Запись 🎙️ прямого эфира
«Кто такой здоровый человек?»
с Екатериной Виноградовой и Марией Павловой

Ставьте если:

«❤️» — хотите услышать медитацию от Марии на нашем канале

«🔥» — ждете еще больше эфиров в Науке!

🎧 Послушать предыдущие эфиры можно по тегу #эфирсэкспертом

Аудио формат эфира для тех, кто предпочитает слушать 🎧

Запись 🎙️ прямого эфира
«Кто такой здоровый человек?»
с Екатериной Виноградовой
и Марией Павловой

Пополняем команду!

Друзья, мы много рассказываем про исследования, и пришло ваше время возглавить одно из них — мы ищем эксперта в команду Псидваноль Наука.

Нам нужен человек, кто проходил наши образовательные программы и знаком с методом PSY2.0: психолог, врач или специалист смежной профессии. 

Скоро планируем запустить исследования: АИТ, экзема, псориаз, инсулинорезистентность. Возможно, вам интересна эта тема, или вы являетесь профильным специалистом по ней, или хотите провести исследование на свою тему.  

Ждем опытных специалистов, которые практикуют метод PSY2.0 и хотят стать частью нашей большой команды!

Переходите по ссылке, знакомьтесь с подробными условиями:   
Заполнить анкету можно тут

Все вопросы можно задать в комментариях под постом или через наш бот @psy20sciencebot (просто перейдите на него и активируйте). 

Сегодня расскажем историю Раиля Сафаргалиева, специалиста исследований по теме «Акне» и «Панические атаки».

Каждый из нас проходит свой экзистенциальный кризис. У Раиля всё началось в середине 2020 года, в разгар пандемии. На тот момент он работал в театре и пел в церковном хоре. В какой-то момент концерты стали сокращаться, потом и вовсе закончились.

🤔 Возникли вопросы: «Что делать? Чем заниматься? Для чего я вообще?»

Начался этап активного саморазвития. Сначала были небольшие психологические курсы, марафоны, благотворительные проекты для мужчин на развитие осознанности и служение людям.

А затем начался поиск площадки, с которой можно было начать более качественное погружение в психологию. Так Раиль записался на «Базовый курс», а после — на «Диплом 1100».

#научная_команда_псидваноль

За месяц до окончания диплома Раиль написал команде Псидваноль Наука с предложением стать экспертом. Для этого статуса необходим диплом программы «Психологическое консультирование по методике PSY2.0», которого еще не было.

📝 Тогда Раиль написал ручкой на листочке А4: «Диплом PSY2.0, скоро получу» — идея не зачлась…

Параллельно в чате с коллегами-студентами он активно поднимал темы о перспективах будущих психологов.

«Не было ресурса, настроения, планов. Не было понимания, что делать, куда устраиваться, куда идти дальше. Клиентов не было первые два месяца, затем начали приходить, но не было уверенности при работе с ними. А вместо этого постоянное желание что-то изменить, улучшить. Будто чего-то не хватало».

За время обучения у Раиля родился второй сын. Стало ещё тяжелее совмещать учебу и зарабатывать деньги. Но это закалило и добавило уверенности двигаться по выбранному пути. Раиль нашел в себе силы идти дальше.

Второго февраля 2023 года Раилю написала Виктория Финогеева, координатор исследований, спросила, есть ли желание поучаствовать в исследовании. Раздумий и сомнений не было, прозвучал только один возможный ответ: «Всеми ногами и руками “За!”».

🙌🏼 Так начался путь Раиля в исследованиях.

«Участие в исследованиях помогло вырасти мне как личности и как профессионалу. Я стал намного лучше понимать техники и метод PSY2.0. Пришло понимание, как могут совмещаться разные подходы посредством PSY2.0. В личностном плане это закрыло потребность в значимости, создало ощущение нужности и сопричастности общему важному делу».

А дальше была сертификация и участие в Псидваноль Хэлп.

«Дальше я осознал всю ценность наставничества и супервизий».

Раиль стал регулярно проходить супервизии, разбирать кейсы, нарабатывать опыт с наставниками. Поступил на дипломную программу «Кризисная психология».

«Что имею сейчас? У меня увеличился поток клиентов.
Стал лучше понимать технику ведения консультаций, свои сильные стороны, нарисовалась картинка, как я люблю работать. И становлюсь всё более уверенным и устойчивым в консультировании».

Раиль записал послание для вас о важности исследований для специалиста 👇🏻

вы и ваши все ребята очень мотивируете тоже проводить свои исследования. Спасибо!

Мы как раз ищем экспертов в команду 🤝🏻 подробнее в этом посте — читать

Психология не всегда была такой, как сейчас, и важно помнить, с чего всё начиналось. Поэтому мы вводим новую рубрику об исторических персонажах и их известных изречениях, которые внесли вклад в развитие психологии.
Начнем с Фрэнсиса Бэкона и его фразы «Знание — сила» ✊🏼

Бэкон своими трудами фактически завершал этап «психологии как науки о душе» и открывал новый — «психологии как науки о сознании». Он призывал отказаться от спонтанного, несистематического изучения метафизических вопросов: о сущности души, её бессмертии и других, и предлагал перейти к изучению психических явлений и процессов как таковых.

📖 Бэкон пытался создать «истинную индукцию» и искал не только факты, подтверждающие определенный вывод, но и опровергающие его. В своей теории познания он неукоснительно проводил мысль о том, что

истинное знание вытекает из опыта

А любой опыт получается благодаря исследованию, основанному на методе.

Сейчас нам сложно представить какое-либо исследование без тщательной методической проработки, но тогда, в 16-17 веках, это было новым. И какую форму бы обрела современная наука, если бы не труды этого человека, можем только пофантазировать. Но то, что работы одного исследователя внесли свой вклад в научный подход разных областей, остается фактом.

Друзья, если такие исторические экскурсы интересны, ставьте «🔥» и будем продолжать находить интересные факты о важных исторических фигурах в мире психологии.

Вот лишь небольшая часть отзывов с прошлых потоков исследований 😍

Какие вопросы у вас есть по исследованиям? Задавайте в комментариях👇

Я пока была специалистом в исследовании по лишнему весу, сама 16 кг сбросила🤣 пси20 творит чудеса)))

Бесплатная помощь кризисного психолога пострадавшим и их близким.

Выпускники нашей дипломной программы «Психологическое консультирование в экстремальной и кризисной психологии» готовы бесплатно провести консультацию для пострадавших от теракта в Крокусе, их близких и очевидцев этого трагического события.

‼️ Чтобы получить помощь — заполните анкету.

Мы не можем отменить плохие события, но мы можем помочь себе их пережить.

Рекомендации.
Как помочь самому себе:

▫️ Идентифицируйте свои чувства и телесные ощущения. Проговорите их вслух или запишите.

▫️ Следите за своим дыханием, оно должно быть ровным и спокойным. Подключайте дыхательные упражнения.

▫️ Чувствуйте свое тело.
Растирайте или простукивайте себя.

▫️ Фокусируйтесь на базовых потребностях: пейте воду, чай, ешьте.

▫️ Не замирайте. Занимайтесь чем-либо. Желательно тем, что обычно вам доставляет удовольствие.

▫️ Не стоит концентрироваться на новостях и накручивать себя.

▫️ Обращайтесь за поддержкой к близким, если она вам необходима, и профессиональной помощью.

Чтобы получить квалифицированную психологическую поддержку, вы можете записаться на консультацию на сайте сервиса «Псидваноль Хэлп».
Для всех новых посетителей первая консультация бесплатная.

Берегите себя и позаботьтесь о своих близких! 🫂

4 года Научному центру Псидваноль 🎉

«Я когда вижу эти цифры, думаю: “Катя, когда вы всё это успели?” Даже меня удивляет, что коллеги делают, Научно-исследовательский центр зажил своей жизнью, встал на ноги»

- фрагмент из выступления Михаила Филяева на II Всемирном конгрессе русскоязычных терапевтов.

Четыре года назад мы создали исследовательское направление Псидваноль и запустили первое исследование по теме «Аллергия».

Мы хотели наглядно показать эффективность психологического консультирования по методу PSY2.0 при работе с разными диагнозами.
Сейчас у нас за плечами больше 10 исследований, часть из них завершены и результаты представлены на нашем сайте https://psy20science.ru/
За это время мы нашли сильные и слабые стороны в подходах к исследованиям, увидели, что работает хуже, а что лучше.

С каждым новым исследованием мы убеждаемся в эффективности комплексного подхода, когда человек работает с психикой и телом одновременно.

И за это время мы собрали большой пул примеров, как работа с психосоматическим компонентом по методу PSY2.0 может положительно влиять на физическое состояние человека.

Сейчас мы начинаем готовить базу для новых исследований, пожелайте нам удачи и интересных кейсов 🤗
А все, кто хочет быть в нашей команде, переходите в пост и заполняйте анкету

Полное выступление Михаила Филяева «Современные тенденции и перспективы развития психосоматики» смотреть тут 👉🏼 https://www.youtube.com/watch?v=lQKke8B3hes

Аллергия — это не только периодическое покраснение кожи или чихание в период цветения. Это сложное явление, которое проявляется в разных формах и может значительно осложнять жизнь.

С точки зрения психосоматического подхода аллергия — это реакция тела на раздражитель, то есть то, каким образом организм защищается от какой-либо опасности вокруг.

В Научном центре мы проводили исследование по теме «Аллергия», которое дало хорошие результаты: показало повышение уровня иммуноглобулина, в среднем, на 10% у 83% участников. В процессе работы особое внимание уделяли трекам — реакциям организма на какое-то травмирующее событие в прошлом.

Напомним, что трек — это абсолютно нейтральная вещь с точки зрения биологии. Им может быть любое явление, предмет, состояние, которое присутствовало в момент травмирующего события и как напоминание в моменте активирует определённую реакцию организма. И, самое главное, трек работает автономно — в этом и причина запуска аллергии. Работая с треками, мы пересматривали отношение к произошедшему, перезагружали психику, чтобы двигаться дальше.

По теме аллергии всегда был повышенный интерес. Если среди вас и ваших близких есть те, кто не понаслышке знаком с симптомом, или вам просто интересна эта тема, рекомендуем ознакомиться с онлайн-программой «Псидваноль Хэлп» «Психосоматика аллергии: программа сопровождения», которая стартует 22 апреля —
https://clck.ru/39qhyy