы поделиться с вами 🔥

Посмотреть, как это проявляется у вас, можете в видео через практику Виктории Финогеевой, сертифицированного специалиста по методу PSY2.0, куратора Научного центра Псидваноль, куратора  исследования «Акне». 

Это фрагмент выступления со II Конгресса Псидваноль. Полную запись можно приобрести по ссылке - тут.

Реклама. ООО «НАУКА ПСИ2.0» ИНН 9705144914 erid: 2SDnjeind23

Исследование по коже😊

Акне, дерматит, псориаз — всё это реакции кожи на какое-либо состояние. Кожные заболевания встречаются довольно часто и зачастую имеют продолжительный характер течения. 

Какая эмоция стоит за этим? 
Почему тело решает «среагировать» кожей? 
В какой момент запускается реакция тела? 

🖇️Все эти вопросы нас, как исследователей, очень интересуют. Так, недавно мы изучали факторы, которые влияют на состояние людей и приводят к акне. А сейчас мы собираем базу для новых исследований по кожным заболеваниям: дерматиту и псориазу. 

Попросили Анну Селезневу, практического психолога, сертифицированного специалиста по методу PSY2.0, специалиста Псидваноль Хэлп😊, записать небольшой подкаст и раскрыть нюансы кожных заболеваний с точки зрения психосоматики ⬇️

Анна Селезнева

🎙️Исследование по коже
Приятного прослушивания🤍

Друг или враг — тревога? 😊

Почему-то мы считаем радость, удовольствие нормальными состояниями дня, а тревожность или чувство страха — чем-то плохим, от чего нужно избавиться. 

🏴Давайте немного глубже посмотрим в тему «плохих эмоций». Каждая подобная эмоция появилась в результате эволюции для конкретных целей: увидеть угрозу, мобилизовать силы и справиться с опасностью. И когда мы подавляем негативные эмоции, считая их неправильными и плохими, мы блокируем проживание определенных состояниях, что может приводить в дальнейшем в проблемам. 

Тревога встроена в нас эволюцией. — Этот факт нужно признать и принять. 

Но когда тревожное состояние становится постоянным спутником, это может значительно ограничивать нашу жизнь. Например, патологическая боязнь публичных выступлений может мешать реализовать мечту выступать на сцене или продвигаться по карьерной лестнице. Страх летать на самолетах может сильно ограничивать в путешествиях и заставлять отказываться от выгодных командировок. Другими словами, начинаются сознательные ограничения, которые мешают созданию лучших условий жизни. 

И задача здесь — не подавить тревогу, а научиться её выдерживать. Как только мы научаемся справляться со своей тревожностью, мы можем сознательно переключать внимание и делать выбор в пользу других чувств и ощущений. Вместо панического страха лететь на самолете — сосредотачиваться на книге или музыке. Вместо леденящего страха перед сценой — концентрироваться на тексте и смыслах, которые хотите донести публике. И так далее. 

🖇️Тема тревожности гораздо обширнее, она пропитывает каждый наш день. Можно не иметь генерализованного тревожного расстройства или панических атак, но иметь фоновое состояние тревожности, которое значительно ограничивает жизнь. Плохой сон, прокручивание неприятного диалога и возможные варианты ответов весь вечер, 

Чтобы ещё глубже посмотреть в состояние тревожности и понять, можно ли с ней подружиться, мы пригласили завтра Екатерину Виноградову, клинического психолога, кандидата психологических наук, научного руководителя «Научного центра Псидваноль», провести прямой эфир в 19:00. 

Поговорим о бытовом проявлении тревоги и вариантах «нормы» её проявления.

Уже сегодня мы поговорим с вами в прямом эфире о пользе и выгоде тревожных состояний. Постараемся разобраться, нормально ли это — тревожиться? 

🏠Разберем, что такое тревога — диагноз, который защищает или мешает? 
Поговорим о тревоге как о неотъемлемом состоянии человека. 

Рассмотрим тревожность ещё с одной стороны 🤔

Эфир проведет Екатерина Виноградова, клинический психолог, кандидат психологических наук, научный руководитель «Научного центра Псидваноль».

⌚️Встречаемся в 19:00. 

К эфиру можете рассказать, как часто вы тревожитесь, какие поводы у вас вызывают тревогу, и насколько это вас беспокоит ⬇️