Поговорим о травме…
Психологическая травма — это не болезнь и не расстройство, а следствие сильного стресса, вызванного единичным событием или длительным воздействием негативных факторов.
🫣 Непрожитые, запертые переживания могут значительно повлиять на эмоциональное и физическое состояние человека, вызывая долгосрочные ухудшения и развитие посттравматических стрессовых расстройств.
Если травма однажды возникла, она не исчезнет и не пройдёт, как юношеские прыщи, с возрастом. С годами её последствия могут усугубиться, приводя к серьёзным психологическим и психосоматическим проблемам.
✨ Чтобы осознать свою травму и принять решение с ней работать, необходимо обладать определённым уровнем осознанности и готовностью психики признать проблему.
Кто больше всего подвержен травме, откуда она появляется, чем отличается детская от взрослой и как от неё избавиться — узнаете из карточек ⬆️
И помните: какой бы сложной не была ваша жизнь, всегда можно сделать выбор, кто будет ею управлять — вы или ваша травма.
Психологическая травма — это не болезнь и не расстройство, а следствие сильного стресса, вызванного единичным событием или длительным воздействием негативных факторов.
🫣 Непрожитые, запертые переживания могут значительно повлиять на эмоциональное и физическое состояние человека, вызывая долгосрочные ухудшения и развитие посттравматических стрессовых расстройств.
Если травма однажды возникла, она не исчезнет и не пройдёт, как юношеские прыщи, с возрастом. С годами её последствия могут усугубиться, приводя к серьёзным психологическим и психосоматическим проблемам.
Понимание и работа над собственными травмами — сложный процесс, но он может значительно улучшить качество жизни.
Кто больше всего подвержен травме, откуда она появляется, чем отличается детская от взрослой и как от неё избавиться — узнаете из карточек ⬆️
И помните: какой бы сложной не была ваша жизнь, всегда можно сделать выбор, кто будет ею управлять — вы или ваша травма.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍29❤11🔥10
#эфирсэкспертом
Хотите ещё глубже разобраться в природе травмы и узнать, как с ней подружиться?
🎙️Приглашаем вас завтра в 18:00 на прямой эфир «Как работать с травмой в подходе PSY2.0».
Педагог-психолог, клинический психолог со специализацией в психологии зависимого поведения, кризисный психолог Лилия Гладких расскажет более подробно:
— о травме, её терапии и последствиях,
— почему метод PSY2.0 настолько эффективен при работе с травмой,
— как негативный детский опыт влияет на взрослую жизнь,
— как определить влияние травмы на собственную личность,
— можно ли от неё избавиться за 1-2 сессии,
— и какие бонусы вы получите, если распрощаетесь с ней навсегда.
Также сделаем практику поддержки и контейнирования собственных эмоций.
Встречаемся 24 мая в 18:00 мск на этом канале ➡️ @psy20help
Ставьте будильники и до встречи в эфире 🙌🏼
Хотите ещё глубже разобраться в природе травмы и узнать, как с ней подружиться?
🎙️Приглашаем вас завтра в 18:00 на прямой эфир «Как работать с травмой в подходе PSY2.0».
Педагог-психолог, клинический психолог со специализацией в психологии зависимого поведения, кризисный психолог Лилия Гладких расскажет более подробно:
— о травме, её терапии и последствиях,
— почему метод PSY2.0 настолько эффективен при работе с травмой,
— как негативный детский опыт влияет на взрослую жизнь,
— как определить влияние травмы на собственную личность,
— можно ли от неё избавиться за 1-2 сессии,
— и какие бонусы вы получите, если распрощаетесь с ней навсегда.
Также сделаем практику поддержки и контейнирования собственных эмоций.
Встречаемся 24 мая в 18:00 мск на этом канале ➡️ @psy20help
Ставьте будильники и до встречи в эфире 🙌🏼
❤30👍6🤗2💔1
Ждем вас и ваше самое заветное, что никак не сбудется, сегодня в 18:00
Подробнее — в видео выше🧿
Подробнее — в видео выше
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7❤2
Мы в эфире!
Присоединяйтесь по кнопке «ВСТУПИТЬ» в верхнем правом углу или по ссылке ➡️
https://t.me/psy20help?livestream
Свои вопросы спикерам можете писать в комментариях 👇
Присоединяйтесь по кнопке «ВСТУПИТЬ» в верхнем правом углу или по ссылке ➡️
https://t.me/psy20help?livestream
Свои вопросы спикерам можете писать в комментариях 👇
Telegram
Псидваноль Хэлп
Псидваноль Хэлп — лучшие специалисты PSY2.0, которые стали еще ближе, чтобы решить ваш запрос и помочь прийти к желанным изменениям.
🔗 Записаться на консультацию: https://psy20.help/
🔗 Записаться на консультацию: https://psy20.help/
❤1👍1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🙏1
Перманентное ощущение одиночества, небезопасности этого мира, чувство ненужности и обреченности уже во взрослом возрасте.
Ощущение «мне в этом мире нет места» ❤️🩹
Ощущение «мне в этом мире нет места» ❤️🩹
❤9👍4
Не понимаю, чего хочу в этой жизни. Трудно регулировать свои «границы». Незнание, как и где уместно проявлять злость.
Невозможно быть плохим. Я должен всегда всем помогать. Быть ответственным.
Или наоборот — везде опаздываю, грублю, повышаю голос, нарушаю чужие границы.
Невозможно быть плохим. Я должен всегда всем помогать. Быть ответственным.
Или наоборот — везде опаздываю, грублю, повышаю голос, нарушаю чужие границы.
❤13🙏3
Почему могут не складываться отношения.
И что с этим делать? Можно ли избежать травм?
Ответы в эфире 👉🏻
https://t.me/psy20help?livestream
И что с этим делать? Можно ли избежать травм?
Ответы в эфире 👉🏻
https://t.me/psy20help?livestream
Telegram
Псидваноль Хэлп
Псидваноль Хэлп — лучшие специалисты PSY2.0, которые стали еще ближе, чтобы решить ваш запрос и помочь прийти к желанным изменениям.
🔗 Записаться на консультацию: https://psy20.help/
🔗 Записаться на консультацию: https://psy20.help/
❤11👍2🙏2🕊2
Переходим к вашим вопросам!
Включайте микрофон и поднимайте руку
или пишите в комментариях😊
Включайте микрофон и поднимайте руку
или пишите в комментариях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM