Недавно мы завели рубрику «Психологи рекомендуют. Что почитать?» и получили душевный отклик от вас.

Сегодня делимся с вами новой порцией рекомендаций от Елены Белоконь, практического психолога, куратора исследования «Миопия» Научного центра Псидваноль 👉🏻

🔵Роберт Дилтс «Путешествие героя. Путь открытия себя»,
🔵Стивен Гиллиген «Генеративный транс, Терапевтические трансы»,
🔵Делозье, Эриксон, Бэндлер «НЛП. Полный курс гипноза. Паттерны гипнотических техник Милтона Эриксона»,
🔵Джон Уитмор «Коучинг высокой эффективности»,
🔵Джо Диспенза «Сам себе плацебо, Сверхъестественный разум»,
🔵Джулия Кэмерон «Лучшее время начать».

Отличная подборка и про контакт с собой в том числе. Ведь принцип построения контакта везде один, меняется только объект-субъект.

Делитесь своими любимыми книгами, которые вас вдохновили 😍

Забирайте больше рекомендаций от специалистов по тегу #психологи_рекомендуют

Друзья, мы собрали для вас плейлист на YouTube с выступлениями наших специалистов. Приглашаем к просмотру!

Выступления наших экспертов и Михаила Филяева. Темы докладов:

✨Современные тенденции и перспективы развития психосоматики (Михаил Филяев);
✨Современные исследования в сфере психосоматики. Тандем врача и психолога (Екатерина Виноградова);
✨Психосоматика миопии и психологические особенности людей с близорукостью (Елена Белоконь);
✨Репродуктивное здоровье женщины и психосоматический подход в работе с бесплодием (Ольга Сурова);
✨Улучшение качества сна у людей с бессонницей (Анна Шишкина).

Перейти к плейлисту:
https://clck.ru/3ABBdo

Приятного просмотра! Погружайтесь с нами в Псидваноль Науку ещё глубже✨

Делимся с вами красотой руководителя научного направления и ждем от вас красоты в комментариях 🙂‍↕️☝🏼

😊 Поделитесь:

Какие темы вас волнуют сейчас больше всего?
С какими запросами хотите поработать?

Наша работа с аллергией

Начнем разговор про аллергию с небольшого экскурса в историю.

Клиническое состояние с симптомами, похожими на астму, было описано ещё 3500 лет назад в египетском манускрипте «Папирус Эберса». А в 1906 году австрийский педиатр Клеменс фон Пирке впервые использовал слово «аллергия» для описания странных, не связанных с заболеванием симптомов, которые развивались у некоторых больных дифтерией при лечении антитоксинами из лошадиной сыворотки.

Далее область развивалась на многочисленных исследованиях, которые положили начало современной практике аллергии и клинической иммунологии.

Сегодня аллергия определяется как результат иммунной реакции на отдельные типы белковых антигенов — аллергены, которые влияют на дыхательные пути (ринит и астма), кожу (дерматит, крапивница), ЖКТ и другие мультисистемы. Аллергеном может быть что угодно — от пыльцы, споры плесени, перхоти и шерсти животных до продуктов питания, лекарств, музыкальной композиции, запаха и любого другого предмета, что в PSY2.0 мы называем треком

😊Трек вызывает проявление симптома у человека. А что запускает трек, как с ним работать, как менять связки — это мы изучаем и исследуем на базе Научного центра Псидваноль и активно применяем на практике.

🔵 Недавно мы запустили программу сопровождения по аллергии, участники которой смогут забыть об ограничениях и повысить качество жизни. Сказать «прощай» аллергии.

Сегодня последний день, когда можно присоединиться. Переходите по ссылке — therapy.psy20.com 🤗

Ещё одна из самых популярных тем, особенно перед летом — тема лишнего веса.

👉🏼 С точки зрения психосоматического подхода, лишний вес можно рассмотреть как адаптацию организма на внешние факторы, которые расцениваются человеком опасными для выживания. Это может быть что угодно: переезд в другой город, непростые отношения с коллегой, в семье и многое другое. И это только один из вариантов конфликта, который может провоцировать увеличение массы тела. Помимо выживания, могут быть подключены конфликты самообесценивания, разделения, скорости или территориальные.

В формировании избыточного веса участвуют несколько систем: желудочно-кишечный тракт, почки, щитовидная железа. Исходя из того, какая система включается на конфликт, мы получаем прирост жировой ткани, отеки или гормональные нарушения, приводящие к увеличению веса.

Положительная динамика, которую можно наблюдать при работе:
✨увеличение мочеиспускания;
✨снижение отечности;
✨повышенная сонливость первое время;
✨прилив энергии;
✨спокойный эмоциональный фон;
✨снижение или увеличение аппетита;
✨осознанное отношение к еде (начинаете отличать реальный голод от привычки заедать эмоцию).

Могут быть и другие проявления, мы обозначили наиболее явные. Всё зависит от глубины переживаемых конфликтов. И однозначно при работе с лишним весом может выявляться одновременно несколько конфликтов, что делает эту тему еще более объемной и интересной для изучения.

Друзья, хотим понять, насколько тема актуальна для вас.
Ставьте реакции, если интересно и нужно продолжать 🔥/❤️

Ответьте мысленно на вопросы ниже:

✨Как часто вы недовольны своей работой? Например, если задачи выполнены на 80%, а можно было постараться на 100% или даже 150%.

✨Как часто остаетесь там, где вам некомфортно?

✨Представьте, что вам предлагают значимую роль в масштабном международном проекте, какая первая эмоция возникает?

✨Как часто вы балуете себя, покупаете приятные вещи и тратите деньги на свои желания?

Это лишь малая часть вопросов, которые косвенно могут скрывать проблемы с лишним весом. Часто за симптомом стоит нарушенное понимание самоценности, принижение значимости своих действий, потерянное чувство безопасности. Хотя, разумеется, вопросы могут подсветить и другие конфликты.

Когда мы проводили исследование по теме лишнего веса, то выявили повторяющиеся истории, которые привели участников к их состоянию:

🔵Страх покинутости. Лишний вес — это форма «отпугивания» людей, чтобы не потерять их после сближения.

🔵Конфликт голода предков, который сопровождался страхом «умереть от голода».

🔵Конфликт обесценивания. «У меня лишний вес, что с меня взять», где человек снимает с себя ответственность, чтобы больше не столкнуться с обесцениванием.

🔵Защитная реакция. Когда было важно «расшириться», увеличить свои габариты, чтобы внушать опасность собственным видом.

Читайте полную версию статьи по ссылке: https://psy20science.ru/blog/overweight

#псидваноль_исследования

Очень много процессов в Научном центре проходит незримо для вас. И сегодня мы приоткроем завесу, над чем мы трудимся в данный момент.

Мы работаем над новыми направлениями исследований:
🔵Заикание у взрослых;
🔵Инсулинорезистентность как расширение темы лишнего веса;
🔵Выпадение волос.

Анализируем данные в исследованиях по теме «Акне» и «Эндометриоз», завершаем исследование по бесплодию, впереди также анализ и написание статьи.

Практически каждый день у нас проходят рабочие созвоны с командой, где мы дорабатываем документы, выстраиваем стратегию и делаем много другой, невидимой вам, работы 🤗

Друзья, ставьте реакции — по реакциям мы поймем, насколько новые темы исследований вам актуальны — ❤️/🔥

#научная_команда_псидваноль